我是垒球运动员，最近一投球肩膀就特别疼，怎么治

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不要让肩部过度劳累或长期保持同一姿势，应适当的活动，舒缓肩部肌肉。

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采用电热宝等局部热敷，拔罐、刮痧、针灸、推拿和按摩的物理治疗方法减轻急性发作时关节的疼痛和肿胀，缓解关节僵直，从而改善肩部活动能力。

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肩周炎局部疼痛剧烈，肩关节活动受限明显，肌肉痉挛。疼痛发生时可以选择镇痛消炎的外用止痛药快速缓解症状，如扶他林乳胶剂。可直接作用于患处，辅助按摩促进血液循环，药物成分快速渗透皮肤，消炎镇痛。患者也可以采用止痛贴剂起到活血化瘀，缓解疼痛的作用

对于损伤目前尚无特效疗法，一般采用口服消炎药对症，或用红花油外涂。我们运用疗法伤90例与用红花油治疗76例、1%双氯芬酸二乙胺盐处理61例对照，取得良好疗效。

这些伤患者下肢和腰部损伤占8031%，其他部位占1969%;肌肉拉伤占4508%，韧带扭伤占5492%。

取穴 ：肩部软组织损伤取肩痛穴;肘关节损伤取肘痛穴;腕部软组织损伤取腕痛穴;臀部软组织伤取臀痛穴;膝关节损伤取膝痛穴;踝关节损伤取踝痛穴;腰部、背部软组织损伤取腰痛穴。

针刺方法 ：将针快速刺入皮下，刺入2~4厘米，大幅度提插，提插时针尖方向要有小角度改变，直至患者有强烈酸胀感或触电感并向肢体远端放射时，迅速出针。

疗效标准 ：治愈：临床症状(疼痛、障碍及红肿)消失，功能恢复正常，能继续正常训练;显效：临床症状消失，可以坚持训练;好转：疼痛减轻，功能仍有轻微障碍，需休息后方能训练; 无效：针刺后无任何改变，不能继续训练。

治疗结果 ：组显效76例，总有效率9667%;红花油组总有效率8947%;1%双氯芬酸二乙胺盐组显效48例，总有效率9016%。

鲁××在从高台跳下时大腿肌肉拉伤，局部疼痛难忍，不可用力，触地亦有剧烈疼痛。当即针刺臀痛穴，立即有强烈酸胀感并传至指尖，马上出针，出针后大腿疼痛很快消失，轻微活动后又可继续训练。

软组织伤直接对神经干或特殊反应点(区)进行 ，使大脑痛阈升高，针刺造成的良性 经外周神经的动脉类粗纤维由后根的内侧部进入脊髓，经薄束和楔束上行，在脑干下部与薄束核和楔束核发生突触联系，从而阻断痛觉在中枢的整合。其次，由于针直接 神经干、特殊反应点(区)，造成的 强度大，大量消耗了神经递质，也可阻止痛觉在脊髓后角的换元，从而达到强止痛效果。

实验证明，针刺后机体可应激性产生大量消炎物质以促进局部炎症的吸收。另外，针刺在神经干上改变了植物神经兴奋状态，使交感神经兴奋，机体进入应激态甚至应急态，从总体上提供了镇痛、消炎的物质基础。

实践证明，平衡能够在软组织损伤发生的当时进行治疗，而且效果好、见效快、易掌握，解决了现场救治的难题。

、软组织、