寻找漫画中宽肩细腰长腿的男的名字

从上面的条件看，百分百是clamp的作品，下面有几个给你参考的答案：司狼神威《x战记》，桃生封真《x战记》，鲁鲁修《叛逆的鲁鲁修》，黑钢《翼》，皇昂流《东京巴比伦》，木之本桃矢《魔卡少女樱》，四月一日君寻《XXXHOLIC》，阿修罗《圣传》。由于是手机答题的，图就麻烦自己找吧。（个人觉得是封真和神威的机会较大） 下面给司狼神威的图给你（因为他有翅膀）

不良坐姿的危害很大，你知道吗？全世界有很多人因为不良坐姿而养成了很多坏习惯，造成了很多永久性损伤。如果不及时调整，甚至会引发疾病。下面跟我一起去看看不良坐姿的危害吧！

一、严重的脊椎问题

从孩子的角度来说，孩子每天的学习时间较长，其肌肉的力量远远不如成年人坚强，容易引起椎体的偏移，也是成年以后形成颈腰椎病的重要原因。另外也有可能写不太好字。不正确的握笔姿态，基本上必定造成写出去的字——字体样式倾斜、样子歪曲、构造较为散乱、字的笔画乏力这些。到了成年后，长期坐姿不正确也是引起腰椎间盘突出的常见原因。而且长时间喜欢低着头坐着，容易导致颈椎病。

所以，不正确的坐姿对脊椎的伤害是很大的，持续性的不良坐姿，带给你的伤害也是永久的，难以恢复的。二、驼背

长时间弓着身子坐着容易形成驼背，驼背不仅会影响个人形象，还会影响身高的发育。严重时可导致脊柱侧弯畸形。人一天之中有很长一段时间是处于坐立状态，尤其是在校的学生，坐姿不当，会招致多种疾病，并对身体发育产生不良影响。

驼背会导致人体的重心改变，会前倾，容易导致膝关节伸不直，髋关节伸不直等继发性关节病变。驼背比较严重的时候会影响生命，因为驼背会影响肺的舒张功能，肺不能舒张就影响呼吸功能，还会影响心脏的舒张功能，导致心功能衰竭、心力衰竭，甚至死亡等严重情况。三、韧带拉伤现代社会颈椎病等疾病多发，孩子如果在学生时代就没有养成好的习惯，容易造成运动功能障碍。

因为长时间坐立会导致腰部肌肉拉伸，长期处在拉伸状态下，容易出现肌肉痉挛形成韧带受损。而且长时间保持一个姿势坐立，还会导致血液循环不畅，增加腰椎颈椎疾病的发病率。所以，一定要尽量改掉不良坐姿。

四、近视和斜视坐姿不当，用眼距离或者用眼姿势不对，会对视力造成很大影响，随着年纪增大，问题会变得更严重。

坐姿不正确是导致近视的主要因素，尤其是小孩坐姿不正确，容易引起眼睛出现近视，因为小孩的眼睛正处在发育期。

坐姿不正，趴得很近，双眼压力不同，会让近视发展的很快，与此同时，孩子会出现头侧的现象，眼睛看离书本的距离就不一致，双眼使用的条件也不同，长期下来会导致屈光参差问题，甚至出现斜视现象。

四、上身肥胖长时间坐姿不正确，会影响身体营养的输送，导致上身出现肥胖。

长时间的坐姿不当会造成坐骨周围的肌肉僵硬，皮下脂肪脂肪越积越多，慢慢的腰部和臀部就肥胖起来了。

比如跷二郎腿，是生活中最常见的一种坐姿，这种坐姿会让人失去平衡，左右的重量不均衡容易使坐骨发生偏差，这样就会造成臀部的坐骨变形，长期这种坐姿会使腿部变粗，臀部肥大。

以上就是我个人认为不良坐姿的危害，最重要的还是去预防和改正不良坐姿。★正确的坐姿

1对于头颈部，应双眼目视前方，视线水平约在电脑上1/3部分，看下方文字或物品时，头部最好自然下垂不紧绷；

2手臂保持能够满足自如移动的状态，同时建议手肘部弯曲成直角状态可以减少劳累；

3腰背部挺直，保持自然曲线；

4腿部膝部弯曲成直角状态是久坐应做到的。

★户外锻炼可进行引体向上、侧弯举、单臂上提、侧卧举腿等方法，加强脊柱旁软组织的锻炼，增强韧带的柔韧性，改善肢体的不良体态，提高机体稳定性。★自我检测

可面对镜子进行自我检测，排除衣物造成的视觉影响后，仔细观测自己是否有高低肩、长短腿等体征。也可请他人帮忙，从背面观察两侧肩膀、肩胛骨以及骨盆等是否对称。如果出现明显不对称或者明显的高低肩等体征，则宜马上去医院进行系统的检查。

总体来说，不良坐姿的危害很大，一定要从小抓起，正确的坐姿对生活和学习都是有帮助的，即使成年，也要在日常有意识地去改正不良坐姿，希望上面的建议能帮助到大家。

每个人的身体骨骼发育都是不一样的，有些人天生骨骼比较大，有些骨骼比较小。但是这个其实没有太大影响，你说你肩膀窄其实并不完全是骨骼原因。可能是因为你比较瘦，这个完全可以后天纠正回来的。

首先建议制定一个健身计划，和饮食计划，这两个都可以到健身房会有专业的老师给你安排，你可以告诉老师主要正对肩部去锻炼，想把肩部练宽。肩部宽的男人穿衣服啊走路啊看着都特别有气质。

主要是你能不能坚持下来。这个非常关键。像我们熟悉的男神彭于晏，他就是一个非常自律的人。经常健身，热爱运动。所以他的体型、精神状态看着都非常好。

另外如果没有足够的时间去健身房的话，可以自己下载一个健身软件，里面也会有很多健身的课程，自己在家里都可以完成，每天花半个小时一个小时。一个月下来你会发现整个人的变化，因为我也是个健身爱好者。当你发现你的身体有明显变化的时候，真的觉得自己的汗水没有白流。

雕刻自己虽然痛苦，但是会得到一个全新你自己，最后希望你能成功。

文/闪电凯

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