为什么女生肩膀很小？

这是人类进化的结果，作为女性，再直白点说，作为雌性，为了吸引雄性，如果女性肩膀过于宽大，甚至整个机体过大势必对男性吸引力下降，是不利于自身生存发展的，当然这是原始的看法，至于现在，这样原因已经不复存在，但已经形成这种审美观念，以根深蒂固。

张天爱在“浪姐3”的表现远不及她的外貌抢眼球，因为过于棱角分明的“直角肩”，她被指陷入整容争议。播出的《乘风破浪的姐姐3》中，张天爱也对自己的“直角肩”做出了回应，或许在观众眼中她是为了美硬凹“直角肩”，但张天爱却表示，由于成长环境的紧绷，让她从小就养成了“端着肩膀”的习惯。

不仅如此，张天爱还直言自己面对镜头很难做到真正的放松，甚至常常认为自己可以在宿舍里随意地躺下，对她来说都是一种“叛逆”的表现。曾经因为过度的追求“瘦身”被认为审美跑偏，如今张天爱在节目中点出自己展现出的“直角肩”，不过是自己在社交环境中，下意识端坐的表现而已，与审美无关，更与整容无关。

张天爱参加品牌活动，颜值还是一如既往的高，气质也是一如既往的好，而且，这一次更加让大家赞叹的是，张天爱的身材真的保持的很好啊。因为当天穿的礼服也是属于很显身材的类型，所以会让大家对她的身材格外注意。不少网友都觉得，张天爱的身材管理真的很好，大概是女艺人中身材保持的最好的人了。

确实，张天爱从一开始的大红大紫，大家就已经知道她是有颜值有实力的了，后来虽然不怎么红了，也没有之前的关注度了，但她的颜值和身材依旧让大家觉得她应该被关注，应该火才对。在**《中国机长》的预告中，张天爱出演空姐，身材和颜值也一样被大家夸赞。

这部剧，她也火了。然而，在《浪姐3》的首映式上，张天爱却是一惊。观众不是“太美”而是“太瘦”，穿吊带的她瘦得跟“纸人”一样，肩膀比较多。棱角分明，一点肉眼都看不到。于雯雯看到张天爱第一眼就惊呆了，甚至形容她“瘦得像个骷髅”，而且两人同框，而张天爱的身材只有宇文文的1/2。

期间首场演出，张天爱的身材在灯光下更加明显，瘦到“瘦”，手臂和肘部的粗细几乎一样，肩部和锁骨处的骨头形状都可以看的很清楚。下台后，张天爱在接受采访的时候还坐得笔直。只要露出肩膀，就能看到张天爱的“直角肩”。锐利的棱角看起来就像一个矩形。可能是因为太薄了。张天爱捂着脸笑的时候，蝴蝶骨突出重重，怎么都觉得“怪怪的”。

天生丽质的张天爱已经这么好看了，根本挑不出什么毛病，根本就用不着去整容，从以前的剧照就可以看出，张天爱根本就没有整容。如今的她一直专注于演艺事业，很少去炒作蹭热度，但是就是很容易招黑。相信不久之后，张天爱这种实力派演员一定会获得更好的发展。

大家现在应该相信张天爱的漂亮全靠自律了，之前被质疑整容，因为旧照和现在的区别有点大，但是张天爱不止一次的回应过自己是真的没有整容，都是在漂亮，自己吃了两年的蔬菜，没有吃米饭，换做谁应该都会大变样的吧？就算是现在，张天爱对于自己的饮食也是相当控制的。

她经常会发一些自己的“漂亮餐”，所以她的身材才会这么好吧。而且，对于女艺人来说，对自己身材的自我管理，也是一种奋斗事业，爱岗敬业的表现。毕竟，大家看的是你这个人，除非真的是为了角色去增肥，不然的话，女艺人的身材也是事业的一部分。

先是被认为过度瘦身，后又被指频频变脸，如今在“浪姐3”的舞台上，张天爱直言自己时刻“端坐”的体态是成长环境造成的，并非刻意追求所谓的“直角肩”，也算是侧面回应了自己的审美带来的争议。

人很瘦但是看不到肩胛骨的原因可能有以下几种：

1 肩胛骨周围覆盖着一层脂肪和肌肉，即使很瘦，脂肪层可能会影响肩胛骨的明显度。

2 个体差异可能导致肩胛骨的形状和大小不同。有些人的肩胛骨可能相对较宽，而其他人的肩胛骨可能较窄，这使得肩胛骨的突出度在不同人之间有所差异。

3 除了体型和骨骼结构外，肌肉发达程度也会影响肩胛骨的突出度。如果肩胛骨周围的肌肉发达，它们可能会更突出肩胛骨，反之亦然。

总之，看不到肩胛骨可能是由多种因素共同作用的结果。每个人的体型和生理特征都是独特的，所以不必过于追求某种特定的体型标准。

别信那些人扯，就是天生瘦子只要努力锻炼一样能出肌肉！而且瘦子练出的肌肉更漂亮，因为外层没有脂肪的包裹，能显出明显的肌肉线条。伙食正常就好，不用非要大鱼大肉山珍海味，因为肌肉发达不是说肌肉增多了，而是你原来的那些肌肉体积变大了，只要经常锻炼就能使肌肉纤维变粗，所以看起来肌肉变大，而且吃出来的肉都是肥肉，没用的，不光形象难看还搞得行动不便，到时候你又想减肥，那就多此一举了。练上身肌肉做高位俯卧撑是个简单实用的方法，就是把脚放在一个高出地面的物体上，手放地面上做，具体高度看你身体的能力，脚越高越吃力，一般能做30个/组就好，做4组，天天做，这样坚持练3个月，颈部周围的肌肉、背肌、手大臂应该开始有明显变化，开始成倒三角的轮廓，自然肩膀显得宽了，穿衣服也不像衣架了，胸肌也起来了，腹肌也出来了，身板也显得厚实了，排骨男变帅哥，哈哈。记住做的时候动作要标准，宁愿做慢一些或者少做几个也不能投机取巧，锻炼身体来不得半点虚假，如果像蜻蜒点水点一下算一个那做100个也没用，其实最难的还是坚持，一定要有一种坚持到底的信念才会逐渐有成果，加油！|||先要长胖点，瘦子怎么会长肌肉呢，多吃点营养的东西，蛋白含量高的。

每个人的身体骨骼发育都是不一样的，有些人天生骨骼比较大，有些骨骼比较小。但是这个其实没有太大影响，你说你肩膀窄其实并不完全是骨骼原因。可能是因为你比较瘦，这个完全可以后天纠正回来的。

首先建议制定一个健身计划，和饮食计划，这两个都可以到健身房会有专业的老师给你安排，你可以告诉老师主要正对肩部去锻炼，想把肩部练宽。肩部宽的男人穿衣服啊走路啊看着都特别有气质。

主要是你能不能坚持下来。这个非常关键。像我们熟悉的男神彭于晏，他就是一个非常自律的人。经常健身，热爱运动。所以他的体型、精神状态看着都非常好。

另外如果没有足够的时间去健身房的话，可以自己下载一个健身软件，里面也会有很多健身的课程，自己在家里都可以完成，每天花半个小时一个小时。一个月下来你会发现整个人的变化，因为我也是个健身爱好者。当你发现你的身体有明显变化的时候，真的觉得自己的汗水没有白流。

雕刻自己虽然痛苦，但是会得到一个全新你自己，最后希望你能成功。

文/闪电凯

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