我初学跆拳道,但拉韧带怎么那么痛啊啊.我已18了

绝对不要怕痛、怕酸，如果这也怕那也怕的，韧带根本就不可能拉好。（给新人的建议）： 1倒计时： 劈叉到自己所能承受的极限后停住，然后从10倒数到1，再放松。如此多循环几次。但是要注意，千万要到自己所能承受的最大极限再数——也就是你痛到不行的时候坚持10秒钟。否则就没有什么效果。（如果10秒钟受不了的可以先忍5秒钟，这样一步步的来，但是最好不要低于5秒）。 2随时性： 自己一个人在家的时候，学习或工作累了， 可以试着拉拉，不一定要忍多大的酸痛（但也不能太轻松），抱着只是随便拉拉韧带的心。这样虽然效果不是很好，但是只要每天找个时间这样拉一下，你的韧带至少不会缩回去。（我平常在家就是穿着拖鞋，横叉一下子就下去了。所以即使我寒假里一个月没有练TKD，韧带还是没有缩水） 3资源利用： 在跆协训练的时候，最好让教练或者韧带比较好的会员来帮你压。因为他们自己也曾经被压过，比较有经验，能掌握分寸，也能教你很多种不同的拉韧带的方法，还可以帮助你拉各个不同部位的韧带，有助于你提高。这样可以避免你总是拉一个地方的韧带而其他部位依然不是很好（我以前一个人在家的时候都只练横劈，结果两个星期下来连纵叉都到不了底，后来被小惠死压了几次后韧带明显好了很多，虽然很痛，但是能下去还是蛮自豪的^_^） 4持续性： 一定要每天（真的不能做到每天的话隔天也行，最好周期不要超过2天）压韧带，否则韧带再好的人都会缩回去。 5循序渐进： 在拉韧带的时候也并不是一定要求马上就下到底，可以一点一点地来，大概花2到3个星期就可以到底了。不要对自己要求太高，否则很容易拉伤。还有就是在平常练腿法的时候，可以试着要求自己踢高一点再踢高一点，这样实际也是在拉韧带。 6心理暗示： 拉韧带的时候告诉自己“我一定能到底”，这样会或多或少地克服对拉韧带造成的酸痛的恐惧心理。记住千万不能害怕压韧带，不然的话是永远不可能下到底的。 二提高篇（给韧带高手的建议）： 1垫砖头： 韧带比较好的人在横叉到底后也会没有感觉，这时候要再寻求提高的话就可以在两脚脚跟处垫上一块砖头，然后再横叉，如此就可以继续往下拉，而不用恨地面太平了，再寻求提高的话可以在脚跟处加砖头，叠得越高就越能往下。（怎么感觉像坐老虎凳？）个位家里要是没砖头的话垫个枕头什么的也可以，不反对垫个活人在下面，哈哈^_^ 2双脚贴墙： 一条腿的大腿侧面靠着墙，单脚顶住墙根，另一条腿用大腿内侧去贴墙，完全贴到为止，然后停留一段时间。这样虽然看似简单的竖叉，实际是横叉与竖叉的结合，有点痛，不信的朋友可以去试试（我可是亲身体验过的） 3后压： 单脚站地，另一只脚从后面往头顶扳，是向后哦，很痛的，但这个对后踢有好处，本人至今从未到顶过。 4侧面起腿： 相信大家都看到过跳芭蕾的可以用右手抱住右脚脚心，然后慢慢从侧面提起来再碰到头顶。这招对侧踢踢不高的GGMM很管用哦，可是很痛诶，本人至今也未碰到过头顶。 5体操训练法（曾经看一个练体操的做过，以为很容易，结果一试才知道自己有多菜）： 弯下腰摸脚尖，然后用手掌撑住地（注意整条腿不要弯，这个动作对新手来说肯定是很痛的，而且能用手掌长时间撑住地的我在浙大至今没见过几个），再把左脚慢慢向上抬，最好能向前挂，这样可以锻炼右脚小腿的肌纤维，能够拉长小腿（MM们可以坚持练这个，百试不爽）。相比之下仅用手掌撑地效果要差很多。如果抬右腿就是拉左脚小腿的肌纤维。 6韧带+控腿练习（系翔屠自创，这个算转载）： 练横叉，在快要到底的时候（即和地面保持一点距离——一点点就够了）放开支撑的双手，保持住一段时间，这样可以使大腿内侧的肌肉得到充分的锻炼（估计可以减大腿脂肪哦，而且又是拉韧带的好办法），据翔屠本人说效果很明显，但是我试了之后发觉坚持不到2秒钟我就挂了，各位GGMM可以去试试。 7强烈建议专人训练： 极其强烈地推荐各位找小惠、翔屠压韧带，他们两个残忍的方法很多，而且效果也好。找教练嘛我不保证生命安全。 总则： 压韧带的方法很多，我也只是列举了自己以前练过的几种比较有效的方法，总之大家怎么拉得爽就怎么拉，上述方法仅供参考，实不实行无所谓拉~~~~但那些还是比较容易出效果的，还是那句话，千万别怕痛个别时候确实是这样，疼痛并不意味着自己的韧带已经到达极限，但是疼痛有时确实意味着受伤，/

现在生活的日益加快，人们的生活和工作压力都很大，也随之养成了一些不好的生活习惯，你可知道生活中的某些习惯会对健康造成影响。现在小编就来为大家介绍一下生活中的这5个恶习。

1、办公室久坐

对于长期电脑桌旁久坐的朋友应该都知道，颈椎痛、腰痛应该已成为我们的职业病，危害我们的身体健康。建议工作中养成定时起身走动的习惯，适当锻炼，在家中也应多活动，不要一回家就沙发一躺不在动。

2、长期睡眠不足

长期的睡眠不足易引起高血压、心脏病、中风和肥胖等其他健康问题，加快衰老速度。所以每天保证7-8小时的睡眠，对人体的健康尤为重要。

3、躺着玩手机

电子产品的不断更新换代，成为人们生活中必不可少的一部分，不管走到哪手机不离身，你可知道，平板电脑、智能手机的显示屏所发出的蓝光会抑制黑色素的分泌，扰乱人体新陈代谢，易产生疲劳感。所以睡觉前不妨关机或放置在稍远的位置。

4、睡前喝酒

酒精会降低人体血糖含量，抑制中枢神经系统，有一定的镇静的效果，扰乱人体正常睡眠。这是应为酒精在人体代谢的过程中会影响肾上腺的分泌，易造成夜间失眠、易醒。这里小编建议各位爱酒人士睡觉3-4小时内尽量不要喝酒，以保证夜晚充足的睡眠。

好的习惯，对一个人的影响有多大？

简单列个清单，只要坚持过的人都会懂

健康作息

①早起1小时 ②晚上十一点钻被窝

早睡早起，一个人的效率会变得非常高。一个爱睡懒觉的人，往往在生活的各方面都会表现的非常懒。戒掉那些已经让你上瘾的手机游戏，肥皂剧，做一个可以控制自己生活的人。

③午睡15~30分钟

适度午睡绝对是利大于弊的，能让你快速恢复思路。午睡时间过长反而会让人昏昏沉沉。

健康饮食

①早起立刻喝一杯温水

②健康清爽的早餐

各色早餐我们已经分享过很多了，这里说一套最简单的：牛奶+燕麦+鸡蛋+水果。

③八分饱的午餐 ④避免外卖（高油高盐），甜点（高糖）

舒适衣物

①冬天保暖最重要 可以动人 不能冻人 

②固定几个适合自己的品牌 能节省大量时间

健康护理

①每天对面部和牙齿深度清洁

健康干净的牙齿，可以让你自信微笑待人

②多些护肤少些化妆 ③清洗头发 避免拖拽硬拉

保持健身

①愿意流汗也要管住自己的嘴

②舍得买健身装备

运动衣服两套就够，每天更换。鞋子一定要舒服，不能凑合。舍得花钱不一定能让你瘦的快，但能让你舒服，不受伤。

健康心态

①多读书多读报多读时尚杂志

平时生活里，很少有人能够教你什么是真善美，但是书刊可以。

②事事保持平常心 情绪不要大波动 ③买一本年历 一年之初做这一年的规划

一月之初做这一个月的规划

一星期之初做这一星期的规划

晚上做好第二天的规划

一天， 老师走进课堂，学生们一齐起立喊：“老师早上好！”

老师愤愤地说：“只叫早上好？那我下午呢？难道就不好了吗？”

于是学生们又一齐喊：“老师下午好！”

老师又愤愤地说：“那我晚上呢？”

学生们又一齐喊：“老师晚上也好！”

老师点点头说道：“这样才行，现在重新喊一遍！”

学生们一齐喊：“老师早上好，下午好，晚上也好！”

老师说道：“坐下！今天我们要复习反义词，我们这样练习，我说一句，你们大声说出反义词。现在开始。”

老师：“今天天气很好。”

学生：“今天天气很坏。”

老师：“到处阳光明媚。”

学生：“到处阴云密布。”

老师：“马路上人山人海。”

学生：“马路上空无一人。”

老师：“年轻。”

学生：“年老。”

老师：“站立。”

学生：“躺倒”

老师：“有个年轻人站立在路上。”

学生：“有个年老人躺倒在路上。”

老师：“我捡到一元钱。”

学生：“我丢了一元钱。”

老师：“我捡到一元钱，交给老师。”

学生：“我丢了一元钱，去偷老师。”

老师：“错误，不能这样说！”

学生：“正确，应该这样说！”

老师：“错误。”

学生：“正确。”

老师：“这不行，这是违法行为！”

学生：“这可以，这是合法行为！”

老师：“我说错误。”

学生：“我们说正确。”

老师：“听老师的，老师说的才是正确！”

学生：“听我们的，老师说的都是错误！”

老师：“你们愚蠢。”

学生：“我们聪明。”

老师：“停止！”

学生：“继续！”

老师：“你们现在停止！别说了！”

学生：“我们现在继续！还要说！”

老师：“你们这些蠢猪，我说停止！”

学生：“我们都是天才，我们说继续！”

老师：“你们听老师的！”

学生：“老师听我们的！”

老师：“学生都得听老师的！”

学生：“老师都得听学生的！”

老师：“现在你们停止练习！”

学生：“现在我们继续练习！”

老师：“你们没完没了了吗？”

学生：“我们有始有终的呀！”

老师：“那你们就停止！蠢猪！”

学生：“那我们该继续！天才！”

之后老师怒气冲冲地抱着书本走出了教室

如果高中生的手机被没收，可以考虑以下的解决方案：1 遵守学校规定，尽快找到没收手机的负责人，了解相关规定和流程，尽快将手机取回。2 如果手机被没收是因为违反了学校规定，应该检讨自己的行为，认真反思，尽可能避免再次出现类似的违规行为。3 如果手机被没收是因为家长或者监护人不希望学生过多的使用手机，建议与家长进行沟通，听取家长的意见和建议，并尽可能遵守课堂和学校规定。4 如果学生需要手机日常联系或者是为了完成学习任务，可以与老师或者学校相关负责人沟通，明确自己使用手机的目的和意义，争取合理地使用手机。总之，遇到这种情况，学生应该首先冷静处理，认真思考自己的行为，尊重学校和家长的规定，尽可能以合理的方式使用手机。

　演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在当下社会，用到演讲稿的地方越来越多，还是对演讲稿一筹莫展吗？以下是我帮大家整理的教育演讲稿3篇，希望能够帮助到大家。

教育演讲稿 篇1

　尊敬的各位领导、同志们，大家好！

　我是xx聋哑学校校长xx，很高兴有机会和大家在此相识，我演讲的题目是；把爱给予特殊教育的孩子们。

　十年前，我是一个普通的乡村民办小学教师，几次护送学生放学回家的路上，看到本村聋哑孩子妈妈硬拉孩子上车去城里上学，孩子刺耳的哭声和妈妈又气又伤心的表情看了让人心酸，孩子走了，爷爷、婆婆站在路旁抹眼泪，我上前一了解，才知道类似的情况在当地不止一家，孩子太小，大多不愿到离家很远的地方去上学，一个学期呆在那儿，距离近的咸阳市特教学校也要周一送去，周五接回，可农村人农活多，往往十分作难，此后，这个孩子撕心裂肺的哭声和家人苦不堪言的表情一直在我脑中盘旋着，那个孩子的妈妈每次见到我，哭诉自己的苦哀，并说：不如你办个聋哑学校，光咱镇上就有不少的孩子，见我有所动心，又联系镇上所有聋儿家长到我家，我只得先去聋校考察学习，随后又跑遍xx十几个乡镇，实际调查，看到那么多聋哑、智障孩子滞留在家，我决定停办很有经济效益的普通民办小学，创办农村聋哑特教学校，这一决定遭到家人的强烈反对，邻里也十分费解，就这样，一个选址在农村，离乡里人最近的聋哑特教学校在一片反对声中办起来了，时间是20××年9月。

　那些滞留在家的聋哑，智障孩子家长在我的再三劝说下，送孩子来上学。

　一切并非我当初想象的那样简单，这些孩子年龄相差很大，最小的4岁，最大的16岁，小的不会穿衣，系鞋带，淌着鼻涕，流着口水，哭着闹着要回家，大的又愚又强，和人无法沟通，无论你怎样讲，怎样比划他们都听不懂，看不明白，这时，我才知道，农村的特殊教育是一片未开垦的荒林，我面对的不仅仅是清贫，而且是一种十分艰难的职业与责任，每月靠仅仅收取的生活费难以维持。只有在自家地里种菜，在苹果园捡树枝烧，亲自为孩子们做饭节省开支。这些经济上的困难尽力想法克服，更大的挑战

　是孩子们的教育问题。

　面对这样一群脏兮兮，愚昧无知，听不懂语言，只会哇哇乱叫，不停相互厮打，并随地大小便的孩子，我有些懵了！家人整天出进吊着脸，都说我胡出洋相，吵得他们头都木了。不几天，一个聋哑孩子不见了，谁也不知道他去哪了。邻居们骑自行车，摩托车帮着找。我沿着马路，顺着果园，边走边喊，上瞅下看，恨不得把每个果园翻个遍。但再喊都无济于事，心里急得象火烧，头脑象炸了一样。跌跌撞撞的一个村子又一个村子的挨个寻找·····，直到天黑了，依然没找到，疲惫不堪的我坐在渠岸边，梳理了一下自己的思绪，想着如果在村委会的喇叭里喊一下，或许会有人看见这个聋哑孩子。结果直到晚上十点多了，才在距离我们村十里以外的村子找到了孩子，看见他的那一刻，我心上的那块石头终于落了地。等到给人家好心的村民买来礼物，鞠躬道谢之后，我的双腿已无法直立。

　回到家里，爱人把孩子们的东西收拾好，准备打电话，让家长接孩子回去。理由是；教这些娃有苦有累，不挣钱，家里还得贴本。还要承担每个人的安全责任，顾不上劳累奔波了一天的我，发疯了一样按住电话，好言相劝，苦苦哀求“咱既然已经把人家娃召来了，就再试试吧，如真的不行，再叫他们回去”。嘴上虽是那样说，其实自己心里也没个底。面对经济上的困难，孩子们开始入学的艰难适应，家人的埋怨，不理解····自己只有默默承受着，一个人不知道偷偷流了多少泪。好像一个在茫茫戈壁中独自前行的人。

　孩子的出走给我造成打击，也给了我一个启示：我从出走的原因找入口，终于我知道，他们从未离开过父母，想家了，又不能用嘴说出来，我必须时时给他们家的温暖，安慰那些幼小的心灵，他们才能安心留下学习。从此，我专心学习并研究聋儿心理学，充分了解了他们的心理活动后，根据对每个人的评估状况，制定行之有效的学习和康复计划。

　我用母亲般的爱亲近孩子，呵护孩子，昼夜与他们不分离，把学校也搞成二十四小时全职式的母亲管理。每天扮演着妈妈，炊事员，保洁员，老师等多重身份。晚上，语训班的小孩子，我必须抱着他们边哄边摇，哄他们一个个睡下，还要在灯下学习：聋校教育学，聋儿心理学，语训学····每天早上先倒掉孩子们的便盆，叫醒每一个孩子，教他们穿衣，洗脸，梳头，带孩子们上操，上课，孩子们课间玩，我更是神经紧绷，确保每个孩子都在视野内之，手里还要忙着洗他们拉下的裤子，尿湿的床单。

　我教孩子们鞠躬行礼，做有礼貌的孩子，吃饭前，入厕后要洗手，从生活中的点滴做起，养成讲卫生的好习惯。教他们懂得互相关爱，大帮小，大让小，大爱小，采取鼓励法，物质刺激法，谁表现好就给谁带小红花，谁发音快就给谁好吃的。聋儿生活在无声的世界里，不知道什么是声音，要让他们感觉声带的'震动，我让一双双小手触摸我的喉咙，使劲大声发音说话，嗓子嘶哑了，痛的咽不下水，一个简单的字母生字，要教上几十遍，几百遍。机械的重复是常人无法想的单调与枯燥。我还是要求个个聋儿开口说话，一颗颗铁树开花。

　到月底放假的时候，家长们惊奇的发现，孩子们大变样了，他们不再是蛮横无理，要这动那的脏兮兮的丑小鸭了。

　当学生xx的妈妈来接孩子回家时，我让xx从头发·鼻子·耳朵，一直说到妈妈你好，xx的妈妈先是一愣，然后把孩子抱在怀中泣不成声地说“陈老师，十年了，娃啥都不会说，来了两个月能开口说这么多，你真能行。我们全家人一辈子感激你”。随后又冒雨送来自家山上特产水柿子。这是一位淳朴的山里人，由于孩子和我产生如此情缘，让我感动，我知道，孩子口里的一声妈妈，包含了无限的爱，无比的辛酸。同时也证明了一种付出之后的收获。由此，我更与每一位孩子及家长产生更深的感情，心里也有了一份沉重。他们有着同龄孩子的天真可爱，却无法享受世界的全部。这更坚定了我克服重重困难，一定要把特教学校办下去的信心，帮助更多的残疾儿童自强·自立，从这里走向五彩缤纷的人生舞台，为更多的残疾儿家庭带来欢乐，圆更多家长的梦。

　每天二十四小时不间断的工作，是无法计算的工作量，但是，每天拖着疲惫的身体，看着孩子们的点滴进步，我觉得好欣慰。我知道自己一辈子也培养不出北大清华的娇子，也难体会到桃李满天下的喜悦。然而，我仍执着坚守着特教工作。当我看到孩子们的作业本摆在教育局办公室被展览时；当他们的绘画作品获奖时；当聋哑孩子的爸妈因孩子会叫而热泪盈眶时；当他们登上陕西电视台的演播大厅时；当一封封感谢信一面面锦旗送来时；我感到无比的骄傲和自豪。

　多少年，来来去去的是孩子，然而不变的是我执着的追求。我一直艰苦并快乐着，并品尝着酸甜苦辣。女儿上三年级时生病，学校离不开，我让她一个人在医疗站打点滴，婆婆知道了，抱着我四岁的儿子跑来质问我“这些娃得病，你半夜背着去打针，自己的娃生病却不管，等老了就让这些娃管你好了。”面对婆婆的责备，我无言以对，伤心的泪在眼里打转，不由的勾起我的思绪。

　那是20xx年深秋的一个夜晚，晚上十点多，我去检查宿舍，给孩子们盖被子时，发现五岁的xx浑身滚烫滚烫的，娃发烧了！当时外面漆黑一片，天又下着大雨，冒雨摸黑背着孩子去诊所看病，天黑路滑，正走着一不小心，掉进了路旁的排水沟里，膝盖被碰裂了，钻心的疼阵阵袭来，只有忍着，给孩子打完针，又一瘸一拐的背他回家。以后的三个月里拐杖伴着我，当我拄着拐杖上下台阶时，孩子们争着要扶我，看着那一双双稚嫩的小手，那一幅幅懂事体贴的表情，我由衷的感到，我的孩子们懂事了，长大了。

　随着孩子们的学习逐渐步入正轨后，在学习文化课的基础上，为他们设计不同类型的职教和艺教课程，发挥他们的特长，成就他们的表演天赋，从教他们手语舞开始，到大众舞蹈，一个姿势，一个步子，一个眼神，孩子们学的很认真，虽然听不见声音，但充满激情的眼神，使他们很快的就掌握了音乐的韵律。为了让他们感受舞蹈的热烈氛围，晚上带他们去广场跳舞，他们优美的舞姿，灿烂的微笑，常常受到大家的交口称赞，也成为了广场上一道别样的风景。

　就是这样一群，当初在别人眼里“又傻又愚”的孩子，在陕西电视台举办的‘首届十大杰出母亲”颁奖晚会的舞台上，表演的手语舞蹈，受到了全国妇联主席，顾秀莲女士的高度赞扬，他们天真烂漫，活泼可爱，让我甚是欣慰，站在领奖台上的我心情激动。但能把我的孩子们带到这个舞台上，让他们能有机会展示自己，让我更激动，我感到了肩上责任的重大，我为自己定了更高的目标，要让这些折翼的，天使般的孩子们走的更远，飞得更高！

　如今学校的学生，除了xx本地以外。还有来自乾县，兴平，永寿，三原，甘肃庆阳，西峰····周边地区。全部寄宿在学校，每当迈进学校，看到的是一张张幸福自信的微笑。每个星期天是我最忙的时候，给孩子们洗澡，理发，洗衣服。下午带大龄孩子去技术点学习，修车，洗车，按摩，十字绣，插花。有不少的大龄孩子在我的奔波协调下，已安置工作。真正自食其力。他们完成了一次完美的蜕变。学生郭媛学完三年的按摩，现月薪已达1000元：陈梦京，杜立在xx洗车行出色的表现，被老板调到成都当班：段燕子成为了土织布行业的佼佼者····他们个个的成功就业，也达到了我为大龄孩子制定的“来一个培训一个，安置一个，幸福一家，和谐一方”的教学目标。

　超负荷的劳累，使我晕倒在办公桌旁，缓缓神又继续工作，直到有一天，突然感到眼前一阵模糊，什么也看不见了，这才去西安第四人民医院检查，医生诊断的结果：是由于过度劳累引起的眼底出血，而错过了治疗时间的左眼已失去视力。必须抓紧时间治疗。躺在病床上的我，来不及去想自己的病情，首先想到的是我住院了，学校怎样安排，我不能没有牵挂，却没有时间悲伤叹息，自己告诉自己，一定要坚持，绝不能垮下来，孩子们还需要我，学校的明天还要等着我去奔波。

　付出总有回报，我个人先后获得了：“陕西省首届十大杰出母亲”荣誉称号，“第二届全国道德模范“，作为咸阳市唯一的一名基层代表出席中国妇女十大，”市爱心助残先进个人“。“师德标兵”。

　这些荣誉的获得，是对我工作的肯定，也是对我从事特教事业最大的信任与支持。我将以此作为自己前进的动力，用心去创造，用爱去播撒，用爱的甘露滋润一颗颗干枯的心田，用爱的春风扬起生命的风帆。

　我的父亲曾几十年如一日，协同我的母亲照顾着生活不能自理的舅父。生活让我明白，爱不仅仅是承诺，而是一天又一天的付出和奉献，拥有爱是幸福的，给予爱是快乐的。把爱给予那些特别需要的人就更加快乐。我要始终把自己的爱给予这些残疾孩子们，为构建和谐社会尽自己微薄的力量。谢谢大家！

教育演讲稿 篇2

各位老师、同学们：新学期好!

　寒雪梅中尽，春风柳上归。

　在这样一个特别的日子里，我把一切真诚的祝福送给大家。我想告诉高三年级的同学：心有多大，人生的舞台就有多大!我想告诉高一年级的同学：千里之行始于足下，万丈高楼起于垒土。”对于与我朝夕相处的高二年级的同学，我想告诉你们：思想有多远，路就有多远。

　最近，甘肃省已制定出xx年的普通高校招生的考试方案，我们高二年级的全体同学所面对的高考将是全新的模式，这不仅使我们充满着激情，同时它也充满着机遇与挑战，新教材的实施使我们每一所学校都站在了同一起跑线上，你们别无选择的要成为浙大附中新高考的探路者，你们责无旁贷，要用成功为浙大附中添上浓墨重彩的一笔。

　高二年级是整个高中阶段非常关键的一年，是一个承上启下的阶段，这个阶段最容易产生两极分化。上学期我们高二年级文理分班后，新的班集体在班主任的精心培育下已经呈现了良好的上升势头，各班有了较强的凝聚力和集体荣誉感。同学们经过一年半的学习,都在不同的程度上取得了进步,已经进入了知识和能力大幅度提升的关键时刻。

　本学期我们高二同学学习任务艰巨，期末要参加杭州市统考，所开设的课程涉及的知识面更广。新教材一方面符合年轻人善于挑战、善于接受新事物的特点，但同时学习新教材的一些配套材料还不成熟，新教材还有一些不尽如意的地方，这给教与学都增添了不少困难，因此我们 全体老师也需要和同学们一道认真学习和探索，相信我们高二年级的同学是不怕困难的。我真诚地希望每一名同学，在平稳过渡的基础上，为自己在新学期制定新的计划、新的目标。根据高二年级的特点，我在这里还是要老生常谈，向同学们强调以下几点：

　1要树立“勤奋、踏实、努力争先”的年级学风，使年级内形成竞争向上、你追我赶的良好风气，希望同学们少一份浮躁多一分扎实，在端正学习态度的基础上，我们最需要解决的问题是学习方法的优化。要根据自己的实际不断调整学习方法，将勤学与巧学结合起来，培养良好的学习习惯和主动学习的能力。人生能有几回搏这个时候是真正体会这句话价值的时候了，放手一搏，刻苦学习，使自己成为苦寒中的梅花，最后一定要散发出你的幽香。

　2要强健体魄，劳逸结合。高二年级是一个积蓄的阶段，我们不仅要积累知识，也要积蓄体力，面对我们高中阶段的重要目标——高考，很大程度上拼得就是意志和体力，我们要为高三艰苦的学习打下扎实的基矗

　3要树立远大的理想，培养和提升自己的品德修养和科学文化素质，在人生成长与发展的过程中，知识和体魄如果是它的重要支撑的话，你的精神境界、为人处世、团队意识和奉献精神就是成功的重要保证。不要忘记学会沟通，学会倾听，学会诉说，学会自我管理，学会自我约束;不要忘记尽你所能关心集体、互相帮助、共同前进。

　我相信此时此刻每个人心里都有很多期待和打算，但一切都要靠我们师生用辛勤和智慧把它变成美好的现实。

　最后我代表高二年级全体师生

　衷心祝愿我们高三年级的同学在高考中志存高远、再创辉煌!

　衷心祝愿我们高二年级的同学继往开来，更上一层楼!

　衷心祝愿我们高一年级的同学长江后浪推前浪，一浪更比一浪高!

　祝全体教职工身体健康、工作顺利、生活快乐! 谢谢大家!

教育演讲稿 篇3

　评委老师好！大家好！我叫xxx，今年8岁了，是来自高新二小二年级三班的学生。今天，我给大家讲一个故事，故事的名字叫《男孩和苹果树》。

　很久很久以前，有一棵又高又大的苹果树。一位小男孩，天天到树下来，他爬上去摘苹果吃，在树荫下睡觉。他爱苹果树，苹果树也爱和他一起玩耍。 后来，小男孩长大了，不再天天来玩耍。

　一天他又来到树下，很伤心的样子。苹果树要和他一起玩，男孩说：“不行，我不小了，

　不能再和你玩，我要玩具，可是没钱买。”苹果树说：“很遗憾，我也没钱，不过，把我所有的果子摘下来卖掉，你不就有钱了？”男孩十分激动，他摘下所有的苹果，高高兴兴地走了。然后，男孩好久都没有来。苹果树很伤心。

　有一天，男孩终于来了，苹果树兴奋地邀他一起玩。男孩说：“不行，我没有时间，我需要一幢房子，你能帮忙吗？”“我没有房子，”苹果树说，“不过你可以把我的树枝统统砍下来，拿去搭房子。”于是男孩砍下所有的树枝，高高兴兴地运走去盖房子。看到男孩高兴，苹果树好快乐。从此，男孩又不来了。苹果树再次陷入孤单和悲伤之中。

　许多年后，男孩终于回来了，苹果树说：“对不起，孩子，我已经没有东西可以给你了，只剩下枯老的树根了” 男孩说：“现在我感到累了，什么也不想要，只想要一个休息的地方。”“好啊！老树根是最适合坐下来休息的，来啊，坐到我上面休息吧！”男孩坐下来，苹果树高兴得流下了眼泪。

　这就是我们每个人的故事。这棵树就是我们的爸爸妈妈。小时候，我们喜欢和爸爸妈妈玩，长大后，我们就离开他们，只在需要什么东西或者遇到麻烦的时候，才回到他们身边。无论如何，爸爸妈妈永远都在那儿，倾其所有使我们快乐。爸爸妈妈，我爱你们！永远爱你们！

一等公民是清华 朝中有人好提拔

二等公民是北大 自由民主常自夸

三等公民是南大 炮制论文到处挂

四等公民是浙大 拼凑勇气真可嘉

五等公民是负担 宝贝得志笑穷酸

六等公民中科大 中国红苗欧美花

七等公民上交大 硬拉主席抬声价

八等公民西交大 正室反被侧室压

九等公民哈工大 瘦死骆驼比马大

十等公民是华工 嘴尖皮厚腹中空

气急败坏是人大 为了排名告网大

饥不择食是东南 大学降级并中专