世界职业拳击史上谁的出拳力量最大？

世界职业拳击史上的重拳拳王有很多，像伦诺克斯刘易斯、迈克泰森、大卫图阿、乔治福尔曼，都是拳坛大名鼎鼎的重炮手。其实一个拳击手出拳力量大不大，跟个头，体重，肌肉力量都有直接关系，所以，能打出惊人力量的拳手一般都来自重量级这个级别，要说拳击史上出拳力量最大的人，那当然非乔治福尔曼莫属！

乔治福尔曼：1949年1月10日出生于美国德克萨斯州，身高192米，体重最高时达到115公斤，职业生涯先后夺得WBA， WBC ，WBU ，IBF等世界职业拳击大赛的重量级冠军，职业战绩为81战76胜5负（68次KO），被公认为是世界上最好的重量级拳王之一！从他战绩中高效的KO率就可以看出他的恐怖力量，巅峰时期的乔治福尔曼可以说是遇神杀神，佛挡杀佛！最为著名的一场比赛就是他在45岁时向当时的WBA，IBF双料冠军年仅27岁的迈克尔穆勒发起挑战，在比赛第10回合以一记力拔千钧的重拳将对手KO，赛后穆勒被检查出下颚骨裂，舌骨移位，不得不进行手术治疗！福尔曼看似漫不经心的出拳实则威力无比，往往在比赛最沉闷的僵持期给对手以致命的重击！体壮如牛的他在40多岁时仍然能轻松扛起一头牛，巅峰时期的福尔曼就是拳击台上的坦克，压路机，在绝对力量面前，一切技巧步伐走位都是浮云，福尔曼只需要抓住一次机会，一记重拳，任何拳手都只有承受被KO的命运！

当然，中国拳击迷最熟悉的重拳王肯定是泰森，大家最流行的一句话也是泰森一拳可以打死一头牛，泰森是有名的重炮手不可否认，但纵观拳坛今史，唯独乔治福尔曼才是 历史 上出拳最重的第一人！

世界拳击史上出拳力量最大的有两个人，一个是迈克·泰森，一个是大卫·图阿。

泰森的出拳力量大家都认可，85年进入职业拳坛的当年打了15场次的比赛，全部是以击倒对手获胜，其中14场是第一回合击倒对手获胜。泰森身高臂展在重量级处于劣势，但他的柔韧性十分的好，速度奇快，力量巨大，威猛无比，左右手都能一拳使对手丧失战斗力。真正敢于跟泰森拼拳的只有一个，就是拉多克，结果是倒在泰森的拳下。泰森的拳有多重？他的右手拳能打800公斤，左手拳能打500公斤，按照专家的说法，800公斤的力道能将一头健壮的公牛打死，也足以击穿8毫米的钢板，可见威力多大。

说到图阿，可能有人会质疑，重量级重炮手那么多，如福尔曼、大克等，怎么能数得上战绩平平的图阿呢？我们这里只谈出拳力量，不谈战绩。和泰森一样，他身高臂展不占优，只有1米78，可十分的强壮，出拳速度也特别的快，力量惊人，所有对手没有一个敢跟他正面拼拳的，拼拳的结果只有一个就是必倒无疑，曾一回合击倒著名拳手迈克尔·穆勒（这里要强调的是，穆勒曾击败过霍利菲尔德，跟福尔曼之战，前九个回合一直领先，第十回合才被福尔曼重拳击倒，然而在图阿面前只坚持了30秒）、奥迈德·苏利文、安东尼、Darrll Wilson、布鲁斯Bellocchi等，19秒击倒约翰．鲁伊兹。

毫无疑问，是来自中国的董泰山！

测力机上900公斤的力量，数字上是拳击 历史 上最重的拳，虽然吉尼斯世界纪录没有立这个项目。

说拳头重，很多朋友觉得是泰森或者是福尔曼，其实都错了。泰山此人不论硬实力还是智商，都盖过泰森几个华莱士！ 在他面前西方拳击界只有深深的恐惧和自卑，自己太小了，哪里都小！

很多人会说是泰森，这是极其错误的。泰森能成为世界拳坛类似足球马拉多纳篮球乔丹的王者——来自于技术，速度，力量的完美统一。

泰森的所有击倒并不依靠力量，恰恰是技术和速度作为主要因素。泰森击倒对手时拳头攻击到对手的位置。如果换做其他拳手打在对手那个位置，也是会击倒对手。所以力量不是他成功的第一位的要素。

泰森还是最近70年身高最矮的三大理事会重量级拳王（真实身高不足1米8）。在重量级里面相对身材矮小。他的重拳也只是比较重而已，并不是顶级。

真正有以重拳力量享誉拳坛的是前世界拳王福尔曼。高大强壮的福尔曼速度超慢，技术也是一般。但是能在重量级成为王者，依靠的就是他无人可敌的重拳攻击。

福尔曼是世界上最强的重拳手，这是世界拳坛公认二十余年的事实!

（泰森最擅长的就用勾拳击倒对方。）

（福尔曼的出拳又慢又有规律可循，但就是挡不住。原因就是力量太大。）

作为一名的拳击运动爱好者来跟大家分析一下。

谁是世界职业拳击史上击拳力量最重的

拳击的击打爆发力，不是健身房里面对硬拉、卧推、深蹲有比较明确的数据。例如现役世界第一大力士“魔山”硬拉就是1002斤（没有算到吉尼斯世界纪录里面），而艾迪霍尔的500kg为目前世界最强硬拉重量。

拳击手的打击力度在于强大的爆发力，能够做到一拳KO的拳手也有很多。那我就来跟大家介绍几位有可能是世界拳击史上拳力最强的几位。

迈克·泰森无疑是世界拳击史上影响力最大的拳王。在其巅峰时期20世纪90年代一场拳赛出场费高达3500万美元。 要知道现如今顶级重量级拳王约书亚、维尔德、泰森·富里在2018-2020年拳击比赛出场费，单场出场费在1500万-3000万美金之间。要知道泰森那个时候美国一栋豪宅也只要1-2万美金，如今美国一套纽约普通别墅都不会低于150万美金。

54岁的迈克·泰森如今复出打了一场表演赛所创造的个人收益初步估计在1000万-1200万美元这还不算后期的广告费收益和赞助商的合同收益。

迈克·泰森左拳是800kg，右手摆拳是900kg。这样的数据无疑是恐怖的。 普通人（70kg-90kg体重）打沙袋所产生的力量一般在300磅—600磅之间，也就是135kg-280kg左右的力量。很显然泰森的拳力是普通人的3-5倍，这一点都夸张。不是每个人都可以成为世界拳王，不是每个人都可以成为泰森。达马托从纽约市布鲁克林为何带出了世界级拳王泰森而不是别人，没错还有很多像泰森一样的穷苦少年，然而泰森的拳击天赋是空前的。虽然他的身高臂展不占优势，但是他的摇闪和速度是重量级拳坛第一。

拳王阿里的拳击力量可以排上前五吗？答案是否定的，拳王阿里的厉害之处在于他的蝴蝶步和极限的躲闪能力，而不是在于他的重拳击倒力。据可靠数据计算拳王阿里的拳力是350kg—400kg之间。拳王阿里的影响了整个拳击界也震撼了世界。他精神值得称赞。

“大魔王”重炮手福尔曼也是重量级拳王中拳击力量非常大的顶级高手。福尔曼的重拳在于他的体重达到140kg，“福尔曼式摆拳”往往一拳就把对手打的找不到北。

像大卫·图阿也是重炮手的代表。号称“泰森二世”，图阿的技术不算顶级，但是重拳击倒力都是对手胆寒的。就连拳王刘易斯也只能点数战胜图阿，只能靠拉开距离才能控制图阿的重拳。

拳王刘易斯和霍利菲尔德无疑也是一个时代的强者，也拥有属于自己的王超，也都曾统一过世界重量级拳坛。他们两位和泰森号称近代拳击史三杰。这两位的重拳也不是吹的。他们也是拳击史上的璀璨夺目的明星。

大小克里琴科也统治了世界拳坛十年之久。他们的成功源自于他们的刻苦训练和精湛的拳击技巧。力量他们可能不属于顶级，但是他们也开创技术拳击流派。他们的比赛讲求的是稳定的胜利。在此之后又涌现了一批拳击高手，那就是约书亚、维尔德、泰森·富里等这样的顶尖重量级拳王。

我列出五位我认为的世界拳击界的重炮手:迈克·泰森、福尔曼、大卫·图阿、维尔德、刘易斯、霍利菲尔德、弗雷泽、里迪克·鲍。

大家觉得还有哪些重炮手，可以在评论区讨论。

不容置疑、拳击是世界上单纯用拳进行有规则格斗最牛逼的单项运动！它有多达一百多年的 历史 ！严格说开去，它的传统可以上溯到罗马斗兽场时代。不同的是作为观赏品，角斗士是被生存所迫，拳击手为金钱驱使。

阿里是一个划时代的拳击英雄，在他之前拳坛基本都是比力量，拼体格的角斗士似的比赛。所以如果单纯比力量，蹲距式打法的前阿里时代才是“大力王”鼎盛的时期。

乔·路易斯（Joe Louis，1914年5月13日—1981年4月12日），出生于美国亚拉巴马州，美国职业拳击手。

我心目中力量最强大的重拳手是 乔·路易斯曾经辉煌战绩为69胜3负，其中55场击倒对手，被誉为“褐色轰炸机”。他在其职业生涯的头27场比赛中就赢得了23场，并且场场将对手击倒，他以力量统治世界拳坛十数年。还在二战期间为美军服过兵役。如果不是“年老体衰缺乏系统训练”应该还能不退居二线。

世界职业拳击史上谁的出拳力量最大？

其实要是单论出拳力量最大，这个问题基本没有统一的答案。因为这里面有量级的差别，还有专门的测试和实战的区别。

虽然现在有很多人因为李小龙的实战资料比较少而质疑不断，认为李小龙名不副实，但仍然改变不了整个世界对李小龙的评价。在这里不想就此多说，李小龙的时代是华人受辱的时代，要说在那个时代一个花拳绣腿的华人能跑到美国去开武馆，并得到世界业内人士的普遍敬仰，想来实在是一个天大的笑话。

专业陪练和拳手很多投刘易斯的票，排名刘易斯，维尔德，大克，福尔曼，图阿！他们几乎没人投泰森的票，就像刘易斯和霍利菲尔德说的，泰森力量很一般，主要是突击速度还行，而图阿的力量大

巅峰期泰森不敢应战 已过巅峰期的福尔曼。阿里是唯一真正打败巅峰期福尔曼的。现代拳击巅峰期排名第一阿里，第二福尔曼。最重拳 是福尔曼。

乔治福尔曼

摘要：力量训练器材是帮助健身者进行力量训练的健身器材，当然，力量训练也可以徒手进行，不过使用力量训练器材的好处在于可以对每个部位分化训练，效果更好。健身房里一般会有多种力量训练器材，常见的有哑铃、杠铃、阻力带、实心球、滑行盘、划船机、蝴蝶机等，可以根据健身需要选择合适的力量训练器材。下面一起来了解一下常见的力量训练器材有哪些吧。一、力量训练需要器材吗

传统的力量训练，需要使用一些力量训练器材来做动作，通过不断地增加使用重量、训练次数、动作个数、训练时长以及训练频率，达到高强度的训练效果，如此便可以增加肌肉量，不过也有不用器材的力量训练方法。

在不使用器械的前提下，可以依靠自身重量来做力量训练，这种模式也被称为“徒手健身”，比如俯卧撑就是常见的不需要器材的力量训练方法。不过正规的力量训练一般建议使用力量训练器材，使用器械训练，由于训练量较大，每个器械动作的变式很多，可以对每个部位分化训练，如此全身肌肉会更加协调，增肌效果会更加理想。

二、常见的力量训练器材有哪些

力量训练是健身的核心，无论是普通教练还是私教都会要求“多注重你的力量训练”，力量训练使用器材效果更好，常用的力量训练器材主要有：

1、哑铃

在健身房中哑铃随处可见，如果你是一个力量训练的新手，哑铃是最好的开始选择。大多数健身房都配备了1-100磅的哑铃，哑铃对于力量的建设者来说是最灵活的训练器械，因为哑铃并非需要去固定位置使用，它可以跟随身体做各种自然动作。

2、杠铃

杠铃对于力量训练者来说是一项非常有效的运动器械，杠铃深蹲、硬拉、推举单项训练哑铃片灵活不断加重突破，反应的是我们真真切切力量训练出的成效。

3、壶铃

用壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃、杠铃训练的不同之处在于，壶铃对于全面提高整体的爆发力更加有效。

4、阻力带

它们看起来像巨大的彩色橡皮带，但是可别小瞧了这色彩艳丽的弹力带，训练效果也是惊人的，它会迫使你的身体保持运动时的稳定。

5、TRX

它悬挂在健身房天花板上，是一种集多种功能于一身的健身器材，可以一次活动多个肌肉群。

6、实心球

是一种篮球形的重量训练工具，主要用来增加核心部分的阻力练习，通过抬，举起，扔实心球可以锻炼力量，多方向和抛掷实心球运动的可以涉及更多的肌肉组织。

7、瑜伽球

瑜伽球是稍微大一些的球体，它不会反弹，这意味着你不必担心一个抛掷地上它会弹起来。它们是很好的发展力量、速度的工具。你对它使出的力气越大，它对你肌肉的回应力量越大。

8、BOSU平衡训练器

它看起来像一个稳定的球切成两半。因此“两面均利用”，你可以使用圆底，如稳定球般的面与平坦的平台进行练习。顶侧的好处是你可以做练习像一个柔软的表面，允许全方位的脊柱参与。同时，它也创造了一个不稳定的表面，这也有助于脚部的力量建设，特别是脚踝和小腿的力量。

9、滑行盘

在健身房这些盘子大小奇怪的东西很容易被忽略。不要用他们来进行反侧弓步（一只脚放在磁盘和滑行到弓步再回到起始位置）。保证你能感觉到你的核心收紧，臀部和大腿自由。它的最主要的功效是保证核心的稳定，同时可以在地面滑动。

10、划船机

划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用，每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。

11、蝴蝶机

使用蝴蝶机夹胸、反向蝴蝶机夹胸，可以锻炼胸肌、三角肌后束，使用时坐于凳上，手握把手，肘弯抵住档板，打开时充分吸气、挺胸，双肩竭力后展，通过控制，使胸部肌肉充分伸展。

12、史密斯机

史密斯架相当于固定杠铃，卧推、上举、深蹲、划船、提踵等很多动作都可以做，对手腕的压力并不大，杠铃的旋转幅度很有限，需要提高前臂力量，腕力，整体上肢力量就会提高的很快。调节两边的安全钩，可以较安全的增加重量，提高训练强度。

在健身房进行力量训练的时候，可以根据健身需要选择合适的力量训练器材，并按照正确的使用方法进行训练健身。

先说结论：洪兴白纸扇陈耀，陈浩南跟他比就是渣渣。

陈耀在洪兴社的身份是415白纸扇，还当过一段时间的西环话事人，但大部分时候都是社团军师兼二把手，如果蒋天生不在HK，那么洪兴所有事务都由陈耀定夺，实际上就是代理龙头。

后来蒋天生被乌鸦枪杀，蒋天养回到HK接管洪兴，蒋天养似乎对陈耀并不信任，他在自己回泰国之前，把洪兴所有事务决定权交给了陈浩南，甚至告诉他“可以安排阿耀做事”。

说白了，在**六部的结局时，蒋天养其实把龙头位置交给了陈浩南，陈耀则继续当白纸扇辅佐陈浩南。

即使陈浩南在社团的实质地位已经超越了陈耀，但他还是比不过陈耀的作用跟影响力。

别的不说，陈耀在**中做的那些骚操作，随便拿一件让陈浩南去扛，南哥分分钟就会被其他话事人分尸。

在第一部《人在江湖》里，陈耀在龙头竞选大会上，第一个站出来背刺蒋天生，并且帮助靓坤拿下了龙头的位置。这一壮举，让耀哥得到靓坤五百万超大红包转账。

在结局时耀哥又反水靓坤，把蒋天生接回来重掌洪兴，顺便笑纳了山鸡的一千五百万在线打赏。

就这么翻手为云覆手为雨的两轮运作，耀哥两千万顺利入账，而且丝毫负面后果都没有，因为蒋天生完全没有追究耀哥的意思，仍然让他当二把手。

在第二部《猛龙过江》中，重掌洪兴的蒋天生要选举一个人接管铜锣湾座馆的位置，蒋生铺垫了一大堆，话里话外都是要让浩南上位。靓仔南也心领神会，表示我早就准备好就职演讲稿了，等投票一结束就发表。

结果突然杀出来一个大飞，要跟陈浩南竞争。这时候又是耀哥带节奏，表示支持大飞，明着跟蒋天生对着干，结果蒋天生只好和稀泥，把铜锣湾的场子一分为二，谁经营得好谁就当话事人。

到了第三部《只手遮天》，蒋天生被乌鸦杀死，在警方还没有调查出结果的情况下，而且洪兴内部也有大飞靓妈等力挺陈浩南，但陈耀再一次当了反浩南的节奏大师，将杀死蒋天生的黑锅扣到了陈浩南头上，并且直接执行家法要搞死陈浩南。

如果蒋天生被陈耀背刺之后，没有秋后算账属于蒋生宅心仁厚加耀哥运气好。但陈耀几乎每一部里都会给陈浩南挖个坑，而在陈浩南当上龙头之后，陈耀脸色大变自认要倒霉。结果陈浩南还是没有任何动作，耀哥依然是社团白纸扇兼二把手，稳坐龙头左手边的钓鱼台。

就这种乱带节奏不停挖坑还没有任何负面后果，所有人被坑了还坚决不追究责任的光环，比主角外挂都还强一百倍，耀哥是六部正传中的MVP当之无愧。

当然了，这种略带矛盾的处理方式，实际上是基于**的节奏过快跟篇幅偏短，所以对主角之外的配角都会尽量减少戏份，戏份的压缩必然带来人物形象不够饱满，而陈耀这种本来就偏向工具人的角色，自然也就只能在必要时候做搅屎棍，对于复杂的内心戏跟深层次性格挖掘等，都一律忽视了。

假如是把漫画中的陈耀作为“真陈耀”进行讨论，那么放眼整个古惑仔世界，包括各种**正传外传，漫画正篇跟番外、同人系列等，耀哥都是独一档的存在。或者说耀哥的比格已经超越了古惑仔，属于人上人的顶级大赢家。

首先，陈耀是整部漫画中，唯一一个从洪兴建立之初，就一直活跃到大结局的人物。当洪兴还是蒋震当龙头，陈浩南还在学校当乖宝宝的时候，陈耀就已经是蒋天生的左膀右臂了。

而陈耀一直跟随蒋天生，并且尽心尽力的辅佐他，可陈耀并不是那种愚忠愚孝的单纯型下属。恰恰相反，陈耀正因为一路跟着蒋天生，对于他的性格短板，以及各种龌蹉过往知根知底，所以在蒋天生彻底退出洪兴龙头位置之后，陈耀才会一股脑把蒋天生的那些不堪往事全都告诉陈浩南，并且给了蒋天生一个“极度自私”的评语。

说白了，陈耀所效忠的并不是某一个龙头，而是整个洪兴社。陈耀这种靠脑子吃饭的高级人才，他最懂得大局观的重要性，对于个人魅力这种东西嗤之以鼻。因为无论多么完美的人，终归会有犯迷糊走错路的时候，只有把目光放到整个社团利益的层面，自己所做的决策，自己站的队才能永远正确。

而陈耀的一生也一直贯彻这种理念，并且一直远离危险旋涡，在古惑仔这个血雨腥风的江湖捞够了金钱跟名誉，最后还毫发无损的全身而退。

在靓坤作乱的时候，陈耀配合蒋天生演了一出反水大戏，表面上逼宫蒋天生让位给靓坤。实际上是为了让靓坤去呆湾接受山口组的问责，最坏的情况就是被当替罪羊挨枪子儿。

在东英水灵咄咄逼人，陈浩南被挟持，洪兴上下一筹莫展时。陈耀挺身而出跟水灵讲数，把洪门的规矩运用到了极致，不但逼得水灵放人让步，还最大限度的保住了洪兴的地盘跟利益（当时蒋天生都认为陈耀必输无疑）。

在跟分部PK的时候，性格刚直的太子跟蒋天生产生了矛盾，失手杀死了蒋天生的保镖，被洪兴发出了江湖追杀令。陈耀这时候安排陈浩南去追杀太子，耀哥在这里铺垫了三层理由：第一，陈浩南跟太子私交极好，浩南必定会放太子一条生路。假如派韩宾去执行任务，直接就是枪手伺候，太子必死无疑；第二、蒋天生也知道太子是被逼无奈，只要做个样子敷衍过去就行，不需要真的赶尽杀绝；第三、太子在冷静下来之后，迟早也会回归洪兴本部，再次成为战神级的顶梁柱。后来一切的发展正如陈耀所料，太子回归后不但更加效忠洪兴，还领衔火石洲大战一举歼灭了东英三虎。

后来陈浩南当上了龙头，陈耀退居二线，表面上当起了蒋天生的监控摄像头，其实陈耀一直在权衡陈浩南跟蒋天生之间的平衡点，而且这个平衡点是对整个洪兴最有利的选择。可惜蒋天生手眼通天还是知道了陈浩南的丑事，比如股市上被古惑伦设局赔了个底儿掉，还染上了度瘾等，最后陈浩南被蒋天生剥夺了龙头之位，走到人生低谷。结果引发了福田之战，整个洪兴高端战力团灭，瞬间变成二流社团。

而陈耀面对这种地狱局，直接选择了继续押注陈浩南，他接管了西环的烂摊子，一直等到陈浩南从老挝回归，再把西环作为陈浩南复出江湖的根基。

结果陈耀又一次赌中了，陈浩南带着自己培养的古二代，再次将洪兴推到了一个江湖高位，虽然依然不如巅峰时候的辉煌，但相比韩宾管理之下的高不成低不就，这已经是福田之后最完美的结局了。

跟**中陈耀一直给陈浩南挖坑，当一个搅屎棍工具人不同。漫画中的陈耀一开始就最看好陈浩南，认为他对于社团而言，重要性远胜韩宾，甚至比蒋天生都更加优势。

蒋天生在评价洪兴社、东英社、毒蛇帮三大势力鼎足而立时，做了一个卡通的比喻。

洪兴浩南一代枭雄，乃是曹操；东英大东仁义盖天，乃是刘备；毒蛇帮山鸡虎踞呆湾，乃是孙权。

而这三国身边的首席谋士，毒蛇帮太后丁瑶号称女诸葛，为毒蛇帮开疆拓土提拔人才，手腕通天吃尽黑白两道。

东英古惑伦为东英清理淤血，扶持英明之主上位，通过股市大计将陈浩南逼到绝路，堪称毒士贾诩。

而陈耀懂得隐忍退让，识大体顾全局，关键时刻经常力挽狂澜，乃是洪兴之法正，国士无双是也。

作为一个资深的《古惑仔》爱好者，我来回答这个问题。

《古惑仔》这部影片大家一定都看过，陈浩南这个角色沉着冷静，而且很难打，从矮骡子混到洪兴大佬，可以说是非常励志的。而陈浩南最大的弱点，其实就是意气用事，就在巢皮被砍，小结巴被打死，蕉皮也倒下了，人都是有感情的，我觉得也无可厚非，他也是第一个意识到打打杀杀的生活并不属于自己，亲人兄弟的离开让他对权利和金钱有了反思。山鸡为了争一个堂主，过程中跟随自己的兄弟大天二也被人杀害，此时是陈浩南在训斥山鸡，相信能训斥山鸡的人也没几个，但是陈浩南算一个。咱们在这里也不谈论这些主角。毕竟大家都知道。所以咱们只说边缘人物最厉害的。

我觉得边缘人物最厉害的势力还是韩宾和十三妹两口子，毕竟有这一层暧昧关系，韩宾和十三妹的联盟让洪兴各个堂主都无法代替。而十三妹的身边很多都是女人，那些地痞矮骡子离不开女人，十三妹几乎垄断了这一领域。在《古惑仔之胜者为王》中，就是十三妹用一个非常漂亮的洋马子迷惑住了敌方高大的战士何勇的输出，最后在拳王争霸赛上，大头才能获胜，为洪兴和东星的一次对决中获得最终的胜利。 另一个狠角色，我觉得就是大飞哥吧！大飞哥其实非常怕老婆，对自己的老婆孩子都非常的疼爱，想在洪兴混个堂主其实并不容易，在第二部《古惑仔之猛龙过江》与陈浩南争铜锣湾话事人时候的争锋相对，而且很有原则，始终顶起陈浩南，洪兴命他砍，也违抗圣旨。在《古惑仔之大飞哥》这部**中，就讲述了大飞哥的故事。其实堂主扛把子也是人，也是过着很普通的生活，但是大飞哥拿起刀，带着兄弟们砍人的感觉，疯疯癫癫却十分讲义气，始终觉得既凶狠又霸气。不管是和谁见面，都要抠鼻屎吸干净，握手更是让人拍案叫绝。但是同样是这样的人，黎胖子天天扣脚丫子，这就非常让人恶心了。

人生如戏，戏如人生！我是大鹏哥！

香港地，风云地！古惑仔各领风骚三五年，新义安，14K，和字头，再加上以前的大圈帮（大陆走投无路的人，套着救生圈游到香港，顾名：大圈），江湖势力混杂，经常为了争夺地盘而发生砍杀，**《古惑仔》，很大程度上，就是那些江湖人物真实的经历写成！

因为特殊的 历史 原因，小小弹丸之地的香港，截至到现在，通过不断的填海，也只有1100多平方公里，人口也相当于鹏哥所在的孔孟之乡济宁市，差不多七八百万人，可是俺们济宁的面积是11000平方公里，足足大了十倍，但是影响力，却不可跟香港同日而语！

言归正传，**古惑仔里，名气大的人物，洪兴社团内部就有，社团龙头蒋天生跟蒋天养兄弟，社团大哥靓坤，大佬B，陈浩南，山鸡，大飞，太子，韩斌，十三妹等等；对手东兴社团，老大骆驼，乌鸦，司徒浩南等等！

要说厉害的，数来数去也就这么几个！

最邪恶的 ，当属“泻火”大哥靓坤，逼老大蒋天生退位是为不忠，杀大佬B全家，害死陈浩南小弟焦皮，是为不义；更为无耻的是，给陈浩南和山鸡的女友灌春药，发生关系，摆明了陷害同门！

最丧心病狂的 ，是“不信鬼神”的乌鸦！洪兴宴会上掀桌子那是小儿科，当洪兴大哥蒋天生的面，调戏他的明星女友，竟然问对方拍过的三级片的事情，打人不打脸，好狗胆！当着“关二爷”的面，干掉自己手下小弟；在医院，干掉自己老大，东兴大哥骆驼！追杀陈浩南（幸好被牧师搭救），绑架杀害陈浩南的女友小结巴，跟陈浩南结了死仇！

这么嚣张的气焰，洪兴也就是派出大嘴巴的大飞哥来对付他，方才显出效果！

最义气的 ，不用说，是陈浩南了，可要是他老大，大佬B没被靓坤干掉，一是陈浩南没法上位，二是大佬B江湖义气的名声已久，小弟浩男真的很难出头。古惑仔都是以多打少，陈浩南跟山鸡等人合伙才干掉靓坤结拜兄弟巴闭；跟司徒浩男打了半天才勉强分了胜负；都不一定能打得过山鸡啊！

最运气的 ，“台湾黑帮镀金”的山鸡，山鸡负气出走到台湾，不是有当三联帮帮主司机的表哥照顾，山鸡哪有机会替帮主雷功做掉竞争对手，也就没法以火箭般的速度当上毒蛇堂的堂主，运气真好呐！

回到香港的山鸡，又当上屯门老大，没有陈浩南，他哪里有机会？去日本的山鸡，又做了山口组老大的女婿，娶了个漂亮老婆，这个山鸡呀，港台加日本，三地的老大都做过了，有谁比他更牛掰？！

（不好意思放错图了）

当然，要论打斗的话：

陈浩南攻击防御均衡，综合实力最强；打败司徒浩男就是证明之一！

山鸡有点偏科，攻击力超强，不大重视防御，动手就是，不是你死就是我活！

乌鸦攻击力不错，也是攻强守弱，杀小弟那段干脆利索，也有心计，邪派高手，跟陈浩南打赢面大，因为没有顾忌的狠，跟山鸡打，赢面小，山鸡有时更不要命！

靓坤就不用说了，火气太大，说明体虚，又纵欲过度，动不动就泻火，以上几个他谁也打不过！

打架最厉害的呢当然要数洪兴太子哥了，洪兴里最能打的；

吹牛最厉害的呢当然要数洪兴基哥了；

义气最厉害的呢当然要数洪兴浩南哥了；

手段凶残方面呢东星乌鸦哥排第二没人敢争第一；

资历最老的呢当然要数东星骆驼哥了，蒋天养见了都叫阿叔；

最具老大气质的当然还数洪兴蒋天养了；

最沉稳做事不乱要数东星崩雷虎雷耀扬了，一个人闯洪兴场子，临危不乱；

最疯癫的要数洪兴大飞哥了，粗中有细；

《古惑仔》系列**在上世纪的年轻人群体中风靡一时！

兄弟！义气！热血！街斗！

为什么在那个年月会受年轻人的追捧？因为他们在表达着年轻人另类的生活方式一一一个性张扬、率性而为！

《古惑仔》系列**里给我印象最深的角色还是"靓坤"这个角色，身上充满着邪气，语音带着嘶哑，像一条响尾蛇一样充满着阴狠之气！

在山头上坑杀大B哥一家，一句“说让你家死光光就让你家死光光”，说明这个角色残忍无比。中间逼走陈浩南，成功上位社团老大，但是又对自己的母亲很有孝心，为人阴险毒辣却又不失人性。

这个有点像《黑暗骑士》里的"小丑"，高智商又充满矛盾。阴险毒辣是为了自己的利益扫清路上的障碍，有人性是对自己有利的兄弟和对自己的亲人。 这符合正常的逻辑，不是说坏人就是一坏到底。

但最终的结局还是被陈浩南引入外援才将其制服，这是《古惑仔》系列塑造的第一个反派角色，从他们年少开始到青年，这个反派角色塑造的非常完整，其角色也能够立得住。

不管主角也好，反派也好，《古惑仔》记录着年轻人那段年轻气盛的青春！那种快意恩仇的生活！

也许我们以后再难看到"灭却心头恨、拔剑斩仇人"的快意恩仇的**，终将成为属于我们这一代的青春回忆！

《古惑仔》系列的**是上世纪90年代末，由郑伊健，陈小春主演反映香港街头混混生活的影片。

说实话，这些**曾经被我们这边的一些不良青年奉为经典，影响了当时的那一代人。

个人觉得虽然影片内容有些暴力，但郑伊健、陈小春他们之间的兄弟情义也是可取的。在这个金钱至上的 社会 ，很难再有纯粹的友谊。

陈小春饰演的山鸡，我比较喜欢，重情义，敢拼搏，独闯台湾，只身不惧

个人的一点看法，欢迎大家共同探讨

这个问题你问的不准确？

你指的是哪方面最厉害？

笼统的说，最厉害的肯定是陈浩南，毕竟是主角么，他不厉害谁厉害？谁能盖的过主角光环呢？比他厉害的人不存在，原著作者也不会同意有这样的人存在。

“我陈浩南出来混，凭的就是，讲义气，够狠，兄弟多。你不服，出来单挑啊？”

我想，说陈浩南最厉害，没有人反对吧！

当然了，古惑仔**中人物众多，单说陈浩南最厉害，肯定有人不服。

全能冠军选出了，还有单项呢？

古惑仔里，泡妞最厉害的是谁？

那一定是我们的山鸡哥了。

能把大佬丁瑶（邱淑贞）和牧师女儿（莫文蔚）迷的五迷三道的除了山鸡还有谁？

出场就在楼梯间趴低偷窥学妹，这种龌龊事除了山鸡哥还有谁？

所以泡妞最厉害的非山鸡莫属，没有异议。

古惑仔里面最能打的人是谁？

有人说是陈浩南，铁头，司徒浩南，乌鸦，等等。

其实都不是。

古惑仔里最能打的是下面这一位，

林牧师，拳打杀鸡，脚踢乌鸦的林牧师实在是太厉害了，人送外号小钢炮，黄金左脚纵横江湖，就连陈浩南，蒋先生都要给几分薄面。

而要说单挑最能打的，一定是下面这位，

太子哥，整个洪兴最出位的金牌打手。他在古惑仔里出场不多。就不赘述了。

而古惑仔都是出来混世界的，谁在影片中混的最好呢？

我认为是靓坤，

“出来混，挨打要立正！”

从草根小混混一步步混上洪兴龙头老大，把蒋先生硬拉下马，让位与他，此人的实力不可小觑。

最会赚钱，最嚣张，兄弟最多，最圆滑。最有勇有谋。凭自己的本事一统江湖。虽然最后被陈浩南偷袭暗算，死于非命。但出来混迟早都要还。说靓坤混的最好，也是应该的。

以上就是我认为的古惑仔中的最厉害人物。大家有什么意见！谁赞成，谁反对？

硬拉一般20kg～30kg算是入门。

硬拉用多重的哑铃来练，要根据自身实际情况而定，不能太重也不能太轻，太重容易受伤，太轻又没有效果，一般的话多在20kg～30kg左右，可根据实际情况调整。

硬拉是必须练的项目，可以作为热身，间隙组训练，单项训练，为什么是必练项目，硬拉参与的肌肉包括全身大部分：手臂，背部，后侧链，腿部还有核心力量的训练，一般人可以根据自己体重来制定目标计划，70kg成年人硬拉在100kg左右，比较好可：以一拉到140kg。

哑铃硬拉的注意事项：

1、训练强度大的时候，一定要加强营养或采用补充蛋白粉。

2、哑铃拉起过程中，用力要均匀，绝对不能用力过猛。

3、硬拉动作，由于参与肌群较多，意念的作用非常重要。

4、硬拉动作容易使腰部受伤，所以动作过程中腰部保持挺直，并带护腰皮带。