脖子痛应该去挂什么科
引起脖子痛的原因有很多,除了长期久坐对着电脑工作,躺在床上看电视、看书;睡眠时头颈姿势不当,枕头垫得过高等都会导致脖子痛。很多人认为,这种脖子痛就是颈椎病,其实不然。
1、脖子痛是不是一定是颈椎病?
2、脖子痛或为筋膜炎,应去骨科
3、感冒后脖子痛,应去内分泌科
4、脖子酸痛或为韧带损伤,应去科
5、脖子痛+头痛失眠,应去神经内科
6、脖子僵硬或为急性心梗,应去急诊科
三个动作测试肩颈部疾病。动作1:伸出手,触摸另一侧的后脑勺,例如,用左手触摸右耳。简单的理解就是梳理头发的行为。如果可以完成,肩关节的向前运动不受限制。动作2:侧向举起一只手臂,直到它正好在上方。它看起来像“举手回答问题”。动作3:将手背伸到脊柱中间,大概是女性内衣按钮的位置。做的到的话肩关节旋后功能就没问题了。如果这三个动作不能成功完成,就必须小心肩部和颈部疾病。
长时间不动,比如在办公桌前工作或开车,会使颈部和肩部的肌肉总是紧张而无法放松。从长远来看,它会导致慢性紧张,导致肩膀酸痛。很多青年人肩膀出毛病的大多是这样。重物的剧烈提升、摔倒时的肩部支撑以及外部剧烈拉动可能会出现肌腱撕裂。经常打球的人或者经常游泳的人更容易有这些问题。大约30名60岁以上的人遭受不同程度的肩袖损伤。
热,肩膀要热身。天气突变的时候戴围巾可以防止肩膀变冷。睡前将热水袋或热毛巾敷在肩颈部,可以起到类似温灸和促进肩部血液循环的作用。超大和沉重的背包会增加肩部负担,特别是单肩背包,这很容易导致背部肌肉的不均匀压力,导致脊柱和腰部的紧张,颈部、肩部、腰部和背部的酸痛,甚至“高肩部和低肩部”。因此,最好选择一个背包,并在携带背包时尽量缩短带子,这样背包的底部与你的腰部齐平。
出现下列情况之一时,应尽快就医,积极治疗,并协助使用康星半导体激光/低频治疗仪缓解疼痛:肩痛、发热、肩膀肿胀、发红、紫红色。肩部疼痛和肩部运动受限。如果肩痛超过7天,如果热敷、膏药、药物等。没有改善或患者病情反复,建议尽快就医,疼痛持续2周以上或一般止痛治疗无效。当心癌症等疾病。
很多人都以为肩痛无非就是得了肩周炎,只是小毛病。其实不然,有统计曾发现,因肩痛去医院的中老年人只有约20%是肩周炎,绝大多数是其他疾病引起的。那么这些让人肩痛的疾病都有哪些呢
肩痛的原因有哪些
肩背部筋膜炎
如果没有受过外伤,肩关节的活动又不受影响,那么肩膀痛最常见原因就是肩背部筋膜炎了。筋膜炎属于一种慢性非感染性炎症疾病,在肩背部可以找到一个痛点,活动的时候在某个姿势会特别疼。
肩袖损伤
而对于近期肩膀受过伤或既往有肩关节外伤又没有正规治疗的人,肩膀疼痛最常见的原因就是肩袖损伤了。
肩袖损伤表现为:肩外展上举时疼痛,损伤严重的患肩因为肩关节上举无力,需要对侧手帮助才能完成上抬动作,有时候可能会有程度较轻的肩关节活动受限合并存在。而且,功能锻炼无助于肩袖撕裂的止痛。
如果误认为“肩周炎”,让肩袖撕裂的患者继续进行“爬墙”等运动锻炼,或人为地强行手法松解肩关节,可能会造成肩袖裂口继续扩大,最后形成巨大的或不可修复的肩袖撕裂,加重伤情。
肩周炎
又称作“五十肩”、“冻结肩”,当发生肩周炎时,肩关节会疼痛,这种疼痛可能在天气变化、受凉后出现,并且疼痛白天较轻,晚上常会加重。
但肩周炎不仅肩痛,还会出现肩部活动受到限制,表现为梳头、穿衣甚至挠痒痒这些需要抬高手臂简单的动作难以完成。
心肌梗死
心梗也可能出现肩膀痛,,此时千万不能大意!如果肩膀痛,同时还有呼吸急促、眩晕、出汗等症状时,一定要警惕心肌梗死,及时拨打120!
肩部肌肉痉挛
长期伏案工作、频繁提举重物都有可能会使肩膀的肌肉处于长期保持紧张状态,发生肩部肌肉痉挛而产生疼痛。
其他
还有很多疾病都会导致肩膀痛,比如肩峰撞击综合征、肩关节不稳、颈椎病、胆囊炎、冠心病、肺癌转移、骨折等等。
肩痛怎么办
对于一般的肩膀痛,可以通过以下几点缓解疼痛:
冰敷疼痛部位:可以用毛巾包上冰袋、冰冻矿泉水,冰敷疼痛部位。每次15分钟,每天3~4次,持续2~3天。
最初几天减少运动:刚出现疼痛或疼痛特别剧烈时,尽量减少运动,减轻疼痛。
逐渐恢复日常活动:在疼痛不是那么剧烈后,应该逐渐恢复日常的运动,避免长期不动出现关节僵硬等。
可以考虑止痛药:在排除心梗、肿瘤转移等特殊情况后,可以按说明书或医生的建议服用布洛芬等止痛药。
肩膀痛原因有很多,如果不能确定疼痛的原因,则一定要去正规医院就诊。
若出现以下任一情况,尽早去医院:
肩膀痛伴有发烧、肩部肿胀、发红、发紫;
肩膀痛同时肩部活动受到限制;
疼痛持续时间超过2周或一般止痛处理没效果;
患肿瘤等疾病。
除以上方法外,还可以通过做操缓解肩膀疼痛。这套操既可以作为肩关节术后康复,也可以作为肩痛患者日常的运动锻炼。
告别肩膀痛,认定这7个锻炼动作!
准备运动
1、轴运动
弯曲上身,两脚与肩同宽,将疼痛的胳膊自然下垂,放松,分别按顺时针方向和逆时针方向旋转2分钟。
2、肩膀运动
双侧肩膀,不停地上下反复运动。
3、肩胛骨运动
正常位站立,双上臂肘部弯曲,手心向外,双上臂朝向左右两侧展开。
4、后方关节囊运动
使用健侧上臂抓住患侧上臂,缓慢向身体内侧移动。
注意:开展此项运动时应保持疼痛上臂处于放松状态。
5、睡眠姿势伸展运动
平卧于硬板床上,患肩朝下,尽量将肘部弯曲成90°,然后用健侧手抓住患侧上臂向下做轴向运动。
关节活动范围运动
1、牵拉运动
面对着门坐在椅子上,患侧的肩膀前屈135°,以健侧肩膀向下牵拉使患肩上抬(患侧不要用力),运动时以患肩能抬高到120°最好。
2、上举运动
平躺在床上,双腿屈曲,双手抓住木棍的两端,双上臂伸直放平在大腿上慢慢提到头顶。
3、前侧屈曲运动
平躺在床上,双上臂抓住木棍的两端,让木棍90°垂直站立,然后用健侧上臂推动木棍另一端使疼痛的上臂向前上方运动(运动时注意不要让患侧手腕弯曲)。(10次)
4、内外旋运动
平躺在床上,双上臂握住木棍的两端,保持肘关节屈曲90°,患侧肘关节下方可垫毛巾,然后左右向运动,一个方向维持5秒后再转向另一个方向移动。(10次)
5、左右运动
平躺在床上,双上臂握住木棍的两端,保持前臂伸直,左右平移运动。(10次)
6、后方内旋运动
站立位,患侧握住木棍的下方,健侧握住木棍的上方,利用健侧上举木棍带动患肩做向上运动。(10次)
7、后旋运动
平躺在床上,双上臂握住木棍的两端,其中健侧伸直,患侧屈肘90°,利用健侧上臂将木棍下压使得患侧做肩关节90°位旋后运动。
锻炼时注意事项
请在专业的医师指导下进行锻炼。
使用前后必须确认工具无损坏。
如果出现锻炼后导致疼痛加重情况,请停止锻炼,并咨询专业人员。
锻炼时请遵循慢>快的原则。
遵循3适当原则:适当的强度、适当的幅度、适当的时间。
彰化医院骨科医师洪宗贤表示,其实,结核菌不只病发于肺部,也可能会发生于肝脏、肋膜、脊椎、淋巴、泌尿道等身体其他地方
结核菌通常会透过空气传染,经过肺部,在肺部着床发病,又称为肺结核,患者会出现咳嗽2周以上、发烧,甚至咳血等症状,非常不好治疗;彰化医院骨科医师洪宗贤表示,其实结核菌不只病发于肺部,也可能会发生于肝脏、肋膜、脊椎、淋巴、泌尿道等身体其他地方,机率仅10%,又称为肺外结核。
患者经测试性抽吸 却无法抽出部分肿胀
临床上,有一名80岁阿公,1年前曾感到左侧肩膀有点肿胀,因以为只是一般脂肪瘤,不以为意。没想到后来左肩不仅越来越肿,甚至感到酸痛。就医检查,才发现罹患肺外结核;洪宗贤医师表示,患者经测试性抽吸,呈现部分均匀暗黄液体,且因有部分肿胀无法抽出,进一步采X光检查,才发现锁骨肩峰关节有被侵蚀的情形。
染结核菌 80岁老翁左肩遭侵蚀25公分
洪宗贤医师进一步解释,因患者未出现化脓、红肿、热痛等症状,排除为细菌感染性侵蚀,随后安排手术切除,才发现竟布满百颗淡**米粒状脂肪球组织,切除清创后,将检体送验检查,确诊为遭结核菌侵蚀,患者肩峰锁骨关节被侵蚀了25公分,目前患者仍在进行半年以上的药物治疗,继续对抗结核菌。
结核菌繁殖慢 未出现急性疼痛难发现
若起初仅对病患进行患部抽吸,恐会因反复肿胀,导致结核菌持续向周边侵犯,引发细菌性或弥漫性肺炎等风险,加上肺外结核发生在该处极为罕见,且结核菌繁殖慢,未立即造成化脓、脓疡等急性疼痛,幸好最后紧急发现,及时接受治疗;洪宗贤指出,因病患过去无肺结核病史,可能早已感染结核菌,当免疫力下降时,促使发病。
结核病致死率低 但高危险族群仍得多注意
大部份肺外结核菌感染病患,不一定会有明显症状,往往只是患部酸痛及倦怠,因此当身体患部的肿胀,经抽吸后又反复发生,恐是结核菌征兆。尤其年长者、爱滋病患者、婴幼儿等,为高危险族群;彰化医院胸腔内科主任黄伊文呼吁,其实全世界约有四分之一的人感染结核菌,但因被免疫系统压住,因此并不会发病。目前治疗上,结核病致死率不高,只是老人家若一旦发病,常因合并症而死亡,不得轻忽严重性。
加入,天天关注您健康!LINE@ ID:@ 订阅健康爱乐活影音频道,阅读健康知识更轻松 : /supply/article/41717 关键字:结核菌, 肩膀, 测试性抽吸, X光检查, 彰化医院骨科, 洪宗贤
按下去有包说明里面有瘀血,引起瘀血的原因就很多了。
瘀血,指体内有血液停滞,包括离经之血积存体内,或血运不畅,阻滞于经脉及脏腑内的血液,均称为瘀血。瘀血是疾病过程中形成的病理产物,又是某些疾病的致病因素。
瘀血的形成,主要有两个方面:一是因气虚、气滞、血寒、血热等原因,使血行不畅而凝滞。气为血帅,气虚或气滞,则不能推动血液正常运行;或寒邪客入血脉,使经脉挛缩拘急,血液凝滞不畅;或热入营血,血热搏结等,均可形成瘀血。二是由于内外伤、气虚失摄或血热妄行等原因造成血离经脉,积存于体内而形成瘀血。
简单来说就是你不经常活动导致的血液流速过慢,会在一个经常用力的位置凝滞不畅,然后就会出现肿胀疼之类的感觉。
经常活动活动,然后多饮水,经常活动则气足,气足则血畅。
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