五红汤早上空腹喝好吗

一、五红汤在月经结束后喝为好。正常人也可以喝五红汤对人体无任何副作用,是可能会导致月经量大的,对抗癌和其他贫血有显着效果。

二、五红汤养血滋补的功效尤其适用于贫血体虚的女性,女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝五红汤,能补血,改善贫血症状。

三、五红汤,全称五红补气养血汤,由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖,然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。

四、五红汤的制作方法如下：

1、用一个两杯水大的陶罐清洗干净,放适当的水后加盖,然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮,等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。

2从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红汤倒入杯中,温时饮用,早晚各一杯。

五、红汤有补血、养颜以及抗癌的功效，适合的人群有：

（1)女性。女性一般都会贫血,此汤可升血,备孕及待孕均佳;

（2)癌症病人;因化疗导致血小板、白血球降低,此汤可提升。

1准备材料:红枣、红豆、红皮花生、红莲、糯米。

2材料放锅里淘洗干净

3加入四碗清水，锅放入底座

4盖上盖按煲汤键2小时

5一个半小时后加入红糖再煮30分钟

6时间到即可享用了。

7成品

注意

煮这款粥豆类可提前浸泡几个小时容易煮熟，没提前浸泡豆类用电饭煲煮按煲汤键要2小时，放红糖的量甜味刚好。