跑步时的正确动作是什么？

跑步时的正确动作是什么？

脚的着地方式

有些人认为跑步时用前掌着地，也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地，快跑者的着地点比慢跑者靠前。

我们认为只有短跑选手和中短跑选手适合以前脚掌着地。可能有些人会例外，但是以足中着地对初中级跑步者是个好的方式。这样可以减少震动，缓解对小腿肌肉和足腱的压力，同时为下一个迈步做好准备。

臀部和头部的姿势

这点比较难以想象：当你的脚着地时，你的臀部的位置在哪里？有些人建议，着地时你的脚应该在你的重心线的末端，也就是头臀脚三点成一线。头部保持正和直，目光看向正前方。转头的时候需要特别小心，通常是从脖子以上部分转动，避免身体的扭转，避免在行进时产生不稳定。

手臂的姿势

这个姿势是在你没有使用慢跑婴儿推车，而是可以摆动双臂。首先，最重要的是不要僵直手臂，紧握拳头，完全弯曲肘部。保持放松。将手臂自然弯曲在腰线以上，不要太高或太低。两个手臂前后交替摆动，使腿部相应反方向运动。

卧推的正确动作是什么？

练习杠铃卧推，能增加胸部的肌块， 胸部肌块，能有更好的肌肉健美效果，打造出一个好身材的型男。

1、平板杠铃卧推

平躺在卧推凳上，双脚自然地放在地上。调整身体的前后位置，使眼睛位于卧推架上杠铃的正下方。握距比肩稍宽，从卧推架上取下杠铃。慢速下放杠铃，直到上臂与地面平行为止。然后推起杠铃回到起始姿势，如此重复。

2、下斜杠铃卧推

躺在30——45度的下斜训练凳上。握距比肩稍宽，先向着天花板的方向竖直举起杠铃。慢速下放杠铃到 下缘，直到上臂与地面平行为止。然后推起杠铃回到起始姿势，如此重复。

3、上斜杠铃卧推

躺在上斜训练凳上，握距比肩稍宽，先向着天花板的方向竖直举起杠铃。慢速下放杠铃，直到上臂与地面平行为止。然后推起杠铃回到起始姿势，如此重复。

4、反握平板杠铃卧推

平躺在卧推凳上，双手反握(虎口向外)杠铃，握距比肩稍宽，从卧推架上取下杠铃。慢速下放杠铃，直到杠铃几乎碰到胸肌中部。然后推起杠铃回到起始姿势，如此重复。

5、史密斯机平板卧推

躺在平板训练凳上，使肩部正对史密斯机的杠铃杆。握距略大于肩宽，下放杠铃，直到上臂与地面平行为止。然后推起杠铃回到起始姿势，如此重复。

注意事项：做拉力器练习时，不仅仅要注意肌肉收缩的过程，对肌肉的伸展过程也要同样重视。还原时要控制速度，保持稳定性。

6、宽距俯卧撑

双臂伸直，双手撑地，距离比肩略宽15厘米。双腿伸直，双脚并拢。慢速下放身体，让胸部几乎贴到地面。返回起始姿势，如此重复。

杠铃练习 有经验的健身者都喜欢杠铃练习，杠铃练习更适合大重量训练。

注意事项：保持宽握距。比较宽的握距(至少要宽于肩)可以更好地锻炼胸部。

7、杠铃仰卧上拉

仰卧在平板训练凳上，双手在胸部上方抓握杠铃。向头后下放杠铃，直到胸部产生明显的抻拉感。慢速拉起杠铃返回起始姿势，如此重复。

8、上斜拉力器卧推

躺在两个低位滑轮拉力器之间的30度上斜训练凳上，双手握住“D”型拉柄，掌心相对。使肘部与肩部处于同一水平线上，然后向上拉举，双手相互靠拢。慢速返回起始姿势，如此重复。

杠铃练习：通过杠铃卧推练习可以提高力量、平衡能力和协调能力。

通过杠铃的卧推方法介绍，各位健身爱好是否有所行动，来打造肌肉的弹性、优美肌肉线条，展现出您完美身材。

接吻的正确动作是什么

接吻和 不同，接吻有一些注意事项，而不懂的人实在不少。除了前面提到的，接吻时不要睁着眼睛之外，还有其他应该注意的几点。

有的女人，接吻时楞楞地站着，两手僵直下垂，她的男朋友就像吻一个摆在窗里的模特儿一样，想想，他心里会是什么滋味呢？

你应该也抱着他，当然啦！拥抱时手应该如何摆置并没有明文规定，例如他的身高和你差不多，你不妨两手轻轻地搂着他的脖子，例如他的身材比你高许多，你就把两手摆在他的背后，抱住他。

最笨的接吻方法，就是只抬高嘴唇，然后呆板、愣愣地站着，这样他怎么吻你呢？

以吻论人品

如果你新近认识的男朋友走路时总是紧贴着你走，在你有意保持距离时会奚落你：“你这么怕我，要和我隔一条马路嘛。”在两人单独相处时，他总是离你很近，在手还没牵的前提下，就急不可待地夺去了你的初吻，而且他吻得很粗暴，好像要把你的牙齿都吸到肚子里。你感觉自己是一只柔弱无助的羔羊，对方是一只眼睛发蓝的饿狼，没有柔情蜜意，只有占有和强悍。这样的吻令你恶心，你就要用尽全力地把他推开，愤然离去。之后，他再怎么道歉，再怎么解释，你也不要改变主意，你要相信自己的直觉。这样的男人通常非常自私，他做事只考虑自己的感觉。对女人他认为只有征服，却不懂欣赏；对爱抚他只知道享受，却不懂得体贴。这样的男人一般品格不高。

法国式的接吻技巧

首先我们具体探讨法国式的接吻。法国可以说是接吻的发祥地。我们经常在**画面上看到他们奇异的接吻技巧。在**仍停留在黑白片的时代里，在法国的影片中，就已有很有多接吻的场面。相信大家都曾注意到，法国人的接吻方式与我们的经验有所不同。

法国式接吻大致可分为「接吻」及「拥吻」

-------接吻系指与嘴轻微接触的接吻。

-------而拥吻即加上拥抱的强力接吻。

接吻，是相爱的男女传递他们之间无法言说的情愫的方式，是一种表现在口头上但却凝聚著强烈 资讯的形体语言。悠长、舒缓、深入、热烈的接吻，不论哪一种，都能给人以心灵的震撼与浪漫的感觉。据调查，相爱的男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数男性来说，他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子的细节，他们还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情感生活中。

接吻技巧:

法国式接吻大致可分为「接吻」及「拥吻」

——接吻系指与嘴轻微接触的接吻。

——而拥吻即加上拥抱的强力接吻。

一言蔽之，虽然我们都很了解这些行为，但要付诸行动却相当困难。大致接吻时，就如狗和狗互相摩擦鼻尖，但是能如此做而能使身体不接触的接吻的人却是很少：一旦接吻，都会动手拉近彼此的身体的。法国人碰到这种情形时是如何处理呢在这里要向各位介绍法国式的拥吻技巧——

吹气式接吻——

即将气息吹向对方的接吻方式但据周遭朋友的说法，发现这是一种必须有高技巧的接吻。有位朋友告诉我；「如果在接吻达到最 时，不小心吹入空气，会使气氛破坏无遗。」的确，如果不注意，就会产生危险。原本我们就会在无意识状态下由鼻子吸入空气，如果要勉强由嘴色吹进去，很可能使对方窒息而感到痛苦，因此必须注意。此外，喝酒、吸菸后，最好不要采用这种吻法。因为此时一旦不经意的吹入空气，便会将酒精强烈的臭味以及香菸的余味传给对方，致使她拒绝再次与你接吻。有些男性有藉著酒意向女孩子靠近的习惯，如果一开始时就想运用这种技巧，便会产生这许多的问题。．「那个人太爱喝酒，我想他只是对我的身体感兴趣而已。」基于女孩子的本能，她们心中会有此想法。那么，应在何校时候才使用这种技巧呢当两个人接吻很久一段时间，如动物反刍一般不停的彼此接吻对方嘴唇时，便可以变换技巧。换言之，此时即是运用这种技巧，使其发挥巧效的最佳时机。男女双方由轻柔的接吻到拥吻，经过一段很长时间后，稍稍分开嘴唇，然后再度碰触，轻轻将气息吹入对方口中。你不妨试一下，或许能增加新鲜感。

螺旋式接吻——

将舌头伸入女孩子口中，不断旋转的接吻。也许有人早已想到此法，只是却很难掌握这技巧。运用这种方法时，不能太随意旋转接吻对方，必须要能与女孩子的舌头互相配台，否则她再也不会答应你的接吻。即使她末罹患舌头拒绝症，同样也会拒绝你的接吻，因此必须以体贴、温和的方式接吻，这便是秘诀所在。

深吻——

这是将舌头深入对方口中，甚至到达喉咙深处的吻法。在进行此种接吻时，男女双方都必须张大嘴巴才行。但必须注意的是，下巴不能分开。

吸吮的接吻——

这是运用强有力的吸吮力，用力吭吸对方嘴唇的接吻方法。如果女孩子的嘴唇黏膜非常脆弱，便会产生像血豆般的瘀血，因此必须保持温柔。在此奉劝所有的男士们，当你看到对方表情变得痛苦时，就须立即停止，这才能博得女孩子的好感。

牙齿的接吻——

就如牙科医生治疗牙齿一样，以舌尖舔吮对方齿龈。不过必须很有技巧，否则便像治疗牙周病一般，令人感到不舒服，必须加以注意。

真空式接吻——

不停吸吮对方的接吻方式。这种吻法必须考虑到男女双方的唇型。虽然男方拚命吸吮，却始终无法使女孩子口中呈真空状态，主要是由于唇型的问题所致。由物理学的观点来看，女孩子小口，男性大口的组合方式，最利于进行此种接吻法。它的原理如同在小孔上覆上大盖子一般，很容易造成真空状态，而使接吻的气氛高涨。但是如果相反时，女孩子为大口，情形会怎样呢其实只要想一下就很令人爱不了，这就如小小的蒲公英盖在一朵大的向日葵花上一样，根本不可能达到真空境界。所以使用这种校方式之前，必须先了解彼此嘴唇大小再决定是否采用，如此才不至于在进行中遭到困难。

短跑跑步正确动作

跑步时摆臂的夹角不可能那么精准

短跑应该是起跑,加速跑,途中跑,冲刺~

双臂交换向前摆臂,上身正直重心微微向前,腿部抬高像轮子一样工作

据说专业的运动员是前脚掌先着地,那需要多种力量训练,如提踵什么的

想要短跑跑的快,光是知道动作是不行的,需要全身全面的锻炼,如俯卧撑,仰卧起坐,高抬腿,深蹲,提踵及各项运动,平时多做这些练习,不仅仅短跑会提高,跳远什么的也会相对提高,当然,以上都是辅助练习,还需要你多多练习100米

立定跳远的正确动作是什么

跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。

要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协呼叫力及爆发用力的能力。

打羽毛球的正确动作是什么

分手上和脚上的动作。。先练练高远球动作是最好的现在。。多练了就会有感觉。。

慢跑的正确动作

1,身体向前，身体正直（不可前倾后倒）

2,脚尖自然落地，每一个动作都放松

3,手臂放低并向前摆动，手臂与肩膀向后扩以展开胸部使呼吸顺畅

4,臀部收在身体正下方（跑步时感觉臀部在身体下方滚动）

5,头部向前，并保持在肩膀正上方，不左右偏

打篮球跳步的正确动作是怎样的…

跳步 1。单脚——双脚。 运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，他结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。 2。单脚——单脚。 仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。他结束运球时可以拿球后，单脚起跳，再单脚落地（注意：后面这个单脚可以是任一脚）。 比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着再右脚落地，最后投篮或传球（这就是所谓的“三步上篮”，郁闷，其实就是连贯的拿球跑两步）。 再比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着左脚落地，最后仍是左脚起跳在空中投篮或传球。这类似于田径比赛中的三级跳，只不过我们的规则只允许跳两级。

晨跑的正确动作要领~

正确姿势很重要,要理论结合实际

我跑步的经验是:

两手握拳,手肘弯曲九十度左右,跑步时在身体两边有节奏地左右摆动我觉得的手臂的摆动对跑步来讲很重要,我一般摆到胸前,摆的频率快一些(有的人我看就在腰那部位摆,有的一直就停在身体两边不摆)

身体平衡自然,抬头挺胸,不往前冲,不往后倒

心到,眼到,手到,腿到,就可以了,跑步,跑步,不能光靠两条腿跑,那样腿会很累

当然,最终还是要靠自己,在跑步中不断总结自己和他人的经验教训,创出适合自己的一套方法

累也要坚持哦!

　在平平淡淡的学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是我为大家收集的可爱的鹦鹉作文450字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

可爱的鹦鹉作文450字1

　我养了两只可爱的鹦鹉，白星一只的头顶上就像戴了一片棕色的头巾。它的脖子是**的，就像围了一圈**的围巾。背上的羽毛像深绿色的外套。绿玉小巧玲珑，它的全身大部分都是绿的，像一个公主穿着一身绿色的长裙。

　它们吃食的时候可有趣了，拿着小米的我刚走到笼子前面，两只鹦鹉就争先恐后的扑扇着翅膀飞到食槽旁边，我小心翼翼的把小米倒进去，他们两个立刻把嘴伸进食槽中，“嗒嗒嗒”的啄了起来，一点一点的把小米送进口中，我还拿来青菜，卡到笼子的缝隙上，白星飞到杆子上，“咔嚓”咬了一口，把里面的水吸完之后，它甩了甩头，把青菜叶子甩到地下，看的我非常无奈。它们吃完了主食还吃“饭后水果”，我把苹果从缝隙中塞进去，它们两个立刻飞上杆子，伸长了自己的脖子，一口一口的把苹果吃掉。

　它们睡觉的时候也非常好玩。两只小鸟依偎在一起，把小小的头埋入胸部的羽毛中，单脚站立，白色的眼睛紧闭着。还发出轻微的“呼呼”的声音，看的我忍不住发笑。

　早上起来的时候它们还会做运动呢！白星一会在笼子内的吊环上练“体操”一会在杆子上做“鸟式俯卧撑”。而绿玉则是在笼子里上蹿下跳，好像再练“跑步”，“运动”累了之后，它们两个就坐在杆子上休息，我在旁边大喊道：

　我喜欢它们，它们给我的生活增添了许许多多的乐趣。

可爱的鹦鹉作文450字2

　每个人都有自己喜欢的动物，有人喜欢乖巧可爱的兔子，有人喜欢活泼好动的小狗，还有人喜欢胆小怕生的小猫。而我最喜欢的却是调皮机灵的小鹦鹉。

　有一天爷爷去花鸟市场买了两只可爱的小鹦鹉。它俩长得一模一样，简单就像一对双胞胎，很难分辨。它们有着大红色的外衣，系着带有白色斑点的绿丝巾，金**的小脑袋，橙色的弯钩嘴，粉色的小脚。如同一位美丽的少女，显得优雅活泼。

　它们虽然有着华丽的外貌，可是却一点也不爱干净。每次奶奶刚帮它们洗完澡，它就在笼子里这儿抓抓，那儿擦擦，把干净的“衣服”又擦脏了。哎，它俩可真不讲卫生。不过这一点都不影响我对它们的喜欢，因为它们的模样太可爱的，时不时地想逗逗它。

　可是最令我惊叹的还是它们喜欢悄悄“越狱”。有一次我和妈妈去清凉山玩，只有两只小鹦鹉独自在家。它们用尖尖的爪子打开了小锁，在家里“大闹天宫”。正在这时，我和妈妈正爬完山回来了，却发现鹦鹉不翼而飞了。四下寻找，只见一只鹦鹉正在台灯下倒挂金钩呢！另一只在哪里呢？妈妈突然发现了一个鹦鹉雕塑，便问我：“然然，我们家买过鹦鹉雕塑吗？”我急忙说道：“没有啊！”妈妈看出了一点破绽，立即伸手去拿，那只调皮的小家伙刚想飞走，就补眼疾手快的妈妈一把抓住，双双投入了“监狱”。

　这么人见人爱、花见花开、车见车爆胎的小鹦鹉，谁见了能不喜欢呢。

可爱的鹦鹉作文450字3

　鹦鹉是一种非常漂亮的小动物。我家就养着一只牡丹鹦鹉。大家可能会想牡丹鹦鹉是长得像牡丹鹦鹉吧！这样想就错了，因为他的颜色像牡丹，所以就叫牡丹鹦鹉了吧。这样说估计大家也不太了解，下面就让我介绍一下我家的鹦鹉吧。

　今年过年的时候，我和爸爸，妈妈，姑姑，奶奶，弟弟一起出去玩了。傍晚回来时我们闲着没事，就在套圈的地方停了下来，我和弟弟一人拿了点圈，开始向那遥遥在望的战利品进军。但天不遂人愿，我和弟弟都剩下最后一个圈时，也没有套着。可最后我5岁得弟弟竟然奇迹般得套住了一只小鹦鹉，我们既感到不可思议，又非常高兴。

　我的弟弟大方地把这只笼中的囚徒送给了我。

　我回家后，对这只小鹦鹉仔细观察：它的翅膀绿得耀眼，头是棕色和橙色的结合，两颗乌黑发亮的大眼咕噜咕噜的直转，它的嘴红得被人眼，而且像一个钩子一样，两只爪子抓着小树，它大约有12厘米高，3厘米宽，看着又机灵又可爱。

　我这是给它抓来了一把小米，它急忙狼吞虎咽地吃了起来，吃完又喝了点水，又叫道：叽里呱啦的！好像在说：谢谢你，我吃饱了。“它的声音尖锐，清脆，有点像铃铛碰撞的声音一样，很好听。

　之后，我又打开电脑查了一下资料，这种鹦鹉叫牡丹鹦鹉，又叫费氏情侣鹦鹉，喜爱吃谷子和小米等壳类种子，羽毛华丽而且漂亮，而且叫声异常清脆。

　从那以后我把这只鹦鹉养得非常好，而且非常可爱。

　这就是我的牡丹鹦鹉。

可爱的鹦鹉作文450字4

　我家有一种可爱的鹦鹉，它们是虎皮鹦鹉，有两只绿色的公鸟，一只黄绿相间的母鸟，它们都穿着虎皮图案的“盔甲”，又高雅，又美丽。它们还有一张钩子嘴和能跳上跳下的钢筋腿，尤其是那“萌萌哒”的眼睛，就像圆溜溜的黑珍珠嵌在小脑袋的两边，可爱极了！

　有一次，在喂它们米的时候，门敞开着，一不小心，一只公鸟闯出去，飞走了。我站在窗前发呆，一时没反应过来，而那两只则站在杆子上，把羽毛缩起来，用悲伤的目光看着它飞走的方向。这时，我反应过来，我看看它们又看看它们同伴飞走的方向，我感觉心里酸酸的，嗓子堵堵的，很想哭，但我忍住了，我喂它们米，它们不吃，我给它们唱歌，安慰它们，它们还是不开心。没办法，姑姑只好又买了一对牡丹鹦鹉，带回家，放在它们的旁边，顿时，它们好像见到了阳光，看到了彩虹，马上有了精神，因为它们有了新的伙伴，它们高兴地跳上跳下，我也微笑起来。我给它们喂米、喂水，它们和新同伴吃得津津有味，我给它们唱歌，它们也喳喳喳地叫着，慢慢的，一天、一周、一个月……,鹦鹉们一天比一天调皮、灵活，就这样，我、虎皮鹦鹉、牡丹夫妇，幸福快乐地生活在一起……

可爱的鹦鹉作文450字5

　我姑姑家有一只小鹦鹉，它头上的羽毛是绿色的，而身体是橙色的，尾巴又是蓝色的，十分绚丽。它的身体还没有我的一只手掌大，小巧玲珑的，十分可爱。自从在姑姑家看到了这只鹦鹉，我每天都要去看看它。

　一天，我到姑姑家去玩，一进屋，就听到“叽叽喳喳”的声音，鹦鹉正在学说话呢！它像是在说：“你好！我叫歪歪，你呢？”姑姑说：“吃饭时间到了。”这时小鹦鹉发出的声音像是在说：“太好了，饭终于来了，是什么呢？”我看了看它的食物，装水的小盘子有一颗颗米粒样的东西，我就问姑姑是什么，姑姑说是小米。哦，原来鹦鹉吃小米啊！

　它吃小米的时候，总是在笼子里蹦蹦跳跳的。吃的时候会先把嘴巴张开，快速地把嘴伸向碗里啄一下，吃完后，歪着头，“叽叽”叫着，像在说：“这也太好吃了吧！”可惜我不懂鸟语，没法跟它交流，只能猜它说的什么。它吃饭的时候，如果你去打扰它，它就会用弯钩一样的喙啄你，我曾经就被它啄过一次，可疼了！

　我要离开姑姑家的时候，它一直“叽叽喳喳”地叫，看来它需要一个伙伴呢，真惹人喜爱！我只好又陪它玩。我拿了一根线，像钓鱼似的从笼子上方垂进去。它站在一根木棍上，好奇地歪着脑袋看着这根线，然后试探着咬住。我捏着线的另一头往上提，它还紧咬住线不放，然后被我“钓”了起来。我忍不住哈哈大笑，觉得有趣极了。

　玩了一会儿后，我真得离开了。我出门的那一刻它还在“叽叽”地叫，让我止不住回头看它。这只鹦鹉真是活泼又可爱呀！

可爱的鹦鹉作文450字6

　今天上完武术课，我和妈妈准备去买小鸟。因为爸爸、妈妈昨天答应过我了。不过妈妈说了鸟归我来喂养，鸟屎也得归我来清理。

　我们来到了专卖小宠物的店里，马上被眼前的一幕吸引住了：这儿有许多美丽的小动物，有五彩缤纷的鹦鹉鸟、灰色的鹦鹉鸟、可爱的仓鼠、在鱼缸里自由自在游来游去的小金鱼等等。看到种类繁多的鹦鹉鸟，我心想：这么多的鹦鹉鸟，真不知道选哪一只！这时妈妈走过来对我说:“这灰鹦鹉鸟不错，就买它吧！”我看了看，对妈妈说:“妈妈，这只灰鹦鹉鸟颜色不鲜艳，我觉得不好看。”妈妈又问:“那你选哪只呢？”我看了看，又想了想，终于决定:“买五彩缤纷的吧，你说好不好，妈妈？”妈妈说可以。我们挑了一对鹦鹉鸟和一个漂亮的鸟笼，高高兴兴地回家了。

　一回到家，我就将笼子放在阳台上，赶紧把鸟食和水都给加好了。只见鸟儿“叽叽喳喳”地叫个不停，还不停地东张西望着，似乎在熟悉环境。不一会儿，两只鸟儿紧紧地缩在了一起。阳台有很大的风，它们是不是很冷呢？我赶紧把它们提回了客厅里，小鸟又开始活动起来了。

　这一对鹦鹉鸟真可爱。我一定要好好地喂养它们。

可爱的鹦鹉作文450字7

　我家的这两只鹦鹉啊，真是可爱极了！一只公的，一只母的，公的叫闪电，母的叫美丽。闪电有着蓝白相间的羽毛，圆圆的脑袋上嵌着一双蓝宝石似的眼睛。它整天在笼子中上蹿下跳，好像有使不完的劲。美丽呢？哦，它全身布满翠绿色的羽毛，在阳光的照射下，仿佛丝绒一般光滑闪亮。它俩每天都在叽里呱啦地叫个不停，也不知在说些什么？

　鹦鹉嬉戏时更可爱。瞧，它们爱站在秋千上荡来荡去，边荡还边唱着小曲儿，看上去无忧无虑，可开心了！有一次，它们正在荡秋千，鹦鹉美丽没站稳，一不小心摔了下去，它立马站起来，拍拍翅膀，飞上秋千，继续荡。玩累了，它们就会闭上眼睛小憩一会，养精蓄锐后继续玩。

　鹦鹉的可爱不仅在嬉戏时，还在于它们的吃相。它们饿了就会来到食盆前进食。鹦鹉们可不是大口大口地吃，而是一粒一粒地啄食，频率快得很。它们最喜欢小米了，光用那尖尖的小嘴就能把小米壳扒下吐出来，可厉害了！两只鹦鹉共用一个食盆，你别以为它们会你争我抢，它们可是有规则的哦：你一口，我一口，大家轮着吃。倒是霸道的闪电有时会违反规则，连吃三口，这下美丽可生气了，用嘴啄闪电，闪电立马闪开。我忍不住笑起来，心想：原来鹦鹉还有那么高的智商啊！

　这就是我们家的鹦鹉，你说可爱不可爱？

可爱的鹦鹉作文450字8

　九岁生日那天，我去琴房练琴，听到两声鹦鹉的叫声。后来，妈妈告诉我，那是舅妈送给我的生日礼物。我兴奋极了。

　两只小鹦鹉可爱极了！瞧，它们的喙是红色的，像个红钩子；它们黑珠子般的眼睛被一圈白眼圈包裹着；还有一张嫩绿色的肚皮；一对翠绿的翅膀；一条绿中带黑的尾巴和一双灰色的小脚。怎么样，它们的模样是否把你给迷住了？

　它们是两名“歌手”。每天下午，它们都会在一起唱歌。“叽叽”“喳喳”的声音混合在一起，简直就是天籁之音。

　它们是运动健将。“嘣”的一声，其中一只鹦鹉——叽叽，从杆子上蹦到了围杆上。只见它用喙紧紧地钩住一条围杆，“噌噌噌”地往上爬，然后又一蹦，就抵达了笼子顶部。另一只鹦鹉——喳喳，也不甘示弱，“扑扑扑”地扇动着翅膀飞到了笼顶。表演正式开始了，只见叽叽松开喙，把身子悬在空中，时而向前伸，时而往后缩，真是一位运动王子。喳喳也不错，只见它把喙钩住围杆，扑扇着翅膀，跳起了“空中芭蕾”，也真是一位芭蕾公主。

　它们还是嗑瓜子高手。“咔”的一声，壳碎了，叽叽用舌头把仁儿卷进喉咙，然后悄悄地来笼子角落，把壳吐出去。喳喳则直接把仁儿吃完后，用舌头把壳弹出去。每天晚上我都要扫出一大堆壳，真不讲卫生呀！

　可惜没过多久，由于我们的疏忽，这两只小鹦鹉早早地夭折了。希望它们现在在天国生活得快乐！

可爱的鹦鹉作文450字9

　走在冬日的甬道，天是那么高，云是那么淡，阳光照在两只小鹦鹉的身上，一声声鸟鸣传入我的耳中，让我的目光集中在教室中间的小铁笼子里。

　有一只全身墨绿色，仔细看还有一条条浅绿色的花纹，它最喜欢的就是笼子里一根长长的竿子，站在上面，一双灰色的小脚紧紧抓住竿子，好像是有点害怕掉下去。一双乌黑的小眼睛，好似一颗黑珍珠，显得格外有神。一根又细又长的尾巴呈现出翠绿色，分布着一块块黑色的斑点，掺杂着**的绒毛。另一只颜色非常艳丽，有着黄绿色的羽毛，翠绿色的花纹，最奇特的是它尾巴上的有一根纯白色的羽毛。

　鹦鹉鸣声清脆，喜欢扒着笼子，一眨眼，又轻轻落在食槽边，盯着食物看，觉得旁边没有危险了，才安心地吃起来，头一点一点的，真是可爱。有时它会站在竿子上，把头转向后面，优雅地梳理羽毛。但有时又非常调皮，它伸长脖子，使劲凑向它的同伴，用嘴轻轻地啄着它，然后机灵地跳开了。它想出去时，还会把翅膀伸展开，在笼子里左蹦一下，右蹦一下，这时它的伙伴就会用嫌弃的目光看它，好像在说：“真不安分，你看我多文静呀！”

　它调皮的样子，呆萌的眼神，给我留下了深刻的印象，我喜欢老师带来的'两只可爱的小鸟。

可爱的鹦鹉作文450字10

　今天我们班来了两位小客人____一对小鹦鹉。

　鹦鹉住一个精致的鸟笼里，一双红色的小爪子紧紧地抓住竹杆。它们的颜色非常鲜艳，头上的羽毛像绿色的头巾，背上的羽毛像三色的外衣，腹部的羽毛像**的衬衫。我觉得它们非常漂亮，像贵妇人，它小巧玲珑，一双又圆又黑的小眼睛下面长着一张又尖又硬的小嘴。

　它的尾巴又长又尖，翅膀上的羽毛有三种颜色，分别是：灰色、**、浅绿色。

　两只小鹦鹉在休息的时候静立不动，尽管我们早读课时发出琅琅的读书声，可它们都不为所动，像是认真旁听的学生们。可一旦休息够了，它们就开始吃东西了，能食物不够多吧！它们在争抢食物，不好不好，情侣争抢食物，真叫人心疼，它们有时候喜欢倒立玩耍，有时候喜欢互相亲嘴搔痒，有时候喜欢互相为对方梳理羽毛，样子可爱极了。

　上课了，我们都不专心听课，心里一心想着那对可爱的鹦鹉，盼望早点下课，可以跟鹦鹉玩耍，教鹦鹉唱歌、说话。啊！终于盼到下课铃声响了，我们争先恐后的挤到鹦鹉的面前，跟它玩耍，可它们不理我们，叽叽喳喳的好像在说：“你们要认真听课，不要常常望着我，下课了我才和你们一起玩。”

　看，这真是一对懂事、可爱的情侣鹦鹉啊！

可爱的鹦鹉作文450字11

　一节作文课上，老师给我们带来了两只鹦鹉，一只是黄绿色的，一只是灰蓝相间的，它们非常可爱。

　这两只鹦鹉长得小巧玲珑，全身毛茸茸的，颜色非常鲜艳。这两只鹦鹉油亮亮的，像穿着丝绒衣，那只黄绿色的最可爱。头上的羽毛像黄绿色的头巾，绣满了灰色的花纹，背上的羽毛像浅绿色的外衣，上面绣满了灰色波浪形的花纹，腹部的羽毛是黄绿色的，像穿着一件颜色鲜艳的连衣裙。鹦鹉的嘴巴最有特征，朝下弯着，就像钩子一样，一双透亮灵活的眼睛闪着机灵的光芒。尾巴修长修长的，像一把利剑，总是横在后边。浅灰色的小爪子看起来可真锋利，总是紧紧地抓住杆子。另一只披着灰黑色的燕尾服，上面布满了鱼鳞似的花纹，里面穿着浅蓝色的衬衫，蓝得像天空，嘴巴又尖又小很可爱。

　这两只鹦鹉很淘气。鹦鹉使劲扇动着翅膀，像两把芭蕉扇，它们经常会飞到上面的环上荡秋千。吃食的时候，头一点一点地，看来它们肯定饿得不行了。有时两只鹦鹉你啄我一口、我啄你一口，像是在给对方挠痒痒。打架的时候，羽毛竖了起来，翅膀向上翘着，眼睛死死地盯着对方，羽毛四处乱飞。友好的时候，两只鹦鹉站在杆上，身子紧紧挨着，头紧贴着，身子缩得像两个小绒球，闭着眼睛，好幸福。它们鸣声清脆，有时它们用甜润的歌喉安慰我，它们有时会跳踢踏舞，脚一抬一抬的，真好笑。

　这两只鹦鹉可爱吧！

可爱的鹦鹉作文450字12

　头戴黄鹦帽，身穿白战袍；说话音清脆，时时喳喳叫。谁来猜猜这是什么动物？再悄悄的告诉你们，它个头不大，还很可爱哦！哈，你们猜对了，这当然是可爱的小鹦鹉啦！

　小鹦鹉的翎毛很奇妙！在它高兴的时候，翎毛就会张开，像孔雀开屏一样；小鹦鹉的眼睛不时地眨一下，就像天上闪烁的星星；它的脸上还有更神奇的地方，红彤彤的脸颊，就像化了妆的小姑娘，这可是天生的腮红啊！小鹦鹉还有一个尖尖的嘴巴，无论多硬的谷子它都能咬碎，真厉害！

　小鹦鹉吃东西的时候也很可爱。在它很饿的时候，就会用尖尖的小嘴啄起一粒小谷子，用舌头一卷，一眨眼的功夫，谷子壳就从小鹦鹉的嘴里吐出来了。如此反复，过了几分钟，小鹦鹉就能吃掉满满一杯谷子，撑到肚子圆滚滚。美美的大餐后，它又喝了几口水，接着就在食物边走来走去，就像一位绅士在池塘边散步。

　小鹦鹉还很调皮呢！饭后的运动就是爬笼子。只见它一步一步地爬到笼子上面，东瞅瞅西看看，突然扇了一下翅膀又飞到下面。接着继续爬到笼子上面，扇着翅膀再飞下来，一刻也不闲着，玩的乐此不疲。

　这就是既贪吃又顽皮的小鹦鹉，相信你们也会喜欢它。

可爱的鹦鹉作文450字13

　在我的家里，有两只长着翅膀的朋友。它们就是我家养的两只虎皮鹦鹉——蓝宝和绿宝。

　蓝宝和绿宝的颜色非常鲜艳、亮丽。蓝宝是一只雌鹦鹉，头部和翅膀的羽毛是黑白相间的条纹，犹如虎皮一般，只有头顶那一小块羽毛是白色的，像戴着一块洁白的纱巾；它的胸腹和背部是蓝色的蓬松细密的羽毛，像穿着一件蓝色的外衣。绿宝则是一只雄鹦鹉，它有一身柔软浓密的绿羽毛，头部和翅膀的羽毛是黄黒相间的条纹，头顶和蓝宝一样是白色的羽毛。

　蓝宝和绿宝的叫声清脆、婉转。有时候它们会凑在一块儿“叽叽咕咕”地叫，声调低而轻柔，好像是在说悄悄话；有时候则是放开了嗓门“啾啾”直叫，好像是在卖弄自己的歌喉。

　蓝宝和绿宝非常可爱，每次我取走食盘帮它们换食物的时候，它们总是在唧唧喳喳地叫，仿佛在说：“小主人，你在干什么？怎么把我们的食物抢走了？我们都没东西吃了。”可当我把装满谷子的食盘放回笼子里的时候，它们立刻安静下来，只顾着埋头吃谷子了。每隔几天，我都要给它们改善一下伙食，不是放白菜，就是放笋叶。有一次，我拿了一片笋叶，走到笼子跟前，我准备逗逗它们。于是，我把笋叶放到笼子上面。嘿，果真把它们吸引过来了。它们一会儿扑腾着翅膀飞着去叼，一会儿站在它们的木头窝上去啄，可就是够不到，只能偶尔尝到几口而已。这时，它们焦急地叫起来，好像在说：“小主人，你放太高了，我们够不着呀！”我把笋叶放进笼子里，它们就开始使劲儿啄着笋叶，不再叫了。

　这就是我的长着翅膀的朋友蓝宝和绿宝，怎么样，它们可爱吧？

可爱的鹦鹉作文450字14

　我家有两只小鹦鹉，它们可爱极了！

　光看它们的模样，就觉得讨人喜欢。它们长着圆圆的小脑袋，脑袋两边镶嵌着两颗黑宝石般的眼睛，身上的羽毛由褐、黑和黄三色组成，颜色真好看！它们的爪子是红色的，三个朝前，一个朝后， 爪子末端还带着小钩。最引人注目的就是尾巴了，它们的尾巴非常长，张开翅膀时，那长长的尾巴显 得美丽极了。每当它们的长尾巴伸出笼子，我都忍不住想去摸一摸，又怕吓着它们。

　你别看 这么漂亮， 可是十足的海气包。每当我把食物改进去，看似斯文的两只鹦药就立刻跳过来抢食。它们一旦有谁先到了食盒旁，另一只一定会去啄它的羽毛。最后，获胜方悠闲地享用美食，另一只却只能躲在一旁，眼巴巴地看着优胜者吃食。

　吃完饭，它们就在身上啄啄这，啄啄那，精心梳理自己的羽毛。它们的小嘴街着尾巴上的羽毛慢慢滑动，整个身体形成了一个小圆圈，样子俏皮极了！

　它们不光会梳理羽毛，还会唱歌呢。每天早晨， 它们一醒来，就会唱起清晨的歌，用清脆婉转的歌声叫我起床，真是个称职的小周钟呢！可是，偶尔它们也会很早就开始唱歌，我醒来后只好睡个回笼觉，结果反面迟到了。

　让我哭笑不得的小鹦鹉啊， 你们可真是我的开心果、淘气包！

可爱的鹦鹉作文450字15

　去年秋天，爷爷送给我一对可爱的鹦鹉，样子十分惹人喜爱。它玲珑的身体上长着一身绿色的羽毛，光滑油亮。圆圆的头上镶嵌着一对黑宝石般的小眼睛。它那长长的尾巴就像一把利剑，总是横在它的后面。

　鹦鹉特别爱吃小虫子、谷子、果实。每天我放学回家，做的第一件事就是喂鹦鹉。他们只要见到我，就连蹦带跳地叫了起来。东望望西瞧瞧，接着就津津有味地吃了起来。

　有一天放学回家，我见鹦鹉不像以前那样活泼可爱了，静静地躲在笼子里的小屋子里，我以为天气冷了，就跑去给他们找来了一些棉花放在小木屋里。可是几天过去了，它们还是那样，没有一点好转。我赶忙跑到对门的爷爷家，问爷爷怎么回事。爷爷急忙过来，看了看它们，说：“这两只鹦鹉生病了，你赶紧去我家拿药给它们吃。”我匆匆忙忙地跑回爷爷家，向奶奶要了药，谢过奶奶之后，散步并作两步跑回了家，把药喂给小鸟吃。以后我每天都给它们打扫笼子，喂水、喂谷子、果实，可是我还是没能挽救它们的生命，没过几天，它们安静地死在了笼子里。我伤心极了。

　面对这脆弱的生命，我不禁感慨，人类是多么残酷啊，一味地追求自己的快乐，却不了解这弱小的生命在笼子里的感受。假如那时候我把它们放回到打自然中，也许它们会活下来的。我们人类要和自然界的每一种动物和睦相处，让它们也能自由生存。我呼吁人们：把笼子里的动物放回大自然中吧，让它们自由地飞翔，自由地成长吧！