早上不吃早餐会影响身体吗？拜托了各位 谢谢

早上不吃早餐会影响身体吗？拜托了各位 谢谢

当然会。不过早餐也要吃好。吃垃圾食品还不如不吃。

常不吃早餐会怎样拜托了各位 谢谢

不吃早餐对身体不好 不但不能减肥 还会增肥 因为到晚上或中午因积压的太久 见到食物会控制不住食量 往往会吃的很多 而且不吃早餐对身体也不好 容易得胃病 早上正常吃饭是不会胖的

求采纳

不说那么大！ 不吃早饭，你的胃可跟你遭殃了，你现在感觉不到你的胃有什么毛病，等你大了，你就知道你的胃疼了，而且是很疼！

吃早餐会变胖吗？拜托了各位 谢谢

早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。

早餐不吃会影响身高吗拜托了各位 谢谢

不吃早饭最伤脑,不吃早饭首先伤害的是大脑,因为脑的血流量每分钟约为800毫升,耗氧量每分钟约为45毫升青少年的脑每分钟正处于发育期,血氧 葡萄糖的需求量比成人还高,如为减肥而拒绝吃早饭导致血糖过低,势必影响脑的发育

每天早上不吃早餐能减肥吗？拜托了各位 谢谢

能不能减肥这作用不大~~但很伤胃才是真

天天不吃早餐会有什么后果拜托了各位 谢谢

不吃早餐容易患消化道疾病,降低大脑功能，影响大脑发育。导致胃溃疡、胃炎,

早上只吃一个苹果，不吃早餐，身体有害吗？拜托了各位 谢谢

空腹吃苹果对胃有害，早餐宜吃些面食之类的，过半小时左右再吃水果

不吃早餐对学习的影响拜托了各位 谢谢

不吃早餐对身体有百害而无一利,不吃早餐主要有下面几大危害: 1不吃早餐精力不集中,情绪低落经过一晚上的消化,前一天所吃的晚饭已经消耗的差不多了,体内血液中的葡萄糖水平较低,这时如果不吃早餐补充能量,就会使以葡萄糖为能源的脑细胞活力不足,人就会出现疲倦,精神难以集中和记忆力下降的症状,反应迟钝 2不吃早餐容易衰老不吃早餐人体就会动用体内储存的糖元和蛋白质,时间长了会导致面板干燥,起皱和贫血早餐提供的能量和营养在全天的能量摄取中占有重要的地位,不吃早餐或者早餐质量不好是全天营养摄入不足的主要原因之一 3不吃早餐容易引发肠炎不吃早餐,午餐必然会因为饥饿而大量进食,消化系统一时之间负担过重,而且不吃早餐打乱了消化系统的活动规律,容易患肠胃疾病 4不吃早餐罹患心血管疾病的机会加大因为经过一夜的空腹,人体血液中的血小板黏度增加,血液粘稠度增高,血流缓慢,明显增加了中风和心脏病的风险缓慢的血流很容易在血管里形成小血凝块而阻塞血管,如果阻塞的是冠状动脉,就会引起心绞痛或心肌梗塞 5不吃早餐容易发胖不吃早餐,中餐吃的必然多,身体消化吸收不好,最容易形成皮下脂肪影响身材 友情提醒：早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。

 自己用一个过来人的身份很负责任告诉大家，不吃早饭不仅会长胖，还非常损害我们的身体健康。

那是自己上大学第一次住校的时候，因为懒嘛，总感觉觉不够睡，就把吃早饭的时间全用在睡觉上了。起来就匆匆忙忙的去上课了，到了十点就饿的不行了，垫吧点糕点之类的或者直接中午美餐一顿，由于中午吃的太饱了，晚饭不饿。到了晚上十点多了又开始宵夜。就这么恶性循环了俩月，自己华丽丽的胖了七斤，老妈见了我以后还调侃说，别人离开家都是茶不思饭不想的，你这还心宽体胖的涨了。呵呵哒，就这样，自己还是没改掉不吃早饭的坏毛病。直到有次去游泳突发急性胃炎进了医院，才知道作死作大发了。

医生告诉我说，早饭是一定要吃的，因为早晨是我们胃经运作的时候，如果你不吃早饭肚子里没有东西，肠胃就会自动把前一天的粪便或食物残渣再吸收一边，这就相当于身体在直接吸收毒素。而且不吃早饭还容易便秘，造成消化系统的毛病，胃炎，胃溃疡，肠结石等等，还会造成血糖过低，影响一天的工作生活学习状态，女孩子容易出痘，皮肤衰老，妇科炎症。

所以亲爱的，早饭不仅要按时吃，还要要吃的健康营养全面，一定不能凑合。避免速食食物，少吃甜食，深加工食物。千万别拿自己的身体开玩笑。一日之计在于晨，优质的早餐才能让我们在保持一天的活力和愉快的心情。 

不会，相反还会发胖。

因为根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。因为如果你不吃早餐，从你前一天晚餐后开始算，到第二天中午才可以进食。这样胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。而且早饭是大脑活动的能量之源，如果没有吃早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。经常饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。

友情提醒：合理减肥，珍惜身体吧！！！