哪个国家是亚洲第一个举办世界夏季特殊奥运会的国家?

中国上海是亚洲第一个举办夏季特殊奥运会的城市。

2007年10月2日-11日，2007年世界夏季特殊奥林匹克运动会在上海举行，共设21个正式比赛项目和4个表演项目。

主题：

你行我也行！

I Know I Can！

创意：体现了特奥运动员自强不息的精神，体现了特奥运动“平等包容”的精神，体现了特奥运动“共同参与、分享快乐、交流技艺、增进友谊”的理念和使命。

含义：

特奥运动员在比赛时说：你能在比赛中获得胜利，我也能胜利！

特奥运动员对我们所有人说：你能做到的我也能做到（表达他们“平等、参与、融合、快乐”的心声）！

关心特奥事业的人说：你能为智障人士奉献爱心，我也能！

上海对举办过特殊奥运会的国家说：你们能举办成功、精彩的特殊奥运会，我们也能！上海一定要举办一届最成功、最精彩、最难忘的特殊奥林匹克运动会！

正式比赛项目：

1、游 泳：

该项目于1968年被正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目，是特殊奥运会最早比赛项目之一，设有自由泳，仰泳、蛙泳和混合泳等项目。

2、田 径：

该项目始于1968年的第一届世界夏季特殊奥运会，是特殊奥运会最受欢迎的项目。包括短、中长跑、马拉松、跳高、铅球、跳远、接力、五项全能等。对于能力较低的选手，设有竞走和投掷项目。

3、篮 球：

该项目于1968年正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目。篮球是大众最喜欢的集体项目之一。由于该项目强调团队合作，深受特奥运动员的青睐。比赛项目包括正式篮球赛、融合运动篮球赛等。

4、体 操：

该项目于1972年被正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目。体操是集力量、柔韧和艺术为一体的运动项目，包括男子竞技体操、女子竞技体操、女子韵律操。

5、保龄球：

该项目于1975年正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目。保龄球是集休闲、团队合作和竞争为一体的特奥项目。比赛项目有单人赛、坡道辅助赛、双人赛、团体赛和融合运动等。

6、足 球：

该项目于1979年正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目。足球是特奥运动员最喜欢的体育项目之一。该项目分为11人赛、室外5人赛、室外7人赛，还设有7人制融合项目。

7、排 球：

该项目于1983年正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目。排球是综合型、普及型的运动训练、休闲和竞技比赛项目。该项目的正式比赛为常规团体赛和融合运动等。

8、垒 球：

该项目于1983年正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目。垒球是令人激动的一项团体比赛。比赛为团体赛。

9、举 重：

该项目于1983年正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目。举重是挑战体能极限、展示个人力量的运动项目。特殊奥运会的举重比赛包括深蹲、卧推、硬拉和组合项目等。

10、马 术：

该项目于1983年正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目。马术是与马交流并控制马的运动的高难度技巧性运动。正式比赛项目有盛装舞步、竞技比赛、双人三人四人团体接力比赛等。

11、乒乓球：

该项目于1987年正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目。乒乓球是大众化的经典体育锻炼和竞赛项目。比赛项目有单打、双打、混双、融合运动双打等。

12、网 球：

该项目于1987年正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目。网球运动是集速度、力量、耐力为一体的综合性运动项目。该项目包括单打、双打、混合双打、个人技术赛等。

13、轮 滑：

该项目于1987年正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目。轮滑是集速度、平衡控制、动作协调性等能力为一体的运动项目，本次比赛由速度轮滑的100米、300米、500米、1000米和双人、四人接力赛等。

14、自行车：

该项目于1987年正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目自行车运动是集肌肉训练、心血管功能训练、娱乐和休闲为一体的运动项目。比赛项目包括500米、1000米计时赛、5公里公路赛至40公里公路竞赛。

15、手 球：

该项目于1991年正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目。手球是集速度、灵活性、身体控制能力和力量于一体的综合运动项目。比赛项目为7人制团体赛。

16、羽毛球：

该项目于1995年正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目。羽毛球是集速度、力量、耐心以及技巧为一体的综合性运动项目。比赛项目有单打、双打、混双。

17、高尔夫球：

该项目于1995年正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目。高尔夫运动为特奥运动员提供与同一社区居民、对手一起锻炼和比赛交流的机会。比赛项目为个人技术赛、交替击球团体赛、个人击球赛9球和18球。

18、滚 球：

该项目于1995年正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目。滚球是锻炼手眼协调、上肢动作控制能力的技巧性体育项目。该项目包括单人赛、双人赛、团体赛、双人和团体的融合运动项目。

19、帆 船：

该项目于1979年正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目。帆船是锻炼力量、耐力、灵活性及平衡能力的新兴特奥项目。该项目分为5个级别有融合赛、独立比赛、教练员随船等不同情况。

20、皮划艇：

该项目于2003年正式列入世界夏季特殊奥运会比赛项目。皮划艇运动是集体力、耐力与技巧为一体的新兴比赛项目。比赛分为单人赛、双人赛和融合双人赛等。

21、柔 道：

该项目是新兴的特殊奥运会比赛项目，是集敏捷性、灵活性、力量性和技巧性为一体的两人徒手较量。比赛分为男女两组，按运动员体重、年龄和运动能力分级别进行比赛。

表演项目：

1、机能活动：

该项目是为重度智障，且没有能力参加本届运动会比赛项目的年满8岁以上的运动员设置的。参加对象都是上海的特奥运动员。该项目通过机能活动训练，使得重度智障运动员提高技能，促进健康，从而起到激励作用。

2、板 球：

该项目起源于英国，盛行于亚洲。板球项目是锻炼手眼的协调能力，集上肢动作控制能力、技巧与力量为一体的综合性运动。比赛项目为团体赛。

3、舞龙舞狮：

该项目是具有中国特色的表演项目。舞龙项目强调集体合作性，强身健体，是一项充满欢乐的运动。比赛设有融合团体赛。

4、龙 舟：

该项目起源于中国古代民间活动。龙舟项目是集户外阳光、空气和河泊等大自然环境为一体的体育活动。比赛设有250米、500米竞速融合团体赛。

篇一：体育运动

　　美玉是珍宝，美德也是珍宝。

　　其实，每个人对“珍宝”的认识都不同，每个人都会拥有自己最爱的宝物，她可以是件物品，也可能是一段美好的回忆，一次成功的经验，一个深刻的教训，一句真诚的话语……

　　在我的脑海里，我的珍宝就是一个充满真挚感情的眼神，至今我还记得。

　　记得那一次，学校体育队又要出去比赛，我又参加了。在学校训练跳远，经常得到教练的“点头”，我自己也认为自己一定能行，虽然在训练过程中受到过许多伤。出发前，我还拍着胸脯向教练们保证，前三名小case，拿个第二名还不是囊中取物？！说不定运气好还能得个第一名呢！有道是运气来了，推也推不掉。

　　我们又一次来到了这个熟悉得地方――苏州体育馆，又来到了比赛场地，来到了这个曾经让我成功过，让我失败过的地方。我和马老师一起来到比赛场地，因为天正在下雨，又冷，所以我就没有穿着运动短裤上场，直接穿着长裤上了场。第一跳倒还可以，暂时排在第二位，可是总教练来了，谁不知道他是我们学校最凶的体育老师，所以我一见他就怕，而且他看见我穿着长裤跳，开口就骂我，还批评了马老师。这下好了，我很想把长裤脱掉（里面穿着长裤），可是已经轮到我跳了，我就没脱，但是总教练的话还在我脑子里转悠，我根本没有心思去跳了，也就这样了。不用说，这第二跳的答案已经很清楚了，最后一名呗！其实，最主要的倒不是我有没有心思了，而是没有助跳好，才会跳过去又莫名其妙地退了回来，成为了第二跳的失败者。既然这样了，也就少不了被教练Mr。W的一顿大骂特骂，Mr。W的话我一句没听，我已经被他骂得脑子里一片空白。后来，我才听见裁判在叫我，这时，马老师在我旁边对我说：“在自己学校不是跳得挺好的么？在这儿一定要镇定，不要紧张，更不要慌！加油！”我看了看他，我看见她眼神里充满了对我的希望，我咬紧牙关，坚信地点了点头。我攥紧了拳头，用尽全力向前冲去，又起身一跳……第三跳，我跳了第一名！可惜的是，总排名是从几次跳远中得到的，所以，我又失败了，只做了个“探花”――第二名。虽然，我这个第二名也跳得破了记录，但是，我输给了我的诺言……诶！我又一次让教练失望了，但是“第二名”是马老师给了我勇气，是马老师的眼神给了我信心。在那时，我就想，虽然我没有成功，但是我得到了一件珍宝……

篇二：我喜欢的一项体育运动——羽毛球

　　人们常说：“只要功夫深，铁杆磨成针。”意思是在说：只要肯下功夫，不论干什么，都可以成功。的确，这句话在我身上得到了证实，并且使我爱上了一种体育运动-羽毛球。

　　成绩一直平平的我，自然一直对体育运动不敢兴趣。但是突然有一天，我在电视中看到几位大姐姐在打羽毛球，觉得很有趣，便请爸爸妈妈做我的‘教练’教我打羽毛球。

　　人们经常说：“万事开头难”也许和我本身体育就不优秀有关吧，我竟然学习了好久，球也发不过网子。

　　“不玩了，不玩了！这个太难，累死我了！”

　　“怎么？放弃了？那就回家吧！”

　　听到这里，我反而不乐意了。放弃？我可不是轻易放弃的人！我不论怎么样，也要学会。我一定可以的！一定可以！

　　真是功夫不负有心人呀！经过我不断的努力和进步，我不但学会了发球，还学会了打球、接球……今天的我，终于可以骄傲的说：“我学会羽毛球了，我喜欢羽毛球！”

篇三：适度热身 远离运动损伤

　　众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。

　　“热身”，体育运动前的必要准备

　　“有调查表明，八成以上的运动损伤是由于突然增加运动量造成的。因此，普通群众参加激烈的体育运动前，要主动向教练人员学习科学‘热身’即准备活动的方法；在进入正式的体育运动之前，要循序渐进地做好‘热身’活动。这样，就能使身体各关节、肌肉的柔韧度增加，也能使心脑血管紧张度变得适合运动；并能使人对自己的体能状况“心中有数”，以便适度掌握运动量和强度。也只有这样，人们才能在激烈的运动中不容易受伤害。”双德全对记者说。

　　众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。

　　对此，介绍了一些“热身”活动经验。一是“热身”要活动到身体微微出汗为好，即使在冬天也应如此。二是参加正式运动前，先慢跑5分钟左右。三是再做5分钟左右的徒手操，注意活动颈、肩、肘、腕、手指、髋、膝、踝等部位的关节，尤其注意活动髋关节和膝关节。四是对要参加的激烈运动或比赛项目，先进行20分钟左右的、轻松的练习。五是“热身”活动后要休息几分钟，再进入正式运动及比赛。此外，进入一项自己从未参加过的体育运动之初，持续活动的极限在15分钟，以后可以隔一天增加一些运动量。

　　防护，运动中免受损伤的关键

　　第一方面是使用运动护具。各种关节护具如足关节的护踝、肘关节的护肘、保护腰椎的腰带以及健美裤等，能够在人们的竞技运动乃至平日的体育健身活动中，为关节及肌肉分担外来的压力和冲击。而关节则是运动中最容易损伤的部位，还有关节的过伸或过屈都有可能对肌腱造成损伤，所以适当佩带运动护具能在很大程度上避免关节受损和肌腱过度拉伸。例如，打篮球时戴上护腕、护膝、护踝，踢足球时戴上护腿板，打网球、羽毛球、乒乓球时戴上护肘、护腕都是很好的运动损伤防护措施。

　　第二方面要学会运动中的保护性动作。例如，当身体失去平衡时，运动者应立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人从高处跳下时，要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲。再如，进行健美活动、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防损伤相应部位的肌肉群。

　　第三方面是掌握适宜的运动“度”和“量”。普通人应以有氧运动锻炼为主，一般运动锻炼可以每周3～5次，每次20～30分钟；也可以每周3次到健身房锻炼，以减肥为目的者可以增加两次，每次做1～2小时的有氧运动。但要注意的是，在任何锻炼活动中，单个动作重复次数不宜过多，一个肢体或关节不要过久地做同一动作，尽量不做过屈或过伸的动作，以免造成关节损伤。普通人有氧锻炼活动强度的简单观察方法是，如果在锻炼活动中说话困难了就说明强度有些大，可以调整；而感觉呼吸困难了，就说明运动强度已过大要减小运动强度。

渣女教我的26条恋爱观

1、男生远远比女生更现实，更在乎女生的家世和背景，更嫌弃女生的身材样貌，更拜金，更虚荣，更担心女朋友带出去，不能给自己长脸。

2、美好稳定梦幻的爱情，都是需要金钱来支撑的。

3、没有非谁不可的爱情，如果你不能忘掉前任，只是因为你还没遇见，比他更好的人。

4、成年人的恋爱，大都是前人栽树后人乘凉。不要幻想着遇到一个第一次谈恋爱，还方方面面做得很到位的男生。

5、所谓的男神，都是自己跪舔出来的。没有你的喜欢滤镜，他不过是一个普通人。只有把自己摆在和他相同的位置，你们才能正常相处。

6、这世界上就没有无条件的爱，所以,不要问你的男朋友，如果我变丑了，你还会爱我吗？这种愚蠢的问题了。

7、在一段感情中，不管女生提了多少次分手，只要男方不是真的想分，那大概率是分不了的。

8、我们大多数人的理想型，都是按照理想中的自己来的。与其把希望寄托在别人身上，不如把时间投资在自己身上。

9、想要身材好，那就去健身运动，想要有钱，那就积极寻找各种正规赚钱渠道。

10、根据吸引力法则，你是什么样的人，就会吸引什么样的人。所以，不要怪身边人给你介绍的对象很拉，因为在他眼中，你就是这样的一个人。

11、恋爱就像跑步，如果人家只想和你跑50米的短跑，就不要硬拉着别人跑马拉松。

12、结束一段感情的，往往是开始这段感情的。

13、真正喜欢你的男生，他的生活都是你的足迹，他的兄弟都知道你，他的未来规划中一直都有你。

14、可以发生关系，但一定要做好安全措施，千万不要抱有侥幸心理。

15、女孩子可以结婚晚一点，不要过早的把自己拴在妻子，母亲的角色里。你还需要大把的时间去增长自己的眼界，去锻炼自己辨别的能力，这样你才能做出正确的选择。

16、一个男生爱不爱你，与直不直男没有半毛钱关系。

17、选择对象的一个重要标准，是看他有没有责任心。如果他对学习生活慵懒怠慢，经常甩锅给别人，却对你格外的好。这不是对你偏爱，而是对你另有所图。

18、让一个男生一直爱你的秘诀，就是不断给他新鲜感。比如你本来是一个很文静的女生，却会跳伞这种冒险运动，绝对可以让他眼前一亮。所以，要一直保持成长，不时培养新的爱好。

19、女孩的青春，是最宝贵的东西。不要把时间浪费在一个不能给你稳定未来的男人身上。

20、自私的女孩才活的最出彩。这里的自私不是损害他人的利益，而是不用他人的错误惩罚自己。

21、不要妄想变成爸爸的男孩，会突然变得成熟。

22、不要因为一个男的对你好就接受他，关键是他给你的，是你想要的吗？他是在道德绑架你，还是真的关心你呢。

23、要做一个温柔且坚韧的女生，坚决维护自己的底线。如果对方出轨或者家暴，一定要有离开他的底气。

24、感情就是以柔克刚。偶尔的示弱服软，可以让他更心疼你。

25、不要时刻猜测男生在干嘛，而是要让他琢磨你。好奇心是想要了解一个人的前提，也是掌握主动权的关键。

26、判断一段感情值不值得继续的标准，就是这段关系能否为自己带来开心快乐。

能跑10公里的人多吗

你知道能跑10公里的人多吗？其实10公里连半程马拉松都不到，因此一些身体素质较好的人是可以跑10公里的。我为大家搜集和整理了能跑10公里的人多吗的相关信息，一起来看看吧。

能跑10公里的人多吗1

一次性跑10公里的人可以说绝对不是一般的人，身体素质bai可以超越大部分的人了。结合身边多个爱好跑步的疯狂爱好者以及和自己一样是最多跑不过五公里的人的跑步经历来看，一次性跑10公里的人是一个有着非常好的生活习惯并且有着良好的身体素质的人。

一、关于一次性跑了10公里之后

一次性跑了10公里折算为以米为单位也就是10000米，相当于四分之一的马拉松差不多，对一个长期坚持长跑的人来说就是非常简单的，而对于一个不经常跑步而且每次都不愿意去跑步的人来说是非常煎熬的。

先拿我自己来说吧，曾经被我的亲哥哥硬拉着去长跑，虽然十分的不乐意，但听到跑步后可以提升气质就跟着去了。我们俩就沿着车和人都很少的马路上跑的，用的软件是Keep。我哥一边笑我垃圾一边在那里鼓励我，我就那样软磨硬泡地跑了5公里，跑完后便直接累的趴在了地上了。而我那个经常跑步的亲哥哥就觉得跑完5公里是像玩游戏一样简单。

在此之后，我俩在一个凉爽的清晨定下要跑10公里的高级目标，一路上对与我这个懒人来说就是无比的煎熬，而对于我哥来说小菜一碟。10公里过后，我站都站不起来，而我哥也只是稍微重一点的喘气而已。

我与我哥就是一个鲜明的对比，一次性跑10公里对我哥来说非常简单，而相比之下我就非常的难。这一问题的也折射了我们不一样的身体素质，他身体非常棒，常年不生病感冒，自从他坚持跑步之后再也没有怎么生过病，每天精神饱满，对生活充满了激情与正能量，身体倍儿棒。而我，常常四肢乏力，整天犯困，没有精神，干啥都没有动力，身体素质两个字——差劲。

二、从1公里一点点到10公里

就我本人来说，从知道自己的身体有多么的差劲之后，我开始每天坚持跑步。刚开始一公里的慢跑，这个慢跑当然没啥感觉。后来我逐渐增加了自己跑步的距离，从1公里到3公里到5公里再到都来的8公里最后到10公里。到现在，我已经可以一次性的跑下10公里了，我发现自己越跑越轻松，越跑越开心。

我的生活也开始被跑步一点点点亮，我变得对身边的事情更加的积极且有动力，我的身体也变得越来越好了，不再容易生病。总之，在能一次性跑下十公里之后的我身体素质超级好，而且活得也越来越积极了。

如果你觉得自己的身体素质不是很好，如果你觉得自己不够自律，如果你觉得自己生活的不够积极，请开始你的'跑步之旅吧！在坚持了一天一个月一年乃至多年后，那里将有一个不一样的自己！

能跑10公里的人多吗2

一个人能跑10公里直接反应了他的体能水平，然而现在很多年轻人都做不到这bai一点。偶尔有一些人能坚持下来，往往都不是跑完的，而是跑跑走走“熬”完的十公里。

如果喜欢跑长距离，比如参加越野或者跑一跑马拉松，那么十公里是必须要练的。

一、10公里跑是马拉松专项耐力的重要训练方法

10公里跑时间不长不短，是马拉松专项耐力的重要训练方法，10公里成绩与马拉松成绩有着高度的关联性，下表显示了10公里成绩与马拉松成绩之间的关系。

在专业队，10公里跑的速度比马拉松比赛的配速要快不少，是一种重要的马拉松专项速度的训练方法。

所谓专项速度不一定都是指马拉松比赛时的速度，而是指以围绕马拉松专项能力，所施加的不同速度的组合训练，有可能比马拉松配速快，也有可能比马拉松配速慢。

比马拉松配速慢是发展专项耐力，而比马拉松配速慢，则可以发展专项速度，通过或快或慢的训练，从而全面提升马拉松运动员的专项能力。

如果只为让运动员进行马拉松配速训练，运动员很容易因为反复接受同一种刺激而陷入神经疲劳，所以真正好的马拉松训练，不可能是天天拉距离，而是通过快慢结合的训练，全面训练运动员的能量供应系统，建立扎实的专项能力。

10公里跑比马拉松比赛速度快，但又不同于间歇跑、冲刺跑，是一种极佳的马拉松专项速度训练方法。

马拉松430/400/330/300所对应的10公里成绩

二、顶级运动员往往都是先练万米，万米好马拉松成绩也不会差

目前马拉松世界纪录保持者基普乔格和仅仅落后两秒的世界第二好成绩创造者贝克勒之前都是万米运动员，这两名顶尖高手的缠斗实际上从他们二人年轻时候的万米较量就已经开始了。

从万米赛场到如今的马拉松赛场，两名老将惺惺相惜，他们分别在2018年和2019年柏林马拉松创造了优异成绩，两人都把对方视作伟大的对手，这样的良性竞争促成了马拉松成绩的不断提升。

万米运动员具有非常好的速度能力和速度感，而这种速度感往往是马拉松运动员比较缺失的，随着年龄增长，万米选手速度能力下降，因此，很多万米优秀运动员转项马拉松，并且仍然能够在马拉松这个项目上保持极高水准。

因为耐力相对好练，而速度难练，所以正是有了万米的优良速度能力，转项马拉松，可以将速度优势保持，同时适当发展耐力，就比较容易出成绩，因此，从来都是万米转马拉松，很少有人马拉松转万米。

英国名将莫法拉在过去多年一直独自一人与非洲军团在万米赛场展开激烈拼杀，胜多负少，如今莫法拉转战马拉松，虽实力与基普乔格存在那么一点差距，但仍位于一流高手行列，足见万米训练对于马拉松运动员的重要价值。

我国女子马拉松一姐李芷萱之前也是从事5000-10000米的训练，而李芷萱的恩师，我国著名中长跑教练李国强教授让她跟随队伍进行长距离训练，结果发现她完全能跟住，这说明她不仅速度不错，耐力也相当有潜质。

同时她之前从事5000米训练，速度感良好，加之体重较轻，李国强教练认为通过正确的训练李芷萱在长距离上必能有所突破，事实也证明了这一点，她在2019年名古屋女子马拉松赛上创造了2:26:15这几年来国内女子马拉松的最好成绩，成为2020东京奥运会（延期至2021年举行）中国女子马拉松阵容最强有力的竞争者。

因此我们说十公里反应的不仅仅是一个人的身体素质好坏，也可以反应了这个人的中长跑水平。如果你也是一名跑者不妨测一测自己十公里是否达标吧。

《一吨超人》百度网盘txt最新全集下载:

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简介：

田径场上，他打破三十二项长跑世界纪录，投掷标枪时方圆二百米清场，他是东方公鹿与投掷之王。篮球场上，他在奥运赛场上，爆砍40篮板20盖帽，单臂掀飞奥尼尔，他是篮下霸主。举重台上，他改写了中国大重量级举重无冠的历史，创造举重永久记录，他是无双力士。拳击场内，他不动如山，以拳还拳，三拳KO克里琴科兄弟，他是无敌铁拳。硬拉650公斤，卧推700公斤，双拳拳力1000公斤，他是这个星球力量最强的男人。马拉松1小时32分，长泳380公里横渡台湾海峡，他是这个星球耐力最强的男人。体育史奇迹中的奇迹，人类进化史最为完美的模板。他叫易敦。他是一吨超人！

　　大哥你见过他们本人吗？你看过他们脱掉衣服的照片吗？你看到的大概都是他们年纪大了的吧！你怎么知道他们没有肌肉？李小龙是叶问的徒弟，两人的训练方式至少最初都是一样的了，那么他们的肌肉也应该比较接近，你觉得李小龙的肌肉发达吗？你去看他们年龄大了，老了，的当然没什么肌肉了！人体力量的爆发全都是靠肌肉来带动的，肌肉越发达，所发出的力度也就越强，这是理所当然的，你说呢？

　　再说了实战并不是比赛，他比的不是力气，当然如果比蛮力当然是肌肉越发达越好，打架要用脑的，加之平时锻炼出来的反应能力和实战经验等等很多因素，毕竟人体是有很多致命的弱点的，你肌肉再强被别人先打中要害还不是一样完蛋，也倒是没听说过有人的那话儿也强到能挨住叶问一拳的，当然练过铁档功的少林和尚或许可以呵呵，所以并不是说肌肉发达的就一定赢，但有一点，如果说双方格斗技巧、经验、当时的心理素质等等等等都在同一个档次的话，肌肉发达的绝对占优势，赢面较大，但并不是绝对的，世事无常，下一秒会发生什么我想除了神仙谁也不知道的，不稳定因素太多了，所以只能说他赢面较大。

　　顺便说一下，特种兵是厉害，但那也不过是靠着几年时间强化突击训练处来的，他们的训练多以战术和枪械为主，近身格斗并没有你们想的那么恐怖，我当兵的时候就看过，很多特种兵每天的训练量非常大，很多人都尿血，但靠着短时间的强化训练是比不上从小开始几十年训练的，我以朋友从小练武，在火车上和一特种兵干过，他的力气甚至比特种兵还要大，一只手就能提着那特种兵直接扔出去，特种兵只是个符号，他们的训练是针对整体战争的，而不是一对一的单挑 ，所以比起常年累月只针对徒手或器械实战格斗的练家子而言还是要差一些的。

　　其实大家有个很大的误区，真正的武术其实没那么多讲究的，什么不许打着不许打那得，那都是文人以及习武被招式或武徳所束缚的迂腐武师的片面想法！功夫这东西和枪械一样，从他被发明出来起，他的作用绝对不是用来什么健身或者修心的，他的目的只有一个，快速有效的杀伤对方，武德什么的那是个人的意愿，并不是说人品不好功夫就练不好没那么回事，和枪一样，东西是没用好坏之分的，主要是看用的人，我从师父那里学的时候，只学到绝对不要轻易出手，受点小气你就忍了吧，退一步海阔天空，但一旦迫于无奈要打的话那就要毫不留情，哪里好打打哪里，哪里痛打哪里，全力以赴，哪怕用牙咬都行，心里只抱一个念头，吧 他 娘 的 王 八 蛋 打趴下。实战和电视里的东西是完全不同的，没有花架子，没有太多的思想负担，但确实真实的。