从背越式跳高的发明谈创新

1968年的墨西哥奥运会，一位默默无闻的运动员缔造了运动史上最戏剧化、最轰动的胜利，迪克 佛理波斯，在跳高比赛中以自创的背越式获得跳高的金牌，这是跳高方式上的一项惊人创新。佛理波斯虽然没有打破世界纪录，但他的成就却为体坛带来了革命。在后面不到十年的时间里，几乎所有的跳高选手都采取他的跳法，完全取代之前所有的跳高技巧，这个被广为接纳的跳法成为“佛理波斯跳跃”。

从表面上看，佛理波斯采用了新的方法，使得他得以超越传统的跳高选手，从那以后，谈到创新，几乎所有的教育培训资料中都会引用佛理波斯跳跃的案例，他们认为，这可以证明“革命”应该是来源于框架外的思考，毕竟，背越式跳高跳法几乎与当时的主流“俯卧式”跳法相反。采取俯卧式的选手在面向横杆时脸部超前跳起，肚子朝下翻过横杆。与此相反，佛理波斯是以身体侧面接近横杆，翻滚时是背对着横杆。他使用的技术与之前的完全相反，所以人们认为，他是“框架外思考的创新”，创新就是要摆脱原来的框架束缚。

不可否认，这个说法很有道理，但是当人们真正去询问佛理波斯时，他们发现，其实故事的真相远没有这么简单。

佛理波斯首次接触跳高是在10岁的时候，他在体育馆里模仿其他孩子，学会了陈旧而费力的“剪刀式”跳法，一年后，体育老师教孩子们学习“俯卧式”，然而佛理波斯还是一直使用剪刀式，那是因为他无法精通俯卧式跳法。等他上了高中后，已经没有人再使用剪刀式了，佛理波斯必须重新学起，结果，他的成绩远远落后其他选手，在极度的挫折压力下，他希望教练答应自己改回剪刀式，除了为了改善成绩，也为了重拾信心，教练虽然不看好他，但因为同情他的遭遇还是同意了。结果在后面的比赛中他跳出了自己的最好记录。随着信心的拾回，他也知道自己必须要在技巧上做一点变化，从而应对新的高度。剪刀式最常见的问题就是跳高者的臀部会碰到横杆，为了弥补这点，佛理波斯试着抬高他的臀部，而这也使得他在跳起的时候必须同时放低他的肩膀，他不断抬高臀部，跳跃的高度也不断提升，在新的比赛中，他获得了第四位，这已经是他个人大赛的最佳名次。

期间，没有人发现他的做法，因为他改变的过程非常缓慢，每次比赛只改变一点点，每次都跟先前的动作略有不同。然而，随着佛理波斯一路过关斩将，其他选手的教练也察觉到，他的动作有些不太一样，他们查了比赛规则，却找不到任何证据证明他的混合式跳法违规。直到后来，佛理波斯开始使用背越式，他拱起他的臀部，恢复原状时顺势踢腿过杆。

2003年，罗科布对世界上几位最优秀的运动专家做了访谈，评判结果显示，佛理波斯跳跃是运动史上意义最深远的革命。

于是，几乎所有的创新教练们，以佛理波斯跳跃为例，说明这是跳出框架式的思考和创新，然而检视实际情况，你会发现，这其实是“剪刀式框架内”的思考，是根据剪刀式跳法的微创新改良而来。

所以，我们的疑惑在于，创新到底需要在框架之外，还是框架之内？

创意很少透过扩展视野获得，我们很可能被遥远的星辰所吸引，但想象出来的概念与当下举措无关，更重要的是，视野的扩大只会激发抽象思考，但仍然没有具体基础的思考。这些构想一旦付诸实践，在检验他们是否具有创新特质时，往往证明是陈腐的、不具创意的。正如“魔鬼就在细节里”。

所以，专注于某个局势或者问题的内在层面，限制你的选择，专注于范围内的事物，这么做可以更持续的获得有效的创新，从一点点的微创新累加成为“突破性的创新”。一味的思考高远的事物，或者更糟糕的是什么也不想，只是等灵感的到来，这些都无助于创意的产生。

好了，欢迎来喷。

床垫太软，有什么好办法？

方法如下：

（1）到经销商那里协商调换。

（2）让厂家做一个薄棕垫加在上面就可以了。

如果是三边的床垫，就睡反面，反面一般要比正面硬度高。

（3）用桑拿场垫下面，让木工每二根间钉起来，但是长度可以锯了一点，不然塞不进去，加工好后把自己设计的排垫放了席梦丝里面可以把里面的海绵层拿掉了，和板床硬度差不多。

（4）也可以换一张CBD的软床，床是可以调节床垫的软硬度。

（5）尝试在床垫与床单或者席子之间放一块软红木也可以改变软硬度。软红木不会生虫子，也不会引起皮肤过敏，是个不错的选择。

床垫买软了怎么增加点硬度

可以在铺上一层硬质床垫

棕榈床垫

由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。

现代棕床垫

由山棕或椰棕添加现代胶粘剂制成。具有环保的特点。山棕和椰棕床垫的区别是，山棕韧性优良，但承托力不足，椰棕整体的承托力和耐久力比较好，受力均匀，相对山棕也偏硬。

科学证明，软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。

富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要。弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理，既能起到充分的承托作用，又能保证合理的脊柱生理弯曲度;使用弹簧床垫睡眠更加安稳，提高总睡眠效率，睡醒后身体舒适感及精神状态较好。使用弹簧床垫能获得比使用木板或海绵床垫更高质量的睡眠。

辨识床垫的弹性是否良好

可以用膝盖试压床面，或是在床角坐下来，试试受压的床垫是否能很快恢复原状。一张弹性佳的好床垫，受压后可马上恢复原状。选购床垫时，手的触感不足以辨识床垫的好坏，最可靠的辨识方法是躺下来左右翻转，好的床垫，绝对没有凹凸不平、边缘下陷或内衬移动的现象。

床垫太软如何变硬？

有。一方面可以在床垫里加弹簧，增加硬度；另一方面，可以在床垫上加竹凉席减小压强。

席梦思太软怎么办？想改为硬板床，谁改过吗？有什么好办法？

席梦思太软您买块好点的，会比较硬。改硬板床变得太低，可能要做个架子。但这样要做到牢固有点麻烦，翻一下身就响，有一种竹凉席，卷起来象柱子的样子，是用整片竹板穿线做的。铺条在面上效果不错。铺上后，埂上再铺上床单什么的，很灵活。仅供参考。

家里的席梦思太软了怎么能改装一下弄硬一点呢？？

席梦思在亚洲，它作为香格里拉、半岛、文华东方等五星级酒店的供应商广受关注。该床垫具有款式设计经典、外形高贵华丽、制造工艺精细及健康环保的特点，无论在设计还是在功能上，都引领着世界床垫的发展潮流。

很多人一直以为，席梦思就是床垫，里面是弹簧，外面是很结实的布。其实，席梦思是一个人的姓，是一个品牌，只是因为它太出名，以至于我们把床垫都叫作"席梦思"了。

据了解，美国一位卖家俱的商人扎尔蒙·席梦思是世界上第一张软弹簧床垫的发明者，100多年前，全世界的人们都还睡在硬木板床上，很多顾客向席梦思抱怨床板太硬，于是他开始苦苦思索如何让大家睡得更好。1900年，世界上第一个用布包著的弹簧床垫推上市场，从此改变了人们的睡眠习惯，大家用发明人的姓为它命名，席梦思也用自己的名字成立了弹簧床品牌。

家里床垫太软怎么办那就买块加硬薄棕垫吧

北京宏达床垫生产厂家厂家专业生产纯天然棕垫绿色环保软硬都有！冬暖夏凉，可开拉锁看到内部的纯棕。高档针织面料含棉量高颜色可选！加硬床垫，加硬棕垫，老少皆宜。睡加硬床垫对腰椎比较好儿童棕垫绿色环保环保无气味软硬适中加纯棉面料颜色可选大小尺寸都可定制1-2天可发货棕簧两用床垫软硬两面用，经济实惠双人单人尺寸都有纯天然乳胶床垫柔软舒适，弹性极佳，经久耐用，散发淡淡香味。可加布罩面料可选学生床垫，宾馆酒店专用床垫大小尺寸都可定做。

床垫是软的好还是硬的好？有什么区别·？

床垫不是越硬越好

有很多人认为东方人喜欢睡硬床垫,床垫是否越硬越好NO!太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。那床垫是不是越软越好也不是!太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强,身体其他部位并没有完全落到实处,脊柱处于僵挺紧张状态,达不到让脊柱休息及肌肉放松的效果,醒来仍有倦意未消的感觉。睡这样的床垫时间长了会对肌肉和脊柱造成严重负担,损害健康。

其实,能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。

根据身高、体重、睡姿选择合适床垫

应根据自身的身高和体重来定中等硬度、硬还是加硬的床垫。一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫,体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。另外,习惯也是一种很可怕的东西,除了身高和体重外,还要考虑睡姿。习惯了一个睡姿如果短时间内很难纠正,就必须根据自己的睡姿来挑选适合的床垫。如果喜欢侧卧,可以尝试稍软一点的床垫,这样可让肩部和臀部陷入,并同时为身体其他部分提供承托;习惯仰卧的人,可以选择稍硬一点的床垫,主要为颈部和腰部提供更好的承托;有俯卧习惯的人应选择较硬的床垫,并使用较矮的枕头尽量减少颈部的压力。

一些品牌专门店的专业人员也会教客人最简单的床垫测量方法,这种方法一定要亲自体验,大胆尝试。首先平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。

乳胶床垫抗螨够卫生

床垫种类主要有弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、泡沫床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等。弹簧床垫占较大的比重。而如今医学报告已经指出,枕头、被褥、床褥等是细菌和尘螨滋生的温床,床上用品用上一段时间后,霉菌、螨虫粪便和累累的螨虫尸骸便遍布周围。尘蹒对人的危害很大,销售人员表示很多消费者会问床垫能否抗螨。比如乳胶床垫,乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏,能抑制病菌、螨虫滋生。乳胶床垫内部有小孔可以呼吸,空气能自由流通,保持床垫清新、干燥、凉爽。且乳胶床垫弹性十足,给身体提供坚实的支撑。

活性袋装弹簧床垫受关注

市面上还有一种弹簧床垫里装有活性袋装弹簧,这种科技新品受到市民关注。袋装弹簧具有预张力,能更好地贴合不同重量的身体部位,使压力分布得更均匀。与常规袋装弹簧相比,活性袋装弹簧在刚承托重物时会显得比较硬,但随着重物重量的增大,活性袋装弹簧缓解压力的能力会越来越强。据介绍活性袋装弹簧被分开装在一个个无纺布袋中,使得每个弹簧能根据身体做出独立调整。双人入睡转身也不会影响到对方。

另外,不同的人群,对床垫有不同的选择和要求。选择一款适合自己的床垫能够保证高质量的睡眠。

宝宝一族:透气最重要

新生儿骨骼十分柔软,70%的时间都是在床上度过的,好的床垫能帮助他们的骨骼健康生长,所以年轻的父母们选择好一款优质的宝宝床垫是十分明智的。市面上常见的宝宝床垫有海绵和弹簧两类。弹>>

床太软可以加个硬床垫吗

加个薄点的就行，可以试试妙卡思的棕垫

床垫太软太差了上面可以放个硬的薄的吗

那样子不好的，用东宝的床垫就可以啦，不需要在上面垫硬床垫啦，该床垫软硬适中，睡得舒服噢。

软床垫怎么能变硬

比如把床的排骨架拿掉，换成床板，这样床就会硬很多，这样大人睡着也比较舒适，儿童、小孩睡着不仅能帮助它们完成骨骼的发育，同时能增强孩子的骨质健康，婴儿床垫也是如此，婴儿在骨头的发育期尤其要注意不要睡软床。

健身减肥一般是一个长期的过程，只有坚持下去才会有很好的减肥效果，如果在健身减肥期间想要有快速减肥，可以在减肥时做一个健身计划表，每天根据计划健身，不仅会有动力，而且减肥效果比较好。那健身减肥期间如何做计划表呢？

1、健身房减肥计划表

周一：器械锻炼+跑步

这是健身房中最为普通的健身减肥方法，器械锻炼是为了针对身体的某个部位而减肥，如瘦大腿可以练动感单车；而在跑步机上跑步则是为了能快速的消耗体内热量，让身体的脂肪燃烧起来，跑步时间在40-60分钟燃脂效果最佳。

2、周二：器械锻炼+健美操

健美操是像杠铃操、健身操、减肥操、搏击操等健身房项目，也是属于有氧运动的一种，运动强度和燃脂效果都是并不比跑步弱，而且健美操更增加了一定的乐趣，没有跑步那么枯燥。

3、周三：休息

这天的休息只是说可以不用进行太过激烈的健身项目，可以去做一些像竞走、快走等运动强度相对较小的运动，也可以在家或健身房进行比较简单的瑜伽动作，能够帮助放松前面两天健身减肥紧绷身体肌肉，让身体能得到一定的休息，也是为了后面实行健身减肥计划有一个好的状态。

4、周四：动感单车

动感单车的运动强度是比较大的，是急剧消耗热量的有氧运动之一，骑上45分钟左右的动感单车就能消耗400-500卡的热量，具有很好的燃脂效果。而且动感单车配合动感的音乐可以让人放松心情，更好的享受这个运动的过程。

5、周五：高温瑜伽+慢跑

高温瑜伽可以帮助提高身体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧，但由于运动强度属于中等，在进行一节高温瑜伽之后，可以再去跑步机上进行慢跑，可以更好的燃烧身体脂肪。

6、周六：休息

跟周三是一样的，也是为了身体能得到一定的休息，让身体各个部位和肌肉能有一个缓冲的时间。

7、周日：快走

在跑步机上进行快步走，是属于比较和缓的健身方式，不仅对心肺功能不会有太大的负担，还能塑造身体线条。快走时间持续到40分钟之后，能够起到燃脂的效果。

8、健身减肥计划表女性

第一天：锻炼胸部肌肉

第一天可以针对胸部肌肉进行锻炼，可以选择哑铃作为健身项目。在哑铃的多组动作中，要做的是上斜哑铃推卧、平板杠铃推卧、平板哑铃飞鸟这三个动作，每个动作做4组，每组进行20个，不能超过这个运动量过多，而且使肌肉损伤。

这三个动作可以使得胸部肌肉变得紧实，帮助女性乳房塑造线条。

9、第二天：减背部赘肉

由于背部赘肉过多，而出现虎背熊腰的情况的女生也是不少的。而要通过健身减去背部赘肉，就需要先锻炼好背部肌肉。

先进行20个俯身杠铃划船动作，做五组；再进行20个单臂哑铃划船4组；最后再进行直臂下压，每组做20个，进行3组。

10、第三天：锻炼肩部肌肉

美眉们不要忽视肩膀位置的减肥，如果肩部的赘肉过多也是会影响身材线条的。

锻炼肩部肌肉的动作：杠铃颈部前上举、俯身飞鸟、单臂哑铃前平举三个动作，每个动作分别做4组，每组进行20个。

11、第四天：锻炼手臂肌肉

女生容易出现手臂局部肥胖的问题，像蝴蝶袖、麒麟臂等。想要减去手臂的肥肉，可以进行杠铃锻炼手臂肌肉，使得手臂肌肉变得紧实一些，从而减少赘肉。

用杠铃进行20个交替弯举，总共进行4组；然后是把双手交叉在头顶，慢慢的往颈部下落，直至枕颈部停止，手肘部用最大的力量面对天花板，连续做10次，每次要保持5秒钟。

12、第五天：减腿部赘肉

女生容易出现的腿部肥胖问题，像萝卜腿、小粗腿、大象腿等都是在女生身体出现过的。想要减去这些腿部赘肉，可以进行自由深蹲，进行50次的蹲下起立，进行3组，中间休息一次；然后再进行蛙跳35个，进行2次。

13、第六天：减腰腹部赘肉

对于久坐的上班族女性来说，最常见的是有着小肚腩。因此想要在健身减肥中解决这个问题，可以进行3组坐姿器械划船，每组20个；30个上斜仰卧起立，进行2组；用尽全力进行2组侧卷腹；连续进行3组侧踢哑铃体侧弯屈，每组要做20个。

14、第七天：休息

连续进行6天的健身减肥，肌肉长期的处于一个紧绷的状态，需要放松休息一下。不过这天也要注意保证合理的饮食，防止前面减肥效果反弹。

15、健身减肥计划表男士

对于男性来说，在健身房减肥最重要的是能增肌，在增加肌肉的过程中达到减脂的效果。

第一天：锻炼胸肌+腹肌+肱三头肌

1、先进行热跑1公里

2、锻炼胸肌：下面两个计划可以轮换着来。

计划一：平板杠铃卧推4-6组，每组8-12个；仰卧飞鸟4-6组，每组16-20个；平板哑铃卧推4-6组，每组12-16个。

计划二：上斜杠铃卧推4-6组，每组8-12个；上斜仰卧飞鸟4-6组，每组16-20个；上斜哑铃卧推4-6组，每组12-16个。

3、锻炼腹肌

胸肌卧推为宽距，手距大于肩宽，两肘打开，下沉时杠铃位置应该乳首附近，最低点触胸或者高于胸部1-2cm，取决于你关节活动范围；哑铃卧推哑铃下沉时要放到最低点，已获得最大刺激；窄距杠铃卧推双手间距小于等于肩宽，不要太窄，两肘始终夹紧；窄握双杠臂屈伸上身挺直，不用下放到最低点，最高点时胳膊要伸直。

4、锻炼肱三头肌：锻炼肱三头肌也是可以下面两个计划轮换着来。

计划一：杠铃窄距卧推4-6组，每组8-12个；龙门架v杆下压4-6组，每组16-20个；俯身单臂哑铃臂屈伸4-6组，每组12-16个。

计划二：史密斯架窄距卧推4-6组，每组8-12个；仰卧曲杠臂屈伸4-6组，每组12-16个；窄握双杠臂屈伸4-6组，每组12-16个。

16、第二天：锻炼背肌+肱二头肌+腹肌

1、热跑1公里

2、锻炼腹肌

拉背器下拉注意上身要保持挺直，不要为了自己拉不住的重量弓背下拉；杠铃弯举等动作同样注意锁定身体和肘关节，只有小臂在做运动，所以重量控制很重要。杠铃划船时、屈腿硬拉两大动作切记不要弓背，腰板要直，挺胸，一旦动作变形立刻换轻重量做，即时不负重也不能动作变形，否则容易受伤。

3、锻炼背肌：下面两个计划可以每周轮换一个。

计划一：拉背器下拉4-6组，每组8-12个（若可以做引体向上，单数周用宽握引体向上代替，组数次数同上）；屈腿硬拉4-6组，每组6个以下；俯身单臂哑铃划船4-6

组，每组12-16个；俯身杠铃划船4-6组，每组8-12个。

计划二：拉背器下拉4-6组，每组8-12个；负重山羊挺身4-6组，每组12-16个；俯身杠铃划船4-6组，每组8-12个；坐姿器械划船4-6组，每组12-16个。

4、锻炼肱二头肌

站姿杠铃弯举6-8组，每组8-12个；站姿哑铃交替锤式弯举4-6组，每组12-16个；站姿哑铃交替弯举4-6组，每组8-12个。

17、第三天：锻炼三角肌+腹肌

1、热身跑1公里

2、锻炼三角肌：下面两个计划可以每周轮换一个。

计划一：坐姿哑铃肩推4-6组，每组8-12个；站姿哑铃侧平举4-6组，每组12-16个；俯身哑铃飞鸟4-6组，每组12-16个；站姿哑铃前平举4-6组，每组12-16个；站姿哑铃耸肩4-6组，每组8-12个。

计划二：坐姿杠铃颈后肩推4-6组，每组8-12个；蝴蝶机反飞鸟4-6组，每组12-16个；侧卧哑铃侧平举4-6组，每组12-16个；站姿杠铃划船（宽握）4-6组，每组12-16

个；站姿杠铃身后耸肩4-6组，每组8-12个。

3、锻炼腹肌：侧平举、前平举和俯身飞鸟这几个动作手肘要略弯曲，不要耸肩借力。

18、第四天：锻炼腿肌+腹肌

1、热身跑1公里

2、锻炼腿肌：下面两个计划可以每周轮换一个。

计划一：杠铃深蹲10组，每组10个；坐姿腿屈伸4-6组，每组12-16个；史密斯架站姿提踵4组，每组16-20个；倒蹬机腿举4-6组，每组8-12个；俯卧腿弯举4-6组，每组12-16个。

计划二：坐姿腿屈伸+俯卧腿弯举超级组6-8组，超级组就是两个动作轮换做不休息，次数递增重量递减，由最轻重量一组做16个，每组增加重量次数递减，做到一组只能做4-6个；倒蹬机腿举4-6组，每组8-12个；史密斯架站姿提踵4-6组，每组16-20个。

19、第五天：锻炼腹肌

1、热身跑1公里

2、腹肌负重训练：斜板负重卷腹4-6组，每组12-16个；悬垂举腿4-6组，每组8-12个；侧身负重山羊挺身4-6组，每组8-12个。

第六、七天：休息

20、温馨小贴士

健身减肥的计划具体要怎么制定，还是要结合自身的实际情况，不要盲目的跟从，以免身体受到伤害。

1消防安全儿歌10个字

一、

消防安全记心田

小朋友们不玩火，

火灾出事很危险！

不要乱碰打火机，

不要乱玩火柴棍。

消防安全记心田！

二、

秋冬到，天干燥，

谨防火灾很重要。

烟头不要随处抛，

老化电线快换掉。

动员插座常检查，

夜晚煤气要关好。

出门不把小孩忘，

火烛当心要常讲。

小朋友们来学习，

自我保护意识强。

遇到险情不慌张，

消防知识全用上

三、

遇到火灾心不慌，

消防知识全用上。

赶快报警“119”,

家庭住址讲清楚。

学会自救很重要，

潮湿毛巾顶头上，

卫生间里把身藏。

保全生命最重要，

争取时间不可忘，

千方百计离火场。

大火无情，人有情。

消防安全要加强。

2消防小故事十个字

玉溪 300秒钟完成生死营救

8月21日下午5时左右，新平县马家箐居民小区发生液化气泄露事故。

险情就是命令。两辆消防车和12名消防队员迅速赶到事发现场。液化气的泄露源在6楼一居民家里，该住户的门窗紧闭，屋内有一妇女被困，分析这名妇女有自杀嫌疑。掌握情况后，指挥员下令将单元内的其他13户居民紧急疏散到安全地带，4名消防官兵组成救援除险组除险，其余人员现场警戒和巡逻，防止周边500米内出现火源和排除一切有可能引发火灾的因素。

救援队员迅速由7楼通过软梯和安全绳下降到事发点6楼，刚到窗前，就见屋里躺着一名女子，已无知觉。救援队员破窗而入，首先关闭管道阀门排除险情，继而对女子进行紧急救护。因女子呼吸液化气体时间过长，且割腕自杀，流血过多，生命垂危。没有更多的犹豫，救援队员立即将伤员转移至安全地带，进行伤口包扎，心肺复苏抢救，在医院救援人员到来时，伤员经官兵的即时抢救开始慢慢苏醒。

此次救援任务从开始到结束，仅用了5分钟的时间，因消防大队官兵的及时赶到和处置，挽回了一条生命，排除了威胁其他13户邻里住户安全的险情。

文山 冷却保护遇险液化罐车

8月21日下午，一辆装载825吨液化石油气的槽车从昆明行驶至西畴县兴街镇小寨村旁时，因道路狭窄、下雨路滑侧翻在路边农田。西畴县消防大队7名官兵驾驶一辆水罐消防车赶赴现场。

在现场，消防官兵立即划定警戒范围，并利用兴街镇义务消防队140水罐车对槽车进行冷却保护。经检查，槽车上的液化气罐无泄漏，但翻车地点狭窄，一旦处置不当，后果将不堪设想。

由于吊车一时无法就位，须昆明支援，指挥部决定由消防官兵驻守事故现场。为控制事态发展，官兵将棉被浸湿包在车上的气罐上以防罐体温度升高，并随时检查有无异常情况发生。第二日上午，增援吊车抵达现场将槽车顺利起吊，整个排险过程中无人员伤亡、罐体未发生泄漏。全体官兵冒着生命危险昼夜警戒、冷却、看守、观察翻倒的槽车，为事故的顺利处置做出了应有的贡献。

3消防小故事十个字

玉溪 300秒钟完成生死营救 8月21日下午5时左右，新平县马家箐居民小区发生液化气泄露事故。

险情就是命令。两辆消防车和12名消防队员迅速赶到事发现场。

液化气的泄露源在6楼一居民家里，该住户的门窗紧闭，屋内有一妇女被困，分析这名妇女有自杀嫌疑。掌握情况后，指挥员下令将单元内的其他13户居民紧急疏散到安全地带，4名消防官兵组成救援除险组除险，其余人员现场警戒和巡逻，防止周边500米内出现火源和排除一切有可能引发火灾的因素。

救援队员迅速由7楼通过软梯和安全绳下降到事发点6楼，刚到窗前，就见屋里躺着一名女子，已无知觉。救援队员破窗而入，首先关闭管道阀门排除险情，继而对女子进行紧急救护。

因女子呼吸液化气体时间过长，且割腕自杀，流血过多，生命垂危。没有更多的犹豫，救援队员立即将伤员转移至安全地带，进行伤口包扎，心肺复苏抢救，在医院救援人员到来时，伤员经官兵的即时抢救开始慢慢苏醒。

此次救援任务从开始到结束，仅用了5分钟的时间，因消防大队官兵的及时赶到和处置，挽回了一条生命，排除了威胁其他13户邻里住户安全的险情。 文山 冷却保护遇险液化罐车 8月21日下午，一辆装载825吨液化石油气的槽车从昆明行驶至西畴县兴街镇小寨村旁时，因道路狭窄、下雨路滑侧翻在路边农田。

西畴县消防大队7名官兵驾驶一辆水罐消防车赶赴现场。 在现场，消防官兵立即划定警戒范围，并利用兴街镇义务消防队140水罐车对槽车进行冷却保护。

经检查，槽车上的液化气罐无泄漏，但翻车地点狭窄，一旦处置不当，后果将不堪设想。 由于吊车一时无法就位，须昆明支援，指挥部决定由消防官兵驻守事故现场。

为控制事态发展，官兵将棉被浸湿包在车上的气罐上以防罐体温度升高，并随时检查有无异常情况发生。第二日上午，增援吊车抵达现场将槽车顺利起吊，整个排险过程中无人员伤亡、罐体未发生泄漏。

全体官兵冒着生命危险昼夜警戒、冷却、看守、观察翻倒的槽车，为事故的顺利处置做出了应有的贡献。

4关于消防的小知识（至少20条）每条不超过15字

火场逃生十法 遇到火灾时，该如何逃生自救？针对这个问题，消防专家介绍了在公众聚集场所遭遇火灾逃生自救十法。

一、要了解和熟悉环境 当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心太平门、安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。 二、要迅速撤离 一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。

三、要保护呼吸系统 逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。 四、要从通道疏散 如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。

也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。 五、要利用绳索滑行 用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。

六、为低层跳离（适用于二层楼高度以内） 跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。 七、要借助器材 通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。

八、为暂时避难 在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时避难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。

在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。 九、利用标志引导脱险 在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向箭头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解“燃眉之急”。

十要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。

只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。 旅客列车每节车厢内都有一条长约20米、宽约80厘米的人行通道，车厢两头有通往相邻车厢的手动门或自动门，当某一节车厢内发生火灾时，这些通道是被困人员利用的主要逃生通道。

火灾时，被困人员应尽快利用车厢两头的通道，有秩序地逃离火灾现场。 ？利用车厢的窗户逃生 旅客列车车厢内的窗户一般为7060厘米，装有双层玻璃。

在发生火灾情况下，被困人员可用坚硬的物品将窗户的玻璃砸破，通过窗户逃离火灾现场。 疏散人员 运行中的旅客列车发生火灾，列车乘务人员在引导被困人员通过各车厢互连通道逃离火场的同时，还应迅速扳下紧 急制动闸，使列车停下来，并组织人力迅速将车门和车窗全部打开，帮助未逃离火车厢的被困人员向外疏散。

疏散车厢旅客列车在行驶途中或停车时发生火灾，威胁相邻车厢时，应采取摘钩的方法疏散未起火车厢，具体 方法如下： 前部或中部车厢起火时，先停车摘掉起火车厢与后部未起火车厢之间的连接挂钩，机车牵引向前行驶一段距离后再停下，摘掉起火车厢与前面车厢之间的挂钩，再将其车厢牵引到安全地带。 尾部车厢起火时，停车后先将起火车厢与未起火车厢之间连接的挂钩摘掉，然后用机车将未起火的车厢牵引到安全地带。

注意事项 ？当起火车厢内的火势不大时，列车乘务人员应告诉乘客不要开启车厢门窗，以免大量的新鲜空气进入后，加速火势的扩大蔓延。同时，组织乘客利用列车上灭火器材扑救火灾，还要有秩序地引导被困人员从车厢的前后门疏散到相邻的车厢。

？当车厢内浓烟弥漫时，要告诉被困人员采取低姿行走的方式逃离到车厢外或相邻的车厢。 ？当车厢内火势较大时，应尽量破窗逃生。

？采用摘挂钩的方法疏散车厢时，应选择在平坦的路段进行。对有可能发生溜车的路段，可用硬物塞垫车轮，防止溜车。

当你身边遇到火灾时 -------------------------------------------------------------------------------- 由于人们对自然界的认识和掌握科学知识的局限性，以及自然界和社会存在的各种因素的复杂性，要完全预防火灾的发生是很困难的，因此，人们在积极预防火灾的同时，也要做一些必要的工作，学习和掌握一点消防基本知识。 一、如何报火警 一旦发生火灾，应该立即报火警，报警越早，火灾损失越小，打电话报警时，首先要记住火警的电话号码是“119”，接能电话后，要向消防队讲清着火的地点和单位，并尽可能讲清是什么东西着火，火势大小以及着火的范围，随后把自己的电话号码和姓名告诉对方，以便联系，打完电话后还要立即派人到交叉路口等待消防车的到来。

与互同时，要迅速组织人员疏通灭火通道，消除障碍物以便消防车能立即进入最佳位置进行扑救火灾。在没有电话或没有消防队的地方，如农村和边远地区，可采用打锣、吹哨、喊话等办法向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。

二、怎样扑救初起火灾 初起火灾最易扑救，即使火势较猛，也要集中全力扑救，这样有时虽然不能完全扑灭，也能控制火势蔓延。扑救初起之火，应当分秒必争，在报警的同时，要争取时间，采用各种方法灭火，万不可坐等消防队的到来而失去最佳救火时机。

但扑救初起火灾并容易，要懂得怎样救火，首先要懂得什么是燃烧，根据燃烧必须具备可燃物、着火源和氧气这三个条件的原理，灭火的基本方法是去掉其中任何一个条件，即隔离法―。

5安全小常识 10个

1、生活中哪些事情会造成喉咙被卡住？

(1)口里含着食物，互相打闹、跑跳。

(2)写作业时。常将笔帽、别针等含在口中。

(3)吃零食时，抛出食物，张口去接。

(4)吃饭时，一边吃，一边笑。

(5)吃鱼的时候。

2、在我们跟小狗玩耍的时候被它咬伤怎么办呢？

(6)立刻仔细彻底清洗伤口，用流水冲20分钟以上。

(7)将伤口上端（近心端）用布带结扎，防止血液倒流。不要覆盖伤口。

(8)快速及时送去医院，注射狂犬疫苗、破伤风疫苗。

3、如果遇到同学中暑与昏厥怎么办啊？

(9)立即扶他到医务室，找校医。

(10)把他扶到阴凉处，松开衣扣，用毛巾冷敷颈部，及时补充水分。

6搜小学生森林防火小常识10句话每句20个字

森林防火常识

一、森林火灾的危害

森林火灾是森林最危险的敌人，也是林业最可怕的灾害，它会给森林带来最有害，具有毁灭性的后果森林火灾不只是烧毁成片的森林，伤害林内的动物，而且还降低森林的更新能力，引起土壤的贫瘠和破坏森林涵养水源的作用，甚而导致生态环境失去平衡尽管当今世界的科学在日新月异地向前发展，但是，人类在制服森林火灾上，却依然尚未取得长足的进展

二、森林火灾的种类及分类

根据森林火灾燃烧部位，蔓延速度，受害部位和程度，大致可把森林火灾分为三大类：1地表火 2树冠火 3地下火

以受害森林面积大小为标准，森林火灾分为以下四类：

1森林火警：受害森林面积不足1公顷或其他林地起火（包括荒火）；

2一般森林火灾：受害森林面积1公顷以上，不足100公顷的；

3重大森林火灾：受害森林面积100公顷以上不足1000公顷的；

4特大森林火灾：受害森林面积1000公顷以上的；

三、森林火灾的起火原因

森林火灾的起因主要有两大类：人为火和自然火

（一）人为火包括以下几种：

1生产性火源：农、林、牧业生产用火，林副业生产用火，工矿运输生产用火等；

2非生产性火源：如野外吸烟，做饭，烧纸，取暖等；

3故意纵火

在人为火源引起的火灾中，以开垦烧荒、吸烟等引起的森林火灾最多在我市的森林火灾中，由于吸烟、烧荒和上坟烧纸引起的火灾占了绝对数量

（二）自然火：包括雷电火、自燃等由自然火引起的森林火灾约占我国森林火灾总数的1%

四、影响火灾的三要素

温度、湿度和单位可燃的载量

五、扑救森林火灾

（一）扑火时应如何强化安全措施

强化扑火组织一是派有扑火经验的同志担任前线指挥员二是临时组织的扑火人员，必须指定区段和小组负责人三是明确扑火纪律和安全事项四是检查扑火用品是否符合要求，扑火服十分宽松、阻燃五是加强火情侦察，组织好火场通信、救护和后勤保障六是从火尾入场扑火，沿着火的俩翼火线扑打七是不要直接迎风打火头，不要打上山火头，不要在悬崖、陡坡和破碎地形处打火，不要在大风天气下、烈火条件下直接扑火，不要在可燃物稠密处扑火八是正确使用扑火机具

（二）脱险自救方法有哪些

退入安全区扑火队（组）在扑火时，要观察火场变化，万一出现飞火和气旋时，组织扑火人员进入火烧迹地、植被少、火焰低的地区二是按规范点火自救要统一指挥，选择在比较平坦的地方，一边按规范俯卧避险发生危险时，应就近选择植被少的地方卧倒，脚朝火冲来的方向，扒开浮土直到见着湿土，把脸放进小坑里面，用衣服包住头，双手放在身体正面四是按规范迎风突围当风向突变，火掉头时，指挥员要果断下达突围命令，队员自己要当机立断，选择草较小，较少的地方，用衣服包住头，憋住一口气，迎风猛冲突围人在75秒内应当可以突围千万不能与火赛跑，只能对着火冲

7消防安全知识五十字左右

怎样防止火灾发生

1、点燃的蜡烛、蚊香应放在专用的架台上，不能靠近窗帘、蚊帐等可燃物品。

2、到床底、阁楼处找东西时，不要用油灯、蜡烛、打火机等明火照明。

3、中小学生不要随身携带火柴、打火机等火种。

4、不能乱拉、乱拉电线，随意拆卸电器，用完电器要及时拔掉插销。

5、发现燃气泄漏时，要关紧阀门，打开门窗，不可触动电器开关和使用明火。

6、阳台上、楼道内不能烧纸片，燃放烟花爆竹。

7、吸烟危害健康，学生不要吸烟，躲藏起来吸烟更危险。

8、使用电灯时，灯泡不要接触或靠近可燃物。

8消防安全知识,50字左右就够

消防安全20条

1父母、师长要教育儿童养成不玩火的好习惯。任何单位不得组织未成年人扑救火灾。

2切莫乱扔烟头和火种。

3室内装修装饰不宜采用易燃可燃材料。

4消火栓关系公共安全，切勿损坏、圈占或埋压。

5爱护消防器材，掌握常用消防器材的使用方法。

6切勿携带易燃易爆物品进入公共场所、乘坐公共交通工具。

7进入公共场所要注意观察消防标志，记住疏散方向。

8在任何情况下都要保持疏散通道畅通。

9任何人发现危及公共消防安全的行为，都可向公安消防部门或值勤公安人员举报。

10生活用火要特别小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。

l1发现煤气泄漏，速关阀门，打开门窗，切勿触动电器开关和使用明火。

12电器线路破旧老化要及时修理更换。

13电路保险丝（片）熔断，切勿用铜线铁线代替。

14不能超负荷用电。

15发现火灾速打报警电话 l19，消防队救火不收费。

16了解火场情况的人，应及时将火场内被围人员及易燃易爆物品情况告诉消防人员。

17火灾袭来时要迅速疏散逃生，不要贪恋财物。

18必须穿过浓烟逃生时，应尽量用浸湿的衣物被裹身体，捂住口鼻，贴近地面。

19身上着火，可就地打滚，或用厚重衣物覆盖压灭火苗。

20大火封门无法逃生时，可用浸湿的被褥、衣物等堵塞门缝、泼水降温，呼救待援。

9消防安全小短文50个字

父母、师长要教育儿童养成不玩火的好习惯任何单位不得组织未成年人扑救火灾

2切莫乱扔烟头和火种

3室内装修装饰不宜采用易燃可燃材料

4消火栓关系公共安全，切勿损坏、圈占或埋压

5爱护消防器材，掌握常用消防器材的使用方法

6切勿携带易燃易爆物品进入公共场所、乘坐公共交通工具

7进入公共场所要注意观察消防标志，记住疏散方向

8在任何情况下都要保持疏散通道畅通

9任何人发现危及公共消防安全的行为，都可向公安消防部门或值勤公安人员举报

10生活用火要特别小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品

l1发现煤气泄漏，速关阀门，打开门窗，切勿触动电器开关和使用明火

12电器线路破旧老化要及时修理更换

世界上第一架飞机是“飞行者一号”，由美国莱特兄弟发明。

莱特兄弟（Wright Brothers）是美国著名的发明家，哥哥是威尔伯·莱特（Wilbur Wright，1867年4月16日—1912年5月12日），弟弟是奥维尔·莱特（Orville Wright，1871年8月19日—1948年1月30日）。

1903年12月17日，莱特兄弟首次试飞了完全受控、依靠自身动力、机身比空气重、持续滞空不落地的飞机，也就是世界上第一架飞机“飞行者一号”。

飞机是历史上最伟大的发明之一，有人将它与电视和电脑并列为20世纪对人类影响最大的三大发明。莱特兄弟首创了让飞机能受控飞行的飞行控制系统，从而为飞机的实用化奠定了基础，此项技术至今仍被应用在所有的飞机上。

莱特兄弟的伟大发明改变了人类的交通、经济、生产和日常生活，同时也改变了军事史。

扩展资料：

飞机研究历程

“飞行者一号”是一架双翼飞机，它的两个推进螺旋桨分别安装在飞行员位置的两侧，由单台发动机链式传动。操纵系统采用升降舵在前、方向舵在后的鸭式布局，这也正是莱特兄弟对航空事业的最伟大的贡献所在。

李林达尔必须移动自己的身体，靠改变重心来操纵飞行器飞行，而“飞行者一号”的飞行员则通过机械装置使整个翼尖卷曲来达到同样的目的。飞机的爬升和俯冲依靠安装在飞机前部的一对双翼升降舵；一对方向舵与机翼卷曲机构互相连接在一起，安装在驾驶员身后。

现代飞机转弯和做机动动作的主要部件都可以从这第一架飞机上找到，尽管它是那么原始。“飞行者一号”再没有重返蓝天，它目前被珍藏在美国华盛顿国家航空航天博物馆内。莱特兄弟用玻璃底片记录下了当年的尝试，这些珍贵的历史照片现由美国国会图书馆收藏。

1897年，奥维尔和邻居、儿时伙伴埃德温-锡尼斯在莱特自行店后面锉机架。1900年10月10日，在莱特兄弟的一次飞行试验中，他们的滑翔机在山上坠毁。大风是滑翔机坠毁的原因，图为滑翔机残骸。

1901年下半年莱特兄弟于制造了世界上第一个能对模型机翼进行准确试验的风洞，用两个多月时间使用风洞进行了 200 多次各种类型翼面试验，取得了一整套科学数据，并根据这些数据设计出飞机。

在反复进行滑翔试验中，莱特兄弟发现气压中心侧转的现象——弯曲的翼面气压中心并不总是像平翼面承受的气压中心一样往一个方向移动。这一重大发现与许多科技书籍的论点相违背——科学家们已经获得的关于大气对机翼压力的数据竟然有许多是不正确的。

1902年9月19日，威尔伯-莱特和助手丹-泰特将这架1902年的滑翔机当风筝一样放飞。10月2日，在北卡罗来纳州的小鹰镇，莱特兄弟试飞滑翔机。左边的威尔伯扶住滑翔机的一端，奥维尔俯卧在飞机上，丹-泰特扶住飞机的另一端。

10月10日，威尔伯-莱特驾驶着一架标准滑翔机从美国北卡罗来纳州小鹰镇基蒂霍克的一片沙丘上俯冲而下，飞机共飞行了36米，留空12秒。 10月24日，在2号山上，威尔伯驾驶着滑翔机向右转弯，滑翔机的右翼擦着地面飞过。

1903年12月14日，在小鹰镇的一次不成功的试飞后，威尔伯-莱特俯卧在受损的“莱特飞行者”的控制台上进行研究。12月17日，“飞行者”1号进行试飞，第一次飞行由奥维尔驾驶，共飞行了36米，留空12秒。威尔伯在旁边跟着跑，帮助平衡飞机，图中他刚刚放开滑翔机右翼。

“飞行者1号”建成，这架飞机是莱特兄弟设计的第一架依靠自身动力进行载人飞行的飞机。飞行者一号是一架普通的双翼机，它的两个推进螺旋桨分别安装在飞行员位置的两侧，由单台发动机链式传动。

1904年，莱特兄弟制造了装配有新型发动机的第二架“飞行者”，在代顿附近的霍夫曼草原进行试飞，最长的持续飞行时间超过了5分钟，飞行距离达44千米。1905年9月29日，俄亥俄州代顿附近的霍夫曼草原，第41次飞行，奥维尔向左飞行，高度为18米。

1905年的莱特滑翔机经过改装，飞行员可以坐着驾驶，且安装了一个乘客座位。图为1908年，在魔丘，经过改装的滑翔机准备飞行。1908年9月17日，在弗吉尼亚州的梅尔堡，美国陆军通信兵匆忙前往飞机失事地点，寻找驾驶员奥维尔-莱特和中尉托马斯-塞尔弗里奇，后者是军队观察员，也是此次飞行的乘客。

飞行在示范飞行中坠毁，托马斯中尉受伤身亡，这是军事飞机史上的首个死亡案例。这次事故导致奥维尔左腿骨折、断了四根肋骨。经过治疗与恢复，奥维尔又重新投入到他热爱的航空事业中。1909年，威尔伯-莱特在纽约进行了33分钟的长途飞行。威尔伯从总督岛出发，飞约哈德森河，到达格兰特将军墓后返航。

几十万纽约居民观看了此次飞行壮举。2月15日，法国波城，莱特兄弟和妹妹凯瑟琳-莱特一起。莱特**将尝试人生的第一次飞行。7月，在弗吉尼亚州的梅尔堡，奥维尔-莱特向美国军队进行展示飞行。莱特兄弟将滑翔机出售给美国陆军航空部。

1911年，莱特滑翔机特写，滑翔机有驾驶员和乘客座位。1939年8月19日，美国总统富兰克林-罗斯福定为国家航空航天日，以纪念航空事业的发展。2014年8月19日是航空先锋奥维尔-莱特的生日。100多年前，奥维尔与兄长威尔伯一起发明了世界上第一架实用的固定翼飞机，并首次完成完全受控制、附机载外部动力、持续滞空不落地的飞行。

参考资料：

—莱特兄弟

喜欢靠墙睡觉心理学

　喜欢靠墙睡觉心理学，我们晚上的时候都需要在床上睡觉，每个人的睡觉姿势都是有所不同的，睡觉的姿势在我们看来也是有着很多讲究的，下面为大家分享喜欢靠墙睡觉心理学。

喜欢靠墙睡觉心理学1

　面对着墙说明此人性格偏向忧郁，缺少能够依赖的人，另外，因为人的一种自己我保护心理，和墙之间的狭小空间会让他产生安全感，就像人受伤时总喜欢呆在角落里一样，这样的人一般有很强的自尊心，对于一些刺激也会特别敏感

　 睡觉姿势见人品

　 1、喜欢靠墙睡觉的人

　一般是缺乏安全感的人

　 2、 喜欢面对着墙睡觉的人

　一般受到过伤害，心情压抑难过

　 3、睡觉喜欢抱着枕头的人

　一般是缺爱的人

　 4、 睡觉喜欢抱着被子的人

　一般比较温柔，对爱情极为渴望

　 5、睡觉喜欢用被单把头盖住的人

　一般比较天性胆小，敏感多疑

　 6、 睡觉经常翻身睡觉的人

　一般性格比较暴躁

　 7、睡觉喜欢双手放脖子下枕着的人

　一般比较喜欢幻想，恋旧，多情

　 8、 睡觉喜欢趴着睡的人

　一般性格比较强势，掌控欲强

　 9、摆成大字睡觉的人

　性格大大咧咧，以自我为中心

　 10、睡觉平躺面带微笑的人

　一般心底善良，活得开心

喜欢靠墙睡觉心理学2

　 1、靠墙睡

　很多人都会靠墙睡，包括我自己在内都是喜欢靠墙睡。不管是冬天还是夏天，靠着墙睡就会觉得很舒服。其实这是一种缺乏安全感的表现，只有靠着墙睡才能觉得安心和踏实，才能睡的很香甜。

　 2、对着墙睡的

　有喜欢靠着墙睡的就有喜欢面对着墙睡的，通常在夫妻之间吵架的时候，会有一方选择面对着墙睡。为什么会有人喜欢对着墙睡呢？因为这样可以很好的掩盖自己的情绪，喜欢这种姿势睡觉的人都不太喜欢与人交流沟通。或许他们曾经受过什么伤害或者欺骗，这算的上是一种抵御的睡姿了。

　 3、把头蒙在被子里睡觉

　对于不喜欢这种睡姿的人，如果把头蒙在被子里会觉得呼吸困难，睡不着觉。但是偏偏就有这种喜欢蒙头睡觉的，捂得严严实实的。这种人一般性格都是胆小、敏感多疑的，不会轻易的相信别人。

　 4、喜欢趴着睡

　有些人喜欢趴着睡觉，尽管这种睡姿可能对心脏不好。喜欢趴着睡觉的人控制欲都比较强，喜欢什么事情都按照自己的想法去做，也希望别人能够按照自己的思路，还喜欢提前将所有的事情都规划好。

　 5、抱着被子或者娃娃睡觉

　在我们很小的时候，或者说刚开始跟父母分开睡的时候，可能会常见些。抱着娃娃或者被子睡觉，因为这样就像父母陪在身边一样。喜欢这种睡姿的人内心都是比较柔软的，喜欢依赖别人。这种人通常都是很感性的，说的不好听的就是容易被骗，相信别人。

　 6、平躺着睡

　这应该是最最常见的一种睡姿了，平躺着睡觉的。喜欢这种睡姿的人都比较中规中矩的，坦荡正直。性格也是十分豪爽，率真。给人一种很值得信赖的感觉，但是也有缺点就是有时候做事不太考虑后果，容易给自己带来不必要的`麻烦。

喜欢靠墙睡觉心理学3

　 女生为什么喜欢面对墙睡觉

　女人的皮下脂肪率要大于男性，夏天热，身体会更倾向稍微凉快的墙，再就是女人的心理会使得她们更喜欢扎实的墙壁，那样睡起来比较安心……

　喜欢靠墙睡觉的人，一般是缺乏安全感的人~一个特别缺乏安全感的女生，通常会表现得很强势，不想让别人看出来。

　 身体喜欢靠墙蜷曲着睡表示什么

　人类的睡姿应该也能说明一些问题。研究表明，从我们的睡姿与睡觉的时间长短，可以看出我们的个性以及心理、生理状况。研究者对包括“胎儿式”和“木头式”（两臂与两腿成一直线）在内的6种常见睡姿（胎儿式、木头式、思念式、海星式、自由落体式、战士式）进行了研究，发现每一种睡姿都反映一种特定的性格。

　如果你的睡姿是“胎儿式”——蜷曲着的，就像胎儿在妈妈肚子里一样，你可能外表强硬但内心柔软。研究者说，“胎儿式”是最普遍的睡姿，占1000名受访者的41％，采取这种睡姿的女性是男性的两倍。

　睡觉时身体偏向一侧，双臂也顺贴在身上，整个人看起来就像一根木头。

　拥有“木头式”睡姿的你可能是个容易相处的人，而且社交能力好，喜欢和优秀人士交往。正因如此，你可能比较容易上当受骗。 侧卧，两臂向外伸展，与身体形成直角的睡姿被称为“思念式”，有这样睡姿的人可能比较多疑且愤世嫉俗。

　有“海星式”睡姿的人——喜欢仰卧并用手臂环抱枕头，很容易成为他人的好朋友，他们总是乐意倾听和提供帮助。

　睡姿也会影响身体健康。例如“自由落体式”（俯卧，两手抱枕，头歪向一侧）睡姿有助消化。“战士式”（仰卧，两手臂贴在身体两侧）睡姿和“海星式”睡姿会导致打鼾或睡眠不好。当你发觉睡眠不好时，应及时向医生咨询，听从医生的建议调整睡姿，以便改善你的睡眠质量。

　 开灯睡觉是心理疾病

　开灯睡眠癖是指在夜晚睡觉时必须开灯，且在睡眠状态下也不能熄灯，造成对灯光依赖的一种不良心理嗜好。

　开灯睡眠癖其病理实质是对黑暗的恐惧。这种对黑暗的恐惧大半是从幼年期开始的。因为在此期间，儿童们最爱听有关鬼、神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚间或平常人所看不到的黑暗中，以显示神秘性。

　久而久之，他们便将对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在一起，形成了对灯光的依赖，导致不敢关灯睡觉。这是开灯睡眠的一个主要原因。其次，在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情，或在黑夜做了一个噩梦，这些恐怖的经历未能及时排遣，也可能造成对黑暗的恐惧。

　对开灯睡眠癖，要对患者进行无神论的教育，说明鬼怪于世间并不存在。还可以采取渐进的方法，先由数人一起关灯谈话，到数人一起关灯静坐，再到二人一起关灯睡眠、再到一人关灯静坐……最后一人关灯睡眠。