右肩膀右手臂酸痛

右肩膀右手臂酸痛，应该是肩周炎的症状了，肩周炎会引起手臂或肩膀疼痛的情况，对于肩周炎的症状，平时注意：一，坚持加强体育锻炼。贴别是年轻人是。二，注意补充营养，营养不良会出现体质虚弱的状况，而体质虚弱会引发肩周炎。

所以平时注意营养，同事可结合｛敷 肩氵。宀乐｝的膏tie来条里。第三，中老年人需注意保暖，夏天少开空调

造成手臂酸痛的原因，下面详细分析。

1．风湿病

风湿病作为一种自身免疫性疾病，能引起关节肌肉周围软组织损伤，也会引起手臂的肌腱和韧带问题，所以手臂会有酸痛的感觉。由于自身分泌紊乱，以及长时间处于疲劳状态，风湿会导致风湿性疾病。

2．肌腱炎

肌腱炎是手臂的重要部位，长期打网球会造成腕部及前臂长时间用力用力，导致腕部及前臂长时间用力所致。所以，肌腱部分由于受到牵拉和刺激而造成慢性损伤。病人除有酸痛感外，还可引起手臂无力。

3．颈椎疾病

颈椎是人体非常重要的骨骼，起着支撑头部的作用，颈椎问题主要发生在体力劳动的年轻人和身体退化的中老年人中。它的症状多种多样，比较复杂，主要是头部和颈部酸痛。

4．感冒与体态

感冒是一种呼吸道感染疾病，会导致肌肉酸痛、头晕、嗜睡等身体反应，因为细菌和病毒等微生物进入人体，从而导致肌肉酸痛。另外，如果人们睡觉或坐立的时候姿势不正，长时间压迫肌肉，也会导致酸痛。

总之，肌肉酸痛是疾病的一种症状和表现，为了找出病因，医生会先做细部检查，然后再做触诊、影像检查等。病人要针对病因进行治疗，可以通过药物来改善风湿性，局部热敷，促进气血循环，接受颈椎牵引，缓解颈椎病变等。生病的时候，人们不建议做长时间的体力劳动。

胳膊酸痛，可能与以下因素有关：

1如果长时间进行手搬重物的工作，或者是进行了剧烈的体育运动，比如打篮球，可能会使胳膊局部的肌肉内乳酸代谢产物堆积，就会引起胳膊酸痛的症状。应当合理休息，对局部进行按摩，加速代谢，通常在1~2天内会逐渐恢复。

2如果患有颈椎病，当支配上肢的神经受到压迫时，就会引起胳膊酸痛的症状，还伴有胳膊发麻、肩部疼痛等症状，可通过颈椎磁共振检查，明确诊断。

3在患有肩周炎疾病后，可能会使肩关节内外出现粘连，会影响到肩部以及上臂，就会导致上臂酸痛以及肩部疼痛。

问题分析：

肩部酸痛，压痛，需要结合临床考虑，如果不是体力工作或剧烈运动诱发，需要考虑是否肌肉劳损

意见建议：

当然如果是放射性酸痛，需要考虑颈椎病问题，如果是以肌肉问题，短期简单处理而言，先平时避免患侧肢体长时间单一姿势，体力工作，注意保暖，自己可以多按摩，热敷，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，看有无改善，如果没有好转，需要进一步检查后才做后期处理。

我估计你是经常坐在电脑前,在加上你游泳,大量运动使肌肉酸痛而已,要注意休息没事去做作保健按摩针灸一下,这样可以减轻酸痛的感觉要劳役结合注意睡眠会好的肩膀酸痛的原因相当多，所出现的症状也不一样，有的单纯为肌肉疲劳所引起，有的则是内脏疾病所引起。 像心脏疼痛、胆囊功能异常等，也都会引发肩部、颈部的僵硬与酸痛；还有精神的压力、紧张、也容易造成自律神经的失调，引发肩膀酸痛。 一般长期伏案写字、打字及从事电脑操作等室内工作者，最易患肩膀酸痛。 他们的工作往往须使手臂的肌肉持续在一种固定的姿势，因而造成肌肉的紧张、僵硬、淤血，并由手臂扩至颈、肩而造成肩膀酸痛。 经常弯曲颈部进行工作者，颈后方的肌肉就会处在连续紧张的状态下，如果此种肌肉持续紧张，就容易引起肩膀酸痛。 如果不眠不休的工作，肌肉过度疲劳使得老化废物（乳酸）充满在肌肉中，就会引起一种发炎症状，使肌肉变成坚硬的硬块，只要稍微触摸就会感到疼痛，这种症状俗称[肌肉肌膜炎]。 一旦到此阶段就需花费相当的时间才可复原，在恶化至这个阶段之前，即应让肩膀肌肉多多活动，以免肩膀酸痛陷入恶性循环。 因此，持续工作一小时之后，应放松肩部，并活动颈部的肌肉，例如颈部朝左、右弯曲，向前、后弯曲及颈部大回转。 也可做简易的肩膀运动，如用力耸起双肩再放松双手手臂、双臂上下回转运动或甩手运动，都可预防肩膀酸痛的发生。 [枕头]的软硬及高度也是造成肩膀酸痛的一大原因，一般枕头以稍硬为佳，高度以7-8公分的厚度为原则，睡觉时整个后脑勺沿着颈部凹陷处，都必须紧贴在枕头上。 过度柔软的弹簧床，也会影响颈部的弯曲，而易引发腰痛及肩颈酸痛，因此稍硬的弹簧床或垫被，最合乎背骨的生理性弯曲