人到中年，难免会出现前列腺的疾病，前列腺该如何预防？

前列腺炎是青年和中年男性非常常见的疾病。主要症状是会阴部和盆腔疼痛，在排尿和射精时将会更加明显。慢性前列腺炎的症状比较多变，有些人还会出现尿频、尿急、睾丸疼痛或腰痛等症状。慢性前列腺炎不是致命的疾病，绝大部分患者不会影响性功能和生育能力，但会影响生活质量。

慢性前列腺炎也是一个令医生头痛的问题，因为他们不确定是什么原因导致的。有些情况下是因为尿路感染，有些情况下是因为与前列腺有关的血管、神经和腺体的损伤。对于某个病人来说，很多时候，医生并不确定是哪种原因引起的前列腺炎。

由于慢性前列腺炎的性质，治疗它可能是一个挑战，许多人需要很长的时间才能恢复。因此，预防就显得尤为重要。本文主要介绍一些针对前列腺的良好习惯，尽可能远离前列腺炎。

预防前列腺炎的技巧

保持良好的卫生：主要是指尿道口周围的卫生。主要方法是每天用清水清洗，勤换内裤，性生活要注意保护，大力提倡使用避孕套。做这些主要是为了防止尿道口的感染，避免细菌逆行感染前列腺。

避免久坐：我们不难发现司机、白领是前列腺炎的高发人群，他们有一个共同的生活习惯就是长期久坐。因为久坐时，对前列腺的压力和刺激都比较大。一些专业的自行车运动员会抽时间离开车座，以减少对前列腺的刺激。

多喝水：多喝水对人体有好处不是一句敷衍的话，是真的可以起到一定的预防疾病的作用。多喝水的主要目的是为了能多排尿，产生大量的尿液来冲刷尿路，从而起到预防尿路感染的目的。但不是每个人都能喝大量的水。如果你有慢性肾脏疾病或心脏病，请咨询你的肾脏科医生或心脏科医生，了解其他预防措施。

动起来吧。体育活动可以改善你的氧气供应，缓解精神焦虑。锻炼可以改善前列腺炎的症状。每周锻炼3次左右，如游泳、慢跑、伸展运动等。

比安全的性行为更多。安全性行为是指没有尿路感染风险的性行为，如戴避孕套和只有一个安全的性伴侣。适当和有规律的性生活对预防慢性前列腺炎非常有帮助，因为在性高潮时，前列腺可以有效地收缩，排出前列腺中的有害物质。

尽量少吃辛辣食物，尽量少吃新鲜水果和蔬菜。没有确凿的证据表明吃任何特定的食物可以预防前列腺炎，但多吃新鲜水果和蔬菜有利于整体健康，提高免疫力和身体机能。而辛辣的食物，如烧烤里面的辣椒、花椒等确实会加重前列腺炎的症状，所以尽量少吃这些辣的。

限制烟酒：烟酒本身具有一定的刺激性，尤其是烟草对人体血管的损害是非常大的。而且烟酒这些有害物质对人体本身没有任何好处，尽量少接触。

要学会管理自己的压力。中青年男性在生活和工作中的压力很大，会导致免疫力下降和神经系统紊乱，从而增加前列腺炎的风险。处理压力的方法有很多，如体育锻炼、冥想，必要时可咨询心理医生。

对于男性来说前列腺可以说是一个非常重要的器官，并且如果这个部位出现了一些疾病的话，就会给男性造成非常严重的影响。会影响男性的排尿以及一些其他行为，但是由于一些人因为平时生活中不够注意或者是个人卫生没有做好的话，就会出现一些前列腺疾病。那么今天我们要说就是，如果男性得了前列腺疾病时会引起哪些问题？

出现发热以及打寒战

首先就是在全身会有一定的表现，如果患上了前列腺的疾病的话，就会使男性出现发热以及打寒战等症状。如果男性觉得自己全身酸痛以及看见食物会非常讨厌以及恶心想吐时，一定要去医院接受相对应的检查。并且如果没有及时的得到治疗的话，将会给自己造成永久性的伤害。因此面对自己身体上的一些不适，一定要重视，这样的话才能够让自己在一个相对于安全的环境下去生活。

上厕所出现障碍

其实就是如果得了前列腺的疾病的话，很有可能会使男性在上厕所的时候出现一些障碍。那么患上前列腺炎就会使男性在上厕所时出现一些灼痛，以及尿频，以及脓尿等症状。那么严重的情况下还有可能会使男性排尿不畅，也就是说上厕所的时候尿流变细甚至是会导致有血尿这种状况。那么像这种状况出现时，男性也不要太过于紧张，要谨遵医嘱。

尿频逐渐加重

最后也就是最常见的一个问题，就是如果得了前列腺疾病的话，很有可能会出现尿急，尿频以及尿痛等症状。那么这也是最常见的前列腺的症状，并且随着症状的加重，尿频的这种现象也会逐渐的变频繁，特别是在夜晚上厕所的次数会增多。那么既然前列腺对于男生来说非常重要，那么在日常生活中就需要男性更加的去注重对它的保护。

前列腺炎，在中医医学中属于精浊、劳淋、白*的范畴。其主要病因有外感毒邪留恋不去或性事不浊，相火旺盛，房事过度等。随着时代的发展，前列腺炎已经成为了一种人们日常生活中常见的疾病，多发于五十岁以下的青壮年，且发病率奇高，我国约近50%的男性都受过前列腺炎的侵扰，所以患者们必须及时去医院进行治疗，不然会导致非常严重的后果。那么，前列腺炎会导致什么呢？

1全身症状：多数患者可以出现全身感染中毒症状，包括高热，寒战，肌肉关节疼痛和全身不适，并可出现恶心，呕吐，厌食等。

2排尿异常:排尿异常是慢性前列腺炎最常见的症状之一，主要表现为时轻时重或反复发作的尿道灼热或疼痛，排尿不适，尿频，尿急，尿痛，尿等待，尿不尽，尿滴沥，大小便后出现滴白现象。

3会阴部与腰骶部疼痛不适：疼痛症状是慢性前列腺炎的主要症状，患者常常感觉会阴部，前列腺区域，肛门周围，耻骨区，下腹部，腰骶部，腹股沟，大腿内侧，阴囊，睾丸，阴茎坠胀感，酸胀感，剧痛。慢性的疼痛刺激，会使患者产生严重的焦虑情绪。

4性功能的改变：多数患者表现为性心理异常，同时伴有性欲的减退，性功能的减退，以及性活动的明显减少，有些患者会出现痛性勃起，射精痛，频繁遗精，勃起功能障碍，严重的甚至还会导致精子活性减弱，生育能力降低。

5神经功能紊乱：慢性前列腺炎患者会出现失眠，多梦，头晕，记忆力减退，注意力不集中，疲乏无力，焦虑，精神抑郁，情绪波动等。

综上可知，前列腺炎带给人们的危害是非常大的，患者们一定要及时进行治疗，不要拖延治疗导致前列腺炎的症状愈发严重。在治疗急性前列腺炎时，多是使用西药抗生素进行治疗，达到迅速控制炎症的效果，但是西药抗生素对于慢性前列腺的治疗效果微乎其微，而针对慢性前列腺炎，最好的治疗方式就是中医中药。中医药具有不会产生耐药性，不易复发的特点，而专利中医利尿消炎丸，不仅具有清热解毒，活血行气止痛，利尿通淋的功效，还有抗增生，抗纤维化，抗钙化，杀菌，消炎，消肿等作用，能够有效杀各种细菌，病菌，病原体，根治前列腺炎。

在日常生活中，前列腺炎患者也要注意不能久坐或者长时间的骑自行车，性生活不要过度频繁，也不要长期的不过性生活，要坚持定期的规律，要经常练习，经常锻炼自己的身体，提高自身的抵抗力最重要的一点就是要忌烟忌酒，饮食要以清淡为主，不要吃太多辛辣刺激的食物，养成良好的生活习惯，让疾病远离自己。

前列腺炎有什么症状？

前列腺炎是发生在中年男性泌尿系统的一种常见病。

根据相关的病程主要分为急性和慢性这两种，慢性前列腺炎又分为细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎、前列腺痛。由于前列腺炎的症状比较繁多，个体差异比较的大，所以也叫前列腺炎综合征。

前列腺炎是急性或者是慢性的前列腺感染亦或者是炎症，很多都是见于中青年的男性。更加常见的是慢性无菌性的前列腺炎，当然也有急性的前列腺炎，但是相对比较的少见。

前列腺炎比较常见的症状是小便疼痛、不容易排空膀胱和尿频；也很有可能会出现骨盆疼痛（尤其是直肠和睾丸之间）。

1、那么急性前列腺炎的症状是什么哪？

A、发生的时候或许会出现乏力、虚弱、厌食恶心呕吐、高热、寒战、虚脱或者是败血症等全身的症状。突然发病的时候全身的症状会掩盖局部的症状。

B、出现会阴或者是耻骨上区重压感，久坐或者是排便的时候加重，而且向身体的腰部、下腹、背部以及大腿等处放散等局部的症状。

C、尿路的症状：排尿的时候或许会出现灼痛、尿急、尿频、尿滴沥和脓性尿道的分泌物。膀胱颈部水肿的时候或许还会引起排尿不畅，尿流变细或者是中断，甚至是尿潴留的症状。

D、直肠症状：直肠胀满、便急以及排便的时候会阴部疼痛以及尿道流出白色分泌物的这一现象。

还有就是急性的前列腺炎发作会发烧以及发冷，一些人可能症状会比较的严重，当然也有一些人可能几乎没有任何的症状。如果突然出现排尿疼痛或者是排尿比较的困难，请立即到急诊进行就医。

2、慢性前列腺炎的相关症状：

A、排尿的不适：或许会出现膀胱刺激症，比如：尿频、排尿时候的尿道灼热、疼痛并且放射到阴茎的头部，平时尿道口上面可有黏液等相关的分泌物，甚至还会出现排尿比较困难的这一种感觉。

B、局部症状之后的尿道，会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便以及长时间坐在椅凳上的时候胀痛会有所加重。

C、慢性前列腺炎或许还会出现乏力、头晕以及失眠等神经衰弱的症状；长期持久的前列腺慢性炎症甚至还会引起身体的变态反应，从而发生结膜类、关节炎等相关的病变。

D、慢性前列腺炎常经常会引起慢性的精囊炎，这两种病经常同时的存在，互相进行影响。时间一长，或许就会导致男性性功能的障碍。

还有就是慢性的前列腺炎甚至还会诱发后尿道炎、附睾炎、各种类型的膀院炎、膀胱颈部硬化症以及关节炎、肌炎、虹膜炎、神经炎等变态反应性的疾病。

慢性前列腺炎的症状大多数人都不清楚，其实前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，其中慢性前列腺炎较之急性前列腺炎更为严重，很多朋友都想了解慢性前列腺炎症状，今天就让我们一起来了解一些慢性前列腺炎症状。慢性前列腺炎症状有哪些呢？相对急性期，慢性前列腺炎的症状会缓和很多，疼痛一般为间歇性的，不剧烈，但经常会发生，多为坠胀感、胀痛，入射性痛，同样也会有尿频、尿不尽，早晨尿道口常有粘稠的分泌物，偶尔会有尿道灼热，发痒。如果从直肠指检会摸到前列腺呈软、硬不均的现象，也有会压痛感，但症状较轻，在前列腺液的化验中，一般会有一定数量的白细胞，但比急性期要少。专家表示，急性前列腺炎，顾名思义，发病时症状比较明显，更容易引起患者的注意。而慢性前列腺炎症状表现不一，往往造成患者错过最佳的治疗时期。但是，急慢性前列腺炎都是完全可以治愈的。急性前列腺炎患者尤为注意，拖延不治容易导致慢性前列腺炎的发生，给后续治疗带来麻烦。因此，急性前列腺炎患者应及早治疗。急性前列腺炎发病较急，症状比较严重。多伴有尿频、尿急，会阴、小腹部位的疼痛，甚至会放射到大腿部位，还会有全身症状，如发烧，恶寒，乏力。其病因多是急性的尿路感染引起，在急性前列腺炎发病前，常有酗酒、房事过度，临近组织的感染等。如果进行血常规化验可见白细胞增多，尿常规检查也会出现白细胞增多，b超检查可看到前列腺明显增大，这是因为炎症的刺激所至。同样，从直肠进行指检，也会摸到肿大的前列腺，并伴有明显的压痛。细菌性前列腺炎、顽固性前列腺炎等为男性的危害很大，并且治疗难度也很大。专家表示，为什么有这么多的男性朋友不都到专业的医院接受治疗呢？主要是不少患者认为在的医院会花费很多。专家介绍到，专业的治疗方法才是治愈前列腺炎的最佳选择，治愈后不易复发。看完以上介绍您对慢性前列腺炎症状已经有了更进一步的了解，希望对您会有帮助。如果有什么不适，一定要及时就诊。避免时间长久耽误病情。

前列腺是男性特有的内脏器官，也是容易由炎症引起的疾病的常客。据统计，有四类男性最容易患前列腺炎，包括抽烟喝酒的男性等等。我们来看看为什么抽烟喝酒容易导致前列腺炎，如何预防这种疾病？

前列腺炎爱四类男人。

首先，喜欢喝酒的男人。

他有不好的饮酒习惯，喜欢长期大量饮酒。这样的男人容易得前列腺疾病。过度饮酒会对男人造成很多伤害。酒精中毒是导致前列腺炎的重要因素，因为酒精是一种具有扩张血管作用的饮料，会引起器官充血，加重病情，前列腺也不例外。长期饮酒甚至有酗酒习惯的年轻人容易患前列腺炎。一旦患上前列腺炎，即使偶尔饮酒也很容易导致复发或加重。所以要少喝，最好不喝，千万不要喝太多。

其次，吸烟也是男性患前列腺疾病的罪魁祸首。

长期吸烟的男人极有可能患前列腺疾病。很多男性真的戒不掉烟，戒了几次都戒不掉，很苦恼，但更让他们苦恼的是，吸烟不仅会引发肺癌和胃癌，还会影响前列腺。研究发现，香烟中的尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等有毒物质不仅能直接毒害前列腺组织，还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。数据显示，长期吸烟的男性40岁后患前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟者的5倍。

还有，是个喜欢吃辣的男人。

这也是前列腺疾病的一种。当然，喜欢吃辣的男性在南方最常见，这是气候决定的。在北方，慢性前列腺炎患者大多有吃辣的习惯。但大葱、生蒜、辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物会刺激前列腺和尿道。食用后易引起前列腺血管扩张和水肿，或降低前列腺的抵抗力，有利于大量前列腺外来菌群的生长繁殖，可诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎症状。患者在症状严重时往往能控制辛辣食物，但症状缓解后又复发，这也是前列腺炎持续存在的重要原因。所以做菜要用蒸、煮的方法，味道要清淡、麻辣。

最后，还有不爱运动的男性。

如果一个男人很少运动，喜欢久坐，这样懒惰的男人也容易患前列腺疾病。我们知道，男性在年轻的时候或多或少会参加一些体育锻炼，但是到了40岁左右，因为工作、娱乐等原因，锻炼会减少。久坐几乎成了这个年龄段的通病，久坐会直接压迫前列腺，导致前列腺充血，从而诱发前列腺炎。所以选择一些慢跑和弹跳对前列腺有好处。

慢性前列腺炎怎么治疗？慢性前列腺炎治疗以抗感染为主，中药治疗、前列腺按摩、热浴、局部理疗等方法也能起到一定的疗效。

慢性前列腺炎的原因

导致慢性前列腺炎的原因有哪些？诱发慢性前列腺炎的原因很多，主要是患者在日常生活中的一些不良生活习惯导致的，比如吸烟、酗酒、经常久坐、常憋尿、喝水少、缺乏运动、过度纵欲或节制性欲等。现代社会上过重的工作和生活压力、过辛过辣的饮食结构也是很重要的致病因素。

前列腺炎的高发人群包括从事高压力工作、习惯性久坐的白领，长途车司机和生活作息经常颠倒的人。主要是因为这些人日常饮水不足、长期憋尿、缺乏运动、精神压力过大以及作息节奏不规律。

通常夏秋两季都是前列腺炎比较高发的季节。在平常工作和生活中都应该注意补充水分，及时排尿，防止膀胱和尿道内的细菌滋生，引发细菌性前列腺炎。

慢性前列腺炎的症状

慢性前列腺炎是男性生殖系统疾病中最常见的一种，好发于20-40岁的青壮年。慢性前列腺炎的症状有哪些？

1、排尿不适

可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

2、局部症状

后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。

3、放射性疼痛

慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，与骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌劳损等虽易混淆，但后者多在系皮带处附近，较前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鉴别。

4、性功能障碍

慢性前列腺炎可引起性欲减退、射精痛和阳痿，射精过早症(早泄)，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

5、其它症状

慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

慢性前列腺炎检查

慢性前列腺炎检查步骤：

1、详细询问病史包括是否存在易感因素、排尿改变情况、损伤病史、以往的炎症、手术、放化疗史等， 以及以往的病发经过、治疗经过和疗效，目前功能及精神心理状况等。

2、前列腺直肠触诊：可明确前列腺大小、质地或硬度、温度、中央沟有无变浅或消失、表面是否光滑、有无压痛、结节、波动感、触痛、表面充血等情况。

在临床上慢性前列腺炎的诊断中，前列腺的触诊则比较特殊，前列腺位于膀胱下口，尿道穿过其中，输精管从后上方穿入，开口于尿道内，检查时用食指伸入直肠内进行前列腺的触诊，分辨如下：

①急性前列腺炎：腺体常肿大，有明显压痛。

②慢性前列腺炎：腺体小，较硬，有时呈结节状。

③前列腺肥大症：整个线体都增大，腺体坚实，然有弹性，中央沟存在。

④前列腺癌：腺体呈结节状质地坚硬如石，中央沟消失，晚期腺体不活动。

3、前列腺液常规检查：主要通过检查卵磷脂小体、红细胞、白细胞或脓细胞的数量来判断前列腺是否发生炎症及其程度，协助对前列腺炎的临床诊断。正常前列腺液外观灰白、稀薄，pH64～67、白细胞＜10个/HP，无脓细胞，无或偶见红细胞，卵磷脂小体多于75%/HP。

4、前列腺液病原体的定位培养与药物敏感试验。准确的细菌培养以及支原体、衣原体、真菌等检查是判断慢性前列腺炎类型及选择有效药物的重要依据，但要考虑来自尿道等处污染菌的影响，及采集标本的时机和注意无菌操作。

5、根据患者临床症状，将前列腺直肠指诊结果与前列腺液常规化验，病原体培养结合起来，就可以确定患者是否存在慢性前列腺炎及类型。对于一些特殊或不典型的慢性前列腺炎患者的诊断，可能存在并发症或伴发疾病以及进行鉴别诊断，还应有选择地进行其他的检查如B超、X线、造影、膀胱镜等。

慢性前列腺炎的治疗

慢性前列腺炎虽然是高发病，也在趋向于年轻化发展，但是并不是不治之症，也无需对其过度担心。慢性前列腺炎怎么治疗？以下是慢性前列腺炎的治疗方法：

1、一般治疗

适当体育锻炼，增强身体抗病能力：调节情绪，增加治病信心;禁忌酒类、辣椒等刺激性食物，保持大便通畅，避免久坐，以减少前列腺的充血程度。

2、抗感染治疗

主要用喹诺酮类和磺胺类，疗程6～8周，即使非细菌性慢性前列腺炎也须抗感染治疗4周。

3、缓解疼痛，解除肌肉痉挛

主要用非甾体类消炎痛，平滑肌松弛剂黄酮哌酯、抗炎剂布洛芬、三环类抗抑郁药阿米替林、微波及红外线等均有一定作用。

4、改善排石异常

包括盆底肌肉训练。α受体阻滞剂(特拉唑嗪、哈乐、β受体阻滞剂、植物药舍尼通等。

5、抗氧化应激作用

应用抗氧化剂或自由基清除剂主要有维生素E和C、谷胱甘肽、己酮可可碱、褪黑素、微量元素硒、锌等。

6、中药治疗

以清热剂湿通淋，清热泻火、祛瘀排浊、活血化瘀为原则的中成药八正合剂、闭舒胶囊、龙胆泻肝丸、血府逐瘀丸等及肛门内用前列安栓、野菊花栓等。

7、局部辅助治疗

包括前列腺按摩、热浴、局部理疗、经直肠给药、肠黏膜下给药、尿道加压灌注以及前列腺局部注射。其中，热浴和前列腺互补注射，未生育男性不适用，因为可能造成精液的异常而影响生育。

（1）前列腺按摩疗法，每周1-2次，连续4-8次，有利于前列腺的引流。

患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，每次按摩3~5分钟，以前列腺液从尿道排出为佳。如果在自我按摩过程中，发观前列腺触痛明显，囊性感增强，应及时诊。

（2）热浴疗法，每日2次，水温在42-43℃，每次15-21分钟。

将温度在40摄氏度左右的水（手放入不感到烫），倒入盆内，每次坐浴10~30分钟，水温降低时再添加适量的热水，10天为一疗程；

（3）理疗，包括短波透热，微波和射频理疗，离子透入和磁疗等。

（4）糜蛋白肌肉注射或口服菠萝蛋白酶。

8、手术治疗

只有在非手术治疗无效和反复发作前列腺炎，或合并有前列腺结石者，可考虑手术切除前列腺和精囊，但需特别慎重。经尿道电切对膀胱颈硬化、精阜肥大者有一定效果。

慢性前列腺炎吃什么好

慢性前列腺炎由于其病因、病理改变、临床症状复杂多样，并对男性的性功能和生育功能有一定影响。除了正规治疗以外，慢性前列腺炎患者平时也可以从饮食上着手，合理增加营养对病情很有帮助。慢性前列腺炎吃什么好？

1、芪茅饮

材料：生黄芪30克，白茅根30克（鲜品60克），肉苁蓉20克，西瓜皮60克（鲜品200克），砂糖适量

做法：先将黄芪、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内，用中火煮汤饮用，每日饮2-3次。

2、泥鳅鱼炖豆腐

材料：活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。

做法：先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。

3、茯苓粉粥

材料：茯苓粉、白米各30克，红枣（去核）7枚。

做法：先煮米几沸后放入红枣，至将成粥时放入茯苓粉，用筷子搅匀成粥，加糖少许，可常食用。

4、桃仁墨鱼

墨鱼1条，桃仁6克。先将墨鱼去骨皮洗净，与桃仁同煮，鱼熟后去汤，食鱼肉，作早餐食用。

6、腰花杜仲

材料：羊腰子1对，杜仲15克，盐、葱、调料适量。

做法：先将腰子切开，去皮膜切成腰花，放入调料与杜仲同炖，炖熟取腰花，作夜宵食用。

6、赤豆薏苡米

材料：赤小豆30克，薏苡仁50克。

做法：加水煨烂，入少量糖调味。分2次食用，每日1剂。

7、参芪杞子粥

材料：党参30克，黄芪30克，枸杞子10克，大米100克。

做法：先将党参、黄芪同放砂锅内，加适量清水，用中火煎汁。与此同时，将枸杞子、大米共放进另一锅内煮粥。待煮至粥半熟时，倒入参芪药汁再煮成粥，调味后早晚服食。

8、白玉兰猪瘦肉汤

材料：鲜白玉兰（又称白兰花）30克（干品10克），鲜猪瘦肉150克。

做法：先将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入砂锅内，加进适量清水，用中火煲汤。汤成后，加食盐少许调味即可。

9、山药粥

材料：生山药（去皮为糊）、白米各60克，酥油、白蜜适量。

做法：将生山药为糊后用酥油和蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入山药搅匀，亦可加少许糖，作早餐食用。健脾益肾。

慢性前列腺炎预防

1、保持良好心态

据专家发现，有50%的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。所以，男性朋友保持情绪稳定，遇事自我宽慰，勿忧思劳倦，避免不良情绪刺激。

要善于找到排解压力的方式，平时不要给自己太大的压力，平时可以多进行体育运动可以有效排解压力和不良情绪。比如跑步，打球，游泳等，一周至少进行几次。这样有助于保持良好的疾病，预防这个病的发生。

2、养成良好的卫生习惯

注意卫生，克服不良的性习惯，尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。

3、控制房事

适当节制房事，但也不要过度禁欲。

4、合理膳食

清淡饮食，多食蔬菜水果，戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物，避免前列腺长期充血。平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出。

5、健康的生活方式

平时一定要注意养成健康的生活方式，积极参加体育锻炼，增强体质。不要熬夜，晚上12点前准时入睡，养成规律的作息。

慢性前列腺影响生育吗

多数患有慢性前列腺炎的男性尽管炎症不轻，生育能力还是良好的，性功能也可以正常，但严重的慢性前列腺炎可能会引起部分男性不育。这可能与下列因素有关：

1、患前列腺炎时，精液的酸碱度常会下降，使精液偏酸。当精液酸碱度下降至精子最低要求的pH 6-65时，精子便会夭折，不利于生殖过程的正常进行，从而影响生育能力。

2、慢性前列腺炎时，前列腺液中常有大量的细菌、细菌毒素和炎性分泌物。这些有害物质能够消耗精液中的营养成分和氧气，从而影响精子的存活，造成男性不育。慢性前列腺炎与生育能力的关系，尚未完全阐明。

3、前列腺炎症时，前列腺液的分泌量减少，以致精液量也减少，不利于精子的生存和活动。此外，由于前列腺液中的活性下降，凝固因子增高，使精液排出体外后呈胶冻状，从而延缓了精液的液化时间，也妨碍精子的正常活动。以上因素均可影响男性生育。在部分不育症中，慢性前列腺炎是个很重要的原因。

慢性前列腺炎可以生育吗

慢性前列腺炎可以生育吗？慢性前列腺炎可以生育，虽然前列腺炎对生育有影响，但是如果是轻微的前列腺炎和无菌性前列腺炎，对生育不会有影响，还是能正常受孕。对于较重的前列腺炎、细菌性前列腺炎和非淋菌性前列腺炎(如衣原体、支原体、病毒感染所致)，精子质量受影响，会对生育可能引起不同程度的影响，而且得前列腺炎同房可能会导致女方感染，建议可以通过治疗后再考虑生育。