手臂经络不通的危害

手臂经络不通的危害

　手臂经络不通的危害，很多人平时都会去放松的，而且背部经络疏通常见捏脊疗法，属于推拿疗法的一种，可用于辅助治疗多种慢性病。以下看看手臂经络不通的危害及相关资料。

手臂经络不通的危害1

　手臂上共有6条经络，包括手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经，人体经络具有运行气血的作用，这6条经络淤堵容易造成手臂麻木、疼痛、肿胀、寒冷等症状。建议患者到医院进行详细的检查，在医生指导下选择合适的方法进行治疗，如针灸、艾灸、刮痧等中医理疗方法。

　1、麻木：中医认为麻为气虚，木为血虚，手臂经络被淤堵，气血不通，因而手臂会有麻木的感觉；

　2、疼痛：中医中有不通则痛的说法，手臂经络出现不通后可能导致气滞血瘀，出现明显的疼痛感；

　3、肿胀：手臂经络淤堵之后，局部会逐渐形成瘀血而产生肿胀的情况，也有可能是经络不通造成气滞，引起的肿胀；

　4、寒冷：体温由气血输送决定，气血运行通畅，体温正常，而身体经络不通，体内可能气血运行不通畅，身体得不到气血滋润，可能容易感觉到寒冷，如手臂经络淤堵之后，手经常会感觉到寒冷。

　经络不通的危害主要表现在四肢百骸、筋骨肉皮等，让人感觉酸麻胀痛、疲倦无力。 经络不通的危害主要表现在四肢百骸、筋骨肉皮等，让人感觉酸麻胀痛、疲倦无力。 经络不通若淤堵于血管、脏器即引起各种急慢性病，如炎症、高血压、糖尿病、肿瘤、器官衰竭、心脑血管疾病等。

　经络畅通受阻，这时候应该多按摩按摩，预防疾病。

　胳膊经络不通的症状有以下几种:第一种,感到疼痛,可用精油按摩,或用热毛巾在疼痛部位热敷,缓解疼痛,如果情况严重,可服用止痛药。二是会引起手脚冰凉,体温下降,可吃些温热食物,晚上睡觉前泡个热水澡,喝杯热牛奶,对祛湿散寒有一定作用。三是骨组织损伤引起的,可吃些布洛芬等消炎药。

手臂经络不通的危害2

　手臂6条经络不通可能会产生病理物质如气郁、血瘀、水肿、痰凝等，并由此引发相关疾病，危害人体健康。

　中医认为经络不通，不通则痛，故其会引起全身或局部疼痛、肿胀，如心绞痛、胃痛、四肢缓解的拘挛屈伸不利，或者气血运行不畅，机体四肢得不到温煦和濡养，便会出现麻木、冷痛等，女子还可表现为痛经或月经不调。

　如出现四肢麻木不仁可以对症服用补阳还五汤等，如有女子痛经或月经不调可以对症服用四物汤等药物。具体需要根据不同的情况遵医嘱辨证治疗，切勿自行用药。

　胳膊经络不通的主要症状是疼痛、肿胀、活动不利、麻木。

　1、疼痛，中医上讲不通则痛，经络出现不通之后会导致气滞血瘀，出现明显的疼痛感。

　2、肿胀，因为经络损伤之后，有出现离经之血，会逐渐的形成瘀血而产生肿胀的情况。另外由于局部炎症逐渐形成之后，形成的炎性水肿也会加重肿胀感。

　3、活动不利，出现经络不通之后，在进行活动的时候，会导致炎症的部位进一步受到刺激，会导致炎性水肿进一步加剧，疼痛感进一步增加，导致活动不灵活，在活动的时候疼痛感明显的加重。

　4、麻木，主要是由于经络不通之后，对神经产生刺激，导致神经鞘膜以及神经束膜出现受压，会出现麻木的情况。

　所谓的手臂经络不通是一种中医的说法。考虑是手臂处血液循环不良，或者存在肌腱无菌性炎症等引起的一系列正常表现。首先手臂处会出现疼痛的感觉，可能会出现手部的冰凉的感觉，还可能表现为手臂、手部的麻木感和无力感等。特别是手腕处的疼痛感，可能是无菌性炎症导致的，可以外用非淄体类消炎药或者活血化瘀的膏药治疗。

手臂经络不通的危害3

　 经络不通的症状

　 1、疼和痛

　疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但程度上有些差异。比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”;如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。

　疼字是“疒”下面一个“冬”字，泛指由寒邪侵袭经络所致的不适，一般是刚发病的时候，经络受到外邪干扰，身体自动发出“疼”的信号，以便募集更多的气血救援，但“不通畅”、“堵塞”的局面还没形成，所以，“疼”通常是一闪而过的，呈现点状或散点状，如果没有堵塞，疼过以后也可能无迹可寻。遇到这种情况，我们只要加强防护，就可以自愈或者不再复发。

　痛字是“疒”下面一个甬字，古代甬是“隧道”、“走廊”的意思，可以理解为人体内部通道—经络的疾病。实际上，痛就是经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。“痛者不通，通者不痛”，就是这个道理。所以痛感一般是按压、触摸才会感到，可以反复发作，面积比疼要大一些。

　总的来说，“疼”是经络不通的初发期，位置在“经”，“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”。“初病在经”，“久病久痛在络”，就是这个道理。其中，穴位是“点”，经是“线”，络则是“面”。遇到疼痛类的问题，可以采取点面结合的方法来疏通经络。面积小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里，面积稍大一些可以刮痧，这样经络慢慢就通了。

　 2、冷

　除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

　此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络严重不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。

　经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题，血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。

　所以如果某个部位出现以上问题，可以对照经络图查找所处的经络，进行按摩等调理，将它们疏通以后，说不定很多问题也就消除了。

　 3、热

　其主要表现是身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。一般这也是体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去的缘故。

　除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。

　气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从临近的经络那里寻找突破口，首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络，使该经络发热。

　比如头部低热，不一定全是膀胱经的问题，而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。

　 4、肿和胀

　经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起。要消肿，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法来调理。很多人刮出来、拔出来的紫色或者黑色“痧”，其实就是经络里的瘀血。

　同时还可以配合穴位按摩，比如膝盖内侧的血海穴(简便取穴法：屈膝，以左掌心按于右膝髌骨上缘，2～5指向上伸直，拇指约呈45°斜置，拇指尖下是穴。对侧仿此)。血海的血指的是脾血，海指脾经所生之血在此聚集。

　其气血能量博大如海。血海穴位于脾经，脾主统血，具有控制血液不乱行、不淤积的功能，经常按揉可以促进气血流通，对消除淤肿有辅助治疗作用。如果按摩的时候有疼痛感，更要注意经常按摩。

　经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。身体某部位发胀，首先可以对该部位经络上循经按摩，找到疼痛点再进行按摩。其次还可以在三焦经查找有关痛点，《难经》言：

　“三焦主气”，凡是“气病”，都可以通过三焦经来治疗，例如掐中渚穴可以治疗小腿抽筋，支沟穴可以治疗胁痛。三焦气不顺主要集中在颈部与上臂之间。患者无事时可以把手当作耙子，从颈部、肩部往手臂后方细细地耙下来，直到无名指。然后哪里痛就重点挠片刻，这样就能理顺三焦之气了。

　 5、麻和木

　经络不通引起的疼痛进一步发展就是麻或木。

　比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛;接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

　麻和木的症状经常一起出现，但在中医里，它们的病因不同，“麻为气虚，木为血虚”，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。

　肢体出现麻木时，需要引起重视，尤其对于高血压病患者来说，一定要注意及时疏通经络，这样能降低中风的发生概率。

　 6、酸

　酸说明经络气血供应减慢，不能满足身体需求。

　人在剧烈运动以后，比如短跑比赛，事后机体会发酸或者无力，这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。

导语我们平时所说的风寒湿毒，都是导致身体淤堵的东西，如果把我们体内比作四通八达的公路，那么车子相当于气血，要想通畅行驶，道路上不能有障碍物阻挡，而身体一旦受到外界风寒湿毒的侵袭。这些会变成阻碍气运运行的“障碍物”，身体堵了，再高营养的东西，身体也吸收不进去。那么，身体堵了怎么疏通？下面，小编给大家整理了相关资料，一起来看看吧！

身体淤堵是什么意思我们的身体每天都在创造垃圾，血液里的杂质就是造成微循环堵塞的原因之一。此外，血管一旦受到风寒就会收缩，而血液也会变粘，最终造成瘀堵。所以，在布满毛细血管丛的微循环是最容易瘀堵的。

事实上，我们每个人的微循环中都会存在瘀堵，而且都在伴随着年龄的增加而增加。虽然在身体内里，我们看不到，但我们能感觉的到，人越老行动越迟缓，这就是年老“血脉不活”的表现。

身体堵了是什么症状酸身体某个部位出现发酸的情况，很有可能是这个部位经络不畅通，气血供应减慢所导致。痛如果生活里，总是觉得身上的一些地方会有疼痛的感觉，应该就是那个地方的经络发生了堵塞，引起了疼痛，这也是经络淤堵常见的现象之一。冷如果发现自己的手脚发凉的话，那么就是气血运行出现了问题，一般什么地方发凉，就是什么地方给堵住了，经络堵住了，气血自然无法运行到这儿了。舌下颜色深暗如果发现舌下络脉色深暗，而且脉管也有扩张的迹象，说明是气血不通，瘀血停滞导致的，也就意味着自己的经络堵住了。疼痛身体瘀堵、经络不通会造成疼痛的情况出现，中医有云，经络通则百病不生，通则不痛，痛则不通，所以对于经络的瘀堵，我们一定要重视，一定在日常生活中注重疏通经络的动作，才能够预防各种疾病的发生。毒素堆积身体有经络淤堵或者是疼痛的情况出现，一定会伴随造成一定的毒素，产生这些毒素会对我们身体造成一定的影响和伤害，有些时候会造成肥胖，有些时候会造成疼痛，还有一些其它的病症，都是需要我们去及时关注和治疗。致癌体内存在着气滞、血瘀、痰凝湿聚等一系列瘀堵，使脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，进而所变生的一种强烈致病物质，渐渐积累就会变成癌。长斑肝郁之后，体内之气的循环就会不畅，气的循环不畅继而会引起血的循环不畅，血循环不畅，色素沉淀物就会停留在皮肤上。所以，内部肝气郁滞，脸上就会长斑。身体堵是什么原因造成的不良环境由于生存的环境遭受污染、恶劣天气的影响，细菌、病毒、冷、热、风、湿等入侵，使得体内的津液滞留、气血凝滞形成毒素等阻塞经络，此外，由于现代都市人生活节奏快工作压力大、家庭不和等原因也会造成人体生理功能的混乱和失调，从而导致经络不通。身体器官问题51Dongshi小编了解到当人体物质、能量交汇转化的总枢纽丹田（多指下腹部的关元、阴交、气海石门穴）或五脏六腑出了问题，人体的物质、能量无法交汇转化，自然造成经络不通、精气不足。精神内伤造成经络不通更重要的原因是精神内伤，气机失调，经络必不通，尤其是处于生气、悲痛等不良状态时，人体会分泌毒素，导致人气、体液变得有毒、有杂色甚至有沉淀杂物，严重影响营养物质的通过使得经络被阻塞。大量食用垃圾食品大量食用油炸腌制罐头，烧烤类食品以及汽水等垃圾食品，使垃圾食品里所含的大量人工添加剂进入人体后日积月累，形成很多体内垃圾而无法排出体外，最终堵塞人体的经络。不同经络淤堵危害肺经不通怕风、易汗、咽干、咳嗽、皮肤干燥、容易过敏、动则气短胸翳、面色无华。

大肠经不通牙痛、头痛、口干、皮肤过敏、青筋斑点多、肠胃功能减弱、肩周痛、慢性咽喉炎。

胃经不通喉咙痛、胃痛、怕热、消化不良、倦怠、膝关节酸痛、便秘、口干舌燥、身体消瘦。

脾经不通胀气、吸收不良、口淡、容易呕吐、倦怠、虚胖、头胀头脑不清、关节酸胀、糖尿病。

心经不通心烦、心惊、心悸、心闷、心痛、气短、上气有压力、忧郁易怒、口腔溃疡、口干、口臭。

小肠经不通小腹绕脐而痛、心翳闷头顶痛、容易腹泻、手脚寒凉、吸收不良、虚肥、肩周炎。

膀胱经不通怕冷、腰背肌肉胀痛、静脉曲张、尿频尿多、尿黄前列腺肥大。

肾经不通手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎、月经不调、前列腺肥大、尿频、尿少、尿黄。

心包经不通失眠多梦、易醒难入睡、心烦健忘、胸翳闷、口干、神经衰弱。

三焦经不通头晕耳鸣、手足怕冷、倦怠易怒、皮肤易过敏、肌肉关节酸痛无力、食欲不振。

胆经不通口干口苦、偏头痛、容易惊悸、皮肤黄、消化不良、关节痛、痰湿结节积聚。

肝经不通口干口苦、易眩晕、血压不稳、易怒冲动、皮肤萎黄、易倦乏力、前列腺肥大、月经不调。

督脉不通虚寒、怕冷、手足不温、疲劳乏力、颈椎痛、腰椎痛、便秘。

任脉不通怕热、汗多、阴阳失调、月经不调、阳痿、性冷淡、消化不良、胸翳气喘。

身体容易堵的地方气堵引起疾病情绪变化会直接影响血气运行，如喜伤心、怒伤肝、悲伤肺等。心情不畅还会增加其他疾病的风险。调节方法生活中要学会宠辱不惊，尽量做到心平气和，保持豁达的心态。当然，加强体育锻炼也是必要的。血堵引起疾病人的血管就像家中的自来水管，用的时间长了，会产生结垢、生锈，导致管道受阻而无法供水。而血液中的“水垢”指胆固醇、甘油三酯等，在血管壁上越积越多，会使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。调节方法减少高油、高盐、高糖饮食才是预防血管堵塞的最好办法。湿堵引起疾病湿度过高、阴气过重，身上就容易出湿疹、风疹、痤疮，肢体时不时有沉重、乏力感，精神不振，老是睡不醒，这多是被湿邪侵犯了。调节方法51Dongshi编辑了解到祛湿本身并不难，平日不妨吃点健脾祛湿的食物，比如山药、白扁豆、红豆、薏米等，可很好地改善症状。热堵引起疾病热堵会导致浑身发热、皮肤容易出现红肿热痛、容易起痤疮、全身关节肌肉酸痛。调节方法有了热毒，可适当多吃点寒性及凉性的食物，如莲藕、竹笋、芦笋、冬瓜、慈姑、丝瓜等。寒堵引起疾病如果受寒过重，堵在体内，就会伤及阳气，出现畏寒腰冷、手脚冷、面色发白、容易拉肚子等症状。调节方法可以在洗澡时将水温调高些，对着寒冷的部位喷洒，或吃一些小米粥、热汤来散寒。肠道堵引起疾病长期便秘会引起多种疾病，如毒素在肠道内不断地积聚会导致大肠癌，便秘导致排便过于用力会引发痔疮和肛裂，以及心血管等疾病。调节方法建议每天喝1500到2000毫升水，多吃长纤维的芹菜、韭菜、菠菜，红薯等；另外要建立正常的排便习惯。汗腺堵引起疾病如夏天很少出汗，殊不知，憋汗使代谢废物不能正常排出，更易发生中暑、毛囊炎、皮肤瘙痒红肿等问题，到了秋冬季更易受到邪气侵袭，容易感冒、咳嗽不止。调节方法建议大家平时加强运动，不求大汗淋漓，以微微出汗为宜。身体淤堵调理针灸针灸或者艾灸都是能够打通身体脉络的，经脉打通了，血液循环流畅了，身体的淤堵当然能够去掉。拔罐拔罐的穴位如果出现紫色，说明这个地方有淤，拔罐拔的就是淤血，活脉化瘀，散寒、除湿。刮痧通过刮痧器具在体表反复刮擦，按摩并抹取一些润滑油，可活血化瘀，特别适合家里使用。锻炼MaiGoo网编提醒一直待着不活动，身体血液循环不畅，就会导致身体淤堵。建议每个星期有一定时间的锻炼，跑步、打球等运动会散发热量，活通血脉。身体淤堵饮食调理温性类食物如大蒜、生姜、洋葱、韭菜等蔬菜，这些都是性温活血的食物，可以帮助患者活血祛瘀，调理身体。活血类食物如山楂、葡萄、香菇、乌鸡、海参等，不仅能够为身体补充营养成分，还能够消散体内的瘀血，使患者体内的血液顺畅流通。花茶类饮品姜枣茶可理气解郁，消除瘀血，对血瘀质的人有很好的疗效；玫瑰花茶有活血祛瘀的功效，能改善女性痛经、经期血块的症状。冰糖雪梨姜汤红枣枸杞生姜茶韭菜炒腊肉乌鸡墨鱼汤花胶炖海参枸杞玫瑰花茶生姜红枣奶茶莲子香菇炖鸡汤推荐阅读01身体各部位如何进补？身体部位食疗方法民以食为天，食疗法是我国一项历史悠久的养生活动，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体

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经络堵塞会出现哪几种状况从中医的角度来看，经络是非常重要的，因为经络对于人体中血气的运行以及人体各个脏腑的运作，都会产生重要的影响。正如中医有句很有名的说话，叫“通则不痛，通则不痛”。因此，经络是否通畅，对于人体的影响是非常大的！那么，经络不通有哪些不良症状呢？

　　1、疼痛：假若出现了经络不通，患者第一个感觉，往往就是会出现莫名其妙的疼痛。继而会导致患者的工作以及生活都会受到很大的影响。

　　2、发冷：经络不通的不良症状还可能包括头发凉，以及身体其他部位，诸如手和脚的发凉。我们知道，血气的运输，往往会决定了人体的温度。所以，假若血气运动不通畅的话，自然而然就会出现了体温降低的现象了。

　　3、发热：发热也是经络不通的一个不良症状。这是因为，当人体出现经络不通的不良症状时，热气无法通过正常的渠道进行散发，积聚起来就会导致经络不通的部位发热了。

　　4、麻木：如果经络不通的不良症状得不到缓解的话，那么就有可能会导致病情的加重，导致诸如麻木等并发症的出现，这是由于患者的患处血气不同所引起的。

　　5、发酸：经络血气如果供应过慢，而无法满足身体的需要的话，就会导致人体某个部分发酸。因此，发酸也是经络不通的典型不良症状之一。比如，我们经过诸如短跑等剧烈运动以后，我们对身体的某个部位经常都会出现发酸，其实这也是经络不通引起起得。

　　6、肿胀：胀痛的出现，通常都是由于经络运行受阻而导致人体的某个部位发胀；而肿痛，则是因为经络不通，导致了血瘀的出现，集聚而诱发的。肿胀这些不良症状的出现，给患者的身体健康带来了伤害，需要及早治疗。

肩周病俗称“五十肩”，是指过去很多人到了五十岁的时候，肩膀就容易出毛病，现在随着空调的普及，很多人不到五十岁，肩周也出毛病了。肩周下面是我们人体的肺脏， 肩膀是我们身体主要用来御寒的地方 。一般情况下，刮来一阵寒风，人们习惯性地都用后背去挡。人体用来抵挡寒邪的能量叫“卫气”。卫气是怎么回事呢？中医讲“肺主气”，这里气包括血管外面的卫气和血管里面的营气。我们来重点讨论一下卫气的概念。

《黄帝内经·素问·痹论》说：“卫者，水谷之悍也，其气剽疾滑利，不能入于脉也，故循皮肤之中，分肉之间，熏于盲膜，散于膜腹”。《黄帝内经·灵枢·本藏》中又说：“卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司关阖者也”，故“卫气”的功能是内则温养脏腑，外则温润肌肤，并有滋养腠理，司汗孔启闭等作用。因“卫气”行于体表，具有保护肌表、抵御外邪的特点，所以称之为“卫”。 如果一个人肺气弱了，他的卫气就不足。

我们夜里面睡觉的时候，很多人的肩膀暴露在被子外面，这时候如果有虚邪贼风进入， 肩膀就会受风受寒，就会造成经络瘀堵，时间长了肩膀就抬不起来了。

第一种肩周病是胳膊 在前方从下往上抬不起来 ，这是 大肠经经络不通 。

第二种肩周病是 用手够不到对侧的耳朵 ，这是 三焦经经络不通 。

第三种肩周病是 手摸不到背后 ，这是 小肠经经络不通 。

还有复合型的肩周病，就是这三种情况都有。

肩周病的治疗，我们俗称“肩周病三件事”。

肩周病要根据人的具体情况考虑治疗方案，一般考虑先刮痧再拔罐，如果出现黑色的痧，则进行刺血拔罐。非常瘦弱的人，可以只刮痧，再艾灸，不考虑拔罐治疗，而且艾灸时间要长一些。比较强壮的人，刮痧完了，还可以走罐，走罐完了再拔罐，出黑痧再刺血拔罐。

肩周拔罐的时候有几个重点拔罐的地方。

第一个重点是 拔云门穴、肩髃穴、肩髎穴到肩贞穴这一条线 ，就是平常你的衣袖和衣服的连线。

第二个重点是 肱二头肌 。肩周病很典型的症状是肱二头肌肌肉粘连。先用刮痧板刮一遍，看看那里出痧或者那里很疼，然后针对出痧部位重点走罐、拔罐和刺血拔罐，打开粘连。

第三个重点是 肩贞穴下面的位置 。

第四个重点是 阿是穴 。所谓阿是穴，就是让病人抬胳膊，抬的时候那个地方痛，那个地方就是阿是穴，就在那个地方拔罐，而且拔的时间要长一些。

肩周走罐的话很痛，这里面有两个小技巧。一是可以先灸一下，把那个地方灸热了，再走罐。走罐的时候要多抹些刮痧油，多抹点油走罐会不太痛。再者师父用四川的麻椒和薄荷熬到刮痧油里面，这样也可以减少疼痛。

如果刮痧、走罐或拔罐出现黑色的痧必须要刺血拔罐，刺血拔罐要本着血变则止的规律。这一点已经在拔罐一讲叙述过，这里不再重述。

肩周刮痧拔罐操作以后一定要艾灸，特别现代人体质虚寒的多，更要如此。可以用悬灸的办法，也可以随身灸的办法。随身灸有一种四联艾灸盒，可以带在身上长时间灸，比较方便。艾灸肩周一要灸到手心发热，即艾灸的热感传导到手心；二要温度不能太高，不能灸的大汗淋漓，微微发汗为好，可以在随身灸下面多垫几层布。

网络上流行一种平甩功，我们实践发现对肩周病效果很好。因为从经络辩证考虑，平甩功重点疏通手三阳和手三阴的经络。手三阳经就是大肠经、三焦经和小肠经，所以很多坚持练平甩功的肩周病都得到了改善。

　　常见的经络不通淤堵的症状

　一、胃经堵塞

　常见症状：咽喉痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;唇干舌燥身体消瘦。

　易堵点：“髀关穴”或“梁丘穴”。通了——足三里才会有反应。胃有隐患时，“髀关穴”痛感明显，多数人“梁丘穴”痛感小于“髀关穴”。

　丰隆穴——形体偏胖者，体内痰湿较重

　二、脾经堵塞

　常见症状：脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚肥;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病。

　易堵点：地机穴、三阴交穴、“太白穴”或者“公孙穴”，

　三、肝经堵塞

　常见症状：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调 乳房疾病 小便黄。

　易堵点：“阴包穴”。通了—“太冲穴”才会有反应。

　四、胆经堵塞

　常见症状：口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。

　原因：胆经易堵是长期肝郁气滞，肝经没有完全的通道，只能依靠胆经道排毒释放，引起胆汁排泄障碍,胆汁瘀滞渐渐形成的通道堵塞现象。

　易堵点：“肩井穴”、风市穴、悬钟穴、临泣穴。疏通胆经可以治疗口苦，易怒，心慌，易醒，胆囊疾病，偏头痛等。每晚21-23点，一次3-5分钟，坚持一周。

　现在人压力大，焦虑多， 肝火旺 ，肝毒排泄比古人多多，但通道堵塞，身体的状况是:

　1、油性头发——由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。

　2、早生白发——人体的能量不足所致，中医有一句话：“发乃血之末”，由于 营养 供应不足才会造成白发。

　3、面部眼角位置长斑——毒素堆积。

　4、胆经沿线问题，偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。

　5、胆囊问题—— 结石 ，炎症等。

　6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄，堆积形成， 脂肪肝 等。

　足少阳胆经易堵点穴位按摩法

　1、立正姿态，双手自然并拢置于大腿外侧，中指尖处必有一个堵点。正坐位，用同侧的拳头轻敲此处会产生强烈痛感，胆经容易郁气，受寒，所以疏理此处能理气、排寒。一般情况下3—5天痛感可消失。

　2、疏理完“风市穴”，再用同侧的小指掌指关节，轻敲“悬钟穴”附近3分钟，有高血压、坐骨 神经痛 、寒气凝结之人，此穴反应会强烈。

　3、耳鸣、偏头痛等胆经不通严重者，可食指立起来，轻轻点揉“临泣穴”即会痛不可摸，需按揉3、5次。

　注意：出现打膈、放屁等排气现象，有人第二天大便会呈黑色，都为正常情况，过几日就没事了。

　4、辅助调理疾患口苦、易怒、心慌、易醒、胆囊疾患、偏头痛。疏通经络的最佳探查、疏理时间为晚9点~11点。穴位按摩法：先双手同时疏理风市穴5分钟，再疏理悬钟穴5分钟/侧、点揉临泣穴5分钟。

　五、肺经堵塞

　常见症状：怕风易汗咽干 咳嗽 ;过敏性 鼻炎 皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。

　易堵点：尺泽穴、孔最穴、鱼际穴。孔最穴疏通后——鱼际穴才有感觉。肘窝拍打，也是排毒方式。

　孔最穴——肺经堵塞者此处有明显痛感

　六、大肠经堵塞

　常见症状：牙痛头痛口干 皮肤过敏 ;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽 喉炎 。

　易堵点：肘关节上四指宽的“手五里穴、手三里、合谷穴。

　手三里—有肠道隐患的人此处有强烈痛感。

　七、 肾经堵塞

　常见症状：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月经不调性欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。

　易堵点：大钟穴、水泉穴、照海穴。

　大钟穴——有腰酸、咽痛等症状

　水泉穴——肾气弱，有尿频、尿急、脚凉。

　照海穴——八脉交会穴，只要咽喉有问题

　八、膀胱经堵塞

　常见症状：恶风怕寒颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;尿黄前列腺肥大。

　易堵点：昆仑穴。

　“承山穴”—走路时腿脚发沉或睡觉时易抽筋。

　委中穴—“腰背委中求”，腰部疾患者，可起到强腰健骨作用。

　九、心经堵塞

　常见症状：心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。

　易堵点：“灵道、通里、阴郄、神门”、 “少海穴”。

　十、小肠经堵塞

　常见症状：小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛;容易 腹泻 手脚寒凉;吸收不良虚肥; 肩周炎 。

　易堵点：后溪穴。有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重者。“后溪穴”与督脉相通，所以经常刺激此穴还可以保护阳气，提高机体抗病能力。

　十一、心包经堵塞

　常见症状：失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干; 神经衰弱 。

　堵塞点：天泉穴。

　心包经对女性的乳腺有非常好的保护作用，它不仅能够解决胸闷 心慌或者憋痛的感觉，尤其对预防乳腺增生效果特别好。

　心包经探查时间：晚上7到9点。 这个时间段是心包经气血最旺盛的时间。

　十二、三焦经堵塞

　常见症状：偏头痛 头晕 耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。

　易堵点：四渎穴、消泺穴。

　探查堵点方法：保持三焦经的畅通，其实是在间接地养元气，也就是有养肾的作用。 没做过经络梳理的人，三焦经基本没有通的。

　掌心向下，前臂放松，自然下垂，然后向内侧曲45度。在手臂背面正中划一条线。用右手小指的掌指关节(手指和手掌连接的关节)，手腕放松敲击。如果手腕不放松，用肩膀发力肩膀就酸了。从肘关节开始敲。找到了痛点，和心包经一样按揉都可以。痛点可能会红肿或者出痧。一次5-10分钟。

　三焦经探查时间：晚上9-11点

　十三、任脉堵塞

　任脉是调节全身阴经气血的“统领”，它与妇女的一些特殊生理活动关系密切。中医指出，女性任脉不通易得病。

　常见症状：怕热汗多阴阳失调月经不调，经闭不孕，带下异常，胸腹胀满疼痛等;任脉虚衰可表现为胎动不安，甚或流产，月经后延或经闭，或月经淋漓不尽等;阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。

　易堵点：檀中穴、神阙穴。

　任脉的调理方法：女性的日常 保健 ，调理任脉是必不可少的，而膻中穴则更是首当其冲。 膻中穴位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，在两乳头连线的中点。膻中穴主要治疗范围可以概括为两个方面，心肺疾患和乳腺系统相关疾患。有揉法和推法，揉是指用中指端按揉，每次约2分钟;推是指用双手拇指腹自膻中穴沿着前正中线从下向上推，缓慢而均匀，每次约2分钟。在日常保健中，自我按摩膻中穴是一个简便易行，效果理想的方法。

　十四、督脉堵塞

　常见症状：虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛 痔疮 便秘;阴阳失调。

　　经络不通淤堵的表现

　1、“痛则不通”，只要身体出现疼痛症状，不论是什么部位，都代表着此部位的道路不通畅了。

　2、皮肤上长疖子、长痘痘、长斑。

　3、身体内长囊肿、肿块。

　4、 鼻塞 、耳鸣、见风流泪、口臭、胃胀、腹胀、胸闷。

　5、眼睛不清澈了，有血丝了，眼白开始变浑浊、发黄了。

　6、手上、腿上、脚上的青筋凸起比较明显了。

　7、浮肿、关节积液。 一、身体内管道不通畅的表现。

　1、“痛则不通”，只要身体出现疼痛症状，不论是什么部位，都代表着此部位的道路不通畅了。

　2、皮肤上长疖子、长痘痘、长斑。

　3、身体内长囊肿、肿块。

　4、鼻塞、耳鸣、见风流泪、口臭、胃胀、腹胀、胸闷。

　5、眼睛不清澈了，有血丝了，眼白开始变浑浊、发黄了。

　6、手上、腿上、脚上的青筋凸起比较明显了。

　7、浮肿、关节积液。

　8、身体内反复不愈的各类炎症，如 胃炎 、肠炎、 妇科 疾病等，除了与身体内气血不足有关以外，经络不通也是一个主要原因。

经络淤堵的最好解决方法

　秘方一： 经络养生

　经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。

　秘方二：进补养生

　传统 医学 十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以强身、防病、祛病。但进补既要辩证，又要适量，还应考虑顺应四时。服用补药时，如系入肺药，在秋季较合适;如系温补药，则在冬季比较适宜。

　秘方三：固精养生

　中医认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养，才能保持其正常功能。如性欲无节，精血亏损过多，就会造成身体虚弱、病变百出、减损寿命。而保养阴精则可延缓衰老。

　秘方四：饮食养生

　中医认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。故饮食既要注意“博食”即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，又要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六腑功能失调而致病。

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