应该是嗓子发炎吧?的确是引起咽部不适的原因很多,时间的长短都会影响用药的。如果是感冒初期就不用使用镇咳药物和消炎药,分清是风寒感冒还是风热感冒使用一些感冒药就行,同时现在是冬季还存在病毒性感冒。如果时间很长了考虑吃一些消炎药和镇咳药,我不特别推荐使用抗生素,建议使用中药治疗例如蒲地兰 银黄 大青叶之类的药物。另外饮食必须注意多食用清淡的食物注意多喝水。过一段时间会好的。
肩周炎即肩关节周围炎,是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限,甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。肩周炎多发于50岁左右,所以又称为“五十肩”,并且女性多于男性,左侧多于右侧。在临床中,因早期肩部的不适感易被忽视,延误治疗而形成慢性疾病。
平时做好护理,讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。注意多休息+丄(古##顺%敷##堂。肩…周、贴)的中药来护li,症状会慢慢的改shan 的,套,宝友,敢觉不行能煺。,尽量不做大运动量的锻练,比如:跑步、跳高、跳远,可以适当做半小时的室处散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果,注意营养的补充。
锻炼方法:
1、进行肩关节各方向的主动运动,前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;
2、腰前弯90度,上肢自然下垂,肌肉放松,作前后左右摆动和画圈动作;
3、双上肢体前交叉,向双侧外展平举再上举过头顶,然后屈肘,双手触头后枕部,还原;
4、双手指交叉互握,上举放头后枕部,肘部内外前后运动,尽量用力向外向后,重复数次;
5、面向墙壁,足尖距墙约20-30厘米,患肢手指触墙,向上爬,尽量爬高,还原,原地转90度,患肢侧面对墙壁,手指沿墙壁尽量向上爬,还原;
6、背靠墙壁,双肘屈曲90度,上臂紧贴躯干和墙壁,手心朝上,向外向后,用拇指尖尽量触及墙壁,然后手心朝下使拇指触及上腹部;
你好,这个是肩颈劳损,这种劳损的症状,可以说,
持药没多大的用处的,你可在疼痛的地方是用苗父厶,养厶生的中药,并注意坚持运动,还有注意别劳厶累,别总是坐着,慢慢的症状会改厶。善的。
肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动受限,本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱。长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力,上肢外伤后肩部固定过久。肩周组织继发萎缩、粘连,肩周炎的治疗,需要采用综合措施,
可在肩部用下“苗“丷”父“丷”养“丷”丷生”中药,能之好,桃宝有,还有你平时得多运动,具体运动可以:
1.揉:揉肩部,从颈根开始一直到上臂,刺激相关经络穴位,其疼痛以能忍受为度。
2.顶:用硬物或网球顶住后转动肩肘。
3.伸:双臂尽量向上伸直。
4.摸:右手经头摸左耳,左手经头摸右耳。
5.掏:手从身后做掏兜画圆动作,两手交替。
6.转:屈臂前后大转动。注意坚持。
问题一:肩膀疼用什么药好 日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因,如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响,会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子痛。下面介绍一套简单的肩颈保健操,动作应轻柔,呼吸自然,每个动作可重复3至5次:
①先作缓慢的深呼吸,头向左转眼看左肩,再向右转眼看右肩;然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。
②两肩向耳都耸起,挺直背脊,然后使两肩尽可能地下垂。
③两肩分别作圆周活动,先抬肩向前转动,再向后转动。
④坐着将双手平放在大腿上,下巴慢慢垂到胸部,然后使头从左至右再从右到左转圈,胆吸气大声呼气,使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心,那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。
⑤将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,另一只手放在右肩上;然后非常轻柔地试将头向左拉;再将头偏向右肩,做同样的动作。如果感到手的压力过大,可以简单地将部剧痛,工作不便,多次去医院治疗。后看 书,讲到落枕治疗之法,各书不一,归纳起来是 天牖、天池、哑门、天柠、肩中俞、肩井、秉风,或乳突、发后、手三里等。经我实践,胛下是最佳穴位。用指压法指压,手到病除。如再配以上述穴位,疗效更为理想。遇到有人落枕,多次使用此法,效果亦佳。
颈部痛(Neck Pain)--20种消除疼痛的方法
由于职业性质的差异;有些人较易发生脖子痛。例如美容师, 整天都得弯腰低头。不论你从事哪种行业,皆可籍由改善不良的 习惯及运动脖子,来消除颈部酸痛。
请看专家的建议。
冰敷
当脖子略感僵硬时,不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖 子稍微受伤,冰块有利于消肿
热敷
在用冰敷消炎过后,热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡
服用止痛药
药局卖的消炎药,例如阿司匹林或ibuprofen,有助于消炎止 痛。一天服用3--4次,一次2片。
坐有靠背的椅子
假使背部未受到适当的支撑,将增加脖子的负担,不仅加重原 来的问题,还衍生新的麻烦。
垫毛巾
当你坐着时,卷一条毛巾,将它靠在背的凹陷处,可帮助你的 脊椎直立,并提供额外的支柱。
这时休息
正如站立过久,需让脚休息一会儿,当你坐太久,脖子也需要 休息一下。你的头大约有3.6公斤重,这对独自担任此支撑工作的 脖子而言,是颇大的负荷。因此,应适时地放下手边的工作,起身走一走。
避免经常低头
坐在桌前工作或阅读时,勿保持低头姿势过久,以免脖子背面 的肌肉紧绷。
视线应与萤幕水平
你若坐在电脑面前工作,应注意使萤幕与视线保持水乎。假使 逼迫自己仰头或俯首数小时,可能引起脖子抽筋。
减少电话聊天
讲电话时,容易使颈部陷于不良的姿势,而引发脖子僵硬及酸痛。
小心搬运
抬重物时,人们常忽略正确的搬运法。当你弯膝蹲下时,应保 持脊椎直立,将重物置于张开的双脚之间(约与肩膀同宽)。当你抬 起此重物时,应尽量使它贴近身体。>>
问题二:肩膀疼吃什么药效果好 一、改善颈肩痛的3个方法
1、时常将头部转向不同的方向。
2、将两肩向后打转,甚至伸个“大懒腰”。
3、下班回家后也可以用热敷,或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位,也有一定的舒解作用。
二、治疗肩膀酸痛的简易穴道疗法
治疗肩膀酸痛时,以穴道疗法最为有效。这自古以来即有公论,而其中又以肩井穴最为特效。
用手指压住肩井穴,肩上的血液循环会变佳,硬梆梆的肩膀也会逐渐轻松。
三、治疗穴位及 方法
肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正中央。一压肩井穴,就会感到十分舒服的压痛(压时的痛楚),很容易就可找到。
还可夹紧腋下,手指并拢于另一边的肩上。此时,刚好中指接触之处即为肩井穴。
肩膀的酸痛扩及背部时,指压天宗穴即可见效。天宗穴是位于肩胛骨正中央的穴道。在肩膀背侧,左右皆有叁角形的骨,即肩胛骨。
以指触摸肩胛骨的中央,应可感知骨变薄而形成的凹陷之处,压压看,若感到刺痛,即是天宗穴。为提高效果,也可以 其它的风池穴、天柱穴看看。
四、两手抱头法
两足站立与肩同宽, 两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。
五、单手压肩法
以右肩为例。两足似弓步,右脚在前,离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。
六、扩胸分肩法
两足站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩平直,手背在上,掌心朝下。扩开胸怀,分开双肩、吸气;回复时呼气。
七、头压手掌法
晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌放在头下面,掌心向上,手背朝下,用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌),每次20分钟。开始几天,手臂不能弯度过大,手掌也很难伸到位,可先采用侧睡头压手掌的办法。
八、捏拿手臂法
取坐位,以左手捏拿右手手臂,从肩到手腕,再由手腕到肩,反复捏拿5一10遍,换手。
九、旋摩肩周法
取坐位,以左手手掌贴于右肩,旋摩肩周50~100次,使之产生温热感,换手。
十、按揉穴位法
按揉肩井,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟,换手。按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟,换手。按揉合谷,取坐位,以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手进行。
十一、肩井
肩井是治疗肩膀酸痛和肌肉纠结的代表性穴位,肩膀的肌肉越僵硬,酸痛的感觉就越强烈。其位置在低头时,颈部后方会突出一块骨头,肩井穴在这块骨头与肩膀末端连接线的中间点。中指按压法,手心朝向肩膀,拇指或者中指放在肩井穴上轻轻按压。
十二、中府
也是消除肩膀酸痛的重要穴位,主要治疗由上身前弓或者长时间穿高跟鞋走路导致的肩膀酸痛。其位置在锁骨末端向下约两指宽的地方。按压方法,用手微微握住肩膀,将拇指放在中府穴上轻轻按压。
问题三:肩膀肌肉酸痛吃什么药 肩周炎引起的肩膀疼痛具有一定特点:
1、早期患者,其肩膀疼痛呈阵发性,多为慢性发作,随病程加长,疼痛逐渐加剧,疼痛性质为钝痛或刀割性疼痛,呈持续性发作,遇阴雨天气或劳累后可加重。
2、肩周炎不仅会引起肩膀疼痛,随着病情发展,疼痛可逐渐扩散至颈部及大臂、肘部,当肩部受到碰撞或牵拉时,可引起撕裂性剧痛。
3、夜间肩膀疼痛怎么回事肩周炎引起的肩膀疼痛有昼轻夜重的特点,所以很多患者睡眠较差,有时会在半夜痛醒。肩膀疼痛时,患者需保持特定 ,不能使患侧受压,否则疼痛加剧。
除肩周炎以外,风湿、类风湿、骨性关节炎也可引发肩膀疼痛,主要集中在肩关节,天气变化时疼痛可加重,多呈对称性发作。肩周炎以单侧发病居多,也可双侧同时发病。是不是肩周炎要经过正规检查,才能做出准确判断。
问题四:肩膀酸痛吃什么药才能好 去做下 就好了,除非你是骨质增生才吃药治疗。 长风网
问题五:肩关节疼痛吃什么药好 曹清华
问题六:肩膀关节疼痛用什么药 最好先去医院检查下,排除骨头受损。
如果是肌肉拉伤导致的话就外用扶他林试试。外用涂抹
问题七:肩膀酸痛,用什么药去治疗 肩膀酸痛,考虑受凉、肩周炎等引起的可能性,建议你使用热水热敷肩部,在口服止痛药物,如果一直有疼痛是需要通过检查的。
近年来,颈椎病的发病率不断上升且呈现出年轻化的趋势。几乎所有的人都曾有过头晕的症状,头晕的原因可有很多方面,有部分患者属于颈椎病引起的头晕。 此时,大家就会比较关注颈椎病头晕吃什么药这个问题,就颈椎病吃什么药这个问题,是不能一概而论的,而应该视患者的具体情况而定。现在医生开给颈椎病患者的药,都是用于缓解症状的。当然,药物能起到很好的辅助作用,也很有必要。 针对颈椎病患者的头晕症状,多数情况下是由于血管受到压迫引起的,那么, 这种情况下,医生多会建议大家选择一些改善血流供应、扩张血管的药。血管受到压迫是颈椎病带来的问题之一,患者出现的头晕等症状就是因为这个原因。通过药物扩张血管,改善血液循环,自然就可以解决这个问题。 用于止痛的非甾体类抗炎药常用于脖子痛、肩膀酸痛,以及上肢麻木的病人,主要针对因神经受到刺激而引起的损伤性炎症,可起到消炎镇痛的作用。颈椎病常常会累及神经,导致神经承受的压力增加,而服用一些营养神经的药物,可让神经变得更“强壮”,进而起到减轻症状的作用。这类药几乎可以适用于任何一种颈椎病的类型。 除了头晕的症状外,颈椎病还可能会引发一些其他的症状,此时就要注意对症选择合适的药物。骨科专家指出,患者可以针对各自不同颈椎病的症状,在专业医生的意见下合理选择药物,如出现了炎性水肿,可能就需要吃些脱水的药。 此外,中医讲“通则不痛,痛则不通”,患者也可以考虑试试有活血通络作用的中成药。 对于急性发作的神经根型颈椎病或脊髓水肿,则需用脱水及激素类药物。总的来看,患者从开始的局部炎症水肿形成积液,使患部肌体代谢障碍,到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症,痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药,软坚通络,活血化瘀,以促进局部的代谢机能,从而使肌体吸收和代谢已形成的增生,达到治疗目的。
随着现代社会快递行业的不断发展,特别是到了双12的购物狂欢夜,很多快递人员都只有夜以继日的不停加班。可是在他们长期搬运物件的过程中,很容易让肩部出现一些炎症,严重的时候还会举不起手来,其实这就是肩部腱鞘炎的症状。那么肩部腱鞘炎症状有哪些呢?接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。
肩部肌肉疼痛,最大的可能是肩周炎,一般称为冻结肩,或时好时坏,时重时轻,建议你可以常备南洋理通,可以很好治疗你的望部酸胀痛,你在平时不要让肩部受凉,保暖
1用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。
2旋转手腕
当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
3抬起手臂
抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,转动头颓
工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。
4转动头颓
工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。
5定时运动
每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了肩部腱鞘炎症状,相信只要认真学习了上述内容的朋友们,心中对这些症状也已经有了更深刻的认知和了解,这样也能在日常生活中引起更多的重视和警惕。当然我也想再提醒大家的是,这种症状的出现不是一天两天就形成的,所以我们一定要注意自己的工作姿势。
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