你好，华为P40PRO耳机插上听一会就没作用了，重新插一次还是手机播放，耳机不起作用，是怎么回事？

1、接口有脏污接触不良导致的，可以清理接口后再次尝试。

2、耳机损坏也会导致插上耳机后没有声音，可以更换耳机。

3、手机出现故障，耳机接口损坏，导致耳机没有声音，可以到指定维修店去更换耳机接口。

4、系统出现bug，可以将耳机拔出重新插入，若仍不行等待系统自动修复。

解决方法：将耳机拔下，清理耳机插口，清理时一定不要用很大力气，要小心地将脏东西取出，避免弄坏导致耳机插口损坏，清理干净后，将耳机插入。

扩展资料：

耳机使用注意事项：

1、在使用耳机的时候不要硬拉硬拽,要轻戴轻放。

2、尽量不要在雨中使用耳机,这样雨中的酸性物质可能会使耳机线过早地老化，甚至损坏。

3、对于活动量不大的走路、骑车等运动，用户可以戴普通的入耳式耳机，记得耳塞上要弄个耳塞套。

　　耳机有电流声：检查耳机是否损坏

电脑没有及时清理，堆积系统垃圾太多，电脑反映缓慢，应及时清理电脑的系统垃圾和杀毒；

电脑有静电，也是主要原因。用手接触电脑机箱的铁质部分，如果电流声消失，就把一段铜线，一端接电脑后面的螺丝上，一端接地；

耳麦损坏，可以把耳麦和其他耳麦或电脑比较，必要时更换耳麦。另外麦克风是否在加强状态。解决方法：把麦克风加强去掉。因为有的声卡不支持。

仔细地查看下周围有没有带磁场或者带声波的东西。 解决方法：如果有带磁场或者声波东西的话，就把带磁场的电器（如手机，风扇拿开）。

只在和朋友连语音的时候，出现声音异常，在聊天大厅里就正常。解决方法：任何一方是否打开了内放或者是开着音箱。如果有的话，请关掉；

另外双方的防火墙某一方设置过高（包括局域网用户，网吧用户），不同宽带用户（如电信和网通）都会出现一些语音方面的问题；

麦克风不开加强时的音就很小声，开了加强就会有好大的电流杂音。解决方法：依次点击控制面版——声音和音频设备——语声——录音——音量，然后把麦克风滑条音量调到最大；

在遇到耳机没有声音的情况下，一定要仔细地查明原因，然后想办法去解决，不要嫌麻烦，有的时候其实问题并不是很大，稍微处理下就能解决的。

尽量不要在大雨天气使用耳机，工业化的现在社会的雨中还有大量的硫，这样雨中的酸性物质可能会使耳机线过早地老化，甚至损坏。

在用到耳机或耳塞的时候千万不要硬拉硬拽，这样即会损伤耳机也有可能伤到耳廓，请谨慎地进行操作。

耳机使用完以后不可以“卷”在随身听上，应放入耳机配套的盒子或是袋子里。如果是耳麦，可以使用CD机大小的袋子来存放，这样在一定程度上还可以防止耳机的外壳被刮划。最好放点干燥剂，防止橡胶老化变形。

对于活动量不大的走路、骑车等运动，用户可以戴普通的入耳式耳机。记得耳塞上要弄个耳塞套，防止耳机橡皮老化。对耳朵也有好处，耳机也可以做到清洁。在家里，最好戴头戴式的，因为动作比较多，一会坐，一会站的，还有做家务什么的，可以防止线被被硬拉。在床上听特别要注意，如果睡着了，一不小心翻个身，就容易把耳机给压坏，或是翻身时导致身体与耳线的拉扯耳断裂。

充分使用耳机品牌所配的附件，比如卷线器，有的耳机所配的线非常的长（3米），在不需要使用长线的时候可以将耳机用卷线器卷起来。

若使用的是vivo手机，耳机只有一边有声音，可以按以下方法排查：

1、进入手机设置--快捷与辅助--无障碍--音频均衡，将音频条调节到中间位置观察使用；

2、确认是否设置了左声道或者右声道模式；

3、将耳机用在其他手机上试听，排除是否为耳机故障；

排除了以上的情况，建议携带有效购机凭证将手机和耳机送至vivo客户服务中心由专业技术人员检测处理，关注微信公众号“vivo”或者“vivo客户服务”进行查询服务中心地址电话，建议去之前电话联系，确保有工作人员接待再过去，避免耽误宝贵时间白跑一趟。

       杠铃划船是一项常见的健身活动，但是许多姿势不正确的人会感觉，越做越累。这些都是姿势不正确引起的。姿势越不正确，腰部负担越重，俯身越深，腰部越酸。

一、拉伸臀部和腘绳肌——直腿硬拉作为练背热身

     我们在杠铃划船的时候，需要保持腰背挺直，依靠髋关节进行俯身，所以髋关节越灵活的人，杠铃划船俯身就越到位。

      有些人髋关节的灵活度是没有问题的，但是臀部和腘绳肌太过于紧张，所以屈髋的时候，杠铃划船的时候屈髋幅度就太浅，臀部和大腿后侧会有紧绷甚至酸痛感，同时也造成杠铃划船俯身不到位的情况。

   尝试拉伸臀部和腘绳肌，你可以在晨练或者训练结束后专门拉伸臀部和腘绳肌。

   那么，怎么样才能保持杠铃划船动作的正确性呢？

  二、用硬拉突破杠铃划船——硬拉划船组合动作

     杠铃划船这个动作尽管负重能力很强，但不适合突破大重量。而突破杠铃划船重量的动作，感觉自己的杠铃划船重量太轻，突破的时候要用硬拉进行。硬拉得到力量突破，杠铃划船的重量自然会增加。

三、臀部后坐让重心后置——顶墙杠铃划船

     俯身不到位，其实也有一些技巧方面的原因，新手臀部后坐的时候，会出现要么站不稳，要么后坐幅度太大，影响杠铃划船过程。这时候我们可以用顶墙杠铃划船这个动作来达到臀部后坐的标准，用臀部顶在墙面上，然后做划船动作，保持腰腹核心收紧的话，那么腹肌发力，腰肌就不容易劳损。

    大家又有什么其他办法呢？