股市里的头肩顶是什么意思？能否详细说说？

头肩顶部形状在K线中非常常见。西方证券技术分析师大多对头肩顶形状进行了总结。虽然这种形式简单易懂，但很明显，头部位于中间，肩部位于两侧。两肩底部的连接线称为领口。简而言之，它就像一个站着的人。最高的部分是头部，然后是两个肩部，其余部分在下面，因此头部和肩部的顶部是顶部区域。

头顶和肩膀的说法是非常恰当的。在头肩顶的形成过程中，左肩的交易量最大，头部的交易量稍小，右肩的交易量最小，交易量逐渐减少。在各种技术分析方法中，头肩顶是预测市场波段头形成的最常见的K线形式之一。股票价格从左肩上升到一定高度，然后回落到原来的位置，然后再上升到左肩以上形成头部，然后再回落到原来的位置；完成后，它开始第三次上升。当上升到左肩的高度并形成右肩时，它开始第三次下降。今年秋天破坏性很大。

它很快就从整个表格的底部掉了下来，没有回头看。头部和肩部的顶部是典型的熊信号。当领口降至以下时，交易不需要增加信任。如果交易量在低于该价格时激增，则表明市场的销售力量非常巨大，并将在交易量增加时加速下跌。跌破领口后，可能会出现临时反弹回抽，通常发生在交易量跌破低交易量时。然而，暂时恢复不应超过领口水平。头肩顶是一种非常强大的杀伤力。

其下降幅度大于测量的最小下降幅度。上午该行只涨了一点，其他板块仍有一丝活力，但银行板块的亮度大幅上升并保持高强度，其他板块基本被抛售。因此，接近中午时，其他板块再次下跌，而这一次他们再次下跌。大部分目标形成下跌接力，发起主下跌波，宣布形成下跌通道，对于现场资金，必须修改操作策略，修改操作策略，修改操作策略，应对下行通道带来的风险。一旦形成下行通道，这可能是一种趋势，必须防止这种风险。

肩部是身体上半身非常重要的一个力量枢纽区域，对于经常进行健身体育运动者是尤为重要的，如果一个运动健身者的肩部力量不够强大，尤其是健身健美者，如果肩部力量不足就会很容易在训练中造成训练意外损失，因为是上半身力量枢纽调集的重要区域，当手臂需要使用借助其他部位的力量时，都需肩部进行力量调动，比如你想搬运一个重物时，单独的手臂力量不能完成。

需要借助其他部位力量时，那么这个时候就需要肩部的进行力量调度使用，同样外部力量压力较大时，单独的手臂力量无法支撑时，这个时候肩部起到的作用是枢纽外部的力量压力，从而保证内外力量协调运行，同时这也加重了肩部的压力，所以肩部成为训练损伤的重灾区。

肩部之所以容易受伤，就是因为它位置特殊，功能特殊。当肩部自身力量弱外部刺激力量较大时，就会很容易导致肩部控制枢纽协调力下降，当控制力下降时，就会不稳定抖动状态，如果这个时候训练者控制不好，就会容易力量失控，在训练时如果肩部手臂出现颤抖的情况，那就说明你使用的重量过大，内部的控制力量不足，这个时候一定要格外注意，或者降低训练重量，避免训练意外的发生。

所以健身者一定要加强肩部力量的训练，肩部的训练可以有效的避免训练意外受伤，很多健身者在前期由于不重视肩部的训练，结果造成训练意外拉伤肩部，最后不得不放弃训练，如果你想避免肩部拉伤的发生，那就一定加强肩部力量的训练。

今天为大家整理一组非常完美强大的肩部训练动作，可以直接有效的帮助训练者提升肩部的基础力量。这次一共所整理了6个完美的训练动作，分别组合成超级组训练，达到更好的刺激效果，超级组训练可让训练者在训练时避免出现肌肉适应性的出现，超级组可以更好让肌肉保持兴奋状态，让增肌效果更好。

下面6个肩部超级组强化训练动作，每个动作做4组，组间休息60 - 90秒，动作间休息90 - 120秒(建议)训练时分别每两个动作组成一个超级组。

动作1+动作2组成超级组训练，训练时 先完成动作1坐姿史密斯机负重颈后推举12 - 8次后不休息直接去完成 动作2站立俯身绳单侧反飞鸟12 - 10次为1组，注意在训练时第一个动作在训练中尽量的要全程完成控制，史密斯杆下降到最低位点时在进行上推，在训练时如果觉得颈后推举颈部不舒服，你也可以换成颈前推举，在训练时动作1和动作2都力量重量递增的方式训练，重量逐渐递增可以更好的达到训练效果。

动作3+动作4组成超级组训练 ，训练时先完成动作3利用EZ杆或杠铃做前反手平举训练12 - 8次然后不休息直接再去完成 动作4哑铃单侧阿诺德推举12 - 8次为1组，在训练时动作1要注意手握姿势，同时还要注意手臂平举姿势，注意这是平举动作动作，所以在上举时手臂不要弯曲，并且要将理论主要集中于肩部，动作4在训练时一定要注意手臂和肩部的姿势（仔细看参考图）在训练时两个动作都利用重量逐渐递增方式训练

动作5+动作6组成超级组 - 完成动作5坐姿固定器械侧平举12 - 10次然后不休息直接去完成 - 动作6坐姿固定器械反飞鸟训练，12 - 10为1组，这两个动作都比较简单，训练时注意递增重量和训练姿势就可以了（注：以上所有训练动作，递增重量都是从小重量开始然后逐渐递增到中等重量，肩部训练切勿使用大重量或者超出自己安全控制的重量训练。）

WLK的头部和肩部附魔是通过声望获得的，所以要先冲声望 四大阵营：肯瑞托、银色北伐军、黑锋骑士团和龙眠联军你可以通过穿上它们的战袍打5人80级副本和5人英雄副本获得，这些声望战袍可以在友善时进行购买。如果你没有穿着这四个声望的战袍，通过副本获得的声望则是联盟先遣军和部落先遣军。 需要做任务来激活的声望：狂心氏族、神谕者、霍迪尔之子你需要做任务才可以激活这3个声望。黑锋骑士团则需要做任务才可以看见军需官。卡鲁亚克则需要做任务激活每日来增加该阵营声望。 在英雄模式下获得的声望要比普通模式下高出很多。在团队副本杀敌将没有声望奖励。 333之后各声望提供的头部和肩部附魔属于传家宝，就是说你只要有一个号能买，就能通过邮寄发给自己同服务器上的其他账号使用。 所有职业必冲声望： 迪尔之子声望 WLK主城达拉然声望，法系职业必冲： 肯瑞托 治疗系必冲声望： 龙眠联军声望 坦克职业必冲声望： 银色北伐军 物理DPS职业必冲声望： 黑锋骑士团

先新建一个你想要的大小的文档。如1X15 (1寸) 2639一寸2535

15X2 (2寸) 3851 大二寸3550 小二3545

535（5寸/3R） 1270889

64（6寸/4R） 15241016

75（7寸/5R） 17781270等等

ctrl+R打开标尺。

点选标尺左上角的标尺虚线交点位到图像左上角。即定义要PS的左上角为原点。

分别从最上标尺上拉参考线到1/10、8/10。。相应位置来定义位置。

复制你的到新建文。

开始缩放移动你的，到适当的位置。

做好后，不要忘记剪切掉多余的部分。

“在照片中，左右各空1/10”可能指的是照片中人物头部两侧与照片边缘的空间应各占整个照片宽度的1/10。这个比例用于人物的拍摄，通常用于特写或近景镜头。人物的脸部或肩部细节是照片的焦点，而头部两侧和肩部之间的空间被“空出”一定的比例，使画面更加和谐、平衡。

这种说法没有特指头部或肩部，而是指照片中人物的整体，特别是面部或肩部细节部分。

其实酒店客房里准备4个枕头，是有一定健康考虑，里面大有学问，根据睡姿，可以起到不同的作用。

仰卧时，如果肩膀超过枕头，容易使颈椎受到压力；如果只有一半头部依附在枕头上，则会使颈椎悬空，也是不当睡姿。

这时，可以将一个枕头放在头和脖子下面用来做真正的枕头，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑一半之处。另一个枕头则放在两膝下，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态。

如果侧卧，肩部的宽度会导致头颈部悬空，如果枕头较低，可以将两个枕头叠在一起枕，两膝间最好也要夹个小枕头，这样会感觉非常舒服。

此外，医生建议，趴睡最好避免，因为颈椎会承受过大压力；起床时要记得先侧姿，手扶着起来，再下床，不要直接仰卧着就坐直起身。

扩展资料

酒店住宿  九大小细节不可不察

一、反看猫眼防窥视

进门第一步，检查门上的猫眼，如果被损坏或动了手脚，一定要换房间。透过猫眼，视线应该清晰无阻碍。动过手脚的猫眼里面可能装有窥视孔相机(一种外面能看见里面的反向透镜)。

二、自己消毒热水壶

热水壶基本上是每个房间的标配，看起来很干净，但谁知道在你之前的住客用它做过什么。想想呕吐物、烟屁股、甚至是所以用之前，先清洗，然后烧一壶开水，倒掉!再正常地使用水壶，这样会比较安心。

三、玻璃杯

要慎用浴室洗手池旁的玻璃水杯最好不要用，尤其不要拿来喝水。因为这个东西服务员只会用抹布擦，再拿自来水随便冲冲，很少有高温消毒的程序。

四、小心虫子出没

有些宾馆房间有虫子，进门的时候，最好先检查一下衣柜等木制品家具，这些地方虫子最喜欢。

五、电视遥控器

最脏房里最脏的物品出乎你的意料，如果一件物品所有旅客都会拿起来使用，就是房里最脏的物品，那么非电视遥控器莫属。无数的人使用过遥控器，但是员工极少清洁。因此，对待酒店遥控器的态度就跟钱一样，用过了，吃东西前记得洗手。

六、隔纸坐马桶

无论什么时候都要垫上一张纸再用。

七、浴缸要慎用

用指甲划浴缸壁，如果是消过毒的，会形成光滑的保护膜，有“吱吱”的声音，当然，能用淋浴还是尽量淋浴稳当。

八、床单有折痕

检验床单是否换过，可以把边角拉出来察看是不是有头发;干净的、清洗过的毛巾会有四四方方的叠痕。

九、带好“七小件”

“七小件”(牙刷、牙膏、拖鞋、梳子、洗发水、沐浴液、浴帽)。卫生一直是首要问题。三星或者是达到三星标准的酒店，这七样每套成本大概是十几元。

市面上的连锁酒店从快捷型到全球连锁型，其价格差距可能在5元至50元。这个质量监控很成问题，有朋友就遇到过洗洁精冒充洗发水的情况，所以，最好还是自己准备安心点!

参考资料：

舜网－酒店床上放四个枕头惊人真相 根据睡姿可起到不同的作用