宝宝有时候会流鼻血，尤其是在夏天，这是为什么？如何调理呢？

小孩子夏季流鼻血有可能是天气热鼻孔干燥容易上火有关，首先要及时治疗，可以用盐水清理鼻腔，随后擦膏药，内服去火用药治疗，还可以蜂蜜水去火，必须经常吃新鲜的水果和蔬菜，不可以吃容易上火食材，也可以用黑豆炖老冰糖喝去火，特别注意病况，假如不断不太好必须去医院就诊。除开流鼻血还会有大便干结严重便秘的现象，

也有可能是由于脾胃虚造成，流鼻血的时候先把握究竟是因为什么原因所导致的流鼻血，然后可以吃一些健脾益气治腹泻的药物进行调理。夏季流鼻血的时候也可以低下头，低下头能够减少鼻腔流血，但是不能仰头，假如仰头的话会让血夜咽下。可以用凉水来敲打颈部。防止擤鼻子、运动过量将在出血终止半小时后蹲下去，以免引起不断出血病。另外也可以用纸巾或者药棉封堵到鼻腔，避免流血。

夏季十分酷热、干躁，促使鼻腔粘膜水份非常容易缺少。并且鼻腔粘膜里的毛细管丰富多彩，血管壁又薄又脆。加上小孩人体器官都还没生长发育，鼻粘膜变得特别敏感，血管破裂非常容易裂开流血。并且身患过敏鼻炎或是感冒的小孩，会出现流鼻水和鼻子堵的现象。孩子在擦洗鼻部时才非常容易出血。假如宝宝鼻出血非常少，轻按活血有明显实际效果后可以鼻腔内使用芦荟胶或是食用橄榄油等，能润化，收敛性毛细血管，

尤其是对于由于气候干燥、身体内上火引起的毛细血管出血出血，有较好的活血实际效果。“少许鼻出血对人体健康危害不大，但可能会让宝宝觉得惶恐不安，乃至失声痛哭，这种心态反倒会让出血变得更加比较严重。”家长要抚慰好孩子的情绪，使之尽量请勿喧哗，防止又哭又闹，与此同时，一定要注意平稳本身心态。平常多吃蔬菜水果，不必挑食。培养喝温开水的好习惯。

你好。鼻子出血也是临床常见症状之一，引起鼻子出血的原因也很多，一般来说，单侧鼻腔出血多是鼻子局部原因引起的，双侧鼻腔同时出血则以全身性的疾病为多见，鼻子的前部份出血以儿童、青年为多，常以外伤、鼻炎和维生素缺乏引起，鼻子的后部份出血多见于成年或老年患者，多由高血压、动脉硬化等病引起。另外，气候变化、情绪激动、疲劳、打喷嚏、甚至擤鼻等都可以成为鼻子出血的诱因。 鼻子出血其病因可归纳为局部原因和全身原因。 一 局部原因： ①鼻部受到外伤撞击或挖鼻过深或挖鼻过重。 ②鼻中隔弯曲或有嵴、距状突，因局部粘膜菲薄，受空气刺激后易于出血。 ③患急性鼻炎、萎缩性鼻炎者易出血。 ④少数病例是由鼻腔、鼻窦或鼻咽部肿瘤引起出血，如血管瘤、恶性肿瘤等。 二 全身原因： ①动脉压过高， ②静脉压升高。 ③患急性发热性传染病。 ④血液疾患，如白血病、血友病、各种紫癜等。 ⑤肝、脾疾患及风湿病。 由于鼻子出血的原因比较复杂，且五官科疾病的直观性又很强，如果经常双侧鼻孔出血的话，建议应该去医院作详细的检查和确诊再作治疗，如果只是偶尔出血的话，是不要紧的，可能与气候干燥或轻微的鼻腔炎症有关系。 下面介绍有关流鼻血的暂时的处理方法，希望对楼主有所帮助： 1在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。 2用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。 3冰敷可促使血管收缩，减少流血。 4血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。 5左（右）鼻孔流血，举起右（左）手臂，数分钟后即可止血。 6将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。 7患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条。 8取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。 9让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。 中医认为，“脾”有统血，“气”有摄血的功能，脾和气的功能发挥正常，血液就能够在血管内正常地流动，而不流到脉外来。如果脾、气虚弱，就容易出血。另一个导致出血的重要原因是血热。不论是虚热还是实热，亢盛到一定程度都会逼血妄行，使血流到血管外而出血。因此，鼻衄的病因也不外乎是脾气虚和血热。中医治疗鼻衄主要从健脾益气摄血和清热凉血止血两方面着手。比如全身性营养不良，维生素缺少，凝血功能障碍和一些不明原因经常容易鼻出血又伴有气虚症状的人，可以用健脾益气摄血法治疗。传染病高热鼻出血属于热邪侵犯血分，高血压病人的鼻出血往往由于肾阴不足，肝火亢盛，以及其它鼻出血伴有热象症状的，治疗就从清热凉血止血入手。鼻出血的时候，应该先用外治等方法止住出血，再依据脾气虚还是血热，辨证施治。

硬拉这个动作是非常好的动作，它可以帮助我们增强身体核心稳定性，它可以把我们的综合力量提升好几个档次，它可以帮助我们提升身体中的激素水平，它还有很多好处。

这个动作好处虽然多，但是它的技术难度也很大，很多人可能觉得自己每次进行硬拉的时候也没出现什么问题啊，这是因为大多数人还没有把硬拉这个动作练得很好。

在健身中你会发现，往往练得越好的人，在出现问题的时候越严重。这是因为很多健身到了一定程度的人，出现一点点力量不均衡，比如胸肌比背肌强了，就会出现圆肩，而且非常明显。

在硬拉的时候，重量不大就不会显现出问题，因为动作不规范我们的身体也能承受，但是重量大了之后呢？一点点不规范的动作就有可能导致我们在训练的时候受伤。

我们常见的受伤因素其实不是很多，但是我们身边一定有很多因为这些因素受伤的人，甚至受伤之后也不知道为什么会受伤。

第一点，硬拉的时候弯腰。这是最致命的动作错误，相信只要会健身，并且有一点点健身经验并且知道硬拉这个动作是什么的人，都知道硬拉的时候不可以弯腰。

我们在进行硬拉的手，腰背会承受非常大的重量，这个时候我们必须要保证腰背挺直才能使得我们的脊柱呈现出最好的受力方式。

如果你在硬拉的时候没有控制自己的腰背挺直，就很容易出现腰椎收缩的情况。当然更多时候是腰部肌肉被拉伤，腰椎受伤比较少见。

第二点，硬拉的时候抬头看镜子。这是很多人在健身的时候经常犯的错误，硬拉的时候大家都知道要保持脊柱正常生理弯曲要保持腰背挺直，但是我们在抬头的时候就会破坏腰背挺直，脊柱也不是正常状态。

尤其是在进行大重量训练的时候，如果你一直保持着抬头看镜子的话，就会增加硬拉的时候身体受伤的风险，当然，如果你健身的水平非常高的时候，也会有人利用猛抬头增加身体爆发力。

但是这种都是练了有一定水平的人，动作技术上是没有任何毛病的，在突破的时候利用猛抬头四肢会突然更具有爆发力的特性完成更大的重量，如果你不是健身高手，还是不要贸然使用这样的方法。

第三点，硬拉之后从来没有放松拉伸。很多人都有这样的习惯，在训练结束之后从来不进行肌肉的放松和拉伸，这样的结果就是腰部肌肉柔韧性变得很差，腰肌容易出现腰肌劳损。

有腰肌劳损的人很多，健身者中腰肌劳损概率其实是很高的，只有少数人是在练习的时候急性受伤，更多的是在锻炼之后不放松导致的。

一般腰部肌肉柔韧性和力量都比较好的人是不会出现腰肌劳损的，所以如果你觉得你有点劳损，你也可以尝试先暂停硬拉，同时增加腰部肌肉的放松。

看你目的是什么 如果是参加体育比赛可以用一下，因为这个东西普通医学治疗剂量是没有什么问题的，可以增长一些力量和肌肉，超过医学治疗剂量的使用是非常危害健康的，大剂量使用类固醇对肝肾副作用极大，因为这些药物都有肝脏毒性。你看国外大力士比赛很多人用力的时候血管爆裂，流鼻血都是因为服用类固醇导致。这些药物不光对内脏产生危害，而且导致了身体的不配套现象，就是你所获得的肌肉和力量不是原装货呵呵，电动车装250发动机是非常危险的。因为你发力和运动的时候所产生的能量是身体其他系统不能够承受了，是超负荷运转。小剂量使用一点比如把单次力量提高20公斤，然后停用掉一些保持一些就可以了，第二次再用也不能再增加剂量了，如果这个剂量不能使你再获得增长也不能再用了，如果你还想通过用这些药物不断突破你本能的极限的话，可能你今后生活都不能自理呵呵，就像他们血管爆裂一样，如果血管爆裂是在大脑内部就是中风偏瘫，国外很多破纪录的人都已经死了。 如果你不是运动员的话不要盲目和人攀比人和人是不一样的，比如有人第一次硬拉就可拉起200公斤，有人练一生也拉不起200公斤，有人第一次跑百米就12秒 ，但有的人练一辈子也跑不到12秒。 还有我可以明确的告诉你用药长出的肌肉停了是可以保持很长时间但也不能管一辈子呵呵，毕竟不是自然的，除非你决定终身服药哈哈