谣言经久流传。
两个世纪前，法国神经物理学家Pierre Flourens从不同动物的脑组织上取得了一些脑组织切片，动物来源包括鸽子以及青蛙。他的研究结论里说，1824年的时候，人类大脑的功能只开发了10%。尽管很久之前这个观点就已经被证伪了，但它的影响却阴魂不散。人们实在不愿意放弃这个颇为神秘主义的神经生物学宝藏，同时，人们也十分沉醉于大脑功能开发、超级人类等玄幻观念的迷思之中。
大脑科学如此，身体也不能免俗。常去健身房的人都懂，健身房里经常有那种野路子大神，用作死的姿势去做某些动作。一方面你惊讶于他们的无知，另一方面你也会敬佩他们生命力的顽强。很常见的一个作死方法是为了装13做龟背硬拉的大叔们。拉着明显远超于自己能力范围重量的杠铃，背部都快弯成大虾了，这么练下去，毋庸置疑早晚受伤。
当然，还有跑步机上的那些个奇葩们。
接下来要聊的就是仰卧起坐了。它大概是历史上存活时长最久的健康谣言了，某种程度来说也并不是没有道理。锻炼对人类来说是一种相对新颖的概念。在我们短暂历史的大部分时间里，我们的祖先们每天生存就已经耗尽精力了。如今的健身，其实把运动的时间集中在每周、每天的特定时间里，这事儿其实在人类历史中只存在于最近几十年——以及，说实话，如果我们能更好地把运动融入到我们生活中去，健身、健身房说不定都存在不了多久。而仰卧起坐必然会伴随着错误、受伤，它本身就是一种错误。
但仰卧起坐没有被淘汰掉。理解起来也不难：做仰卧起坐真的很累，很痛苦。人们往往会把实际的痛苦与健身时的肌肉酸痛搞混。做上一百个仰卧起坐会让你觉得肚子真的有在被锻炼。但实际上，它极大地增加了你背部受伤的概率。
哈佛大学的健康专家们一直在努力推广一些安全损伤相对较小的核心运动，比如说平板支撑。健身的一个重点在于，它应该模拟日常的运动方式，在那基础上施加强度。平板支撑与仰卧起坐的区别也在于此。平板支撑时，你的身体维持着正常的体态：耳朵在肩膀之上，肩膀、臀部、大腿、膝盖维持在一条直线上，身体的许多肌肉都被激活，以维持运动姿态。
仰卧起坐则不然。它实际上是逼迫你自己强行加剧自己已有的不良体态。如果你整日开车或是坐在椅子上（或者更夸张，两者你都占了），你的臀屈肌将会紧张、萎缩。在做仰卧起坐的时候，人体的自然曲线会随着你下巴发前后往复而变得平扁紧张，而每天在你低头看着手机的时候身体也是同样糟糕的姿势。这样的举动结合在一起会使脊椎下部的肌肉变得相互拧巴，最终会影响脊椎弯曲。到了那一步，离受伤就不远了。
要想试试看的话，可以试试站姿的时候模拟出平板支撑的样子。这时候你就会发现，你的肩膀、核心、腿部都保持着自然的姿态。
现在站起来，模拟一下仰卧起坐的姿势，然后再问问自己，你什么时候需要做出这样的姿势来（肚子上被人打了一拳不算）。即使这么比，平板支撑的样子也省力得多。
实际上，美国海军也已经停止用仰卧起坐来锻炼士兵的体能了。以下内容摘自《海军时代》（the Navy Times）的文章：
作为一项体育锻炼项目，仰卧起坐早就过时了。实际上，如今看来，它还会是下背疼痛的原因。专家们称，要想锻炼核心力量，还有很多其它更有效率、更难作弊的锻炼方法。比如说平板支撑，通过将身体保持成一个弓形直线的姿势，既保持核心区肌肉紧绷，同时还免去了脚尖、小臂的发力。
只要选对了合适的方法，我们在多种锻炼中都可以练到核心肌群。核心肌群的孤立训练实际上并没有复合训练的效率高，实际上，在多种全身运动中，腹肌都会牵扯其中。比如说，做平板支撑的时候，如果手腕、肩膀有些许不适，那完全可以变成小臂支撑的平板支撑。此外，复合运动，比如说卧推、硬拉等等，都需要腹肌的协同发力。
随着健身科学的不断完善、相关知识的不断补充，我们需要摒弃那些过去陈旧观念中错误的内容，同时完善新的内容。从这个角度来说，每个人都可以从他们的健身计划中拿掉仰卧起坐。实际上，最有利于健身效果的健身计划，往往每隔一段时间就应更换一下。
希望人们对仰卧起坐的迷信能够尽快消失。在健身的世界中，健身达人总会时不时地提供给各位的酷炫、新鲜的健身方法，但是这些方法未必有用、未必科学。健康的体态需要我们关注长远的健身方式，而不应是急功近利。最重要的是，我们得抛弃以往的成见，选择真正科学的健身方法。
好久没吃烧烤了，不能出门，那就自己动手做来吃吧，参考下面的流程，味道肯定不会差哦。
菜名： 家庭版烧烤
食材所需：五花肉200克，金针菇100克，鲜香菇100克，土豆1个，鲜虾200克、大蒜2头
调料：辣椒粉1勺，孜然粉1勺，白胡椒粉半勺，花椒粉三分之一勺，食用盐半勺，白砂糖半勺，奥尔良粉半勺，芝麻1勺，紫洋葱小半块。
烹饪过程：
1、首先将所有需要的食材都提前准备齐全。五花肉清洗干净，再用刀削成薄片，装盘待用；鲜虾用清水多清洗几遍，然后剪开虾背去掉虾线，最后冲洗干净，控水装盘待用；土豆洗净去皮后，切成薄片装盘，如果需要时间长的话，可以放到清水里浸泡待用；金针菇清洗干净，切掉根部一小截，装盘待用；香菇用淡盐水浸泡十分钟，再用清水清洗干净，挤掉里面的清水，剪掉香菇的老柄，并且在香菇的顶部划一十字，装盘待用；大蒜扒皮、洋葱切成条待用。
2、准备干净的平底锅，锅里烧热后，下入准备好的五花肉片，用中小火慢慢煎。
3、五花肉不断翻面，煎出五花肉的油来。接着就可以放入切好的洋葱丝，不断翻动，将洋葱的香味激发出来。
4、如果闻到浓郁的洋葱的香味的时候就可以将其他的食材都放进锅里了。将它们均匀地摆放到锅里，一边烘烤一边不断翻面。
5、因为所有的食材的成熟的时间不一样，所以要时刻关注锅里面的食材的情况。那种食材好了就要取出装到盘子里。至于怎么判定食物熟不熟，大家应该都知道吧！
6、 取干净的小碗，然后将准备好的辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、食用盐、白砂糖、奥尔良粉等根据上面的配比装到一个碗里，搅拌均匀即可，这样需要的调料就做好了。
7、所有的食物都烤好后，就可以端上桌，和家人一起享用美食了。
一份家庭版的烧烤就做好了，再蘸上自己调配的调料，别提有多好吃了。而且自己想吃什么就可以做什么，而且自己在家做健康卫生，还很实惠。喜欢吃烧烤的朋友可以试一试，保准比你在外面吃的好吃还健康。
烹饪小贴士：
1、要想烧烤的味道更好吃，洋葱这一步一定不要忘。
2、调料里面放到配料和配量可以根据个人的饮食习惯来决定放多少。
3、烧烤的时候不需要放食用油，直接将五花肉的油烤出来。
4、土豆和五花肉切的不要太薄，也不要太厚。厚度大约不超过5毫米即可。
来源：杨扭牛
文/王伟
首先，看您的身高和体重的比例，估计您是想以减脂为目的的，这是一个长期而且艰苦的过程！
我这有12周的瘦身有氧计划，如果您能坚持，并做的好，会瘦下来，而且会增加肌肉的。
周次1、3、5 每周进行三次 跑步机快走或者单车、台阶机踏步 45分钟 强度5
周次2、4、6 每周进行三次 跑步机跑步或者单车、台阶机踏步 20分钟 强度9/2
周次7、9、11 每周进行三次 跑步机慢走或者单车、台阶机踏步 60分钟 强度5
周次8、10、12 每周进行三次 跑步机跑步或者单车、台阶机踏步 30分钟 强度9/2
备注：1、强度5：是你的身体对训练强度（1-10级）的生理感觉程度
2、强度9/2：进行你的间歇性有氧训练，交替进行一分钟高强度的冲刺跑和一分钟低强度的慢速恢复性有氧练习
3、要循序渐进，不要跑得过快了！慢慢来！让身体有个适应的过程！
器械练习：
周次1、3、5、7、9、11
第一天 肩部、斜方肌、腹肌
杠铃头上推举 5组 次数：6、6、10、10、12
斜氏哑铃侧平举 5组 次数：6、6、10、10、12
直立划船 5组 次数：6、6、10、10、12
俯身侧平举 5组 次数：6、6、10、10、12
杠铃耸肩 5组 次数：6、6、10、10、12
负重卷腹 3组 次数：10、10、20
空中单车交叉卷腹 3组 次数：10、10、20
第二天 肱三头肌、肱二头肌
哑铃仰卧臂屈伸 5组 次数：6、6、10、10、12
绳索下压 5组 次数：6、6、10、10、12
哑铃头后臂屈伸 5组 次数：6、6、10、10、12
杠铃弯举 5组 次数：6、6、10、10、12
哑铃上斜弯举 5组 次数：6、6、10、10、12
托臂弯举 5组 次数：6、6、10、10、12
第三天 腿部
深蹲 5组 次数：6、6、10、10、12
腿举 5组 次数：6、6、10、10、12
硬拉 5组 次数：6、6、10、10、12
立姿举踵 2组 次数：12次
坐姿举踵 2组 次数：12次
第五天 胸部、腹肌
卧推 5组 次数：6、6、10、10、12
上斜推举 5组 次数：6、6、10、10、12
下斜推举 5组 次数：6、6、10、10、12
负重双杠臂屈伸 5组 次数：6、6、10、10、12
负重卷腹 3组 次数：10、10、20
仰卧举腿 3组 次数：10、10、20
第六天 背部
硬拉 5组 次数：6、6、10、10、12
杠铃划船 5组 次数：6、6、10、10、12
坐姿绳索划船 5组 次数：6、6、10、10、12
宽握高位下拉 5组 次数：6、6、10、10、12
周次2、4、6、8、10、12
和单数周每天练习肌肉部位一样，但是练习内容可以所有变化。
器械练习，这五组不包括热身组。
饮食必须要控制，但不能不吃。身体是本钱！
碳水化合物是不错的选择，常见的碳水化合物有：
1、谷类：这类的食物我们只要不超量摄入基本不会引起脂肪的堆积，是减脂期间碳水化合物来源的首选。
2、面粉：尽量少吃，容易造成脂肪的堆积，如果减脂，就少吃！
3、麦片：是高碳水低热量的优质碳水化合物来源，减脂期间，早餐和睡觉前适当的补充一定量得麦片，既可以避免脂肪的形成又能够给身体提供充足的能量。
4、土豆和红薯：这类食物一直被健美人群视为备赛期间的优质碳水化合物来源，同时也是减脂期间的主要碳水化合物来源。
5、水果：水果虽好，可对于减脂的人来说，也不宜多吃！因为含有较高的果糖，摄入过多，也会造成脂肪的形成。
必须要休息好
加油吧
问题一：钓海鲈鱼什么时候最好？用什么样的鱼饵？ 不知道你是哪个省的 以我们舟山为例
鲈鱼高峰期是 5月+前后2个月（过冬回来饿了） 10月+前后2个月（吃饱要越冬去了） 当然船开出去全年可钓
越往北比如山东 你可以推迟或提早一个月去判断 根据相对于舟山的气温 如果是广州 也可以大致推断
1现在路亚的最好季节已经开始了，早晨和傍晚最佳 当然夜间也不错 或者暴雨、大风等过后也是最佳时间
2围塘里最好使用米诺5-9cm 或者5-7cm软虫 当然不是说胖子 波扒等不用路 个人习惯问题
点最好选择涨潮或者退潮 流比较急的时候 去进出水口边上（刚好有个拐角，或者刚好有能减缓流的一个标点），流速中等的时候扔出水口中间也可以。一般无流鱼基本不会咬了
其实你说的这种地方 我们是经常去玩的 舟山到处有围垦的地方
知道最有效的是啥么？哈哈哈
活的对虾、竹节虾装个阿波下面加铅坠用活饵漂（跟矶钓钓组一样，矶钓钓组也可以用）
钓棚1米左右够了
有时候一个早上钓四五十条鲈鱼经常的事情 不过都不是很大的
问题二：秋冬季节用什么饵料钓海鲈鱼最好! 猪肝鸡鸭鱼肠拟饵肉类等等荤腥它都吃,鲈鱼是肉食性鱼类。不过,最有效的活饵,如虾泥鳅小鱼(一般情况下用指头拇指脚拇指大小的鱼,钓大鲈适当用大条些的有时带去的饵用完，水边弄到小鲈鱼也可以，有道是虎毒不食子”鲈鱼可不管这些伦道理德，照吃不误！活物惹鱼，挂饵方法要讲究，像虾泥鳅小鱼,应在起面前侧稍靠尾部挂入，注意不要伤及小鱼．泥鳅的直骨，否则活饵易死或受伤太重无甚活力，其直骨上方挂入穿出为好（这样一来小鱼可游动，诱钓效果极佳）吃食经常连饵搭钓一口吞下，连上端的鱼线也吞下去十来公分！对于假饵，只要弄“活”也不嗅不辩，猛地扑上，囫囵而食！
问题三：钓海鲈鱼用什么鱼饵最好的‘ 用活虾做饵比较好，装钩时钩住一点虾背，这样可以保证虾在水中存活较长时间。可用串钩垂钓。
问题四：钓鲈鱼用什么饵最好 其实最好用的就是活虾，大多时候的效率远超假饵，鲈鱼在水面跳起捕小鱼，是经常会出现不咬钩。你可以尝试不要用大对虾，用小点的水白虾钓，钓棚调50-100cm够了。 也可以使用米诺 20g内的轻型包铅鱼或铅头钩也很不错 我可是钓海鲈达人，一年200天，哈哈
问题五：钓鲈鱼有什么好方法 钓鲈鱼技巧：
1．静态浮钓。用手竿和海竿挂活饵，静止在一个点上相对不动施钓。手竿选用5．4米或6．3米较好。由于鲈鱼是以活饵为食，主动追击，生活在水的中上层，因此用手竿钓应以浮钓为主。饵以活的餐鲦为佳(鳖鲦不要太大，要兼顾钓到一些小一点的鲈鱼)。在挂餐鲦时，应从背脊上穿过，这样餐鲦长时间不会死，不停地游动，非常诱鱼。饵到浮漂的距离1~1．5米较好，这样距离正好符合鲈鱼的泳层。如果一时找不到活餐鲦，也可采用鱼肉段，这样有时也钓得到鲈鱼，但效果差多了。
2．海竿串钩浮钓。这是在水库钓鲈鱼效果最好的方法。我在水库钓鲈鱼多年，从鱼获量大、上鱼快来说还是海竿串钩浮钓最好。
现在也有一些人用路亚钓，路亚钓是一种动态拖钓，把拟饵小鱼打向水中，不让其沉底，慢慢拖钓，重复甩投收。这种钓法轻装上阵，不麻烦。但路亚钓只能一人一竿，还须不停地甩投收，在钓的过程中人得不到休息；而海竿可一人一竿，也可二人多竿，而且打下竿后静等鱼儿上钩，一边休息一边钓，非常舒适。海竿串钩浮钓的具体钓法是：选用3米的海竿，挂上串钩(但钩要大于钓鲫鱼的钩，钩距也要长)，铅坠在串钩底下，整个串钩长度l米左右(绑3只钩)。串钩上面海竿主线处安一个白色的塑料药瓶做浮漂，把瓶盖打开，将海竿线在瓶口上绕几圈，再盖上瓶盖。这样做浮漂很牢固，浮力大，也很方便。不钓了，把瓶盖一旋，瓶子就可以拿下，下次再用。串钩挂上后，装餐鲦。餐鲦同样要从背脊上穿过。动。这里着重说明一下：由于是静态浮钓，而海竿上的钓饵应动，越动越好，只有餐鲦不停地游动，目标才大，诱鱼吞食，提高上钩率。餐鲦鱼一旦不怎么动了，应立即换掉。串钩挂上鲜活的餐鲦后甩向水中，任其漂流。有时会被风吹到岸边，这时不收动它，岸边串钩铅坠已经触底，浮漂不会再靠岸，水深有l米多，这时往往会钓到鳜鱼。因为鳜鱼是沉底的，并不主动追击目标，而是揣伏在一个地方等待目标出现然后突然袭击，尤其是傍晚鲈鱼和鳜鱼都会跟着小杂鱼来到岸边，所以在岸边钓到鲈鱼的同时也钓到鳜鱼是很正常的。无论用手竿浮钓和海竿浮钓，关键的一点是饵料鱼要鲜活，只有饵料鱼不停地游动，才醒目，上鱼率才高。
问题六：钓鲈鱼什么鱼饵料最好 1:路亚钓法(不管是软饵及硬饵)都是世界上最流行的钓法,甩鲈使用的饵也一样,国内现在使用假饵也不外乎这二种,而且还是硬饵占多数,不过二种饵各有千秋,笔者还是喜欢用铅头加软虫钓法为主,硬饵之次,因为多年实战证明,它具有抛投准确\上钩率高\适合全游层搜索,经济实用等诸多优点,(我的个人意见)因此是值得推广的 2:学习甩鲈是一件很苦的事,同时,甩到鲈鱼也是件很乐的事,可谓是苦中有乐,初学时会常常打龟,有时假饵换了一个又一个,还是不见鱼上钩,还会怀疑假不灵等等,这很经常,我在学习甩鲈初起期也常常这样的经历,但当我第一次用假饵钓到鲈鱼时,从此坚定了我用假饵的信念,一直至今爱不释手因此在这里我告诉大家,要想学好甩鲈技法也要化一翻精力的,不仅要多实战,更要多动脑,从失败中找原因,一定会取得成功的,这就是梅花香自苦寒来
问题七：路亚海鲈鱼用什么饵 海鲈，又称花鲈、鲈板、青寨，属咸淡水洄游性鱼类。海鲈生长于江河人海口的浅海中，也能生活在淡水中。海鲈眼大身宽，身体上部青灰色，侧线下部灰白色，体侧和背部有黑斑，背鳍长且硬如骨刺。海鲈形象丑陋，性情凶猛，却是肉质细嫩、味道鲜美的名贵鱼种。因而海鲈便成了海钓者喜钓喜食的主要对象鱼之一。
海鲈春季在江河与浅海交界之海口产卵，5月开始沿河逆水而上，在江河湖库生活5个月左右。10月份天气转冷则又集群顺流而下入海越冬。海鲈个体普遍较大，小鲈多为数千克，大者十数千克，最大者可达四五十千克。海鲈体大力大抗争力大，钓鲈的手感特棒，与鲈搏斗， 而有趣。
海鲈系肉食性鱼类，以鱼虾为食，善捕活饵，尤喜食软体小动物。其食量很大且极为贪食，容易钓取。现介绍几种北部湾常用钓鲈佳饵：
1．沙丁鱼。体色银白，肉细味美，体长10～25厘米，涨潮时集群游弋于近海索食。钓捕后可以活鱼为饵。挂钩方法，双钩分别横穿背鳍前后基部，露出钩尖倒刺。适用于长手竿钓边钓礁，不适于海竿抛投，原因是大力投掷饵鱼极易脱落。无活鱼亦可用罐头之沙丁。2．海。小型海鱼，状如罗非，高背，背鳍长硬如骨刺，体色银白，胸、腹、尾鳍下叉金**，小鱼如鲫，尾重100～200克。此鱼体艳醒目，肉厚味腥，诱鱼很快。钓用方法同沙丁鱼。3．赤虫。当地人叫红虫，状色如陆生红蚯蚓，粗细也差不多。海滩淤泥中的软体动物，体长8～12厘米，味特腥，黑暗中能发出磷光诱鱼，夜钓尤佳。整条挂钩钓小鱼，多条挂钩形成红虫束(团)，为钓大鲈佳饵，适用于手竿、海竿、手线等各种钓法。4．沙虫(非沙蚕)。即方格星虫，产于海边沙滩，状如北方沙蚕，略细，营养丰富，味极鲜美，且浓度高，素有“天然味精”之誉，北部湾海滨滩涂皆产。使用方法和适用范围与赤虫相同。5．泥猪。浅海泥沙中的软体动物，状如仔猪，大小如拇指，营养丰富，多脂肪。喜伏黏泥中，洗净用热水烫后，与猪骨炖吃有补肾、清热提神、治腰腿痛等功效。产于防城港沿海。整只挂钩，钓鲈有特效。6．大蚝。即牡蛎，软体动物，两个贝壳一大一小，肉鲜可食，能制蚝油，其肉、壳、油皆可入药。有“海中牛奶”之称，蛋白质含量高，鲜肉晒干为蚝豉干，畅销国内外，蚝豉制成蚝油为高级蘸料。钓用取其嫩肉挂钩或将蚝豉干以蚝油浸软穿钩使用。此外尚有泥虫、虾、蟹、竹蛏、海鲎、海蜈蚣、海蟑螂等20余种，限于篇幅在此不赘述。
鲈鱼多栖游于石底深水区(20米以下)，常游弋于数米十数米深的礁丛、草滩觅食。喜水质清纯或清浊交汇的海流(急流、缓流、回流)水域。海鲈喜清洁，怕污染。这便为我们选择钓位提供了依据：
1．浅海礁丛，礁石岩隙多岩虫、海蟑螂和螺贝类等可食之物而成为海鲈就餐的天然大食堂，且这里多小鱼，自然诱鲈前来捕食。2．浅海草滩，为多小鱼和海、陆生昆虫等活饵之地，海鲈亦常光顾猎食。3．江河人海口，常常是河、海鱼交汇之处，且江河流水夹带大量昆虫入海，便引诱海鲈追捕猎取，同时江河流水的输氧作用，至使海鲈非常兴奋活跃。4．海堤、防浪墙等石块水泥建筑物的根基部，这些地方多螺贝类软体动物，亦常见海鲈的踪影。5．海港码头、海湾渔(船)排及附近水域，亦是海鲈游弋索食之地。6．深海岛礁、浅海较深的海沟、海坑，为海鲈经常栖息的老窝或巡游觅食的鱼道，鱼多且多大鱼。选准钓点钓位何愁钓不到鱼!
海鲈钓法有多种：手竿钓、海竿钓、拟饵钓、插竿钓、手线船钓、围礁钓等。现简要介绍数种如下。
一、海鲈鱼的手竿钓法
钓组：以54-72米硬调中长手竿为宜。竿短，钩饵送不到海鲈栖游的深水域钓位；竿长又操作不便。主线为6号强力线，脑线35号。悬>>
问题八：怎么钓海鲈鱼 您好：
鲈鱼钓法
一、可用单支海竿或几支海竿岸边、堤边、岛上投钓。可双钩、串钩、串饵甩钓。
二、可用小风船和串钩拖钓。不少渔民和钓友，喜欢用小木板做成三四只小风施钓，效果颇佳，收获不小。
三、还可用长海竿和长手竿，挂饵后甩竿轻缓拖钓，也能钓获鲈鱼。
钓鲈用饵：
垂钓鲈鱼最好用如下活饵：活小泥鳅、活小白鲦、活鱿鱼、活小黄鱼、活海虾、活墨鱼、活乌贼、活沙蚕、活小鲫笪等。此外，还可用拟饵，比如：小海鱼拟饵、小淡水鱼拟饵、虾拟饵、虫拟饵、乌贼拟饵等等。鲈鱼个体颇大，小者二三斤重；大者达二三十斤重。鲈鱼上钩后，冲窜挣扎，力气颇凶，因此，要耐心遛鲈，不要硬拉和鲈鱼“拔河”，避免线断、脱钩。
温馨提示：
一、鲈鱼吃食，特别挑剔，不鲜不活极少吞食；钓饵要鲜活。
二、鲈鱼喜欢水域清澈；水域浑浊时，鲈鱼多数远离。
三、鲈鱼主食活小海鱼、海虾，因此小海鱼多的水域，鲈鱼也较多。
四、海域里，一年四季都能钓获鲈鱼。其最佳水温在9―1 8飞左右。这种水温下，鲈鱼寻食较活跃，也是最佳投钓时机。
五、鲈鱼背上有锋利硬刺，容易将人手刺破。因此，最好用毛巾包住后，再摘出鱼钩。另外，鲈鱼吞食凶猛，钩子吞食很深，最好制做一个铁丝退钩器或摘钩器。方便取出鱼钩。
最后，需要说明的是海钓也与淡水钓一样，分春汛、秋汛两个旺季。春汛大约在谷雨至夏至，秋汛在寒露至立冬，这段时间气温在15～24℃之间，是海钓良机，切勿错过。这是舟山群岛沿海海钓局部经验之谈，带有一定的地域局限性，各地钓友可根据实际情况灵活对待。
问题九：海上钓鲈鱼用什么饵料，需要用什么打窝， 钓技:有时,通过观察水面,可发现该鱼的踪迹,它追杀小鱼如猎激一般,使小鱼为逃生跃出海面这为岸钓提供了良机,但岸钓鲈鱼,如甩鲅鱼一般,较为辛苦,因此,要选择较轻的钓具船钓较简单,只需设好钓棚,一般为2--5米,下线越多越好,钓饵为活鱼,活虾,活泥鳅最棒,尽可守株待兔用船夜钓用活饵,定有非凡鱼货中午或日光较强的时间不是好时间
用浮游矶钓的钓组,浮漂越大越好,一定用活饵,坠下单钩,无论船钓岸钓,调好曳力,漂子不见了,再起身,抬竿,收线,都不耽误事要害点是,穿钩的时候,不可伤害味子的头,以保持喂子的活性用大漂是因为,由于风和浪涌造成漂摆动,从而带动钩的上下跳动,以此诱骗鱼上钩
问题十：海钓鲈鱼什么样假饵最好钓？ 这个季节用活虾或者其他活鱼最好钓，今天有钓友在我的渔排中了十多尾3斤左右的。
鱼汛确实太好了可以试试假饵，米诺可以试试，碳头钩加软虫是个不错的组合。
问题一：钓海鲈鱼什么时候最好？用什么样的鱼饵？ 不知道你是哪个省的 以我们舟山为例
鲈鱼高峰期是 5月+前后2个月（过冬回来饿了） 10月+前后2个月（吃饱要越冬去了） 当然船开出去全年可钓
越往北比如山东 你可以推迟或提早一个月去判断 根据相对于舟山的气温 如果是广州 也可以大致推断
1现在路亚的最好季节已经开始了，早晨和傍晚最佳 当然夜间也不错 或者暴雨、大风等过后也是最佳时间
2围塘里最好使用米诺5-9cm 或者5-7cm软虫 当然不是说胖子 波扒等不用路 个人习惯问题
点最好选择涨潮或者退潮 流比较急的时候 去进出水口边上（刚好有个拐角，或者刚好有能减缓流的一个标点），流速中等的时候扔出水口中间也可以。一般无流鱼基本不会咬了
其实你说的这种地方 我们是经常去玩的 舟山到处有围垦的地方
知道最有效的是啥么？哈哈哈
活的对虾、竹节虾装个阿波下面加铅坠用活饵漂（跟矶钓钓组一样，矶钓钓组也可以用）
钓棚1米左右够了
有时候一个早上钓四五十条鲈鱼经常的事情 不过都不是很大的
问题二：秋冬季节用什么饵料钓海鲈鱼最好! 猪肝鸡鸭鱼肠拟饵肉类等等荤腥它都吃,鲈鱼是肉食性鱼类。不过,最有效的活饵,如虾泥鳅小鱼(一般情况下用指头拇指脚拇指大小的鱼,钓大鲈适当用大条些的有时带去的饵用完，水边弄到小鲈鱼也可以，有道是虎毒不食子”鲈鱼可不管这些伦道理德，照吃不误！活物惹鱼，挂饵方法要讲究，像虾泥鳅小鱼,应在起面前侧稍靠尾部挂入，注意不要伤及小鱼．泥鳅的直骨，否则活饵易死或受伤太重无甚活力，其直骨上方挂入穿出为好（这样一来小鱼可游动，诱钓效果极佳）吃食经常连饵搭钓一口吞下，连上端的鱼线也吞下去十来公分！对于假饵，只要弄“活”也不嗅不辩，猛地扑上，囫囵而食！
问题三：钓海鲈鱼用什么鱼饵最好的‘ 用活虾做饵比较好，装钩时钩住一点虾背，这样可以保证虾在水中存活较长时间。可用串钩垂钓。
问题四：钓鲈鱼用什么饵最好 其实最好用的就是活虾，大多时候的效率远超假饵，鲈鱼在水面跳起捕小鱼，是经常会出现不咬钩。你可以尝试不要用大对虾，用小点的水白虾钓，钓棚调50-100cm够了。 也可以使用米诺 20g内的轻型包铅鱼或铅头钩也很不错 我可是钓海鲈达人，一年200天，哈哈
问题五：钓鲈鱼有什么好方法 钓鲈鱼技巧：
1．静态浮钓。用手竿和海竿挂活饵，静止在一个点上相对不动施钓。手竿选用5．4米或6．3米较好。由于鲈鱼是以活饵为食，主动追击，生活在水的中上层，因此用手竿钓应以浮钓为主。饵以活的餐鲦为佳(鳖鲦不要太大，要兼顾钓到一些小一点的鲈鱼)。在挂餐鲦时，应从背脊上穿过，这样餐鲦长时间不会死，不停地游动，非常诱鱼。饵到浮漂的距离1~1．5米较好，这样距离正好符合鲈鱼的泳层。如果一时找不到活餐鲦，也可采用鱼肉段，这样有时也钓得到鲈鱼，但效果差多了。
2．海竿串钩浮钓。这是在水库钓鲈鱼效果最好的方法。我在水库钓鲈鱼多年，从鱼获量大、上鱼快来说还是海竿串钩浮钓最好。
现在也有一些人用路亚钓，路亚钓是一种动态拖钓，把拟饵小鱼打向水中，不让其沉底，慢慢拖钓，重复甩投收。这种钓法轻装上阵，不麻烦。但路亚钓只能一人一竿，还须不停地甩投收，在钓的过程中人得不到休息；而海竿可一人一竿，也可二人多竿，而且打下竿后静等鱼儿上钩，一边休息一边钓，非常舒适。海竿串钩浮钓的具体钓法是：选用3米的海竿，挂上串钩(但钩要大于钓鲫鱼的钩，钩距也要长)，铅坠在串钩底下，整个串钩长度l米左右(绑3只钩)。串钩上面海竿主线处安一个白色的塑料药瓶做浮漂，把瓶盖打开，将海竿线在瓶口上绕几圈，再盖上瓶盖。这样做浮漂很牢固，浮力大，也很方便。不钓了，把瓶盖一旋，瓶子就可以拿下，下次再用。串钩挂上后，装餐鲦。餐鲦同样要从背脊上穿过。动。这里着重说明一下：由于是静态浮钓，而海竿上的钓饵应动，越动越好，只有餐鲦不停地游动，目标才大，诱鱼吞食，提高上钩率。餐鲦鱼一旦不怎么动了，应立即换掉。串钩挂上鲜活的餐鲦后甩向水中，任其漂流。有时会被风吹到岸边，这时不收动它，岸边串钩铅坠已经触底，浮漂不会再靠岸，水深有l米多，这时往往会钓到鳜鱼。因为鳜鱼是沉底的，并不主动追击目标，而是揣伏在一个地方等待目标出现然后突然袭击，尤其是傍晚鲈鱼和鳜鱼都会跟着小杂鱼来到岸边，所以在岸边钓到鲈鱼的同时也钓到鳜鱼是很正常的。无论用手竿浮钓和海竿浮钓，关键的一点是饵料鱼要鲜活，只有饵料鱼不停地游动，才醒目，上鱼率才高。
问题六：钓鲈鱼什么鱼饵料最好 1:路亚钓法(不管是软饵及硬饵)都是世界上最流行的钓法,甩鲈使用的饵也一样,国内现在使用假饵也不外乎这二种,而且还是硬饵占多数,不过二种饵各有千秋,笔者还是喜欢用铅头加软虫钓法为主,硬饵之次,因为多年实战证明,它具有抛投准确\上钩率高\适合全游层搜索,经济实用等诸多优点,(我的个人意见)因此是值得推广的 2:学习甩鲈是一件很苦的事,同时,甩到鲈鱼也是件很乐的事,可谓是苦中有乐,初学时会常常打龟,有时假饵换了一个又一个,还是不见鱼上钩,还会怀疑假不灵等等,这很经常,我在学习甩鲈初起期也常常这样的经历,但当我第一次用假饵钓到鲈鱼时,从此坚定了我用假饵的信念,一直至今爱不释手因此在这里我告诉大家,要想学好甩鲈技法也要化一翻精力的,不仅要多实战,更要多动脑,从失败中找原因,一定会取得成功的,这就是梅花香自苦寒来
问题七：路亚海鲈鱼用什么饵 海鲈，又称花鲈、鲈板、青寨，属咸淡水洄游性鱼类。海鲈生长于江河人海口的浅海中，也能生活在淡水中。海鲈眼大身宽，身体上部青灰色，侧线下部灰白色，体侧和背部有黑斑，背鳍长且硬如骨刺。海鲈形象丑陋，性情凶猛，却是肉质细嫩、味道鲜美的名贵鱼种。因而海鲈便成了海钓者喜钓喜食的主要对象鱼之一。
海鲈春季在江河与浅海交界之海口产卵，5月开始沿河逆水而上，在江河湖库生活5个月左右。10月份天气转冷则又集群顺流而下入海越冬。海鲈个体普遍较大，小鲈多为数千克，大者十数千克，最大者可达四五十千克。海鲈体大力大抗争力大，钓鲈的手感特棒，与鲈搏斗， 而有趣。
海鲈系肉食性鱼类，以鱼虾为食，善捕活饵，尤喜食软体小动物。其食量很大且极为贪食，容易钓取。现介绍几种北部湾常用钓鲈佳饵：
1．沙丁鱼。体色银白，肉细味美，体长10～25厘米，涨潮时集群游弋于近海索食。钓捕后可以活鱼为饵。挂钩方法，双钩分别横穿背鳍前后基部，露出钩尖倒刺。适用于长手竿钓边钓礁，不适于海竿抛投，原因是大力投掷饵鱼极易脱落。无活鱼亦可用罐头之沙丁。2．海�。小型海鱼，状如罗非，高背，背鳍长硬如骨刺，体色银白，胸、腹、尾鳍下叉金**，小鱼如鲫，尾重100～200克。此鱼体艳醒目，肉厚味腥，诱鱼很快。钓用方法同沙丁鱼。3．赤虫。当地人叫红虫，状色如陆生红蚯蚓，粗细也差不多。海滩淤泥中的软体动物，体长8～12厘米，味特腥，黑暗中能发出磷光诱鱼，夜钓尤佳。整条挂钩钓小鱼，多条挂钩形成红虫束(团)，为钓大鲈佳饵，适用于手竿、海竿、手线等各种钓法。4．沙虫(非沙蚕)。即方格星虫，产于海边沙滩，状如北方沙蚕，略细，营养丰富，味极鲜美，且浓度高，素有“天然味精”之誉，北部湾海滨滩涂皆产。使用方法和适用范围与赤虫相同。5．泥猪。浅海泥沙中的软体动物，状如仔猪，大小如拇指，营养丰富，多脂肪。喜伏黏泥中，洗净用热水烫后，与猪骨炖吃有补肾、清热提神、治腰腿痛等功效。产于防城港沿海。整只挂钩，钓鲈有特效。6．大蚝。即牡蛎，软体动物，两个贝壳一大一小，肉鲜可食，能制蚝油，其肉、壳、油皆可入药。有“海中牛奶”之称，蛋白质含量高，鲜肉晒干为蚝豉干，畅销国内外，蚝豉制成蚝油为高级蘸料。钓用取其嫩肉挂钩或将蚝豉干以蚝油浸软穿钩使用。此外尚有泥虫、虾、蟹、竹蛏、海鲎、海蜈蚣、海蟑螂等20余种，限于篇幅在此不赘述。
鲈鱼多栖游于石底深水区(20米以下)，常游弋于数米十数米深的礁丛、草滩觅食。喜水质清纯或清浊交汇的海流(急流、缓流、回流)水域。海鲈喜清洁，怕污染。这便为我们选择钓位提供了依据：
1．浅海礁丛，礁石岩隙多岩虫、海蟑螂和螺贝类等可食之物而成为海鲈就餐的天然大食堂，且这里多小鱼，自然诱鲈前来捕食。2．浅海草滩，为多小鱼和海、陆生昆虫等活饵之地，海鲈亦常光顾猎食。3．江河人海口，常常是河、海鱼交汇之处，且江河流水夹带大量昆虫入海，便引诱海鲈追捕猎取，同时江河流水的输氧作用，至使海鲈非常兴奋活跃。4．海堤、防浪墙等石块水泥建筑物的根基部，这些地方多螺贝类软体动物，亦常见海鲈的踪影。5．海港码头、海湾渔(船)排及附近水域，亦是海鲈游弋索食之地。6．深海岛礁、浅海较深的海沟、海坑，为海鲈经常栖息的老窝或巡游觅食的鱼道，鱼多且多大鱼。选准钓点钓位何愁钓不到鱼!
海鲈钓法有多种：手竿钓、海竿钓、拟饵钓、插竿钓、手线船钓、围礁钓等。现简要介绍数种如下。
一、海鲈鱼的手竿钓法
钓组：以54-72米硬调中长手竿为宜。竿短，钩饵送不到海鲈栖游的深水域钓位；竿长又操作不便。主线为6号强力线，脑线35号。悬>>
问题八：怎么钓海鲈鱼 您好：
鲈鱼钓法
一、可用单支海竿或几支海竿岸边、堤边、岛上投钓。可双钩、串钩、串饵甩钓。
二、可用小风船和串钩拖钓。不少渔民和钓友，喜欢用小木板做成三四只小风施钓，效果颇佳，收获不小。
三、还可用长海竿和长手竿，挂饵后甩竿轻缓拖钓，也能钓获鲈鱼。
钓鲈用饵：
垂钓鲈鱼最好用如下活饵：活小泥鳅、活小白鲦、活鱿鱼、活小黄鱼、活海虾、活墨鱼、活乌贼、活沙蚕、活小鲫笪等。此外，还可用拟饵，比如：小海鱼拟饵、小淡水鱼拟饵、虾拟饵、虫拟饵、乌贼拟饵等等。鲈鱼个体颇大，小者二三斤重；大者达二三十斤重。鲈鱼上钩后，冲窜挣扎，力气颇凶，因此，要耐心遛鲈，不要硬拉和鲈鱼“拔河”，避免线断、脱钩。
温馨提示：
一、鲈鱼吃食，特别挑剔，不鲜不活极少吞食；钓饵要鲜活。
二、鲈鱼喜欢水域清澈；水域浑浊时，鲈鱼多数远离。
三、鲈鱼主食活小海鱼、海虾，因此小海鱼多的水域，鲈鱼也较多。
四、海域里，一年四季都能钓获鲈鱼。其最佳水温在9―1 8飞左右。这种水温下，鲈鱼寻食较活跃，也是最佳投钓时机。
五、鲈鱼背上有锋利硬刺，容易将人手刺破。因此，最好用毛巾包住后，再摘出鱼钩。另外，鲈鱼吞食凶猛，钩子吞食很深，最好制做一个铁丝退钩器或摘钩器。方便取出鱼钩。
最后，需要说明的是海钓也与淡水钓一样，分春汛、秋汛两个旺季。春汛大约在谷雨至夏至，秋汛在寒露至立冬，这段时间气温在15～24℃之间，是海钓良机，切勿错过。这是舟山群岛沿海海钓局部经验之谈，带有一定的地域局限性，各地钓友可根据实际情况灵活对待。
问题九：海上钓鲈鱼用什么饵料，需要用什么打窝， 钓技:有时,通过观察水面,可发现该鱼的踪迹,它追杀小鱼如猎激一般,使小鱼为逃生跃出海面这为岸钓提供了良机,但岸钓鲈鱼,如甩鲅鱼一般,较为辛苦,因此,要选择较轻的钓具船钓较简单,只需设好钓棚,一般为2--5米,下线越多越好,钓饵为活鱼,活虾,活泥鳅最棒,尽可守株待兔用船夜钓用活饵,定有非凡鱼货中午或日光较强的时间不是好时间
用浮游矶钓的钓组,浮漂越大越好,一定用活饵,坠下单钩,无论船钓岸钓,调好曳力,漂子不见了,再起身,抬竿,收线,都不耽误事要害点是,穿钩的时候,不可伤害味子的头,以保持喂子的活性用大漂是因为,由于风和浪涌造成漂摆动,从而带动钩的上下跳动,以此诱骗鱼上钩
问题十：海钓鲈鱼什么样假饵最好钓？ 这个季节用活虾或者其他活鱼最好钓，今天有钓友在我的渔排中了十多尾3斤左右的。
鱼汛确实太好了可以试试假饵，米诺可以试试，碳头钩加软虫是个不错的组合。
研究表明： ① 癌症不能在弱碱性的人体中形成； ② 癌症只能在酸性身体中形成； ③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的； ④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展； ⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展； ⑥ 如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好； ⑦ 不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好； ⑧ 不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变； ⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。 预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。 A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。 B)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。 C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。 D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。 E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。 F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。 酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果 ★常见食物的酸硷性: ⊙强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 ⊙中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 ⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。 ⊙弱硷性：红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 ⊙中硷性：萝葡乾、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等。 ⊙强硷性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类 海带可以说是硷性食物之王，多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话，不妨多吃海带。 此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶硷能「中和」体内的酸性物质，也有缓解疲乏的作用。 再有素食是最好的方法，只要坚持素食一段时间，身体自然就会变成碱性体质。 ◆哪些人的身体容易「发酸」: ⊙熬夜一族晚上1：00以後不睡觉，人体的代谢作用会转由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在晚上12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不会很累，可把伤害减至最低。 ⊙宵夜一族凡是晚上8：00以後再进食就可称作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力降低，处於休息状态，这时让食物留在肠子里会变酸、发酵，易产生毒素、伤害身体。 ⊙早餐的「逃兵」一天三餐中，早餐最重要，但许多人不吃早餐，一早空著肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，如此易造成腺体亢进、体质变酸，长期下来易导致各种慢性病。 ⊙「精食」一族少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃得少，又刻意选择很精致的食物、少吃粗粮，这类人的肠子老化得特别快，肝功能也会变差，排便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。 癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。美国“网络医学博士”网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的“男人和女人最容易忽视的癌症症状”，提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。因为有调查显示，与较晚期病人治疗后的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌症病人正规治疗后的5年生存率能高达70%—95%。 这些前兆中，男人和女人各自应注意的分别为两个，都应该注意的共有13个： 男人应该注意的： 1睾丸变化。睾丸癌多发年龄段为20—39岁。美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等，有问题应及时就医。特别是感到阴囊坠胀，感觉里面像是放了一个煤球，并持续一周以上，要马上找医生诊断。这是睾丸癌最典型的前兆，需要进行血液检测和阴囊超声检测。 2小便问题。随着年龄增加，男性小便问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重，特别是小便有强烈的紧迫感，应警惕前列腺癌。通常应做直肠指检，医生会告诉你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症状。 女人应该注意的： 1腹胀。很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。但是，这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。 2不规律出血。美国肿瘤学家戴利博士表示，月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症———子宫内膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。 男女都应该注意的： 1．乳房硬块。乳腺癌不是女人的专利，男女都应该积极预防。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。“尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。”肿瘤学家汉娜林登博士说。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。对于男性来说，如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等，都是乳头发炎的表现，也是乳癌的症状。刘俊田进一步解释，这种乳房肿块一般不疼，但会逐渐变大。 2．疼痛。美国癌症协会表示，随着年龄增加，身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。刘俊田指出，胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。 3．淋巴结变化。林登博士表示，不管身体哪个部位，尤其是腋窝或颈脖出现淋巴结肿大，切不可掉以轻心。如果淋巴结持续增大，超过1个月，则很可能是乳癌或脑癌的症状。 4．发烧。发烧一般由流感、肺炎或其他炎症所导致，然而，不明原因的发烧就可能是危险征兆了。美国癌症协会表示，癌症扩散至身体其他器官时，通常会导致发烧。淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧症状。中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚补充，淋巴瘤在早中期会表现为持续低热，体温在38摄氏度左右，当合并感染时则可能高烧。必要检查包括：X光胸透、CT扫描、核磁共振检查等。 5．体重莫名降低。不用费劲就能减肥的确令人高兴，但是如果一个月内既没增加运动量，又没减少饮食，体重却莫名其妙下降10%，那就应该及时就医。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。 6．持续腹痛且伴抑郁。美国癌症协会官员莱昂纳多李奇顿菲尔德博士表示，如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。因为专家发现，抑郁与胰腺癌关系极大。其他症状还包括：黄疸或大便呈反常的灰色。 7．疲劳。一般来说，感觉疲劳，是癌症已有所发展的征兆，但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢？美国癌症协会专家表示，普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。 8．咳嗽不止。美国乔治城大学医学院拉尼特米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过3—4周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。 9．吞咽困难。李奇顿菲尔德博士表示，长期的吞咽困难，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，应该尽早接受X光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困难，刘俊田介绍，一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感，有人即使不进食，也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附，吞咽下食物后会感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内。 10．皮肤变化。美国费城福克斯蔡斯癌症研究中心肿瘤学家玛丽戴利博士提醒，皮肤突然出现包块或者色素沉着，并且变化明显，都可能是皮肤癌的征兆。观察几周后就应该立即就医。另外，无论年老年轻，一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落，也应该去看医生。 11．异常出血。米歇里博士表示，便血除了痔疮外，很可能是肠癌的症状，必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。北京同仁医院泌尿外科主任医师陈山也提醒，40岁以上的中老年人，除女性经期之外，如出现无痛尿血或排尿困难，应警惕膀胱癌或肾癌。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。 12．口腔变化。美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。 13．消化不良。男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）长时间不明原因持续消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。 此“马铃薯生汁疗法”搜集于《健康杂志》，《佛说疗治病经》转载介绍，被称为“真正成为起死回生的魔杖”。 开始为日本禅宗僧侣～富泽知芳师提供，由冀公孙建永搜集整理，据介绍对治疗癌症有特效，有些人喝不了可加蜂蜜或半个苹果。重病患者需在医生指导下服用。每一个看到此偏方的好心人应大力宣传，造福广大民众。 喝马铃薯生汁治好疾病的人越来越多，可以控制癌细胞蔓延—— “进入今年有好几十名癌症患者实行这种疗法，而且有很多患者逐渐康复，甚至有些人已经感到必死无疑了，但后来因此得救，纷纷来电告知他们内心的无限喜悦。” 提倡马铃薯生汁疗法的禅宗僧侣——富泽知芳师在自家接到来自日本全国各地癌症患者的热烈回响，所以再度刊出，马铃薯生汁疗法的临床试验例子。 将生的马铃薯擦碎，每日持续喝其汁一至二杯。马铃薯生汁疗法不仅可以治癌，也治好了很多人肝脏病、糖尿病、胃溃疡、肾病、心脏病、高血压、腰痛和肩膀痛等病。还有各式各样其它疾病治愈的患者也陆续出现。如果是正被慢性病所苦的人，请务必尝试。 没有任何副作用，可以立刻实行，长期使用—— 富泽师有一本著作《健康道——癌症并不可怕》，他说过以下一段话： 即使做癌症手术,但可能因为担心会蔓延或者未全部切除干净，反复不断地使用抗癌剂或做放射线疗法。但是却很少听到因此而把癌症治愈的。而且那些治疗的副作用相当大，会使人失去食欲，使身体急剧衰弱下去。 与此相对的是，马铃薯生汁疗法完全没有任何副作用，而且可以恢复体力，提高自然治愈力，实在是一种高营养的食品。若长期持续此疗法，就具有抑制癌细胞的神奇力量。 马铃薯生汁疗法没有任何危险，任何人都可以立刻实行，而且在极短时间内就可以实际感受到效果。患部有痛感的人，只要喝过一至二周，痛感就会逐渐减轻，没有痛感的，只要持续一些时间，食欲随即增加，血色好转，体力可以渐渐恢复。 真正起死回生的魔杖，介绍一下马铃薯生汁的制作方法—— 第一次准备的马铃薯的分量，大个的二、三个，小的三、四个。 把马铃薯清洗干净，然后去除马铃薯长芽部分。注意：发芽土豆及青色块茎肉，含龙葵碱，可使人中毒，产生严重的胃肠炎症状，用时须谨防之。 再连皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内用力挤出汁来用力挤出汁来。一次可以挤出一杯大约（180-200ml）的生汁。 将这些汁每天早晚餐前30-60分钟前空腹喝下。可能的话，在晚餐之前也喝一杯。每次做完立刻喝，而且每日持续才是最重要的。 身体衰弱的人，一次无法喝一杯的人，可以分做几次喝完。或者不喜欢光喝马铃薯生汁的人，可以掺入酵素果汁约30毫升或蜂蜜，苹果榨汁搅拌混匀时喝起来更容易。 注意：生汁挤出后要立刻喝完，而且每天坚持。连服两周，治疗见效。见效后继续持续服用。 但是富泽师严厉地告诉患者，不可以把马铃薯生汁当作药物来看。他说：只喝马铃薯生汁但是依然不改变过去纵欲生活的人，可以说就是把马铃薯视同药罐子，当自己已经生病了，但自己却不节制不养生，只是吃药就想轻易治好疾病。 我们生病都是事出有因。例如暴饮暴食、喜欢美食、漫无节制的熬夜，都是造成疾病的原因。 只要把过去的生活做一百八十度的大转变即可，此时的马铃薯生汁，才算是真正的起死回生之仙杖。 马铃薯在欧洲被称做“大地的苹果”，显然是营养价值相当高的食品。尤其含有非常丰富的维他命C和钙，在德国则自古以来即有喝马铃薯擦碎汁治疗胃溃疡和便秘的方法”。 另外，马铃薯生汁具有抑制致癌的作用，在科学上也慢慢地获得证明。 马铃薯含有丰富的维他命C、维他命B、铁、磷和钙。这些维他命或矿物质一旦被体内吸收，血管中的血液就可以畅通无阻。因此，只要持续喝马铃薯生汁的话就可以使血压维持稳定。 马铃薯含的钾能帮助体内的钠排出体外，有利于高血压和肾炎患者的康复。马铃薯还有减肥、和中养胃、健脾利湿，消炎解毒的功效。 另外，马铃薯生汁还对花粉症、湿疹、便秘有显著效果。重症肝病喝马铃薯生汁之后迅速恢复，严重的便秘治好了。喝马铃薯生汁使尿蛋白完全消失了。马铃薯生汁可以增强全身体力。喝马铃薯生汁使胸痛消失不药而愈。 另外，肩膀僵硬和酸痛的情形已经不再犯了。 狭心症的起因是，心脏内的血液无法通畅所引起的疾病。血液流动若顺畅无阻，当然心脏也可以正常地运作。 另外，肩膀酸痛多半是因为高血压或狭心症影响所致。喝马铃薯生汁使失声的喉咙又可发声。 请大家相互转告，也许你举手之劳就可以解除一个人的病痛、挽救一个人的生命，功德无量。 第一个偏方: (一犯人在执行死刑前三天供出祖传治癌奇方) 药方煎法及服法：红枣大粒八粒，小粒十粒（共用十八粒），白花蛇草二两，铁树一叶，半枝莲一两，四味药共为一剂，可煎二次，第一次煎用水量十五磅（约十五碗水即五磅水瓶三瓶水）煎煮二小时，第二次十磅（约十碗水即五磅水瓶两瓶水）煎煮二小时，然后将煎好的药汤倒在一起，日夜当茶服用。 说明： 一：该药主治各种癌症。根据服法结果，已经治愈肠癌、肝癌、子宫癌、乳癌、胃癌，除乳癌效果较差，其他癌症服之都有良好效果，特别是肠癌，只服4至6小时即起异常效果。 二：平时每月煎一次服食，该药对脏腑之热毒及痔疮、热咳等症，服后都确实生效且能彻底治愈。 三：注意：半枝莲清凉无毒，是排污草药，服后不能饮用开水，恐其冲淡药效。如果癌症三花（即是表面能看见烂的），可将刚生长的鲜草药捣烂，取其渣，将渣敷于患处，取其汁用水烧热当茶饮。此药方不分男女老幼，服用三至四个月方能彻底痊愈，服用后大小便常常有浓血排出，这反应，毒物清除后即止，可勿惊疑。 四：此药方是一个犯人在执行死刑前三天供出来的，系祖传秘方，因恐怕死后失传而公开。到目前为止，治愈者无数，是救人一奇方。 第二个偏方: 公开(祖传治癌秘方)治癌千余例，有效率100% 癌症肆虐全世界，每秒死亡好几人，发病率和死亡率越来越高，但医学界束手无策！ 为救拔病苦众生，为光耀如来家业，李清岩居士无私贡献祖传秘方，治疗各种癌症/肿瘤千余例，有效率100% 李家祖传治癌秘方 主治：各种癌/瘤 配方：生五灵脂１０克，生黑牵牛２０克，生香附子１０克，生广木香１０克． 用法：买药时加工成粉，加白醋调糊为丸，阴干．一次１０克．生姜汁送服，每天３－４次（小儿药量减半）．也可以不调糊，服药时加些醋． 注意：不得吃人参。孕妇不可用。 说明：一般病例３０分钟见效，经千余例临验，疗效100%，被称为神方！ 本方前三味药是祖传秘方，第四味药是贡献人研究所加． 献方人：广东饶平县三饶镇西巷头民间医师 李清岩 正告 持方人公开祖传秘方，救死扶伤，功德无量！ 经济困难的同修在给人治病时可以适当收取成本以维生，但绝不能牟取暴利！ 任何人不得私作主张修改药方，那会害死人！若遭天谴，后果自负! 体内高浓度高含量的维生素C有极强的维持细胞膜完整性的功能 不受癌细胞侵袭扩散 维生素A也能很强的抑制肿瘤（具体原理忘了） 维生素E也很强（综合营养) 维生素B族略差 但总比没有强 维生素B族不会对病情起反作用 似乎新鲜的大青水萝卜有一种物质(木质素？）能刺激体内巨噬细胞吞噬癌细胞 当然新鲜的大水萝卜也富含维生素C 但是绝不能用水萝卜或者别的蔬菜水果代替维生素药片 建议没必要用复合维生素 不光是性价比的问题 有可能含量不足 用普通的维生素就可以 其实病情危险时一天一瓶维生素C（100粒）不算多 因为维生素C是水溶性维生素 很难产生毒性的 维生素A虽是脂溶性 但也要尽量多吃 至于维生素E没听说有副作用的 跟化疗比这算得了什么 不要咨询一般的医生关于这个 很多医生不知道这个 会提出不良的反对意见影响治疗 免疫疗在癌扩散晚期同样有效 除了年纪特别大和体质特别虚弱的病人 都能够控制住病情 减缓病情 甚至有完全治愈永不复发的可能性 当经过检查基本治愈 自身感觉恢复到病前的状态 几年内也一定要吃维持量防止复发 绝不要同时吃虾同时服用大量维生素c。否则，可生成砒霜 危害很大 维C遇热易分解 尽量不要用热水服用 还要考虑一下病人的肠胃吸收功能决定用量(尽量多吃） 医生不同意的话 可以同时化疗同时免疫疗 胡箩卜汁含有维A 别的物质也可能有效 据说有个外国人（可能是俄国人）每天饮用大量的鲜榨的胡箩卜汁 居然完全治愈了！！！！！！！！！可以去买个家用榨汁机 不算贵 千万不要煮熟再榨汁 维C遇热易分解（虽然胡箩卜汁VC含量不算多) 而且还有可能失去很多别的营养物质 越新鲜的越有效 （注：绝不能代替维生素药片！！！！！！！！！）曾有个肿瘤转移病人早上起床胃部剧痛 一把维C下去1分钟就不痛了 各类晚期癌症注射大剂量维生素C，每天10－30克，能明显地加长患者的生存期。大量摄入维生素C，可以制造大量免疫球蛋白，可以使抗癌的淋巴细胞高效率地发挥作用。 1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用； 2、长期服用过量VC补充品，可能导致尿酸结石； 3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。 4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。(有可能是揉合了其他因素的特例） （以上问题，是指传统的酸性维生素C。如果是无酸的维生素C，这样的事情就不会发生了。） 无酸C是弱碱性。每一个人, 尤其是有肠胃疾病的人都可以长期大量服用。许多医学专家认为: 在有感冒、过敏、糖尿病、癌症等疾病时, 需要用大剂量的维生素C, 每日高达2-lOg,有时还更多, 无酸C才能使这一需要成为可能。(注：强烈建议一天一瓶100粒无酸C） 维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命
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