女人有没有胸肌和腹肌？

当然有了啊！身体的任何一个动作都是由肌肉牵动的。简单说，如果没有胸肌你就不能推。如果没有腹肌，你就不能挺起上半身了。女人肌肉不明显是因为雄性荷尔蒙的分泌量要低于男人，所以就没有那么多的肌肉块，所以女性的脂肪比例一般都比较高，即使很瘦

在现实生活中，很多女性会通过运动来有效的锻炼身体，增强体质，其中有部分女性会练胸肌。不得不说，女性练胸肌往往存在众多好处，比如说可以有效的预防女性胸部下垂。其实女性在现实生活中，要是发现胸部下垂的话是非常难看的。

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然而女性随着年龄在不断的增加，肌肉也在慢慢的流失。如果说女性的胸部缺乏承托力，此时就会导致胸部出现下垂的情况。而女性在日常生活中，适当的锻炼胸肌能够增大胸部的承托力，让胸部变得更加的坚挺。

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其次也有一些女性平时佩戴内衣的时候，步骤不太对或者坐姿不正确，导致胸部外扩。这时候我们通过适当的练胸肌，能够让胸部变得更加的紧致。当然也可以有效的预防胸部外扩的现象。

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不得不说，女性副乳的出现主要是胸部肌肉量不足以及肌肉过于松弛所引起的。一般想要改善这类情况，建议女性勤加锻炼，才可以有效的减少副乳的产生。

——————————————————纯手打—————————————— 女人，是有腹肌滴，多锻炼就会有啦。在生活中也能找到例子哦，比如，马拉松女运动员有很结实的腹肌。8过，看起来好想怪怪滴~~~ 胸肌就没有啦。。。。。好吧假设有，也看不出来吧。因为看不出来，所以么找到例子。。。对不起。。。。。。 ——————————————————纯手打—————————————————— 望采纳