电影<<功夫>>

片名：《功夫》

监制/导演/编剧：周星驰

主演：周星驰、黄圣依、梁小龙、元华、田启文、元秋

客串：冯小刚

类型：喜剧、动作

投资：哥伦比亚**制作(亚洲)

上映日期：2004年12月23日

◆剧情简介：故事发生在20世纪40年代的中国，周星驰饰演一个一事无成、小偷小摸的古惑仔，立志加入当时势力最大、手段残忍的黑帮“斧头帮”。星仔试图在一个叫“猪笼城寨”的地方对居民敲诈，却不知道他们个个身怀绝技，结果在这里栽了跟头。星仔与居民的冲突不经意地将“斧头帮”戏剧性地卷入其中，正反两派之间的斗争正式展开。从“猪笼城寨”居民为生存而战发展到两派武术高手间的交锋，星仔渐渐地放弃了从前的思想和志向，开始领悟功夫的真谛。

◆演员阵容：

元华 饰演 包租公

元华是港片中常见的大反派，他从70年代入行以来曾演出超过一百部**，曾经合作过的导演包括徐克、吴宇森、洪金宝及刘镇伟，曾经合作过的演员则有李小龙、成龙、周润发、、李连杰及杨紫琼等。

他和洪金宝及成龙同是"七小福"之一，他曾与70年代当过李小龙的替身，并在《精武门》一片中扮演被李小龙踢倒的日本人。他于1987年的《东方秃鹰》一片中饰演的大反派首次受到瞩目。他较知名的的作品有《急冻奇侠》《摩登如来神掌》以及《太极张三丰》等。

他曾和周星驰合作多部作品，包括《逃学威龙》、《情圣》、《龙的传人》等片。

元秋 饰演 包租婆

生于京剧世家，自幼在父亲熏陶下学习京剧，奠下习武根基。10岁时拜于占元门下为徒，为元家班七小福成员之一。曾参与本地及外国**之演出，其后淡出影圈，成为全职家庭主妇。2003年陪同朋友参与《功夫》选角活动时，为周星驰先生发掘，并邀请参与拍摄，为该片女主角之一。该片在多伦多国际**节及东京国际**节放映后，其表现即受到各界注目。

早年拜在于占元师傅门下学戏的元秋，跟成龙一样是山东人，按辈分算还是洪金宝的师姐。年轻时，元秋同其他武行一样担任过替身演员，80年代中期，元秋退出银幕。03年被周星驰重新挖掘出来，出演《功夫》中包租婆一角，获得了第42届台湾**金马奖最佳女配角奖。

梁小龙 饰演 火云邪神

梁小龙是70及80年代功夫红星，他曾经和李小龙与成龙齐名，并被称为"三小龙"。他从1973年主演**《生龙活虎》开始，短短十几年，就拍了《白鹤拳》、《迷魂拳》等70多部**。后来他进军电视界，又陆续拍了《射雕英雄传》、《神雕侠侣》、《雪山飞狐》、《霍元甲》、《陈真》、《再向虎山行》、《大内群英》、《四大名捕》等1000多集电视剧，成为80年代初香港最负盛名的武打明星之一。

80年代中期梁小龙刚拍完《四大名捕》便被邀请前往中国大陆进行文化交流和访问，这次访问却害他遭到台湾当局封杀，由于台湾是香港影视的主要市场，因此他便被迫息影。

《功夫》是梁小龙自80年代之后第一次重返大银幕。

黄圣依 饰演 芳

《功夫》是黄圣依首度参加**演出。上海出生长大的黄圣依五岁就开始学舞，她于2000年赢得上海主持新秀奖，并开始受到影艺圈注意。于2002年首次参与电视影集演出。目前仍在北京**学院就读。

冯小刚 饰演 鳄鱼帮老大

冯小刚是大陆知名编剧和导演，他在一年前担任大受欢迎的电视影集《编辑部的故事》的编剧因而一炮而红。他后来又自编自导姜文主演的电视影集《北京人在纽约》。他并于1994年首次执导**《永失我爱》一片。

他于1995及1996年重返电视界，并执导电视影集《月亮背面》。

他近年来则以一连串喜剧片打破大陆的票房记录，包括1997年的《甲方乙方》、1998年的卖座巨片《不见不散》等。他于2000年执导的作品《一声叹息》改编自知名作家王朔小说，该片在开罗影展勇夺最佳影片、最佳剧本、最佳男主角、最佳女主角等大奖。他的作品还有《没完没了》、《万事如意》以及超级卖座的《手机》。

◆幕后精英：

周星驰 - 监制/导演/编剧/主角

周星驰是亚洲的喜剧天王，也是最受欢迎的艺人之一。他曾演过超过五十部**，《大话西游》被时代杂志评论为世界十大**之一，而且并以2001年的《少林足球》一片成为亚洲少见的国际巨星。《少林足球》一片跟《功夫》一样，都是由他自编字导自演，这部港片在亚洲各国上映时都打破当地的票房记录，包括非中文国家日本和南韩。

刘镇伟 - 监制

除了担任**监制之外，刘镇伟也是香港首屈一指的导演，《南华早报》影评人方保罗曾形容他是“香港最有原创性的导演之一”。他担任编剧和导演的作品包括周润发主演的《花旗少林》；梁家辉主演的《92黑玫瑰对黑玫瑰》；以及张国荣、梁家辉、梁朝伟、林青霞和张曼玉主演的《射雕英雄传之东成西就》；以及周星驰主演的《大话西游》等。

曾瑾昌 - 编剧

曾瑾昌编写过十五部港片，第一部作品是张曼玉主演的《圣诞奇遇结良缘》，他的作品还有杨紫琼主演的《皇家师姐》和《中华战士》；梁朝伟主演的《杀手蝴蝶梦》及《沙滩仔与周师奶》。他于1996年首次和周星驰合作《食神》之后便和周星驰合作他的每一部作品，包括《喜剧之王》和《少林足球》。

《道士下上》是一部内涵十分丰富的**，这部剧种值得称道的地方有：范伟很惬意地与志玲滚在一起，这让大部分观众评论如潮。

这部剧的看点：

1、如果你当年错过了无极观影时的尴尬与冷笑，请一定不要错过道士下山，不同的时间，相同的体验。这时候我就要发问了，当年与你一起看无极的人如今是否还在身边呢？ 

2、最重要的就是我老公张震在**中有长达五秒的高清特写深情凝视，眼神温柔动人。在**院中你可以体会到长达五秒钟的张震深爱你的错觉幻想。再加上张震一袭长衫，衣袂翩翩，长身玉立，风流倜傥，那飘逸长衫下呼之欲出的胸肌简直够了！ 

3、元华郭富城张震等一众打戏有点意思。特别是张震胡同的那一段戏腔配功夫，抑扬顿挫，行云流水，格外契合。 

**总体美景美人，服化道精致华美，故事四分五裂，台词虚无缥缈，特效五毛感人，最后的张震王宝强被嵌入的那个魔幻主义风格背景假的我仿佛看到了拍摄时的绿幕。 

《道士下山》的原著远比**中呈现的复杂得太多，它融合了武侠，教义，中统，特务，转型时代的中国社会等等一系列复杂的人际关系图表。某种程度上说，其表，讲的是武林纷争；其里，说的是中国社会和人心齿轮上不可挽回的错动。

但这一切复杂的意涵，都被陈凯歌点滴不留地抹杀了。故事脱离了时代，变得近乎玄幻。他只选取了武打和情感这两条最俗常、最浮夸的线索。

与其说这是一种鸡贼的商业考量，不如说这就是在创作上的偷奸耍滑或者缺乏能力。那些在打斗、情爱和兄弟情义背后影影焯焯、复杂幽深的内容，把握起来或许超过陈凯歌的能力太多。更何况，那里面还不可避免地会涉及价值观。

神魔之战

阳春三月，春暖花开的日子，原本该明媚的天气，却无人有踏青远足的兴致。

虽已极尽可能的做了结界，但似乎双方谁也不愿将力量浪费在保护凡人上面。

所以，大陆仍然时不时的抖上一抖，震上一震，裂几条缝，疯狂涌出些海水或是直接火山爆发。

空间不停的产生波动，静静的，或者杀声震天的一批批生灵出现，

天使，仙人，道者，恶灵，龙族…一批批都从撕扯开的空间中现身。

在牺牲了十万名拥有高级空间力量的人以自身精血炸开通道之后，以前设置的空间壁障似乎毫无作用。

我与非墨站立的地方，是一片广袤无比的暗红色原野的上空，当然原先是绿色。

天空是混乱的褐色，风不再温煦，凛冽的如同极地之寒的罡风，带着猛烈的呼啸声狠狠刮过。

原野上密密麻麻的布满了无数形态各异的生灵。

惨烈无比的战火正在下面进展的如火如荼。

残肢碎肉一地。

生命，是如此的廉价。

“你们魔族，太卑鄙了，身为堂堂四大主魔之一居然假扮火云道人的童子，重伤皇甫珏。”开口怒骂的是一个穿着金色盔甲浑身笼罩在神圣光芒内看不清面貌的男子。

而对面，正乐滋滋咧着嘴笑的，是一个肩膀上扛着一把超大斧头，全身上下仅仅只有下身包着一条真皮三角裤，而上身则完全赤裸，现出完美的胸肌与腹肌，连鞋都没踩一双，如此野兽派，但却偏偏是个超级大帅哥的家伙。

“菲勒，这么大火气啊？哈，我们这被你们暗地里下手干掉了魔玉精魂，少了一大助力，怎么说也要公平点干点你们的神玉精魄才行啊。现在，四个对四个，很公平，不是么！”边说边一道冒着浓浓黑烟的火球朝对方砸了过去。

那叫菲勒身子连闪，神色变得激怒无比，恶狠狠一个十字光架反击了回去，怒啸道，“分明是你们的借口，我们什么时候有动过手？”

旁边一个红胡子老道，火爆的跳了两脚，拂尘一甩冲了上去，“担你板板个石头，气煞我也，今日老道我非要将你这头阴险狡猾的死老虎给炼丹了不可。”

说话的同时，一道火红色的气浪带着雷霆之势朝皮裤帅哥拦腰扫了过去。

却是皮裤帅哥旁边一全身裹在黑袍中，光头脑袋上诡异的冒着不断闪动的黑色火焰，美得不像话的女人冷哼了一声，左手飞速带起九百九十九道电光迎了上去。

暗哑的声音回荡在空气中，“火云老头，让我莉莉丝来会会你。”

那边西南角，一个身上有十二对能量羽翼的圣神天使正与一个阴柔飘渺看不清身形的身影战的不可开交，周围千丈远，堆砌的尸体形成了一个完整的圆。

双方阵营里，一波波的妖魔仙者跟海水似的猛的出现。被一道道各色闪光笼罩过后，总是少掉许多人。

无数的人倒下，被炸碎成无数的碎块，血雾，然后再消失，新的一批仙魔又迅速从撕裂的空间中填补了进来。

“你不是莉莉丝？！”

脖子上突然多了一道力道，煞气在脖颈处围绕。非墨清霍却带着怪异语调的声音传了来。

我看向非墨，习惯性的想转动尾戒，却见非墨迅速的向后退了一步，迅速运转起了全身的力量，全身的肌肉都绷得紧紧的，警戒的盯着我。

他这般防备害怕的神情还真是颇为有趣，却一点都不能让人心情愉快。

眉微微挑了一下，我勾起一个算不上笑容的笑容。

呵，熟人过来了。

空气一阵普通人难以分辨的细微波动，两道身影急匆匆掠了过来。

来者何人？呵，大人物啊。

魔界四大主魔中的老大，古特列南契诃夫大人。

神界四大主神中的老大，休亿金安德烈斯大人。

两人停在空中，对望了一眼，同时施出法术，

“圣光宁心！”

“暗之迷戒！”

顿时两种带着莫大力量的精神波动清晰的传入了他们各自双方每个人的脑海。

然后，世界宁静了。

所有人都愕然的看着他们的老大，手中维持着拿着武器的动作，看着前一刻还在拼命的敌人，不知是该放下还是该继续。

全场那个叫寂静啊，突然从杀声震天到寂静无声，当然不是一个一瞬的过程，不过因着那精神波动的原因，也差不多是了。

也不知这两人耗费了多少力气才施出了如此强大的波及范围，干涉底下数以亿计的生灵脑波，才控制住了全场。

圣光宁心，神族净化术。

暗之迷戒，魔族迷心术。

这两种虽然不是什么攻击性的法术，但要是拿来阻止一群发狂的，杀红了眼的人，或是迷了神智的人是再好不过了。当然了，效果只针对力量低他们十阶上的人。

高阶魔神们自然有能耐控制出手。

可眼下，他们两人在这个地方施展这种法术，照常理是极不合时宜的。

不打了么？他们俩是来劝架的么？

或者…哦？！难道两人是因为自己将要出场，打算先吸引下众人的目光，再华丽丽的现身？

正在此刻，西南一声动人的惨嚎声传了过来。在如此安静的此刻。

没错，是动人的惨嚎，因为那声音美得哪怕是惨叫都动人心扉。

所以，众人的眼神，数以亿计的眼神，不管眼神好还是不好，看的到还是看不到的，独眼龙还是瞎子，全部下意识的射了过去…

那边，刚刚还和那个飘渺身影战的不可开交的十二对翅膀的家伙，现在只剩下了半边六对，

KFC的一份套餐才两对，他一下子少了三分套餐的量啊~

身体以一种诡异的弯曲程度重重的跌落在一个百米深的坑中，一张原本该是极度俊美的脸庞现在却满是痛苦的狞色，身体透明的成了淡淡的虚影，嘴里扑哧扑哧的往外冒着金色的血液。

“瑾！”

“瑾哥哥！”

“瑾大人！”

“鹅滴梦中情人！”…= =！这句估计是瑾的粉丝团叫的！

“。。。。。。”

叹息，啧啧，伤了的郝然是在神界有着第一美人之称的圣天使瑾。

不明白，原本一心只对植物感兴趣的人怎么也会参合到这种事情里了。

主神休狂怒，该死的可恶的卑劣的魔族。竟然停战之后仍然出手。

随手一道力量十足的金色剑气朝那因一招偷袭得手而松懈下来得意的哈哈大笑的飘渺身影击去。

而他自己身体则瞬间移到了瑾身边，嘴中念出咒文，手不断做出十字圣光，开始治疗瑾身上的伤势。

古特列也没想到，休竟然会出手这么快狠，待其反应过来，剑气早已狠狠的劈中了那道飘渺身影。心下暗骂，卑鄙是魔族本性，看来神族的家伙也好不到哪去。

他也瞬间移到飘渺身影的身边，待检查了一下伤势后，更是心中恶咒连连。

古特列可不会主圣休那该死的恢复治疗术。

“看来是打不起来了。”平静的声音在耳边响起。

我轻轻笑了一下，看了眼非墨，他倒好像是忘了刚才的事般，没有在纠缠于我是否莉莉丝的问题，也不在对我有防备警戒之色，又恢复到了平常的样子。只有看着下面的眼神中不知在狂热的闪烁着什么。

“非墨。”

“嗯？”

“你不会失望的。”

觉决绝

休脸色十分难看，卑劣的魔族…

刚刚路上见到了暗黑使者碧漪，正打算顺手出手捉了，可古特列竟不知从哪里冒出来，直接与自己干了一架。一旁的碧漪倒是没有在旁放冷箭，反而奇怪的一直劝架，最后实在劝不住，方大声吼出了惊人之语。

“天尊是这个世界的创世神，我们抢错地盘了，暗黑魔王殿下要将我们通通交给天尊处置。”

“什么？”

“什么？”

古特列和休同时停手，震惊的看着碧漪。

碧漪都快哭出来了，原本整洁的外表现在看起来狼狈的不得了。

“古特列大人，这次咱们真的闯大祸了，若不是殿下暗许了我来通知我们高层人员，我绝对不会踏进这个星球半步的。”

休拍了拍身上的衣袍，“有这么严重么？即便天尊大人真的出现，罚一罚也就没什么事了，神魔大战上头不是从来都是默许了的么！”

听了休的话，古特列难得赞同了死对头的话，看着碧漪的眼神也不那么紧张了。

不过，天尊的脾气他也摸不准，想了下，他道，“现在马上暂停了战争，就可以了吧。”

说话的同时眼睛转向了休，休点了点头，算是同意了古特列的提议。

碧漪急的差点原地跳起来了，“这次真的不这么简单，好像我们这次误杀了天尊大人身边一个亲密的人，而且连魂格也毁灭了，所以…哎呀，真的快点逃拉，来不及了，等魔王殿下和天尊大人一到，我们留在这星球上的，全部都要完蛋。”

古特列，休两人对望一眼，复杂的眼神不知在传递着何种信息。

古特列最后，困难的咽了口口水，有些呆呆的问道，“杀了的是，天尊大人的，什么人？”

“爱人！是爱人！天尊大人的爱人！”尖叫声在周围响彻，空间似乎也被刺激的发出了咯吱难听的尖锐声

碧漪已经抓狂了。

跐溜一声，两人远遁！窜向了烽火连天地！

碧漪在原地欲哭无泪的作了个祈祷的手势，“希望古特列大人赶得及通知弥那些家伙们，逃得了多少是多少，那些低级的魔神们，愿该死的上帝保佑你们！上帝，阿呸，那个小角色…啊，我也要赶紧逃了，魔王殿下说了，出了这个星球就有微渺的希望不死，呜呜，是微渺的希望啊~”

所以，现在，古特列和休跑来通知停战闪人了，不过看来似乎又硝烟弥漫了起来。

休露出一丝讥诮的笑，冷哼道，“哦，伟大的古特列大人难道敢忤逆你家尊贵的魔王殿下的命令么？”

闻言古特列沉默了一下，阴森森的也笑了起来，“我们道德高尚品德圣洁的休大人，该没有忘记念御殿下还一个人孤单的躺在极墓冰窟，安息着她善良的灵魂吧？让我想想，已经多久了？是六千七百万年还是八百万年？唔，这是拜谁所赐呢？哦，万一魔王殿下知道他最宠爱的殿下竟然被神界的主神休大人及…”

“住口！”休顺气百万剑气带着雷霆之势无穷无尽的朝古特列直直涌了过去。

同时，周围听到古特列提起念御公主的人都不禁停下了手中的动作。不论神界的还是魔界的。

都震惊的瞪大了眼看向了场中说话的两人。

没有人劝架，没有人帮忙，只是，震惊的看着，为着他们口中说出的一个令所有人都在意的名字。

古特列冷笑一声，身影连闪两百多次从密密麻麻的光剑中闪避开，一道灭神盾三千六百大回转，撕碎了休发出的所有剑气，点点白光飘散在空气中。庞然的力量让周围的土地出现了深深的裂痕。

“啧啧，看，我们尊贵的休大人恼羞成怒了，您是在责怪我提出了这个禁忌么？您是要杀人灭口了？哦，希望您不要忘记，这周围还有这么多双美丽可爱的眼睛在见证着您的举动，难道您可以杀了在场所有的人么？”

休青了一张白皙漂亮的脸，口里喃喃道，“古特列，你这个疯子，你疯了，真的疯了，你竟然敢在这里说出来，你…”

古特列猛然抬头哈哈大笑，接着恶狠狠的双眼充血的直直射向休，“是的，我疯了，我承认我疯了，难道您真的天真的能认为您和我今天还能逃出这个星球么？在场的人，有谁能够逃掉么？您应该知道，要是魔王殿下深究起来，呵呵呵呵…”古特列诡异的笑了一阵，“何况，天尊大人也来了，你说魔王殿下会如何做呢？”

古特列见休铁青的脸色更是幸灾乐祸的挤眉弄眼的嘿嘿的奚落了起来，“你们这些可悲的神族，还是赶紧夹紧尾巴逃吧，乘我们魔王殿下还没有来之前，也许可以幸运的留得一条贱命。可怜的跟狗一样，用四条腿，赶紧逃？”

休缓缓的抬头，身上涌出一阵又一阵柔和的圣光，原地升到了空中，从身体中抽出一把光翼剑，用着一种十分安详或者说是圣洁无比般的表情与语气，“依您家殿下的脾性，若是知晓了念御殿下的事，魔族未必会有好下场，毕竟，你们魔族也是需负一半的责任的，不是么！并且，即便是你们过的了您家魔王殿下那一关，”休低低的笑了起来，“不幸的是，似乎天尊大人爱人…呵呵呵呵呵…”

古特列看着休决战的姿势，阴狠带着万般厌恶仇恨的疯狂的眸子死死锁住了休，“那就让我们一起死吧。”那样我就可以安静的去陪念御殿下了。当然后面这句话谁也没听到。

古特列双手成爪状，朝天发出一个占据了大半边天带着深浓暗黑气息的古怪符号，顿时所有的魔族大军汇聚成了一个整齐的列队，后面十四名高手与休那方十四名高手也顿时对上了。

谈判破裂。

一切，剑拔弩张！

紧张的嗜血气氛冉升！

风暴渐渐卷席，肆无忌惮！

圣光，青影，鬼吼，狼嚎…

天空中红光大圣，所有的云彩被瞬间排空…

莫名其妙的，虽然大家心头都有着疑惑，但数千万年来神魔之间的仇恨使然，各自被对方杀死过多少亲人朋友爱人的仇恨，使得人们哪怕根本不用丝毫考虑的，又再次拿起了兵器，开始厮杀！

突如巨变，令人意外的一道极细的剑气朝古特列和休身周最先靠近的四个人挥了过去，顿时庞大无匹的令所有人都开始颤抖的力量瞬间瓦解了四人的身体。

魔族两个，神族两个。

随后是飞快的连续二十四道剑气，根本没有人能反应过来，瞬间全部被劈掉了半个身体，全部重伤。

只是发生在一瞬间的事情。却令整个战场翻了天覆了地。

古特列和休不能不说是神魔族最强的，一溜圣光与黑烟，疯狂的朝东西方向逃窜了去。

然后，两人回头，呆呆的看着刚刚自己站着的地方，原本密密麻麻簇了神魔族几百好手的地方，只剩下了二十四“半”个血肉模糊的昔日战友，躺在地上无力起身。周围空气中充斥着一种强烈到可怕的暗黑气息。

看着中间渐渐现出身形，背对着他们的背影，两人再也说不出任何话语。

那身影侧过身子，将手中的剑随手扔在了地上。

高大超过两米的完美身形，笼罩在一间黑色长袍之下，乌黑及腰长发披散在身后，仅在发尾用束玉绑了住，从侧面看眉飞入鬓，一双邪异的双目碧绿剔透，构成了他无比的特殊魅力。大片细细勾勒出的血色红莲自他脖间透出，一直延伸至整张左脸，渐渐消失在眉眼尽头。身形微动间，令人深深恐惧畏怕的暗黑气息与独尊世间万物之上的张狂霸气充斥进了每一寸空气。

古特列脸色一白，双膝不由自主的一软趴跪在了地上，“魔…魔王殿下！”

“噢噢噢噢噢…”类似欢呼声的声音。

只是，魔族发出的是兴奋的欢呼声，而神族，则是绝望的。

只有休和古特列，以及其他几个剩余的在各自圣殿魔殿有着一点具体地位的人惶恐的抖颤着。

这位魔王殿下一来，就杀了双方四个首脑重要人物，而且重伤了其余二十四个上首魔神，以及其余精英。看见了么，是双方，并不是单方。

身影瞥了眼在自己面前跪着的属下以及神界那些脸现死灰的众人，未出一言。

周围气氛不可说不诡异。众人心中都转着各自的心思。

魔族一向是尊崇力量的，见到暗黑魔王殿下的出手，再见到古特列大人的表现，都静悄悄的定在了原地，没有人敢开口出声了，更有甚心思机灵者，闻得方才古特列与休的话语，早开始乘别人不注意时闪人了。

大多数人是愚昧的，不管是身为比凡人还要更等的神族与魔族。

早没有人再去回想方才古特列与休的对话，没有人去想一切的为什么。

在人们心中燃烧的最烈的，是几千万年来两族之间的仇恨之火。

所以，沉寂许久的的周围开始有了小声的熙熙攘攘声，但就像是有人起了头别人便也不再害怕般开始了挑衅，议论，愤怒，哄嚷…

蜜蜂般的嗡嗡嗡嗡。越来越大。

吵的人心烦。

可休现在可没心思想这个，他害怕自然有他自己的原因。他怕的岂是暗黑魔王…

若是暗黑魔王出手，依光明神王与他之间的契约，自是不会袖手旁观，看着自己神族吃亏，但是现在却不仅仅是…

而且，并非是他自己怕死，若是让魔王与神王碰头，追究起来，那念御殿下的事又岂能瞒住？到时六千万年前在那件事中牵涉到的所有人，只怕都…

握住身边非墨的手，与他并肩，仿佛踩着空中的楼梯一样一步一步走了下去。看似慢吞吞的一步步走，却是瞬遥遥几步便到了乱身边。众人此刻聚焦的中心。

“天，天尊大人！”

我微笑着点了下头。

一道细细的晶莹温润的银光带着隐淡的五彩晶石，从天空射了下来，仿佛一根水晶柱子般，以其为中心，先是一束，然后以不可思议的速度向周围扩散，笼罩了整个天地。

银光笼罩五彩晶光最绚烂处，惨嚎声遍天震响，那最吵闹处，银色的火焰从每一个人的身体内部开始一点一点吞噬他们的一切，心，肝，脾，肺，肾，连同血液一起，缓缓的燃烧殆尽。

焚尽，银光消泯。

几十万条生命，未在天地留下一丝痕迹，消失的如此彻底。

天渐渐再明朗起来，阳光，再现，只是诡异的，不再是金色，而是银色，整个天地的色彩，成了神秘的混沌的银色。但依然温煦光明。

我侧过头，对着非墨温柔的微笑。风吹过，他的长袍飞舞了起来，显得他是如此的黯淡。哪怕浑身笼罩在阳光下，他还是显得如此的黯淡无光…

作者有话要说：戏者看戏，看戏者，依然是戏。

孤绝青莲

墨发如泉静静披散于身后。顶上素梅玉簪闪着冷冽的光芒。属于我的混沌元华之力在我身周起舞涌动，收拢汇聚。

眼，看过在场众人。

空灵忧伤的微笑。看向我的亲人。

我痛。你们知道，我真的痛了么？

“乱。我们，活了多久了？我想，这个问题，你回答不了，我也回答不了。”

我微微叹了口气，“我们的生命是无限的，我们也许永远都不知道死亡的感觉。也许，只有当这个宇宙毁灭的时候，我们才能够触碰那个世界。体味那种一切都烟消云散的感觉。”

“日复一日的活着，好累，我知道，不光是我一个人，你们也很累，所以你们需要那么循环的创造与毁灭。”

“厌倦，这样的日复一日…我，终于逃了，丢下了你和耀，一个人去追求，去寻找，去触碰那向往。”

“我扔下了，你们独自承受这噬人的孤独。”

我看着眼前渐渐出现的金色人影，渐渐的似乎有水雾模糊了整个视线。

“对不起，我的背叛！”

“以前的我不明白，但是现在，我懂了。”我仰望天，仿佛在看一个很遥远很遥远的地方，“当在意的人死了的时候，竟然是那样的难过，我知道，你们一定也是一样，所以，你们才原谅不了我。”

乱一昧的抿着唇，痛苦的合上眼，闷不作声，一脸倔强。

心，在不知名的地方微微颤抖着。

还有耀，最开朗最阳光的耀，这满面阴霾的样子又何时出现过？

耀本微眯的双眼霎时睁开，苍金色的瞳眸涌出汹然怒火，“你，竟为人类孕子？不，”耀的身子猛然一震，不敢置信的看向我，“你竟用本体孕育魂格？”

风激荡。

“你竟然让御用本体孕育魂格？该死的…”耀回身狠狠一拳击向乱的脸，气流随着拳风切开空气，而乱似乎根本就没有躲避的意思。

“谢谢。”伴随着轻轻的一声道谢我身影突然出现在乱与耀之间，耀猛然一惊，可是拳已收不住势。狠狠的砸在了我肩头。

巨大的恐惧让他呆呆的愣了住，似乎很久以前的一个画面瞬时又跳现在他脑海。

乱紧紧的搂住了我。手紧抓着我的，像攥着他最珍贵的宝贝，抓的手都发白了。苍白的脸上，满面的惊惧。

“没事的…没事的！你不会有事的！”

“谢谢。”我低声说。

谢谢。纵是在我那般自私的丢下你们之后，你们仍然将我当成你们的御。谢谢。

耀跪在我面前，手忙脚乱的擦着我口中不断涌出的银色血液。

“啊！”还有个撕心裂肺的声音叫了一半就戛然而止。我稍回过头去看了眼，是那个紫衣身影。

耀，“不要离开我们。”

我，“原谅我…”

耀，“原谅你，我们原谅你了…”

乱，“对不起，都是我们的错…我们不该如此责怪你…”

我，“真…咳…真的原谅我么…”

耀，“你不要说话，没事的，我们会救你…”

乱，“我们比以前力量强大了很多，一定能马上救你的，放心没问题…咦？”

我，“答应原谅我了，千万不能反悔…否则我，咳…咳…”

两个人，挂着眼泪的悲恸后悔自责哀伤却猛然收住，对视了一眼，表情异常僵硬且怪异…

我拍拍他们的脸，眨眨眼睛，“我答应你们，再也不会抛下你们。我承诺。”声音随着风散在空气中，这是我的誓言。

“嗯，另外，一小小的拳头貌似是伤不了我的。”我呵呵笑着。

※ ※ ※

一切都过去了，天渐渐明朗，耀与乱的身影渐渐消失。

一切，都过去了。

神魔们被乱和耀顺手一起给带了走。

空荡荡的周围，只剩下了我与非墨。

※ ※ ※

银光如水，不知哪里飞来的一朵白桃花旋旋转转飘落于地。

他的出生，他的人生，都是因为我才如此。

我不该再怪他。可我该如何面对他，他又该如何面对我？

“我，可以满足你一个要求，或许，你需要一个重新开始的平凡人生？”

他定定的注视着我，仿佛就想这样看上一百年，一千年般恒远。

“把你的手给我。”

What？？？0 0!!留下我只手？

也不待我回答，他便上前自己一把，呃，捧起。

他低头，只能看见他两排密长的睫毛，光从间隙撒进，在眼帘下投出两色深浓阴影。

手背上，滴答的温热，烫的我想立即缩回。

他紧紧捧住，缓缓合上双眼，长睫颤动的厉害，牙齿猛然咬了下去。

银白的日光从天上流淌下来，从他后颈的衣领探了进去，白皙的颈项泛出净玉般澄澈色泽。

我的手，感觉不到一丝疼痛，有的只有噬人的烫与麻木。

半晌，他昂起头，银色的血自他唇角滴滴答答的流淌了下来，脸上没有任何哀伤或是仇恨的表情，有的只是安静，白皙的颈项坦露在空气中，喉结微微颤动，莫名的，有股决然而又悲戚的味道。

“不。”他唇际浮起欣然笑意，宛如清风朗月。苍银的眸美得比下了世间万物。“前尘一梦，下世，我只愿做一朵莲，一朵生于冥水池潭的莲。”

冥水池潭，万毒之水，无任何活物可生存之地。

弱水三千滚滚，仍是孤绝青莲。宁可永生寂寞，只作一朵莲，竟是再也不愿相信任何感情了。

我，应成全他么？

我沉吟看了他许久，许久。

“好。”

银光下，漫天飞舞的洁白桃花，带着微微的粉，轻飘飘的落于脸颊上，仿佛残雪，温暖却不似雪般冰冷。

手指眷恋的顺着我脸颊滑下，银发轻轻飞舞，随着风，一句喃喃飘散于空气中。别了，我的爱…我便，再也不放手…

花静静的落在他脸上，苍白如纸的脸温柔而安静，仿佛只是沉醉在美梦中。

很美。

暮色，渐渐将一切掩埋，挥手，身体灰飞烟消。

遂，绝尘离去。

娱乐圈的明星们无论男女都非常注重身材管理，因此60多岁还一身肌肉的男明星不仅有，而且还不止一个。

任达华

虽然已经65岁，但是看起来完全不显老态，看着就像是才四十几岁的年轻人。任达华就发布过和妻子的正脸照片。照片里的任达华面容依然刚毅有力，头发上一点白丝都没有，戴着大墨镜就像是潮流达人一点都不服老。特别是肩膀上的块状肌肉最为吸睛，看起来十分健硕。

在很多的**中任达华给我们留下了经典的印象，今年他也已经65岁了，比赵本山还要大上两岁。但是从外形上来说，他依然给人的感觉是很年轻的，他的身材管理非常好，手臂肌肉线条像年轻人一样。这源自于他多年来不间断的运动。

张丰毅

他出演过很多的作品，如：1981年，参演老舍先生名著《骆驼祥子》而声名鹊起；1993年，与张国荣、巩俐主演《霸王别姬》；1996年，张丰毅凭借《和平年代》，获飞天奖优秀男演员奖等等。他的作品可以说给后人留下很多的教科书级别的角色，一直以硬汉的形象展示给众人，而他的身材真的可以说是娱乐圈中肌肉男代表。

从小就喜欢运动，而且热爱武术，今年他也已经64岁了。现在的他还经常泡在健身房里。俯卧撑，俯卧撑掰手腕都秒杀一众小鲜肉，尤其是在某综艺节目上的表现也让人目瞪口呆，让人赞叹姜还是老的辣。

对于健身越来越趋于年轻化，很多年轻人会利用下班的时间去健身房里打卡，都会花半个小时或一个小时时间的训练。健身其实对我们的解压和放松心情是起到很好的作用，特别是心情烦躁时多锻炼出一身汗后会心情舒畅很多。

现在人们越来越重视自己的健康，每天花几十分钟的时间去户外或健身房里训练，对于提高体能和增加身体的抵抗力有很大的帮助。

李子雄

当年在**中饰演了非常多的反派角色，他不俗的演技也让人记住了他。李子雄今年也已经61岁了。还是会把大把的时间放在健身上。在网上也会分享一些自己的健身经验。而且还号召粉丝们通过健身来拥有更加健康的体魄。

生活中他酷爱健身，还喜欢分享自己的健身照片以及健身经验，他希望自己的粉丝可以和自己一起来强健体魄。

感情上他有过一段失败的婚姻，如今第二任妻子有着回族第一美女的美称，也是一名演员，曾出演过《聊斋先生》、《少年包青天》、《精武英雄陈真》、《少林寺传奇》、《少林武王》、《活佛济公》等众多影视作品。

元华

香港七小福成员中，元华是比较低调的一位。谈不上有太大的成就，但也享有一定的知名度，对待工作的态度就是随缘，喜欢就做不喜欢就不做。现年70岁的元华与太太育有一子一女，如今儿子在加拿大银行工作，女儿在香港教书。

元华虽然直言已经退休，但是依然对身体保养有加，直言每天都有做运动，保持身材，事实上70岁的他依然能做到脱衣有肉，穿衣显瘦这个效果，近期在接受访问的时候他只穿了一件背心，还是看得出明显的身材线条，绝对是有锻炼的人才会有的体魄。

到了这个年纪还能保持这样的身材真的不容易，不夸张地说这身材要比很多30、40岁的男子都要强，果然是习武出身之人。事实上，如今元华每天都会坚持锻炼，爬山，慢跑这些都不算什么，最厉害的是他还能做倒立，从一分钟做起不断叠加，以考验自己的耐力，所以好身材不是养出来的，而是练出来的，70岁的元华也不例外。

评价功夫首先演员一项就让我们大家可以看出一二了。

“功夫”是周星驰从小到大的梦，拍**的时候他已经42岁，身为观众可能很难想象一个对艺术一贯苛刻的人有机会实现自己的梦时会有多恐怖。很多工作人员觉得差不多就行了的时候，周星驰却要一改再改。

他找来了最好的主创班底，仅演员这一项，就能开个武林大会了。

梁小龙在接演《功夫》前已经十年未拍**，很多人对他的回忆还停留在和李小龙、狄龙、成龙“四龙”齐飞的70年代。

包租公和包租婆是集演技与功夫于一身的元华、元秋扮演，他们凭借《功夫》分别获得金像男配和金马女配。

赵志凌是黄飞鸿的再传弟子。 

隐于猪笼寨的三大高手都有真材实料的胸肌和功夫底子。

这两个半夜弹着古琴扰民的两个杀手都是曲艺世家出身的演员。

就连猪笼寨中被斧头帮浇油欺侮的女房客也是内地的武师。

影片的开场有两位中国著名导演客串，一是创造出“还有谁？”金句的冯小刚。

这个动作是冯小刚自己的主意。

他还借此自嘲了一把：“我做什么生意都不会做这个，星期天**院一个人都没有。”

还有一个是张一白，扮演数黑钱到手软的警察局长。

送秘笈如送传单的npc乞丐的扮演者是袁祥仁，袁和平的弟弟。

他们的父亲袁小田也是著名武指，《拳皇》里镇元斋的原型。 

从动作、剧情来讲，不得不承认《道士下山》中几段动作戏份制造了不错的视觉奇观，水从天降，移形换位，这些奇观出现时都有一个相对合理的故事交代，整部剧感觉不错。这部剧中值得称道的细节有：范伟很惬意地与志玲滚在一起，这让大部分观众评论如潮。

《道士下山》改编自徐皓峰的同名小说。原著写的是民国时期，一个叫何安下的小道士，因不堪忍受山中寂寞偷偷下山，之后遭遇一系列诡异奇幻的人物和事件。然而影片中的人物与原著有较大出入。

《道士下山》讲的是道士何安下下山体验社会险恶的过程中悟道的故事。这很像一个未经社会洗礼的孩子，经过几十年在社会中摸爬滚打，吃尽苦头的经历后，成为一只老狐狸精的寓意。

最初我们很美好很纯真，最终我们认识了这个社会负能量的东西，成了一根老油条。这样的主题有点类似当年韩寒在新概念作文大赛中一举成名的文章《杯中窥人》的寓意：纸接触了水，被水浸透，沉到水中。

此剧夸大了对情欲、名利的描写，对于影视这无疑是为了吸引观众的眼球的噱头，然而，留给观影者的反思又是什么。

这部剧的灵魂是什么，面对舆论大众的道歉门，我们说——我们不是食古不化的古董，我们懂得什么是艺术的夸张，然而这夸张的背后所造成的影响是什么，是对世俗丑恶现象的肯定么。是激发无知民众对道教的抨击么，是杜撰了一个反面的宗教人物便以点盖面的引导认知，看!这便是道士么。

现在，我对国产**的要求基于三点：原创、影像，如果可能的话，有一些深入的探讨。这要求放到《道士下山》可以得出结论：这片子不差。在大环境下，这部**是有活力（工业上）、有导演感（人文的观点、镜头语言）、有一些对现实的旁敲侧击的（隐喻部分）。

《道士下山》这段多了两个人物对视的寂寞感，挣扎感。光影上一点不差。换句话说，导演的存在感让我对这部**比较认同。这在当今很多**里很缺失，陈凯歌个人的认识不论深浅、正误，都在里面，且有隐晦，有直白，有恶搞、有调笑。

起源传说

关于咏春拳的起源有许多传说和历史版本。而发展至今的咏春拳实质上是经过历代咏春先师逐步发展完善而成。虽然有许多人认为咏春拳源自川滇边区，流行于福建，而扬名于广东佛山，但是由于文字资料的缺乏，有关咏春拳的历史只在民众中口头流传，再则就是野史小说的描述。随着时间的推移，说法就互有出入，故有关咏春拳的起源，一直都是众说纷纭，没有一个统一的说法 。

说法一:咏春拳的创始者是福建福清南少林的少林庵五枚师太(原名朱红梅)，五枚师太将禅武结合，最终创出一种适合女性演练的的实用功夫--咏春拳。之所以用"咏春"二字命名，是其一生博学心得的结晶体现。如简单的一个"咏"字的右半边"永"字的点、横、折、竖、勾、挑、撇、捺，就暗藏着咏春拳的拳理与招法。

说法二:与清廷"火烧少林寺"有关。当时福建莆田南少林因暗中"反清复明"遭到围剿。少林古刹也被官兵一把火烧成废墟，只有5个绝顶高手("少林五老")逃了出来，其中一个是五枚师太。她在南少林鹤拳的基础上创立了一套更重技巧的拳术，并传给严二、严咏春父女。严咏春进一步发展了这种拳术，后称"咏春拳" 。

说法三:福建泉州严咏春观蛇鹤相斗有悟，融合永春一带拳术和少林搏击技法而自创 。

说法四:五枚创咏春拳后，并非直接传给了严咏春，而是传给了少林弟子苗顺，苗顺传少林俗家弟子严二，严二再传女咏春及婿梁傅俦 。

说法五:咏春拳的创编与五枚师太或严咏春均无关系，更没有什么蛇鹤相争，而咏春拳的前身应为咏春拳，是清初反清组织"天地会"的一种斗争的武技，为河南嵩山少林弟子一尘庵主所创。他(或她)首先传给汀昆戏班的武生张五(人称"摊手五"，据说有"一只摊手独步武林"之誉)，张五后来落难来粤，落脚于南海县佛山镇大基尾的"琼花会馆"，便将咏春拳传于粤剧界诸弟子。后咸丰年间李文茂起义，诸弟子为避祸而将"咏春拳"的"咏"字改为"永""泳"。红船中人黄宝华、梁二娣、大花面锦等人学得此拳，又再传给在佛山筷子路开中药店兼行医的梁赞，此后梁赞将咏春拳发扬光大 。

说法六:咏春拳应为永春拳，得名于福建泉州少林寺的永春殿，乃当年进殿者所习的南派内拳法，全称是少林永春，总教习是少林弟子至善禅师。南少林被焚，至善逃避到佛山，曾一度藏匿于粤剧红船中当伙夫。后因在东莞打抱不平露出行藏，戏班中人便纷纷拜他为师。弟子中有惠州人氏苏三娘，为戏班中花旦，所学尤精，被人誉为"永春三娘"。后三娘将武功传于红船中人黄华宝、梁二娣等人，黄、梁又传佛山梁赞，使永春拳得以在佛山发扬光大 。

发展传承

在黄华宝将咏春拳技传授给戏班好友梁二娣后，梁二娣又将拳技传给鹤山县古劳乡人士梁赞。在黄华宝五十寿辰之际，梁二娣携徒梁赞前往祝寿，梁赞因此结识黄华宝。黄华宝对梁赞赏识之余，更将梁赞作为关门弟子纳于门下。

梁赞(赞先生)自随华宝习咏春以后，他即感到咏春拳在法度用力、身型和手法上，无一不是上乘之法。梁赞约于1870~1890年在赞生堂内收徒授拳，将其毕生所学重新整理。然而，梁赞并不公开授徒，始终以行医为业，因店务缠身，他只收了几个关门弟子，未能广授徒众，所以并未令咏春拳盛极一时。能得其真传者，除其二子梁春及梁璧外，仅陈华顺一人而已。梁赞六十多岁后，两个儿子梁璧、梁春皆有工作或已经离开佛山，不能接替父亲的生意，唯有将赞生堂转让给他人并改名杏济堂。梁赞退休后返回古劳镇。

陈华顺(华公)因找钱事业，常经过赞生堂，由于他知道佛山梁赞的比武事迹，时常从门缝里偷看自学。终于在39岁时追随已经62岁的梁赞学习咏春拳。梁赞去世后，陈华顺(于1901后)于莲花地大街缸瓦店内教授咏春拳术。然而咏春授拳之法与一般少林拳术不同，因它需要通过长期过手之练习，而过手之最佳练法，需由个别教授，故未容多教，因此陈华顺收费颇昂，遂未为一般人士所能负担，而能学者，多为贵家公子，当时有"少爷拳"之称号，故未能广泛流传。陈华顺于1901~1907年间授拳，传人共有16人。而能得陈华顺之技者，有吴仲素、何汉侣、雷汝济、其子陈汝棉及封门弟子叶问。

陈汝棉8岁时始随父亲陈华顺习咏春拳，由于自幼耳濡目染，加上数载勤学苦练，陈汝棉很快便有相当根底。技成后，在佛山西便巷"陈氏宗祠"开设医、武馆授徒兼医治跌打伤科。因拳法出自其父，故求技者众多，除传子陈家新、陈家廉外，咏春名师区康、招就等皆出其门下。1932年后陈汝棉到广西梧州设馆，挂匾日"佛镇陈馆"，后又在贵县广收门徒，其拳法拳技为人称道，时人称"两广陈汝棉"。

吴仲素因为工作方面需要找换钱币，故与陈华顺成为好友，并经常在经济上资助陈。随后(1901年后)吴父将缸瓦店交付于陈华顺，并将仲素与仲素兄小鲁一同托于陈华顺。为答谢吴父，陈华顺在照料二人的同时将本门功夫悉心尽传，此二人便成为陈华顺两名首弟子，故人称吴仲素为二师兄。此后陈华顺在铺内正式开始授徒。吴仲素经数年苦练，技艺大成，成为陈华顺衣钵真传之人，并代师授拳于小师弟叶问。民国初年，吴仲素在古路头街开设武馆，投其门下多是富家子弟，如合记盲公饼东何兆初，跌打名医李寿彭，"大益"五金店东张升若，李众胜堂少东李赐豪，英聚茶楼司库梁福初。当时佛山名重一时的"咏春三雄"阮奇山、姚才、叶问也常到其武馆受其点拨以及切磋拳技。

阮奇山自小酷爱武术，其父不惜以重金，先后礼聘咏春武术名家郭宝全、冯少青为其兄长阮济云及阮奇山教授拳技。尤以被后人称为"佛山阮老楂"的阮奇山成就为大，他在研习拳术中懂得科学地融会贯通，将咏春门的拳、桩、刀、棍等功技挟于一身，与叶问、姚才被门人誉称为"咏春三雄"。生年仅传技于挚友张保爱徒岑能及记名弟子黄精。

姚才自小好慕武术，拜阮济云门下学咏春拳，经十载苦练武技大成。及后，其师阮济云往安南(越南)传授咏春拳，他赏识姚才是练武的好材料，故领姚到吴仲素武馆深造，其时阮奇山、叶问也常往吴武馆请教，三人常交流切磋，郭宝全曾二度到佛山，姚才除传子姚祺外，徒弟有高满、姚锡、霍超、林瑞波、吴日明等。

叶问幼时天资聪颖，然体弱多病，当年佛山咏春拳宗师梁赞的弟子陈华顺租用叶问家宗祠设馆授徒，叶问因年幼体弱，便有幸拜陈华顺为师，学习咏春拳术。而陈华顺以其聪颖过人，勤奋好学，故经常亲自教授，而吴仲素则从旁协助，常与叶问过手，将咏春拳奥妙逐一指点，叶问因而武技大进。陈华顺中风病逝后，叶问随吴仲素苦练三年，比前更大有进步，时年不过15。翌年，叶问奉其父命来港就读于圣士提反学校，在此期间，得同学介绍，认识梁赞先生之子梁璧，并随梁璧修练咏春拳术。1949年，57岁的叶问离开佛山赴香港定居。此后二十多年里，他先后在港九饭店职工总工会、九龙汝州街、李郑屋村、通菜街等地设馆授徒。叶问在社会上和武术界很有威望，跟其习武者遍及社会各阶层，其中不乏外国留学生。1971年，叶问弟子成立了"咏春体育会"，集教授、研究、交流咏春拳术为一体，并以此为中心，将咏春传播至世界。叶氏门下高徒辈出，特别是凭著非凡的中国功夫扬威世界的李小龙。

李小龙幼年因体弱而拜名师叶问习咏春拳术，18岁往美国留学，毕业后在美国西雅图开设"振藩国术馆"传授中国武术。期间他悉心研究、吸收中外技击精华，创截拳道。1971年返港从事影视业工作，拍摄了多部轰动世界影坛的中国功夫片，其本人被誉为"功夫之王"，他早年所习的佛山咏春拳也因此在世界各地大受欢迎 。

2017年6月8日，咏春拳福建警察学院传承示范基地揭牌，这标志著国家级"非遗"项目咏春拳正式进驻福建警察学院。

拳法内容

咏春拳的拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术，要求手、腰、马、心、意、劲整体合一。强调以"心"指挥"意"，以意引导手、腰、马运动，从而形成整体合一。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲的主要特点，以大闪侧、小俯仰、耕拦摊膀、黏摸荡捋、审势记牢、曲手留中为手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和"二字钳羊马"的身形步法为标志 。

第一、套路

⑴小念头(初级入门套路);

⑵寻桥(中级套路);

⑶标指(高级套路);

⑷木人桩法(咏春拳最高深套路，共116式)。

第二、粘手

⑴单粘手(手部感觉初级训练);

⑵双粘手(手部感觉高级训练);

A·盘手(体会与练习双手"同步做动作"及锻炼手感);

B·过手(练习将套路中的实战招式通过''粘手''发挥和运用出来)。

第三、自由搏击

⑴本门拳手对搏:即本门咏春拳手穿戴全套护具进行实战搏击的练习，这种练习要循序渐进，并有裁判进行指导，以免发生损伤事故。

⑵咏春拳手迎战外门拳手搏击法:也就是让咏春拳手以本门技术去对抗其它不同流派的功夫，如泰拳、空手道、跆拳道、散打、柔道(柔术)、拳击等等。

第四、功力训练

⑴沙包训练:磨练拳脚硬度、强化杀伤力及培养距离感。

⑵木人桩:培养实战意识、增强手脚协调攻防能力、最大限度提升技术水平。

⑶墙靶训练:磨练拳头渗透力、增强攻击的连贯与紧密性。

⑷吊腿桩训练:增强腿部力量、强化平衡能力。

⑸藤圈手训练:利用一个的藤圈来训练两手的协调，也就是强调两手"攻防同动"，以及两手攻防动作的紧密性与严密性。

⑹铁臂功训练:如无强劲的臂力根本无法打出足以致命的重拳，也无法形成严密的防守。

⑺内功训练:锻炼内外合一之高度杀伤力和破坏力。

第五、武器训练

⑴八斩刀训练:咏春拳绝密技术，通常只授予高级教练，共8节精练的攻防动作。

⑵六点半棍:主要讲述用棍搏击的7个绝密法门，通常也仅授予本门高级教练 。

优势特点

咏春拳是一种十分科学、实战性强的拳术，它拳快而防守紧密，马步灵活而上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。咏春拳用"寸劲"来攻击和防守，理论和心法方面注重中线、埋跨、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等。其长处在于埋身搏击。

中线理论的中线是指由人体头顶至尾闾一线，在进攻时，咏春拳要求拳手沿着自身中线向敌方中线攻击，这是敌我之间的最短距离，同等拳速，拳轨近者当然较快击中。向敌方中线攻击，对方也很难卸力，而且受力也较重。著名武打明星李小龙曾跟随咏春拳一代宗师叶问系统地学习过咏春拳，李小龙创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。李小龙常常在一英尺处将对手击倒在地。这种技术与咏春拳的中线理论有关，是最具有实用价值的中国武术体系中拳理论的一部分。

由于咏春拳的发力基于身体的中心线，这就使得拳手出拳力量直接来源于其身体背部的大肌肉群，这种发力方式与那些力量来源于腰与臂部肌肉的武术体系形成鲜明对比。咏春拳斗士出拳时，他的肘部也在寻求自我身体的中心线。当肘部寻找到自己身体的中心线后，身体与手臂在一条直线上的冲拳能产生令人意想不到的强大力量。

朝面追形中的朝面是指与对方面对面。咏春拳法强调对敌时尽可能是正面朝敌，这样可以简化敌人进攻的来向，对敌人来势较易捉摸。同时配合中线理论，可以较易击中目标并使敌人受力较重，并且这样做出手快而影小，双手能同时到达敌人，左右手很易互相兼顾。

咏春拳还有很多功法理论，如不"追手"。"追手"是指离开防守范围追着去接触对方桥手。咏春拳长于桥手相接后的感觉和反应，所以初学咏春拳的人很容易犯"追手"的错误。咏春拳要求不"冲身"，咏春攻防、马步上落和转变都要以维持重心为原则，尽量避免因失去重心而不能保持对敌的平衡状态。它还要求"守攻同期"，即当消解对方之攻击时，在可能范围内应同一时期发招攻向对手，这样将会由被动变主动而达到后发制人。此外还有"埋跨"、"收睁"理论，要求出手或防守时一般手跨紧贴著中线平面，可抢中线以达最短距离和最重之攻击，亦可守中线以达最短距离之防守;咏春出手后(不论是攻或守)，手和手臂均不再蓄力，手跨屈曲是为收跨。这样除了有利于自己同一双手能立刻再作攻击外，在防守方面能使敌方难以取我们的关节，并且守位方面亦会较紧密 。

非遗申请

2009年，福州市申报的福建传统咏春拳成为福建省第三批省级非物质文化遗产 。

2011年，佛山市申报咏春拳为省级非物质文化遗产代表性项目获得成功，于2012年2月由广东省 正式公布列入广东省第四批非物质文化遗产代表性项目名录 。

2014年11月，福州市申报咏春拳成为第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名录 。

佛山市文广新局有关负责人表示，福州咏春拳的申遗成功不会影响佛山咏春拳的申遗工作，非物质文化遗产代表性项目名录的申报，没有排它性，并不是一个地方申报了，其它地方就不能申报，也不代表先申报的地方其历史渊源就更深厚、更正宗 。

衍生作品 类型 年份 片名 导演 主演 ** 1956 永春三娘与洪熙官 任彭年 邬丽珠、曹达华、秦小梨 1974 洪拳与咏春 张彻 傅声、戚冠军 1978 赞先生与找钱华 洪金宝 梁家仁、洪金宝 1994 咏春 袁和平 杨紫琼、苑琼丹、洪欣 2008 叶问 叶伟信 甄子丹、熊黛林 2010 功夫·咏春 张同祖 白静、余少群、惠英红 2010 叶问2:宗师传奇 叶伟信 甄子丹、熊黛林、洪金宝、樊少皇 2010 叶问前传 邱礼涛 杜宇航、樊少皇、黄奕、陈嘉桓 2013 叶问:终极一战 邱礼涛 黄秋生、曾志伟、张颂文、陈小春 2013 咏春小龙 秦瑞明 元华、王小龙 2014 永春白鹤拳之擎天画卷 梁家仁 赵聪、易扬 2015 叶问3 叶伟信 甄子丹、熊黛林、张晋、谭耀文 ** 2019 叶问4 叶伟信 甄子丹、吴樾、吴建豪、斯科特·阿金斯、郑则士、陈国坤 电视剧 2007 咏春 成志超、冯远文 谢霆锋、元彪、斯琴高丽、胡可 2012 叶问 范小天 郑嘉颖、韩雪