低血糖突然瘦下去是什么原因

在日常的生活中，有的人几天不见突然就变瘦了，当然现在的人讲究减肥的不少，但是，要不是减肥的原因，如果身体突然变瘦，那就要引起高度警惕。身体突然消瘦第一个应该考虑的原因就是癌症。

1，恶性肿瘤是一种慢性消耗性疾病，肿瘤细胞在生长过程中所需的能量和营养物质要远远多于机体正常组织。而且，随着肿瘤长大，这种消耗也会逐日增加。同时，肿瘤往往合并有出血、发热等症状，肿瘤产生的毒性物质，也会影响患者食欲，使机体摄入的营养明显不足，致使患者严重消瘦。

当然，并不是只有癌症才会让人迅速变瘦。一般来说，如果在短期内没有人为原因，突然消瘦；或者在一个月内，体重下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。特别是中老年人要注意，一旦突然变瘦最好先排除一下肿瘤。

2，此外，其他疾病消瘦的同时会伴随一些症状。比如糖尿病患者饿久了会出现头晕、心慌等低血糖症状；甲亢患者通常食量不会下降，同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等；肝硬化病人则会伴有乏力、腹泻等。如果有肠息肉和胃肠道的一些症状，可先做个血液检查，如查癌胚抗原和甲胎蛋白，然后再拍个胸片，排除肺部有无肿瘤。

不要吃油腻油炸的食物，如果你想减肥的话，等锻炼完之后15小时里不要吃饭就行了，等过了1。5小时在吃，少吃点，保证你有效果。冷饮，饮料也不要吃，一周跑3次，先快走3分钟热热身，然后跑4-5公里，大概在40分钟里跑完，跑完会饿，吃两根香蕉，2只鸡蛋，然后切记过一个半小时里不要吃饭，等晚8点以后什么也不要吃，除了水，如果可以的话做做俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，深蹲，每天锻炼一个部位。 如果跑不动的话就快走60分钟。跑的太快腿会粗，所以要慢跑 基本上3个月看到效果了，切记要坚持

赶紧正常吃饭

长期低血糖会影响智力的= = 、 而且这样饿下去你的肠胃也受不了啊 身体会出现很多问题的

主要是想瘦小腿 且楼主你整体不胖的话 真心没必要这样折腾。。

先考虑下你的小腿是肌肉多还是肥肉多

小腿不用力的情况下 能用手捏起来的都是肥肉

要考虑自己走路的方式会不会有问题 是不是给小腿太多负担了 走很久以后小腿不会觉得累 大腿和屁股累才是正确的

还有就是锻炼了 没错 是锻炼 锻炼下你的大腿和臀部 同时保证每天热量摄入合理

重要的是你小腿不一定是粗的。。 因为减肥的时候会有视觉误差。。专业术语叫什么给忘了。。 反正其实你小腿可能不粗但是因为你的心理作用你就觉得看起来很粗很粗了。。

总之 节食减肥绝对不靠谱。 我至今没有见过哪个朋友节食减肥能够漂漂亮亮的瘦下来的， 我的朋友 包括我自己 减肥都是合理饮食瘦了的。