篮球中锋打法

打中锋一定要有好的篮板意识，要有篮下单打的能力（背打，抗打）。发展到现在的篮球，中锋们很多也练习中远距离投篮，三分球。中锋的得分很多是靠拿下篮板之后的二次进攻，抓板能力其实也影响到了中锋的得分数据。
练习的话首先要多打球，比赛有机会就打，没有就打咱们平时的半场也好。平时要练习篮下脚步，如何晃人，勾手，挡拆配合的技巧也看一看。 还有就是盖帽能力和二次起跳，也要练一练。

总的来说就是多看篮球教学类视频，然后多打比赛多感悟。