収录内容如下：
1 疾风伝 （很经典的咯～～明快～～～）
2 动天
3 帰郷
4 千军万马
5 电光石火
6 任务 （经常出现的，联想到卡卡西)
7 空蝉 （悲啊……听得很难受……55555555……）
8 出阵 （旋律Good！）
9 怒り（相当经典啊！！反面人物出场时用的，很XE～～～）
10 暁 （这个也相当经典了，一回到晓的场景就用，渗人的男低音）
11 哀鸿遍野
12 人柱力 (这个也经典～！看名字就知道很经典了，有两句弦乐的旋律实在是太经典了！[词穷了])
13 孤独 （很哀伤很忧伤很孤独，词穷了不知道怎么形容了，反正就是好听)
14 薄暮 （主旋律和上一首一样，用了个更悲的乐器演奏，类似二胡，后面又和萧和声，比上首还哀5555555)
15 秘めたる闘志
16 古今无双 （感觉用在大制作的中国古装**上不错，很适合形容沙场的悲凉～～)
17 落日 （淡淡的悲伤）
18 百花缭乱 （这么激昂的战斗乐里竟然硬拉弦，别有一番感觉）
19 失意 （蝎的回忆里用的，听着很心碎吖，尤其是后面TOT……）
20 暗云
21 胶着 （应该是「僵持」的意思）
22 悲壮 （悲壮！）
23 対峙
24 怪异
25 乾坤一掷
26 形势逆転 （打着呢～）
27 仲间 （平静了～）
28 疾风组曲 （十分钟多呃，就当是交响乐好咯～）
其实我个比较抵制韩剧的，但不得不说＜对不起，我爱你＞是我看过的最经典的一部电视剧．
虽然剧情主题写的爱情，但把亲情和友情穿插其中，把人类最重要的三种感情表现的淋漓尽致，不过不佩服韩国电视人的感情丰富．记得05年女朋友硬拉着我陪她看这部电视剧时候，看过第1集后，我被剧情所深深打动，硬是熬两夜把16级全部看完，看完之后搞的那段时间心情极其低落．当然硬拉着我看的那位女士每集都哭的稀里哗啦．呵呵，说了一大段废话希望你不要介意，只是看到你的问题有感而发．毕竟这部电视剧曾经也让我们感动过．
mms://21110666141/moretv/drama/2tv/dra_misa/bgm/01asf
近日，河北唐山，一个牙医拿镊子给女子拔智齿的视频引起网友热议。因为女子的智齿长得非常牢固，牙医拿着钳子生拉硬拽使劲摇晃了一小时，才将两颗智齿给拔了下来。网友：有一说一，搞笑是搞笑，但这拔牙的医生是在作秀吗？
女子那头晃起来跟拨浪鼓似的，而拔牙的医生似乎是在说:老子这辈子没见过这么顽固的智齿，我就不信拔不下来！因为画面过于喜感，旁边的人都笑岔气了，而被拔牙的女子看到别人笑，自己也是笑开了怀。女子事后表示：我打了麻药，一点也不疼。但看到的网友都说，如果拔智齿这么夸张，那打死我也不去，隔着屏幕看着都疼！
有网友说，这个牙医如果不是为了作秀，那他技术堪忧，我去拔智齿，拔两颗才10分钟，还拔过一颗横生埋伏齿，也就十来分钟，全程不敲不锤，感觉舒适。不说其它，这个医生他连基本的手套都没带真的是牙医吗？
还有网友说，我拔智齿的时候，医生都是掰着我的头让我不要动，这个女的头甩的都跟筛子一样了，太假了吧？我劝大家拔牙去正规医院，不然出事故没人承担得起，尤其是这样硬拉拔牙万一大出血，而且医生没有手套，触碰到血液都要谨慎再谨慎，万一染上啥，想想都可怕！
更有网友说，作为拔了四颗智齿的人来说，每颗不超过十分钟。而且真的取决于医生的技术，前后经历了两个医生，后面一个医生基本让你以为他还在准备，其实就已经拔好了。
此外，其他的牙科医生表示，这也叫牙医？？手套都不带，一点无菌意识都没有，还有这么摇对颞下颌关节伤害有多大，别侮辱牙医这个职业了。牙医真不是这样的，建议查一下医生的资格，不能拿人开玩笑。
我看到后先是笑，但笑后也感觉很离谱，这真拔智齿吗？感觉在拔萝卜建议大家收藏，当作以后教育孩子不能多吃糖的反面素材。
我觉得没什么，娱乐圈么，不就是为了娱乐么，相信杨紫也不会因为别人秀恩爱，还硬拉着自己当陪衬而生气、不开心的。在娱乐圈，越能搞笑、越大条的人越受欢迎呢，相信聪明的杨紫也懂的。
沈梦辰和杜海涛这对在湖南卫视闹得不够，竟然又欢腾到了《西餐厅》，不停的秀恩爱，不停的撒狗粮，人家杨紫也是真心的祝福他们了，谁知他们竟然不依不饶，竟然当场邀请杨紫当自己的伴娘，杨紫当然婉言谢绝了，可是沈梦辰不是不许，依然缠着杨紫，可怜的杨紫啊，被虐得够惨。
杨紫结束上一段恋情应该有两三年了，至今都没有恋爱的消息，与王一山虽是从小的情投意合，但那也只是哥们感情，谈恋爱是绝对不可能的。近年来杨紫是情场失意，事业顺心，接二连三地排除了好多的新剧，在观众缘中正收获越来越多的好感。
这个沈梦辰是不是太搞事了呢，这么难为我们家杨紫不对呀。好在冰雪聪明的杨紫绝不会像我们这样的小鸡肚肠啊，她会处理好一切的。我们相信杨紫。
其实娱乐圈也罢，演艺界也罢，能让观众开心快乐就是他们最大的动力，所以一些演员们也是卖力的表现，开着不伤大雅的玩笑，只为博大大众的欢笑声而已。
其实对于他们在综艺节目中的表现真的想给一个大大的“赞”，感谢他们袒露自己最真实的一面，那些喜怒哀乐，其实离我们并不遥远，只有这样贴近观众的好片、好的综艺才是我们最喜欢看的。
沈梦辰和杜海涛这对综艺节目的“金童玉女”，用他们完美无缺的演绎，带给观众很多的欢声笑语，在芒果台是，在《西餐厅》也一样没有让我们失望。而杨紫聪明的接招了，其表现也是可圈可点，我们的小杨紫也渐渐地成熟了。
相信未来的日子里，杨紫一定会找到属于自己的爱情，还有幸福，带那时候，杨紫会带给我们更多的欢乐的。
健身中，我们会给肌肉进行分类，
最直接的就是：大肌群、小肌群。
比如胸肌、背部肌群就属于大肌群，
而二头、三头就属于小肌群。
大肌群建议一周锻炼1-2次，小肌肉群一周锻炼2-3次。
胸肌是一个相对简单的肌群，而背部、腿部是相对复杂的肌群（由多块肌肉组成），所以很多人靠卧推卧推卧推这一个动作都练出了厚实的胸肌，但是背、腿不可能靠一个动作练好；
1、就小肌群而言
二头肌、三头肌是对抗肌群，决定训练效果的是其伸缩的幅度（比如当大臂在肩胛骨之后时，二头肌长头完全拉长，刺激剧烈，但如果你只是高速的甩二头肌，不好意思，你那没有任何作用）。
比如下图，这个动作是最容易借力、并做成“高速弯举”的，不好意思，你不是在健身，只是在搞笑。
2、就大肌群而言
大肌群拥有更大的肌肉量，所以在训练中需要我们尽可能觅集更多肌纤维，这个时候很多复合动作也就必须占据训练的主要部分了。
胸肌是一个相对简单的肌群，而背部、腿部是相对复杂的肌群（由多块肌肉组成），所以很多人靠卧推卧推卧推这一个动作都练出了厚实的胸肌，但是背、腿不可能靠一个动作练好；
新手健身阶段
有一些大神，会建议新手阶段“打基础”，只做三大项（深蹲、卧推、硬拉），从训练的进阶来说，这是没有问题的，毕竟这三大项目已经可以刺激到大部分肌肉，同时也可以让新手恰当的学好发力技巧。
深蹲、卧推、硬拉，就是三大基础动作，也就对应了三大肌群的最典型训练方式。
卧推
注意点
1如果你是新手，请在有人辅助的情况下训练，或者使用保守的重量。
2在卧推过程中不要让杠铃前后移动，要保持在一条垂直线上。
3不要让杠铃砸向你的胸部，再利用反弹推起，在任何时候你都应该完全控制重量。
深蹲
将杠铃置于颈后，双手抓握杠铃，身体挺直，两眼平视前方，两脚同肩宽。屈膝慢慢蹲下去至大腿平行地面或稍低于膝，保持后，股四头肌等收缩用力，蹬腿伸膝至还原。动作节奏：下蹲2-3秒，静止1-2秒，蹲起2秒。
深蹲是伸髂、膝的双关节动作，可划分为准备姿势、下蹲和蹲起三个阶段。
硬拉
对硬拉而言，一定要在起始动作中使身体各部位处于正确位置上；开始拉起重物后，你就没有机会再做出调整了，要点如下。
如果你的动作很快，要避免杠铃触地弹起；如果你的动作慢、重量大，你可能需要先松手，再重新握住杠铃，重复拉起重物前的那些准备工作。
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