他13岁酗酒，16岁吸毒，17岁偷车，如今却成为英国一代男神

最近在追《浴血黑帮》当看到汤姆哈迪操着浓重口音向基里安墨菲推销眼镜的时候，真的被演技惊艳到。想到之前看的《毒液》他把一个有良知的怂包，和一个动不动咬下别人脑袋的毒液融合一体，不得不说太分裂了，太厉害了。

有人问他，你是不是专门研究过精神病患者的行为？

“当然没有，我自己的性格就能提供足够的角色素材！”

汤姆真二哈。

帅！21岁的汤姆·哈迪

片中，毒液看起来很强大，但是离开汤姆，脆弱又无辜；

汤姆庸庸碌碌，失业又失恋，对前女友恋恋不忘。

一个有超能力的怪物在母星球最不能打，只能混迹地球作威作福；

一个被开除，见到小混混，腰杆还没超市大妈挺得直。

两个彻头彻尾的Loser结合，蠢萌蠢萌，但非常真实的二哈英雄就诞生了。

《毒液》最大的看点，是亦正亦邪的“反英雄”气质。

亦正亦邪，也是汤姆·哈迪的人生写照。

这张嘴唇太性感了~

汤姆·哈迪 出生在伦敦富人区，是标准的中产阶级 公子哥 。

母亲是一位艺术家，父亲是毕业于剑桥大学的编剧。

从小就读贵族学校，看看 汤姆的校友 有哪些人？

罗伯特·帕丁森，对，就是那个 最帅的《吸血鬼》 ，

皮尔斯·布鲁斯南， 性感邦德 ，连演四任007，

迈克尔·法斯宾德，不仅在 《羞耻》 中秀演技和完美裸体，还在 《无耻混蛋》 中化身昆汀幽默调侃。

演艺生涯，汤姆拿下奥斯卡和各种影帝奖，

大神诺兰忍不住多次表白汤姆：“他是我的缪斯。”

汤姆这样十足的精英人设，人人称赞。

但是，年轻时他却是问题少年，失足少年。

13岁就开始酗酒，16岁染上毒瘾，

17岁偷车和持枪械被捕，面临14年牢狱之灾。

全凭主角光环护体，才逃过此劫。

没有人想一直浑浑噩噩混日子，

只是没有找到能感受到自己的价值事情。

19岁那年，他转发锦鲤，参加模特比赛，

拿了一等奖，和一家模特公司签了短期合约。

虽然肥的不像样，但笑起来还是甜蜜的要死啊，摔！

汤姆找到了一点点成就感，意识到人生不能混吃等死。

于是，他赶紧升级技能，正儿八经地跑去念表演，

过着规矩的教室-食堂-宿舍三点一线生活。

但是没多久，他又闹幺蛾子， 和一姑娘闪婚，而两人才认识十多天 。

学校认为他劣性不改，直接开除。

汤姆从土肥圆逆袭一身腱子肉型男，究竟经历了什么？

生活就是暴击的循环，遭遇黑暗在所难免，

但是迟早有一件事会为你点亮一盏灯。

而汤姆找到了这盏灯，就是“演戏”。

他不认命，跑去伦敦戏剧中心，认真学习演技。

英国一票男演员，卷福、抖森，都是儒雅骄傲的谦谦绅士，

汤姆从小特立独行惯了，一出道就是铁血硬汉美国大兵 《兄弟连》、《黑鹰坠落》 。

汤老湿这抬头纹太帅了

和好莱坞名导斯皮尔伯格、雷德利·斯科特合作，

他起点非常高，C位出道指日可待。

但是，他却没能抓住“机会”这条鱼，又去低成本**里打酱油，

听听《夹心蛋糕》这片名，你会想看吗？没有人注意到他。

努力当然重要，但是选错赛道，再努力都白瞎。

汤姆走投无路，丧到极点。

汤老湿这红唇可以啊！

一天，他在伦敦康姆通老街上醒来，

全身上下都是毒品、酒精和呕吐物的恶心气味，

他深深地厌恶这样的自己。

终于，他下决心去戒毒所，

能从戒毒所成功走出来的，简直就是从鬼门关里走一遭，

“每一天都像在打一场硬仗，我只能说，我能活着已经是很大的运气了。”

汤姆洗心革面，认真演戏，逆袭真正地拉开序幕。

第一份答卷，是 和卷福一起演《斯图尔特：倒带人生》 。

片中，汤姆演一个悲剧人物，因疾病和生活苦难，惯用暴力宣泄，

施暴之后又悔恨无比，像一只受伤的小兽，躲进山洞独自舔着伤口。

他把恶棍的恶和常人的脆弱完美呈现，角色活了，

汤姆赢得当年英国BAFTA最佳男演员提名。

《斯图尔特：倒带人生》，汤老湿和卷福

越努力越幸运，越幸运越努力。

很快， 《布朗森》 剧组找到他，

为了演活这个英国最暴力的囚犯，汤姆去监狱看望布朗森本人，

为了更真实地演好监狱生活，他专门在一家小型监狱里呆了好几个月，

甚至接受严格肌肉训练课程，在5周之内增重40斤，变成一个彪形大汉，

汤姆是处女座，追求演技完美 ，

他为角色设计了许多微表情和肢体动作，让这个囚犯有暴力也有感情。

拍摄完后，不少人拿来和库布里克的《发条橙》比较，

汤姆也因此片摘下英国独立**奖的影帝桂冠。

这时候， 他遇到了自己命中的“真爱”克里斯托弗·诺兰导演，从此人生开挂。

《盗梦空间》 迷倒全世界观众。虽然大部分目光都在看小李子，

而汤姆在片中的“伪造者” Eames（“一摸湿”中文真是博大精深）

同样迅速吸引一片迷妹，“汤老湿”这个亲切的昵称横空产出。

汤姆的台词“做梦就做大一点”，也成为经典。

汤姆在《盗梦空间》戏份不多，发挥余地不大，

但大神诺兰却好像突然发现了宝藏一样，

认定汤姆就是他的“银幕缪斯”，总算翻身C位出道，

这一年，他32岁。

《盗梦空间》剧照，汤姆·哈迪、约瑟夫·高登·莱维特

然而， 诺兰表达“爱意”的方式很特别，

后来自己片子里所有不露脸的角色，全留给了汤姆 。

《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》 里的大反派贝恩：

永远都戴着面具的汤姆，《敦刻尔克》、《蝙蝠侠》、《疯狂的麦克斯》：

有人又开始质疑，“还缪斯呢？脸都不让露！”

不，不，这是 诺兰完全信任汤姆：

“就算只用一只眼睛演戏，他也比别人全身出镜来得精彩！”

对，汤姆接到的绝对主角并不多，

但只要给他一点机会，他就能瞬间抓住你的心。

在 《锅匠，裁缝，士兵，间谍》 里，他和加里·奥德曼的对手戏，

他一脸无奈的笑意，眼角却默默流下两行热泪，

啪！这一下，瞬间勾勒出非常动人的一幕。

《锅匠，裁缝，士兵，间谍》

此时，汤姆早已从一个吸毒少年，成长为一个实力演技派演员。

2015年，接拍 《疯狂麦克斯4》和《荒野猎人》 两部戏，

汤姆终于迎来事业上的又一个高峰。

在《疯狂麦克斯4》中，汤姆饰演巡警麦克斯，

开着战车，带着五个女人横穿沙漠。

最后， 这部片子一口气拿下6个奥斯卡奖。

汤姆接这部戏，除了剧本好，还有一个原因，

就是17岁那年，他不是因为偷一辆奔驰被捕了吗？

从那以后就和汽车杠上了，30岁还不会开车，就骑脚踏车。

而在影片中，他终于有机会报仇，肆无忌惮摧毁了 50辆汽车和摩托车，

真是过足瘾！（和汽车的仇记了十几年，真是可爱的大男人~）

《疯狂麦克斯4》

2016年， 汤姆和小李子一起飙戏 ，

凭借 《荒野猎人》 提名奥斯卡最佳男配。

接下来就爆出汤姆会在丹尼尔·克雷格“退休”后，

出演英国国民偶像007。

消息一出，粉丝们沸腾了，汤姆接受采访时也说：

“我当然愿意演，谁不想啊？”

但是很多人就炸了，diss汤姆：

“太矮了！”

“怎么可能成为性感的英雄邦德！”

说我汤姆，我第一站出来不服！

人家可是当过平面模特，身材比例很好。

来！给你看看硬照。

在《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》里，贝恩的设定是身高2米多，

汤姆出演完全不是问题。

于是，我去查历届007的身高。

纳尼！一查吓一跳， 汤姆可能是史上最矮的英雄007。

硬照细节，直接推倒~

但这并不妨碍神级导演诺兰、乔治·米勒成为汤姆粉丝，

“他的气质矛盾，强硬又脆弱，

温顺但隐藏着叛逆，温暖但又带着危险气息，非常迷人。”

如此魅力，气场两米八，身高不重要。

《毒液》 ，汤姆赢得斯坦·李老爷子的青睐也是顺理成章。

汤姆把角色的冲突表演得更有说服力，

“对毒液来说，地球就像一顿随时可以吞噬的饕餮大餐，为什么只能眼巴巴地看着？’

而汤姆要和这个外星生物谈判，设定准则，夺回身体的控制权。”

《毒液》

《浴血黑帮》，连剧组的人都称：汤姆让这部剧上了一个新档次。

哈迪（右）在《浴血黑帮》片场

《黑道之家》，汤姆的演技实在太妖了！ 看过的人没有不喜欢的，把一个渣渣演得这么带萌感，妈耶，爱了爱了！汤姆哈迪就是那种感觉天生就是来演戏的，就算不露脸也能让你臣服，演什么他就是什么，而不是在演什么。绝了！

《黑道之家》剧照，又渣又美

老湿你要不要笑成这样？下一秒你就把人脑袋打电视里去了！

妈耶，老湿太有喜感了~《黑道之家》剧照

《勇士》，燃到炸裂，汤姆的身材好到爆！ 所有男人和大多数女人都会喜欢这部**吧。把如此通俗的故事拍得这么高级，汤老湿太耀眼啦~没看的同学赶紧补。

《勇士》剧照

来看看这胸肌，这小眼神~这小乳头粉嫩

《勇士》剧照

汤老湿就像一块厚厚的汉堡肉。有没有人爱上这个纹身，老湿这个纹身让他比对手气场强大超多。

《勇士》剧照

汤姆就是这样一个硬汉子，一身腱子肉，玩转动作戏。

另一面，他又是一个柔情可爱的大暖男， 渣萌渣萌的 。

这两只好萌好有爱啊~

汤姆回想自己当年的黑历史， 如今对问题少年是见一个救一个。

出门撞见偷机车的男孩， 汤姆愣是追着人家跑了几条街，

最后逮住男孩，先交给警察叔叔思想教育。

然后，他专门查到男孩的家，给予经济帮助。

汤姆的狗狗去世了，他po出一封写给狗狗 Woody 的信，

情真意切，无限宠溺和追念。

男人就是要和小动物一起才萌——这是老湿拍戏期间捡的流浪猫CJ

从吸毒少年，到现在晋升影帝，汤姆名气越来越大，

可是他却没有因此自我膨胀，非常踏实朴素的生活。

每次庆功宴，别人开启彻夜狂欢模式，

他已经在家遛狗、陪老婆孩子看电视。

今年汤姆刚满 42岁，内心却还住着一位少年 。

每年都会去看胡桃夹子，是芭蕾舞铁粉。

银幕上，他，是满身纹身的硬汉，

生活中，他，是温暖柔软的大暖男。

爱死这性感的嘴唇和小眼神~

《毒液》彩蛋，斯坦·李老爷子边遛狗，边跟汤姆说：

“Don't give up on her，either of you。”

我们喜爱的老爷子让汤姆不要放弃爱，

也是叮嘱现实中的我们，要在生活中勇敢前行。

而《毒液2》已经安排上了，2020年。

《疯狂的麦克斯5：废土 》也在来的路上，2021年。

劳模汤姆汤老湿，明年会有6部作品，真期待那一口性感英式口音啊！

-THE END-

 

1 适合写给老公的简短又浪漫的小情书

真希望能有那么一天，我们白发很多的时候，仍能被你牢牢的牵着手。好想有那么一天，你给我戴上我不记得放在哪里的老花眼镜。只想有那么一天，我睡在沙发上时你能轻嘘叫儿孙小声点。我真想有那么一天。即使我得了老年痴呆症时，我只认得你。

亲爱的：

我说不清楚我们怎么就认识了，也没有任何犹豫，就这样自然的，跟着心走，我们在一起了。

这一切来突然，在对的时间，遇到对的人。2011年我们在一起了！

从此以后不再是一个人，要时时刻刻想着念的都是“我们”。

未来谁也不知道，不管如何，但是我希望我们在一起的每天都是快乐、幸福的一天。

谁，执我之手，消我半世孤独；

谁，吻我之眸，遮我半世流离；

谁，抚我之面，慰我半世哀伤；

谁，扶我之肩，驱我一世沉寂；

谁，可明我意，使我此生无憾。

我，执子之手，共你一世风霜；

我，吻子之眸，赠你一世深情。

我，牵尔玉手，收你此生所有；

我，抚尔秀颈，挡你此生风雨。

我要为你写一纸的心疼。

我要为你谱一世的恋曲。

我要为你道尽那繁华三千。

我想陪你看那沧海桑田的美丽。

我想陪你一起把岁月铺成红色地毯。

我想陪在你身边。

细语一眼万年的情话。

用彼此的始终如一。

我要为你唱爱的狂想曲。

只给你一人倾听。

有你在的地方就是我的安栖地。

此为你执笔。

只为你演绎。

2 关于女人说男人的经典句子

1） 喜欢我是走马克思主义正道，知道该怎么做了么？

2） 我这么喜欢你，你喜欢我一下会死啊？

3） 我要给你幸福，谁都拦不住！

4） 我看上你了，从了我吧！

5） 我就是喜欢你，就是爱你，关你什么事！

6） 我一定要给你幸福，谁也别想拦着。

7） 我要亲手给你幸福，别人我不放心。

8） 我都舍不得欺负的人，哪能让别人欺负？

9） 听说结婚很便宜，民政局块钱搞定，我请你吧！

10） 天使没有了翅膀，就不能飞翔，我，失去了你，就等于天使没有了翅膀！

3 关于老公安慰美句字

1、工作再累，回家也要把负担放下，家里是你避风的港湾；心里在苦，也不要抽烟喝酒，亲人们会理解你的苦衷；身体在强壮也要注意健康，没有人是无敌金刚。世界男性健康日，祝你能有一个好身体。

2、职场上，你是冲锋陷阵的无敌将军；在家里你是敢于担当的柔情汉子；在我眼里你是今生不可替换的紧密爱人。世界男性健康日，祝福亲爱的老公能够永远健康，幸福快乐。

3、男人，请给工作加入点快乐，让愁烦沉寂；给压力注入点轻松，让成功更近；给生活填入点甜蜜，让幸福更浓；给身体输入点运动，让健康更长。世界男性健康日，愿你健康快乐，做个幸福的男子汉！

4、你是我的天，富裕生活你来赚；你是我的地，承上启下你撑起；你是我的山，一切困难由你搬；你是我心尖，有你日子才叫甜。世界男性健康日，衷心祝福你身体康健，夫妻生活更美满！

5、辛辛苦苦赚票子，老老实实爱妻子，规规矩矩敬老子，喜笑颜开疼孩子，认认真真一辈子，退休等着抱孙子，这是男人的一辈子，让人心疼泪珠子。世界男性健康日，好男人有好运气。祝你一生平安！

6、头发忘记染，工作不迟延；衣服不光鲜，意识永超前；家人少陪伴，国家利益先；从不说爱你，心里总挂牵。这就是男人，担起责任和荣耀，藏起关心和爱恋。世界男性健康日，祝福男人家庭幸福，婚姻甜蜜，生活如意。

7、雄赳赳气昂昂再显雄风，威武武雄壮壮大气凌然，走天涯行万里驰骋南北，好健儿闯天下志在四方，“世界男性健康日”天下英才风华正茂，健康身体打拼本钱。

8、一个会意微笑一个开心拥抱都是成功，幸福就是按时工作回家乐融融，男人隐忍是坚强，豪气揉进平淡也从容。世界男性健康日，祝福男人左右健康，右手快乐，低头善良，抬头荣光。

9、如果钙质可以给你增添运气，你会不会积极补钙，如果维生素可以给你增加魅力，你会不会注定补充，男人，给自己一份健康，就是给自己一个未来。男性健康日到，多加锻炼，关爱健康，愿你更加血气方刚！

10、最新统计表明，十岁的男人容易激动，二十岁的男人容易主动，三十岁的男人容易制动，四十岁的男人容易心脏不动，男人，奋斗的同时别忘了健康才是本钱。世界男性健康日到，关爱男性，健康不容忽视哟！

11、世界男性健康日，我们齐把男性健康来关爱。不喝酒不抽烟，保证身体不受害。一年一次去体检，万一有病早发现。加强锻炼身体棒，心情愉快健康来！

12、每一个男人的心里，都有一块柔软的地方，他自己需要别人的关爱，哪怕只有这一天。世界男性健康日，给男性多一点关爱，让他多一份对爱的信仰，让家成为他的天堂。

13、上有老，下有小，烦恼知多少。勤打拼，多操劳，理想知多少。我们男人都一样，压力有点大，责任有点多，有一点点疲惫，有一点点累。世界男性健康日，愿坚持努力不懈的男人们全都身体健康，高高兴兴！

14、男人，你舐血江湖，我为你默默守候。你浪迹天涯，我为你默默守候。你流连花丛，我为你默默守候。如果你真是浪子，我就能等你回头。10月28世界男性健康日，我的浪子，等你回来，共赏秋菊花开！

15、顶天立地扛起家庭重担，你要有厚实的肩膀，忙里忙外顶起事业大梁，你要有坚实的臂膀，过好日子照顾老小，你要有结实的身膀，世界男性健康日，有个好身子，幸福一家子，快乐一辈子，男同胞们健康第一哟！

16、"身心健康，才能挺起胸膛勇对挑战；心无旁骛，事业才能如日中天；家庭和睦，才能放手拼搏，无怨无悔。世界男性健康日，希望天下男人都能有一个好身体。"

17、奔波劳累，别忘了休息休息；生活烦恼，别忘了放松自己；遇到挫折，别忘了永不放弃；遇到困难，还有家人支持自己。世界男性健康日，胖子不是一口吃的，钱不是一天赚的，保重身体，为美好的未来蓄力！

18、用辛勤的汗水浇灌出属于自己的幸福，用强壮的身躯为家庭遮风挡雨，默默承担起所有的烦恼和重担。世界男性健康日，祝福天下男人都有一个好身体。

19、真的男子汉，敢于冲破千阻万难向前进，敢于承受流言蜚语，风吹雨打，敢于为了家人照顾好自己，健健康康，身体强壮才能继续努力。世界男性健康日，男子汉啊，努力吧，也要健康啊！搜索美文阅读网

4 有关男人的句子

1、有眼界才有境界，有实力才有魅力，有思路才有出路，有作为才有地位。

政从正来，智从知来，财从才来，位从为来！2、都说男人花心是因为女人没魅力，女人变心是因为男人没本事，若女人有魅力，男人有本事，难道就不会成为被背叛的理由？真相就是：爱你，什么都不是理由！不爱你，什么都是理由！3、他们说我轻浮又拜金，这话对一半错一半。我是拜金，我认为这年头干得好不如嫁得好，只是我敢正大光明地说出来。

但我绝不轻浮。一个男人想要打动我，就要既要有金钱又要有魅力！4、我短暂的一生都在研究人类那些未知的领域，我以为未知才是最有魅力的。

但在生命的最后一刻，我才领悟到人类与其他事物相比较，最有魅力和光彩的东西，其实是爱。5、一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也浮现柔柔的涟漪，好像一贯都带着笑意，弯弯的，像是夜空里雪白的上弦月。

白净的皮肤衬托着淡淡桃白色的嘴唇，俊美突出的五官，完善的脸型，出格是左耳闪着粗通亮光的钻石耳钉，给他的阳光帅气中插手了一丝不羁。6、你的确很有魅力，因为你是我的复制品，但不管你多可爱、多有魅力、多有吸引力，也不能随便接受异性的爱。

因为你的身边已经有我这个世界上最好的男人了…7、有魅力的人不会去主动改变身边的人，因为他已潜移默化地感化了众人。他的智慧，他的耐心，他的宽容似春风化雨，润物细无声。

8、墨蓝色的碎发被风吹乱，却添了几分不羁。菱角分明的轮廓、深邃绝美的眼、粉红的薄唇、肤如凝脂、外加黄金比例的模特身材，天吖，那是人么？9、我用一颗男人的胸怀去看世界，做着一个男人的梦，触发好多男人的感慨，一路走来，却只留下男人的泪水，做一个真正的男人真难！10、最有魅力的男人，是有事业心的男人。

每个男人儿时都有成为英雄的梦想，希望自己成就一番事业。正是这样的梦想，照亮了一个男人一生或平坦或崎岖的道路。

男人的坚强、勇毅、果敢，都是在摸爬滚打中一点一滴积累起来的，没有痛苦的磨练，就不会有男人由内而外自然散发的魅力。11、冰冷孤傲的眼睛好像没有焦距，深黯的眼底布满了舒适，乌黑的头发，散在耳边，耳钻发出幽蓝的光线。

俊美的不能不令人暗暗赞叹，他的身边围绕着一股冰冷的气味。12、他身材魁梧，浓眉方脸，相貌威武。

那身穿水墨色衣、头戴一片毡巾的，生得风流韵致，自然是个才子。13、他那红嘟嘟地脸蛋闪着光亮，像九月里熟透地苹果一样他地耳朵白里透红，耳轮分明，外圈和里圈很匀称，像是一件雕刻出来地艺术品。

14、贫穷决不是有魅力或可汲取教训的事。对我来说，贫穷只教会我过高地评价有钱人或上流社会的优雅。

15、他的魔并不仅在于那张看了会令人痴醉的脸，而是他整个人散发的神秘阳刚气质。高大的身躯，结实的双腿，纠结的膀臂，隆起的健壮胸肌，低沉的嗓音。

16、浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，有着一双像朝露一样清澈的眼睛，英挺的鼻梁，像玫瑰花瓣一样粉嫩的嘴唇，还有白皙的皮肤。17、会乐器的男生就是有魅力，抱着一把木吉他自弹自唱，无论何时都是一件很吸引人的事18、在男人心目中，女人的魅力还源自一些不经意的小细节：随手捋一下头发时的性感，眼神无辜地注视自己时的无助，以及遇到困难时不逞强的乖巧……最有魅力的女人，不是高高在上、等候敬仰的女神，而是亲切善良、楚楚动人的凡间女子，她触手可及，让人愿意紧紧拥在怀里。

19、气宇轩昂高大魁梧英姿飒爽衣着得体眉清目秀。在午后的阳光下，没有丝毫红晕，清秀的脸上只显出了一种病态的苍白，却无时不流露出高贵淡雅的气质，配合他颀长纤细的身材。

20、因而，有时在瞬间，就能爆发和熄灭人类中最真实、最甘美、最炽烈的爱情火焰。这种爱情之所以有魅力，正因为它是瞬息即逝的，之所以有力量，正因为它是有克制的。

21、他穿一身惨绿罗衣，头发以竹簪束起，身上一股不同于兰麝的木头的香味句子大全http://www1juzIcoM/。天边晚云渐收，淡天琉璃。

惨绿少年的脸如桃杏，姿态闲雅，尚余孤瘦雪霜姿，少年瞳仁灵动，水晶珠一样的吸引人。22、身高近七尺，偏瘦，穿着一袭绣绿纹的紫长袍，外罩一件亮绸面的乳白色对襟袄背子。

袍脚上翻，塞进腰间的白玉腰带中，脚上穿着白鹿皮靴，方便骑。乌黑的头发在头顶梳着整齐的发髻，套在一个精致的白玉发冠之中，从玉冠两边垂下淡绿色丝质冠带，在下额系着一个流花结。

23、有魅力的人就是：适时的风骚，扎实的智慧，淡定的谈吐，干净的面容，优雅的品味，偶尔的单纯。24、真正的魅力就是自我的诚实表现。

……有时，某种粗率羞涩或者失言，都具有魅力，因为它们发自心灵，诚实无饰，使我们看见了一个人的独特侧面。25、一个男人的帅来自其性格，一个男人的魅力来自于他的自知，一个男人的强大来自于他对自己的苛刻。

26、你踏结硬朗，如同郊外上的一头耕牛；你朴重坚毅，恰似山颠上的一棵青松；你敢于搏击，何等像浪尖上的一只白鸥！27、唇角挂着浅浅的笑意，一双透澈明亮的双眸蕴着无穷的吸引力，挺拔的鼻梁，星剑的眉，看似柔弱的身体却为他增了几分书生气息，。

5 男人喜欢的经典句子,,能够越简单越好

被责任和梦想打磨过，才称得上是真正的男人。

喜欢说着笑话就自己先笑出声儿的女孩

女人的资本是漂亮，男人的天赋是聪明。

请允许我把我们相忘于江湖

我想做你的太阳，把你生命里的黑暗全部照亮。

有时候你的一个微笑，竟然颠覆了我整个国度。

现在锇给旳或许并罘是迩要旳

男人请你永远记得那曾经爱你的女孩

男人要牵好两个女人的手，一个是老妈，一个是老婆。

男人是虚伪的东西。

生活就是生的不尽人意，活的惊天动地。

我能抵抗一切，除了诱惑。

我还是这个调调，我还是这个高姿态。

女人无情、男人何必自做多情

哥不是绿茶，没有再来一瓶的机会

做人难，做女人难，做男人更难，做好人难上加难。

成功男人的背后永远有一个爱他的女人。

男人不靠帅，全靠风度带。

男人可以苦一辈子，但是千万不能苦了跟你一辈子的女人

女人一旦绝情起来，比男人更具有摧毁性。

你温柔眼眸深层的美丽和寂寞，需要一个人来读懂。

在这美丽的凤凰小城，邂逅美丽的你。

年少轻狂的昨天 ，也曾任性伤过心

没有行李，我一个人旅游。

其实，我只想和你一起去海边看夕阳。

我寂寞寂寞就好，你真的不用来我回忆里微笑。

可知你是我生命中，最舍不得。

我只想你知道，每次我都是全力以赴，而不是尽力而为。

快乐是一种病毒，我就是病毒源头，感染你，感染全世界

我依旧是那个优秀的坏男人。

总有一天你的名字会出现在我家的户口本上

别说低调，哥走的就是这个调。

农夫山泉有点甜，男人的话有点悬

男人的谎话排行榜，第一句：我不在乎你的容貌。

男生不需要长得好看 但必须穿的好看

我知道你懂我的心，我们不需要语言沟通

别以为你撒娇一下，做错什么事都值得去原谅。

要想青春不留遗憾，小伙必须敢想敢干。

用花心来掩盖我对你的思念

我不是天生的王者，但我骨子里流动着不让我认输的血液。

我有我的范儿，你们模仿不起的范儿。

抱紧着你决不放手，让快乐伴随你左右。

天涯何处无芳草，何必要在班上找。

这一辈子，我发誓，都会对你很诚实。

6 形容想找男友的短句

1、女娲日天，后羿射之。

2、谢谢你（此处省略15个字）

3、我太纯洁了，我纯洁的都有些无耻了！

4、前20年我们吃饭，睡觉，玩乐，享受生活；接下来的40年为养家糊口疲于奔命；而最后的10年呢，每天蹲在门口，和过往的行人打着招呼…

5、刚交的gf跟我才确定一周的关系就要和我分手，就因为我没读过奥克塔维奥·帕斯的书和博尔赫斯的诗…

6、当我微笑时，我的笑容充满了诗人般放荡不羁的气质，在这放荡不羁的背后流露着的却是细腻而温暖的情感。当我沉默时，仰首便仿佛唱诗班纯洁的翩翩少女，垂首则像深刻而高雅的贵族。是的，我便是这样一个将各种仿佛不可调和的特质完美地融合在一起的男子。

7、网上自古无娇娘，残花败柳一行行，偶有几对鸳鸯鸟，也是野鸡配色狼。

8、师太，你等着，老衲去让佛祖赐婚！

9、不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪！

10、我不喜欢只和一个女人上很多次床，而是喜欢和很多女人只上一次床。

11、今天早上出地铁站的时候自动扶梯发生故障，我被困在上面一个多小时，所以迟到了。

12、为了建立和谐社会，老婆，我们再来一次吧。

13、不要在一棵树上吊死，在几棵树上多试试死几次……——死就死得彻底！

14、我宁愿你抱着别的女人想我，也不愿你抱着我想别的女人。

15、生活与生存之间就一字之差，但却是天上人间，有多少人在生活，又有多少人在生存？试问自己是在生活还是在生存？

16、男人违章停车被罚款会和警察吵一架，女人在一边劝；女人违章停车被罚款会和身边的男人吵一架，警察在一边劝。

17、男人送女人胸衣，表示想建立情人关系；女人送男人内裤，表示已经有了情人关系。

18、风吹裤裆毛飞扬…

19、鸳鸳相抱何时了，鸯在一边看热闹。

20、洗澡中，请勿打扰，偷窥请购票，个体四十，团体八折！

21、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！

22、好好活着，因为我们会死很久！

23、我正被川大强奸着，现在我唯一能做的就是最大限度地把姿势摆对！

24、有人说生了孩子就不会痛经了，那就生一个吧！

25、刚从日企实习完的女同学回来感慨道：“不管多高档的会议、多高档的人参加，那帮人台上斯文地跟你开着会，可台下却总有人在摸你大腿！”

26、此地禁止大小便，违者没收工具。

27、第一笔就起错了的画，只好一路地潦草下去。

28、哥们最大的愿望是：美女不穿衣裳！

29、你就是堕胎失败的最好例子！

30、大学是女生乳房发育的最佳时期。

31、双手愿为女人而粗糙。

32、用你的多余添满她的空虚！

33、谁说我白，瘦，漂亮，我就跟他做好朋友。

34、精囊不空，誓不做鬼！

35、逃课太多，一天想去上课，见到教授，教授惊讶地说，这么长时间不见，长这么大了。

36、越来越多的年轻人开始纹身了，想想四五十年后的夏天吧，有纹身的老头儿老太太……

37、有人在车上分娩，有人在地铁怀孕，北京真是个充满生机的城市…

38、我想我是个变态，我有恋母和喜欢极品熟女的癖好。不然为什么每次看到我们超市主管的那张脸，我都想操她奶奶？

39、上联：试问中国男奥有多愁。下联：恰似一群太监逛青楼。横批：没人会射

40、不以风骚惊天下，就以*荡动世人

41、雨伞外的女人，注定了雨天就不能出门……

42、起那么早干吗？酒吧还没开门呢！

43、当我看见美女的时候，首先摸摸兜里，看看有没有钱！

44、爱你的同时，是我挑战飞蛾扑火的开始。

45、我和我父亲的相似之处是不同的。

46、俗话说：你笑，全世界都跟着你笑；你哭，全世界只有你一个人哭。

47、男人希望锁住女人钱包的拉链，女人希望锁住男人裤子上的拉链。

48、你看，总有那么多的事情让你伤感：阴晴圆缺，悲欢离合，阳痿早泄…

49、女人安慰女人时往往说自己很惨；男人安慰男人时往往说另一个男人很惨。

50、如果照镜子要上税，恐怕有些女人会破产。

7 祝老公生日快乐的短句

愿电波驾着我的祝福：幸福、好运送给你。

我的爱人！祝你生日愉快！天天愉快！ 摘一颗星，采一朵云，装入思念的信封里，献给老公你--在这一年中最美好的一天。也许你并不是为我而生，可我却有幸与你相伴。

愿我有生之年，年年为你点燃生日的烛焰。日月轮转永不休，情若真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。

祝你生辰快乐！إإ时光永远不会改变我对你深沉的爱恋，时间的流逝只会使它愈加深厚，祝你生日快乐，我的爱人！在你生日这一天，没能陪在你身边，不能给你我温暖，只能留下我的愿，亲爱的，愿你快乐每一天！♡^_^♡亲爱的，今天是你的生日，我早早的为你准备了生日礼物——存钱罐，记得把钱都放进去啊！愿祝福萦绕着你，在你缤纷的人生之旅，在你永远与春天接壤的梦幻里。祝你：心想事成、幸福快乐！今天是你的生日，我的爱人，感谢你的辛苦劳碌，感谢你给予我的关心、理解和支持。

给你我全部的爱！我愿意做甜甜的蛋糕，送你甜甜的祝福，我愿意做柔柔的烛光，送你深深的祝福，亲爱的，祝你生日快乐！在宁静的夜晚，点着淡淡的烛光，听着轻轻的音乐，品着浓浓的葡萄酒，让我陪伴你渡过一天难忘的生日！昨日的风雨，已经远去。今天的你我，还将继续。

忘记所有的哭泣，明天的你依然美丽。生日快乐！开心度过！感谢上苍在今天给了我一个特别的礼物，那就是你长长的人生旅程，有你相伴是我一生的幸福祝你生日快乐！在这个属于你最灿烂的日子里，我诚挚的送上一句最古老但又是最新鲜出炉e5a48de588b6e799bee5baa631333363356634的祝福：生日快乐！终身帅帅。

男明星身上的肌肉大部分都是通过健身练成的，影响他们通过控制饮食以及锻炼去增肌是为了上镜，更好看。镜头面前他们的肌肉通过一系列的变化，可能呈现的效果会比较好。而且像男明星有一些很注意身材的保养。他们大多数人都会为了自身的体重而去控制饮食包括有很多的变化，都是为了上镜有感觉而且这就跟普通人练肌肉的状态是一样的，他们会使自己的状态更好，看着比较有气色，而且在镜头面前比较容易立人设。

1、灾真、份情 ‖ 灾真、份嗳

2、熟男 ‖ 港女

3、囝跺祸害。 ‖ 囡跺祸水。

4、我爱他纹身。 ‖ 她爱我纹身。

5、挥映在沉默里的渲染″‖挥映在演绎里的悲伤″

6、寻北 ‖ 迷南

7、清风暖阳 ‖ 烈酒茶凉

8、看不懂、烟花散尽 ‖ 猜不透、花开花落

9、卑鄙的、 ‖ 卑微的、情

10、顾我安稳 ‖ 予我心安

11、无人街角 ‖ 无声拥抱

12、初梦依旧 ‖ 喜你已久

13、最初人 ‖ 最初梦

14、孤单时在想你 ‖ 孤单时在想谁

15、她在他梦。 ‖ 他在她梦。

16、你听我说 ‖ 说你有我

17、春日花ㄣ ‖ 夏日风ㄣ

18、客官，莪想你 ‖姑娘，不可以

19、陪我走 ‖ 不离开

20、她的世界只有他。 ‖ 他的世界只有她。

21、热酒烫喉 ‖ 情话烫舌

22、请挺起你的自尊、‖ 请放下你的大脸。

23、不走、常路 ‖ 不走、回钷路

24、我爱他碍她！ ‖ 我伴她绊他！

25、-我深知你是梦 ‖ -永远触碰不到

26、你的影子依在、‖你的笑容依、

27、丶躲不开 ‖ 丶逃不掉

28、大扎逗神^ ‖ 鸡霸逗比^

29、我还在 ‖ 你别走

30、小瘪三 ‖ 小瘪蛋

31、你可还在 ‖ 是否还爱

32、甲如我爱你 ‖ 乙后久伴你

33、悲。配角 ‖ 喜。主角

34、如果等待只能成为等待 ‖ 原来等待只能沦为等待

35、陪你走到底 ‖ 只要你愿意

36、携你手 ‖ 与你走

37、许我一世忧伤。 ‖ 陪我一世流离。

38、知南茶温暖 ‖ 顾北清歌寒

39、然后没有然后。‖结果没有结果。

40、匿名情书 ‖ 沙哑情话

41、番茄你个西红柿 ‖ 土豆你个马铃薯

42、不曾忘记 ‖ 不该结束

43、心安伴我暖 ‖ 心暖与我安

44、心软不是病 ‖ 回头才致命

45、熬冰糖的山楂果 ‖ 添枸杞的炖雪梨

46、拒人千里 ‖ 只因为你

47、今夕何夕 ‖ 见此良人

48、别来无恙 ‖ 你在心上

49、爬行的是想念 ‖ 飞逝的是时间

50、可惜不是〃‖陪到最后〃

51、三秒梦三年痛 ‖ 七秒忘七年忆

52、深巷 ‖ 深葬

53、董香 ‖ 金木

54、春日光┿ ‖ ┿夏月伤

55、1998青年@ ‖ 1999菇凉@

56、乍见之欢 ‖ 久处不厌

57、别拿幸福当筹码， ‖ 别拿情话当爱情。

58、衬人新欢 ‖ 衬己心酸

59、远方的家 ‖ 故事的你

60、こ 歌不尽乱世烽火 ‖ こ 说不出如斯寂寞

61、我爱的人 ‖ 爱我的人

62、“有脾气。 ‖ “能受气。

63、因为所以‖ 科学道理

64、卿是唯一 。 ‖ 生死随君 。

65、巨无霸※ ‖ 巨无敌※

66、莫扎特的洗礼。 ‖ 贝多芬的吟唱。

67、吹遍春风 ‖ 来年不归

68、你又不是我的‖ 脱光让你干呢

69、。先生→耐看 ‖ 。**←仲看

70、有枝可依‖ 清明如水

71、风清花袭人 ‖ 月白朗朗声

72、气质的炫耀て言言づ ‖ 可爱的迷人て臭臭づ

73、亲爱等我十年 ‖ 亲爱等你十年

74、越深的依赖。 ‖ 越多的空白。

75、想念汇聚成海 ‖ 思念逆流成河

76、上一页丶悲伤 ‖ 下一页丶静候

77、你又不是我的 ‖ 脱光让你干呢

78、别走 ‖ 不走

79、花调花谢花无悔ミ ‖ 人来人散人迷茫ミ

80、梦中人 ‖ 身旁伴

81、我坐在梦里 ‖ 续好茶等你

82、官人近日可好i ‖ 娘子没你怎好i

83、无敌言言小王子 ‖ 无双臭臭小公主

84、◇、唱唱不懂歌 ‖ ◇、听唱不懂歌

85、爱我你会火！ ‖ 难怪这么热！

86、故事很长 ‖ 故事与你

87、怎么可能忘记你。 ‖ 怎么可以忘记你。

88、胸 ‖ 大胸肌

89、难驯忘心人 ‖ 易养痴心者

90、╂轻描淡写的曾经 ‖ ╂唯美华丽的现在

91、八十携她 ‖ 十八与他

92、衬你心欢 ‖ 衬已心酸

93、没我你还好吗 ‖ 没你我怎会好

94、当初遇你 ‖ 现在与你

95、一个人去思念 ‖ 一个人去释怀

96、光芒万丈后 ‖ 只剩下你我

97、り 、酒易醉 ‖ り 、易搬

98、无蛋不欢 ‖ 无肉不欢

99、短发不及你 ‖ 长发不及腰

100、蠢到只会洗菜了吗! ‖ 我还会煮方便面!

我身边有太多这个样子的人了，一到夏天街边的烧烤摊上，被各种纹着夸张的纹身，脖子上过着明晃晃的大金链子，光着膀子的油腻男人占领着。他们吹着啤酒，撸着烤串，吹着牛皮，应该感觉自己是世界上最厉害的人了吧，无人能及。

我觉得大家都是成年人了，至少应该懂得在公共场合尊重别人，也爱护自己的礼仪吧。要说在健身房，人家有着紧实的肌肉，黝黑的皮肤，帅气的脸庞，浑身散发着一种阳刚之气的帅哥，人家光着膀子也算是能让大家饱一下眼福，欣赏一下阳刚之美。但是那些大街上的光膀油腻男，真的是让人不忍直视，想避而远之。

但我的同事大都素质较高，哪怕天气再热，上班的时候都是短袖加长裤的组合。就算是下班穿短裤，也不会因为天气炎热而光膀。我觉得这个事情真的是与受教育的水平有一定的关系的，不能说所有的，至少大部分受过高等教育的人，都会懂得不要在公共场合光膀，这样是对别人的一种不尊重。

不仅仅是光膀，还有一些人会在公共场合脱鞋，这样的人真的是让你敬而远之，无法接近。可能那时的他们，觉得世界都是自己的，自己才是自己心中的王。国家应该加大力度整治这样不文明的行为，让我们所生活的环境是一个健康的、阳光的、向上的，而不是我们每天都想闭着眼睛走路。

　　12、联系全文，谈谈你对“天上飞的鸟，地上跑的鼠，都是通人性的。”的理解。（2分）

　　万物都渴望生命，万物都有情爱，人要善待万物。（语意相近即可）

　　13、文中说“杀生和慈善在老猎人身上共存。”请简要概括体现老猎人的“慈善”的细节。（3分）

　　①他猎杀所得的钱更多的用来救济路遇的朝圣者。并含泪祝愿他们平安无事。

　　②见到藏羚羊下跪并流下两行长泪，他“心头一软，扣扳机的手不由得松了一下。”

　　③射杀的当日，他没有象往日那样当即开宰、扒皮；夜里难以入眠，双手一直颤抖着；次日，老猎人怀着忐忑不安的心情“开膛扒皮”，他的手仍在颤抖。

　　④腹膛打开后，他吃惊地叫出了声，手中的屠刀光当一声掉在地上。

　　⑤安葬藏羚羊同时埋掉叉子枪，从此不再打猎。

　　14、文题“藏羚羊跪拜”将藏羚羊人格化，突出了文章对生命的呼唤，对人性的呼唤，对人与自然和谐相处的呼唤的主题。（2分）

　　15、请结合文章内容，简要分析本文写作技巧方面的主要特点。�（3分）

　　答案不唯一。写出写作技巧1分，简要分析2分。

　　16、保护动物、人与自然和谐相处是人类共同的呼声。请你拟一条公益广告词，宣传这一主张。（2分）

　　开放性试题，答案不唯一。示例：关爱动物，就是关爱人类自己。

男女有别分开讲哦。

青春期少女营养需求 青春期少女的特点与营养

女孩子进入青春期后，生理上将会发生巨大的变化。特别是12～17岁的少女，正值青春期的初期，此时身体变化极大，体重也会增加，其外观也有很大

程度的改变。一般来说，身高要增长10厘米左右，体重约增加7～8千克，除淋巴组织外，各个器官都要增大，月经要来潮，整个身体每天消耗的能量为成人的

125 倍。因此，青春期少女必须摄入大量的碳水化合物，还必须摄取足够的钙、铁、维生素A

、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等。如果这一期间营养不良，少女便会出现身体矮小、推迟发育或发育不良、月经来迟，以至弱不禁风或呈现畸形。

青春期少女每日营养需求

青春期少女好动且成长迅速，因此必然对各种营养素的需求量有所增加，每日除需要充足的碳水化合物以外，还应供应蛋白质70～90毫克、钙

1～15毫克、铁13 ～17毫克、维生素A 2200～2500国际单位或胡萝卜素3～5毫克、维生素B1 13 ～ 18毫克、维生素B2

11～16毫克、尼克酸13～18毫克、维生素C 70～100毫克、维生素D

400～800国际单位及其他维生素和矿物质等。只有摄入足够的营养素，少女的机体生长才能得到应有的保证，否则会出现营养缺乏、发育不良等症状。

但是，如果少女每日摄入的营养过多，那么过多的营养就会转化为脂肪贮存在体内，从而使少女发胖，影响身体的均衡发育及形体美。

女孩的青春期性保健

乳房保健

青春期 乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康

美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安，例如是否

配戴胸罩 ．乳房发育不良，乳房过小或过大，两侧乳房不匀称，乳房畸形以及乳房肿块等问题。下面是保健医生 的建议，

(l)少女不应束胸

处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣

。束胸对少女的发育和健康有很多害处。第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。第二，束胸会影响呼吸功能。正常情况

下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换；而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气

量减少，以致影响了全身氧气的供应。第三，束胸压迫乳房，使血液

循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良，影响健美，也造成将来哺乳困难。因此，我们要反复宣传束

胸的危害。要鼓励女孩子把乳房发育的情况告诉妈妈，以便及时得到必要的保健指导。

(2)配戴合适的胸罩

乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，但个体差异性较大，一般情况下，可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘，上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。

戴胸罩有以下好处：第一，显示女性的体形美；第二，支托乳房，防止下垂；第三，可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患；第四，减轻心脏的局部压

力，促近血流循环畅通，有利乳育发育；第五，减轻由于体育运动

或体力劳动造成乳房振动，还可免于乳房受伤；第六．保护乳头不受擦伤或碰痛；在秋冬季，胸罩还有保暖作用。

总之，胸罩不仅仅是一种装饰品而且是妇女必备的一种保键用品。由于少女体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩、配戴后要感到舒适而又无紧

束感。还要根据身体发育成长中的胖瘦变化，随时更换胸罩。千万不要片面追求体形美而勉强戴不适合的胸罩。胸罩的质地要柔软吸水。要勤洗勤换，保持清洁

。晚上睡觉时把胸罩取下。戴胸罩要养成习惯。无论春夏秋冬，持之以恒，坚持到老年 。

(3)乳房的卫生

青春期的少女，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口而

发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等，因而要保持乳房的清洁卫

生。

(4)乳房发育不良

若发现乳房过小或过大、双侧乳房发育不均，乳房不发育，乳房畸形以及乳房包块等现象，不必惊慌失措。若发现这些情况，一是可通过健美运动促进胸肌发达，使

乳房显得丰满；二是在医生指导下进行适当调治。少女要到身体发育定型，性完全成熟才能确定乳房是否发育不良，不要过早下结论。

月经期保健

少女对首次阴道渗血往往会感到惊恐不安；当了解到是正常的月经初潮后，又可能对如何处理月经束手无策。因此，在少女初潮前有必要学习月经期的卫生知识。

月经是女性子宫内膜剥脱，经血从阴道排出的过程。在月经期，由于子宫内膜脱落，就形成了一个创面，阴道内正常的酸性环境也可能因经血渗出而冲淡。

同时，子宫颈口微微张开，盆腔充血等致使生殖器官局部防御机能下降，如不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官。少女月经期，大脑兴奋性降低，全身抵抗力

有所下降，机体容易疲劳 ，也容易受凉感冒 或患其他病症。所以，应指导少女在月经期注意以下几方面保健。

（1）保持外阴清洁 经常用干净的温水冲洗外阴，避免经血结痂。清洗外阴时，下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要由前向后擦，这样可避免把肛门周围的细菌带到外阴处。

（2）保持乐观和稳定的情绪 在月经期间，少女往往因身体的某些不适，如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头痛 而情绪烦躁，易怒或抑郁，情绪波动反过来有影响月经。保持心情舒畅，自我调节情绪，就可以减轻月经的不适感觉，也能防止月经失调。

（3）适当控制运动量 月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增强机体抵抗力。避免剧烈的体育运动和重体力劳动。女同学若遇到月经期间上体育课，可以向老师说明情况，参加一些轻松的运动，如体操 、散步、打羽毛球 或乒乓球 等。

（4）注意保暖 月经期身体抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳 或用冷水洗澡、洗头、洗脚，也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮，以免受寒、着凉，刺激盆腔血管收缩，导致月经减少或突然停经，引发其他疾病 。

（5）注意饮食 卫生，加强营养 月经期间可吃些容易消化吸收的食品 如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要多喝开水，增加排尿次数，冲洗尿道，以预防炎症。不吃生冷及辛辣带刺激性事物，保持大便通畅，减少盆腔充血。

（6）做好月经周期的记录 通过记录可观察自己月经是否规律，也便于做好经前的准备。如果月经没按日期来潮，应当去找医师就诊 ，以便及时发现原因。

会阴部的卫生

青春期少女处于代谢旺盛阶段，汗腺和皮脂腺分泌多，以湿润周围皮肤。大小阴唇皱壁部位容易积存污垢，较胖的少女更是如此。此外，由于青春期卵巢功

能活跃，阴道分泌液增多，加之外阴阴道离肛门或尿道很近，易受尿液和粪便污染。这些原因，都会造成少女外阴瘙痒 ，也可引发起继发性感 染和毛囊炎

。长期的瘙痒刺激可能造成失眠，憔悴、焦虑和高度神经质。所以，会阴部的卫生十分重要。

首先，每晚都要用温水清洗外阴，一般不必用高锰酸钾等消毒剂，以免外阴、阴道受到不良刺激；

第二，清洗外阴的盆、毛巾和水要单独使用，不能与洗脚的盆、毛巾和水混用；

第三，不要穿别人的内裤，自己的内裤要选用透气性好、吸湿性强的棉织品；

第四，养成大便用纸从前向后擦的习惯，预防肛门口的细菌进入阴道；

第五，注意经期卫生；第六，若白带 量多，又有异味或有血色时，要及时去医院 检查 治疗，以免引起阴道感染和外阴瘙痒。

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青春期（15～20岁）性器官发育迅速，趋向成熟，开始有遗精现象。遗精年龄有个体差异，根据有关资料统计表明，男孩子首次遗精的平均年龄为16。6岁。在过去由于青少年不了解遗精是生理现象，误认为是病态，不敢对父母讲明，心中忧虑，影响了学习。

目前，随着现代科学教育的发展，从小学到中学都开展了健康教育课程，使得男孩子们对性的知识有了进一步的了解，对遗精有了正确的认识和理解，除去了不必要的精神压力。

手*是青春期最易形成的不良习惯，如不加以注意，也会发展成病态。手*起初往往是无意中玩弄生殖器，或衣裤太紧，刺激了外生殖器后产生一种欣快感

觉，此后，为了达到性满足，就会情不自禁地手*。有手*习惯后，不能自脱，影响学习的注意力，必须克服改正。应立即改变环境，排除造成手*的条件，多和其

他人谈话，转移欲念。只要有正确的性观点，手*是可以改正的。

青春期也是性成熟过程中的不稳定时期，对性的认识有时发生偏差，造成心理发育畸形，如发生同性恋。同性恋不属生理异常，是后天环境造成的一种病

态，如父母教育不当，给孩子进行异性打扮，造成儿童心理发育异常；或进入性成熟期与异性接触的机会甚少，且又受同性恋者的诱惑和影响。所以，此时期应对男

孩进行正确的性教育，以免造成不良后果。

另外，值得一提的是目前受各方面的影响，青春期也应注意早恋的问题。有些男孩性知识缺乏，对性方面一些情况感到新奇，还有对异性好奇，总有跃跃欲

试的念头，没有想或根本就不知道会带来什么后果，不但影响了身心的发育，还有可能造成精神上的压力。这需家长和学校的正确教育来帮助他们，不应忽视了此时

正是学习的黄金时代，应把精力放在学习上。青少年应有奋发向上的精神，将来才有可能成为国家栋梁。

男朋友的标准有哪些

1、要对你好，一个对你不好的人你再喜欢跟了他也没幸福。 

 2、要有共同语言，朋友因兴趣走到一起，更何况是恋人。如果没有共同语言，你们很多的想法和做法都会背道而驰，必然会潜藏很多矛盾因素  

3、一个男人，没钱不要紧，但要有上进心。对生活态度要积极向上，这样你们的生活才会充满希望和阳光。 

4、人品，他的人品好不好，多关注他结交的朋友，为人处事。