七个穴位治疗肩周炎

这里指的是五十肩、冻结肩、凝结肩。如果是颈肩综合征所选穴是不同的。

肩前部的疼痛取鱼际穴

肩外侧的疼痛取三间穴

肩后侧的疼痛取后溪穴

抬不上的取肩髃穴

后背不了的取天宗穴

肩外后侧的疼痛取中渚穴

肩重不能举取肩髎穴

按摩肩髃穴的作用与好处

缓解治疗肩臂疼、肩关节周围炎、上肢不遂、项强、瘰疬、瘾疹等，肩髃穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？ 本文图解肩髃穴位位置图和具体按摩手法。

肩髃穴（Jianyuxue）经穴名。 出《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经。手阳明、阳蹻之会。别名：中肩井、扁骨、偏骨、尚骨、偏肩、髃骨。

名解 “髃”，骨间凹陷的意思。因为此穴位于间端关节的凹陷处，故名“肩髃穴”。

主治病症 肩周炎、中风、偏瘫、高血压、多汗症、手臂无力、肩臂疼痛，手臂挛急，肩痛，上肢不遂等。

中医病症： 肩臂痛，半身不遂，手臂挛痛，不能上举，手背红肿，四肢热，瘿气，乳痈等。

西医病症： 急性脑血管病后遗症，高血压病，肩周炎，乳腺炎，荨麻疹等。

配伍应用

背及肩臂肿痛： 肩髃、风门、中渚、大杼（《针灸大成》）。

臂细无力，手不得向头：肩髃、臂臑（《针灸大成》）。

半身不遂： 肩髃、曲池、列缺、合谷、手三里、环跳、风市、委中、绝骨、丘墟、阳陵泉、昆仑、照海（《神应经》）。

隐疹： 肩髃、曲池、合谷、曲泽、手三里、环跳（《针灸逢源》）。

瘰疬： 肩髃、支沟、足三里、手三里（《简易普济良方》）。

瘿气： 肩髃、大空（《世医得效方》）。

保健 养生 ： 平时多用手掌大鱼际处搓搓肩髃或者用中指指腹点揉肩髃，可预防关节炎。

作用功效肩髃穴，通利关节 疏散风热、舒筋活络，祛风活血，消肿散结。疏散经络风湿，清泄阳明气火，祛邪解热。

保健原理肩髃穴属于手阳明大肠经。坚持按压，可疏风活络、调和气血。疏经利节，祛风通络、理气化痰 此穴属手阳明大肠经，位于肩关节，并与阳跷脉相交会，故疏经活络、通利关节的作用甚强，为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴;此穴还具有祛风通络、清热止痒 的作用，可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹;此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。

天宗穴位位置图

图解天宗穴位的位置

天宗穴的位置： 位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平

取穴方法： 左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是。

穴位解剖： 在冈下窝中央冈下肌中;有旋肩胛动、静脉肌支;布有肩胛神经。

：同身寸法》》1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图

穴名解说：

天宗穴，出处《针灸甲乙经》、《灵枢·经脉》， 属： 手太阳小肠经。 作用： 散风、舒筋、止痛。

天宗穴： 天，穴内气血运行的部位为天部也。宗，祖庙、宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名

穴位含义： 小肠经地部经水在此气化上行天部。

功能作用： 生发阳气。

按摩天宗穴位的作用与好处

1、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等；

2、缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行，丰胸美乳、对于预防乳腺增生效果很好。

临床运用： 现代常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。

穴位配伍： 配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足三里穴治乳痈。配秉风主治肩胛疼痛。

1、《针灸甲乙经》:"肩重，肘臂痛不可举，天宗主之。"

2、《铜人腧穴针灸图经》:"肩胛痛，臂肘外后廉痛，颊颔肿。"

穴位疗法及注意事项

按摩天宗穴的手法： 用双手，由颈下过肩，以中指的指腹按揉天宗穴位，如果可以正坐或者俯卧，可以请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位处有胀、酸，痛感，先左后右，每次各按揉穴位大约1—3分钟，也可以双侧穴位同时按揉。刮痧也是可以的。

疗法原则 ：寒则补之灸之，热则泻之或水针。

刺法： 直刺或斜刺05～1寸，局部酸胀，针感穿过肩胛传导至手指。遇到阻力不可强行进针。

灸法： 艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。

肩髎穴在肩部于肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

肩髎在肩部于肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

肩髎穴位于肩部，肩关节的后方，当胳膊向外展开时在肩部前后各有一个“小窝”，后面那个位置就相当于肩髎的位置。

在肩峰的后下方，三角肌中，深部有小圆肌、大圆

肌和背阔肌腱；有旋肱后动、静脉分布；布有锁骨上外侧神经、腋神经、肩胛下神经。

主治疾病

①臂痛，肩重不能举。

②胁肋疼痛。

肩髎穴隶属手少阳三焦经。该穴名意指三焦经经气在此化雨冷降归于地部。有祛风湿，同经络的功效。肩髎穴还可以治疗肩周炎。

推拿手法：

1，屈肘甩手，患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身，屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。

2，体后拉手，患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

3，展臂站立，患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。

4，后伸摸棘，患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘，屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

5，头枕双手，患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

6，悬肩，患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

上面6个动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3~5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。

肩髎-体表图（点击放大）

[定位] 在肩部，肩髃后方，肩峰后下方，当臂外展时，于肩髃穴后下方呈现凹陷处。

[解剖] 在肩峰的后下缘，三角肌中；有旋肱后动脉肌支；布有腋神经的肌支。

[主治] 臂痛，肩重不能举。

[操作] 直刺05~15寸。

[配伍] 配天宗、曲垣治疗肩背疼痛；配肩井、天池、养老治上肢不遂、肩周炎。

操作方法：

向肩关节直刺1-15寸。

现代常用于治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等。配曲池、肩髃主治肩臂痛；配外关、章门主治肋间神经痛。

静脉所过，主治所及，荥输治外径，合治内腑，肩前部位疼痛取鱼际穴，肩前部是肺经的循行线路。鱼际穴是太阴肺经荥穴。

肩外侧的疼痛取三间穴，肩外侧是大肠经的循行线路，三间穴是手阳明大肠经经的输穴，

肩后侧的疼痛取后溪穴，肩后侧是手太阳经小肠经的循行线路，后溪是手太阳小肠经的输穴。

还有：肩外后侧的疼痛取中渚穴，肩外后侧是手少阳三焦经的循行线路。中渚是少阳经的输穴。

中渚穴(zhōng zhǔ xué)， 是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处，下为第4骨间背侧肌;有手背静脉网、掌背动脉分布;布有尺神经皮支和尺神经肌支。

主治： 头痛、目赤、耳鸣、耳鸣、耳聋、喉痹等头面五官疾患；肩、背、肘、臂疼痛麻木，手指不能屈伸;热病。

操作方法： 直刺03~05寸。

是否觉得一觉醒来脖子酸痛无法轻松转动？

一次长途汽车后腰臀部疼痛？

搬重物时突然腰部不敢动弹？

如果有上述的情况，那么“恭喜”你，你的颈肩腰腿可能正在受“折磨”。

在当今社会，很多人都会出现颈肩腰腿痛的病症，而且随着工作、生活方式的改变，逐渐年轻化。但同时也会有很多人对它并不在意，主要是因为发病比较隐蔽，疼痛也时轻时重，有时候也会自行缓解，就会认为忍一忍就过去了，其实不然，颈肩腰腿痛得不到及时治疗，还会引起很多疾病。

临床上常见的颈肩腰腿痛有颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节炎等等。

常见症状有三个：

局部疼痛、活动受限压痛或放射痛喜热恶寒、得温痛减

颈肩腰腿痛西医称之为“软组织损伤”，中医又称为“筋伤”。所谓“筋”，即“软组织”，主要是指包括人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经及血管等软组织。凡因各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成的人体上述组织病理损害，统称为“筋伤”。

从中医角度来看，颈肩腰腿痛主要是由于身体疲惫虚弱，风、寒、湿邪乘虚而入，阻滞经络，使得气血津液运行不畅，不畅则不通，不通则痛。现在入秋了，天气转凉，风寒之邪入侵人体，造成脉管收缩，筋脉拘挛不舒展，筋脉关节失于濡养，导致颈肩腰腿痛的发病率增加。

颈肩腰腿痛“最怕”的穴位：

后溪穴

后溪穴直通督脉，是八脉交汇穴中很重要的一个穴位。督脉主一身阳气，阳气旺则全身旺。 后溪穴具体在在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘；有指背动、静脉，手背静脉网；布有尺神经手背支。

主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。

肩井穴

在肩胛区，第7颈椎棘突下（即大椎穴）与肩峰最外侧点连线的中点，向下直对乳头。把手自然搭在对侧肩上，拇指紧贴颈部，中指尖下即为肩井穴所在。

主治肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病证。

这个穴位很适合低头党、久坐族和长期肩部不动者，可以缓解全身僵硬、紧张的状态。

风门穴

风门穴位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开15寸。

主治疾病为：感冒、颈椎痛、肩膀酸痛、胸背痛等。

委中穴

委中穴位于腘窝纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

临床当中委中穴主要用于治疗腰背疼痛、下肢麻痹、肠炎、腹痛、急性吐泻、坐骨神经痛、小便不利、遗尿、脑卒中昏迷、半身不遂等病症。

怎么按摩后背的经络

　怎么按摩后背的经络，背部的经络连接身体各个部位,经常背部按摩能打通全身气血、促进血液、淋巴循环及组织间的代谢、可缓解全身疲惫和肌肉疼痛。怎么按摩后背的经络，快来看看吧

怎么按摩后背的经络1

　 一、要学会放松你的双手

　想要按摩的时候，一步步进行得顺利，不出现卡壳的问题，就需要放松你的双手。若是在双手没有放松的情况下，帮别人按摩背部的话，身体会因为被僵硬的手部肌肉摩擦，而感到稍许的不适。

　所以说，进行背部按摩之前，要先放松你的双手，比如说可以做一做手指操，或者是多做几次握拳，放开的动作。

　 二、要通过摇动方式进行按摩

　双手放松好了之后，先将你的右手放在另一半臀部左侧边的位置，再用的左手压住另一半的背部。之后用力用手掌慢慢地摇晃另一半身上的肌肉，双手分别不断地摇动，同时活动双手，从左边臀部的位置慢慢摩擦到肩背位置，再从右边臀部的位置慢慢摩擦到肩背的位置。在摩擦的过程中，手掌要记得用力，同时轻轻摇动肌肉，这个步骤必须要做全面，这样是为了让身体肌肉放松。

　 三、对背部进行按压

　身体肌肉放松好了之后，用你的双手分别压住另一半肩背位置，再用你的大拇指用力以从上到下的顺序一步步按摩肩背。注意力度要慢慢调节，要以对方能承受的力度为最佳，千万不要过重，不然很容易造成淤青的哟。

　 四、通过敲打的方式放松背部肌肉

　当你的肩背位置按摩完成之后，为了让背部肌肉恢复活力，你需要为另一半做最后的按摩，也就是帮另一半敲打背部。也就是将双手握成空拳，然后轻轻沿着脊椎两侧的位置，有规律的做敲打动作，攻击敲打三四个来回，按摩就结束了。

　这样坚持做下来，对背部有益处的按摩手法就完成了。我提醒，当你在为另一半按摩的时候，要注意力度。尤其是男方给妻子按摩的时候，力度要控制好，太过大力的话，会导致女人娇嫩的背部皮肤受伤，造成背部淤青，反而不利血液流动哟。因此，建议不管是男人还是女人，再为另一半按摩的时候，要用不同的力度去按摩，之后选择一种能够让另一半感到舒适的力度进行按摩才好。

怎么按摩后背的经络2

　1、准备一个软垫子，双手抱膝，把重心放在臀部下面，抬起双脚，大腿贴近小腹，感觉自己像个摇篮一样前后摇摆，直到背部发热。

　2、经常按揉或拍打膝窝，这里有个委中穴是膀胱经的重要穴位，如果弯腰拍打不方便，可以坐在垫子上，双腿伸直交替颤动，用膝窝去拍打地面使双腿发热，疏通气血。

　3、双手扶住门框，双腿一前一后呈弓箭步，后腿尽量伸直，双臂尽量伸展，两条腿交替做这个拉筋的动作能有效打通背部经络

　4、双手十指交叉，紧贴在后颈部来回摩擦，使颈部发热可以有效预防颈椎於阻。

　5、每天随时随地的用双手把后腰搓热，这是刺激命门穴和肾俞穴的最直接的方法。

　6、打通背部经络对改善血液循环，缓解颈椎，腰椎等不适，促进睡眠等都有很好的作用，以上动作长期坚持一定会有很好的效果。

怎么按摩后背的经络3

　 1、简单按摩背部手法

　仰卧在床上,双手放在身体的两侧,然后弯曲双腿,脚后跟紧紧地贴着大腿的后侧,双手移至头的两侧,掌心贴着地面,接着吸气,拱起背部,也就是说,双脚膝盖跪在地面上,双手用力地撑着向上拱起身体,同时髋部与腹部是向上升起的。或者哑铃法,双腿分开站立,膝盖弯曲。胸部向前倾,但是背部始终保持挺直。双手持哑铃,向两边水平提起,感觉到背部肌肉在用力。此动作重复2组,每组20次。

　早上醒来,先揉揉眼睛、搓搓脸,用手向后梳头发,然后双手手臂从肩上伸出来,向后震震手臂,向后仰仰头部,接着躺在被窝里伸个懒腰或者向上挺几挺腹部,再翻身趴下,像猫“长身”一样用力地拱拱腰,尽量伸展腰背以及四肢的肌肉。或者双手放在背后相握,尽量伸直手臂,同时尽力向上抬至极限,如此进行50下,这时候会感觉肩胛骨上面部位被挤压,同时也有助于锻炼胸部的肌肉。

　 2、背部酸痛的原因

　一些人出现背部胀痛的问题是伴随有呼吸系统疾病出现的,一些呼吸系统方面的'疾病可能会引起肩背疼痛,一般多发生在后背、侧背部位,常见的引起肩背疼痛的呼吸系统疾病有结核、肺癌等等。背部受凉也是引起背部胀痛比较常见的一个原因,椎间盘老化引起的背部胀痛问题多发生在中老年人群众,对于腰椎部位的冲击便失去了保护的作用,在生活中很多错误的姿势是会引起腰背部病变的,会造成背部的胀痛,如长时间的盯着电视、电脑,长时间坐在办公室办公,驼背及不正确的站姿都会带来腰背部疼痛。肌肉力量不足会使背部肌肉力量减小。

　 3、背部常见的疾病

　腰椎病因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起。脊椎病脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变,进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重。脊髓损伤由于外界直接或间接因素导致脊髓损伤,在损害的相应节段出现各种运动、感觉和括约肌功能障碍,肌张力异常及病理反射等的相应改变。

治疗肩周炎的推拿法 推拿法(1) ①取穴：肩井、秉风、天宗、肩贞、曲池、合谷等穴。 ②操作手法：a 患者端坐，患肢放松下垂。医者站于患侧，用一手握住患者手臂使其微外展，另一手用 FDA6 法或一指弹推法施术，重点在肩前部，三角肌部及上臂内侧。在肩前部及三角肌部施以滚法时，另一手可配合患肢做被动外展和旋外活动。若施术时患者怕痛，肩臂肌肉紧张，则可取仰卧位，患肢微外展，并屈肘90，医者一手握其腕部，另一手施滚法于肩前部、上臂内侧部及三角肌部。两手协调配合，使肩关节做旋内和旋外活动。b 坐位，接上势。医者一手在患肩外侧和腋后部用滚法，另一手可配合患肢被动的后伸旋内，并屈肘使手背沿着脊柱向上抬。要注意上抬的动作必须稳而缓和，幅度逐渐加大，切忌动作粗暴，以免引起剧烈疼痛，使患者不堪忍受。c医者站于患侧后方，依次按揉肩井、秉风、天宗、肩贞、肩内陵各穴。夜间痛者，天宗穴可作重点按揉。d 医者站在患侧，一手扶住患肩，另一手握住其腕部，以肩关节为轴心作环转摇动，幅度由小到大。接着再做患臂内收扳动：医者站于患者背后，用腹部紧贴患者背部以稳住身体，然后用一手扶住患肩，另一手握住患肘向健侧肩关节方向扳动。本法适用于肩关节活动功能障碍明显者。e 肩关节后伸扳法：医者站在患侧前外方，一手握住患侧腕部，另一手扶住健侧背部用握腕之手将患臂由前向后扳动，尽可能使之后伸，幅度可逐渐增大。f 肩关节后伸旋内扳法：医者站于患者健侧后方，用一手扶住健侧肩部，防止患者上身前倾，另一手握住患侧腕部，从背后将患肢向健侧牵拉。一放一紧，逐渐用力加大活动范围。此法适用于肩关节内旋障碍明显者。g 肩关节抖法：医者站在患者前方，用双手握住患肢手腕部。慢慢向上提起，并同时作牵拉抖动。提抖时要求患肢充分放松，提抖频率要快，幅度逐渐增大。h 用搓法从肩部到前臂反复上下搓动，以放松肩关节。拿肩内陵、曲池、合谷。本法作为肩部推拿之结束手法。 推拿法(2) ①体位：让患者取坐位，施术者站立其对侧，先将肩关节部位涂上滑石粉适量，方可施术。 ②操作：推拿手法应以摇、拿、揉、压等法为主，交替使用，一般施术20分钟，具体手法如下。 a捏拿法：医者以大拇指和食、中、无名指的指端着贴肩关节，以此向下作对称性的捏拿，并以拇指揉压曲池穴。反复施术3～5次。 b敲击法：医者手持半握姿势，并以小鱼际着力，沿肩及曲池穴之间的部位，快速敲击，促使肢体震动，如此反复施术3～5次。 c掌握法：医者以右手掌紧贴于肩关节皮肤上，用大小鱼际着力，在大椎穴及肩关节处施行环形快速揉动，反复施术3～5次。 d 摇抖去：医者两手握紧病人一手五指并尽力拉直患肢，然后自内向外；再由外向内交替摇圈，其范围可由小到大，再由大到小，如此施术3～5次。 e操作完毕，即刻给予500W红外线治疗仪局部照射20分钟。

人体背部经络图及作用

人体背部经络图及作用，随着年龄的增长，很多人都会感觉背部酸痛、经络不通，想要告别这些症状最好的方法就是进行经络按摩，今天我就为大家带来了人体背部经络图及作用。

人体背部经络图及作用1

定喘穴的作用：治疗哮喘

肩中俞穴的作用：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清

肩外俞穴的作用：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛

肩井穴的作用：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝

秉风穴的作用：治疗肩胛痛、肩凝

天宗穴的作用：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛

臑俞穴的作用：治疗肩臂酸痛

膈俞穴的作用：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛

魂门穴的作用：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛

脾俞穴的作用：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良

京门穴的作用：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄

三焦俞穴的作用：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛

气海俞穴的作用：治疗腰痛、痔疮

关元俞穴的作用：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀

膀胱俞穴的作用：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛

秩边穴的作用：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎

白环俞穴的作用：治疗遗 精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪

会阳穴的作用：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮

人体背部经络图及作用2

肩中俞

肩中俞位于第七颈椎棘突下，于大椎侧面2寸处。其主要主治呼吸道系统病症，如：哮喘、支气管炎等。经常按摩还能够有效缓解视力减退、腰背疼痛等问题。

三焦俞

三焦俞穴位处于人体第一腰椎棘突之下，于大椎侧面15寸处。其主要作用于腰痛、月经不调等症状。对于腹胀且有妊娠反应的女性，也有很好的缓解作用。

风门穴

风门穴位于背部胸椎2节与三节之间，处于大椎侧面2cm处。经常按摩风门穴能够有效去除风邪，缓解后背疲乏、无力等症状。

心俞穴

心俞穴位于人体第五节胸椎棘突下方，大椎侧面15寸的位置。按摩心俞穴能够有效缓解心慌烦闷、口渴不适等症状。此外，心俞穴还能够治疗恍惚健忘、心悸等病症。

胆俞穴

胆俞穴其位于人体第十节脊椎椎突下方，大椎侧15寸位置处。胆俞穴有疼痛感多为黄疸病病症反应，其也多为下肢麻木反射区域。

膏肓穴

膏肓穴位于人体背部，第四节胸椎椎突下侧，大椎侧3寸左右。膏肓穴主治人体肩膀僵硬、酸软等症状，长期按摩能够缓解肩颈肿痛等症状。

肺俞穴

该穴位位于人体第三节脊椎椎突下方，大椎旁开15寸位置。如果肺俞穴有隆起的情况，多为胸中有肺热、且伴随呼吸道疾病镜框。经常按摩肺俞穴能够缓解皮肤肿痛、气喘咳嗽等病症。

膀胱俞

膀胱俞主要卫浴人体第二骶椎椎突之下，大椎旁开15寸的位置。如果膀胱俞有椭圆形的结节，大多为遗尿症预兆，按压有疼痛感则多为腰痛、下肢麻木的前兆。

肝俞穴

肝俞穴位于人体第九届脊椎椎突下方，大椎旁侧15寸位置。如果肝俞穴有结节，则多半为失眠、头晕等症状前兆。一般情况下，肝俞穴有棱状结节多为腹胀、黄疸的病发前兆。

小肠俞

小肠俞位于人体第一节骶椎棘突下方，旁侧15寸位置。小肠俞如果出现气泡转动感，一般为女性子宫下垂的`表现。而有椭圆形结节，则多半为头晕、颈部疾病的前兆。

肾俞穴

肾俞穴位于人体脊椎椎突下方，大椎侧面15寸位置。一般情况下，如果肾俞穴有结节症状，多为尿血、腰痛以及阳痿的前兆，同时也会伴有耳鸣、头晕的症状。

人体背部经络图及作用3

由于后背部主要是督脉和膀胱经途经的地区。督脉省委书记一身的血气。因此对于督脉的经络疏通，可以振作起来血气，提升五脏六腑作用和提升机体的抵抗力。而膀胱经是脊柱两侧的脊神经出入的地域，也是连接五脏六腑的交感神经的在外皮的体现点。因此输通后背部的膀胱经可以改善五脏六腑的生理作用。输通后背部的经络可以改善皮下组织组织肌肉肌肉筋膜的血液呼吸系统，可以治疗由于血瘀和寒症 腐蚀导致后背部的肌肉肌肉筋膜疼痛以及腰骶部的漫性肌腱损伤。

人的衰落从带脉不通一开始：“万病之源源于血，万病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”。中医药学讲：“气不足则血遇阻，血遇阻则水不流，水不流则毒不排”。80%的症状与经络堵塞、带脉不通有关。当身体哪一个部位的经络堵塞时，哪一个部位便会处于低水平维持运作当中，便会感觉酸、胀、疼、痛、麻、硬等症状，便会出现病症。

经络状况影响人的人均寿命

一个木盆能装多少钱水，取决于最矮的哪一个实木板的长短。一样的，一个人的身体健康是不是，取决于体系结构(组织和内脏器官)的工作质量。

比如一个肝癌患者40多少岁就过世，是因为他的肝脏毁损了，尽管别的系统还好好的。因而，我们要想身心健康，就需要照料身心健康人体的每一个系统。

人赶到五十岁的状况下，经络瘀堵大概保证50%(一半以上)，此时人体一开始迈进衰落。而赶到七八十岁的状况下，经络瘀堵到70-80%。基本仅有人体的中间部位呼吸系统顺畅，四肢和远侧呼吸系统都基本不好，人的生命也就快到了终点站了。

为什么有人能活一百多岁因为他们的经络能够 保持顺畅。

为什么现如今很多人“郁郁不得志”是因为他们虽然年轻，但经络瘀堵的水准却很严重了。

这不是故作高深，我们每一个人都可以根据本身的健康状况，辨别出本身大约的瘀堵水准。

怎样判断本身经络是否畅顺？

这里有一个非常简单的方法：用劲捏你的的身上的肉，可以是小腿肚子、大腿内侧或手臂，随便部位都可以，如果感觉痛，那么这一部位的经络就是阻塞的。还一些朋友，说本身背部像一块板一样硬，别人稍微捏一下，就生痛生痛的，这说明他背部的膀胱经全堵住了，这样的人，会一天到晚的感觉特累，特疲倦。

一、人体头部穴位图及作用功效 头维穴的作用：治疗目痛、眼跳、头痛 上关穴的作用：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木 下关穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛 翳风穴的作用：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛 颊车穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌关节紧闭 颧髎穴的作用：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛 大迎穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿 神庭穴的作用：治疗头痛、鼻病 阳白穴的作用：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲 丝竹空穴的作用：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳 睛明穴的作用：治疗眼部诸疾患 四白穴的作用：治疗面神经麻痹、目部疾患、面神经痛 巨髎穴的作用：治疗面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎 水沟穴的作用：治疗昏迷、中暑、休克 兑端穴的作用：治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛 上星穴的作用：治疗头痛、目痛、鼻痛 攒竹穴的作用：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿 瞳子髎穴的作用：治疗眼部疾患、头痛 承泣穴的作用：治疗面神经麻痹、眼跳、目部疾患 迎香穴的作用：治疗鼻病、面神经麻痹、面肿 禾髎穴的作用：治疗鼻衄、鼻息肉、鼻炎 地仓穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎 承浆穴的作用：治疗糖尿病、颜面病、牙痛、不语 二、胸部腹部穴位图及作用功效 天突穴的作用：治疗咳喘、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝 璇玑穴的作用：治疗咳喘、咽喉肿痛 神藏穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振 华盖穴的作用：治疗咳喘、胸满 膻中穴的作用：治疗气短、哮喘、噎嗝 鸠尾穴的作用：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满 上脘穴的作用：治疗胃肠疾患 梁门穴的作用：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食 中脘穴的作用：治疗胃肠疾患、气喘 下脘穴的作用：治疗胃肠疾患 水分穴的作用：治疗水肿、肠鸣、腹痛、腹胀 神阙穴的作用：治疗肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱 气海穴的作用：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿 关元穴的作用：治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱 中极穴的作用：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿 曲骨穴的作用：治疗遗精、赤白带、尿闭 横骨穴的作用：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭 人迎穴的作用：治疗咽喉肿痛、高血压 缺盆穴的作用：治疗咳喘、胸满、项强 水突穴的作用：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿 云门穴的作用：治疗咳嗽、喘息、胸闷 气舍穴的作用：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛 气户穴的作用：治疗咳喘、胸肋胀痛 中府穴的作用：治疗咳嗽、喘息、胸痛 灵墟穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振 神封穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振 期门穴的作用：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良 不容穴的作用：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽 章门穴的作用：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛 太乙穴的作用：治疗胃肠疾患 天枢穴的作用：治疗胃肠疾患、水肿、月经不调 大横穴的作用：治疗腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂 外陵穴的作用：治疗脐周痛 带脉穴的作用：治疗妇女经带病、腰肋痛 水道穴的作用：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛 府舍穴的作用：治疗腹痛 气冲穴的作用：治疗 肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症 冲门穴的作用：治疗腹胀痛、尿闭 三、人体背部穴位图及作用功效 定喘穴的作用：治疗哮喘 肩中俞穴的作用：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清 肩外俞穴的作用：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛 肩井穴的作用：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝 秉风穴的作用：治疗肩胛痛、肩凝 天宗穴的作用：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛 臑俞穴的作用：治疗肩臂酸痛 膈俞穴的作用：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛 魂门穴的作用：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛 脾俞穴的作用：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良 京门穴的作用：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄 三焦俞穴的作用：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛 气海俞穴的作用：治疗腰痛、痔疮 关元俞穴的作用：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀 膀胱俞穴的作用：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛 秩边穴的作用：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎 白环俞穴的作用：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪 会阳穴的作用：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮 四、胳膊手部穴位图及作用功效 商阳穴的作用：治疗手痛麻、脑充血 少商穴的作用：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆 合谷穴的作用：治疗中风、感冒、头痛、牙痛、月经闭 阳溪穴的作用：治疗手痛麻、耳目齿痛 阳池穴的作用：治疗感冒、上肢、手腕关节炎 支沟穴的作用：治疗大便秘结、手足倦怠 四渎穴的作用：治疗齿痛、肘臂痛 手三里穴的作用：治疗齿痛、半身不遂 曲池穴的作用：治疗肘中痛、月经不调、上臂痛、半身不遂 肩髃穴的作用：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半身不遂 曲垣穴的作用：治疗神经痛、肩部麻痹 肩髎穴的作用：治疗风湿性肩周炎、肩部麻痹 肩贞穴的作用：治疗肩关节炎、上肢麻痹 臂臑穴的作用：治疗颈椎病、手臂不举 消泺穴的作用：治疗颈痛、麻痹、头痛 清冷渊穴的作用：治疗肩痛、头痛 天井穴的作用：治疗喘息 中魁穴的作用：治疗手指不伸 少泽穴的作用：治疗口干、前臂痛、小指痛、头痛 液门穴的作用：治疗手臂痛、头痛、齿痛 前谷穴的作用：治疗吐血、耳鸣、手痛 后溪穴的作用：治疗肘臂痛麻、耳聋 中渚穴的作用：治疗头痛、耳聋、手臂痛不得屈伸 腕骨穴的作用：治疗腕痛、麻痹、指肿 阳谷穴的作用：治疗臂痛、腕痛、晕眩、耳聋、耳鸣 养老穴的作用：治疗肩臂痛麻、弱视 外关穴的作用：治疗上肢麻痹、半身不遂 支正穴的作用：治疗肘臂痛、头痛、感冒 尺泽穴的作用：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血 小海穴的作用：治疗上臂痛麻、心肺痛 青灵穴的作用：治疗肘关节伤痛 尺泽穴的作用：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血 曲泽穴的作用：治疗肘痛、热病 少海穴的作用：治疗头目眩晕、颈椎病、肘挛手颤、心痛 间使穴的作用：治疗调经、心脏病、中风、液肿 列缺穴的作用：治疗头痛 内关穴的作用：治疗半身不遂、臂痛、心脏病 大陵穴的作用：治疗心脏病、热病 神门穴的作用：治疗失眠、头晕痛、心脏病 鱼际穴的作用：治疗齿痛、头痛 少府穴的作用：治疗心脏病 劳宫穴的作用：治疗中风、齿痛 少商穴的作用：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆 五、人体腿部穴位图及作用功效 伏兔穴的作用：治疗下肢麻痹、腰痛、胸痛 阴市穴的作用：治疗腿痛、水肿、糖尿病 梁丘穴的作用：治疗膝部麻痹 犊鼻穴的作用：治疗脚气、膝关节痛麻、水肿 足三里穴的作用：治疗脚气、麻痹、各种慢性病、胃病、便秘、全身病 上巨虚穴的作用：治疗四肢痛麻、腰痛、肠胃病 条口穴的作用：治疗肩臂不举、不肢痛麻、胃肠病 丰隆穴的作用：治疗下肢痉挛、痛麻 下巨虚穴的作用：治疗坐骨神经痛、脑贫血 解溪穴的作用：治疗脚痛、头晕痛、便秘 冲阳穴的作用：治疗胃胀、足麻痹 陷谷穴的作用：治疗胸胀痛、盗汗 内庭穴的作用：治疗腿肿、头痛、转筋 箕门穴的作用：治疗腿痛、生殖器病 环跳穴的作用：治疗腰腿痛、半身不遂、舒筋活血 血海穴的作用：治疗一切血病、妇科病 阴谷穴的作用：治疗膝痛、阳痿、带下 风市穴的作用：治疗下肢麻木 阴陵泉穴的作用：治疗糖尿病、腰病 中渎穴的作用：治疗半身不遂、麻痹、下肢病 膝阳关穴的作用：治疗膝关节炎、下肢麻痹、脚气 地机穴的作用：治疗小腿痛麻、胃肠病 阳陵泉穴的作用：治疗半身不遂、关节炎 足三里穴的作用：治疗脚气、麻痹 漏谷穴的作用：治疗小腿痛、神衰、脊髓病 三阴交穴的作用：治疗前列腺炎、消化不良、性病 三阳交穴的作用：治疗小腿痛、颈椎痛 阳辅穴的作用：治疗腰腿痛 悬钟穴的作用：治疗手足不遂、一切骨病 复溜穴的作用：治疗下肢麻痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛 太溪穴的作用：治疗四肢麻痹 照海穴的作用：治疗下肢病、肾病 公孙穴的作用：治疗一切气病 环跳穴的作用：治疗腰腿痛、半身不遂、舒经活血、神经痛 承扶穴的作用：治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪 殷门穴的作用：治疗腰腿痛、坐骨神经痛 委中穴的作用：治疗腰背痛 浮郄穴的作用：治疗便秘、膝关节痛、吐泻、坐骨神经痛 委阳穴的作用：治疗膝关节痛、此穴解热 合阳穴的作用：治疗脊髓病、抽筋 承筋穴的作用：治疗一切筋痛 筑宾穴的作用：治疗腿痛 承山穴的作用：治疗内外伤痛 飞扬穴的作用：治疗脚气、眩晕、小腿无力 跗阳穴的作用：治疗下肢麻痹、腰胯痛 昆仑穴的作用：治疗头痛、眩晕、腰痛 申脉穴的作用：治疗痉挛、此穴主伸展一切 金门穴的作用：治疗癫痫、筋病 京骨穴的作用：治疗脚痛 仆参穴的作用：治疗足跟骨痛 六、脚部足底穴位图及作用功效 涌泉穴的作用：治疗高血压、呃逆、此穴主将一切 丘墟穴的作用：治疗坐骨神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎 解溪穴的作用：治疗脚痛、头晕痛、便秘 中封穴的作用：治疗全身麻痹、腰痛、遗尿 冲阳穴的作用：治疗胃胀、足麻痹 足临泣穴的作用：治疗全身麻痛、眩晕 陷谷穴的作用：治疗胸腹痛胀、炎肿、盗汗 太冲穴的作用：治疗腰痛、调经 内庭穴的作用：治疗腿肿、头痛、转腹 行间穴的作用：治疗便秘、腹痛、腰痛 侠溪穴的作用：治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹 厉兑穴的作用：治疗足痛、脑贫血、麻痹多梦免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。