腿冒青筋真难看　挑选弹性袜5原则

预防静脉曲张不妨穿弹性袜！不过，医师指出，市售弹性袜良莠不齐，虽宣称是义大利、日本、法国等进口，但却没有渐进式的压力单位，一旦均压时，则会使血流上不去又下不来，反而无法使静脉血液回流。最好的预防方式，就是不要维持同一姿势超过30分钟，让「腿冒青筋」机会大幅减少。

市售弹性袜良莠不齐，医师提醒，好的弹性袜应是穿着时不易过敏、透气且穿着时觉得脚底变轻，更加舒服才最重要。

皮肤科医师郑国良指出，静脉曲张治疗除了手术改善外，最好预防方式就是穿弹性袜，主要因弹性袜是以适当的弹性压力，让静脉失去异常扩张的空间；特别是在长期穿着后，所有因静脉曲张引起的不适与症状，包括疼痛、抽筋、水肿，以及郁血性皮肤炎等，都将随着静脉逆流的消除与静脉回流的改善逐渐消除。

穿弹性袜重要3原则

1时间： 最好在每天下床前穿上，如果忘记穿了，请躺回床上，将腿部抬高于心脏，15至20分钟再穿上。洗澡前可暂时脱下，如果洗澡后至就寝前时间尚长，最好也能穿上，睡觉时可以脱也不用穿着。

2穿法： 与一般 相同，穿好后要将有皱折部分抚平，以免对皮肤造成压力，袜子顶端也不要有卷曲的情形，否则会让血液滞留，产生水肿现象。此外，也要注意指甲、手表、戒指等，勿伤弹性 。

3清洗： 以中性清洁剂或中性肥皂，冷水或40度以下的温水，用手洗后自然晾乾，勿用漂白剂、烘干、洗衣机清洗、不可拧干、不可熨烫、不可干洗等。

挑选弹性袜5小撇步

1压力值9至 15m m/Hg (100DEN)： 用于年轻人，腿部无浮脚筋及其他症状者，对于经常站立者，保护腿部曲线美，使腿部不易变型。

2压力值15至 18m m/Hg(200DEN)： 适用于有轻微浮脚筋者，因长期站立而腿部有沉重及疲劳感觉之人，及跳韵律舞与激烈运动者，穿着此型可使腿部更好看、更健康

3压力值18至 22m m/Hg(280DEN)以上： 用于脚酸之患者及对长期站立的工作人员有促进腿部曲线美的功能，且此袜强力压缩可雕塑腿型，及赶走浮脚筋或是萝卜腿。

4材质上的选择： 由于治疗用的弹性袜一般较紧，可选择棉质混纺的吸汗透气或不易过敏之材料，长短的选择对于预防型而言，只需穿着小腿袜以提高小腿肌群的收缩力即可达到预防的目的。

5雷射手术后： 建议穿着大腿或 可达整体渐进式的压力。总之，好的弹性袜应是穿着时不易过敏、透气且穿着时觉得脚底变轻更加舒服，不好的弹性袜穿了之后，虽然穿了很紧，反而有沉重、疲倦不舒服的感觉。

jk袜子穿到哪里最好看

　jk袜子穿到哪里最好看，jk服饰在近些年来，越来越受到很多年轻妹子们的欢迎。jk服饰主要有jk制服、jk袜子，那么jk袜子穿到哪里最好看呢？我们一起来看看吧。

jk袜子穿到哪里最好看1

　jk制服现在深受很多**妹的喜爱，对于第一次尝试这种风格的集美，是不是很纠结袜子怎么选呢？其实，jk袜子无非就三种，过膝、小腿袜以及短袜，大家可以根据自己的腿型进行选择。

　 jk袜子穿到哪里最好看

　 1、纯棉小腿袜

　小腿袜算是jk的精髓了 但是夏天嘛就比较热了 刚好包裹住全部的小腿 露出大腿比较细的部分 黑色当然比白色显瘦 但也会更热。

　 2、有些透肉我也不知道叫啥

　透气性好很丝滑 也很透比较像丝袜 我觉得我腿粗穿上去更粗了 然后不小心勾到可能会破洞啥的 这些都是一些小隐患吧 如果你腿很细的话随便穿哪种都好看了555羡慕腿细的姐妹。

　 3、刚好遮住脚踝的袜子

　第三种和第四种长度都一致就是稍微花里胡哨了一点我就放一起讲 多了个蝴蝶结我是用来穿Lolita的 蝴蝶结可拆卸 拆下来又可以穿jk 面料是纯棉的所以略热了点 第四种就是比较简单的款式 天鹅绒很丝滑也很透气 小腿袜其实也可以选择天鹅绒的面料 舒适又不热。

　总的来说我比较推荐第四种，刚好遮住脚踝的最显瘦了 小腿袜也需要备一双 选择舒适透气的面料 夏天也要美美哒出门。

　 jk袜子过膝还是不过膝

　jk有很多种搭配方法 小腿过膝都很ok 日本每个地区的制服都有不同的传统，没有所谓正统的说法。我所见到的几乎都是小腿袜，具体搭配得看型制 还有裙子的长短，搭配的不好就会很丑。

　一般来说短裙什么袜子都可以搭配。长裙不太搭配过膝袜。过膝袜有滑落的情况可以去某宝搜索 绝对领域制造者这家的不会掉。

jk袜子穿到哪里最好看2

　jk袜子分山正吗？其实，一般人看不出来的，jk袜子没那么多讲究，在网上买质量好一点的就可以了，根据自己喜欢的风格购买，没人专门去看袜子是不是山正的。

　 jk袜子分山正吗

　看情况，一般没有绣花/基础绣花的是不分的，但是带校徽的就分了。

　不过这种东西的盗版一般都是为了搭配盗版校供卖个好价钱，除非铁杆收藏家很少有人会买穿过的二手袜子，感觉怪怪的。

　大多数无绣花/绣爱心，羽毛，翅膀，皇冠，哥特字母的都是无版权的。

　 jk袜要怎么样才不显腿粗

　我觉得穿膝盖下面一点的袜子就可以，或者是连裤袜，小腿粗的话建议黑色袜子。

　我个人的情况是体脂率很高全身上下基本没有肌肉，练都练不出来的那种，所以同样是脂肪腿的姐妹我强烈建议选膝盖上的袜子尽量保护膝盖不要着凉，不然会有水肿的问题。

　还有就是肌肉腿的姐妹尽量不要穿底很薄的平底鞋，脚掌直接去感受地面会更加刺激小腿肌肉，最好就是稍微有点厚度的鞋子，虽然不是所有人都能接受，但是3-5cm的厚底其实别人并看不出来，而且增高效果很明显，视觉效果上整个人高了也就显得瘦了。

jk袜子穿到哪里最好看3

　jk袜子是jk制服女孩必备的，很多集美们在选择袜子上特别纠结，穿这种短裙，一定是想要腿又细又长，过膝袜其实是最好的选择，但是过膝袜总是往下掉。

　 jk袜子总是掉怎么办

　1、您可以选择防滑过膝袜。 这款过膝袜子具有防滑设计，并且袜子内有硅胶可防止打滑。

　2、您可以将一两个硬币放在膝盖高袜子的弹性嘴上，然后沿着硬币滚动两次，以使袜子不易滑落。 但这可能会影响穿着舒适度。

　3、穿一副连裤袜，先穿内裤袜，然后再穿一副膝盖高的袜子，可用来增加摩擦力和防滑性。

　 jk袜子怎么选

　 1、20cmJK袜子

　JK袜子的20厘米长是大多数JK女孩的首选长度，也是刚入坑的萌新妹子推荐的袜子，20厘米长正好位于女孩的脚踝上方，这个长度只是使女孩小腿的位置在视觉上看起来更苗条，而使用JK格子裙，您可以轻松拥有长腿。

　无论是搭配JK制服还是水手服，20cm长的JK袜子绝对是第一选择。但是，就此类袜子的颜色选择而言，建议JK控制器选择更常见的黑色和白色。不建议使用其他太亮的颜色，因为JK制服本身更加纯净。太亮会产生不良影响。

　 2、30cmJK袜子

　JK袜子的长度将超过20厘米，并且可能会长到具有强烈校园风格的女孩小腿的位置。但应注意，JK袜子越长，对女孩腿部形状的要求就越高。建议将30厘米JK袜子用于自然小腿和腿部形状的女孩，尤其是身体较瘦的女孩。穿这种JK袜子会让您看起来更苗条。

　对于刚入坑的萌新妹子来说，是时候变得更加纠结了，也就是说，在黑白袜子之间选择哪一个？许多女孩喜欢穿白色。这里要注意的一件事是，尽管白色的JK袜子更亮，但它们往往显示出更黑的皮肤。如果您不是一个皮肤好的女孩，建议您穿黑色衣服。情况取决于个人情况。

　 3、过膝的JK长袜

　膝上袜子是女孩最喜欢穿但最不敢穿的袜子。为什么这么说因为袜子的长度越长，最能改变腿的形状，但是这种袜子通常对腿的形状也有最高的要求。相反，如果女孩的腿较细，则穿它，看起来女孩的腿较细，而不是筷子腿。如果这是一个双腿相对较胖的女孩，那么穿膝盖袜会显得更肿。因此，过膝长袜是最适合腿部的类型。

　 jk入坑新手必知注意事项

　1、安全裤要穿，上下楼梯要按一下裙摆，短裙真的很容易走光。

　2、穿着小腿袜或者大腿袜会遇到很多路人看，不一定是恶意，或许是好奇，正常就好。

　3、jk日常里投稿随时做好被喷的准备，因为你不可能用文字把你的想法完美的表达出来。不友好的评论不用在意。如果你是玻璃心，建议少去jk日常投稿。

　4、出物入物走闲鱼。

　5、碰到同样穿jk制服的同好，不需要跑过去搭讪。同好们只是喜欢衣服，你不能认为所有人都是友好的，比如你不能认为所有喜欢牛仔裤的人都是同样的人。

小腿袜更显高。

1、小腿袜可以拉长身材比例，视觉上给人感觉腿看起来更长更直，个子更高挑。

2、过膝袜会显得膝盖那里比较弯曲，整个腿部线条感不足，拉低个头。所以小腿袜和过膝袜相比小腿袜更显高。

会穿得精致时髦精都知道，穿搭打扮除了在服装上着手之外，配饰的作用也是不容小觑的。很多明星达人都善于运用各类配饰来对自己的服装搭配进行加分，往往很简单的一套搭配，多了一些配饰的加持， 时尚 感就完全不同了。

今夏大家又找到了新宠，找到了在配饰界强效加分的新兴角色，它就是—— 袜子 。

不难看到，各界达人们的各类穿搭中，很多风格上都出现了袜子的身影，有时候袜子已经不算是一个简单的小配饰了，它甚至可以影响一套穿搭的整体风格。

袜子的作用变大了之后，大家也巧妙运用各种方式把袜子穿得花样百出，和鞋子一起搭配出来的效果简直是画龙点睛。搭配袜子的鞋子花样不用太多，有那么几双就可以搭配不用路线的衣服，玩转 时尚 了。

跟上潮人们的脚步，将袜子这个流行配饰，配上几双百搭鞋子搭配起来吧。鞋子在精不在多，准备几双可以随意切换造型的款，袜子随心所欲改变都不是问题。

一、这几双“鞋”配袜子，好看又减龄

1、搭配帆布鞋

帆布鞋和袜子是非常经典的搭配了，走青春少女风或者正在读书的学生党，都很适合这种鞋袜搭配的穿法。日常休闲的帆布鞋搭配起来不仅不挑人也不挑风格，而且比较具备减龄的气质，款式随意穿，搭配任意袜子都能彰显满满的书生气。

2、搭配运动鞋

偏向中性帅气的运动鞋，搭配袜子很适合外出运动的风格，走中性风的妹子推荐借鉴这种穿搭。简单的T恤搭配短靴，运动鞋配上一双短袜，尽显青春荷尔蒙。如果想要更显帅气一些，可以选择具有显高显瘦功能的老爹鞋，酷炫感更突出，还穿出了好身材。

3、搭配小皮鞋

和小皮鞋的搭配就显得比较文艺了，日常穿搭风格偏向复古气质或者韩系的**姐，都可以采用袜子搭配小皮鞋的穿法。无论是穿休闲类的服饰还是比较正式的套装，小皮鞋的加持都会更显文艺范，比运动鞋类的款更显女神气息。

4、搭配玛丽珍鞋

复古又甜美的玛丽珍鞋，搭配袜子也是释放少女气息的一种方式。可以选择近两年流行的法式裙，搭配玛丽珍鞋非常贴合风格。再配上一双小袜子，好像甜美的复古小美人一般。平日里喜欢走复古风或者日系的女生，都可以这样穿。

二、穿袜子的搭配技巧

1、鞋袜同色搭配

比较基础的穿法就是跟着鞋子的颜色来决定袜子的颜色，基础简单的搭法也不容易出错，不容易造成胡搭乱配的效果。而且鞋袜同色系的搭配，还能打造显瘦显高的效果，很容易将腿部的线条拉长，针对小个子或者腿型不佳的妹子，这种搭配的方式都很适用。

休闲西服套装裙和小皮鞋的搭配就是乖巧文艺系女生的风格，搭配一顶小草帽，又添复古韵味。如果要讲究整体的协调性，小皮鞋和袜子的款式都选择和套装的款式一样，没有多余的元素和颜色，就让一个人都显得干净清新，整洁大方。

2、细节顺色搭配

采用顺色搭配法，通过服装搭配中的细节比如配饰或者鞋子印花等元素，来选择相似元素的袜子，就会让人感到时髦且有着极好的穿搭品味。通过这些细节来搭配袜子，能让袜子的 时尚 作用彰显得更彻底。

看配饰颜色

从配饰的颜色选择类似的袜子进行顺色搭配，可以起到一个呼应的效果，而且整体让人看上去很有平衡感。如果是选择亮色一些的配饰和袜子搭配，整个人看上去充满活力，也很显气色，能让你看上去更显白皙。

暖色调确实惹人注目，橘色的贝雷帽搭配驼色工装短裤，肤色就跟着白皙了。袜子采用了跟帽子同色系的橘色，而且颜色更显鲜亮，搭配黑色的小皮鞋，形成了鲜明的对比，显腿长的同时，也显得腿部的皮肤白皙可人，气色更显优秀。

看衣服印花色系

除了可以看鞋子的颜色，衣服的款式印花也可以作为袜子搭配的参照对象。一些时髦精会抓住衣服的印花细节，袜子也选择了有相同元素或者印花的款式，打造整套的即视感，从这个细节中，看出了搭配的 时尚 技巧。

运动鞋的款式是带有五星印花点缀的板鞋，衣服带有红绿条纹的点缀，搭配的也是带有红色五星印花的过膝袜。显眼的红色五星在颜色上起到了点亮整体的作用，给白色的袜子乃至一身白色的穿搭，都增添了时髦感，这样的色系亮点也更显活力气息。

三、不同袜子款式分类

1、网袜

渔网袜如今仍然走在 时尚 前沿，看着既酷飒又性感的渔网袜，潮人们拿它跟鞋子一起搭配，也擦出了奇妙的 时尚 火花。即使穿着很简单的T恤牛仔裤，搭配一双酷炫街头感十足的渔网袜，穿搭效果都明显潮流很多。

2、丝袜

丝袜是这两年明星们的挚爱，相比起偏向暗黑系的渔网袜，丝袜柔软丝滑的质感，穿上腿的感觉不仅轻便舒适，而且在风格上也会显得更甜美少女一些。用丝袜搭配运动鞋帆布鞋等类型的鞋子，非常显青春气息，是比较减龄的袜子款型。

3、棒球袜

棒球袜也是大家所说的小腿袜，正好到小腿肚的位置，如果是腿部纤细的妹子，穿上棒球袜的效果很好看，更显线条感，但是粗腿女生就要谨慎选择了，因为对于粗腿来说它也比较显胖。高个子妹子可以选择T恤百褶裙的学院风穿搭，配上棒球袜和运动鞋，真是活力四射的美少女了。

别小看了袜子的 时尚 作用，多了一双袜子的搭配，本是简单无亮点的穿搭瞬间就显得 时尚 过人了。备上几双上述几款百搭休闲的鞋子，任何款式的袜子都可以轻松搭配驾驭。

时尚 的趋势不断在变化，以前一到夏天，大家就换上了凉快的短袜、船袜，隐形袜，总之就是致力于打造“光脚感”，露出自己的脚踝以便在炎热的夏天看起来更加凉爽。

但是现在，“袜子+平底鞋”反而成为了更加 时尚 的搭配法则。虽然这种搭配看似有些另类，但是穿上之后只有两个字“真香”。

袜子作为配饰，能与身上小面积的颜色相互呼应，可以让整体的造型更加完整有层次感，还能达到显瘦效果，这也难怪这么多 时尚 达人都开始把袜子作为搭配中极为重要的一部分。

那么夏天有哪些袜子值得入手呢？

脚踝袜

对于粗腿女生来说，脚踝袜是最友好的。如果 你属于腿型不够直的类型，小腿肚肌肉比较明显，那么像这种长度到脚踝的袜子可以闭眼入 。

脚踝袜能够有效修饰腿型，柔和小腿的突出的肌肉线条，让整条腿看起来更直 。同时，小腿袜的面积比较小，当你的穿搭需要一点小配饰来点缀时，脚踝袜也是非常合适的选择。

浅口皮鞋由于内力比较光滑，搭配船袜时总是容易掉跟，影响舒适感，直接不穿袜子又很磨脚。所以在搭配这种浅口皮鞋时，脚踝袜也是非常不错的选择。

纯色脚踝袜的实用性非常高，基础黑白灰三色几乎能跟所有的穿搭完美呼应，既增加整体 时尚 感和舒适度，又不会抢风头。

中筒袜

中筒袜大概可以列为很多女生想尝试但是又不敢尝试的单品之一。看见中筒袜脑子里就会冒出“漫画少女”的样子， 搭配百褶裙和短袖元气满满 ，让普通的穿搭瞬间变得有了博主范儿。

中筒袜虽好看，但是对肌肉小腿，X型腿/O型腿的姐妹来说简直就是灾难 ，不仅视觉上没有一点美感，而且容易翻车，让造型变得土气。如果你是幸运的 直腿姐妹 ，那一定要大胆尝试下 中筒袜 ，做一次“漫画少女”。

蕾丝袜

纯欲风的来袭带火了一众单品，蕾丝袜也榜上有名。要想 将纯欲穿搭打造得出神入化，那这样一双白色蕾丝袜绝对是加分利器 ，又可爱又少女，蕾丝的元素还带有一丝仙气与一丝纯情，搭配连衣裙让人忍不住直呼一声“小仙女”。

如果 想要撇开可爱少女走甜酷少女风，那就推荐入手黑色蕾丝款 ，又性感又飒，别有一番味道。

当然了， 跟中筒袜和脚踝袜同理，遮住小腿长度的蕾丝袜也不适合腿型不好的姐妹 。如果 肌肉腿女生想尝试蕾丝袜的话，可以选择这种长度较短的款式 ，搭配长裙成功遮住小粗腿，用穿搭的方法来“取长补短”，展示自己更美的一面。

袜子+平底凉鞋

“凉鞋+平底鞋”是比较难驾驭的一种搭配方式，如果凉鞋的款式挑选错误，就容易弄巧成拙。

比较年轻的女性，可以选择图中这种厚底的环扣凉鞋或者魔术贴凉鞋 ，休闲运动的款式搭配袜子并不觉得违和，还能显得更加新潮。而 年纪稍长一点的女性，可以选择复古一点的皮质凉鞋，打造复古风。

袜子+平底乐福鞋

经典简约的鞋型设计，让乐福鞋充满了可塑性，就算是搭配袜子也能完美消化。在利用乐福鞋与袜子搭配时，只需找准自身的造型风格，选择适合的袜子加以修饰即可。

如果 你的穿搭比较复古，那么可以搭配颜色比较明艳的袜子，如果你的穿搭比较学院风，也可以搭配带有格纹、条纹元素的袜子。

搭配比较简约时，可以保守的选择纯色袜子， 想要突出一些小心机，打造甜酷辣妹风，也可以选择蕾丝款袜子搭配乐福鞋 。乐福鞋本身就非常百搭，浅口皮质的设计有时候会磨脚，为了增加舒适感搭配袜子也显得十分必要。

袜子+平底运动鞋

“运动鞋+袜子”是比较常见的搭配方法，在搭配运动鞋的时候，穿着一般比较简单休闲。这时候 袜子的款式也可以选择比较休闲的运动袜，在颜色上则可以大胆一些，选择与衣服或者配饰能够相互呼应的颜色 ，让整体色彩更加统一和谐。

袜子作为整体造型里占比较小的一部分， 就算元素色彩比较大胆也不会对整体的造型有过大影响，不过就算再大胆也不能违背“三色”原则 。图中这双袜子虽然是明艳的桃红色，且还有波点元素，但是与上衣颜色一致，整体色彩只有“黑+红”，给人一种高级简约感。

袜子搭配运动鞋时，能提高造型时髦度，让休闲简约的穿搭更加出众，是很实用的配饰。但是 在搭配运动鞋时，袜子的材质通常为纯棉袜，所以袜子不宜选择过长，遮挡过多，否则容易闷热。

今年夏天，“露出脖子”的穿搭已经过时，试试“袜子+平底鞋”的搭配，让自己的造型更加时髦，轻轻松松摆脱路人感。