肋骨被撞击后疼痛，可能是骨裂。我想问我还可以锻炼么？

不行是肯定的，做仰卧起坐疼痛就是因为肋间肌被腹肌牵拉，而肋间肌又会牵拉你受伤的肋骨，所以会痛，你打的绷带叫做胸带，就是用来固定肋骨，防止肋骨被肌肉牵拉而影响愈合的，所以你现在不能参加你所说的运动，那样会影响你的肋骨愈合，而且你也会痛。

”你的身体右边肋骨下面疼“是因为你的胸椎大概是 5 6 7其中之一向右发生了错位挤压了神经而造成的肋间神经痛，或者胸壁疼痛，以及胃部，肝脏不适，原因是用力不当造成的错位。你后背胸椎疼痛的地方，也就是胸椎错位的地方。解决方法告诉你：做这个复位一定要平爬在床上， 双手向后放在身体两侧，身体自然放松。《需要叫家人帮助做复位》方法是握拳用手背中指大关节按压住胸椎的疼痛点，右侧疼就往左侧方向推，反之就往右侧方向推，推到不疼为止。推压的力量是由轻到重，逐渐加力最大到10㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到胸椎不疼了。只要复位推压到位你“右肋骨下面疼痛”的症状立刻就能消失。胸椎错位处按压疼的症状需要5到6天以后才能长好，之后就不疼了。做这个复位是比较疼的， 因为胸椎骨错位长时间挤压神经已经很疼了，现在复位又要在长时间受到挤压已经很疼的神经上再进行推压，因此会很疼，但在可以忍受的范围内。

引起疼痛的原因是撞击造成体内损伤，出现瘀血所致。

损伤部位如果是肺部或者是心脏附近，那么会影响到人的呼吸，出现呼吸不畅的现象，严重的还需用手按住患部才能完成呼吸。

这种情况如果没有用药物治疗，疼痛还会持续一段时间（如果严重的则会持续相当长的时间，甚至一直持续）。

只要体内的瘀血一日不除，疼痛就一日不断。这就是通常中医说的：通则不痛，痛则不通！

治疗此病越早越好。时间长了则恐日后成为痼疾，也就是人们常说的风湿。那治疗起来更加困难。

如果有空，不妨进入本空间，参看《常见几个部位跌打损伤及注意事项》一文，希望你有所启发。

建议找当地中医治疗（对于此病西医无药可治）。

祝早日康复！

问题分析：

摔跤后出现右肋区一过性疼痛，伴呼吸困难，考虑为局部软组织挫伤可能，一般不会有后遗症，但应注意排除肋骨骨折可能。

意见建议：

建议避免焦虑紧张情绪，如无其他不适。暂时可予休息、观察。如局部有压痛，则应到医院予X光检查。