拓展训练时用来使人放松的口令:拍拍肩,我帮你,捏捏脊椎,我爱你,拍拍

拓展训练时用来使人放松的口令:拍拍肩,我帮你,捏捏脊椎,我爱你,拍拍,第1张

一、拍拍操部分:

主持人:现在请大家起立(音乐起),我们活动一下,接下来请大家向右转,双手搭在对方的肩膀上。

跟随口令一起:来,拍拍肩,我帮你,我帮你,我帮你;捶捶背,谢谢你,谢谢你,谢谢你;捏捏颈椎我爱你,我爱你,我爱你;揉揉臂膀如果伤害过你,请原谅,请原谅,请原谅。

好再来一遍:拍拍肩,我帮你,我帮你,我帮你;捶捶背,谢谢你,谢谢你,谢谢你;捏捏颈椎我爱你,我爱你,我爱你;揉揉臂膀如果伤害过你,请原谅,请原谅,请原谅。

好,接下来向后转~来,拍拍肩,我帮你,我帮你,我帮你;捶捶背,谢谢你,谢谢你,谢谢你;捏捏颈椎我爱你,我爱你,我爱你;揉揉臂膀如果伤害过你,请原谅,请原谅,请原谅。

好再来一遍:拍拍肩,我帮你,我帮你,我帮你;捶捶背,谢谢你,谢谢你,谢谢你;捏捏颈椎我爱你,我爱你,我爱你;揉揉臂膀如果伤害过你,请原谅,请原谅,请原谅。

二、收尾部分

第一种方式:好谢谢大家,我们向彼此说一声,谢谢你,我爱你!

第二种方式:好的,感谢彼此的帮助,接下来大家向自己的前后左右击一下掌,向对方说出谢谢你!加油!

    导语:颈肩按摩器又叫做(肩周宝),他是根据人体工程力学和中医经络学的原理,然后经过大量的实践,用心来设计产生模拟人手敲打的温热捶打功能,他可提供如人手般按摩的享受。可是目前国内有很多按摩器材公司,按摩器五大品牌有哪些呢,现在小编介绍一下按摩器市场上有影响力的品牌,供大家选购。

   

  1艾威康按摩器:艾威尔(香港)集团旗下品牌。

优势:专门研发团队!创新能力强!

综评:产品时尚,性价比非常强,力度很好,感觉挺好!

  2威尔达按摩器:福安市怡嘉电子有限公司。

优势:产品多样化!包括拖鞋都有研发穴位按摩!

综评:力度挺好,按摩效果不错。

  3松下按摩器:松下电器有限公司。

优势:手持和肩部按摩器做工很精致力度舒适,实力雄厚,目前研发了智能按摩机器人。

综评:质量也很好,按摩效果不错!

  4伴康按摩器:上海伴康健身器材有限公司。

优势:127家销售点,产品全面,设计新颖

综评:价格公道,质量不错,现在销售最好的是,伴康KD12

  5奥美康按摩器:深圳市英之健科技有限公司。

优势:实用多元化,性价比适中!

综评:设计效果和按摩效果挺好!居家适宜! 

    

肩部按摩器的作用和注意事项

1、能缓解因工作压力、家务劳动所造成的腰酸肩痛。

2、缓解因睡眠落枕造成的肩部酸痛。

3、缓解因长年气血循环不畅造成的疼痛。

4、有助燃烧脂肪,促进减肥。

注意事项: 1 绝对不能坐压或用脚大力踩踏肩背按摩器。

2 不要在洗澡时使用或将肩背按摩器浸泡在水中。潮湿场所也不能使用。

3使用时别接近电暖炉或其他热源

4如果肩背按摩器不小心掉入水中,请马上将电源关闭并将电源插头从插座拔出。不能立刻从水里将肩背按摩器取出。

5如肩背按摩器不小心掉入水中,请马上将电源关闭并将电源插头从插座拔出。禁止立刻从水里将肩背按摩器取出。

    

           

肩部按摩器的选购方向

1我建议大家买重量合适的,肩部按摩器也叫按摩披肩,应该选个轻盈的按摩器,如果按摩器过重可能会增加肩部的压力,那就失去了按摩器的作用。反而会挺累。

2选可以调整按摩频率的,因为每个人肩部的不适程度都不一样,所以尽量选一个适合自己的吧,如果不知道哪种频率适合自己还是选个可以调整频率的吧。

3一定要选个大品牌的,因为按摩器的品牌比较多,作为消费者我们不知道哪种牌子好,所以买之前一定要做好功课,选个品牌知名度比较高的。

     

肩部按摩器的种类:随着生活和科学的发展,肩部按摩器也发展的五花八门,但是按照不同的方式有不同的分类。

1、LED显示型

2、数码显示型

3、加热型

4、水凝胶加重型

5、沙子加重型

6、矿物盐加重型

    

     日复一日的工作,人们越发的疲劳,也自然而然的导致身体各个部位产生酸痛,虽说可以去按摩店,不过价格却不是一般人能经常承受的住的,小编还是觉得这按摩器比较实惠点,听了小编的这些介绍,大家是不是更了解咱们肩部按摩器的市场和选购方向呢,希望小编能够帮助到大家!

土巴兔在线免费为大家提供“各家装修报价、1-4家本地装修公司、3套装修设计方案”,还有装修避坑攻略!点击此链接:https://wwwto8tocom/yezhu/zxbj-cszyphpto8to_from=seo_zhidao_m_jiare&wb,就能免费领取哦~

欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/meirong/10873655.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-11-16
下一篇2023-11-16

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存