颈椎病的分类

颈椎病一般以坐伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药，软坚通络，活血化瘀，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。

颈椎病还分为不同的类型，

1颈型：有头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。

2神经根型:病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。

3椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。

4交感神经型:临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。

颈椎患者平时应该注意： 1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。 2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动

长时间坐着的人是非常容易出现肩颈酸痛的问题，因为这种颈肩酸痛的问题主要就是和坐姿有关。因为工作中或者是学习当中，很多人都是保持着一个动作一个姿势去进行，同时可能会遇到学业繁重或者是工作繁多的情况，所以就会保持一一定的坐姿习惯，同时很多人都是缺乏锻炼的，所以很容易引起肩颈疼痛的情况，而且严重的话可能会影响到人的学习和生活和工作，有可能会做不起来，站不起来等情况。所以在日常当中，我们应该怎么去缓解自身的颈肩酸痛的问题呢？我们一起来讨论一下吧。

其实我们如果出现肩颈酸痛的情况，肯定是因为我们一直保持一定的坐姿，而且这些长期的姿势可能都是一些不正确的姿势，那么这样就会导致我们的肌肉劳损，同时也会让我们的肌肉出现很多问题，慢慢的我们的关节可能也会过度使用，造成一定的疼痛。所以我们一定要保护好自己的关节和肌肉在长期坐姿下一定要去进行一定的运动和锻炼，可以按摩一下自身的颈椎，这样的话是有效缓解身体的腰酸背痛的。

如果真的想要缓解身体的颈椎酸痛，就要改掉我们这些坏习惯，首先每天不要过度去玩手机看电脑，而且如果要看手机玩电脑的话，就要保持一个正确的坐姿，不要过长时间一直坐着，这样会影响我们的身体关节。同时在使用电脑的时候，应该让自己的眼和屏幕平视尽量不要避免扭脖子或者是斜着身子，因为这样才能有效的帮助颈部疼痛的治疗和改善。

同时我们应该要放松僵硬的肌肉，增强人的肌肉能力，而不应该每次都是很僵硬的展现自己的身体，可以拉伸一下自己的身体，同时有些肌肉也是需要拉伸的，比如说上斜方肌，每天我们可以固定一定的动作，让我们的肌肉得到锻炼，这样就会让我们的身体更加轻松，不容易肩颈疼痛。每天去练习几次，然后拉伸的时候注意小心，不要过度拉伤，这样的话会造成关节方面的问题，同时我们也可以慢慢的对脊椎进行调理，也不要太过紧张。

1、颈肩酸痛，可能会引起上肢疼痛；2、肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻；3、严重的表现是：下肢无力，行走不稳，双脚麻木；4、伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限；5、有的伴有头晕，恶心呕吐，少数可有眩晕，视力模糊。颈椎病初期不容易发现，等到严重的时候会有危险。不过，你要只是脖子疼不舒服就还不算严重可以吃点保风停食用胶囊缓解一下。另外，与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗，不如先发制人，主动出击，每天坚持动一动，使自己远离颈椎病。 神经根型--- 神经根受压，出现麻木、无力、疼痛，病人的双手感觉不适、麻木疼痛，握力减弱，有时候连拿杯子都觉得没有力气，病情严重的话，整晚都会疼痛且难以入睡；　　 椎动脉型---在穿越椎动脉管的时候，由于颈椎的病变，引起椎动脉受压，出现脑供血不足，轻则头昏，重则头晕，严重时出现天旋地转的感觉；　　 交感神经型--- 常见的有偏头痛、枕后痛，或有视物不清、畏光、流泪等，甚至出现血压升高、心律不齐、心慌、心悸，有时候浑身出汗；　　 脊髓型--- 病人双脚或双手没有力，走路如同踩海绵，深一脚浅一脚，还会伴有头晕症状；　　 混合型--- 上述两种或两种以上类型症状同时出现，组合在一起