男生锻炼哪些肌肉，才能穿衣服好看？

想要拥有一个完美的身材，那么男人身上就应该有肌肉，只有这样才能够衬托衣服的美感，并且让整体性更好。

我认为腹肌必不可少，在日常生活中，男生肚子上赘肉太多，穿衣服的时候就会受到影响。我们试想一下小肚子隆起来，让人看起来非常臃肿，如此一来就会丧失美感。然而锻炼腹部肌肉，会让男生非常帅气，并且能够减掉肚子上的多余脂肪，对于我们身体健康而言，也是相当有帮助的。

男生可以通过健腹轮，或者是仰卧起坐的运动方式，来达到塑造腹肌的目的。当然在这个过程中，我们也应该注意，只有腹部肌肉发达，能让男生更加帅气，而且在穿衣服的时候，也能取得不错的效果。但是如果身体其他部位，没有进行系统的锻炼，这样穿衣会导致不协调，或者出现“头重脚轻”的视觉效果。

言外之意，除了腹部肌肉之外，我们还应该锻炼腿部肌肉。尤其是在夏天的时候，我们穿上短裤，如果腿太粗，就会缺乏美感，而且夏季炎热，肥胖可能会导致中暑，这些都是需要我们解决的问题。而拥有一双健硕的美腿，可以让我们更加自信，而且穿衣服还能够拉高我们的颜值，可以说一举数得。

腿部肌肉的训练，让我们更加健康，在训练的过程中，能够提升自信，并且通过这些训练，还能够让我们的衣品变得越来越好。这样在选择服装的时候，就会有独立的判断，而且塑造腿部肌肉，并非是困难的事情，只要我们合理的饮食和科学训练，就能够达到这样的效果。

我曾经见过许多男生走在大街上唯唯诺诺，甚至是低头，这样即便再漂亮的衣服穿在身上，也会缺乏立体感。换言之，胸部肌肉发达也相当重要，它能让男孩子更加自信，挺起胸膛做人与穿衣打扮，显然是相辅相成的。假设缺少健硕的肌肉，尤其是胸肌，那么男生在穿衣服的时候，可能会非常松垮。如此一来，美感就会大打折扣。

当然锻炼手臂的肱二头肌和肱三头肌，也是必不可少的，这强健的双臂会让男生更加具有魅力。尤其是配合胸肌与腿部肌肉，还有那迷人的腹肌，能够达到很好的效果，穿出自信的同时，也能够让整个人更加帅气，充满阳光的感觉。至此我们不难发现，男生只要拥有健壮的肌肉，那么在穿衣服的时候，就会为我们的形象加分。而这一切都是因为强健的身体和自信心，所以我们无论穿什么，都应该穿出自己的自信，这些是非常重要的。

衬衣 如果撑不起来 最主要的是肩窄 胸薄

多做上肢力量的锻炼 光有胸肌 但是肩膀不够宽阔 更不好看

如果一时无法改变体形

不妨尝试日系 或者英伦风格的衬衣 肩窄 修身

配搭可以参考 DIOR风格

坚决不要穿JACK JONES那样的衣服 本身就是宽肩型的

在回答之前我想先问你一个问题，你当初在选对象的时候所要找的安全感来自哪里？好，很多方面，但是最基本最直接的应该是外表吧，高大上，高富帅，从外表来说高大健壮的男人最让女人有安全感，所以才有了一大批美女对兵哥哥的崇拜和对军嫂的向往！

返回来回答你的问题，你男朋友之所以这样其实最大一点就是想要赢得别人还有女朋友的赞誉，提高自己的安全感，然后是健身，可以看的出你思想并不怎么成熟，也可以说多数女人的代表，无论生活多么的幸福你总是寻找的是不幸福的一面，今后无论你男朋友多么优秀你始终看他不顺眼，也许在你害怕他胸肌的时候不知道有多少个女人盯上他崇拜的不得了了！他穿什么衣服解开几个钮扣你都要拿出来说一下，可见你的心太小了，各有各的爱好，只有你尊重他你才会拥有他所给你的幸福

要看什么时候了 如果是不是正式场合就没那么多讲究 我认为男士穿衬衫一定要有胸肌才好看肩宽一点 挺直了能包衣服上部分绷得起来 多锻炼 吧上身练练 腰一定练到比胸围小一点 优点倒三角感觉就很好了 那样的身材比较好穿衣服 也很有男人味道