胸肌腋下肌肉拉伤

你好，可能是滞淤血引起的经络不通所制。建议最好到正规大医院进一步咨询，以明确详细的情况及早采用最好的治疗方法配合中医的针灸理疗按摩好的快，可以服用跌打丸配合外用膏药坚持几天就会好转，适当锻炼，避免劳累过度

肌肉发力原理：

一、杠杆原理，给你一个支点你可以撬动地球。

二、肌纤维类似橡皮筋，你给他多大的力，他给你多大的反作用力。

三、肌肉是以燃烧肌肉蛋白为能量的，也有肌酸，好比汽车烧油。

发力会不会压迫肋骨？

如果你未成年，那么你卧推大重量的杠铃（100公斤以上）会压迫肋骨，而且很有可能影响发育。

如果你都是25岁以上的青年了，那没NO怕，就怕你懒。

首先你得确定究竟是不是肌肉拉伤，一般情况下肌肉拉伤很快就好，一星期以内，常锻炼的人一两天就好。而且正常人从锁骨至肋骨从上往下按都会有一点酸痛，尤其是接近锁骨的地方，就像捏肩膀、小腿上的肉也会酸疼一样。

如果是肌肉撕裂的话，几个月应该也好了……

软组织拉伤什么的，当时你不可能再坚持锻炼，根本使不上劲……

估计你现在的酸痛感是正常触觉……胸肌拉伤的话，做俯卧撑会使不上劲，只要能无痛感地俯下去再撑起来就说明胸肌没事，试试吧