胸肌疼是怎么回事?

胸肌痛这个考虑是局部软组织拉伤等所致的，也有可能是运动拉伤了，详细检查明确后，积极治疗即可，如果是胸部疼痛，应该考虑和乳腺增生导致的有直接关系的，其次的也和有不良的情绪有联系的，应该要注意从多方面来调理比较好。

建议：可以口服乳乐通，然后配合贴剂，坚持一段时间就能很好的改善胸部疼痛，逐渐使胸部恢复正常，也能预防病变的发展。

有可能是由于在击打时用力过度，导致肺部组织受到冲击，产生了炎症反应；也有可能是胸膜的炎症也就是胸膜炎；当然，如果疼的很厉害，个人建议还是去医院做个胸片看看。

个人意见，最有可能就是外伤引起的肺炎！服用一些消炎和镇痛的药物看看。试试阿莫西林看看，先消炎。

最后还有一点意见，不要盲目的练习，要注意自我保护，胸部是人的很脆弱的地方，一般来说还是不要乱来的好！祝你好运！

从发作特点上看，不支持心绞痛和返流性食道炎，照胸片和验血常规，可以鉴别气胸/肺炎、肋骨骨折和胸腔积液，如果这些检查没事就考虑肋间神经痛、脊柱小关节紊乱、肋软骨炎，可以服些止痛药物，慢慢就恢复了

如果你一直坚持锻炼的话，那么不会是肩周炎。如果不是外部肌肉疼痛而是关节处，且在发力时才会感觉疼痛的话韧带拉伤可能性比较大。建议减少肩部发力的动作，或者降低重量，并且使用一些扶他林或云南白药气雾剂之类的外用药物进行揉搓按摩（推胸的时候疼应该是前肩）。如果不怕麻烦的话用一些中医药膏效果更好。如此休息治疗一到两周后再看情况。

另外在以后开始上肢锻炼之前，两个热身步骤一定要保证：一是全身热身，先上跑步机跑5到10分钟或者路跑一公里。二是肩关节深层肌肉调动：用重量较轻（建议10磅）的哑铃做开肩动作，大臂平伸保持不动，小臂与大臂保持垂直，将小臂缓慢由与地面水平抬转至垂直角度，8-10次一组，四组之后再开始上肢力量训练。

祝好！

　　这是很正常的，有一段时间没练胸肌，再练的话一般第二天就会出现肌肉疼痛，很正常，可以是肌肉无氧运动产生的肌肉发酸，稍微严重点的话可能是肌肉的轻微拉伤（热身没做好），不过都没关系的，最多一周自己就好了。

　　除非保持着天天锻炼胸肌的习惯，要不然，停了一段时间再练的话，还会这样的。只要继续锻炼，大约一周左右就不会疼用了，而且肌肉纤维会增粗，从而显现强健的肌肉块。