椭圆机对腿部关节的伤害的确比跑步机小。而跑步机主要有这样几个问题:1、电动式的跑步机,在长时间使用后,电脑板和电机的故障率会比椭圆机大。当然这种情况在健身房这种使用程度高的地方尤其明显,家用的话,主要还是电脑板出问题的情况多,电机由于使用密度不高,寿命更长。2、不是住在1楼的话,你在使用跑步机的时候,有时候楼下也会听见嘭嘭的声音影响楼下的邻居,如果你不能确定是不是会有这种情况发生,建议你还是买椭圆机,毕竟跑步机这样的大件,你不可能先搬一台来试试会不会影响楼下的邻居。
选型指南:
1 尺寸方面: 当然尺寸越小越好,毕竟中国住宅不可能和美国比,所以这个因素很重要,再好的机器,太大也不可能选择。尺寸从1米到2米多机器基本试了一遍。基于是锻炼效果、舒适度、步幅、人体工学等来看,通常步幅大、体验更好的机器尺寸都较大,传统设计的前置或后置飞轮机,往往为了追求更好的体验和更大的步幅,只能加大飞轮尺寸、加长机器以提升步幅大小与运动体验。 (尽量选尺寸小,飞轮或步幅大的机器)
我选的这款机器采用了多重曲柄的设计,长度仅为150CM,比尺寸相对较小的岱宇前置机FE500的165CM长度还要短15CM,但步幅比岱宇FE500的45CM长了20CM,比很多2米的机器步幅都大,家里是否好放置这点很重要!这也是我选择它的主要原因。
2 价格方面:价格从1000元到几万元,都进行了些研究,最强大的当属Precor的体适机,最强大之处在于,你想怎么动,就能怎么动,能跑多在步幅都行,完全自适应,踏板还能前后上下任意多角度运行,但价格基本上是六位数,尺寸也不小,家用就不太可能考虑了,当然土豪随意!
(价格根据自己情况定,原则是尽能力买自己能承受价格的最好东西。 以前自己买东西把性价比看得太重,买的不称心东西太多。 现在觉得:买便宜的东西当时舒服,事后后悔没上好的! 买喜欢的东西,贵点,当时心疼,事后不遗憾! 呵呵!)
3 功能方面:经常对比体验不同机器后,我认为椭圆机功能方面以下两点最重要:
一是踏板运动的轨迹,也就人体工学方面,是否和平时走路和跑步时的运动姿态相同,这个运动舒适度密切相关,不舒适当然不想用了,更何况坚持使用。
踩过有几款后置飞轮的,运动轨迹完全不像快走和小跑,和踩自行车的姿态相同,踩一会就腿发酸而且不舒畅。(这和正常跑步时间长了发酸不同,感觉是憋酸的)我曾试过的Octane的机器,人体工学设计一流,踩起来完全像专业运动员的竟走姿势,动作自如、流畅,用一个字形容就是“爽”! 所以,人体工学的设计很重要!!
二是步幅大小,大家可以自己量量自己平常走路的步距、小跑的步距,多大的步距让你走路、运动最自然、最舒服? (建议选择>=45CM 步幅的机器,体验更好)
当然这个和男、女、身高等都有关,所以步幅小点的机器对于女士来用是可以的。通常家用小型的后置飞轮机步幅30多公分到40公分之间,较大的ICON有款接近45公分,但机器总长却达到了19米,已经属于大步幅的家用后置机了。前置机中的较为受欢迎的中低端产品岱宇FE500,步幅是45公分, 达到45公分基本满足了快走运动要求。对于家用中高端万元左右机器,通常步幅在45-55之间,踩起来步幅明显更自如,运动体验更好。我选的这款是从18英寸到26英寸可调节的步幅,也就是45公分到65公分,超过60公分以上就可以达到慢跑的要求。顶极的Precor体适机甚至可以达到80公分以上的快跑标准。
附我在家运动的动画,别看人,主要看机器哦!!!
对于产品选型方面,大家可以根据自身需求购买,以下是我试过的几款机器,我在优酷上也找到了相应的视频,供大家对比选型,最好是亲临现场对比试试,自己体验才知道哪款真正适合你!
目前主流品牌产品分为国产、台湾产、国外进口几种,通常国外品牌大部分产地也在国内和台湾,真正纯原装进口较少,选择时根据自身情况确定即可!
以上仅为个人观点,可多多交流,不喜勿喷 !
经典家用机岱宇FE500, 6500左右,实际可谈到5000左右。
产品参数
型号 :FE300椭圆机
控制面板:蓝色液晶显示屏,高保真音响(可连接MP3/IPOD)
面板显示:速度、距离、时间、卡路里、功率、心率
运动程式:12套运动程式
阻力控制:电磁阻力控制调节
阻力级数;1-24段
心率测试:手握式心率测试,可选购无线心率带
机台电源:外接220V
踏板幅度:14
飞轮规格10公斤,直径320mm
展开尺寸1295x612x4000px
机台重量:净重;48kg 毛重:55kg
机台载重:130kg
椭圆机是健身锻炼时相当常见的心肺适能运动训练的健身器材,而且也广为使用者喜爱。
很多人为了追随潮流会选择外形讨巧的器械,这样一来导致用了不久总是容易坏。
如何选椭圆机:
1、椭圆机主要有两种类型:后轮驱动型和前轮驱动型。
后轮驱动的椭圆机可以使脚踏板实现真正的椭圆运动,它包括一个位于机器前部的可调节倾斜度的坡道。而前轮驱动椭圆机需要连接脚踏板,从而更接近自然步幅。
前轮驱动椭圆机的主要优势在于其价格,然而,无论多么便宜,建议您不要买没有配备脚踏板的前轮驱动椭圆机,因为这种类型的机器通常使用起来不自然也不舒适。
2、椭圆机上的阻力和制动控制也有两种类型:手动型和电动型。
手动控制系统带有一个简单调节按钮,以改变机器的阻力,而电子控制系统采用磁流,通过按键可以精确控制制动和运动速度。
3、不管是何种椭圆机,购买时都要认准:
适合的才是最好的,不要一味的看中其外表或者是价钱。
买到一台真正对自身健康有帮助的椭圆机,才是物有所值的。
家用椭圆机,顾名思义就是在的家庭内使用的椭圆机,其类似越野滑雪的动作,是相当常见的心肺适能运动训练工具,而且也广为使用者喜爱。那么家用椭圆机好用吗?家用椭圆机价格是多少?下面大家就跟随我们一起来了解一下吧。
家用椭圆机好用吗?
1、相对安全。从理论上说使用椭圆机对膝盖的伤害比使用跑步机来得小,对膝盖原本就有损伤或是隐性慢性损伤的人来说椭圆机会是首先考虑的器材。
2、相对静音。椭圆机天然无噪音,对于常在家使用的健身器材来说,静音是非常重要的。周围都是熟人邻居,长期健身,健身器材不静音的话免不了会产生邻里纠纷,选择相对静音的健身器材,减少一点对别人的不便也是好的。
3、相对环保。这个就要因人而异,当然也有用电的椭圆机,像小编这种运动量偏小的人的来说,不需要用电的小强度就行。
4、相对简单。椭圆机是有氧运动,相对于跑步机而言锻炼强度会小一些,主要是锻炼人体协调性,拉伸肌肉,舒展身体。
5、随时锻炼。选择家用椭圆机锻炼可以不用纠结任何时间、地点、天气,只要你想锻炼了,随时都能开始锻炼。
家用椭圆机价格是多少?
就目前来说家用椭圆机的价格,可以按照国产和进口两个方面进行划分:国产的价位基本在1000多元,中高端的椭圆机品牌可以卖到3000-5000元不等;而进口的椭圆机则高达8、9千元/部,即使普通的进口品牌其价位最低也要4000元以上。
现在国产比较知名与质量过硬的品牌不多,主要也就是那么几个。整体价位在1500-3000元之间,毕竟一分钱一分货。如果手头比较宽裕经常使用,并且对于健身要求比较高的话,选购价位在1500-3000元之间的国产品牌,既满足了我们的健身需求,同时又有着较高的性价比。
如果您的经济实力雄厚,加以您是一位对品质和运动体验要求尽善尽美的人士,可以选购像sole这样的国际著名尖端品牌,质量杠杠滴外观时尚新潮外,还有一点就是有着私人定制的运动计划,可以根据您当前的情况作出科学合理的调整,让您始终获得的都是最佳的健身效果。
最好不要选购那些价位仅仅在1000元上下的产品,我们不妨想想就如今的物价1000元左右就能够到手的家用椭圆机,质量能够好到哪儿去?一分钱一分货,乃至理名言,贵有贵的道理,便宜自然也有便宜的不好因素隐藏在其中。
以上就是小编为您带来的家用椭圆机好用吗?家用椭圆机价格是多少?的全部内容。
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