宝宝出生后10天左右就可以做健身操，具体如何做呢？

宝宝出生以后10天并不适宜做健身操，一般来说宝妈生完宝宝以后要等到42天以后要做一个复检，复检恢复的比较好，那么才可以做健身操。因为生完宝宝以后，伤口可能没有愈合的那么快，所以需要不适宜做健身操，同时也要注意，不要随意运动，等到身体康复以后，那么再考虑做健身操的这个问题。为了保险起见建议三个月以后再做健身操，因为三个月以后已经康复的差不多了，这个时候再做健身操和跳广场舞都没有问题了。

刚生完宝宝以后，难免会有一定的撕裂存在，需要进行缝针，一旦有缝针，那么就不适宜做健身操，毕竟运动很有可能会导致崩裂，一旦出现这种情况就得要重新缝补伤口，这样对宝妈来说是一种煎熬。想要健身让身体恢复的更快，是很多宝妈们的愿望，但也要遵循伤口愈合的一个规律。

当然在宝宝出生10天以后可以适当的活动一下手和头部腰部，但动作一定要轻柔，切记不可以剧烈晃动。适当的活动一下身体的一些关节部位，那么可以增加血液循环，可以起到一定的促进伤口愈合的作用，但动作一定要轻柔，对于健身操往往幅度较大，自然是不宜在宝宝出生10天以后进行的。

宝宝出生以后需要注意休息，注意营养的补充和注意调整好自己的心态。宝宝出生10天以后属于坐月子的这个阶段，在这个阶段不宜外出，不宜到外面吹风，不宜做一些剧烈的运动，需要多一点补充营养，同时要保证充足的睡眠，另外也要调整好自己的心态。因为只有心态良好，睡眠充足，才能够更好的让身体恢复，不要盲目的去做一些运动，以免带来不良后果。

是段丽阳

生日：1993年9月21日

性别：女

现住地：北京市

出生地：河北省 邯郸市

曾住地：山东省 青岛市

祖籍：重庆市

生肖：鸡

星座：处女座

身高：158cm

体重：47kg

血型：A

最喜欢的颜色：粉色

专辑：

新儿歌--时尚新儿歌系列

新儿歌--学英语新儿歌系列

新儿歌--健美操新儿歌系列

新儿歌--三字经新儿歌系列

新儿歌--台湾校园新儿歌系列

新儿歌--热爱祖国新儿歌系列

新儿歌--热爱生活新儿歌系列

新儿歌--唱着跳着讲童话故事

专辑---爸爸

演出/获奖经历

2岁开始会说话 三岁半开始学习唱歌、钢琴、表演,四岁半登台演出；

2000年参加"欢乐总动员"获超级模仿秀六一专辑冠军。

2000年获第七届推新人比赛声乐儿童组金奖。

2001年被团中央授予21世纪全国校园歌手称号

2001年获得第四届中国儿童歌曲卡拉OK电视大奖赛一等奖。

2002年获全国小童星选拔大赛中获得声乐儿童组第一名。

2002年获全国小童星艺术人才评选获声乐儿童组第一名

2003年第五届中国儿童歌曲卡拉OK电视大奖赛特等奖。

2003年她演唱的《土娃子》获得中宣部第九届"五个一"工程奖。

2004年《我家的小燕子》的MTV获第六届中国儿童音乐电视大赛金奖。

2004年在大型家庭情景喜剧《家有儿女》中饰演朵朵。

2005年成为台湾嘉年华的童装代言人。

2005年同时推出时尚、学英语、健美操、三字经四张新儿歌系列专集，成为同时推出四张全新大碟的歌手。

2005年主持中央电视台六一晚会并演唱了主题歌《感动未来》。

2005年6月被全国小观众选为"我最喜欢的小歌手"。

2005年7月在人民大会堂以一曲《一切都好》与成龙、黎明、房祖名等参加中华慈善颁奖晚会。

2005年10月演唱亚太地区少年儿童电视节的主题歌《我们是好朋友》。

2005年11月在东亚运动会开幕式上演唱主题歌《东亚之光》。

2006年3月推出新专集《爸爸》，里面有很多老歌新唱，让人百听不厌

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《心结》

《今年夏天我们在一起》

《别惹小孩》

《赶走你的忧郁》

电视剧

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大型家庭情景喜剧《家有儿女Ⅰ Ⅱ Ⅲ IV》中饰演朵朵。

《大宅门》

《兄弟如手足》

《红拂女》

《非常家庭》

广告代言

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2005年成为台湾嘉年华的童装代言人。

高乐高广告

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金骨源广告

　作为一位不辞辛劳的人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么什么样的教案才是好的呢？以下是我为大家整理的幼儿舞蹈教案7篇，希望能够帮助到大家。

幼儿舞蹈教案 篇1

　一、指导思想：

　舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。

　二、教学目的

　1认知目标： 通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动态艺术。它包容青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“真善美”的感受与亲和力。通过简单的舞蹈动作、组合，使学生直观形象的感知舞蹈特点。

　2情感目标：能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学习的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。经过刻苦的训练，他们的毅力得到了充分的磨炼，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。

　二、 教学任务：

　1、 通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。

　2、 舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，本学期舞蹈基训主要是基本的腿部柔韧性练习。

　三．教学课时：

　四、授课时间：

　每周五下午第四节课。

　五、授课地点：

　音乐教室

　六．教学过程:

　导入：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。

　1、准备活动：学生进行热身运动，分别为吸腿跳30个为一组，直腿跳40个为一组。共跳两组。

　2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 压前腿。

　准备姿态：单手扶把，另手一位，身体半侧向里对把杆，三位脚。

　前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开，手由一位经二位打开至七位。

　第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。 第二、三、四遍音乐：由第二遍音乐开始，七位手转为三位，上身保持正直对准动力腿下压，用小腹去贴大腿，跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4拍落，4拍起。

　伴奏带：选用节奏感比较强的音乐

　压旁腿

　压旁腿是在压前腿的基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿，手去找脚背。

　准备姿态：单手扶把，后三位脚，另手一位，身体半侧向里对把杆。

　前奏：里腿经过吸腿向旁打开，手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。

　第一遍音乐：手在七位，身体正，脚背绷脚朝上；

　第二、三、四遍音乐：从第二遍开始，手到三位，压旁腿。

　（做反面）

　七．课后小结：

　根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排、做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划、在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作。要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向、示范之后,要帮助学生摆好动作造型、每个课时保证2-3个新动作,、今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质来！

幼儿舞蹈教案 篇2

　课时目标：

　1在音乐声中感受过年的热闹气氛，了解锣鼓发出的声音。

　2轻松、愉快的演唱歌曲。

　 3 能探索锣鼓的不同演奏方法；同时着重培养学生的音乐感受能力，能通过音乐感受新年的热闹气氛；

　教学重难点：

　掌握歌曲中“鞭炮声声锣鼓响，唱歌跳舞多欢畅”的节奏。

　教学用具：

　多媒体、钢琴、自制卡片、锣、鼓

　教学过程：

　一、组织教学：

　1、学生听着鞭炮声走进教室：

　2、师生问好歌。

　（加深学生对音乐的节奏感以及师生之间的默契感）

　二、新歌教学：

　1、以鞭炮声并说话导入：（播放鞭炮的声音）

　师：小朋友们，大家好！老师在这里欢迎大家的到来，不知谁听到了老师是用热烈的掌声在欢迎大家呢？还是别的声音呢？

　学生听后回答：

　师：对了，就是鞭炮声，小朋友们在过什么节的时候才能放鞭炮呢？

　学生回答：

　2、布置教室：（播放《过新年》的音乐）

　师：说到过年呀，老师这里就有很多过年时收到的礼物，什么窗花呀、灯笼呀、对联呀等等，我们一起动手用这些礼物把我们这间教室布置一下吧！

　师生随音乐布置教室：

　3、节奏练习；

　师：嗯！真漂亮，经同学们这么一布置呀老师就有点想过年了，同学们呢？就让我们一起在这里模仿一下过新年吧！首先请出锣鼓队，先让我们热闹热闹吧！同学们，谁知道鼓乐队在表演的时候会用到那些乐器呢？

　生：（积极回答）

　师：它们分别能发出怎样的声音呢？（出示锣、鼓）

　生：（分别听锣和鼓的声音）

　师：小朋友们听的真认真，请大家找找你们的身体或身边哪些地方可以模仿小鼓和小锣呢？

　生：学生模仿，鼓—拍肚子或凳子、锣—拍手

　①、老师范敲：

　师：呀！同学们真棒，找到了这么合适的部位来模仿，大家瞧瞧，老师用你们找到的部位配着我编的锣鼓经表演一下吧！

　出示卡片：咚咚 咚咚 ︳锵 0

　咚咚 咚咚 ︳锵 0

　咚 锵 | 咚咚 锵

　咚 锵 | 咚咚 锵

　咚 锵 ︳咚锵 0 ︳咚 咚 ︳锵 0

　②、学生模仿：

　师：同学们，老师邀请大家跟我一起来有节奏的模仿一下锣鼓队的表演好吗？

　生；有节奏的表演。

　③、有节奏的读歌曲中的难点句。

　师：大家表演的真精彩，让老师一下想到了还有一副对联要送给大家。

　（出示上联：鞭炮声声锣鼓响，下联：唱歌跳舞多欢畅。 老师有节奏的教读）

　生：有节奏的学读。（注意：速度要快）

　④、引出课题：

　师；这里鞭炮有了，教室布置好了，锣鼓队出场了、对联也有了，我们就快要过新年了，同学们高兴吗？可对联中的横批还空着呢！让我们想想该写成什么呢？

　学生根据所有的东西起名字。（出示课题《过新年》）

　（目标：让学生在感观上区分乐器的声音以及样子，在轻松愉快的环境中学会锣鼓声的节奏，为歌曲教学做铺垫。）

　3、聆听歌曲范唱：

　①、初听录音范唱：

　师、嘘！快看，别的小朋友是怎么过年的。让我们一起来倒记时5—4—3—2—1

　（播放多媒体课件范唱）

　生：听音乐，看回答。 （随音乐摇头）

　②、复听音乐范唱：（出示歌谱卡片）

　师：很好，在歌中你们听到最多的是什么声音？

　提示：当歌曲中出现锣鼓声的时候，请大家用咱们自己找的锣鼓来模仿它们的声音敲一敲。

　③、老师范唱：

　师：看到大家这么高兴，老师也想唱一唱了，请锣鼓队的小朋友们听听老师唱的怎么样好吗？

　④、师生合作：

　师：看到同学们听得这么认真，肯定也想唱一唱了吧，让我们一起合作，锣鼓队的把你们的锣鼓声唱出起来吧，其余的交给老师。！

　学生唱锣鼓声的部分；

　4、学唱歌词：

　①、师生分句唱；

　师：配合的真好，老师今天能和同学们在这里合作真是太有缘分了，你们的友好让老师感到无比的幸福，你们的文明举止让我们今天的合作更加和谐了．老师想加入锣鼓队，和大家再次合作，咱们交换一下吧！

　交换，学生边唱边有节奏的拍手。（老师及时纠正错误）

　②、跟琴伴奏唱：

　师：从大家的表情中，可以看出你们很喜欢这支歌，现在就请锣鼓队暂时休息一下，将你们优美动听的歌声展现给老师吧．

　太棒了，同学们唱得真好，现在咱们把锣鼓队加进来，让我们的课堂更热闹吧．（学生边唱边做敲锣鼓的动作。）

　5、歌舞表演：

　①、老师范跳秧歌舞：

　师：大家唱得真不错，现在我们这里已经准备的差不多了，就差舞蹈队的没到了，就让老师扮演舞蹈队的成员为大家舞一段吧！

　学生边看边拍手。

　②、师生共舞：

　师；好看吗？同学们，老师邀请大家一起跳起来。

　学生跟老师一起跳。

　③、分组表演唱：

　师：同学们真是太能干了，即能布置好教室，又能扮演锣鼓队，还能扮演歌舞队。让我们一起合作，个人扮演一个角色，现在就请大家跟着音乐一起尽情的唱起来、跳起来吧！

　（目标：让学生在问题中有目的的、轻松而快乐的环境中学会歌词，用读对联的方式解决歌词中的难点。让学生用姿体动作来帮助自己记歌词。）

　生：分角色表演唱。

　三，总结：

　同学们，咱们今天在这里共同合作，过了一个幸福祥和而又热闹的新年，老师感到非常幸福和快乐．真心的谢谢每一位同学，让我们共同期待下一个新年的到来，请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下，让我们一起唱着，跳着走出音乐室，开心的结束今天的音乐课．

幼儿舞蹈教案 篇3

　 第一节：教学目的

　主要以培养3-6岁幼儿认识，学校舞蹈为目的，是中国幼儿舞蹈训练课堂必须具备的舞蹈专业只是和技能。课堂训练内容已参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程，再经过自己的选择，创编组合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韵律强的音乐歌舞小组合的课堂教程。

　 第二节：教学任务

　经过一套综合练习，使幼儿逐渐识别音乐的节拍，并能按照音乐节奏跳舞，把握基本舞蹈元素动作，能够准确的完成。慢慢地培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣，增强他们身体机能的抵抗疾病的能力，提高他们身体灵活性，活跃性及心灵的愉悦感。陶冶自身的艺术感受力，并为有一部分幼儿对舞蹈产生的浓厚兴趣，为将来投身舞蹈事业打下良好基础。

　 第三节：教学内容

　1） 课前热身游戏

　2） 芭蕾舞基本功训练

　3） 音乐舞蹈小组和共6个，这是教学的重点。

　组合练习分为：头部练习，腿部练习，腰部练习，波浪手，摆臂

　 第四节：教学步骤

　1） 第一至第三课教授a芭蕾基本功，地面练习为，前压腿，旁压腿，竖叉，横跨 舞蹈组和地面：腰部训练，站立：头部训练

　2） 第四至第六课教授 a芭蕾基本功，地面练习为：前压腿，旁压腿，躺身后压腿，舞蹈组合地面训练：腿部训练，站立：蹦跳步

　3） 第七至第九课教授 a 芭蕾基训，已复习1-6课内容，提高动作的`准确度和规范性

　4） 第十至第十三课教授 a 组织一个芭蕾基训基本功组合 b 把小朋友分组，轮流表演基本功组合 c 通过每一堂游戏的循序渐进，排列队行并加添幼儿生活情趣的小舞蹈。

　 教学大纲

　一：1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。2、考级一：走步：大苹果

　二：1、手背位置、手背动作。2、保护小羊，你说可笑不可笑

　三：1、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。2、小钟，小脚

　四：1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃

　五：1、头位置，动作，摆肩。2、小鸟的歌，伸手六：1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。2、小白兔

　七：1、平踏步，横移步，自然走。2、开火车，游戏：万花筒

　八：1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕2、走步和敬礼，3、自编舞蹈（1）

　九：1、手位，双跪2、摘果子3、自编舞蹈（2）

　十：1、含胸，展胸2、小火车3自编舞蹈（1）

　十一：1、提腰，松腰2小鸟飞3、自编舞蹈串练复习巩固（1）

　十二：1、推指，绕腕，吸腿走，碎步2、“对不起”“没关系”3、自编舞蹈（2）

　十三：半蹲，踮脚，蛙跳走

　十四：1）前踵步2）鸡走步3）自编舞蹈（2）

　十五：1）热身2）自编舞蹈（2）（1） 串练

　十六：1。前30训练，后30分钟汇报节目

　备注：节目单要清楚，每节都要考勤；节目单，考勤表及时交给单位。

幼儿舞蹈教案 篇4

　设计意图：

　"享受艺术、快乐成长"是我园的办园理念，我园中国舞课堂教学经过几年来的探索和研究，积累了一定的舞蹈教学经验。通过小班一年的舞蹈学习，我班幼儿已具备一定的舞蹈模仿能力，对音乐的感受能力也逐步增强，能初步与同伴合作进行表演。鉴于以上原因，我选择并设计了本次舞蹈活动。希望通过本次活动能够让孩子们在舞蹈中感受理解乐曲、模仿动作、掌握动作顺序以及愿意与同伴愉快地舞蹈。

　活动中我以"感知舞蹈音乐，理解舞蹈内容，感受舞蹈动作，体验舞蹈情趣"为切入点，利用形象化、游戏化的教学方式，让孩子们轻松、愉快地的学习舞蹈。活动中，我一改以往教师片面追求舞蹈技能，一味进行枯燥训练的教学模式，而是把激发幼儿对舞蹈的兴趣放在首位，让孩子们根据自己已有的生活经验和对加菲猫的了解来探索、想象、模仿舞蹈动作，并愿意愉快地进行表演。从而体验舞蹈教学给他们带来的快乐！

　活动目标：

　1自主模仿舞蹈动作，并能随音乐有节奏、完整连贯地舞蹈。

　2学习提腰、松腰、转腰等动作要领，并愿意积极参与动作表演。

　3体验与同伴一起舞蹈的快乐。

　活动准备：

　前期知识经验准备：

　1幼儿已有一些模拟动作和学习舞蹈组合的经验。

　2幼儿已有压垮的练习。

　物质材料准备：

　1加菲猫一张、录音机、音乐磁带。

　2换好舞蹈衣、舞蹈鞋。

　活动过程：

　一、复习组合，激发表演情绪。

　1"今天，我们这儿来了许多的客人老师，让我们一起听着音乐跳个舞来表示对他们的欢迎。"2复习舞蹈组合。

　二、观察发现，探索模仿动作。

　1观察发现、初步感知。

　"你们优美的舞蹈动作引来了小花猫的一位朋友，猜猜会是谁呢？"（出示加菲猫）"你看到的加菲猫有什么特点？谁愿意用动作来模仿一下加菲猫胖乎乎的样子。加菲猫为什么会这么胖呢？""到底是不是这些原因呢？让我们听听音乐里是怎么说的？""看，到现在它还在打瞌睡呢？谁愿意来学一下它打瞌睡的样子"

　2播放音乐、完整欣赏。

　"刚刚小朋友模仿得可真棒，老师把小朋友模范的这些动作串联了起来，看看王老师是怎样来模仿这只爱睡觉的加菲猫的？我模仿的怎么样？你最喜欢我跳的哪个动作？"3共同探讨、模仿加菲猫舞蹈动作。

　（1）探讨打瞌睡、伸懒腰、打哈欠的动作要领。

　"你喜欢哪个动作？加菲猫在打瞌睡的时候，小腰有什么变化呢？谁愿意试试用提要、松腰的方式来打瞌睡？"

　（2）跟音乐分段模仿。

幼儿舞蹈教案 篇5

　 活动目的：

　1、让孩子感受民间舞蹈的美，有表现和创编舞蹈动作的兴趣。

　2、让幼儿学会歌曲，并能掌握舞蹈的基本动作。

　3、为孩子们描绘农村的孩子们在田间拾豆豆时那顽皮、愉快而又朴实的形象，培养幼儿勤劳节约、珍惜劳动成果的品德。

　 活动准备： VCD,歌曲碟。

　 活动过程：

　1、播放歌曲《拾豆豆》，教师范唱歌曲。

　2、幼儿跟着学唱歌曲，教师结合学习过程解释歌词，使幼儿理解歌词并较快学会。

　技能目标：幼儿跟唱歌曲数遍并能用活泼地、天真地、诙谐和地方风格的情绪，清晰的吐字，演唱歌曲《拾豆豆》。

　思想目标：通过活泼地、天真地、欢快地音乐形象，使幼儿受到浓烈的乡土气息的感染和热爱劳动，勤劳朴素的思想教育。

　学习难点：1、让幼儿学会舞蹈，并会在舞蹈过程中变换队形。

　2、发展幼儿的配合及互助协调的能力。

　3、教师示范舞蹈动作，让幼儿在音乐伴奏下跟跳数遍。

　4、指导学习变换舞蹈队形待幼儿熟悉后让幼儿分组进行表演。

　 活动自评：

　在本次活动中，充分调动幼儿参与活动，体现“教学生活化”的教育理念，在快乐中得到发展，幼儿在学习过程中保持着浓厚的兴趣，幼儿对民族文化的认识，体现合作学习、分享学习，让幼儿在愉快的情感体验中学习了民间舞蹈，在快乐中得到了发展。

幼儿舞蹈教案 篇6

一、蹲：

　1一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟

　2踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合

　3小涮腰、横拧组合

　4各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步

　5丰富节奏。加强节奏变化

　 二、擦地：

　1一、五位、前旁后擦地

　2带勾、绷脚、及与半蹲组合

　3前后摆动并环动

　4与争位、转头、压脚组合

　5与五位并立转组合

　6丰富、加强节奏变化

　 三、小踢腿：

　l一、五位前、旁、后、小踢25度

　2带点地小踢腿

　3前后摆动、单腿变身

　4节奏处理、加强准度

　 四、单腿蹲：

　1前、旁、后、带勾脚

　2单腿带端掖腿

　3带迈移、前旁后、摆动加半蹲

　4与单腿变身组合

　 五、腰：

　1前后胸腰、前后、大腰

　2疗腰、大技步、卧点

　3双跪后腰、单腿后腰

　4大涮腰探海辗转

　5风火轮

　 六、控制

　1前、旁、后吸伸腿、半、全环动

　2立身射燕、大射燕、探海

　3搬前、旁、后腿

　 七、大踢腿：

　1前穷、后大踢腿

　2前腿接后腿、后腿接前腿

　3旁腿接拔腿

　4踢腿接摆腿、接探海

　5旁腿接立身射燕

　6踢紫金冠

　7片蹁、盖腿

幼儿舞蹈教案 篇7

　 预设目标：

　1、进一步巩固垫步、踏点步，学习进退步及托帽手的舞蹈动作。

　2、幼儿学习听音乐自由创编舞蹈，并学习与他人合作创编舞蹈，发展幼儿动作协调性。

　3、在舞蹈过程中，体验舞蹈的乐趣及快乐。

　 活动准备：

　1、幼儿已熟悉歌曲《掀起你的盖头来》的四段歌词。

　2、幼儿已掌握垫步、踏点步等新疆舞步，学会新疆舞的一些基本手位。

　3、新疆舞蹈视频一段、录音机、音乐磁带、动作图示、自制新疆小花帽、新疆服装一套。

　 活动过程：

　 一、观赏新疆舞蹈视频，回忆新疆舞的特点。

　1、观赏视频。

　师：今天老师要请小朋友欣赏一段舞蹈，请小朋友仔细看，观察是哪个民族的舞蹈？

　2、回忆新疆舞的特点。

　师：你们知道这个民族的人最擅长什么？在表演的时候通常都有哪些常用的动作呢？

　师小结：新疆维吾儿族是一个能歌善舞的民族，故新疆素有"歌舞之乡"的美称，新疆乐曲的旋律优美动听，节奏活泼鲜明，情绪热烈欢快。他们的舞蹈非常优美，动作也很漂亮，新疆的舞蹈主要是身体各部位的动作同眼神配合，传情达意。从头、肩、腰、手臂到脚趾都有动作。昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征，以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的新疆舞的风格。

　 二、复习新疆舞的基本步伐。

　我们在中班的时候学习了一些新疆舞的基本动作和步伐，都有哪些？我们一起来复习一下吧。复习基本步伐：垫步踏点步，手部动作：翻腕、柔腕、移颈，带领幼儿跟音乐练习。

　 三、创编新疆舞“掀起你的盖头来”，学习踏点步及拍手托帽的舞蹈动作。

　1．聆听乐曲引导幼儿再次感受歌曲《掀起你的盖头来》欢快、有趣的情调。

　师：前几天我们欣赏了一首欢快、有趣的新疆歌曲，叫什么名字啊？

　让我们再来一起听一听！

　2．幼儿创编舞蹈动作。

　（1）创编掀盖头的动作。

　师：这首歌曲里讲了一个美丽的新疆姑娘；现在，老师就来扮演这个美丽的新疆姑娘，看！我带来了一块红盖头，我也盖在头上，现在你们能看清楚我的脸吗？（教师可以将红盖头掀起、放下让幼儿比较看看哪个看的清楚）

　那怎样才能看清出呢？

　你来掀掀看，看清楚了吗？

　想要看清楚把盖头掀起来就可以了，那你能不能用舞蹈动作来表现这个掀盖头的动作呢？（提示幼儿动作要有好看、有美感）

　哦！这个小朋友掀的真好看，我们一起来学学看！（提示幼儿一边唱，一边做动作）

　（2）创编看姑娘的动作。

　师：看清楚了吗？你是怎样看的？

　哦！你是这样看的，真漂亮！还可以怎样看呢？

　小朋友们真厉害，咱们把掀盖头和看姑娘的动作连起来表演一下！（边唱边跳）

　（3）创编赞美姑娘的动作。

　师：看到这么美的新疆姑娘，咱们从心底里喜欢和赞美她，那可以用什么样的动作来表现你对美丽姑娘的喜欢和赞美呢？

　哦！你是用这个动作来表现的，真不错！请小朋友看看刚才有个小朋友做的动作象不象这个新疆小姑娘做的动作啊！（出示图示）

　这个动作在新疆舞里的名字叫托帽手，一只手放在脸的斜前方，另一只手放在小花帽的旁边，手心朝上，托好了小花帽，所以叫托帽手。

　师：一起来学学看！教师示范进退步及拍手托帽的舞蹈动作，并分解动作教给幼儿。（从脚（进退步）——手（托帽手）——整体）。

　好，现在请你们听着音乐跳舞看哪一个小朋友能用上自己编的动作和新学的动作和起来一起跳。（教师巡回指导，纠正不正确的姿势）

　还可以用什么动作来表现？（每一个动作图示都要讲动作要领，并让幼儿模仿）手是这样放的，那脚怎样做呢？（带领幼儿反复练习，纠正幼儿的动作，引导幼儿将步伐和手的动作结合起来。）

　 四、引导幼儿将创编的舞蹈动作进行表演。

　师：今天我们自己编了这么多好看的新疆舞动作，这首歌曲有四段，每一段的歌词都不一样，那咱们就选出四个动作，每一段用一个动作好吗？

　（1）先用图上的四个动作跳舞！请小朋友们小眼睛看好了上的动作，听着音乐来表演一次！

　（2）换动作的顺序。

　师：小朋友们表演的真好！老师把这四个动作换个位置，看看你们能不能表演的和上一次一样好！

　 五、尝试进行合作表演。

　师：你们真棒！表演都很出色，咱们来分组表演好不好？

　咱们分成5组，每一组选出一个小朋友来扮演美丽的新疆姑娘，其他小朋友用刚才我们想出来的舞蹈动作表演掀盖头、看姑娘和赞美姑娘，好不好？（幼儿分组表演）

　5组小朋友都表演的不错！老师在提一点小小的建议：在第二段音乐间奏的时候，摆一个造型。我来拍照，看看哪一组的小朋友表演的！能不能做到？（幼儿表演）

　 六、结束部分

　师：今天，小朋友们自己编了一个欢快、有趣的新疆舞蹈，你们高兴吗？看！来了这么多客人老师，让我们也来邀请客人老师一起跳个欢乐的新疆舞吧！（与客人老师一起随着欢快的歌声跳舞。）

家有儿女中朵朵的扮演者是谁？

段丽阳 当年挺出名的小童星啊

《家有儿女》第二部中朵朵的扮演者是谁

段丽阳资料：

姓 名： 段丽阳

性 别： 女

生 日： 19930921

民 族： 汉

出 生 地： 河北邯郸

艺术简历：

2000年参加"欢乐总动员"获超级模仿秀六一专辑冠军。

2000年获第七届推新人比赛声乐儿童组金奖。

2001年被团中央授予21世纪全国校园歌手称号

2001年获得第四届中国儿童歌曲卡拉OK电视大奖赛一等奖。

2002年获全国小童星选拔大赛中获得声乐儿童组第一名。

2002年获全国小童星艺术人才评选获声乐儿童组第一名。

2003年第五届中国儿童歌曲卡拉OK电视大奖赛特等奖。

2003年她演唱的《土娃子》获中宣部第九届"五个一"工程奖。

2004年《我家的小燕子》的MTV获第六届中国儿童音乐电视大赛金奖。

2004年在大型家庭情景喜剧《家有儿女》中饰演朵朵。

2005年成为台湾嘉年华的童装代言人。

2005年同时推出时尚、学英语、健美操、三字经四张新儿歌系列专集，成为全球第一位同时推出四张全新大碟的歌手。

2005年主持中央电视台六一晚会并演唱了主题歌《感动未来》。

2005年6月被全国小观众选为"我最喜欢的小歌手"。

2005年7月在人民大会堂以一曲《一切都好》与成龙、黎明、房祖名等参加中华慈善颁奖晚会。

2005年10月演唱亚太地区少年儿童电视节的主题歌《我们是好朋友》。

2005年11月在东亚运动会开幕式上演唱主题歌《东亚之光》。

家有儿女中的朵朵是段丽阳吗？

是的。 段丽阳，女，1993年出生于河北邯郸，现就读于中华女子学院，3岁开始学习钢琴，舞蹈，声乐，4岁开始登台演出，多次参加各种演唱比赛，并获得了许多大奖；经常参加电视台的各种演出；2004年签约新厂歌，出版了八张新儿歌专辑。拍摄了《别惹小孩》《家有儿女》《赶走你的忧郁》等电视剧和**；主持过多台晚会和电视栏目；现任cctv-少儿《大仓库》主持人。 1《家有儿女》Ⅰ Ⅱ Ⅲ IV中饰演朵朵。 2004年-2008年

电视剧《家有儿女》中的朵朵是谁饰演的？

段丽阳，1993年出生于河北邯郸，现在在北京市昌平区二中南校读书。3岁开始学习钢琴，舞蹈，声乐，4岁开始登台演出，多次参加各种演唱比赛，并获得了许多大奖；经常参加电视台的各种演出；2004年签约新儿歌，至今出版了八张新儿歌专辑。拍摄了《别惹小孩》《家有儿女》《赶走你的忧郁》等电视剧和**；主持过多台晚会和电视栏目；现任cctv-少儿《大仓库》主持人。

麻烦采纳，谢谢!

小别离中朵朵的扮演者是谁的女儿

张子枫，2001年8月27日出生于河南省三门峡市，中国大陆女演员。

2009年在冯小刚导演的**《唐山大地震》中饰演小方登一角而成名，并凭借在此片荣获第31届大众**百花奖最佳新人奖 。

2010年主演电视剧《我的父亲是板凳》 《情感战争》。2011年主演**《摩登年代》 ；同年主演电视剧《心术》。2012年主演**《宫锁沉香》，饰演小沉香 ；同年主演电视剧《璀璨人生》《老爸回家》《幸福绽放》。2013年主演**《同桌的你》，饰演周小栀。2014年6月，主演电视剧《面具侠》。2015年主演**《唐人街探案》《魔宫魅影》；9月主演电视剧《小别离》。2016年4月主演青春都市校园**《岁月忽已暮》，饰演天才女学霸姜河 ；7月主演**《李雷和韩梅梅》，饰演韩梅梅

家有儿女里朵朵的爸爸是谁演的

哈哈，如果高亚磷是朵朵爸爸的话，那就有四个儿女了，那还养的活，你真搞笑，朵朵的爸爸也就客串下，跟本没有提及那人名字，怎么知道呢

家有儿女里面的朵朵扮演者段丽阳是不是处女？

不是了

家有儿女朵朵的爸爸是谁演的，

yaahdagsdygadgsajgdasgjgsgdjasgdjyasgdjsahgdjasgdjsahdgsyjdgsjdgsgygsygddysgygsygjsygdgshdgsghsghjasghgashdgshagdhsgdhgsdhgsdydtwdwytdwjd

家有儿女4朵朵的扮演者

段丽阳啊～

她还拍过

《大宅门》

《兄弟如手足》

《红拂女》

《非常家庭》

《心结》

《今年夏天我们在一起》《别惹小孩》

家有儿女第一部都在哪几集出现朵朵

第2集《下马威下》

第8集 《家有神探》

第41集 《一诺千金》

第42集 《外星人》

第63集 《家有图书馆》

第74集 《假如我们变老》

第84集 《神奇巧克力》

第88集 《英雄老爸》

今天是六一儿童节，是每一个小朋友的节日，在这个幸福的日子里，每个小朋友都感受到世界的美好，每个小朋友都想表达自己的心中的快乐，我们首先来看

1大合唱

红太阳照山河

老师再见了

即将毕业的小朋友，有空的时候回来坐坐，和老师说说你们的心里话，好么。老师愿意做你们永远的知心朋友下一个节目2全体歌表演

踏浪

小朋友表演的真棒，大家再给他们鼓鼓掌（鼓励的话可以多说，每个节目后面都应该说，不再赘述）。宝贝宝贝真快乐，是谁每天在家里照顾我们，让我们健康的成长，对了，是妈妈，下一个节目是3女生舞蹈

风儿找妈妈

今天我们都感受到了每一位小朋友的快乐，还希望大家学会另一个品德，那就是勇敢，请看带来的节目4男生歌表演

我是草原小骑手

刚才的舞蹈表演的真好，一下把快乐带到我们每个人的身边

，也让我们感受到童年的纯真和幸福，下面请欣赏5小班大合唱

春天

打电话

我们喜欢音乐，我们喜欢唱歌跳舞，今天小朋友的精彩演出，带给我们这么多的欢乐，接下来请小朋友们欣赏

6集体舞

饼干歌

人之初，性本善，性相近，习相远，对了，这是小朋友们都学过的三字经，下面让再带着大家一起来温习一下，聪明的小朋友们快看看这三字经里，你们知道多少呢？7三字经

小朋友们，我们来猜一个谜语花冠头上戴，锦袍真不赖；

尾巴似扇子，展开人人爱。打一种动物（停顿五秒）对了，就是美丽的孔雀，下一个节目请欣赏8金孔雀

今天的演出到现在进行了一个多小时，在座的每一个小朋友认真看表演，遵守纪律，你们每一个小朋友都是最棒的！也给自己鼓鼓掌吧，9中班大合唱

快乐六一

哇哈哈

宝贝宝贝有活力，你们的表演真给力！刚才中班小朋友带给我们这么多的欢乐，接下来我希望这份快乐继续下去，请欣赏动感活力的10街舞

健康歌

下一个节目是充满异域风情，洋溢着热情和活力的，11劲舞

快乐宝贝

小朋友们，我们幼儿园是个快乐的集体，这里有友好的同学，还有关心我们的老师，在这里我们幸福的成长……请看12小小班大合唱

彩色的世界真奇妙

哈巴狗

演出即将接近尾声，下个月，又一批小朋友要毕业了，老师舍不得你们，你们也舍不得老师，可是你们长大了，要到更大的学校接受教育，你们也会认识更多的朋友，遇到更多关心你们的老师，有空的时候回来坐坐，和老师说说你们的心里话，好么。老师愿意做你们永远的知心朋友，祝愿我们每一个小朋友都开开心心，做快乐的天使

，事事如意，天天吉祥，六一节快乐，再见！

中午十二点，校园钟声才刚响，各班教室已经开始骚动，装着热呼呼饭菜的餐车正在教室外等著，负责打菜的学生穿上围裙、戴上口罩，大家纷纷拿出碗筷，肚子早就已经饿得咕噜咕噜响了！餐盘里，三菜一汤是每日营养午餐的基本组合，随着季节变换不同的食材，让正值发育期的学童吃得营养健康，对于这顿攸关下一代成长的一餐，你了解多少？ 一个又湿又热的后壁间总默默的喂饱了我们的未来 当台湾经济起飞，进入工商业社会，双薪家庭成为普遍状态后，营养午餐更让无暇天天下厨的父母松了一口气；这时，午餐不再是单纯为了填饱孩子的肚子，还担负起均衡饮食、建立正确饮食观念的教育责任。但中央餐厨引起学校师生的抱怨，也早已非新鲜事；水煮好的青菜，糜烂不堪，「入口即化」，可说倒尽胃口！每天回收厨余时，常常发现大量未吃的青菜，直接被当厨余回收掉。不只青菜如此，其他菜色同样惨不忍睹。 长期关心饮食教育的沣食基金会发起「营养5餐」计画，尝试翻转没有人满意的营养午餐，不只协助校厨改善烹调技巧，更在午餐中融入全人教育所涵盖的德、智、体、群、美加上「食｣，共六育。花费一年时间，于「营养5餐」示范学校拍摄纪录片，以无人关注、又湿又热的校园营养午餐厨房《后壁间》为起点，透过镜头记录著两所学校校厨、老师、家长的质疑、惶恐与转变以及企业家、教育者、设计师、主厨…等努力的推动过程。这一切的真实呈现都让观影者感动不已，原来有一群默默的推手在照顾著孩童的健康。 期望透过此纪录片反馈出孩子们对美味的感动、对校厨的感恩和对食材的珍惜，让「营养5餐」计画能在校园激起涟漪，开始扩大影响到家庭，更期望透过影片的播映，一个接一个，一棒接一棒，让孩子们落实「健康饮食」，懂得「优雅文化」。 餐桌结合课桌 健康美味兼具 纪录片实际拍摄新北市育德国小校厨的玉清与慧琴阿姨，每周五天在又湿又热的后壁间，努力端出一道道营养午餐的过程。即使对于工作怀抱使命，但也坦承第一眼看到营养5餐食谱，直觉反应就是无法接受，毕竟平常工作已经够辛苦，样样讲求效率，没时间再多做改变，一直到寒假校厨培训营，沣食团队承诺到校陪伴，才开始打开心房。沣食主厨林奕成说「改变是一个痛苦，入校陪伴校厨成了最好的调味」，因为要一起为美好的营养午餐而努力，最后真的让原本被称为梦想的美味革新变成真实。 育德国小老师也坦言，纳入饮食教育课程，的确会压缩到正课时间。但如同沣食教育基金会副执行长林芳燕所说：小时候学到的东西才能在生活中应用，不要让饮食教育成为纸上谈兵的课程，而是融入在各学科当中，光是蛋的主题式教学，就能放在美劳或自然等学科当中，连吃饭的过程也是一种学习。 沣食推动饮食教育 看见台湾营养5餐的改变

国立台北教育大学副教授吴君黎在营养5餐计画的成效报告中显示，计画导入后，学生与家长都开始有了正向的改变：有七成学生开始注意自己餐点里的食材(703%)、超过六成会想在家动手做料理(645%)，并留意食物烹调方法(854%)。而超过六成的家长喜欢参与食育相关主题活动(67%)，当孩子开始关心营养午餐，就是食育的开始。 除课堂饮食知识的编撰与传递，在全新打造的食育教室中，学生成群与同学朋友围坐，边聊天边用设计精美的分隔式餐盘吃饭、带班的老师利用此时段介绍午餐料理的食材，让吃饭更增添了美学品味。沣食营养5餐计画，将餐桌纳入学校教育的一环，从「饮食知识」、「美学品味」、「美味革新」、「体现空间」以及「创意互动」五大教育模组中，让大家得到正确饮食观念，相对也培养孩子在群体生活的能力。衷心期待透过这样的改变，提升台湾的营养午餐的质量与质感，让我们下一代能更有品味，也更健康。 
关于沣食「营养5餐」计画 改变，就从每周校园的5餐开始，沣食教育基金会推动营养5餐计画，除基金会董事群包括董事长姚仁禄与和硕科技董事长童子贤、知名作家侯文咏与社企流育成中心校长颜漏有等…，并邀请工业设计教父谢荣雅、新锐设计师王艾莉、知名亚洲料理金牌主厨林诺凡、日本料理研究家冈本爱以及最佳女主厨陈岚舒、前薰衣草森林奕成主厨等料理职人共同参与，大力推进台湾饮食文化教育。 沣 心规划出5道料理，内容包括： 第一道「饮食知识」 ：制作主题性饮食教材、教案资源与影片，免费提供教育与相关人员使用。 第二道「美学品味」 ：邀请设计师谢荣雅共创符合国小学童健康需求之可携式分隔餐盘。 第三道「美味革新」 ：邀请料理职人们运用新烹饪知识与技术出版沣食「营养5餐」校园食谱，赠送给教育部发给全台小学，提供从事校园饮食供应的相关人员使用。 第四道「体现空间」 ：邀请设计师王艾莉打造校园食育教室(Food Lab)，透过各式体验及学习，实践饮食教育的真谛，于新北市育德国小与青潭国小建置两座食育教室。 第五道「创意互动」 ：透过各式创新活动，邀请社会大众共创营养5餐的无限可能。如「食尚着装设计竞赛」全台征件，广邀新锐设计好手，共创学童打菜值班标准着装及分隔式可携餐盒；举办「沣食SUPER校厨大赛」，相互交流激荡，为共同提升校园饮食文化而努力。