练健美操好还是练瑜珈好呢？

瑜伽和健美操都是锻炼身体的好方法。根据你自己的喜好来选择，只有喜欢你才能坚持，才会出现大家描述的好效果！

马华是中国健身健美操的先驱，我们都通过她来认识健美操，她的离开给大家留下深深的遗憾，但你不用这么消极的看待，现在健美操在原来的基础上，融入了各种元素（拉丁，街舞，搏击，踏板等等）形式越来越多，参加的人群越来越大，而且竞技健美操在国际上屡屡获奖，每个从事这项工作的人，都用自己的智慧和创新推动健身健美操往前发展，你看到的可能和以前的不一样，但一定会有你喜欢的！

坚持自己喜欢的！