找一首健美操的英文歌

heaven (DJ sammy and do)

whine up (kat deluna ft elephant man)

run the show (kat deluna)

don't stop the music (rihanna)

4首 很好听

1幸福拍手歌 2吉祥三宝 3闪闪的红星 4蜗牛与黄鹂鸟 5外婆的澎湖湾 6我在马路边捡到一分钱 7种太阳 8歌声与微笑 9小二郎 10小燕子 11英文字母歌 12卖报歌 13娃哈哈 14春天在哪里 15丢手绢 16找朋友 17小兔子乖乖 18福娃祝福歌 19两只老虎 20拍手歌 21数鸭子 22摇到外婆桥 23铃儿响叮当 24白龙马 25聪明的一休 26鲁冰花 27红星照我去战斗 28小红帽 29世上只有妈妈好 30真善美的小世界 31歌唱二小放牛郎 32送别 33好爸爸坏爸爸 34新年好 35蓝精灵 36绿色的祖国 37妈妈的吻 38萤火虫 39小螺号

　在各种集会、活动不断增多的社会，接触并使用串词的人越来越多，一般来说，节目单是在串词以前编排出来了的，这个时候，串词是以节目为基础进行编撰的。那么，怎么去写串词呢？下面是我收集整理的幼儿园庆六一舞蹈串词（精选6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

幼儿园庆六一舞蹈串词1

　1、《红红的日子》串词

　夏天到，百花放，红红的歌曲红红地唱，红红的舞蹈红红地跳，红红的日子越过越欢畅。请欣赏xx带来的歌舞《红红的日子》

　2、《兔子舞》串词

　红红的日子里，孩子们尽情地歌舞，他们的歌声感染了森林里的小兔子，兔子们不禁翩翩起舞，与孩子们同乐。

　3、《化蝶飞》串词：

　瞧，一群活泼可爱，散发着青春气息的少年正向我们走来。接下来，请xx班的同学们为我们献上活力四射的舞蹈《化蝶飞》。

　4、《火花》串词

　混合时代的气息，绚烂的舞姿，让我们随着他们的脚步，领略现代舞的魅力，现在请欣赏xx班带来的舞蹈《火花》

　5、话剧《各有所长》串词

　每个人都有自己的长处，都有闪光点，所以我们要正确的认识自己的长处，发挥出自己的优点。下面请欣赏xx班的话剧《各有所长》。

　6、舞蹈《不如跳舞》串词

　鲜艳的衣裳，甜美的笑容，此刻用什么来表达我们欢乐兴奋的心情呢？xx的同学说《不如跳舞》吧，请欣赏舞蹈《不如跳舞》

　7、《金达莱》串词

　如花的笑脸，那是对童年的赞美；如蝶的舞姿，那是对生活的热爱。xx班的同学们来了，请欣赏她们带来的舞蹈《金达莱》。

　8、《绿光》串词

　新世纪的太阳是我们的，新世纪的鲜花是我们的。托起梦想，让她闪亮在未来的天宇，踏响大地，让童心乘着春风飞行。成长在祖国的怀抱里，我们格外幸福，成长在党的阳光下，我们朝气蓬勃。下面请欣赏xx女生为大家带来的舞蹈《绿光》

　9、舞蹈《酸酸甜甜就是我》串词：

　伴随六一的欢乐，让我们以理想为船，我为帆。我喜欢酸的甜这就是真的我，酸酸甜甜就是我的快乐。让我们为梦想加油，在我们人生的旅程中乘风破浪。请欣赏xx班带来的舞蹈《酸酸甜甜就是我》。

　10、舞蹈《Honey》串词：

　无忧无虑的童年，孩子们纯真的心，偶尔甜蜜，偶尔伤感，点缀着这美好的年华。看，xx班一群青春动感的女生来了，请欣赏舞蹈《Honey》。

　11、《最炫民族风》串词

　新世纪的太阳是我们的，新世纪的鲜花也是我们的，让我们托起太阳，攀起鲜花，让希望随着阳光飞翔！让民族最炫，请欣赏xx班同学带来的舞蹈《最炫民族风》。

　12、《摇摆时钟》串词

　感受了民族风的魅力，让我们再跟着摇摆时钟的现代节奏动起来吧。请欣赏舞蹈《摇摆时钟》。

　13、《茉莉花》串词

　莺歌燕舞，琴瑟和鸣，那是最美的乐章。请欣赏电子琴独奏《茉莉花》。

　14、《活力无限》串词：

　青春是诗，青春是舞，阳光是黑夜无法容忍的洒脱。阳光石行云流水的心跳，青春只此一次，阳光天天恩赐！生命的魅力在这里挥洒青春的风采，在这里绽放，在这里激情飞扬。来吧，小朋友们，尽情舒展舞姿，请欣赏xx班带来的舞蹈《活力无限》。

幼儿园庆六一舞蹈串词2

　1、开场舞：《跳到北京》

　乙：在幼儿园里，她们像妈妈一样的照顾我们、呵护我们，关爱我们。你知道她们是谁吗？

　甲：当然知道，她们就是我们最最亲爱的阿姨。

　乙：猜对了。阿姨们能歌能舞，她们还给小朋友们准备了精彩的节目，请欣赏由阿姨们带来的舞蹈《跳到北京》

　2、中班教师《老师的童年》

　乙：池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天。操场边的秋千上，只有蝴蝶停在上xx你知道这是什么歌吗？

　幼：我听过它的名字叫《童年》，是一首很好听的歌曲。

　乙：下面请欣赏中班老师为我们带来的节目《老师的童年》

　3、小班音乐剧《小青虫的梦》

　甲：你听过故事《小青虫的梦》吗？

　甲：听过啊，小青虫做了一个美丽的梦，梦见自己变成了一只漂亮的蝴蝶。

　甲：小青虫梦想成真了，掌声有请童话剧《小青虫的梦》

　4、大班教师舞蹈《锉冰进行曲》

　乙：开心的日子，承载着幸福和收获。在这喜庆的日子，我们的老师也想把快乐和祝福传递给孩子们，请欣赏大班教师舞蹈《锉冰进行曲》

　5、中班家长《紫竹调》

　甲：你们说，刚才老师们的舞蹈漂亮吗？不过我们的爸爸妈妈也有好看的才艺表演！请欣赏中班家长带来的表演《紫竹调》。

　6、大班家长《阳光老爸》

　甲：在这个美丽的夏天，爸爸们去哪儿了？

　乙：他们一起去运动，一起去打篮球了。看！他们是一群阳光老爸。

　合：请看大班家长表演的篮球操《阳光老爸》

　7、后勤《我们曾在一起》

　甲：我们幼儿园里还有一群这样的叔叔们，他们为我们保驾护航、遮风挡雨。

　甲：今天，我们来看看他们给小朋友带来什么有趣的节目？

　甲：有请我们中七班xx小朋友和他的爸爸一起带给我们的表演《我们曾在一起》

　8、大班童话剧《灰姑娘》

　乙：你看过童话故事《灰姑娘》吗？你喜欢灰姑娘吗？

　乙：我喜欢，灰姑娘善良、美丽，我们要像她一样，不轻易的被困难所打败，做一个坚强的好孩子。

　乙：请欣赏大班老师带来的童话剧《灰姑娘》

　9、小班教师《健美操》

　甲：我们的老师青春靓丽、活力无限。

　乙：在这个属于孩子的节日里，她们跳着健美操的表演啦！

　甲：请欣赏小班教师节目《健美操》

　10中班童话剧《小熊请客》

　甲：小熊家门前，鲜花盛开，蝴蝶飞舞

　乙：小熊家门前，欢声笑语、充满快乐

　甲：这是怎么回事呢？

　乙：请看中班童话剧《小熊请客》

　11、小班亲子《天使》

　乙：六月的孩子是快乐的，看！张稚嫩的笑脸上，洋溢着幸福和欢畅。爸爸妈妈和我们一起来做游戏，我们可高兴了。请欣赏小班的亲子表演《天使》。

　12、大班幼儿《刷牙操》

　甲：我爱刷牙，洁白无暇，讲卫生的小朋友是健康的，爱刷牙的小朋友是快乐的。下面请看大班健康快乐的小朋友带来的舞蹈《刷牙操》

幼儿园庆六一舞蹈串词3

　甲：教师舞蹈《作战》。大班毕业诗朗诵。

　乙：小朋友每天早上都背书包上学，尽情的释放你的想象力，想想我们小朋友用古时候老师讲课时的那种摇头晃脑的样子来表演，请欣赏舞蹈班节目《上学堂》。

　甲：猫是怎样走路的？波斯猫又是怎样走的？请看中班《波斯猫》。

　乙：印度美丽而古老，印度姑娘妩媚妖冶，印度舞更是美妙神奇请欣赏小班印度舞，《神奇》大班现代舞《酷炫男孩》。

　甲：发展体育运动，提倡全民健身，我们小宝宝也不甘落后挑起了健美操下面由小班表演《健美操》。

　乙：小班小朋友表演的真精彩，小班的小不点也一个个跃跃欲试，掌声欢迎小班《海娃的歌》。

　甲：现代的节奏，现代的节拍，请欣赏中班《suppergirl》。

　乙：舞动生命花季的旋律，绽放生命盛季的火花，有请大班漂亮的小姑娘们带来的《火花》。

　甲：请随中班女孩曼妙的舞姿，再次领略印度圣地的异国情调，中班《吉米吉米》。

　乙：自然灾害频发，意外伤害不断上演，让孩子们掌握自护自救常识已成当务之急，下面请大家拭目以待，看大班的小男子汉们在今天的模拟地震中表现如何，大班男生，《地震演练》。

　甲：爱是阳光，爱是雨露，我们在关爱的大地上自由奔跑，我们在关爱的天空下成功翱翔，请欣赏中班《爱的抱抱》。

　乙：迈克杰克逊大家都喜欢，小朋友更喜欢，请看小班《nobody》。

　甲：童年的记忆永远鲜活，童年的故事里常常有外婆，请欣赏小班，《外婆的澎湖湾》。

　乙：机智勇敢顽皮又淘气，但是我们都爱你，欢迎小班带来的《聪明一休》。

　甲：看五色的油彩都往脸上搽，更有孩子们像模像样的唱念，做，打，请欣赏大班男生带来的《说唱脸谱》，深切感受我们中国京剧的神韵。

　乙：下面请小班集体舞，《巴拉巴拉樱之花》。

　甲：观众的兴致越来越高，小朋友的节目越来越好，小班集体，《越来越好》。

　乙：一位科学家说：给我一个支点，我就能撬动地球；小朋友说：给我热烈的掌声，我就能摇动太阳，掌声欢迎大班《摇太阳》。

　甲：小猪小猪胖乎乎，整天睡的呼噜噜，请欣赏小班《小猪睡觉》。

　乙：我们的世界是一个爱的世界，爱自己，爱家人，爱老师，爱伙伴，爱地球《我真的很不错》。

　甲：体会现代舞的魅力和节奏，感受现代舞的劲爆和炫酷，有请中班小朋友为大家带来的《玩腻》。

　乙：别看我油腔滑调，现代人玩的就是心跳，其实《我真的很不错》中班舞蹈，每一个快乐的节日，都是您陪伴我们走过，一路春风化雨，一路笑语欢歌。

　甲：爱自然，关爱生活，从我做起，赶快擦亮我们的眼睛，用美妙一万次的掌声有请她们闪亮登场《环保时装秀》。

　乙：我们园开办了舞蹈班，绘画班让我们的幼儿发挥自己的特长，全面发展，下面请欣赏舞蹈班美丽姑娘带来的《日不落》。

　甲：生活像一杯酒，童年像一首歌，快乐年年在舞，快乐的脚在跳！请欣赏具有浓厚异域风情的舞蹈《快乐的跳吧》。

　甲：托起金星，让她闪亮在未来的大门。

　乙：踏响大地，让童心乘着春风飞行。

　甲：六月，我童年的摇篮，童年的梦乡，养育我的沃土，照耀我的太阳，今天我拥抱美好的六月，明天再创六月的辉煌！

　乙：让我们一起驶向二十一世纪的新时代！

幼儿园庆六一舞蹈串词4

　甲：下面有请xx幼儿园几位老师为大家带来开场舞“nobody”。

　乙：在火红火红的日子里怎能少了“火花”，有请托班小朋友为我们带来舞蹈“火花”。

　甲：谢谢托班小朋友的火花，为我们的节日带来了许多色彩，我们小班小朋友也不示弱了，抓紧来看看小班小朋友带来的舞蹈“myohmy”。

　乙：我们都有一个幸福的家，每一个幸福的家里都会有一些有趣的事，快来看看这个三口之家发生了什么有趣的事吧，欢迎大班小朋友为我们带来小品“爸爸和妈妈”。

　甲：谢谢大班小朋友精彩的小品，接下来有请中班小朋友为大家带来帅气的舞蹈“sorrysorry”。

　乙：看了这么多，多姿多彩的节目，我们来换个口味吧，一首钢琴曲“梦中的婚礼”送给大家，掌声欢迎x老师。

　甲：谢谢x老师的演奏，放松过后，我们的精彩继续，有请小班的舞蹈“酷酷男孩”。

　乙：看了这么多小朋友的表演，我们的小小朋友有点按耐不住了，快来看看我们小托班小朋友为我们带来的三字经，大合唱“我的好妈妈”。

　甲：我们幼儿园开设了很多特色班，下面有请舞蹈班新生给我们带来舞蹈“洋娃娃的舞会”。

　乙：谢谢漂亮的洋娃娃，多么可爱，小朋友门都很喜欢，那小朋友们，你们喜欢白雪公主吗？接下来有请师生童话剧“白雪公主”。

　甲：走秀，形式多样，风格多样，但是属于我们xx幼儿园小朋友的走秀是独一无二的，掌声欢迎小朋友们带来的走秀。

　乙：下面有请大班小朋友为我们六一节目特别准备的三句半，欢迎。

　甲：我们都是祖国的花朵，中国的娃娃，我们一起来看看中班小朋友的”中国娃娃“大家掌声欢迎。

　乙：洋娃娃我们有了，白雪公主我们有了，中国娃娃我们也有了，美丽的七公主我们怎么能少了呢，有请小班小朋友带来的舞蹈“七公主”。

　甲：我们xx的人才特别多，接下来就有一位，欢迎滕浩然小朋友为我们带来激情澎湃的架子鼓“我相信”。

　乙：好好学习，天天向上，多么熟悉的言语，常在我们耳边萦绕，看看舞蹈班小朋友怎样给我们绘声绘色的演绎出来的吧舞蹈“天天向上”，掌声欢迎。

　甲：我们都处在疯狂的时代，连我们的小青蛙也疯狂起来了，欢迎大班小朋友带来的舞蹈“疯狂青蛙”。

　乙：我们的演出即将接近尾声，有请我们全体老师为我们带来的集体舞“摆手女儿家”。

幼儿园庆六一舞蹈串词5

　师：小朋友，你们会唱《小星星》的歌吗？一闪一闪亮晶晶，满天都就是小星星。瞧！这一颗颗小星星都上场了！请欣赏大班舞蹈《一颗星》。

　幼：小朋友，一只蛤蟆一张嘴，两只眼睛几条腿呢？下面让我们看看小班弟弟妹妹带来的舞蹈《数蛤蟆》，你们就知道了！

　师：我听说中班的男生最近练习了北斗神拳，都快成了武林高手了！

　幼：就是啊，我们从小学好武艺，长大保卫祖国！请欣赏我们中班带来的《北斗神拳》。

　师：看完了这么多有趣的节目，我们的小朋友也忍不住要说两句了，接下来有请小班小朋友代表讲话。

　师：在我们xx幼儿园，每一天都充满着快乐与安宁，那就是因为有着一群活泼天真的“和平鸽”，瞧，她们飞来了，掌声请出中班舞蹈《和平鸽》。

　幼：你就是快乐的，我就是幸福的，下面请欣赏大班男生带来的《幸福的扇子》。

　师：拔萝卜，拔萝卜，嘿哟嘿哟拔萝卜，瞧，这小猫小狗都过来帮老奶奶拔萝卜了，到底拔出来了没有呢？让我们一起来看看小班宝宝的《拔萝卜》就知道了。

　师：童年就是五彩的梦，梦里开放着七色花，花中绽开张张笑脸，看见了吗？你我就在花的中间，我们用心呵护着幼小的生命，用情哺育着稚嫩的心灵，我们每一位教师正就是这个家庭中的一员。请欣赏师生歌伴舞《光阴的故事》。

　幼：这快乐的六一就像花仙子一样，翩翩起舞，带给我们无限的快乐，请欣赏大班舞蹈《花仙子》。

　师：接下来请欣赏小班宝宝的模仿操，掌声欢迎！

　幼：对面的老师，对面的奶奶看过来，一会对面的女孩要走过来展现她们的风采了，掌声请出中班舞蹈《对面的女孩要走过来》。

　师：宝宝班的小朋友就是我园平均年龄最小的班级，几个月前，他们还离不开妈妈的怀抱，今天，他们在老师的关怀下，迈开了自信的脚步，掌声有请他们为我们带来的歌表演《放学歌》《泥娃娃》《两只老虎》。

　幼：我们就是爸爸妈妈的希望，我们就是家中的小太阳，我们最喜欢和爸爸妈妈爷爷奶奶一起玩游戏了！（讲解游戏规则）

幼儿园庆六一舞蹈串词6

　《开门红》舞蹈串词

　欢乐的六一，幸福的时刻，到处都是歌声，到处都是欢笑，我们歌唱这天的幸福，歌唱明天的期望。每个人心里此时都乐开了花请欣赏全体老师带来的舞蹈

　《萤火虫》舞蹈串词

　师：小朋友，你们会唱《萤火虫》的歌吗？萤火虫，萤火虫，慢慢飞……瞧！这一只只小小的萤火虫都上场了！请欣赏舞蹈《萤火虫》、

　《亲亲茉莉花》舞蹈串词

　师：夏天到了，茉莉花开了。一朵多洁白无暇的花朵在在阳光下茁壮成长。

　幼：盛开的茉莉花是我们一张张可爱的笑脸。

　师：忠心的祝福你们快乐每一天。

　幼：请欣赏由舞蹈班带来的舞蹈《亲亲茉莉花》

　《中国功夫》舞蹈串词

　师：武术是我们国家历史悠久的传统文化，是中华民族不可或缺的文化瑰宝。接下来让我们看看这群武艺高强的孩子们表演的《中国功夫》。

　《摇摆摇摆》舞蹈串词：

　幼：举起节日的火把，用快乐将我们点燃。

　师：扬起飞奔的脚步，让时光带领我们穿越。

　幼：追赶时代节奏，把握童年的脉搏。

　师：点燃年轻的梦想，释放火热的激情。

　合：请欣赏舞蹈《摇摆摇摆》

　《唐诗新唱》舞蹈串词：

　师：中华文化，源远流长。唐诗三百，魅力无穷。近年来，我园从幼儿教育开始就大力提倡诗歌背诵，取得较好成效。请欣赏舞蹈《唐诗新唱》

　《清早听到公鸡叫》舞蹈串词：

　幼：早晨运动真是好，身强体健智慧高，奉劝大家要早起，完美时光属于我。有请小班小朋友带来的舞蹈《清早听到公鸡叫》

　《向前冲》舞蹈串词：

　师：看，操场是我们快乐无限的广场；

　幼：幼儿园是我们健康成长的乐园；

　师：课堂是我们自由生活的天堂。

　幼：为了我们的明天，小朋友们，锻炼身体向前冲吧！

　师：下方，请欣赏中班小朋友舞蹈表演《向前冲》

　《好孩子要诚实》舞蹈串词

　师：诚实的孩子一向以来都是老师，爸爸妈妈，爷爷奶奶喜欢的好孩子，你们看一群诚实的孩子来了，下方请欣赏舞蹈《好孩子要诚实》

　葫芦丝《清清玉湖水》串词

　师：水是精灵，带给我们生动与欢悦，水是仙子，带给我们梦幻与浪漫。请让我们跟随悠扬、舒缓的葫芦丝《清清玉湖水》一齐去触摸水的柔美与婀娜吧！请欣赏葫芦丝表演《清清玉湖水》

　《左手右手》舞蹈串词

　师：左手代表着方向，它不会向困难低头；

　幼：右手代表着期望，它不会向挫折发愁，当你的手拉着我的手团结的力量彼此感受。

　师：有方向，有期望，我们牵着手一齐成长，去放飞理想，放声歌唱。下方，请欣赏舞蹈《左手右手》

　《天竺少女》舞蹈串词

　师：在遥远的天竺国度有一群能歌善舞的少女正朝缓缓走来，让我们一齐去领略异域风情吧。下方请欣赏舞蹈《天竺少女》。

　舞蹈《神采飞扬》

　师：孩子们，常收小学的老师们也来为你们庆祝六一了，请大家用最热烈的掌声欢迎她们带来的舞蹈《神采飞扬》

　舞蹈《Honey》串词：

　师：无忧无虑的童年，孩子们纯真的心，偶尔甜蜜，偶尔伤感，点缀着这完美的年华。请欣赏舞蹈《Honey》。

　《中华全家福》舞蹈串词

　师：我们中华民族地大物博，物产丰富，五十六个民族团结友爱，亲如一家。这天，我们要来照一张大中华的全家福让祖先看看她的后代最争气让世界看看中华儿女心使一股劲儿。请欣赏舞蹈《中华全家福》《桃花朵朵开》舞蹈串词

　师：“六一”的花儿最鲜艳，“六一”的祝福最诚挚，接下来请欣赏舞蹈《桃花朵朵开》。

　《舞动的旋律》舞蹈串词

　幼：金色的季节，我们欢聚在一齐，

　师：金色的季节，我们庆六一。

　在那里，我们xx小学的姐姐们将踏着舞动的旋律，跳跃的音符，动感的舞姿，展示童年的魅力。请欣赏舞蹈《舞动的旋律》

求十三人健美操队形？急！大神们帮帮忙

两个三角，每个六人，1、2、3的那种，两个三角中间一个，就像是蝴蝶一样！不知道您能否理解！我用过，上台效果还是不错的！在跳的过程中还可以变换很多队形比如三四六，支是中间那个人上前和前排站起就行等等！

记得采纳啊

练习健美操可以减肥吗大神们帮帮忙

跳吧记得一定要坚持如果不坚持还很有可能发胖的,你可以控制下饭量,然后在加上跳健美操效果会更好些 都好啊!你有时间就好啊~!

求采纳

天天跳健美操多久才能瘦啊大神们帮帮忙

健美操只不过是能起到让你的肌肉线条更美的和减掉部分多余脂肪的作用 向更快的减肥就是要注意饮食

请问跳健美操的好处有哪些？大神们帮帮忙

岳阳四海健身会所为你总结3条1增进健康美功能 “健康”即生理功能正常、无病理性改变和病态出现。2塑造形体美功能 “形体”分为姿态和体型。3医疗保健功能 健美操作为一项有氧运动，其特点是强度低、密度大，运动量可大可小，容易控制。有益于肌肉、骨骼、关节的匀称发育，形成正确的体态和健美的形体。可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性，从而减少青少年在运动中伤害事故的发生。

跑跑车队的队形怎样排？大神们帮帮忙

可以依次的跟在队友的后面

健美操教练的镜面示范方向如何判断大神们帮帮忙

时尚高薪职业--健身教练 随着健身行业的蓬勃发展，健身教练培训机构也如雨后春笋般冒了出来，本人做健身教练五年之久，就对目前的培训所了解的一些东西和大家分享下， 可以供大家参考！ 目前市场上的培训行业大体可分为以下两大类： 私教培训和团体课程培训： 私教培训主要是针对想在健身俱乐部作私人教练的人群，这类培训主要学习的知识包括人体解剖学、运动生物力学、营养学等等，目前在国内具有权威的亚体，奥体，韦德等 ，私人教练的收入基本靠销售私教所获提成而得，以北京为例，私人教练的基本工资在800-1200不等，看俱乐部规模及实力而定，每个月都有销售业绩以及上课的业绩，简单的说就是一个月必须卖私教多少钱和上课多少节，然后根据这个数目不一样，所拿工资提成也不一样，如果没有完成业绩，相应的会扣基本工资，如果超额完成，相应也会有奖励，这根据俱乐部的制度而定，在北京一节私教的课时普遍在100—200不等，个别俱乐部会卖到500—800，但这是在俱乐部的条件非常顶级，私人教练的资质非常高的一个前提下，教练的提成基本在20%-40%，这样算下来，在北京一名私人教练得收入会处在3000到6000左右，有些优秀的教练可以拿到更多，所以私人教练不但要具备非常扎实的专业知识，也要有良好的外在形象，而且还要有非常好的销售知识，这样才能有你的一席之地，目前权威的培训由亚体，韦德等，有想学私人教练的可以自己参考下。 团体课程的培训主要针对想在俱乐部做团操教练的人群，那么团体课程是什么呢？简单的说是有氧健身操、有氧舞蹈、爵士、街舞、搏击操、踏板、拉丁等课程，这类课程的培训主要是培训音乐与舞蹈的结合，培训如何上课，培训教练的气质等等，会一门舞种并不代表你就可以做教练了，教练还需要学会分解动作、在一个小时的课堂上教给大家，并且结合音乐，掌控课堂气氛，抓住会员的心理，让会员不但得到了身体的锻炼，而且心情愉悦，去感觉锻炼的过程是一种享受，这就需要大家的努力与钻研了。团体课程的教练有两种形式的，一种是专职的教练，就只是在一家俱乐部上课，并且有底薪，还有一种就是以跑场的形式，在多家俱乐部任教，工作时间相对自由，并且收入可观，专职教练的底薪和私人教练差不多，800—1200不等，课时比 的要低些，在80—120左右，优秀的教练可达到200每节， 教练没有底薪，工作时间自由，所以也有很多自己本身有其他的职业，利用工作之余在俱乐部上课，当然更多的是专心一门做教练，一天可以上2—4 节课左右，课时在100—150 左右，这样算下来，操课教练的收入非常的可观，月薪能保证在5000以上，过10000也很轻松，目前这类培训机构相对北京更加专业，汇聚了全国乃至国际一流的操课导师，能第一时间接触到最新的健身资讯，对于想从事这行的人来说是个很不错的选择，但是目前北京的这类培训机构有很多家，这难免会让大家在选择的时候有些不知所措，外在给大家的感觉都很好，到底在哪一家才能学到真正的本领呢？怎么去选择培训机构呢？

在那里能很快的下载免费健美操音乐？大神们帮帮忙

:mboxsogou/mboxsouid=yabinshi3@sogou 直接试听，也懒的我们去一首首 的去搜了。费劲`~喜欢一定要收藏，并且和我聊天``呵呵

急求健美操伴奏音乐，各位大神帮帮忙。

有几个很常用的，你肯定听过：

兔子舞

Vengaboys —— Shalala Lala

Groove Coverage —— God Is A Girl

冰河时代 —— La La Love On My Mind

Belinda Carlisle —— Heaven Is A Place On Earth(dj)

高耀太 —— 火花

健美操“冲击力”“弹跳”“运动处方”的名词解释大神们帮帮忙

运动处方的完整概念是：康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的。有计划和科学地锻炼的一种方法。 无冲击力的动作:双脚始终不离地面，重心在两腿之间。例如：双腿半蹲，弓步等 低冲击力动作：运动过程中有一脚不离开地面。例如：踏步，v字步，并步等 高冲击力动作：双脚离地，如跑步，吸腿跳等 0

猜字谜十三点大神们帮帮忙

谜底：汁