东莞六中中考特长生高水平健美操真能加两百分吗

不能。截止2023年7月25日通过查询东莞市教育局网站信息显示，东莞六中中考特长生高水平健美操能加10分至20分，所以东莞六中中考特长生高水平健美操不能加两百分。东莞六中严格按照“严肃态度，严谨作风，严格管理，严密措施”的“四严”要求，为学生创建良好的学习氛围。

1 作文题目贴大饼 500字

贴大饼

体育课上老师组织我们玩贴大饼的游戏。老师先让我们围成一个大圆圈，又说了游戏规则：一个人跑一个追，跑的长度不能满一圈，在这一圈里可以贴在随意一个人身前不能贴在后面。

活动开始了，小组长顾瑾妍抢着说：“我先跑，周佳怡追。”说完就像离弦的箭一般跑了出去，周佳怡连忙跑了过去，她们之间的距离在慢慢缩小，三米、二米、一米……哇，差一点点了，加油声一声高过一声。“快抓住了！快抓住了！”陈茜叫道。周佳怡伸出手来想抓住顾瑾妍，没想到，机灵的顾瑾妍后脚一蹬跳到我的前面，面对顾瑾妍的“突袭”，我吓得六神无主、惊慌失措，只听周红说：“许蓝程，快跑呀！”我才回过神来，回头一看周佳怡和我之间只能放下一张桌子的距离了，我连忙跑到离我最近的陈茜前面去了。

……

贴大饼游戏中的我们精神高度兴奋，连下课铃响都没发觉。

2 贴烧饼的作文700字

我的生活中，有过许许多多的“第一次”：第一次动手做饭，第一次走夜路，第一次坐火车……一个个第一次就像一个个脚印，印在我成长的道路上。我印象最深的是我第一次玩“贴烧饼”。

那天下午的体育活动课，老师教我们玩一个新的游戏——“贴烧饼”。老师先介绍游戏规则：先找两个人站出圈外——徐滨做“贴烧饼”的人，张亦然做“追贴烧饼”的人。其他的同学都扮演烧饼，两人一组，一前一后站成两个大圆圈，左右隔约一步。

游戏开始以后，追的人和被追的人都沿着圈快速奔跑。我们一边紧张地看着，一边笑着喊着给他们加油。张亦然不停地猛追，徐滨大概是跑不动了，他往我的前面一站算是贴上去了。按游戏规则，我应该平安无事，后面的王清玉有事，他得赶紧逃。谁知道王清玉还不熟悉游戏规则，他光顾着看热闹了，傻傻地站在那儿不动。“抓到了！抓到了！”我们都欢呼起来。

追的人改成王清玉了，游戏重新开始——王清玉要去追张亦然了。张亦然太狡猾了，他居然跑到徐滨的前面贴上去了。这么说该我逃跑了，我可不会傻傻地站那儿等别人来抓——赶紧逃啊！一圈又一圈我拼命地逃，费了九牛二虎之力才把王清玉甩开。不行了，我跑不动了，好吧！我也贴——我找到一个位置站下来。我一边擦着汗，一边回头看。被贴的那人后面是王文浩，只见他轻轻松松地往旁边走了几步就贴上去了。

眼看着王清玉追来了，这次被贴的人后面是李浩天，只见他愣了一下，反应过来之后他赶紧逃。大家哈哈大笑，继续喊着叫着，给他们加油。操场上热闹非凡，充满了欢声笑语。

我羡慕地对王文浩说：“你太牛了！都不用逃，你是怎么想到的？”

王文浩得意洋洋地说：“我一点都不想跑。”

“贴烧饼”真好玩！这个游戏可以培养我们快速的反应和随机应变的能力。以后有时间，我一定要和朋友们再玩一次

3 大课间玩贴烧饼和比赛跑步的作文怎么写

快乐的大课间

“叮铃铃……”上午第二节课的下课铃响了，同学们涌出教室，排好队伍，准备去操场上做操。在轻快愉悦的歌声中，我们舒展身体，开始做第三套广播体操《希望风帆》和自编健美操。

做完两套操，接下来就是我们的大课间活动时间了。今天的活动项目是立定跳远，我们排着队来到田径场上比赛。我们先排好四列横队，第一排男生先跳。我们第一排的许秋豪跳得很不错，轻轻松松就跃过了标准线，我猜他肯定能在今年的运动会上大显身手。可是轮到我跳的时候，结果老师们说我犯规了，所以我就没有资格和别的强手去比赛了。然后我就和王嘉在一旁兴致勃勃地观看每排挑选出来的高手的激烈PK。许秋豪不愧是我们班的跳远能手，他三下五除二，过五关，斩六将，果然赢得了参加运动会的资格。女生中的吴彦洁实力也很强，和许秋豪不分上下，真是很让我佩服。

一场激烈的跳远比赛结束了，我们排着队回教室。一路上，我看到五六年级的大哥哥大姐姐也在快乐地运动，他们有的打羽毛球，有的打篮球，还有的在打乒乓球；低年级的小朋友们在玩有趣的游戏——老鹰捉小鸡、切西瓜、贴烧饼……大家在阳光下自由嬉戏，整个校园里充满了欢声笑语。

很快，大课间活动就结束了，我真希望时间老人能在我们快乐游戏的时候放慢脚步，让我们多玩一会，能够尽情享受游戏的乐趣，拜托您了！

4 玉溪北城火烧饼作文500字

我的家乡在临海，这里的小吃非常的丰富，有麦油脂、蛋清羊尾、糟羹等。可我喜欢的还是让人垂涎欲滴的火烧饼。

火烧饼有很多种，但是最有名的是那白塔桥的火烧饼。今天有幸到那里吃饭，让我亲身目睹了做饼的过程和品尝了一回。火烧饼是放在一个大桶里烧烤的，首先做饼师傅摘下一个个小小的粉团，在桌子上来回揉几下，再添上一点馅料。火烧饼分为两种，一种是甜的包的是板油和豆沙，另一种则是咸的包的是板油和葱，包好以后，师傅把饼放在桌子上用手压几下，再拿在手中沾上一点水后就直接放进了木桶内的炉壁上。奇怪的是，经过师傅的手，那饼就会牢牢的贴在了炉壁上，看师傅的动作熟练，节奏明快，像是在演奏鼓乐，真可谓是做饼的高手啊！

没过几分钟，一阵阵饼香扑鼻而来，火烧饼好了，该是起饼的时候了，只见师傅把夹钳张开对着一个火烧饼轻轻一戳，“喀嚓”火烧饼脱离了炉壁被师傅稳稳的夹上了岸，一个扁平的金**的火烧饼就新鲜出炉啰。

5 童年的烧饼400字,怎么写烧饼的外表

“哇，这次的烧饼真的好好吃啊！”我赞叹道。不由自主地紧紧地抓着烧饼，立刻感到手里暖乎乎的，我的舌头只要咕噜一转，随即甜烧饼那甜甜的滋味伴随着烧饼特有的香味顿时在我的身体里蔓延开来。我敢肯定，这一定是我吃过的最好吃的一次烧饼！

阳光下，烧饼上的微小的小洞清晰可见。上面的黑芝麻紧紧地贴在上面，散发着浓浓的烧饼的香味。我顿时胃口大开，大咬了一口。感觉烧饼有的地方嫩嫩的，有的地方却脆脆的，一软一硬，正合我的胃口。有种怪舒服的感觉，伴随着甜甜的滋味，在我的心中到处游荡，令我回味无穷。我轻轻地呼了一口气，顿时感到全身有说不出的痛快。烧饼的香味充斥着我周围的空气，我一吸气，那喷香的味道顿时就从鼻孔里涌入。我舒舒服服地享受着烧饼的美味，那感觉简直真是棒极了！

只片刻，烧饼就被我“消灭”了大半，我仍然旧意犹未尽。我伸出舌头，在我的嘴巴周围舔来舔去，像扫荡似的，不肯放过一点美味。我就这样痛快地大口大口地吃着，感觉自己从来没有过像今天这样狼吞虎咽过，能吃得这么香，这么爽！

烧饼很快就被我吃光了，但我仍蠢蠢欲动，还想再买一个来品尝品尝。我咽了一口口水，只感觉满嘴都是烧饼的味道，真是棒极了！

6 写一片卖烧饼的阿姨的作文500字

卖烧饼的阿姨

“卖烧饼了，卖烧饼了！”一阵洪亮的叫喊声响起，一大群人蜂拥而至，一下子将小小的摊。位围得水泄不通，在冷清的小街上成为亮点。买饼的什么人都有，“阿姨给我一个饼。”一个可爱的孩子叫道。“大嫂，给我一个饼。”一位彬彬有礼的中年男子说道。“哎哎”阿姨答应着，只见这位阿姨身穿粗布麻衣，系着一条围裙，脸上满是经饱经岁月而留下的刀割似的皱纹。阿姨答应着，有点应接不暇，但仍是手脚麻利地将一个个香喷喷的烧饼从锅里捞出来，发给众人。

我已经饿的肚子呱呱叫了，闻到这么香的味儿，早就已经在咽口水了，哇！金黄金黄的烧饼，正在油里炸着，我对阿姨说“给我来一个烧饼。”只见阿姨拿起两个鸡蛋，双管齐下，两个蛋黄在碗里动来动去，仿佛是两只可爱的小鸭子在水里游泳。等蛋倒进锅里，阿姨拿起裹鸭子的薄皮，将金**的蛋包起来，问我“小朋友，里面加什么？”我看着蛋饼想也不想，说：“肉串。”阿姨左手拿着蛋饼，右手拿着两根肉串，将肉串塞进了蛋饼中，哇！好香的病，咬了一口，一股香浓的味道传进了嘴巴里，真好！饼上还有一些葱，真像几颗绿宝石似的镶嵌在里面。

这位阿姨靠自己的一技之长，不仅让她自己致富，而且还为我们带来口福。

7 下课游戏作文怎么写

快乐的课间游戏课间游戏真有趣！有老鹰捉小鸡、跳长绳、跳皮筋、踢键子、贴烧饼，还有最好玩的小猪小猪唏哩呼噜。

今天我们来玩老鹰捉小鸡，游戏规则：老鹰只抓小鸡，不能抓母鸡，母鸡和小鸡蹲下老鹰就不可以抓小鸡了。今天，曹老师做勇敢的母鸡妈妈，站在队伍的最前面，其它的小朋友做可爱的小鸡，一个接一个的站在母鸡妈妈的身后，我就是那只捉小鸡，吃小鸡的凶恶老鹰。

游戏正式开始，我发起了猛烈进攻，向小鸡扑了过去，鸡妈妈连忙张开双臂，护住自已的孩子。我不甘心，找了最小最后的那只小鸡，我一会儿往左跑，一会儿往右跑，鸡妈妈左挡挡右挡挡，还是挡不过来，眼看小鸡快被抓走了，鸡妈妈急中生智，立刻蹲下，小鸡也跟着蹲了下来。

我只好叹口气，因为我的计划失败！但是我不会就此罢休，我不停的向小鸡发起进攻，鸡妈妈不停的带着小鸡左躲右闪。游戏正在激烈地进行着，上课铃响了……我们只好依依不舍的回到了教室。

下面我再跟大家介绍一个游戏，名字叫小猪小猪唏哩呼噜，就是几个小朋友拉成一个圈，中间站一个小朋友们，那位小朋友指到谁就换谁到期中间，中间的小朋友要闭上眼睛。课间游戏真有趣啊！南京市瑞金路小学。

8 蒙城油酥烧饼作文500字

我家乡的油酥烧饼

提起烧饼，大家都很熟悉它是大家喜闻乐见的面食，价格低廉，经济实惠在北方，这类面食品种颇多，有芝麻烧饼、油酥烧饼、糖麻酱烧饼、炉干烧饼、缸炉烧饼、什锦烧饼、牛舌饼等100多个花样现在，在我们小区附近也错落着好多烧饼店每天早晨，街上总弥漫着一股香味

我家乡的油酥烧饼也是地方的一个特色

有一次，我亲眼目睹了烧饼的制作过程师傅首先抓一把面粉撒在桌上，把面粉揉匀再将麻酱掺入香油，椒盐和匀，卷在面片里，然后做成相等的小块，用手按扁，中间再少抹点芝麻酱，周边拢起，包成圆形，再按成小饼用擀面杖轻轻一擀，再用刷子粘芝麻一抹，就做好了

9 写一个你玩过的游戏作文

例文

星期天下午，我们那儿的小朋友在玩一个非常好玩的游戏我叫不出他们所玩游戏的名称，只是看见他们玩得那么高兴，好象每一个人都陶醉在游戏里面了 我觉得好奇，就走上前。

艰苦奋斗学习的日子终于结束了，快乐的寒假时光也开始了。我回到了我老家，跟我的朋友玩起了“谁是卧底”。

我们玩的是手机上的，我的词是“蜘蛛侠”。我的姑姑先说，她说：“前面两个字是昆虫。”话音刚落嘴巴也不由自主的的笑了一下，头也在断断续续的点来点去，我和其他五个人，也用异样的目光看着他，所以我们决定先把我哥踢出去，结果冤死了，游戏继续！姑姑还是先说，她说：“会吐丝的”。我说：“是一个记者变得”。小伯伯说：“穿红衣服的”。姑父说：“衣服上有黑线”。还有个小伯伯说：“哪边有危险哪边就会出现他的身影”。“会吐丝的不只是他吧”我说。“所以，就你了”我指着姑姑说。别人觉得我说的有道理，也跟着我一起指。果然不出所料，她是“蜘蛛精”。

云南省明年的八月会举办运动会，运动会的项目有很多，大家可以看看有没有自己想要去参与的，不过时间在明年的八月，还有很长的一段时间哟，大家可以耐心等等。

云南省第十六届运动会

发布会介绍了省十六运会筹备工作，启动仪式上发布了省十六运会会徽“与时俱进”、吉祥物“小玉”、会歌《相约玉溪》、主题口号“全民省运，前进前进”，展示省十六运会形象的官方网站和微信公众号也同步上线。

举办时间

省十六运会将于2022年8月8日至20日在玉溪市举办。

比赛场馆、场地建设改造情况

按照省十六运会项目设置，玉溪统筹全市体育事业发展和基础设施提升，对全市体育场馆设施进行系统性规划，共布点比赛场馆、场地28个，其中改造现有场馆17个、新建场馆11个。截至目前，综合比赛馆、篮排乒羽馆等7个新建场馆已建成并投入使用，主体育场、游泳馆等4个新建场馆正快速推进，年底前将完成竣工验收，并投入试运行;承接比赛项目的有关县(市、区)和单位的21个场馆修缮改造已全部启动。作为重点推进项目之一的开幕式和闭幕式筹备工作，创意方案和节目编排将紧紧围绕弘扬体育精神、突出玉溪特色等方面向社会公开征集，确保运动会开闭幕式有创意、有亮点，大力做好“体育+”和“+体育”的文章。同时，玉溪组建了田径、皮划艇等19个大项的运动队，在本届运动会全项目参赛。

竞赛组别

本届省运会竞赛组别分为青少年组、大学组、职工组、大众组四个组别。

其中青少年组包括田径、游泳、自行车(公路、山地)、铁人三项、体操、射击、射箭、举重、摔跤(自由式、古典式)、柔道、拳击、击剑、武术(套路、散打)、排球(室内排球、沙滩排球)、篮球(五人制篮球、三人制篮球)、足球(11人制足球、5人制足球)、皮划艇(静水)、网球、乒乓球、高尔夫球(视比赛场地而定)等20个大项。

大学组包括田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、体育舞蹈、跳绳、武术(套路、散打)、龙舟等11个大项。

职工组包括篮球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、健美操、气排球等7个大项。

大众组有足球、跆拳道、棋牌(中国象棋、围棋、桥牌)、射弩、陀螺、柔力球等6个大项。

青少年组别，玉溪全项目参赛

玉溪体育事业发展基础扎实，自2012年以来，玉溪籍运动员郭伟阳获伦敦奥运会体操男团冠军，自行车运动员师涛获亚运会冠军，铁人三项运动员白发全获全运会冠军，成为云南省不断涌现奥星、亚星、国星“三星人才”的州市。

本届省运会，玉溪共开设训练项目19个大项。以特聘方式邀请玉溪籍伦敦奥运会体操冠军郭伟阳、东京奥运会皮划艇亚军刘浩、全运会游泳冠军白发全等国际级、国家级运动健将作为特聘教练员，指导玉溪备战训练参赛工作。加强与北京体育大学、成都体院、云南体职院等学校合作，拓宽运动员培养渠道，全力提升竞技水平。

截至目前，玉溪共有适龄运动员800余名，备战运动员人数比上届增加40%。在省十六运会青少年组别参赛中，玉溪将参加该组别全部20个比赛项目。

详细介绍

红塔区中心城区为主赛区

比赛项目布局以玉溪市红塔区中心城区作为主赛区，安排约70%的比赛项目，项目主要分布在玉溪科教创新城体育运动中心以及红塔文体中心、市委党校等单位体育场馆。省十六运会开、闭幕式将分别在体育运动中心的主体育场和主体育馆举行。约30%的比赛项目将安排在江川、澄江、通海、峨山、新平、元江等县(市、区)举行。

进行多项改革创新

为全面发挥省运会在我省体育事业发展中的引领和示范作用，省十六运会进行了多项改革创新，包括：

在竞赛组织中理顺竞赛年龄，避免年龄重叠和项目交叉的问题;

优化比赛项目设置，对云南重点优势项目增加部分比赛小项，其中小项增加到529个，奖牌增加到589枚;

在深入推进体教融合过程中，为青少年组增设参赛资格，拓宽青少年参赛范围;

在青少年组奖牌排行榜中，单独增加各州市输送到省级以上运动队的输送贡献榜，调动各州市输送高水平后备人才的积极性。

大学组在原设8个项目的基础上，增设跳绳、武术(套路、散打)和龙舟3个大项，共计产生399枚奖牌。

大众组与上届相比，保留轮滑和棋牌项目，调整增加篮球、足球、射弩和工间操4个大项。

今天开始放暑假了。暑假到了，但是暑假要干什么呢？觉得是想做一些不同的事情，但是不知道从哪里开始，又从哪里结束……或许本来就没有开始，没有结束。暑假是这样，生活也是这样。

在孩子们的眼里，社会总是充满着真善美，生活是甜蜜而多彩的。在大人们的眼中，社会是有两面性的，既有真善美，又有假丑恶，生活具有酸甜苦辣。为何大人与孩子的思想有那么大的差别结论只有一个：这是成熟与稚嫩最根本的区别。

大千世界中，任何事物都具有双面性。大人们的阅历丰富，决定了他们看东西比较全面。而孩子要走向成熟，就必定需要经历一些事情。有人说：“生活是一个大练兵场，是磨砺人的舞台。”在这个特殊的舞台上，每个人将会遇到开心的事情与悲哀的事情。悲哀的事情会使人承受巨大痛苦，开心的事物会让人拥有美好的心情。如果整日面对悲事，人容易丧失信心进而自暴自弃、颓废沉沦；而整日面对喜事，人又会被眼前的事物所迷惑，缺乏社会经验，容易上当受骗。正如植物不能缺少阳光与雨水一样，人的经历中不能缺少快乐和悲伤。

2

暑假里面最爱做的一件事情之一当然是看《快乐男生》了。我最喜欢陈楚生了，我想很多人都喜欢他，有人喜欢他的声音，有人喜欢他抱着吉他的神情，有人喜欢他的故事，有人喜欢他的为人……我喜欢他，似乎不需要因为什么，又似乎是因为他的一切。

当再次看到他的时候就已经很是被他吸引了，是因为他的声音，还有他抱着吉他用心歌唱，用音乐讲故事的神情，记得当时听他演唱的时候，整个人就完完全全的陷进去了，似乎是你走进了他的故事，又似乎是他走进了你的内心深处，这种感觉是当时在场的其他所有选手都没有的，别的选手唱歌时就是简单的机械的在听，而对于楚生是聆听。

在后来一场一场的比赛中对他的喜欢一次次加深。决赛在陈楚生和苏醒之间，歌迷分成了两派，评委分成了两派，主持人似乎也分成了两派，最终结果出来后，何老师还口误把陈楚生说成苏醒。陈楚生和苏醒，完全是两个世界的人，一个卖盒饭度日，一个少年留学海外。最后冠军是陈楚生，我兴高采烈地大声疾呼，我赢了，我们楚生赢了。

这个世界上，我相信每个人付出的坚持与努力都是回得到回报的。

3

炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。就看远处的你我愿不愿走进。走过了炎热，也就代表你走上了一个新的起点。今天我无意中看书，看到童第周这篇课文，童第周学习十分差，但他艰苦努力，早上、晚上都合理利用学习，从最后一名成为第一名。我从中受到很大的启发：无论做什么事要想成功，必须付出辛勤的劳动和汗水，才能获得丰收的喜悦。这又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收获。”多么好的名言，我的精神一下子提上来了，我找到了精神需要的补品。向以往那样，我又好好学习，每天老师带我们去知识的海洋，攻破了一道道难关。得到了一份份美好的战利品。

使我坚定了信念，锻炼了意志和不断学习攀登的精神。等待下一关的挑战

4

呆在家里做作业，不免觉得有些乏味，除了看看书或电视，陪着外公外婆打几副牌，寻开心。妈妈对我非常苛刻，时常在我耳边唠叨，定要让我复习语数英，说什么“马上毕业了，升初中还那么放松！”我只好乖乖认命，仅5天，就做完了作业的一半！惊人啊！我的暑假虽吁了口气，但还是“闭门自习”的，唉，倒霉！

游泳是我在夏日中必不可少的运动，在碧波里狠狠一个猛蹿，便会让那碧湛湛的、清凉的池水，凉便全身，浸透心田。虽说在游泳池里偶尔喝几口水，但在池里感觉还是很棒、很爽的！在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。

暑假，平淡中也有自在，也有快乐。无聊而快乐的生活啊！呵呵。

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暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢？

我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢！”“耶！减肥成功！”我欢呼道。

原来只要能坚持，减肥一定也会成功。

6

今天去吃肯德基了。一进去，我们一家三口立即分了工，爸爸去订餐，我和妈妈去找座位。好不容易找了个座位坐了下来，趁爸爸还没来，我又打量了一下肯得基店堂：大厅很宽敞，桌椅整洁漂亮，设施齐全，四周的墙壁上画满了儿童卡通画和肯得基宣传画，有清凉的饮料、酥焦的薯条、香喷喷的汉堡包、色香味具全的大鸡腿，看着画上的食物，我馋得直流口水。“可以吃了！”随着我的一声欢叫，爸爸端着满满一托盘食物走来了。爸爸给我买了儿童套餐，我往餐盘里一看，哇！儿童套餐原来还送玩具呢！一个小巧玲珑的肯得基小人正在翻油桶，可每次他都运气不好，总是一头栽进桶里去！看着他那滑稽的样子，我不由得“咯咯”地笑出声来！“洋洋，你要是不饿，我们可要全吃了！”妈妈故意逗我，只见她拿起汉堡包大大地咬了一口，我一看急了，左手抓起大鸡腿，右手拿起汉堡包，也啊呜啊呜地吃起来，不一会儿，一套儿童套餐就被我“报销”了！

走出肯德基店门，肯德基的美味还在我嘴里回味。我心中一直在想，其实国外真的有很多好的东西值得我们学习。

7

今天，因为天气炎热，所以爸爸带我到河边去玩，还带了瓶子装鱼。来到河边，爸爸坐在大树下乘凉，我呢，就在河里玩水呀、捉鱼呀。

忽然，我看见一只虾，还以为是鱼，就迫不急待地正想把它搂了起来，没想到它却跑了。我又去追，好不容易才用手把它围住了，搂到瓶子里，仔细一看，呀，原来是一只虾。这时，我像一个泄了气的皮球，一下子软了。我想：好不容易才把它抓住，还是把它养起来吧！接着，我又捉住几条鱼放在瓶子里，和虾做伴。

我抬着瓶子得意地往前走，不小心踩到石头上的一块青苔。只听“咚”的一声，我像一只落汤鸡，浑身是水。而且瓶子里的鱼和虾也趁此机会跑了，留下一个空瓶子泡在水里。我捡起瓶子闷闷不乐地向岸上走去。真是“偷鸡不成，反失把米”。结果我就这样湿漉漉地回家了。

平时的我，总是在学校，很少和大自然亲密接触，对于大自然的很多东西，我都很陌生，以后有机会我一定多接触接触大自然。

8

长长的路的尽头是一片满是星星的夜空。

长长的世界的旅程充满太多物质的诱惑。说不清对你承诺的一切还有多少没有实现过。

不愿放开手，不愿让你走，不愿眼睁睁的看你走出我的生活。

------------CHEER 华丽的冒险

今天早上醒来清晰的记得自己的梦里，有CHEER的脸。整个梦里全是逃命后来LOG站在窗口前拉着我的手，对着我说，没事。跳下去。有我在。你的生命如同我的一样重要。这句话直到我醒来都还在我脑海里挥之不去。我想我肯定是很想念她了。亲爱的，快快回来。

刚刚看完一部短片《寻找黄金时代》是一部王小波先生的记录片吧。其实挺无聊的，整整27分钟不断的在追叙这个作家的过去。我大概感兴趣的内容就是其中有太多的来自于王小波本人的录影和他的作品。说起这个短片的由来有点好玩，今天去了两个书店，在第二家书店的时候，看了一个下午，腰都直掉了。准备走了，工作人员说有碟子可以免费赠送给你。不过是电脑碟，出于贪小便宜的心理，想的反正我家有电脑，就去看了是什么碟。碟到很多最后只淘出来这么一张有兴趣的。说起来也算没有白费我站在那里腰酸背疼的看了一个下午的书。总是有收获的嘛。

9

暑假已过了一半儿，我的作业早写完了，剩下的日子里，我本想好好玩几天的，可是，家长逼着我学这学那，如果我不情愿，他们就问我是不是骄傲了，然后就莫名其妙的训我一顿，讲一大堆道理，还说是为我好，真不知道他们是怎麽想的。

早上我起床，先洗漱完毕。然后，妈妈连吃早饭的时间都不给我，逼着我写奥数作业，写完就该吃中午饭了，吃完午饭，妈妈也不让我睡午觉，就让我写作文，写完后，我知道该在网上学英语了。学了三四个小时。

吃完饭，出去转一圈，回来就得冲澡，然后爸爸就催我早点睡，迎接新的一天。

哎，一天就这样模模糊糊过去了。晚上，我趴在床前，看着星星自由的眨着眼睛，心想：我今天都干了什麽有意义的事？没有啊！我进入了梦想，我做梦都在写作业。

我期待的暑假不是这样的！是劳逸结合，是很灿烂、很阳光的。并不是像考试前一样，整天挣扎在学海里，在习题中苦苦煎熬，我不要！

也许在家长们的眼里，暑假是学习的黄金时段，而在我们这些小学生眼里，暑假是放松的日子。

爸爸妈妈，请尊重我们，我的暑假，我做主。

10

暑假的一天，在爸爸、妈妈的陪同下，我走进体育馆的大门，我仿佛置身于一个奇妙无比的世界里：喷水池前，两盆大月季傲然怒放，数百朵小月季环绕簇拥，争气斗艳，真是好一派佳景呵，东边的鲜花白似飘雪，西面的鲜花金黄如金，阳光之下，黄白交映，分外清馨宜人，喷水池傍边，还开满了雅洒脱，多姿华丽的俏月季，枝头低下来，好像一个脸红的少女。还沉静在遐想中我，突然，听见一声“嘟嘟，快过来呀”，我吓了一大跳，原来是妈妈在叫我，我风一样地跑了过去，妈妈给我报了暑假补习班，有奥数、作文和主持人，我开心极了，因为我最喜欢的就是这些，只是报主持人课的老师没有回来，所以没有上，多少有些遗憾。

不管刮风下雨，还是身体有些不舒服，我都坚持上课，说实话，虽然这个暑假比较辛苦，学习任务比较重，但是苦中有乐，在爸爸、妈妈的鼓励和陪同下，在老师们辛勤的培养下，我逐步攀登知识的智慧宝塔，在智慧的世界里散步，饮着智慧仙泉，品尝智慧之果……

11

今天我与妈妈去了乡下，我一个人在田间的小路上散步。走着走着，一只正在缓慢爬动的小动物进入了我的眼球。

仔细一瞧，原然是一只小蜗牛。我突发奇想，我想与这只小蜗牛一起散步。于是，我慢慢得走着，生怕这只小蜗牛跟不上。当我走了几步，回头一看，那只小蜗牛竟离我这么远。

我在它后面推了推，可它仍是那样慢慢地爬着。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，彷佛在说：“我已经尽力了！”

蜗牛它虽然爬不快，但是它仍旧爬着。为的就是能到达自己想去的地方，为的就是能完成给自己定下的目标。

我们的目标是什么？我们是怎么样完成这些目标的？蜗牛它靠自己的努力，永不放弃的精神，完成了自己的目标。我们要学习蜗牛的精神，去完成自己的目标！

生活常给人以启示，然而，生活却不会主动把"启示"送上门。生活按照它自己的模样和规律进行着，每个人都有权利从它那里获得启示。它给每个人以机会，而问题在于我们自己能不能从中去发现"启示"。勤于思索的人，在某种意义上，就是在辛勤寻找启示的人------带着悬而未决的问题去找，怀着种种疑团去找。思索生活本身，思索生活中的种种现象，你才会受到生活的馈赠。

12

在我们的身边，也曾经有一些小事或正在发生：同学们因为作业多而长吁短叹；因为成绩不好而怨天尤人；两名学生为了一个荣誉而争得不可开交；吃饭插队引起众怒……

这些现象，有的我们曾听说过，有的亲眼见到过，更有的在我们自己身上发生过。面对这些，我可以把它归结于一种原因，即“内心不宁静”。试想，如果我们以宁静的心态去面对每一天，用微笑面对每件事，心中不会再有愤懑与急促，而是坦然与幸福，这正是“不以物喜，不以己悲”的和谐。

售货员收了假币，她吸取了教训；车主们到咖啡厅商议了赔付事宜，佩服对方的理智成了朋友；仇恨的双方相约恳谈，却发现是一场误会……

我们耐心认真地写了作业，全对；我们努力了，有进步了，便不后悔；大家投了票，虽然只有一个优秀，在我们心中有两个；排好了队，一会子便到了你。

于是，人们见了面都有舒心的微笑，朋友，哪儿都有。一个近乎理想的和谐社会，悄然地建立了起来！

13

暑假，夏天，红。我喜欢夏天的红，红色象征着火热，阳光下，灿烂的心情仿佛只有红色可以映衬。这个季节，火红、粉红、橘红，不同的颜色，相融在一块布艺上，也为它增添了一份时尚的美感。我喜欢红色，因为我心里总有一团火在燃烧，我热爱生活，热爱身边的每一个人，也总喜欢帮助需要帮助的人。外向且很容易满足的我，经常为自己有了一点点小进步而欣喜万分；会为自己的一个小愿望得到了满足而感激万分；伤心难过也只是几分钟的事。不管在学校还是在家里所有的一切都给我一种暖暖的感觉。对我来说，生活中没有过不去的坎，所以我每天都很快乐，心情像红色的火焰始终在欢乐的跳跃着。

14

在暑假里，我看了《疯狂的石头》。里面有一段情节深深的映在我的脑海中，至今还记忆犹新。

有一个提着皮箱的人，刚下飞机在路边等车。突然一个人冲过来蒙住他的眼睛，问道：“猜猜我是谁？有三次机会，想好后再回答。”被蒙住眼睛的人说：“先生，我想你大概是认错人了。”“还有两次机会。”被蒙住眼睛的人想：这个声音这么的陌生，他肯定认错人了。被蒙住眼睛的人放下皮箱，与此同时，有一个过来提走皮箱，拦了一辆的士走了。被蒙住眼睛的人说：“先生，你真的认错人了，请你把手拿开。”“好的，我放开，你不能偷看。”放开手的那一瞬间，蒙住他眼睛的人不见了。他正要提皮箱，这时才发现皮箱不见了。

在日常生活中，有时一个很随意的动作，性质居然是大相径庭，一个是为了窃取东西，一个是为了保护幼小的心灵。这使我懂得了：我们的世界并不尽善尽美，正义有时也未必完全理性，邪恶有时也未必不能情有可原。谎言有时会骗人骗己，谎言有时也很美丽。

15

听听新闻，看看报纸，那些耸人听闻的事情并不鲜见。有的贪污官员本来是两袖清风，因为自己的贪念，他们将自己推入了深渊；有的不良少年本来是品学兼优，却也因为经不住花花世界的诱惑，而一步步走向堕落。而他们，本来都不想这样的，只是因为一念之差，因为在一瞬间失去了管束自己的毅力，而断送了自己的前途。

回想我们学过的课文《许仲平义不苟取》，我们也能感觉到，一念之差，对人的影响是巨大的。许仲平“暑中过河阳，渴甚”，面对“道有梨”的诱惑和“众人争取啖（吃）之”的影响，居然能“独危坐树下自若”，仿佛丝毫不为所动。难道他不想在骄阳下吃个梨解解渴吗？难道他不吃也不会难受吗？不，都不是。他可能一次一次的与自己做心理斗争，可能几次想伸手去摘梨却又缩了回来，几次有了这样的“一念”，却没有造成“差错”，只因为“梨无主，吾心独无主乎？”

所以，在错误发生之前，我们就应该管好自己，不让一念之差使自己受伤——多想想“吾心有主”吧！

16

泰戈尔曾说：“蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。”当我们与他人是互利关系的时候，双方都应提出感谢。地球无私的为我们提供住所，让我们孤独的心有个家；地球热忱的为我们提供能量，让我们饥饿的胃快乐起来。我们以高速度的发展回报以地球，让那颗付出的心得以收获。

朋友、家人和身后的每一个人都是支持的力量，自信的后盾。他们毫无怨言的用爱温暖着我们成长的心，用行动鼓励着我们稚嫩的心。“谁给我一滴水，我便回报他整个大海。”这是华梅所说的名言。正与中国的老话“滴水之恩，当涌泉相报。”遥相呼应。如果，在你遇到困难的时候，你身后的人伸出援助之手帮你一把，你应该以十倍的感激去帮助他。

你可知道，每一株花每一棵草都是一颗颗稚嫩的心灵。当你残忍的扼杀了这些渴望生存的心灵的时候，你的心难道不在滴血吗？可是如果你拯救了这些心灵，你是否敢到愉悦呢？侵犯他人的生命权，上帝是要惩罚你的！

所以，当你心存感恩的心去拥抱整个世界，当你心存感激的心去报答整个世界的时候，人间真谛就在你的身边。

17

今天去舅舅家。几年前，我在舅舅家什么都不怕，要吃要玩无拘无束。而现在，他们虽然热情，却少了份纯情，多了份隔阂，客气得把我当成了外人。我也只能正正经经地说话，正正经经地吃饭，正正经经地看电视。突然怀念那没大没小毫无顾忌的大呼小叫，怀念那挑肥拣瘦狼吞虎咽的吃东吃西，更怀念那横七竖八没规没矩地躺在床上不停地更换电视频道……他们让我别拘束，但我儿时的心态却一去不复返了。

我开始感叹童年不再，叹息童年时的天真与单纯不再，叹息拥有时不懂得珍惜……抱着玩具徘徊在儿时曾留下欢笑的地方，呆呆地沉浸在童年的回忆中不愿醒来。

18

暑假要结束了。有了开始，当然就有结束。开学了，我就又升了一个年级了，初3了，时光飞逝，光阴如梭啊……我们总是要成长，慢慢一步一步地走。又和老师同学在一起了，真好。

开学了，我要学习更多的东西，更多地认识这个世界，更好地认识这个社会，一切既有趣又好玩，但是同时有好多作业，好多看不完的书。但是上学还是很好的，喜欢开学，喜欢在学校和同学们一起学习，一起玩……

知了也睡了，安静地睡了，忙碌之余，感受这宁静的夏天，这迷人的夏夜，享受快乐而简单的暑假生活，享受着，享受着……回忆着，回忆着……

19学陶艺

暑假里的一天，我和爸爸妈妈去虹桥花市买花。偶然间，我们看到一个学掏艺的地方，那里可美丽了，有各种各样陶瓷做出来的东西，有茶壶，有杯子，有花瓶，有葫芦，还有笔筒等。他们的颜色可好看了，有红的，有黄的，有半蓝的……

我觉得很有趣，所以就在那里学陶艺，那里学的人很多，买的人却很少。因为大家都想学会陶艺，可以把作品放在家里做装饰，还有，自己做的比人家做的更有意义。我在那里学得很开心，我一共分四次做，第一次做泥条，第二次做泥板，第三次用机器做，第四次上色。上完色，那里的人就会帮你拿到窑里去烧，烧完以后你就可以把自己的作品带回家了。

我一共做了四样东西，第一次，我去做了两样东西，一样是香烟缸，一样是篮子。

我先做香烟缸，香烟缸非常简单，只要先拿出泥板拍，再拿出一快泥，用泥板拍把泥打成一块泥板，再在泥板上刻出各种图形，做香烟缸的底。我刻了一个爱心做底，还要在底上涂一圈泥浆，再搓几根泥条围在底的上面，在泥条中间也要涂一点泥浆，涂泥浆的作用就是要让泥条固定住，不让它掉下来。再搓一根短短的泥条粘在爱心的旁边，里面套上一个小圈圈，这就是我做的香烟缸了。

第二样我做的是一个篮子，篮子的做法和香烟缸差不多。

第三样我做的是一个小杯子，杯子就有点难度了。首先要打一块长方形的泥板来做杯子的身体，还要用尺和刀把泥板割成一块长方形。再打一快泥板，用圆规划一个圆做杯子的底。但是用圆规的时候，圆规有一个固定的针会在杯子底的当中留下一个小窟窿，但是没关系，只要用一点点的泥补上去就没事了。涂一点点泥浆在底的四周，再把泥板围上去，把多出来的地方切割掉，再用泥浆把两头连接起来。这样，杯子的身体就做好了，然后再搓一根泥条，把它一分为二，再把它们的身体粘在一起，再将它们的头和尾巴都涂上泥浆，然后再把它们贴在杯子上面，这就是杯子的把手。我再给杯子做了一个盖子，我还在盖子上做了一个小兔子，小兔子很可爱。这就是我做的小杯子。

第四样我用机器做了一个小陶罐，首先我拿了一块泥，用线把它切割成一块块的，浇上水，揉一下，使这块泥变得软一点，再把它放到机器上，把机器开关打开，转盘转了起来，我用双手捂着泥，用两个大拇指放到泥的中心，在它中心挖出一个口子来，并且用力往下压。做着做着，口子挖好了，我再把它的底用力往下收，我还给这个瓶子做了一个喇叭口。可是，一不小心，我把喇叭口做坏了，我就把喇叭口给拿掉，扔进水里。虽然口子做坏了，可是我不灰心，继续做，我给小陶罐做了一个小口子。

最后一次，我给小作品上颜色，我给香烟缸涂上了**，给小蓝子涂上了红色和**，给小杯子涂上了半蓝色，我还给小陶罐涂上了蓝色。我非常喜欢我的小作品，它们非常可爱，我把香烟缸送给了爸爸，把小陶罐送给了妈妈，妈妈很高兴，夸我是一个聪明的小孩子，妈妈用小陶罐装棉花棒，每次洗完澡，就不用到小盒子里去拿棉花棒了。

健美操的创编涉及比较多的方面 音乐 动作 感情表达 。但是好的创编应该是动作与音乐的完美结合。一般遇到的问题是动作的设计，连接，音乐选择，音乐剪辑，到最后音乐配合动作。

动作的设计就是看自己的能力了，步伐为主，结合手上的动作，体现协调；连接也就是连贯性，要顺畅，不要跳起来怪怪的，使身体不协调；音乐一般要节奏感强的，是“蹦，蹦，蹦”的那种，不是“蹦，恰恰，蹦恰恰”，有的人会音乐自己喜好挑鼓点不强的，这样比较不好就是了，但也是可以的；音乐剪辑就比较复杂了，可以把多首歌曲结合在一起，也可以就一首歌，中间可以加很多特效，用来配合你的动作；感情方面，健美操是一种很开心的舞蹈，跳起来是充满青春朝气的，所以一定要灿烂的笑，自然的笑，发自内心的笑，那样配合动作表现出来是非常具有影响力的；动作表现，其实简单讲就是力与美的结合，要有力度的去做每一个动作，动作要规范，不能糊糊的。

加入其他因素是可以的，但是主要是健美操，所以不要太多别的东西，是可以体现创新的。我见过的有交际舞，机械舞，爵士，情景表演等等，切记不要太多“舞蹈”元素，因为我们跳的是健美操。更多是运动的体现。

希望对你有帮助！~~~