《全国健美操大众锻炼标准》第三套中规定动作速度是多少?动作时间约为多少啊？

动作速度：22拍／10秒

动作时间：5分±5秒

动作要求：动作技术基本正确，身体姿态与协调性较好，成套动作连贯，动作与音乐协调一致，表现出一定的动作力度

达标成绩：5分以上

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共分六级，一、二、三为初级，同时有成人和儿童套路，一、二级主要针对中小学初学者，三级主要针对大中专院校以上初学者。文件规定不能越级考试，四、五级为中级，一般过三级后可进行四级的学习和考试。六级为高级。