高度近视眼可以做运动吗

高度近视是指超过6屈光度(俗称600度)的近视眼。在此需要提醒各位的就是，度近视患者应尤其注意，验光配镜到正规医院眼科做。高度近视的患者不宜剧烈运动，高度近视眼由于眼球前后径增长，视网膜和脉络膜不能相应地变长，从而导致视网膜和脉络膜弥漫性萎缩和周边视网膜变性，玻璃体性状也发生了改变，当头部过多震动或剧烈运动时视网膜受到牵引而容易发生脱离。此外，高度近视患者做过近视眼手术后如果剧烈运动也容易发生视网膜脱离。高度近视人群一流每半年定期检查眼底、视力和验光。看看眼底是不是干净漂亮，对于高度近视的患者来说相当的重要，因为，也许视网膜病变正不知不觉发生。

高度近视的视网膜像老化的衣服易破洞，运动可能诱发和加剧视网膜脱落。

　　高度近视是指大于600度的近视。除了裸眼视力差，高度近视患者的眼睛还会发生一系列病理变化：如角膜后弹力层破裂、巩膜后葡萄肿、玻璃体液化、脉络膜与视网膜变薄萎缩或变性、视网膜裂孔及脱离以及脉络膜新生血管等。当高度近视出现眼轴增长和眼底病变，则称为病理性近视。高度近视的视网膜的就像老化的旧衣服一样易碎，运动会导致眼球内玻璃体的晃动，牵拉脆弱的视网膜，引起视网膜脱落。

　　随着近视时间延长和近视度数增加，视网膜变薄加剧或者已经出现变性病灶，它能承受剧烈振动与眼内压力波动的功能也会消弱。

　　那么，哪些运动不适合高度近视？攀岩、越野跑、打篮球、跳高、踢足球、短跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。而跳水运动员、足球运动员、深水潜水运动员、拳击运动员都是视网膜脱离的高危人群。

　　高度近视患者不能从事很多职业：

　　1不宜选择重体力劳动，如搬运工，亦不宜选择运动量大的职业，如各类运动员特别是游泳，跳水，篮球，足球，排球，短、长跑运动员，以免因过度用力或剧烈运动而发生视网膜脱离。2、不应选择运输业，如车、船、飞机驾驶员等，这种行业对视力要求很高。这些职业更运动有关。

　　那么近视，尤其高度近视还能做哪些运动？还有有些运动可以做的，肥胖和视网膜脱落一样可怕。游泳，游泳比较安全，但仅仅游泳，不要玩跳水哦。徒步、慢跑，但不是山地越野跑，负重爬山驴行也相当注意。骑车，平缓的公路车骑车、颠簸剧烈的山地自行车也不适合。瑜伽，健身器材，但对头部变化幅度太大的动作不适合。老年又是高度近视的，运动方式就是散步和广场舞。

　　特别说明几点：

　　1高度近视发生视网膜脱度数越高，危险性就越高，近视1200度以上，视网膜的极度脆弱，即便不运动，也可能自发性视网膜脱落。如果超过1200度，可能能做的最佳运动，大概就是徒步了。

　　2对于低于600度的，相对比例低一些，也有视网膜脱落的风险。即便没有剧烈运动也可能发生。近视剧烈运动具有出现视网膜脱落风险，但也不是肯定会发生。也不必为偶然的一点运动过分担心。

　　3近视会引起是眼球内的玻璃体、视网膜等结构变化。不会因为近视手术、戴隐形眼镜、框架眼镜就会减低视网膜脱落的风险。所以近视手术后，眼球内的病理改变依旧是近视眼，依旧是避免剧烈运动，防止视网膜脱落。

　　4高度近视不要去按摩眼球，按摩眼球对眼睛没有任何作用，反而有视网膜脱落的风险。

　　近视眼睛是否视网膜和玻璃体病变，需要眼科专门检查：B超、OCT、扩瞳查眼底明确。高度近视最好每年眼科检查。

　　一旦近视发生视网膜脱落，只能视网膜脱离手术治疗：视网膜复位术，包括玻璃体切割加光凝或冷凝加硅油或气体填充加巩膜环扎，可以说是眼睛里最复杂的手术。手术后视力恢复也差异大，有很多人视力恢复不理想。

　　视网膜脱离手术后，运动幅度就更小了。游泳、徒步、慢跑可以的，虽然郭晶晶眼睛网脱术后依旧在跳水，那是职业特殊原因，无法放下。有些恢复得好的，可以继续运动，只是再次脱离风险也大。

我想问近视手术以后可以做健身运动吗？比如跑步

我两年钱做的手术，不能做剧烈运动，慢跑

近视手术后可以做无氧运动吗

你好

刚做完近视手术，眼部正处于一个恢复阶段。

建议：

不要做一些过于剧烈的运动， 一月之内眼部需要恢复调整 ， 如果真的需要做一些剧烈的户外运动的话 ，去医院复查问问你的手术医师 ，看看你的眼部情况再进行。

800度的近视可以做跑步运动吗？

乒乓球是被公认的对锻炼眼睛有好处的运动，如果你不喜欢或者时间不允许，也可以选择游泳，至于骑单车，对于高度近视来说，没有什么影响，只要骑车时注意安全就好了。

近视眼手术后可以做剧烈运动吗？

刚做完近视手术 眼部正处于一个恢复阶段 建议你还是不要做一些过于剧烈的运动 一月之内眼部需要恢复调整 如果真的需要做一些剧烈的户外运动的话 建议你去医院复查问问你的手术医师 看看你的眼部情况

理论上不建议，因为角膜上皮和基质层是有创的，如果剧烈运动的话，会造成两者脱离。。。

说了这么多，就是不可以

做完近视手术，可以运动吗？

要看术后恢复怎么样，定期检查，不要进行剧烈的运动，视力恢复稳定之后，可以恢复正常的运动，还是要避免剧烈运动，牡丹江爱尔欢迎您！

你好，我想问一下做近视手术以后可以保持多久？

准分子镭射手术一般不会反弹的，一些人所说的反弹，主要是由于2个原因，一是术后未按医嘱用药，感觉视力很好自行提前停药。二是患者的个体差异。极个别的角膜愈合反应特别强烈会有回退，但若及时复查，及时早发现，医生会有措施进行处理防止反弹的发生

镭射近视手术后可以运动吗

日常活动是没有什么问题，普通健身运动三个月以后再做，剧烈运动一年后再做

月经期可以做健身运动吗？

1女子进行健身锻炼时，要根据不同的年龄、个人的健康状况及爱好来适当安排。年轻女性特别要注意经期保健，对于那些性腺内分泌的周期尚未稳定、月经期不准并且容易受干扰的女性，健身锻炼时要特别注意循序渐进。

2月经正常、身体健康状况良好的女性，在月经期可以做一些轻微的活动，不要完全休息，轻微的活动不但对身体无害，反而有利。

3有些女性月经期反应较重，常常出现食欲不振、头痛、嗜睡、经期较长等现象，如经医生检查无病理现象，也应参加一些健身活动。

4怀孕是女性的一个重要而特殊的阶段，实践证明，女性体质不好，影响胎儿发育，进行健身活动非常必要，一般应每周活动3次，每次20～30分钟，再加上注意营养，保证睡眠，保持心情愉快，这对优生很有作用。

5女性产后，有些人缺乏保健知识，前二三个月躺在床上不敢下床活动，这实际上严重影响了母体健康和她对婴儿的喂养，产后1～2天可扶床慢步走，动作要轻缓，时间不要过长，产后2个月，逐渐恢复健身活动。

6从生理学角度看，女子的皮下脂肪比男子多，体温调节能力比男子强，氧的利用率高，所以女性更适合做一些耐力专案健身，特别是走跑运动能保持健美体形。(窦文浩)

近视手术后多久可以运动呢？比如踢足球、打篮球、跑步？

刚刚做完手术跑步什么的是没有问题的。

哪个无知小辈放的屁！

高度近视可以做很多运动~健身和提重物完全可以~

有视网膜疾病的人不能跳水是真的~但是和高度近视完全两码事！！

我搞健身这么久有很多暑期来的学生一样是高度近视，有的接近千度

完全没问题~该跑该挑该器械大重量完全可以！！！

NND！谁说不行的你去找他让他拿出案例！！！！！