Aerobics我的最佳答案
健美操/n有氧运动法,增氧健身法(指跑步,优越等增强心肺循环功能的运动)
例句
I do aerobics
我做呼吸运动。
She does aerobics once a week
她每周进行一次健美操
问题一:“健身操”英语怎么说 aerobics
有氧健身操 健美操
问题二:健美操用英语怎么说 aerobics
She does aerobics once a week
她每周进行海次健美操。
问题三:翻译:“健身操”用英语怎么说? fitness exercise
问题四:进行的健身操或舞蹈用英语怎么说 您好,翻译为: The setting-up exercise or dance
希望帮祝你
问题五:健美操比赛用英语怎么说 健美操比赛
petition of Body-building Exercises; petitionof Body-building Exercises;
[例句]健美操运动员的表现力在健美操比赛中起重要作用。
The expressive force of the aerobics athletes plays a very important part in the aerobics games
问题六:健美操 这个词用英文怎么说? aerobics
有氧健身操 健美操
问题七:1健身操,2健身房 用英语怎么说 1健身操
1 Aerobics
2健身房
2 gym
问题八:参加健美操队并获得一等奖用英语怎么说 To take part in the Aerobics Team and win the first prize
参加健美操队并获得一等奖
在现代社会中,健美操是非常流行的,很多女性在工作之余都喜欢做健美操。从概念上来看,健美操就是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础,达到增进健康,塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操可以让人很好地控制体重、减肥以及改善形体,同时也可以提升一个人的协调性和韵律感。那么,健美操是起源于哪项运动?
事实上,健美操运动起源于二十世纪七十年代,当时健美操的英文名是“Aerobics”,中文含义就是有氧运动,或者健身健美操,在八十年代初期的时候,美国健身达人、影视明星简·方达根据自己的经验出版了一本叫做《简·方达健美术》的书籍,顿时在全世界范围内引起的轰动。在乎这本书中,简·方达根据自己从“节食”、“药物”减肥转到用健美操锻炼身体的经历,现身说法,在全世界范围内引起了健美操的热潮。从1970年开始,健美操正式传入到国内,并迅速流行起来,时至今日,健美操仍然是女性保持身体健美的一种重要锻炼方式。
事实上,健美操分为两大类,分别是健身健美操和竞技性健美操,下面我就给大家分别介绍一下这两种健美操:
首先是健身健美操,顾名思义,健身健美操就是以“健身”为目的的,这种健美操的特点是动作简单,实用性强,在保证一定的运动负荷的前提下,动作也不重复。
然后是竞技性健美操,简单地说,竞技性健美操就是用来比赛的,它是有成套的动作形式的,相较于健身健美操,竞技性健美操的难度要高得多,分为男子单人、女子单人、混合双人、混合三人、混合六人等项目。
总而言之,健美操就是起源于有氧运动。
健美操运动源于20世纪70年代末。英文原名“Aerobics”,意为“有氧运动”、“健身健美操”。
英文“AEROBICS”意为“有氧”或“有氧参与的”。其实,有氧运动除了主要由氧气参与供能外,它还要求全身主要肌群参与,运动连续持续较长时间并且是有韵律的运动。有氧运动能锻炼心、肺,使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。
通过经常的有氧运动锻炼,人的心脏会更健康,每搏输出量就更大些,身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动,他(她)的运动恢复也快。
有氧操(有氧健身操)就是具有“有氧运动”特点的健身操,即在音乐的伴奏下、能够锻炼全身的健身运动。它也必须是运动连续时间至少12分钟以上。但是广播操、工间操不是有氧操(有氧健身操),它们只能算健身操。广播操、工间操的锻炼效果远没有有氧操的效果大。
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