人体的肠胃，血管，膀胱等内脏器官的肌肉称为之为什么

这是所有的人体器官，可能看起来晕哦但是这是最完整的！希望能帮助你。

运动系统

的骨

。轴向骨架

（A）。椎骨

包括：7颈椎，胸12，腰5，骶5尾椎4

（B）。肋（从第一到第十2，共的12双）

（三）。胸骨

（D）。胸部

头骨

（一）脑颅骨

包括：额骨，筛骨，蝶骨，枕骨（一）

顶骨，颞骨（每对） />（b）的面对头骨

包括：上颌骨，颧骨，鼻骨，泪骨，腭骨，下鼻甲（每对）

下颌骨，舌骨，犁（1）

附肢骨骼

（一）上肢骨（64，32，每边）

1。肩胛骨

2。锁骨

肱骨

的前臂

（1）径向

（2）。尺骨

5。手骨

①。腕（8）

包括：舟状骨，月骨，三角骨，豆骨，梯形，梯形，头状骨，钩骨

（2）。掌骨（5）

③指骨（14，除拇指外其余两个手指3）

（b）低级肢体> 1。髋关节骨（髂骨，耻骨，坐骨融合）。

2。股骨

3髌骨

4。小腿

①胫骨

（2）腓骨

5。充足的骨

①。跗骨（7）

包括：距骨，跟骨，舟骨，骰骨（1）

3楔形文字

②。跖骨（5块）

③。方阵（14，除了剩下的两个大脚趾趾）

肌肉

头肌

（一）颅面肌肉

1。颅顶肌

2。眼部周围的肌肉（眼轮匝肌）

嘴周围的肌肉（眼轮匝肌）

（B）。咀嚼肌

包括：

咬肌，颞肌，翼内肌，翼外肌。前外侧肌

（一）颈部的的浅层肌肉和侧颈部肌肉

：颈阔肌，胸锁乳突肌

（B）。舌骨肌

包括：二腹肌，茎突舌骨肌，下颌舌骨肌下巴舌上

（C）。

包括舌骨下肌群：胸骨甲状肌胸骨舌骨，甲状舌骨肌肩胛舌骨肌上

（四）椎体内收

1。前斜角肌

中斜角肌

3后斜角肌

躯干肌肉

（a）背面深部肌肉

夹肌

包括：头癣，颈夹肌 BR />竖脊肌

（二）枕下肌肉

（三）胸部肌肉

1。肋间肌

（1）。肋间肌

（2）。

③肋间肌肋间最里面的肌肉

2。膈肌

（下）。腹部肌肉

腹前侧基

（1）腹外斜肌

②。腹内斜肌

③。腹横肌

④。

腹直肌

在该组包括：腰大肌，卡德拉特斯lumborum

（E）。骨盆肌肉

包括：肛提肌耻骨尾骨肌梨状肌闭孔内肌

上肢肌肉

（A）。连接上肢的肌肉和脊椎

1。斜方肌

2。背阔肌

菱形肌的

肩胛提肌

（B）。连接到上肢和胸壁肌肉

1。胸大肌

2。胸小肌

3前锯肌

（C）。肩胛肌三角肌

2。冈上肌

3冈下肌

4小圆

5。大圆

6。肩胛下

（D）的上肢

1。前一组

①的喙肌肉

②。肱二头肌

③肱

后组（肱三头肌）

（E）。前臂肌肉

1。之前的第一层组

①。肱桡肌

（2）。旋前圆肌

③尺侧腕桡

④掌长肌

⑤尺侧腕屈肌

2。前一组的第二层（指浅屈肌）

3，前一组的第三层包括：

拇长屈肌，深屈

4。前一组的第四层（旋前肌）后一组浅

①

5。桡侧腕长肌

（2）。手腕上的桡侧短

（3）是指伸肌

④小指伸

⑤尺侧伸腕肌

后，该集团深

①。在

旋后肌②。拇长外展

③。拇短

④。拇短伸肌

⑤。的食指伸

（VI）手部肌肉

1。的横向组（大鱼肌）

内侧组的小鱼际肌

3。中间组（包括：7间肌，蚓状肌）

低5下肢肌肉

（一）。髂区肌肉

1。髂腰肌

腰小肌

（B）。臀肌和大腿肌肉

臀肌

包括：臀大肌，臀中肌，臀小肌，梨状肌

2。大腿肌肉

①。前一组包括：

张阔筋膜，缝匠肌，股四头肌（2）。内侧组

：股薄肌，耻骨，长收肌，短收肌收肌

③后组

包括：股二头肌，半腱肌，半膜肌

（C）。小牛

前一组

包括：胫骨前肌，拇长伸肌，趾长肌

2。侧基

包括：腓骨长肌和腓骨短肌

3。后组

①后群浅

包括：小腿三头肌，比目鱼

②。又一批深

趾长屈肌，胫骨后肌，拇长屈

（D）。足部肌肉

1。足背部肌肉

2。足底肌肉

3足内在肌

消化系统

。口服

（一）口腔黏膜

（2）嘴唇和脸颊

（C）。胶

（D）。腭

（E）。牙齿

（F）舌

。唾液腺

（一）。腮腺

（二）下颌下腺

（三）

舌下腺。咽

（A）。鼻咽癌

（II）。口咽

（三）下咽部

4消化道

（一）食管

（B）。胃

（C）。小肠

1。十二指肠

2。空肠的

回肠

4。盲肠

5。

附录6冒号

7。直肠

8。肛门

5。消化腺

（A）。胰腺

（B）。肝

（三）肝外胆道

1肝管

胆囊

3胆总管管

六。腹膜腹腔

（A）（B）。腹膜隐窝

肝肾休会

2。袋

（三）大网膜

小网膜

2。网膜

3。网膜囊

7。膜

（一）肠系膜

（B）。阑尾系膜

（）。横结肠系膜

（四）乙状结肠系膜

8。韧带

（A）。肝十二指肠韧带

1。镰状韧带

的冠状韧带

3。三角肌韧带

4。肝圆韧带

（B）。脾韧带

胃脾韧带脾肾韧带

呼吸系统

。鼻子

（A）。外鼻

（二）鼻腔

1。鼻前庭

固有鼻腔

（三）鼻窦

的上颌窦

2。额窦

3。 1蝶窦

4。筛窦

的喉咙

（A）。喉软骨

1。甲状软骨

2。环状

3。勺状软骨

4。会厌

（B）。喉咙连接

1。环勺联合

环甲关节

弹性锥甲状舌骨膜

（C）。喉部肌肉

（四）喉咙

（V）。喉黏膜</ III。气管和主支气管

（一）。气管

（二）主支气管

右主支气管

左主支气管。肺（约）

5。胸腔

（A）。胸膜处

1。脏胸膜

2。壁层胸膜

（二）壁胸膜部

胸膜

2肋骨胸腔

3膈胸膜的

泌尿系统

。肾（左和右）

（a）所示。结构

肾盏小灯

2。的肾脏大光

3。骨盆

（B）。肾胶囊

1。纤维囊

2。脂肪囊

3。肾筋膜“

II”。输尿管（左右各一）

。膀胱

。尿道的

血管的系统<BR /年。心血管系统

（一）型血管

动脉

包括：主动脉，中动脉，小动脉，小动脉

2。毛细血管

3。静脉

包括：大静脉，静脉，静脉，小静脉

（B）的心

包括：心脏，心内膜壁

心肌细胞膜，心外膜

心脏的骨头，包括：纤维三角2（即：左，右纤维三角）

环4（即：肺动脉瓣环，主动脉瓣环，二尖瓣环，三尖瓣环）

间隔 />包括：房间隔和室间隔

4。内腔的心脏

①右心房

包括：固有心房，下腔静脉窦

②。右心室

包括：右心室流入道，右心室流出道

（3）

左心房：左心耳，左心房窦

④。

左心室：左室流入道，左室流出道

心脏传导系统

（1）。窦房结</

房室结②。包括：光束之间的交界处，前

③结间束后的光束之间的交界处。房室束

包括：左束支，右束支浦肯野网

（三）血管的心脏

冠状动脉

①。

左冠状动脉前室间支，回旋支

②右冠状动脉

包括：后室间的支持，左室后支的心最小静脉

（2）心前静脉

2。静脉的心脏

①。 ③冠状静脉窦

包括：心大静脉，中心脏，心脏静脉

（D）。心包

的纤维心包积液

2。浆膜心包

3，心包窦

（E）。动脉

的肺动脉主干

①。左肺动脉

②右肺动脉

2。主动脉

（1）升主动脉

②。主动脉弓

包括：头臂干，左颈总动脉，左锁骨下动脉

③。头臂干

包括：右颈总动脉右锁骨下动脉

3。动脉的头部和颈部

①。颈动脉

包括：颈内动脉，颈外动脉

（2）颈外动脉的

向前问题：甲状腺上动脉，面动脉，舌动脉

落后发行：枕动脉，耳动脉

内侧壁的问题：咽升动脉

末端分支：上颌动脉，颞浅动脉颈内动脉

（3）（进入颅腔）

4上肢动脉

①

包括锁骨下动脉，椎动脉，胸廓内动脉，甲状腺颈干

②腋动脉

包括：胸肩峰动脉，横向胸廓内动脉肩胛下动脉肱动脉

③肱动脉

包括：桡动脉，尺动脉

④。桡动脉

包括：掌浅支，拇指和主要的动脉

⑤。尺动脉

包括：骨间动脉，掌深支

⑥。掌浅弓和掌深弓

5。主干动脉

①。胸主动脉

一。墙上的支持

包括：肋间动脉，膈动脉

B。脏支

包括：支气管分支，心包支，食管支

②。

腹主动脉

一面墙的支持，包括：膈下动脉，腰动脉骶正中动脉

B。肮脏的分支

对脏支：肾上腺动脉，肾动脉，睾丸动脉

失败的脏支：腹腔干，肠系膜上动脉，肠系膜上动脉

盆腔动脉 />①。髂内动脉

包括：髂内动脉，髂外动脉

②

一个髂内动脉壁的支持

包括：髂腰动脉，骶外侧动脉，臀上动脉，闭孔动脉

B。脏支

包括：膀胱动脉直肠上动脉，子宫动脉，阴部内动脉

③。髂外动脉

包括：腹壁下动脉，髂，股深动脉

下肢动脉

①股动脉

包括：股深动脉，腹壁浅动脉，旋髂浅动脉

（2）腘动脉

包括：胫前动脉，胫后动脉

③。

（4）胫前动脉胫后动脉

包括：腓动脉，足底内侧动脉的足底外侧动脉

⑤。足背动脉

包括：弓形动脉，足底深支足背动脉，足底弓

⑥。足弓

（F）。静脉

1。静脉

肺循环包括：左肺上静脉，右肺上静脉

静脉循环

①上腔静脉

公认的：

头臂静脉（接受的椎静脉胸静脉，甲状腺下静脉，肋间前静脉注射）

B。所接受的头部和颈部静脉：

一，颈静脉（接受大部分的面积？头骨，脑，脸，浅和颈静脉）

：</颅内分支颅外支流（接受：面部静脉，静脉，下颌骨的舌静脉咽静脉，甲状腺，静脉）

II颈外静脉

III锁骨下静脉

C上肢静脉

包括：浅静脉，上肢（接收头静脉，贵要静脉，肘正中静脉）

上肢深静脉（接受腋静脉）

e胸部静脉

包括：腹壁静脉，奇静脉，半奇静脉，副半奇静脉，脊髓静脉（接受椎静脉丛，椎静脉丛）

（2）接受下腔静脉系统

>：

接受下腔静脉

B。髂内动脉：（髂内静脉，髂外静脉）

C。腿部静脉

包括：下肢浅静脉（接受小隐静脉，大隐静脉）

深静脉血栓（接受的腘静脉）

D。

包括：分支机构的下腔静脉壁的支持（接收膈下静脉，腰静脉）

脏支（接受睾丸静脉，卵巢静脉，肾静脉，肾上腺静脉和肝静脉） BR /> E。肝门静脉系统

肝门静脉支流（接受肠系膜上静脉，胃，右静脉，胆囊静脉，附脐静脉左）

淋巴系统

（A）。淋巴组织

（B）。淋巴通道

毛细淋巴管

2。淋巴管

3。淋巴干

①左，右颈动脉干

2左，右锁骨下干左，右支气管纵隔干

④左，右腰干

⑤

③。肠道干

4。淋巴导管

①右淋巴管

包括：右颈动脉干右锁骨下干的右支气管纵隔干

（2）。胸导管

（C）。

包括：淋巴结，扁桃体，脾和胸腺

（四）全身的淋巴结

淋巴结肿大的头部和颈部

头部淋巴结的淋巴器官

①。枕淋巴结

②乳突淋巴结

③。腮腺淋巴结

④。

⑤在下颌淋巴结。颏下淋巴结

2。颈部淋巴结

①颈前淋巴结

2。颈部淋巴结外

一。颈外侧浅淋巴结

B侧颈深淋巴结和

包括：咽后淋巴结，颈内静脉二腹肌淋巴结（角淋巴结），颈内静脉肩胛舌骨肌淋巴结，锁骨上淋巴结肿大

上肢淋巴结

1肘淋巴结

2。腋窝淋巴结

①。以外的淋巴结

2胸肌淋巴结

③。肩胛下淋巴结

④。中央淋巴结

⑤。提示淋巴

胸部淋巴结]

1。胸壁淋巴结

（1）。胸骨旁淋巴结

②。肋间淋巴结

③。

隔膜淋巴结肿大。胸腔脏器淋巴

①。

2纵隔淋巴结。纵隔淋巴结肿大前

③。气管，支气管和肺淋巴结包括：

肺门淋巴结，气管，支气管淋巴结，气管旁淋巴结

腹腔淋巴结肿大]

腹壁淋巴

2腹腔内分裂器官淋巴结

①。淋巴结沿腹腔干及其分支排列

②。沿肠系膜上动脉及其分支排列的淋巴结

③沿肠系膜下动脉和盆腔淋巴结

1。髂内淋巴结

2。髂内淋巴结

骶淋巴结

[下肢淋巴结肿大，分公司安排淋巴结

]

1。腘窝淋巴结

2。腹股沟淋巴结

包括：腹股沟浅淋巴结，腹股沟深淋巴结

1、拟肾上腺素作用麻黄碱能促进肾上腺素能神经和肾上腺髓质嗜铬细胞释放去甲肾上腺素和肾上腺素而间接发挥拟肾上腺素的作用。另外，麻黄碱的结构与肾上腺素相似，可直接兴奋a，B-受体而发挥拟肾上腺素作用。

2、对心血管系统的作用

心脏：麻黄碱使心肌收缩力增强，心输出量增加。在整体情况下由于血压升高反射地兴奋迷走神经，抵消了它直接加速心率的作用，故心率变化不大；如果迷走神以反射被阻断则心率将加快。麻黄碱引起心律紊乱较肾上腺素少，但有严重器质性心脏病或接受洋地黄治疗的患者，也可引起意外的心律紊乱。麻黄挥发油乳剂对蟾蜍心脏表现抑制作用。

血管：麻黄碱使冠脉、脑、肌肉血管扩张，血流量增加；使肾、脾等内脏和皮肤、粘膜血管收缩，血流量降低。麻黄碱溶液用于粘膜，能满意地消除血管充血，且不伴有后扩张。麻黄碱以鼻粘膜血管的收缩作用比伪麻黄碱强，维持时间亦较长。

血压：麻黄碱常引起收缩压和舒张压上升，脉压增大。犬小剂量(001-02mg/kg)静脉注射，血压上升可维持10-15分钟，大剂量(6-10mg/kg)静脉注射，由于抑制心脏而引起血管下降。

3、对平滑肌的作用：

对支气管平滑肌的松弛作用较肾上腺素弱而持久。离体兔肺支气管灌注，低浓度麻黄碱及伪麻黄碱均引起支气管扩张。左旋麻黄碱和右旋伪麻黄碱能缓解由组胺或乙酰胆碱所致犬呼吸道阻力增加，甲基麻黄碱也能舒张支气管平滑肌。

麻黄碱作用于虹膜辐状肌可使瞳孔扩大，故有散瞳作用。

能使胃肠道平滑肌松弛，抑制蠕动，延缓胃肠道内容物的推进及排空。麻黄次碱对离体兔肠先抑制后兴奋。

对动物子宫一般表现为张力及振幅增加，此种兴奋作用可被麦角胺阻断，被可卡因所增强，然而对人的子宫一般表现为抑制，曾用于缓解月经痛。麻黄对离体动情期大鼠子宫表现抗5－羟色胺作用，麻黄次碱对豚鼠离体子宫有收缩作用。

能使膀胱三角肌和括约肌的张力增加。麻黄碱使排尿次数减少，足够量甚至产生尿潴留，用于儿童遗尿症有效。

4、对中枢神经系统的作用：麻黄碱的中枢兴奋作用远较肾上腺素力强，较大治疗量即能兴奋大脑皮层和皮层下中枢，引起失眠、神经过敏、不安、震颤等症状。麻黄碱对呼吸中枢和血管运动中枢也有兴奋作用。麻黄挥发油乳剂对兔呼吸表现先兴奋后抑制。一定量麻黄碱能对抗麻黄挥发油乳剂引起小鼠镇静作用。

5、发汗解热作用：麻黄挥发油乳剂对人工发热的兔有解热作用，麻黄挥发油及萜品烯醇对正常小鼠体温有降温作用，以萜品烯醇作用更为明显，二者对正常及发热猫未见引起发汗。麻黄碱及麻黄总生物碱对人不能诱发出汗，当人暴露于高温15-2小时后，给与麻黄碱50-60mg，出汗量比未暴露于高温者快而多，提示对人有中等度发汗作用，这种作用可能是由于麻黄阻碍了汗腺导管对钠的重吸收而导致汗腺分泌增加。D－伪麻黄碱口服50mg，可使实验动物血管通透性降低，而呈抗炎作用，这也有助于解热。

6、抗菌抗病毒作用：麻黄煎剂体外试验对金**葡萄球菌、甲种链球菌、乙种链球菌、炭痕杆菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌表现不同程度的抗菌作用。麻黄挥发油对流感嗜血杆菌、大肠杆菌、白色念珠球菌均有不同程度的抑菌作用，对亚洲甲型流感病毒有抑制作用，对甲型流感病毒PR，株感染的小鼠有治疗作用。麻黄煎剂对亚洲甲型流感病毒的最低抑制浓度为2mg/ml。

7、抗过敏及免疫作用：麻黄的水或乙醇提取物能抑制过敏介质(补体)的释放，但对组胺等介质没有对抗作用。静脉注射奥昔麻黄碱10mg/kg可使兔脾脏和胸腺重量明显减轻。

8、镇咳平喘祛痰作用：麻黄水提物口服或腹腔注射有镇咳作用。用组胺气雾致喘法试验，小鼠腹腔注射麻黄挥发油01ml/kg具有平喘作用，麻黄挥发油组小鼠致喘时间为72±21分钟，而生理盐水组为22±07分钟(P<005)。酚红法试验发现给小鼠灌胃麻黄挥发油04ml/kg具有促进气管排泌酚红的作用。

9、麻黄碱静脉注射对硬膜外阻滞所致心率减慢、搏出量、心输出量、心指数下降均有明显对抗作用。另能显著增加离体豚鼠心脏冠脉流量、心肌收缩力和心率，连续给药3-5天可明显减轻肾上腺素加冰水2天组大鼠心肌坏死病变，坏死程度减轻，范围缩小。

麻黄水提取物550mg/kg十二指肠给药或27mg/kg静脉注射可升高麻醉犬的血压。麻黄碱 静脉注射01-03mg/kg，描肺动脉平均压、收缩压、舒张压和脉血管阻力均显著增加，且有效量依赖关系。麻黄碱衍生物A0静脉注射给药68mg/kg可引起家兔血压显著下降。

麻黄碱能引起家兔离体主动脉、肺动脉条浓度依赖性收缩。有报道，麻黄碱能使豚鼠门静脉环产生浓度依赖性收缩；酚妥拉明能明显抑制，而利血平有显铃增强作用，麻黄碱还能增强电场刺激引起的门静脉的收缩幅度，但可被普萘洛尔明显抑制。提示麻黄碱以直接激动突触后a-受体为上，以促进NA释放的间接作用为辅，后者与激动突触前β－受体力主，以促进NA释放的间接作用为辅，后者与激动突触前β－受体有关。另奥昔麻黄碱有降血粘度作用等。

10、对骨胳肌的作用：麻黄碱叫使疲劳的骨胳肌紧张度显著且持久地升高。

11、伪麻黄碱的作用：伪麻黄碱比麻黄碱有显著的利尿作用，用水、盐水及尿素后，更进一步增加尿量排出，但对麻醉狗尿量反而减少，对轻症实验性肾小管肾炎犬仍然产生利尿作用，严重者则无利尿反应。离体兔肺灌流实验表明，伪麻黄碱极稀溶液及浓溶液均使支气管松弛，中等浓度则使支气管肌收缩，而甲基麻黄碱任何浓度均能舒张支气管平滑肌。相互作用同时应用麻黄和氨茶碱可使氨茶碱的血药浓度降低，消除速率增加，消除半衰 期缩短，最高血药浓度降低，表观分布容积增加，曲线下面积减少。因而从药物动力学角度看，临床上麻黄与氨茶碱同时应用是不合理的。

三角形是最稳定的形状了，但是你知道吗？在人体上有几个危险的三角区域，我们是不能乱碰的，否则就会引起严重的后果，相信大家有听说过面部危险三角区的，这个地方长痘痘是不能随意的用手挤压的，极易引发面部感染，身体还有其他的三角区，需要我们好好保护。

1、身体危险的三角区

一、脸部三角区

细呵护，防感染

由鼻根部与两侧嘴角连线，构成了我们脸部的一个“三角区”。在这个区域内，有6条通向颅内的静脉经过这里，它们互有分支，相互沟通，形成一张致密的血管网。

高危因素

感染：口唇周围血管丰富，和颅内毛细血管相通，如果随意挤破痘痘、刮胡子不讲究卫生等，细菌会从毛细血管侵入，极易引发颅内感染，引发大病。

口腔溃疡：反复发作要警惕。

粉刺不断：警惕毛囊虫感染。

嘴角开裂：可能缺乏维生素B2和B3。

专家建议

长了痘痘不要随意挤压，注意保养，做好防晒。

保证睡眠充足，避免焦虑情绪。

勤清洁，洗脸时最佳水温35℃，要选用弱酸性的温和、刺激小的洁面产品。

调节饮食，以清淡为主；少吃甜、油、辣食物；多吃蛋奶、鱼肉；保证每天吃点深绿色蔬菜。

二、颈部三角区

常活动，防劳损

颈椎由颈椎骨组成，颈部金三角区是指颈后枕骨以下包括第一颈椎、第二颈椎的区域。

正常颈椎向前微凸，这样的弧度可增加颈椎弹性，使头部震动减缓。如果长期保持不良姿势，颈部的前凸就会逐渐变直，或转为后凸，会压迫正常工作的神经、血管，容易引发偏头痛、脑中风等。

高危因素

长时间低头、久坐，颈椎间盘突出。

粗暴按摩，颈部韧带受损。

枕头或枕头过高，颈部韧带劳损。

窝在沙发里，违背脊柱生理弧度。

趴桌子上补觉，颈椎变形。

专家建议

正确坐姿：双肩后展，脊柱正直，两足着地。

活动颈部：每一两个小时左右就转动一次颈部，动作轻缓。

抬头远望：避免过长时间伏案或低头。

睡眠方式：睡眠选择合适的枕头。

防寒防湿：风寒潮湿会导致血管收缩，血流减慢。

三、肩部三角区

纠姿势，减酸痛

肩三角相当于上臂肩关节三角肌的位置。这个区域肌肉厚实，三角肌从前、外、后三面包绕肩关节，腋神经分布于其中，支配着三角肌的收缩和舒张。

不过肩关节结构比较松散，容易因肌肉瞬间拉伤而损伤肩部软组织；上身各种运动常会使用肩关节，如果过度使用，周围的软组织会受到磨擦，易发生慢性劳损或软组织炎症。

高危因素

长时间用电脑或坐着学习的人，肩胛肌肉劳损。

单肩背、斜挎背等不当的背包姿势会引发肌肉酸痛。

睡姿不正确，可能无法维持脊背的自然曲线。

穿鞋不对。高跟鞋、人字拖会改变身体平衡，脊椎受力不均，加重后背疼痛。

专家建议

避免一个姿势保持过久，常站起来绕肩。

背包时最好双肩，不要长时间背重物。

运动前要充分热身，运动量要适度，运动中关节保持微弯，避免对抗的阻力伤及关节。

四、膀胱三角区

重卫生，忌憋尿

两侧输尿管口与尿道内口之间的三角形区域，是膀胱结核和肿瘤的高发部位。

高危因素

通常排尿少，可能诱发结石。此外女性尿道较短，肠道的细菌容易在外阴滋生，再经由尿道侵入膀胱。

男性久坐，前列腺受到重压，影响正常血液循环，使得腺液排泄不畅，引发前列腺炎，加之不及时排尿，疾病加剧。

专家建议

及时排空膀胱尿液。

多喝水，每天保证1500毫升，冲洗膀胱。

限制高嘌呤饮食，如动物内脏、浓肉汤等；多吃含维生素E丰富的食物，如猕猴桃、菠菜、卷心菜。

注意私处卫生，勤换内衣裤，勤清洁。

五、双脚三角区

常按摩，勤自查

足底三角区是指以大拇指为顶点的前脚掌区域。

高危因素

不注意卫生：洗脚、换洗袜子不及时，真菌感染。

常穿高跟鞋：脚部挤压，导致拇囊炎、锤状趾、胶质增生。

大病牵连：糖尿病导致脚伤长期不愈；甲状腺功能减退让双脚冰凉；痛风、关节炎产生大脚趾等。

专家建议

常泡脚：可加快血液循环，环节腿脚胀痛、改善睡眠。但泡脚不要过久，温度不要过高。

坚持运动：每天提脚跟、伸膝勾脚、甩腿运动。

讲卫生：及时换洗袜子，穿柔软、舒适、透气性好的鞋袜。

2、女人危险的三角区

NO1：易长痘痘的面三角

危险地带：这个三角区域由鼻根部与两侧嘴角连线构成。头面部有6条可以通向颅内的静脉，它们互有分支，相互沟通，形成一张致密的血管网。这个区域的血管丰富，养分供应充足，废物、毒素清运比较及时，所以面部皮肤最为敏感、活跃，全身的问题也容易在这里集中体现。

危险形成：面部静脉是唯一一条没有静脉瓣的静脉，静脉血带着废物源源不断地流向“废物处理站”。但由于面部静脉的特殊结构，血液除了会正常向下流动到颈部静脉，还会向上流到颅内。

安全警示：如果脸上长了痘痘，千万别用手去挤，不然手或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液，沿着静脉网络四处流窜，最易造成眼睛和鼻子等器官感染，严重者还会引发颅内感染而危及生命。

NO2：引发头痛的枕三角

危险地带：枕三角是指枕骨下，包括颈后第一颈椎和第二颈椎的范围。这里有人体最复杂的关节：枕——第一颈椎——第二颈椎关节。头部的左右旋转、点头、摇头动作主要靠这些关节完成。正常颈椎向前微凸，神经动脉在中间穿行，这样的弧度很容易增加颈椎的弹性，使得头部震动减缓。

危险形成：如果长期保持不良姿势，颈部的前凸就会逐渐变直，或转为后凸，就会压迫正常工作的神经、血管，不仅容易引发偏头痛、脑中风等疾病，还会导致颈性心绞痛。

安全警示：避免高枕睡眠。高枕使头部前屈，增大对颈椎的压力，容易加速导致颈椎的病变；颈肩部要注意保暖，风寒之气最容易伤害筋骨。如果颈部长期在空调环境中受到冷风吹拂，很容易发生强直和疼痛；此外，要经常端正头、颈、肩、背的姿势，不要经常偏头耸肩；同一个姿势维持1小时之后，要注意放松一下肩颈部的肌肉，做些头和上肢的前屈后伸、旋转运动，以增强颈肩肌肉应对突然变化的能力。

NO3：容易受伤的肩三角

危险地带：肩三角相当于上臂间关节三角肌的位置。这个区域肌肉厚实，三角肌从前、外、后三面包绕肩关节，腋神经分布于其中，支配着三角肌的收缩和舒张。全身其他关节只能做屈、伸两个动作，而肩关节由于具有特殊的球窝结构，可以做5个方向的动作。

危险形成：由于肩关节结构比较松散，如果运动不当很容易因肌肉瞬间拉伤而损伤肩部软组织；此外，由于上身的各种运动常会使用肩关节，关节周围的软组织会受到磨擦和挤压，容易发生慢性劳损或软组织炎症。

安全警示：运动前要充分热身，让肌肉、韧带得到充分伸展；运动量要适度，在运动中各个关节要保持微弯，避免动作过大，避免对抗的阻力伤及关节。

NO4：女性的生殖三角

危险地带：生殖三角由会阴深横肌、尿道膜括约肌和下方的三层筋膜组成。在这个三角区域中包括了女性全部的生殖器官，这些器官所分泌的雌激素，让女性保持特有的月经、体形、皮肤和身体感觉。

危险形成：由于女性的女性私处是个开放的器官，所以一不留心，细菌便会长驱直入。而由于这个部位阴暗、潮湿的环境特点，特别适合细菌的滋生。当有了炎症后，该区域丰富的血管，会使细菌一路向上蔓延。

安全警示：由于该区域临近肛门，皮肤皱褶又多，汗腺丰富，因此做好清洁保护工作最为重要。尤其在月经期间，必须勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基地；入厕前要洗净双手，以免细菌侵入。

除了有面部三角区，还有私处三角区，肩部三角区等，人体三角区是很脆弱的，日常生活中我们需要好好的保护自己的三角区，因为三角区部位的血管丰富，一旦受到外力的伤害，就会出现大出血，感染，休克等症状，严重的危及生命安全。