导致心肌梗死的黑三角，自我判断，我们离心肌梗死有多远

急性心肌梗死是导致猝死最常见最主要的原因！

急性心肌梗死是所有心脏病中最为危重的一种，统计显示，有10%的心肌梗死患者自行前往医院途中去世；在支架普及前，到医院的心肌梗死患者有25-30%抢救无效去世；随着支架技术的普及，溶栓药物的更新，胸痛中心的建立，心肌梗死入院后死亡率大幅度下降，但仍在5%左右。

到底是什么原因导致了心肌梗死呢？哪些人更容易发生心肌梗死呢？

长期不 健康 的生活方式 三高没发现或不控制 诱发因素 心肌梗死！

这三点被称为导致心肌梗死的黑三角！

一、长期不 健康 的生活方式

心肌梗死的本质是斑块破裂，形成血栓，血栓堵塞心脏血管，引起恶性心律失常或心脏骤停导致猝死；或引起心肌坏死，进而引起心衰，缩短寿命。

所以血栓是心肌梗死的直接原因，导致血栓的根本也就是斑块，是形成心肌梗死的最初原因。如果没有斑块，理论上几乎不可能发生心肌梗死。

斑块也就是动脉粥样硬化，或者近似的可以看作老百姓说的血管垃圾。我们出生的时候，血管是光滑的，是没有血管垃圾的。但是随着年龄增长，尤其是长期的不 健康 生活方式，就会加速动脉粥样硬化的形成，加重动脉粥样硬化的程度。比如说不 健康 饮食，过多的油盐糖，抽烟酗酒，肥胖，久坐不运动，熬夜，压力大等等都会在一定程度上加速加重血管斑块。

斑块发展到一定程度，如果是不稳定斑块就会破裂，发生血栓，导致心肌梗死。

有人说，家族史和年龄不是也会导致斑块加重吗？说得没错，但我们选择不了父母，我们改变不了年龄，这两点是不可控制的因素，所以没有意义。我们要说的是我们通过努力能改变的因素，只有从小远离这些不 健康 的生活方式，才能远离斑块，从而远离冠心病，远离心肌梗死。

二、三高没有发现或控制不佳

当发生高血压或糖尿病后，我们的血管内壁就不像 健康 人那么光滑，就会加速血管内壁的硬化；如果发生了高脂血症，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高后，就会形成类脂质物质，就像血管垃圾一样堆积在不光滑的血管内壁。

久而久之，这些血管垃圾，就会堆积成斑块。所以三高是形成斑块的主要原因。

可是高血压、糖尿病、高脂血症初期，大部分人没有明显不舒服，这就导致了很多人即使已经出现三高，但是没有发现，也不会去控制。比如说高血压的人，我国有25亿，可是知晓率才50%左右，也就是有一半高血压人并不知道自己是高血压，结果就是长期的高血压，导致血管内壁受损，动脉粥样硬化加重。

对于有三高家族史，或不 健康 生活的人应该主动地去监测血压血糖血脂，及时发现，及时控制，这样才能有效的预防因为三高导致的动脉粥样硬化加速加重。

三、心肌梗死的诱发因素

随着年龄的增长，大部分到了一定岁数都会有一定的血管斑块，那么为什么大部分人不会发生斑块破裂形成血栓，发生心肌梗死呢？

一方面斑块性质确实不一样，有不稳定的，有稳定的；另一方面斑块的程度不一样，有50%，有90%；但更主要的是有没有诱发因素。

比如暴躁暴怒，就会导致斑块破裂，诱发心肌梗死；

比如大量抽烟酗酒，就会导致血管斑块破裂，形成血栓，诱发心肌梗死；

比如寒冷刺激会导致血管收缩，引起斑块破裂，发生血栓，诱发心肌梗死；

比如大便用力，暴饮暴食，剧烈运动，也会导致斑块破裂，诱发心肌梗死；

比如已经是明确的冠心病，可是没有正规服用他汀以及阿司匹林来稳定斑块，预防血栓，也会诱发心肌梗死。

总之，不 健康 的生活方式以及没有正规控制三高，就会形成斑块，从而为发生心肌梗死埋下伏笔；加之这些诱发因素，就可能诱发心肌梗死。

长期不 健康 的生活方式 三高没发现或不控制 诱发因素，是导致心肌梗死的黑三角，这三个因素越多，越容易发生心肌梗死！

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如果没有发炎的情况，只是颜色深并且出现萎缩那是肾阴虚造成的,多吃含维生素A多的食物可以治疗,也可以吃适量的六味地黄丸,牙龈萎缩尤其是无什么龋齿造成的萎缩,根本不是牙周所谓的炎症造成的,而是你的身体气血健康出问题了,凡牙龈萎缩者身体肯定不是很健康的状态。不要再听信西医的误导了,只有肉类和蔬菜都均衡食用,保证自己体内的蛋白质足够,血糖足够才不会容易牙龈萎缩等你牙龈充血状态消失后，可以吃些红肉如牛羊肉来补气血,才能长牙龈。

最后说一下，西医对牙龈萎缩的认识是完全错误的,千万别对西医治疗牙龈萎缩抱任何希望。

猪的三角肌是一个较好的食材选择，下面是一个简单的制作步骤，可以让您做出美味的猪的三角肌：

1 食材清单：猪的三角肌500g、油、 盐、蚝油、黑胡椒、生菜、猪油。

2 制作步骤：

a 将三角肌用花生油、盐、黑胡椒腌制半小时。

b 在热锅中放入适量猪油，放入三角肌。

c 用中火煎，不时压一下，直到两面金黄。

d 淋上蚝油，撒上生菜即可。

以上就是制作美味猪的三角肌的步骤，希望您能喜欢。

许多牙齿不齐的小伙伴矫正完牙齿后，发现自己的牙齿之间出现了黑色的间隙，俗称“黑三角”。就误以为这是矫正所带来的副作用。

究竟黑三角是个什么东西？为什么会出现呢，我们一起来了解下。

黑三角的出现主要是因为牙龈萎缩， 牙齿由牙釉质、牙本质、牙髓以及根面牙骨质组成，周围覆盖粉红色的牙龈。正常的牙龈原本是紧贴在牙齿上，一但发生牙龈萎缩，不能完全充满在牙齿邻间隙中，牙齿与牙齿邻接点下就会由于没有牙龈的充填而看起来像是一个黑色的、空洞的三角间隙，俗称黑三角。

很多小伙伴都觉得黑三角会影响美观以及清晰地吐字发音。但其实，黑三角真正让人恐惧的是它的不可修复性，以及越来越严重的可能性。

牙齿多了这个洞洞，人吃东西的时候，食物更容易被塞进牙缝里。从而让细菌有机可乘，威胁口腔健康。

也有一些小伙伴抱怨黑三角是牙齿矫正的后遗症。但事实并不是这样的。

牙齿矫正后，是否会出现黑三角，跟个人的情况、牙齿的清洁、牙周病、年龄、牙齿的形态以及口腔机构的规范程度等有很大的关系。

1牙周炎

牙周炎会致使牙龈萎缩、牙槽骨吸收，也是 形成黑三角的主要原因之一 。

而平时若不注意口腔的清洁，没有使用正确的刷牙方式，形成使用牙线、定期洗牙的习惯。牙结石就会变本加厉，堆积地越来越多，为菌斑提供养分。从而引发牙周组织的退缩。

2牙齿形态异常

当患者在正畸之前，就出现牙齿形态异常的情况。那么在治疗后，更容易产生“黑三角”。

通过观察发现，大部分“黑三角”的产生，基本发生在前牙区，而后牙区很少。因为就牙齿形态而言，前牙比后牙更长更窄。相应地，邻接点的位置也较高。

3不当的牙齿矫正：

（1）错误的托槽粘接，导致矫正后牙根分散

黑三角与相邻前牙所成的角度密切相关。牙根分散被认为是引起黑三角的潜在因素。牙根越分散，发生黑三角的几率越大。

另外，在矫正的过程中，托槽粘接错误也会致使治疗后过大的牙根分散，相邻牙齿间的缝隙也由此变宽了。所以，这也成为了黑三角出现的常见原因之一。

（2）不规范的操作

牙齿矫正的力度过大，或是有些患者想要缩短矫正时间，要求医生加快矫正。

这是不好的，会引起牙龈萎缩，导致黑三角。

特别提醒一下成年的朋友，在矫正过程中不要盲目追求快速，要循序渐进。

而且，正规的口腔医院，矫正的效果更有保证，所以提醒大家，矫正牙齿一定要选择经验丰富的医生！

4牙列拥挤

在正畸中，如果上下颌前牙特别拥挤，牙齿里的软垢及牙石就不易洁净。牙龈便会长期处于发炎的状态，龈乳头受到影响，就退缩了。

而矫正呢，就是让原本拥挤的牙齿排列整齐。也正因为如此，相邻牙齿间的缝隙就暴露了。这就产生了明显的黑三角。

5、年龄

随着年龄的增长,牙龈乳头高度每年会降低，黑三角的发病率随之增加。

就正畸来说，20岁以上要比20岁以下更容易出现黑三角。猜测是与年龄增加，口腔上皮变薄，角化龈退缩降低，进而导致牙龈乳头高度降低有关。

矫正中怎么预防黑三角？

我们了解到黑三角的产生主要是由于牙齿清洁不到位，继而产生了菌斑、牙结石，让牙龈进一步萎缩。所以，如果多加注意牙齿的清洁，是能够有效减少黑三角产生的。

可能有些小伙伴会问：“为什么我天天刷牙，可牙齿还是出现了黑三角呢？”

其实，为了保持牙齿的干净，除了要刷牙外，还应当借助牙缝刷、牙线等工具，正确而全面地去清洁牙齿。

 2、按时复诊

在矫正过程中，要按时到医生那进行复诊，也可避免一些问题出现。

如果您还有其他疑问，也可关注并私信“ 北京合生口腔门诊部 ”，电话咨询010-67117521   新浪微博@合生齿科-梁小鱼。

成人正畸多少都有牙龈萎缩的问题的。你也不用太紧张，认真刷牙，每年都按时看牙医，定时洗牙，会改善的，至少不会变坏。我原来有一个牙齿因为牙石的关系，牙龈萎缩了，但是后来注意了，慢慢牙龈就上来了。

洗牙就是通过用专用的洁牙机安装专用的洁牙工作尖，通过超声波的震动，清洁你口腔内的牙洁石，烟渍、茶渍、咖啡渍，但是洗牙一定要注意选择正规的医院或者大型的专业的口腔门诊部去洗牙，这些地方在广东这边洗牙收费可能都得300元以上，但是只有正规的机构才会对洗牙的洁牙尖进行严格的消毒灭菌，因为有研究表明，洗牙会传染各类血液性的传染病，因为洗牙的时候会把长期堆积在牙龈给清理掉，牙肉压力得到释放，会有出血的现象（洗牙时出血属正常现象，请不必紧张）一般正规的机构都会给洁牙机工作尖进行严格的消毒灭菌，而且有条件的都会有消毒的包装纸包装，然后当着客人的面当面拆封。 一般建议半年就需要去专业的机构洗 一次牙，因为很多的刷牙方法不正确，和刷牙不彻底会产生牙石，特是那种刷牙时经常会出血现象的一定要及时到正规的机构去洗牙。 不过洗牙只能清理牙石，恢复牙齿本色，并不能达到美白的效果。 希望我的回答对你有所帮助！！！