吃盐水肿怎么办？

■增壮方法：

中国医学认为，体瘦多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果

■瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

■特别提醒

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

■身心愉快

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

■饮食多样

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

■适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

★★★附：食物增肥一方

山药粥

成分：山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。

体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。

阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

1均衡的饮食

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

2养成良好的饮食习惯

定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。

3改变进餐的程序

先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。

4选择适度烹调的食物

选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化。

5保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。

紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。

如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！

增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。

◎增重不增肥

在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！

人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！

饮食篇

饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

◎蛋白质的选择

选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。

◎醣类的选择

醣类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。

◎脂肪的选择

油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为原则。

运动篇

欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。

那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。

目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。

早餐：一定要吃、才有活力！

偏好西式口味的人：

1现榨柳橙汁一杯

2低脂牛奶一杯

3浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。

喜欢中式口味的人：

1一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥

2一杯豆浆或米浆。

3一颗水煮蛋

早上的点心：帮助身体储藏能量

下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。

午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！

偏好西式口味的人：

1苹果一个

2低脂牛奶一杯

3三明治一个

4生菜沙拉一盒

5高纤饼干一份

喜欢中式口味的人：

1奇异果一个

2一杯优酪乳

3一碗饭或一碗面

4水煮青菜一份

5高纤饼干一份

下午的点心：不要让小肚肚饿着了

下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。

晚餐：尽量按时进餐

最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！

1现榨果汁一份

2冰淇淋或优酪乳一份

3生菜沙拉或炒青菜一份

4一碗饭或一碗面

5一份瘦肉或鱼肉

6饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。

宵夜：尽量在睡前两个钟头进食

在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！

★★★★★★★★瘦人为何瘦★★★★★★★★

俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面:

·各种慢性病及器质性病变

例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。

·遗传和内分泌因素

在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。

·精神因素

由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。

·饮食

饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。

◇瘦人如何练壮

据冬林健康城的几位教练介绍,瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题:

◇合理安排运动量

运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,“超量恢复”明显,锻炼效果极佳。

◇注意安全

健美锻炼的器材都有一定的重量,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动,而且要注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人保护。最好是在专业教练的指导下锻炼,以便互相鼓励,互相帮助,互相保护。

◇打好基础

消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼,以便正确、系统地掌握动作技术,全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼,逐步提高机体的适应能力,打下良好的基础。

◇要有重点和针对性

消瘦者经过2至3个月锻炼后,体力会明显增强,精力也会比以前充沛。这时,应重点锻炼大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等,运动量要随时调整。另外,同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼,并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高,锻炼的效果会越来越显著。一般情况下,练习动作一个半月到两个月变换一次。此外,锻炼时精神(意念)要集中于所练部位,切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强,锻炼效果越佳。这样,再坚持半年到一年,体型就会发生显著的变化。

◇少练其它项目

消瘦者进行健美锻炼时,最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。

◇合理的膳食

只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。

◇坚定信心持之以恒

消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。

你好!,　　1,疼痛是肩周炎最突出的症状初始疼痛症状往往较轻,常因天气变化或劳累而引发,逐渐发展为持续性疼痛,尤其是在肩关节内旋,后伸,上举,外展等运动时更为明显,甚至剧痛难忍,　　2,在休息时疼痛症状也会加重,尤其是夜间睡眠时,严重者可夜不能寐,不能向患侧压肩侧卧,3,肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周,起因为疼痛,肌肉痉挛等之后关节囊,韧带等软组织粘连,挛缩,导致肩关节明显僵硬,　　4,肩周炎之前一般均有数周至数月的肩部疼痛和关节功能逐渐降低的病史,约有1/5的病人曾有肩部或上肢的轻微外伤隐匿起病,逐渐发展特点是肩周炎早期临床特点之一,　　穴位揉摩肩周炎穴位按摩 :按摩手三里用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 ,每日 3次按摩印堂穴用食,拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次,　　捏压患处 :用右手拇,食指捏住压痛点 ,用力深压 ,并向前后左右揉动 1分钟 ,然后用同样的方法捏右肩每日 2次,　　功能锻炼 :1,抡拳左右肩关节划圈抡动15圈 2,耸肩双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下 3,揪耳廓两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下 4,举手十指相挟 ,手心向上,举过头顶 ,上下前后摇动 30下 5,展翅双臂平抬成飞翔势 ,上下扇动 30下 6,托头两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下 7,晃肘两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下早晚各一次

病情分析： 你好，考虑为肩周炎的病变发生，多因肩关节过度劳累，负重受凉，等因素，造成了肩关节软骨膜增生，关节间隙变窄，滑液减少，致使无菌性炎症的发生，从而影响了肩部的活动功能，引发了疼痛剧烈的病变，并不算太严重的问题。

意见建议：建议静养，避免过度劳累，负重，注意保暖，饮食上多吃含钙高的食品如虾皮，牛奶，大豆等食物，并进行肩部的拍片等检查，明确诊断后，积极的给予局部热敷理疗，针灸电疗，外敷云南白药膏，镇痛及活血化瘀舒筋通络等药物对症治疗。

你好:臂从神经也称周围神经,根据你所述病情可能是外伤所致的神经功能麻痹,发病原因和骨折剌伤神经,血水肿侵袭压迫神经以及肩脱时间过长有关，干性易治、干性难愈恢复治疗都必须在早期进行其病症恢复在于自身修复和药物对神经的兴奋激活才能支配肢体功能,如刀伤截断神经才行手术治疗,本病的治疗恢复在于早期,如发病时间过长神经继发缺血性萎缩,既是手术治疗也很难改变现状,手术后的组织水肿对可再度损伤神经导致病情恢复无望。 现治疗需中西复合增强改善神经受伤局部血液循环软化瘢痕预防粘连,增进微循环血供，并采用神经再生之药兴奋激活麻痹休克的功能获得恢复。能否恢复的关键在于早期的治疗。帮助助发来肌电图为你指导。

怀孕妇女顶着便便大腹，满心欢喜期待着宝宝呱呱坠地的那一天到来，但是，孕期中最感煎熬的却是水肿、便秘、橘皮浮现；还有困扰的是产后如何有效瘦身，才能将恼人的肥胖大肚、蜜肥臀快速甩掉，重拾孕前的窈窕身材，成为辣妈一族。

甩掉孕期水肿、便秘、橘皮　产后瘦身大作战

怀孕时因为肚子里多了一个小孩的重量，加上身体内的液体量大增、循环功能变差，容易造成水肿、便秘、橘皮、妊娠纹等问题。这些问题在产后，其实都可以透过运动来改善，虽然，产后运动并非马上就能看到效果，但是透过持之以恒的运动，自然能渐渐改善这一些恼人的问题。

怀孕的时候，建议平均1个月重1KG，整个孕期下来胖10KG左右是最理想的，若是胖到20KG就有点太多了。如果你很在乎体重，其实孕期就不要胖太多，这样产后瘦身，才不会这么辛苦。

产后瘦身　关键期是6 个月

很多人都说产后瘦身的关键期是6个月，联合医院阳明院区妇产科主任朱继章表示，这一定是当然的，因为越晚动、越不动，油脂定型后就很难消除了，甚至建议满月后，就应该要开始运动。若是生产时有状况则例外，需再请教自己的妇产科医生。

专业舞蹈老师杨昕谕（小霓老师），怀孕时胖了18kg，产后3个月便自创「产后瘦身操」，成功健康瘦回怀孕前的体重。她在新书中教大家「产后瘦身操」，是利用简单动作来锻炼核心肌群、训练肌力，希望能透过这本书，让每位产后妈妈都能简单瘦、健康瘦，打造出完美曲线。

以下示范局部雕塑操，强力打击肥肚、肥臀的「瘦肚操」、「翘臀操」：

局部雕塑操，肥胖部位强力打击

小霓老师特别设计的「 局部雕塑操」，大部分的运动都在3个动作内即可完成， 不仅简单还结合了皮拉提斯、瑜珈、拉筋、训练肌耐力等动作，可锻炼核心肌群更能提升肌力训练，减脂、雕塑身材效果一级棒。

《瘦肚操》

腰腹扭转

次数： 20次五回合，中间休息15秒。

进阶： 大腿可夹瑜珈砖。

强化部位： 腹直肌腹斜肌、斜方肌。

基本动作：

1坐姿挺胸，双脚打开与肩同宽，脚向前弯曲踩地。

2双手伸直，手心相对，并向前斜上举。

3先吸气，将身体向后倾斜约15度，同时将身体转向右边，右手向后延伸。吐气，将身体放回原位置。另一边同样动作。

进阶版动作：

强化部位： 三角肌肱二头肌。

进阶版动作1 ／ 可将身体角度倾斜更多，就能更加锻炼到腰腹肌肉群。

进阶版动作2 ／ 双手拿哑铃，可以增加训练的强度。

《瘦肚操》

抬脚卷腹

次数： 20次五回合，中间休息15秒。

进阶： 拿哑铃。

强化部位： 腹直肌。

1身体平躺，双脚伸直，将双手平放于身体两侧。双脚要伸直。

腹部很容易堆积脂肪赘肉，卷腹的动作可以锻炼腹直肌，打造出人人称羡的腹肌。

2吸气，双脚抬高15度，同时将双手向上举。手由下往上画圈。

3吐气，将双脚弯曲，膝盖靠近胸口，双手从上向外画圈放回身体两侧。膝盖尽量靠近胸口，手由外向下画圈。

4吸气，双脚抬高45度，同时将双手向上举。吐气后，重复步骤3的动作。下背部要贴紧地面。

NOTE ：

卷腹动作一般都是上半身慢慢卷起，下背不离地，让肚子用力。这个动作是抬起双脚让腹直肌用力，更能有效击退腹部赘肉。

5吸气，双脚抬高90度，同时将双手向上举。吐气后，重复步骤3的动作。

NOTE ： 进阶版动作

强化部位： 胸大肌三角肌、肱二头肌。双手拿哑铃，可以增加训练的强度。

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激光磁场理疗仪

颈肩痛、腰腿痛、关节炎是疼痛科常见疾病，多半表现为疼痛和功能障碍。

激光磁场治疗仪在疼痛康复、骨科康复、神经康复方面应用成熟，尤其成为疼痛科治疗腰间盘突出症、肩周炎、肌筋膜疼痛等疾病的主要治疗手段。激光磁场治疗仪是以外周磁刺激技术（rPMS）这种无创、无痛、靶点明确的治疗方法来治疗疼痛，相对微创手术、常规保守治疗，外周磁刺激是一种全新的、无痛、无创、操作简单、快捷方便的神经电磁生理学技术，非侵入性治疗，很少引起不适感，不产生交叉感染，没有明显的副作用。

激光磁场理疗仪

 激光磁场治疗仪，是由脉冲强磁刺激和650nm激光双功能组合的创新理疗技术，可以深穿透、无痛刺激骨关节疼痛、软组织损伤、神经性疼痛等。激光磁场理疗仪相对传统的外周磁刺激设备，除了产生重复低频或者高频的外周刺激，还可以产生多种频率组成的变频磁刺激模式；此外还具有激光辅助治疗疼痛。

   磁场作用机制

1、神经调节：生物感应电流在组织中均衡地传导，使得神经纤维、神经元和肌肉去极化。

2、促进代谢：磁场可以提高多种酶的活性，促进体内物质的新陈代谢。

3、改善循环：磁场作用下，红细胞表面电荷增多，斥力增强，降低血液粘度，加快血流速度。

4、消炎镇痛：作用于局部，可诱导镇痛物质的释放，产生明显的镇痛效应，使痛阈升高。

    激光作用机制

激光具有促进微循环、扩张血管、消除肿胀炎症和修复组织的作用。650nm激光功能，该波段的半导体激光不宜被人体中的水和血红蛋白吸收，良好的穿透力可作用于深部组织。

    激光磁疗法优势

1强磁场刺激，穿透深

普通理疗穿透3—5cm，激光磁的强磁场穿透深度可达10-15cm。

2 激光联合磁刺激组合治疗

激光与磁刺激联合治疗，有效改善组织，增强相互作用，提升治疗效果；可应用急性和慢性疼痛，适应症广泛。

3 变频磁刺激，临床效果明显

激光磁，变磁刺激组合模式，波浪式刺激，体验感更丰富，镇痛更持久，效果更明显。

激光磁场理疗仪的临床应用

1、肩周炎：使用磁刺激刺激患者三角肌前束、斜方肌、冈上肌，可先手动寻找患者痛点部位。强磁刺激可深入组织7-10CM进入组织不锐减磁疗强度，因而可达患者深部肌肉组织。

2、腰椎间盘突出症： 激光磁刺激无痛的穿透深层肌肉和神经结构，在治疗疼痛性疾病具有较大的潜力，即仅通过无创的脉冲磁刺激治疗就能安全有效地缓解临床上非常棘手的顽固性疼痛。激光具有促进微循环、扩张血管、增加血流量、消除肿胀、具有明显的消炎及修复作用。对于腰椎间盘突出症能有效缓解疼痛，促进腰骶神经根损伤的恢复，肌肉力量的增强，提高患者的运动功能及日常生活能力。

    病史摘要：患者郑某，女性，49岁，饭店老板，三年前因腰背部疼痛诊断为腰肌劳损，进行相关治疗；一年前因腰痛就诊，MR诊断为：腰椎间盘膨出，腰背部筋膜炎；给予腰椎牵引及相关理疗，疼痛好转。后因腰背痛及左下肢麻木，肌力减退，日常生活活动受限，睡眠质量差及步行障碍于康复门诊就诊，MRI诊断：L5/S1椎间盘左中央旁型突出。当时结合其临床表现及相关影像资料给予其进行病情及功能状况评估，排除激光磁治疗禁忌。其主要功能障碍有：腰背部酸痛、左下肢麻木、左下肢肌力减退、日常生活受限、睡眠质量差、情绪焦躁，针对患者的功能情况，制定相应治疗目标及方案。

该患者激光磁治疗部位：腰部、左臀部、左小腿痛点。治疗强度：65%。治疗频率：3-30Hz。治疗时间：25分钟。qd。

经过10次积极的激光磁康复治疗后，患者病情平稳，功能障碍显著改善，腰痛症状消失，下肢麻木症状明显缓解，生活质量及睡眠改善。

3、膝关节骨性关节炎： 激光可加强膝关节骨组织的血液循环，改善局部营养；通过强磁场，利于骨组织细胞新生，提高膝关节局部骨质的骨密度，且其产生的微电流对软骨细胞有促进生长的作用，故利于膝关节软骨组织的修复；磁场可降低膝关节末梢神经兴奋性，阻滞感觉神经传导，提高痛阈。

4、神经根型颈椎病：多因颈椎椎间盘退变及周围软组织退行性改变，刺激和压迫神经根，致局部循环障碍，形成无菌性炎症产生疼痛。慢性疼痛可能是疼痛传导通路中的突触之间的过度可塑性变化，使痛觉敏感性增加。激光磁对外周疼痛部位的低频刺激一方面使痛觉传导通路中的突触连接产生长时程抑制效应，还可以选择性刺激外周的粗纤维神经，通过脊髓痛觉传导的闸门效应，阻止传导痛觉的 C 类细纤维的传导而达到更好的长效镇痛效果。

骨科康复中的应用

1、股骨头坏死： 高强度磁场抑制股骨头内骨髓细胞的脂肪化，有效改善股骨头内的微循环，降低膀关节腔内压力，促进成骨细胞的生长和功能修复顺序：磁疗后最先缓解的是股骨头周围软组织水肿消失，之后才会出现骨质的修复。

2、骨科疾病早期介入：强磁场是可以穿透骨骼、脂肪组织、皮肤、衣物或石膏这些高阻值的结构，因而可以无痛、非侵入地进行刺激。尤其对一些其他难以进行物理治疗的情况，如因骨折、打石膏、感染、溃疡、肿胀或不适的肢体(预防深静脉血栓，需进行腿部刺激)，运动、FES等方法在这时已无法可施，激光磁仍同样适用 。另外，对用电刺激难以激活的深部近侧神经，磁刺激能无痛激活，这一点非常有用。

3、术后关节僵硬：创伤后关节制动导致的肌肉、肌腱、关节囊挛缩及关节损伤修复过程中产生的瘢痕，导致关节创伤后易并发关节僵硬。改善关节活动度尤其是屈伸活动度是创伤后肘关节僵硬康复治疗的重要一环。激光磁对关节僵硬的软组织的治疗可有效改善局部的微循环，提高神经肌肉的兴奋性，缓解组织的挛缩，有利于关节屈伸活动度及关节功能的恢复。