1.试卷分为第I卷和第II卷两部分,共6页.全卷满分85分,考试时间90分钟.
2.第I卷每小题选出答案后,用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑,如需要改动,
先用橡皮擦干净后,再选涂其它答案,答案写在本试卷上无效.
3.答第II卷时,用05毫米黑色墨水签字笔,将答案写在答题卡上指定的位置.答案写在试卷
上或答题卡上规定的区城以外无效.
4.作图要用2B铅笔,加黑加粗,描写清楚.
5.考试结束,将本试卷和答题卡一并交回.
第I卷 (选择题 共20分)
一、选择题(本题l0小题,每小题2分,共20分.每小题给出的四个选项中,只有一个选项是符合题意的)
1.如图所示,敲鼓时用力越大,听到的鼓声越响.此现象表明影响声音响度的因
素是声源
A.振动的幅度 B.组成的材料
C.振动的快慢 D.自身的结构
2.炎热的夏天,从冰箱里拿出冰棒,冰棒周围产生许多“白气”的过程中,发生的
物态变化是
A.熔化 B.液化
C.凝固 D.凝华
3.如图所示,钢制弹簧作为健身拉力器的构件,主要利用钢铁较好的
A.导电性 B.导热性
C.弹性 D.绝缘性
4.乘客坐在轮船中逆流而上,认为自己是静止的,选取的参照物是
A.河岸边的树 B.迎面驶来的船 C.流淌着的河水 D.所乘轮船的船舱
5.如图所示,用大小不同的力,以相同的方式作用于塑料尺的同—点,塑料尺弯曲的程度不同.
此现象表明影响力作用效果的因素是力的
A.作用点 B.方向
C.作用时间 D.大小
6.如图所示,小明和小华同学将一根较长软电线的两端与高灵敏电流计
两接线柱连接,拿着电线的两处,站在东西方向,象跳绳一样在空中不
停地摇动,观察到灵敏电流计的指针发生偏转.此现象隐含的物理原
理是
A.电流周围存在磁场 B.电磁感应原理
C.物质的磁化原理 D.磁场对电流有力的作用
7.如图所示,日常生活或生产实践中使用的机械,能抽象为斜面的是
A.汽车方向盘 B.桔槔 C.盘山公路 D.铁葫芦
8.如图所示,静止的叠石.给人以危险的感觉,原因是叠石具有较大的
A.重力势能 B.内能
C.动能 D.弹性势能
9.家庭电路中接入的电能表,其作用是
A.给家用电路提供电能 B.提高家用电器效率
C.测量电路消耗的电能 D.保护电路避免火灾
l0.用磁铁吸引光滑水平桌面上的铁钉,铁钉受到吸引而没有与磁铁接触,
处于静止状态,如图所示.磁铁对铁钉作用力的方向是
A.竖直向上 B.向右上方
C.竖直向下 D.向左上方
第Ⅱ卷 (非选择题 共65分)
二、填空题(本题9小题,每空1分,共24分)
11.如图所示,太阳光穿过树林,形成光柱是光的
▲ 现象;雨过天晴,远处的天空.出现
美丽的彩虹是光的 ▲ 现象.
12.夏日荷塘里荷花盛开,微风吹过,飘来阵阵花
香,说明分子在 ▲ ;荷叶上的两滴露珠接触后
合成一滴.表明分子间有 ▲ 力;风吹荷叶摇晃,说明力能 ▲ .
13.近视眼的成像示意图,如图所示.与视力正常的眼睛相比,
近视眼的晶状体,对光线的 ▲ (选填“会聚”或“发散”)
能力较强;矫正近视眼所配戴眼镜的镜片应是 ▲ ,其
作用是将光 ▲ ,使像成在视网膜上.
14.小华同学根据实验记录数据.描绘出玩具小车路程随时间变
化的关系图象.如图所示.由图象可知,计时 ▲ s后小
车开始运动;1s至5s小车通过的路程是 ▲ m,速度是
▲ m/s.
15.如图所示,游泳时手和脚向后划水,人会向前运动.推动人向
前运动的力的施力物体是 ▲ ,此现象说明力的作用是
▲ .
16.水稻是喜温植物,春季育秧时,通常傍晚向秧田灌水,早晨将水放
出,以防霜冻.隐含的物理知识是,水的 ▲ 较大.气温降低时,
水能 ▲ (选填“放出”或“吸收”)较多的 ▲ (选填“温度”、
“内能”或“热量”).
17.如图所示,司机发现躺在路上的小狗时,紧急刹车,人会向
前倾,此现象表明 ▲ (选填“汽车”,“人”或“小狗”)具
有惯性,刹车后汽车仍然要向前运动一段距离.影响汽车
向前运动距离长短的因素有 ▲ 和 ▲ .
18.如图所示,手指用4N的力压铅笔尖,铅笔对水平桌面的压力是 ▲ N(铅笔受到的重
力忽略不计).手指与铅笔尖的接触面积是0.5mm2,笔尾端与桌面的接触面积是0.4cm2,
手指受到的压强是 ▲ Pa,桌面受到的压强是 ▲ Pa.
19.如图所示,神舟号太空飞船飞行期间,利用 ▲ 获取控制中心的指令,其板状的两翼是太阳能电池板,将太阳能转化为 ▲ 能.
三、解答题(本题7小题,共41分.解答24、25题时,应有解题过程)
20.(1)(2分)如图甲所示,一束激光射到平面镜上的O点,画出其法线和反射光线.
(2)(2分)如图乙所示,苹果放在水平桌面上,画出苹果受到的重力示意图(O点为重心),
21.(4分)如图所示,是演示巨磁电阻(GMR)特性的原
理示意图.开关S1、S2闭合时,向左稍微移动滑动
变阻器的滑片P,指示灯的亮度明显变亮.
(1)滑动变阻器的滑片向左移动,流过电磁铁线圈
的电流 ▲ (选填“增大”或“减小”),电磁铁
周围的磁场 ▲ (选填“增强”、“减弱”或“不变”)
(2)指示灯的亮度明显变亮,表明电路中GMR的阻值显著 ▲ (选填“增大”或“减
小”),引起GMR阻值变化的原因是 ▲ .
22.(6分)小明同学选用托盘天平、小刀、刻度尺等器材,测定马铃薯的密度.
(1)用小刀将马铃薯削成边长为4cm的正方体,其体积是 ▲ cm3.
(2)将托盘天平放在水平桌面上,调节横梁平衡时,先将游码移到 ▲ 处.天平指针静止时的位置如图甲所示,接下来应进行的操作是 ▲ (填写字母代号).
A.向右移动游码,使横梁平衡
B.向右移动平衡螺母,使横梁平衡
C.将马铃薯放于左盘,向右盘添加砝码
(3)天平横梁调节平衡后,往左盘放入削好的马铃
薯;天平再次平衡时,右盘所加砝码和游码的位置
如图乙所示.则马铃薯的质量是 ▲ g,密度是 ▲ g/cm3,合 ▲ kg/m3.
23.(6分)小华同学将小石柱挂于弹簧测力计的下端,缓慢浸入水中.如图所示,是实验过程中的状态示意图.
(1)实验用弹簧测力计的分度值是 ▲ N,小石柱受到的重力是 ▲ N.
(2)小石柱所受浮力大小的变化过程是先 ▲ ,后 ▲ .
(3)实验表明,小石柱受到的浮力与 ▲ 有关,与 ▲ 无关.
24.(6分)如图所示,小明同学用动滑轮提升900N的木箱,木箱以0.5m/s的速
度匀速上升2m,所用拉力F的大小为500N(不计绳重和摩擦).
(1)拉力F做功的功率是多少
(2)动滑轮的机械效率是多少
25.(8分)如图所示,电热水器有加热和保温两种状态(由机内温控开关S2自动控制),其铭牌
技术参数如表中所示.
水箱容量 2L
额定电压 220V
加热时总功率 605W
保温时总功率 55W
(1)开关S1、S2均闭合时,热水器处于哪种工作状态电阻R1、R2的阻值分别是多少
(2)利用原有电路元件,设计出另一种能够实现加热和保温两种工作状态的实用电路(由机
内温控开关S2自动控制).画出设计的电路图,算出加热时的总功率.
26.(7分)小华同学做“测量小灯泡电功率”的实验(小灯泡标有“2.5V”字样).
(1)如图甲所示,是小华所连接的不完整实验电路,请你用笔画线代替导线,将缺少的一根
导线接好.
(2)电路接好后,闭合开关,发现小灯泡特别亮,电压表与电流表的示数较大.接下来应进行的
操作是 ▲ , ▲ (两空按操作步骤先后顺序填写字母代号).
A.更换电池或小灯泡 B.检查电路是否短路
C.移动滑动变阻器滑片至最大值位置 D.断开电路开关
(3)实验过程中,当电压表示数为 ▲ V时,小灯泡正常发光,此时电流表的示数
如图乙所示,其值为 ▲ A.小灯泡正常发光时灯丝电阻约 ▲ Ω,额定
功率为 ▲ W.
祝贺你顺利完成答题,可别忘了认真检查哦!
在减脂的整个过程中还是以有氧运动+力量训练,教练说,如果想瘦得多就要有力量的训练,这也是必不可少的。力量的训练不断,可以减脂,还应可以塑形增长肌肉。
根据平时的运动,再加上这本书上指出的,我来帮她总结一下。
我们的训练呢,通常是分为几大块,有肩部训练,背部训练,腰部训练,臀部训练以及腿部训练。
我们肩部的训练一般指的是那个三角肌的训练,三角肌分为三角肌前束,三角肌中枢和三角肌后束,不同的训练,所训练到的每块的肌肉也是不一样的。
三角肌中束:哑铃直立提拉、拉力器直立提拉、哑铃侧平举、拉力器侧提拉、蝴蝶机侧拉伸;
三角肌后束:坐转飞举哑铃、拉力器侧向拉伸、拉力器跪曲反向转飞、三角肌后束转飞;
手臂的训练,会让女生的手臂更有线条感,一般指手臂的前面就是肱二头肌手臂的后面指的是肱三头肌,我们女生练肱三头肌,因为要练拜拜肉。
肱二头肌:哑铃臂弯举、哑铃臂上斜举、拉举杠铃、曲举杠铃、曲举拉力器、哑铃斜托弯举、哑铃单臂弯举、哑铃斜向上弯举、高位滑轮拉力器屈曲、斜托杠铃弯举;
肱三头肌:肘部拉伸锻炼、肱三头肌拉力器拉举、肱三头肌伸展上举哑铃、肱三头肌机械外推、肱三头肌拉力器下拉、肱三头肌拉力器反握侧拉、窄握双杠臂屈伸、肱三头肌哑铃反握侧举、仰卧屈臂上拉、仰卧窄握曲臂下拉、仰卧窄握杠铃前胸曲臂;
下肢锻炼,大腿前部和臀部锻炼。
腿部训练:硬拉、酒杯深蹲、压腿、保加利亚式哑铃深蹲、哑铃跨步下蹲、哑铃反弓步、哑铃侧弓步、哑铃上步、杠铃箭步蹲、前腿肌伸展;
臀部训练:杠铃直腿硬拉、哑铃直腿硬拉、杠铃臀部拱顶、拉力器臀部后踢、俯卧伸展、直立拉力伸展、俯卧后屈腿、固定健身球屈腿;
背部的训练一般是斜方肌和背阔肌的一个训练。
背部训练:引体向上、背下拉、中立握背下拉、杠铃单臂划船、俯身杠铃划船、滑轮坐式划船、滑轮宽握坐式划船、宽握坐式划船机、滑轮单臂站式低位划船、仰卧屈臂上拉、滑轮直臂下拉;
胸部训练:上斜哑铃推举、上斜杠铃卧推、上斜机械卧推、哑铃推胸、下斜杠铃卧推、机械推胸、上斜哑铃飞鸟、低位滑轮飞鸟、哑铃仰卧飞鸟、蝴蝶机夹胸;
腹部训练:卷腹、反向卷腹、杠铃跪式推出、健身球卷腹、脚趾触碰、单车式卷腹、平板支撑、侧桥;
A、拉力器使用的是定滑轮,不省力,A错误;
B、拉力做的功为:W总=Fs=250N×04m=100J
则P总=
W总 |
t |
100J |
2s |
C、W有用=Gh=mgh=20kg×10N/kg×04m=80J
则η=
W有用 |
W总 |
80J |
100J |
D、此过程中,配重的质量不变,速度不变,动能不变,不断升高,重力势能变大,所以机械能变大,D错误.
故选C.
这是你自己想出来的题吧
弹簧连接的2物体 哪来的重心而言(不是刚性物体) 不过总能量并不为0 因为拉的过程 弹簧伸张 能量转换为弹性能 所以整体的能量不是为0的(能量守恒不要只考虑动能)
其实这题一般是按这样出的 两拉力拉大一定位置松手 那么物体就来来回运动(动能和弹性能之间的转换)
弹簧拉力是能够锻炼体力的,而且还能增加肌肉立体感,能很好地锻炼臂肌,胸肌。
弹簧拉力的好处如下:
肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是曲臂。在曲臂时,同样也用到了另外一块肌肉--肱肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时,如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具,肱肌才能得到锻炼。此外,前臂上部的主要肌肉肱桡肌,在曲臂动作中也起了不少作用。而通过拉力器侧弯举可以使肱桡肌得到强化。
脚蹬拉力器是现在比较实用频繁的一款健身器材,用它来健身效果是很好的,它需要做到手脚一起配合使用的,下面来看看脚蹬拉力器的作用吧。
脚蹬拉力器有用吗
脚蹬拉力器对于健身和减肥都是有用的,主要看你是要练哪里,有的地方使用脚蹬拉力器减肥特别明显,但是有些地方就稍微差一些,只要用对了方法都是有一定作用的。
脚蹬拉力器的作用
1、锻炼肌肉
锻炼肌肉是拉力器健身运动最主要的作用,不仅能锻炼手臂的肱二头肌、肱三头肌,背部的背阔肌、胸肌,还能帮助锻炼腿部肌肉。
2、减肥塑身
拉力器健身运动中,是处于有氧状态下进行的话,即拉力器拉伸作用缓慢的情况下,是能帮助燃烧体内脂肪,进而起到减肥作用;而且人体的健美在比较大的程度上,是与肌肉的强健丰满有关的,拉力器锻炼则是能达到这个方面的效果,使得体型变得丰满、匀称。
3、促进骨骼代谢
经常进行拉力器运动,是能起到促进骨骼的新陈代谢的作用的,能使骨骼变得更加粗壮和坚固,能防治骨质疏松症,使骨骼的抗拉、抗压、抗扭转等机械性能得到提高。而且对于青少年时期的骨骼生长发育,有比较好的促进作用。
4、提高身体协调性
使用拉力器锻炼,通常是需要两手一起配合运动,能起到提高身体协调性和节奏感的作用。
5、增加关节灵活性
使用拉力器锻炼,对于提高关节的灵活性和稳固性、关节韧带的生长发育、增加韧带肌肉的伸展性和弹性以及加大关节的活动范围等方面都是有着比较好的促进作用的。
6、增强反应能力
坚持科学系统的拉力器运动,能够改善身体过程的均衡性和灵活性,提高大脑的调节功能、活动强度、反应速度和精确性等。经常进行拉力器锻炼的人,脑筋灵活,对周围环境反应快。
7、缓解压力
进行拉力器锻炼,能帮助缓解工作和生活中的压力,在拉伸过程中压力得以释放,是一种比较好的休息和调节的手段。
8、改善心血管系统功能
经常使用拉力器锻炼,可以对人体心血管形态、结构和机能等产生不同程度的作用和影响。
刚开始用脚蹬拉力器练多久
踏拉力器的主要功能是锻炼腰部活动腰部起到瘦腰、练习腰部肌肉的效果。但是当然也得坚持,每天使用20分钟刚开始用,切记要循序渐进。因为腰部的运动,平常的时候是很少锻炼的所以做运动之前一定要做热身运动。
脚蹬拉力器的使用方法
1、俯卧提拉
站姿,将自己的双脚固定在脚蹬拉力器上,然后弯腰挺直腰部,双手反握手把,做挺直上身,将拉绳拉到自己胸部的位置。记住:腰部一定要保持直立,腿部也要挺直。
2、坐姿仰卧
坐姿,双手抓住拉力器把手,两腿伸直,这个时候做仰卧起坐的练习。记住,在下去的时候可以不完全下到底,因为下到底之后你有可能起不来,下到你的最大限度就好,选择做个动作的时候,速度要根基自身的情况来进行,不要过快,反而导致自己受伤了。
3、躺姿腿提拉
躺姿,首先,坐在地上将脚固定在脚蹬拉力器的脚蹬上,双手握住拉力器然后躺下。双腿伸直,保持腿的伸直状态摆下去再摆上来(最好呈90度)。这个动作也是手臂和腹肌都练的,但是更偏向于腹肌的训练。
4、坐姿双手提拉
坐凳子上都是可以的,双脚踩在拉力器一头,另外一边用双手握着,踩紧后提拉,放下,反复这个动作可以锻炼小臂和肱二头肌。
(1)拉力所做的功:
W=FS=250N×04m=100J,
拉力的功率:P=
W |
t |
100J |
2S |
(2)W总=W=100J,有用功:
W有用=ηW总=80%×100J=80J,
配重块的重量:
G=
W有用 |
h |
80J |
04m |
答:(1)小明拉杆时拉力的功率是50W;
(2)所拉起配重块的重量是200N;
(3)因为此拉力器中没有动滑轮,所以不能省力,但由于摩擦力的存在,所以费力;
因为有定滑轮所以能改变力的方向,向上提重物通过定滑轮改变了用力方向,向下拉绳子即可把重物提上去.
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