大学体育舞蹈应该学什么?

大学体育舞蹈应该学什么?,第1张

大学体育舞蹈一般学交谊舞华尔兹,恰恰等。交谊舞起源于西方的国际性的社交舞蹈,又称舞厅舞(ballroom dancing),舞会舞(party dancing),社交舞(social dancing)国标舞。最早起源于欧洲,在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。

自16、17 世纪起,交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动,故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后,交谊舞在世界各地风行起来,所以又称它为“国际舞”。  

华尔兹(Waltz),又称圆舞,一种自娱舞蹈形式,是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式。这倒是一语道破地抓住了华尔兹舞动作的基本成分。华尔兹根据速度分化为快慢两种之后,人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹。

而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹,它是由维也纳华尔兹演变而来的。作为三步舞的华尔兹,其基本步法为一拍跳一步,每小节三拍跳三步,但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。

扩展资料

华尔兹的基本舞步:

华尔兹的基本舞步结构是由前进(或后退)、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样,第一个旋回和第二个旋回,就要出现必然的换脚变化。重心是在两脚之间依次交换的,即使是并脚的舞步,重心落在双脚上的时间也是极短暂的,它只不过是一种特殊的交换重心的形式而已。

第二个问题是脚跟、脚掌、脚尖的运动程序及其方法的问题。无论前进还是后退,在第一步重心转移完成后,都应把重心点移向前脚掌。尽管此时膝部还未伸直,但脚跟却应微微离地。向第二步发展的动力,就是由脚距离地而产生的脚掌推力引发的。

健美操是一种需要较高体能和技巧的运动,学习健美操需要较长时间的训练和练习。对于艺考生来说,零基础学习健美操需要花费更多的时间和精力,但并不是不可能学会。

如果你有足够的热情和毅力,并且愿意投入足够的时间和精力进行训练和练习,你可以通过不断努力和提高,达到一定的水平。另外,艺考对于健美操的要求和标准也可能因不同院校和专业而有所不同,因此在学习健美操时,需要结合具体的艺考要求和标准进行学习和练习。

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