反流性食管炎吃什么饮食能冶好

由于胃内容物反流入食管，刺激食管粘膜而引起的炎症；正常人食管下端括约肌在不进行吞咽活动的时候是紧闭的，防止胃内容物向食管返流，但在一些诱因的作用下，此处括约肌不能正常地关闭，从而导致酸性的胃液或碱性的肠液反流入食管，并刺激、腐蚀食管粘膜，就引起反流性食管炎。

指导意见：建议应避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡饮食，避免刺激性食物；不宜吃的过饱，特别是晚餐；睡前不要吃东西；忌烟、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会。

另外建议口服兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊，克拉霉素，西沙比利，应用氢氧化铝凝胶及氧化镁可中和胃酸，从而降低胃蛋白酶的活性，减少酸性胃内内容物对食管粘膜的损伤。

1，胃酸倒流的时候一般可以通过饮食进行调理的，一定要减少日常脂肪的摄入量，而且要避免吃一些加工食品，酸性的食物等等，患者可以尽可能的选择低脂肪的食物，适当的吃点蔬菜水果等食物也会有不错的作用，而且每天都应该做到少吃多餐，细嚼慢咽，避免出现暴饮暴食的情况，这样可以让胃酸处于等待处理消化食物的状态，进而会有改善胃酸倒流的作用，出现了胃酸倒流的患者咳以多喝水，多喝水对人体会有很好的作用，而且还能有效的缓解胃酸倒流的症状出现，会有帮助消化和加快新陈代谢的效果。

2，胃酸倒流的患者也可以吃点生姜，生姜不但可以缓解反胃的症状，还会有抗炎和抗反胃的功效，而且会有加速消化的效果，对胃酸也会有改善的作用，适当的吃点洋甘菊也可以，洋甘菊是治疗胃灼热和反酸最有名的东西了，能这种食物可以影响胃酸产生的数量，从而降低胃酸倒流的风险，要是有胃病的患者，没事也可以吃点洋甘菊进行调理，而且适当的吃蛋有养胃效果的其他食物也可以，比如：百合莲子粥，山药粥，红枣小米粥，萝卜鲫鱼汤等等，这些食物都会起到健脾益胃的功效。

最后，胃口不好的患者就不能吃一些不易消化的东西，因为这样会导致胃酸倒流的症状更加严重，一定要学会吃一些有阳痿功效的饮食进行调理，而且饮食调理一定要坚持，要很长时间的坚持调养，才会有更好的作用，尤其是一些年轻人，一定要定时定量的饮食。

1反流食管炎与牛奶

牛奶是最容易引起胃肠道过敏的食物,

约有2%的婴儿对牛奶喂养不耐受,

鸡蛋为1

3%,

花生为0

5

%。胃肠道食物过敏是指由于对食物性抗原的异常免疫反应而产生的一系列胃肠道症状,

包括胃食管反流、过敏性口腔综合征、过敏性食管炎、胃炎、胃小肠结肠炎,

以及对食物蛋白质过敏性小肠结肠炎、直肠炎,常伴有其他胃肠道症状,

如腹痛、腹泻、便血、便秘…

…停止进食过敏食物几天后,

临床症状明显好转。如果有奶过敏情况，最好选择酸牛奶、舒化奶和深度水解的奶制品。

反流性食管炎症状：常在饱餐后、餐后平卧、餐后弯腰等出现“烧心：伴反胃，反流物是酸苦味液体混有少量食物，伴随症状有呃逆嗳气、口干、口臭、口苦。

其饮食原则为低脂肪高膳食纤维平衡膳食，具体如下：

其饮食原则为低脂肪高膳食纤维平衡膳食，具体如下：

1、减少饱和脂肪酸摄入量，少食肥肉、油腻食物。

2、增加膳食纤维摄入量，每天新鲜绿叶蔬菜不少于500克和粗杂粮100克。

3、适量增加蛋白质，增加量不超过相当于50克瘦肉的蛋白质含量。

4、主食要发酵加碱，忌烤、烙、煎炸和未发酵的面食制品。

5、食物制作要求：细、软、烂、无刺激。

6、忌餐后喝菜汤和肉汤。

7、不饮浓茶或咖啡，戒烟酒。

8、不吃刺激性食物和调味品。

9、食物制作要清淡、少盐，每天食盐应<6克（包括酱油、咸菜）。

另外还包括生活方式的纠正：

另外还包括生活方式的纠正：

1、饭后不要立即睡觉，应活动散步至少30分钟。

2、睡觉不平卧，应侧卧，枕头比平时高15-20厘米

3、忌屏气，忌举过重物品；忌穿束腰和紧身衣裤。

4、保持大便通畅。

胆汁反流胃炎饮食调养：饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。

十二指肠球部溃疡饮食禁忌

1避免用强烈促进胃液分泌的调料和食物，如酒类、香精（做糕点用）、桂皮、大料等；以及柠檬汽水、咖啡、浓茶和肉汤、鸡汤、蘑菇等原料；还有烟熏腊制的鱼、肉、火腿及油煎炸和油腻食物。

2禁用含纤维素多的蔬菜，如韭菜、芹菜、豆芽菜、圆白菜、白萝卜等，以及含有挥发油的蔬菜，如葱头、生蒜、生葱、小茴香等亦应忌用。

3禁用含嘌呤较多的食物，如黄豆、蚕豆、豆腐丝、豆腐干、熏干等，因为他有促进胃液分泌作用，并造成粗糙植物纤维对胃粘膜的机械刺激作用，同时在胃内停留长达4--5个小时，还易产气，故应禁用。

4不宜食用糯米食品。糯米和其他粮食一样，主要成分也是淀粉，他们都是由多种葡萄糖分子，经过缩合、失水而形成。但由于糯米淀粉中葡萄糖分子缩合时，其连接方式与其他粮食淀粉有所不同，因而糯米经过煮熟之后，无论是糯米饭，还是糯米制作的其它食品，其粘性均较大，正常人吃后，也较难消化，滞留在胃内的时间长，从而刺激胃壁细胞及胃幽门部的细胞，是胃酸分泌增加。溃疡病人食后，往往会是疼痛加剧，甚至诱发胃穿孔，出血。因此，溃疡病人不宜吃糯米食品。

5忌饮牛奶。牛奶鲜美可口，营养丰富，曾被认为是胃部和十二指肠溃疡病人的理想饮料。但最近研究发现，溃疡病人食用牛奶，可使病情加剧。因为牛奶和啤酒一样，可以引起胃酸的大量分泌。牛奶刚入胃时候，能稀释微酸浓度，缓和胃酸对胃、十二指肠溃疡刺激，可使上腹不适得到暂时缓解。但经过片刻后，牛奶又成为胃粘膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，使病情进一步恶化。因此，溃疡病人不宜饮用牛奶。

6忌饮茶。对健康人来说，饮茶是有益的，但是对溃疡病患者，饮茶则有害无益。因为茶的作用于胃粘膜后，可促使胃酸分泌增多，尤其是对十二指肠溃疡患者，这种作用更为明显。胃酸分泌过多，便抵消了抗酸药物的疗效，不利于溃疡的愈合。因此，为了促进溃疡面的愈合，溃疡病患者最好是不饮茶，特别的是要禁饮浓茶。

7忌冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮水、汤不宜过热。

8忌饮食无律无度。宜少吃多餐，避免饥饿痛，疼痛时候可吃一两块苏打饼干。