日语，【て形】+【いる】过去式，表示什么？

ている 口语中经常成为“V---てる”的形式

1 V--ている＜动作的持续＞正、、、着，正在、、、。

（1）雨があざあ降っている。/雨正哗哗的下着。

（2）私は、手纸の来るの待てっいる。/我正等着信来呢。

（3）子供たちが走っている。/孩子们正在跑步。

（4） A:今、何してるの。/你现在干什么呢？

B:お茶饮んでるところ。/我正喝茶呢。

（5）五年前から、日本语を勉强している。/从五年前开始，我就一直在学日语。

（6）このテーマはもう三年も研究しているのに、まだ结果が出ない。/这个题目我已经研究三年多了，可是还没有结果。

扩展资料：

口语上简略了就只剩个く了。

1、比如始まる和 始まっていく，其实意思是差不多的，只是后者更强调开始这个动作，使人有个“开始”这个动态的感觉。

2、比如仆、野菜买っていく。这里的いく，实际就是“去”的这个意思，相对于“来”。说明说话者将要做的动作是要远离听话者的。

如果说话着说的是：仆、野菜を买って来た。那么意思是：我来买菜了。说明说话者做的动作是接近听话者的。

　　关于朝花夕拾的问题：

　　一、填空

　　1《朝花夕拾》原名《_________》，是鲁迅的回忆性散文集，请简介一下其中的一篇（课内学过的除外）的主要内容：___________________________________。

　　2《朝花夕拾》中，作者曾在两篇文章中提到自己儿时保姆长妈妈“谋害”隐鼠一事，说明了_____________。

　　3 鲁迅是 家、 家、 家。

　　4 鲁迅原名 ，字 ，后改名 。

　　5第一篇白话小说 。

　　6《藤野先生》 这篇文章 年 月 日

　　7 《风筝》这篇文章中描写作者是在哪个季节放风筝？

　　8 《过客》这篇文章中有几个人物？

　　9《淡淡的血痕中》是为了记念 。

　　10、朝花夕拾的题材是 。

　　答案：

　　1、《旧事重提》

　　2对阿长的怀恋

　　3文学 思想 革命

　　4周樟寿 豫才 周树人

　　5《狂人日记》

　　61926 10 12

　　7冬天

　　83个

　　9几个死者和生者和未生者

　　10 回忆性散文集

　　二、 选择

　　1、“无常”这个“鬼而人，理而情”的形象受到民众的喜爱，主要原因是：（ D ）

　　A、形象好看 B、活泼诙谐 C、能勾摄恶人魂魄 D、公正的裁判是在阴间

　　2、《藤野先生》中作者弃医从文的原因是：（ C ）

　　A、受到日本同学歧视 B、先生不重视自己

　　C、要拯救国民的精神 D、学医太难

　　3、《琐记》一文中写了几件事，表达了对衍太太的不满（ C ）

　　A、一件 B、两件 C、三件 D、四件

　　4、《朝花夕拾》中，阿长的性格给我们留下了深刻的印象，下列哪一个不是阿长的性格特点（ C ）

　　A、迷信 B、不拘小节 C、马虎 D、朴实

　　5、阿莲河给鲁迅的父亲看病时所开的药引是什么（ B ）

　　A、一对蚂蚁 B、一对蟋蟀 C、一包苦菜 D、都不是

　　6、《琐记》中，衍太太对鲁迅说偷珠宝的事件后，她有没有散布流言（ A ）

　　A、有 B、没有

　　7、选择一个正确答案（ D ）

　　A、 鲁迅写《范》只为了回忆过去，记住以及想念范爱农。

　　B、 范爱农不喜欢甚至讨厌自己的先生，因此在先生死时不主张发电报。

　　C、 鲁迅记忆中的范爱农很坏。

　　D、《范爱农》记叙的是鲁迅在日本留学时和回国后与范爱农接触的几个生活片段

　　8、下列文章不属于《朝》的是（ A ）

　　A、《风筝》 B、《无常》 C、《父亲的病》 D、藤野先生

　　9、朝花夕拾》中记叙鲁迅为了寻“另一类的人们”而到南京求学的经过的是（ B ）

　　A、《五猖会》 B、《琐记》 C、《父亲的病》 D、《无常》

　　10、鲁迅早年留学学习医学的国家是（ A ）

　　A、日本 B、美国 C、苏联 D、英国

　　三、简答题：

　　1、你怎么评价范爱农？ 爱憎分明，为人正直

　　2、作者憎恨猫的哪些特性？ 猫偷鱼肉，深夜在树上大叫

　　3、起初鲁迅认为范爱农是怎样一个人？

　　非常冷漠，十分胆小，对师长无情，与人背道而驰。

　　4、你眼中的范爱农是怎样的一个人？（先提出看法，接着以文中情节为例说说认为的理由）

　　5、文章写了鲁迅的两次摇头，分别是因为什么？

　　第一次是因为关吏从范爱农一行人等的行李中翻出绣花弓鞋，有损国体。第二次是因为让座“雍容揖让”“分出尊卑”，显得封建。

　　6、读《朝花夕拾》，我们了解到童年时的鲁迅爱收集带图画的书，除此之外，你还能从中知道他此时其它的爱好吗？ 描绣像

　　7、《父亲的病》主要讲的是什么内容？

　　作者回忆儿时为父亲治病的情景，描述了几位“名医”是行医态度、作风、开方等种种表现，揭示了这些人巫医不分、故弄玄虚、勒索钱财、草菅人命的实质。

　　8、鲁迅的《<二十四孝图>》一文，对古时的所谓“孝”持有怎样的态度？

　　斥责封建孝道不顾人命，教坏后人，揭示其虚伪和残酷。

　　9、鲁迅写《无常》是为了表达什么思想？

　　讽刺人间没有公正，恶人不得恶报，所谓的“正人君子”根本不是公正的代表。

　　10、你认为藤野先生是个怎样的老师？

　　治学严谨，认真负责，不拘小节，没有民族歧视，关爱年轻人，为人正直的人。

　　关于骆驼祥子的问题：

　　1祥子最大的梦想是拥有一辆自己的车，以免受老板盘剥。

　　①那他为何有这样的梦想？

　　②他为此进行了怎样的奋斗的过程，请简述出来

　　2作者为何称祥子为骆驼祥子？

　　3造成祥子悲剧命运的原因有哪些？

　　4祥子是怎样的一个形象？作者塑造这个人物形象的意义是什么？

　　5请用简洁的语言概括发生在祥子身上的一件事：

　　6《骆驼祥子》是一部描写旧中国什么的小说？

　　7祥子用几年的时间终于买上了他的第一辆车？

　　8想自己攒着买第二部车的钱被谁勒索的精光？

　　9下列叙述中不正确的一项是？

　　A《骆驼祥子》以北京为背景，充满了浓郁的古都风情，市井气息

　　B老舍先生非常满意《骆驼祥子》，比作是“谭娇天长定军山”

　　C老舍先生是一位幽默大师，《骆驼祥子》是一部喜剧作品

　　D知道《骆驼祥子》的出现，中国文学才真正又了把劳动者作为主人公，感同身受地去表现的作品

　　10祥子一生命运的三部曲是？

　　11祥子一开始是个什么样的人？后来又是个什么样的人？为什么会发生这样的变化？

　　12这本书语言有什么特色？

　　13祥子代表着怎样的一类人？

　　14虎妞的性格是怎样的？

　　15读了这本书，你有什么感想？

　　16小说揭示了当时怎样的社会？

　　17祥子最大的梦想是什么？

　　18你喜欢祥子吗？为什么？

　　19骆驼祥子这本书讲述了一个什么故事？用简洁的语言描述出来。

　　20如果你是祥子，面对旧社会的压迫，你该怎么做

　　关于名人传的问题：

　　一填空题

　　1名人传记述贝多芬以____,_______为线索，写出贝多芬的痛苦及命运。

　　2在记述第九交响乐时,贝多芬以大众欢乐为____________的崇高精神境界。

　　3贝多芬是__国作曲家,主要作品有__________,__________。

　　4米开朗琪罗是______(国籍)____家,作品____和___________鲜明地体现了人文主义理想。

　　5托尔斯泰是__国__家,著名作品有《_________》《__________》《_____》。

　　61795年3月,贝多芬在_______举行了首次钢琴演奏会。

　　7月光奏鸣曲是贝多芬为他的情感对象______________写的。

　　8有一次,贝多芬甚至当面教训了____,因为贝多芬此时重回孤独,举止更加强烈放肆。

　　9总结贝多芬得一生,可用他自己那句豪言:“_________________________”。

　　10米开朗基罗雕塑的____很好地展现了男子的活力与健美。

　　11米开朗基罗代表了欧洲_______时期雕塑艺术的最高峰。

　　12米开朗基罗的悲剧是因为他________与天性懦弱。

　　13“他自命要做一体面人,可他长得象猴子一样丑陋。”这个他指的是_______。

　　14托尔斯泰的夫人是____________________。

　　15__________是俄罗斯19世纪的史诗。

　　16托尔斯泰在林中散步时突然发现了真理,他对自己大喊说：“那么,我还寻找什么呢？认识_____和生活是一件事情,_____便是生活。”

　　17托尔斯泰认为___是人类唯一有理性的活动。

　　181910年，托尔斯泰__岁。

　　19贝多芬传是一部_________________,紧紧围绕贝多芬一生的音乐成就,记述了贝多芬的一生。

　　20罗曼·罗兰是__国著名____家,____家和____家。

　　21法国作家罗曼·罗兰的《名人传》包括了《贝多芬传》,《__________》,《___________》三部传记其中,___________(人名)饱受耳聋折磨

　　二简答题

　　1“而这,于他已足够了。如安德烈亲王一样,他的目光转向奥斯特历次无艮的青天。是这青天在吸引他”中这指什么？青天有什么含义？

　　2托尔斯泰的“真理”与“爱”在他心中有什么地位？用原文回答。

　　3托尔斯泰最终解决“真理”和“爱”的矛盾了吗？

学校现设中文系、数理系、政法系、外语系、信息科学与技术系、管理与经济系、艺术系、体育系、农学系、思想政治理论课教学研究部、亚洲微**学院等11个教学单位。 数理系是滇西科技师范学院成立最早的教学系之一，从事专科层次教育已20余年的历史，担负着为我省的基础教育培养和培训合格师资的双重任务，在这20 年中, 数理系全体教师按照“厚基础，宽口径”的培养目标,励精图治,严谨治学,奋发向上,走过了一段由小到大的发展历程，现有在校学生规模已达1000余人。数理系现有专业教师36人，其中教授1人，副教授8人，讲师8人，助教18人，硕士研究生16人，5名教师在职进修硕士学位。教师专业、职称、学历、年龄结构不断优化，逐步形成了一支爱岗敬业、乐于奉献、求真务实的教师队伍。

数理系坚持师范教育和非师范教育并举的办学格局，开设有数学教育专业、初等教育（理科）专业、生物教育专业、物理教育专业、化学教育专业、计算机系统维护及茶叶生产加工专业共七个专业，其中数学教育专业现于申报并被省教育厅获准为省级重点建设专业。 政法系是在1977年开办的临沧师专班政治课教研组基础上于1984年4月创建，是滇西科技师范学院最早成立的4个教学系之一。

政法系前身是临沧教育学院政教系，建系初期，主要为临沧地区培养合格的中学政治、历史教师等方面的专业人才。先后开办了电大政教、政史、劳动经济、金融、财会、法律、边贸、档案等九个专业。2002年9月，开始面向全省招收三年制音乐专业和美术专业；2004年开始面向全省招收三年制学前教育专业和市场营销专业。根据专业发展需要，2004年10月音乐、美术、体育三个教研室从政教系分出，成立艺术与体育系；2007年4月，思想政治教研室和法律教研室从政教系分出，成立思想政治理论课教学研究部。

政法系现有学前教育、市场营销、历史教育、思想政治教育四大专业。设有政治经济教研室、历史教育教研室、教育心理教研室、学前教育教研室。我系除承担本系的基础理论课和专业课教学外，还为全校各系开设教育学、心理学、中国通史、历史、珍爱生命等公共课程。同时，还承担电大开放教育教育管理、行政管理、法学等专业本、专科的教学辅导、毕业论文指导工作。 外语系成立于1985年，是该校成立较早的系科之一。外语系办学20多年来，为临沧市初级中学培养和输送了大批人才，并给临沧市外语教学、教研活动给予了大力支持和帮助。长期以来，为社会提供各级各类外语培训及口、笔译服务，积极地为地方经济、文化、教育发展做出了贡献。

进入新世纪，外语系规模空前发展壮大，如今已形成一支朝气蓬勃、团结向上的教师队伍。教师总数42人，中学高级教师2人，讲师8人，助教30人，英国籍教师2人。全系在校学生26个班，近1075人，占全院学生数的35%。

外语系共开办英语教育、英缅双语两个专业。外语系培养的学生，素质全面，社团工作能力强，尤其以文艺、体育见长，在全校文艺汇演中系代表队多次夺魁，在历届校级运动会中均获团体第一名，并多次荣获团体组织奖。在2004年全省外语写作大赛中外语系选送的参赛学生荣获全省专科组第一名，在“2005全国CCTV英语演讲比赛”中，外语系选送的参赛学生荣获三等奖。 滇西科技师范学院艺术系经历了三个发展阶段，2002年开始招生，隶属于政教系；2005年成立艺术与体育系；2013年成立艺术系。艺术系目前有高中起点三年制和初中起点五年制两种学制，专业分教师教育和高职教育两种类别，具体专业有音乐教育专业、美术教育专业、音乐表演专业、雕塑专业。艺术系在不断发展中，以学生就业为导向，第一课堂和第二课堂紧密配合，抓牢抓实学生专业技能和职业基本功，艺术系发展至今，每年“专升本”成绩位居全校第一，年就业率98%以上，对口就业率80%以上。

艺术系共有教师31人，音乐专业方向17人、美术专业方向13人，其中教授1人、副教授7人；硕士、在读硕士12人。艺术系教师积极参与各类专业技能比赛，近三年来，有42人次获省级以上奖励。

本系自编教材《简笔画教程》获云南省精品教材，发表专著两部，完成省级以上课题两个，参加省级、国家级课题两个，近三年全系发表论文100余篇 。 体育系下设公共体育教研室、专业教研室两个教研室和三年制体育专业、五年制体育专业，今后专业领域将不断拓展。公共体育教研室设教研室主任1人；三年制体育专业、五年制体育专业各设置1名专业负责人。公共体育教研室下设体质健康测试中心负责人1人。

体育系目前共有教师21人，其中副教授6人，讲师10人，助教5人；硕士10人、在读硕士5人、本科学历6人；体育系目前共有8个教学班级，共有160个学生，其中三年制学生有68人，五年制学生有92人；教研方向分别有田径、篮球、排球、足球、武术、体操、健美操、游泳等 。 信息科学与技术系成立于2004年9月，现设有计算机应用技术、计算机网络技术、现代教育技术、计算机多媒体技术、物联网应用技术五个专业，现有全日制在校生354名。

建系以来，信技系始终坚持以市场和专业需求为导向确立专业培养目标和人才培养规格，以培养学生的应用能力和基本素质为主线，以突出实践技能培养为根本，力求教学全过程锤炼学生技能。近年来，有多名学生在省级、国家级计算机应用技能比赛中取得优异成绩，其中，杨芳同学在“正保教育杯” 第五届全国ITAT教育工程就业技能大赛荣获了全国一等奖。岂今为止，信技系已为云南省各州市输送了近千名在生产、建设、管理、服务一线工作的高技能应用型人才，他们分布在电脑设计、营销、数字化管理、软件开发、教学培训等各类企事业单位的计算机应用岗位，历年毕业生就业率均在95%以上。多数学生经过几年的奋斗已经成为所在行业、企业的技术骨干，受到用人单位的好评,在社会上赢得良好的声誉。

信技系师资队伍建设结构合理，有专业负责人、校级中青年骨干教师、双师素质教师，并聘请了企业专家、高级工程师和技术人员等兼职教师。多年的教学实践，培养锻炼了一批教学水平高，科研能力强、具有强烈的事业心、责任心的教师队伍。现有专职教师30名，以青年教师为主体，其中，副教授7人，讲师20人，助教3人，硕士及以上学历学位的老师占全系教师总数的96%；有校级中青年骨干教师4名，专业负责人5名，双师素质教师23名。教师的专业结构、职称结构、能力素质结构合理，教学成果显著。　　近年来，信技系在教育教学上取得了丰硕成果，教师的教学和管理成绩得到了社会、学生、教育主管部门等多方面的肯定，有多人次获省级教学、科研奖励，并获省级质量工程项目立项两项，参与省级质量工程项目建设多项，主持在研省级课题多项。先后获得云南省高等职业教育先进集体、校级先进集体、就业工作先进单位、先进基层党组织、党风廉政建设责任制优秀单位和ITAT就业技能大赛优秀组织奖等荣誉 。 管理与经济系是管理类和经济类专业相结合，适应当代社会经济建设与社会发展需要的教学单位。管理与经济系根据社会对管理与经济类人才需求日益增长的状况，大力深化专业改革，积极调整专业结构和课程设置，现已开设经济管理、工商管理、酒店管理、旅行社经营与管理、社区管理与服务、会计电算化、会计、金融保险、市场营销等九个非师范类专业。

我系坚持德育为先，质量立系，积极探索高职人才培养模式改革。自成立以来，切实把工作重点放到提高人才培养质量上来，以服务为宗旨，以就业为导向，走产学结合的发展道路。抓好教学质量的同时，强化专业实习实训，重视专业实训基地建设。

毕业生主要面向各类企事业单位就业，就业渠道广阔。毕业生因专业知识面广，理论功底扎实，动手能力较强，往届毕业生已实现全部推荐就业。管理与经济系毕业生均持有相关的职业资格证书或技能证书。诚挚感谢社会各界对经济与管理系的关心和支持，热烈欢迎各类企、事业单位，金融、保险和经济管理部门选聘经济与管理系毕业生！

农学系创办于2006年，现涵盖茶叶生产加工技术、设施农业生产技术、种子生产与经营和畜牧兽医四个专业，其中茶叶生产加工技术专业为我省特色专业。本系现有专职教师18人，学生230人，生师比为1278:1；教授1人，副教授6人，讲师9人，助教2人，其中高级职称教师约占3889%；具有博士学位教师1人，在读博士1人，硕士学位教师11人，本科学位教师6人，其中具有研究生学位教师占专任教师比例约为6667%；外聘兼职教师22人，专兼比约为4:5。

校内实训室总面积达1260m，生均实验室面积约为677m，包括茶叶加工实训室、茶叶审评实训室、茶艺茶道实训室、茶叶综合实训室、茶叶深加工实验室、植物生理实训室、植物学实训室、作物种质资源实训室等8间；校内实训基地有茶树扦插苗圃1处、生产茶园1处、生产试验基地1处3。校外实训基地有正大集团（云南区）、云南滇红集团、云南澜沧江企业集团茶叶分公司、云南双江勐库茶叶有限公司、云南和成集团茶叶有限公司、临沧华洋畜禽养殖公司、临沧市农业技术推广中心示范基地等15处。

在承担教学基础上，农学系全体教师还积极进行科学研究，各项科研工作包括：申请国家专利1项；参与“五优稻一号”、“五优稻二号”水稻选育工作；参与完成国家高技术研究发展计划“863计划”课题子项目（2003AA207060-5）研究；参与完成中国博士后科学基金（LRB04-217）项目；参与完成黑龙江省自然科学基金项目（C2005-32）；主持云南省教育厅科学研究基金项目（2010Y211），主持云南省精品课程《茶树栽培技术》，主持云南省高职教育研究会高职教育科研课题（2011YGZ08）研究；主持云南省“十二五”规划教材2门；主持校级课题8项。目前，农学系还承担云南省特色专业建设项目1项，云南省对外国际交流特色项目1项，中央财政支持高等职业学校提升专业服务产业发展能力项目1项。同时，在《作物杂志》、《长江蔬菜》、《核农学报》、《北方园艺》、《东北农业大学学报》等期刊发表论文120篇，其中国家核心期刊33篇，省级核心期刊40篇；同时，撰写学术著作3部。在此基础上，或各级奖励若干项。

农学系在人才培养模式上一直强调“厚基础，宽专业”，始终以“立足临沧，面向云南，辐射周边”为指导思想，坚持“服务地方、突出实践、工学结合，校企合作”的办学方针。近年来，人才培养成绩显著，2009年以来毕业生就业率分别达到100%。现在有多家企业与我们专业预订毕业生，比如正大集团，已与我系09级畜牧兽医专业毕业生签订毕业协议，另外，接收10级畜牧兽医专业学生在该单位进行顶岗实习，同时接收11级畜牧兽医专业学生假期到正大集团进行实践；樊梨花林业有限公司也与我系09设施农业技术专业学生签订了毕业协议；临沧健身茶叶有限公司已与我系茶叶生产加工技术专业的毕业生达成意向性协议，顶岗实习结束后可以留在该企业工作，同时接收大二茶叶生产加工技术专业到健身茶叶有限公司进行顶岗实习；目前云南白药集团下属分公司凤庆茶叶有限公司也在招聘农学系学生加盟该公司。所以，农学系各个专业学生就业前景非常看好 。 临沧师范高等专科学校思想政治理论课教学研究部（以下简称思政部）成立于2007年3月，是直接隶属于学校管理的副处级教学组织机构，主要承担全校思想政治理论课和“三生教育”的教学科研工作。云南省地州专科院校中，第一所通过思想政治理论课建设优秀等级评估。设四个教研室：毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论教研室、思想道德修养与法律基础教研室、形势与政策教研室、“三生教育”教研室。现有专兼职教师21人，其中，教授3人，副教授4人，讲师10人，助教4人；博士学位教师1人，硕士学位教师18人；云南省教学名师2人，云南省高校思想政治理论课优秀骨干教师2人，云南省“三生教育”骨干教师1人，校级教学名师1人，学校首批中青年骨干教师2人。

2007年成立以来，共有17项课题获准立项，其中，国家社科基金项目1项，教育部人文社会科学专项研究项目1项，云南省哲学社科规划课题2项；20余项教科研成果获校级以上奖励；公开发表学术论文60余篇；编写集体讲义2本；编印学生文集3本。现有省级教学团队1个（该团队为云南省第一个省级思想政治理论课教学团队），校级教学团队1个，省级教改项目1项,校级精品课程1门。2009年，“高职高专院校思想政治理论课教学及管理模式探索”获第六届云南省高等教育教学成果奖二等奖；先后获得临沧师专先进基层党组织、临沧师专党风廉政建设责任制优秀单位、云南省高等职业教育先进集体、云南省教育系统先进基层党组织等荣誉。

思政部秉承立德树人的校训，坚持“守土有责、守土有方、守土有为”的理念，坚持正确的政治方向和思想理论指引，做好本职工作，为学校和边境多民族地区经济社会发展做出应有的贡献 。

一、差异化的课程：促进学生的个性发展由于受传统教学思想的影响，教师们考虑的是“怎么教”，极少考虑“教什么”。而“教什么”涉及课程和教学内容的组织与选择问题，对于满足孩子们不同的发展需求、实现学生的个性发展起着至关重要的作用，比“怎么教”这个问题更为根本。因此，在形成推进“差异教育”改革的共识，且具有一定的师德师能准备后，我们便把构建差异化的课程提上了议事日程。该校本着尊重学生差异、尊重学生选择的原则，着手构建“差异教育”的三级课程体系，一是积极推进国家课程的校本化改造，并根据学生的学习差异进行改革，如一门课程在两个地点教学、两种教学进度，让学生选课走班，把选择的权利还给学生；二是将地方课程的内容与国家课程的内容、学校的教育活动进行有效整合，使其更加适合学生的学习；三是根据学生的兴趣，开设了多种多样的校本课程，尽量做到校本课程的个性化，以最大限度地满足学生的多元化学习需求。尤其值得一提的是我校的校本课程。我们针对九个年级学生的不同特点，开发实施了校内必修课、校内选修课和校外自修课三类校本课程。这既改变了课程结构单一而僵化的局面，又照顾了学生的不同爱好和需求差异，为每个学生提供了适合自身发展需要的校本课程。校内必修课程——为了落实“必修”的要求，我们直接将校本必修课纳入教学计划和课程表。根据学生年龄段和需求的不同，分别开设了旨在培养学生良好习惯的“我上学了”“铅笔字书写”“钢笔字书写”“学法指导”等课程，旨在培养学生英语学习兴趣的“英语口语启蒙”课程，旨在培养学生科学素养的“科学探究”课程，旨在培养学生良好心理素质的“心理健康教育”课程，旨在培养热爱家乡情感的“乡土地理”课程，以及在省内外各级比赛中摘金夺银的“游泳特色”课程等。作为东营市唯一一所“山东省游泳项目后备人才基地”“全国100所体育（游泳）传统项目学校”，东营市育才学校积极探索教体结合模式，从小学一年级开设游泳校本课程，在保证学生正常的课程学习时间和秩序的同时，做好普及和提高两篇文章，发现和培养了一大批优秀游泳运动员，并得到了家长和社会的高度赞誉。一说起该校的游泳课程，家长们个个眉飞色舞、神采飞扬。“现在孩子吃饭不挑食了，原来为了吃饭没少和孩子吵吵，自从孩子练习了游泳，回家就嚷着饿，吃啥啥香，看着孩子狼吞虎咽的样子，我们都怕他噎着”，一年级李明宇的家长带着花儿一般的笑容说道。三年级王一然的家长抢过话头说：“俺们家然然从小身体弱，只要天气有变化，十有八九就会感冒发烧，吃药预防，注意天气穿衣，为此没少操心，但是见效甚微。二年级转到育才后，因为参加游泳训练，现在身体壮实了，感冒少了，我们也舒心了。”截至目前，东营市育才学校游泳队员代表东营市在省级以上比赛中共获得金牌84枚、银牌88枚、铜牌107枚，培养出了国家健将级运动员1人，国家一级运动员10人，国家二级运动员47人。其中5名队员分别被中国地质大学、西安交大、暨南大学、北京体育大学、山东大学特招或免试录取，7名优秀运动员被选拔到山东省和黑龙江省游泳运动队，为东营市赢得了荣誉。该校还以游泳为媒介，与韩国首尔德寿学校开展体育教学合作，彼此拓宽了交流合作领域，提升了双方的学水平和品质。校内选修课程——为满足学生个性发展的需要，学校因时因地制宜，开设了110多门校本选修课程，内容涉及人文素养、科学素养、身心健康、生活技能、艺术审美、学科拓展六个方面，学生可依据自己的兴趣爱好进行选修。王鹏老师最早开设的为太极拳课程，当他发现学生对小语种的需求更为迫切后，马上利用个人曾到法国任教的优势开设了法语课程，现在法语课程已经成为学生学习热情最高、效果最好的精品课程之一,并形成系列讲义。七年级的刘雅欣同学兴奋地说道：“在法国留学的表姐过年到我家来，我们两个用法语进行简单对话，令表姐刮目相看，她一边竖大拇指，一边称赞我法语说得地道，我心里如喝了蜜一样甜。”她还说，一定要学好法语，也要像表姐一样到法国留学，亲自去看看巴黎圣母院和埃菲尔铁塔，寻访巴尔扎克、莫泊桑、拿破仑的故居。这一番话道出了学习法语小语种校本课程学生的心声。仝涛老师所带摄影课程的学员现已成为学校大型活动摄影的主力，经常举校园摄影展；康春云老师所带的二胡课程的学员和薛莉莉老师所带的“炫舞”拉丁舞课程的学员为全市素质督导评估、市教育局现场会、中国教育学会初中教育专业委员会第十七次学会年会暨初中教育改革创新成果博览会等活动进行了精彩的展示。这些课程每学期初都根据学生的需求进行课程的申报调整，满足学生动态的学习需求。校外自修课程——主要包括经典阅读和生活技能两大类。作为校内课程的有机补充，此类课程虽然要求学生在家及校外进行自修，但学校会统一组织考查，并将学习绩效记入学生的学习档案。(1)经典阅读课程。为了拓宽学生的知识面，激发学生读书的兴趣，培养学生想读书、爱读书、会读书的良好习惯和能力，同时也为了提高校园文化建设的品味，本着吸收中华文明之精华，起到发展学生智力、陶治情操的目的，该校开设了经典阅读校本课程，要求学生每学期在校外自读一定数量的经典名著，由学校考核学生自读情况。八年级耿瑶卿的家长说：“以前，一到假期，我们大人们都上班，孩子自己在家，出门时嘱咐好的要认真做作业，由于缺少监督，孩子等我们一走，就看电视、玩电脑，甚至聚在一起打扑克，没少操心和唠叨，但是一点效果也没有。自从学校开展经典阅读课程，并指定书目阅读，孩子的变化让我们越来越高兴。开始孩子十分不情愿，但是学校要定期考查并计入个人成长档案，为了自己的学分，他们慢慢地走近阅读，进而一发而不可收，逐渐养成了读书的习惯，现在假期在家看电视、打电脑游戏的少了，到书店、图书馆买书读书的多了，饭桌上关于读书的话题多了。”(2)生活技能课程。针对当前的学生绝大多数属独生子女，洗衣做饭、收拾房间、整理东西等生活技能较差，以及不会与人相处等实际情况，学校利用家庭中蕴涵的丰富育人资源，开设了生活技能校本课程。通过家庭基本道德准则、礼仪规范、日常的衣食住行等具体家庭事务的学习、实践，以及对家庭事务的处理和管理，帮助学生学习掌握日常生活和家庭经营等方面的基本知识和技能，树立美好生活之志趣与理想，培养其适应现代生活的良好素质。五年级刘怡然的妈妈掩饰不住自己的欢喜说道，“孩子现在已经学会做西红柿炒鸡蛋、肉末茄子、炝藕片等七八个菜，还会自己下面条、帮我们包水饺、馄饨，一到做饭齐上阵，一家人其乐融融。”以往从来不洗袜子、衣服的小皇帝、小公主们，现在开始收拾自己的房间、整理东西，学会自理了，家长们逢人便夸。二、差异的教学：满足学生不同的发展需求学校开展的多样化校本课程，既顺应了教育的差异化要求，又为“差异教育”的实施创造了条件。这些为学生信精心设置的贴心课程，以菜单的形式呈现给学生，每一位学生在家长、教师的指导下可以自主选择课程内容，并借助“选课走班”满足自己的学习需求。这种独具创意的“课程超市”，改变了已往“柜台式”的单一选择模式，让孩子们拥有了更大的学习自主权、选择权，使其个生差异得到了充分的尊重。学校还结合实际，有针对性地对国家课程和地方课程进行整合开发，并通过实施“差异走班”这一方式，使国家课程和地方课程得到创造性的实施。如针对生源复杂、学生学业成绩两极分化严重（尤其是数学、外语两门学科）的大难题，我们在部分年级进行数学、英语“差异走班”教学实验。实验刚开始的时候，很多家长都有顾虑：低起点的孩子凑在一起，纪律会怎样？成绩会不会变得更差？老师们也有顾虑：两套教案，工作量太大了，怎样对教学效果进行评价呢？低起点的班级内部缺乏学习带头的学生，行吗？针对家长的顾虑，学校通过家长会等形式进行了充分的宣传发动，说明实验的目的就是培优补弱，减少两极分化，争得家长的理解和支持。同时组织数学、英语教师研讨两种班级不同的教学方法，既注重关照学生之间在数学、英语接受程度上的差异，又引导学生在自己原有水平的基础上向前发展，提高了学习的针对性和课堂教学效率。具体做法是：以学生自愿申报为前提，结合家长与教师的意见，他们在保持本年级平行班不变的情况下，将数学和英语分成学习一班和学习二班两个学习班级，实行同步走班上课。针对学生不同的认知基础，一班采取的教学方法是“高起点、大容量、快节奏、促边缘”，二班的教学方法是“低起点、小容量、慢速度、多鼓励”。“差异走班”实行动态管理，每半学期流动一次。马宝宇同学是典型英语的偏科生，以前很少及格，所以他主动选择到适合自己的起点低的班级学习。一个学期以后，成绩突飞猛进，“以前老师讲的我总是跟不上，现在我能听得很清楚，很明白；发言机会也多了，信心也上来了，这次期末考试我达到了A等，我相信，我可以做得更好”！经过一年多的探索，数学和英语两个学科实现了真正意义上的分类指导、因材施教，受到了学生和家长的欢迎。又如体育走班实验，每个年级的体育教师作为一个群体，同步开设乒乓球、太极拳、健美操、跳绳等八门课程，全年级学生根据自己的兴趣受好，选班上课，每学期调整一次，最终使学生在全面提高身体素质的基础上，扬长避短，形成了适合自己的体育专项特长。教学改革受益最多的是学生，七年级六班王筱艺同学艺术特长不错，但体育有些欠缺，她选择了乒乓球作为自己的体育项目，深有感触的她向参观学习的老师说，“感觉很喜欢这个项目的，现在身体比以前棒多了，等乒乓球练好了，我再选择篮球或健美操项目”。三、差异化的课堂：让每个学生成为自己学习的主人“老师，我们小组觉得他们的证明方法是正确的，但有些麻烦。”“好，你们小组来讲一下。”“……像这样，我们用角平分线的性质就会少证一步全等。”“我们小组还有更好的方法”，说话间，这个小组的一名同学已经跑到讲台上，抢过了刚才那名同学手中的教鞭……这是数学课上的一幕，同学们在为一个证明方法的最优化发生了争论，类似的场景在东营市育才学校的每一间教室、每一节课上时时都在发生。很难想象，这是一所农村学生和进城务工子女约占75%的学校学生所迸发出来的生命活力。让学生自觉主动地学习，真正成为学习的主人，是学生真正学好的根本。学校构建了基于差异的自主课堂教学模式，通过“认定目标→自主学习→交流释疑→训练巩固→成果展示”五个主流环节，引导每一个教师结合课程标准、学科特点、教学内容和学生的接受能力，开发出适合本学科、各课型的教学流程，逐步形成了具有育才学校特色的自主课堂教学体系。自主课堂教学模式的着力点在于开展学生自主学习的活动，活动载体是小组合作学习。为此，我校制定了学习小组运行与评价法，通过培训，逐渐使学生熟练掌握小组合作学习的规则。同时，学生在自主学习解决现在发展区问题的基础上，通过教师的指导和小组讨论，最终解决最近发展区的问题。这样的教学改革使学生在课堂上保持了“善于交流、勇于展示、敢于质疑”的积极状态，提高了课堂效益。学校课程部督导各班级定期进行“优秀学习小组”评选，将学习小组的运行统一纳入教学常规管理之中，使之成为建构自主课堂的支持性措施之一。在合作学习小组建设的探索过程中，张树青老师是一个典型的例子。“我们的学生，讲都讲不明白，小组合作也只能是凑热闹而已”，这是他以前的观点，他曾经是坚定的改革反对派。当看到别人的课堂小组学习取得成效时，他坐不住了。“我常问自己，对于学习小组，对于‘差异教学-自主课堂’，你信不信，敢不敢，能不能进行尝试？”抱着试试看的想法，他开始了合作学习小组建设的尝试，结果一发而不可收，“原来学生的潜力是如此的巨大！原来我以前讲的很多东西都是多余的，其实学生们完全可以自己完成，效果还更好！”他震惊了，也激动了，不仅课堂上用，班级管理上也用，年级管理上也用，心得愈来愈多，很快地成长为“学校课改骨干教师”。走进东营市育才学校的课堂，你很少会发现教师站在讲台上讲解。有时是“小老师”在像模像样地给同学们讲课，有时是激烈的争论，有时是课文中的人物角色模拟，有时是同学们对照学习目标自学，有时是小组合作探究……教师走下讲台，走到学生中去，让每个学生在课堂中把自己的学习成果展示出来，这种展示不仅使学生的学习积极性得到激发，而且使每个学生的个性差异及人格尊严得到尊重，生命能量得到唤醒和迸发，绽放出勃然的充溢着活力的生命光彩。四、差异化的评价：强化学生的成功感“如果教学评价不改，所有的教学改革都将回归到零，差异教育改革必须有一个差异化评价体系作为支撑”。我们通过不断摸索，变旧有的、单一的量化评价为多元性、发展性、过程性、激励性、动态性评价，建立了差异化的多元评价体系，激发学生形成了一系列积极的行为反应。一是实施差异化发展评价。学校积极推进日常考试无分数评价和期中、期末考试等级评价制度改革。原有的A、B、C、D四个等级评价法较为粗放，不利于反映出学生的学业水平，于是变为A+，A，A-……D+，D，D-十二个等级，使之更加科学，更具操作性，更便于学生和家长真实地把握学业成绩。同时，学生的日常评价占30%比重，期末考试占70%比重，两者合并起来作为学生学期总成绩，让平时的学习态度、学习表现在评价中也有体现，从而真正落实过程性评价。同时，研发并使用了“学生学业水平成绩增量评价分析系统”和“学生学业等级成绩密码查询系统”。增量分析系统体现的是学生学业的动态变化过程，看重的是学生相对于自己的进步，从而激发学生的上进心，以便进行激励和调控。与此同时增强了教师转化后进生的动力，努力让每一个学生都能得到发展。学生期末的等级成绩，通过个人账号和密码可以在校园网成绩管理系统上进行查询，除学生本人外，对其他人保密，这样既保护了学生的个人隐私，又维护了学生尤其是后进生的自尊。二是实施差异化激励评价。学校依照学生个人申报、班级评化、学校认定的程序，积极开展“多元之星”和“雏鹰争章”评选活动，给予学生充分的肯定和鼓励。星级评选工程从读书、写作、纪律、卫生等方面评定星级，对学生进行有层级、有目标的培养。三是实施差异化动态评价。校本课程实施学分制评价。其中，校内选修课程每门满分为3学分，由学时学分、课业学分或成绩学分各1分组成，需修满48学分；校外自修课程经学校考查后，成绩优秀每门得3学分，合格得2学分，需修满64学分。此外，在市级以上各类竞赛中获奖、通过特长考级或取得其他突出成绩的学习，可申请自修同类校本课程；申请自修的学生必须参加结业考查、成绩优秀得3学分，合格得2学分。每名学生九年所修课的最低总学分为112分，未达到规定分数者，必须补修，直至合格。四是实施差异化展示评价。如利用艺术节、读书节、科技节、体育节等校园节日，他们开展了图书漂流、才艺展示、社区服务等大型主题活动，搭建学生自我管理及个性特长展示的平台。一年一度的图书超市是校园最为亮丽的一道风景线，“学习不想‘输’，就来五三选点书”“众里寻他千百度，蓦然回首，那书却在六四书摊处”“好书有我，你还在等什么”“感受文字之美，尽享读书之乐”“放心换购，假一罚十”……学生们自己设计的条幅随风飘扬，叫卖声、讨价声、欢呼声此起彼伏，到处是书的海洋，到处是欢乐的声音，每个老师、每名学生的脸上都洋溢着幸福的笑容。我们还利用“六一”儿童节、中秋节、国庆节、元旦等传统节日，举各类主题展示活动，并邀请家长与社区人士参与。活动那天，所有学生都以不同的形式展示自己的学习成果，家长看到了一个个与自己平时所熟悉却不同的孩子，孩子们的精彩表现让他们大吃一惊，由衷地感谢学校“差异教育”所带给孩子们的变化。七年级七班学生杨子莹家长在参加完艺术节活动，看到自己孩子和其他学生的表演，激动地说：“孩子现在变得自信了，原来比较内向害羞，家里来个亲戚朋友，大部分时间躲在自己的房间里不出来，而且很少参加集体活动。如今，她竟能面对这么多的同学和家长在台上表演节目，并且始终保持微笑，作为家长，真的不知如何感谢学校。”“学校现在开展讲故事、相声大赛、课本剧表演、诗歌朗诵会、图书漂流、电脑绘画、模型制作、趣味运动会等丰富多彩的活动，不仅丰富了我们的校园生活，而且增强了我们的自信。现在，因为参加相声大赛，我表演的相声《二和两的故事》得到了同学们的认可，已经成为了校园明星，到哪里都认识我。”七年级九班学生相一凡笑呵呵地说。学生们从活动展示中获得了自信，赢得了人生成长路上的“一桶金”。五是实施差异化过程评价。学校通过学生学业水平与成长记录相结合的方式综合评价学生的发展和进步，为每个学生建立了个人成长档案。学生成长档案袋的内容不仅包括思想品德与规范记录，社团活动情况记录，国家、地方和校本课程的学习与考核记录，还包括校园文化活动记录、健身锻炼记录、艺术活动、课外阅读和实践活动记录等。每个学生的成长记录档案中，还专门设有“收获园”，记录每个孩子每学年的成长与收获。七年级四班学生蒋思琪指着自己的成长档案中的“全市漫画比赛一等奖”证书，笑容满面地说：“我凭借这张证书，在本学期向学校提出参加绘画类的结业考查，通过自己的画笔，以一张安全警示漫画赢得了老师们的肯定，漂亮地拿下了满分。”五、差异化的教师发展：为学生的差异成长持续助力实施“差异教育”，前提是依靠差异管理促进教师的差异发展。没有差异发展的教师，就没有高质量的“差异教育”，更没有差异发展的学生。在力促教师差异发展的过程中，该校主要采取了横向与纵向相结合的差异管理模式。在横向差异管理方面，我们按照教科研、班级管理和课堂教学等评估体系，制定了适合教师发展的模式。在科研方面，学校制定了《教科研课题招标暂行法》、《小课题研究管理法》、《科研成果推广制度》等规章制度，引领导广大教师参与校本教研和教育科研活动，激励教师争做研究型、专家型名师；在班级管理方面，优秀班主任通过传帮带，将先进的管理经验传授给新班主任，造就了一个优秀的班主任群体；在课堂教学方面，借助省市特级教师、齐鲁名师、市名师等资源，结合学科特点，实施学科和个人建模的方式，建构基于差异的自主课堂教学模式，在对课程实施的问题研究中，进一步提升了教师的课程执行力，并培养出一批省、市、校级特色名师。在纵向差异管理方面，他们通过对教师差异的分析，掌握不同教师的发展基础，按照不同要求分别对待，帮助每位教师寻求专业化发展的道路。学校不仅建立激励机制，还在目标、措施、评价等方面为教师提供相应的发展平台：一是实施“青蓝工程”，使青年教师尽快完成人格；实施“栋梁工程”，帮助入格的教师尽快升格，成长为骨干教师；实施“名师工程”，促进骨干教师形成自己的教学风格，三大工程构筑了教师差异发展的平台；二是以多元评价为教师差异发展增添动力，在建立分健全统一的教师评价法的基础上，我们制定了不同类别教师专业发展年度考核评价标准，初步建立了促进发展、目标多元、形式多样的教师差异发展评价体系；三是实施不同形式的校本研究策略，将校本研修分解为学习式研究、专题式研究、问题式研究和课题式研究等多种形式，根据教师的水平差异，开展四个层级的校本研修活动。六、立德树人无差异：为学生健康成长创造条件学校坚持“立德树人”的德育方向，注重激励每个学生在集体中承担责任、敢于担当并服务于集体。差异教育背景下，学生管理的目标被定义为发现自我价值、发掘自身潜力、确立自我发展目标，变划一的、约束控制式管理为学生自主管理，为学生的差异成长创造了条件，让自主管理成为学生差异成长的有机土壤。一是按照“爱责同行、个性鲜明的阳光学子”的培养目标，规划并积极实施了序列化的爱责教育课程，完善心理咨询室建设，开展欺负与干预主题、学习方法与习惯指导、青春期教育等活动，同时完善了班主任结对帮扶制度和对班主任及助理工作的督导、考核与评价法，从德育队伍上保障学生自我管理的外在条件。二是成立校级学生自律委员会。学生自律委员会成员的选拔，采取竞聘上岗方式；该委员会的主要职能涉及纪律卫生检查、志愿者服务、社团活动、班级互动、校际沟通等内容。“我竞选学校纪检部委员一职，主要采取课间巡查、量化评比、落实整改……强化校园、班级和课间的秩序管理，养成入楼即静、入座即学的良好习惯。”“今天我给大家带来的才艺是舞蹈《赶海的姑娘》和歌曲《文明在哪里》，请欣赏……希望大家投我一票，如果我有幸能成为文艺部的一员后，一定会组织丰富多彩的活动，帮助同学们编排舞蹈，协助老师们搞好校园艺术节、文艺汇演等活动。”“我想竞选体育部委员一职，我爱好篮球、乒乓球、足球、羽毛球，长跑曾获得全市中小学体育联赛第二名。如果我当选后，一定给学校多提建议，开展一些有益有趣的体育活动，举行一些体育赛事，让校园里多一些帅气潇洒、动作轻捷的男子汉，少一些气喘嘘嘘、一摇三晃的小胖子，提高大家的体质，增强健康指数……”这些是校级学生自律委员会热闹非凡的竞聘现场，同学们都纷纷拿出自己的看家本领，积极宣传自己的施政纲领，向评委推介自己。三是建立班级学生自主管理运行体系。其一，注重加强班干部培训，指导他们自主开展工作；班级日常事务全部交给学生来做，形成了“事事有人管，人人有事干”的局面。其二，建立班长轮流值周制。值周班长是经民主推选产生的临时班长，由六位同学自愿结合，组成一届临时班委，在明确分工、相互配合的基础上，完成本周班级日常事务管理工作。其三，创建特色班集体。全班同学积极围绕特色班级创建开展自主管理活动。“一个班级就是一个舞台，指导学生通过生旦净末丑角色的扮演，体验着各种角色的生活样态，咂摸生活中的酸甜苦辣咸。”班主任崔静老师如此形容班级生活。如何管理好这方小舞台，班主任们与学生可谓是斗智斗勇，而且各自都有自己的绝招。班主任高文锋老师积极发挥学生主体作用，建立了班级学生自主管理运行体系。具体做法为：1注重加强班干部培训，指导他们自主开展工作；班级日常事务全部交给学生来做，形成了“事事有人管，人人有事干”的局面。2建立班长轮流值周制。值周班长是经民主推选产生的临时班长，由六位同学自愿结合，组成一届临时班委，在明确分工、相互配合的基础上，完成本周班级日常事务管理工作。3创建特色班集体。全班同学积极围绕特色班级创建开展自主管理活动。四是构建班级自我管理和自我活动机制。组织和建立多样化的自主自治小组，使全班每个学生都有自由选择、自主参与的权利，从而做到“人人有人管、人人能管人”。班主任任滨舟老师把小组建设灵活运用到班级管理中，组织和建立多样化的自主自治小组，如学习督导组、纪律监察组、卫生监督组、节能检查组、安全管理组、语言文字管理组、公物管理组、文明督查组、文艺管理组、体育管理组、图书管理组、欺负干预组等小组，发挥了学生自我管理高效性。同时，引导学生设计并组织旨在关注成长、解决实际问题、满足发展需求的形式多样的主题班会，通过“文明礼仪”“习惯成自然”“学会感恩”“珍爱生命”等主题班会，强化学生的自我教育、自我管理、自我服务、自我发展的意识和能力。此外，开辟东营市图书馆、清风湖风景区、东营湿地博物馆等校外社会实践基地，组织开展学雷锋、卖报纸、黄河口国际马拉松、远足、“中国梦，亮在不同岗位”及春节、清明、端午、中秋等传统节假日社会实践活动，并将活动内容记入成长档案，调动学生参与社会实践的积极性，切实发挥管理自我，发展自我的作用。七、差异化的家校合作：为学生发展营造良好环境家庭教育是学校教育的延伸，也是学校教育的有机组成部分。良好的家庭教育为孩子的健康成长发挥着重要的作用，但是我校75%左右的家长为农民、个体经营者和外来务工人员，这就要求该校必须加强家校合作，通过更新家教观念，转变家教方式，提高家教水平，共同为学生营造幸福和谐的成长环境。

1邓亚萍的励志故事

1998年2月26日邓亚萍怀着复杂的心情，飞向剑桥。对她来说，这自然是非常难得的机会，但却又是一个艰难的起步。"第二天就是开学上课的日子，全班一共9个同学，教室不大，9张课桌椅向着黑板，摆成半圆形。老师先让大家做自我介绍。

接下来给每人发了两张讲义就开始讲课，课堂上没什么纪律，讲解方式也很随意，老师一边讲课，同学们一边七嘴八舌地抢着回答问题。邓亚萍在云山雾罩中上完了课。四五个星期过去了，每天十五、六个小时的付出，但收效并不大，英语水平的提高也不显著。

邓亚萍就读的纽汉姆学院是隶属剑桥大学的一所小学院，类似于国内的语言进修学院。这里的学生主要以外国留学生为主，而邓亚萍是唯一来自中国内地的留学生。为了赶功课，邓亚萍起早贪黑，每天只睡几小时。

开始的一两个月之内，根本听不懂老师在上面讲什么，她把老师所有写在黑板上的东西照抄一遍。回到家里以后，邓亚萍再翻字典，再看。每天的生活比较单调，上课时间是四个半小时。下了课还有很多作业，吃饭对她来说好像都很费事。

虽然基础比其他同学差，她总是不甘心，想超过别人。这种好胜的心理后来才慢慢开始转变："毕竟基础不同，从运动员到学生是一个非常大的转折，学习上升也要有个过程。"

回到清华，邓亚萍的毕业论文题目是《国球的历史及发展》。从开题报告、到第一次提交论文、以至论文的最终修订，邓亚萍不仅每一项都达到标准，而且步步提前，赶在时间表前完成。"我终于戴上了学士帽，在毕业典礼上，我用流利的英语向老师致词。"

2郭晶晶的励志故事

寂若无人，4000多人的跳水馆静极了，连观众都出现了一种少有的平静，因为前四轮动作比下来，跳板上的郭晶晶已经成了“无敌”的代名词，郭晶晶最后一轮走上跳板时很平静，毕竟，她已经历了17年的水拍浪打。

17年前的她只有6岁，还在幼儿园。当时体校教练来挑小队员，一眼就看上了她，她以为是去学游泳，便乐呵呵地跟教练去了。到跳水池前一站她就有点后悔，怎么都不肯往下跳，被教练逼着跳了一次吧，嘿，就选上了。

11岁时，郭晶晶一次随队赶赴南京集训，被当时的国家队教练于芬看上了。于芬问她：“想到国家队来么”她天真地回答：“想!”一条辉煌的冠军之路就向她展开。1994年全国跳水锦标赛，郭晶晶独揽女子十米台和三米板的两枚金牌后，人们都惊呼：中国又出了一个年仅13岁的奇才!

1994年和1995年两年的异彩乍放，让国人对她的期望值迅速攀升，但1996年的亚特兰大奥运会，给她带来了人生中第一次重大挫折。虽然在女子十米跳台的奥运预赛时，她的积分还领先于所有对手，但到决赛时却因失误终落第五。

之后她从板台兼顾改到了专攻跳板，而“跳水天后”伏明霞的复出，使得郭晶晶往往只能屈居亚军。来雅典前，郭晶晶参加了两届奥运，只捞回两枚银牌。

不管外界对郭晶晶是何种看法，中国跳水队教练非常清楚郭晶晶的实力所在。带过她的几个教练都说这个队员起跳有力，动作协调性好，悟性也高，若非“野心”不足，伏明霞在役时恐怕也会被郭晶晶击败。

事实的确如此。多年的积累使郭晶晶在伏明霞退役后迅速巩固了中国在女子跳板上的霸业。2001年世锦赛、2002年世界杯、2003年世锦赛，每年跳水最高级别赛事的女子三米板单人冠军都没逃出她的手心。

单人预赛她跳砸了一个动作，但曾经沧海的她已经磨出了一颗平常心。平静地比过半决赛后，郭晶晶规定动作的积分已经升到了第一位，决赛四轮动作下来，郭晶晶几近完美，将对手远远甩在身后。

最后一跳，郭晶晶平静地理了理头发，走板起跳，向外翻腾一周半接转体两周半，她在空中干净地完成了动作，“刷”的一声入水，现场的五星红旗立即挥舞不止。出水后的郭晶晶笑容像碧池中的涟漪漾了开来。

3林丹的励志故事

林丹小时候，妈妈总喜欢把他当成女孩子来打扮。那时候的林丹胖乎乎的，头发留得长长的，都快盖住耳朵了，有时候，两个小脸蛋上还被妈妈抹得红红的，再穿上妈妈买的红色衣服，活脱脱一个小女孩。上世纪八十年代初，全国各地风靡学电子琴。

当时，林丹正在上学前班，班里的同学都被家长带着去学电子琴，林丹也不例外。妈妈给他买了一台“卡西欧”的电子琴，价值一两百块，这个价格在当时已经是很高的了。可是，这么昂贵的电子琴却没能吸引住小林丹的注意力，天天坐在电子琴前，只动动手指头。

这可把爱动的小林丹憋坏了，刚弹上一会儿，他就想从椅子上下来东逛逛西走走，结果只练了一个星期，他就再也不肯练了。林丹的爸爸和妈妈都是体育爱好者，爸爸喜欢打乒乓球和排球，妈妈游泳，还打篮球，经常代表上杭县去龙岩参加比赛。

妈妈想，儿子不愿练电子琴，可总得练点别的吧。于是，她打篮球的时候就带上林丹，让他自己在场上跑着玩。当时，上杭县体育馆有少儿业余羽毛球的培训，林丹周围有很多小朋友都去那儿练球了。有一次，林丹跟着他们一起去体育馆玩儿，他第一次看到了羽毛球。

看见小朋友们跑来跑去，挥拍、接球，林丹一下子被吸引住了，好像是找到了一种对味的感觉。那一年，林丹5岁。很快，林丹就进了培训班。但因为是业余班，其实更多时候是在玩儿。小朋友们在一起练习握拍、挥拍、跳绳等基本功，趁教练不注意，林丹就跟小朋友偷偷玩游戏。

那段时光是快乐和无忧无虑的。那个时候，小小年纪的林丹就显示出了不肯服输、自尊心强的劲头。当时的训练项目中，唯一让林丹害怕的就是压腿。刚开始的时候，小孩子的韧带没拉开，腿压不下去，教练就帮他压，小林丹疼得直哭，边哭边压，回家后，妈妈还要帮他继续压。

可是，不管再怎么疼，妈妈也从来没有听他说过不想去练了。周末的时候，训练队要长跑，绕着上杭县城跑两圈，至少也有几千米，林丹是队里年纪最小的，他跑不到前面去，就死死跟着大一点的队员跑，一定要跑完全程，绝不肯中途停下。

如果输了球，教练还没说啥，林丹自己就开始掉眼泪了。在业余班，林丹是唯一用左手打球的孩子，教练因此对他特别关注。虽然因为年龄太小，林丹的技术水平在班里并不是最好的，但他的身体素质很突出，当时班里进行技术评定，他的基本动作、步法，前后摸球线等项都名列前茅。

1992年，9岁的林丹顺利进入福建省体校，来到了距上杭县600公里远的福州。在省体校的第一个学期，林丹是伴着泪水度过的。林丹是在那年的冬天进的省体校，一向怕冷的他很不习惯宿舍的生活。自从把他送到福州的爸爸妈妈走后，他就开始哭，几乎天天都要哭上一场。

甚至有时在训练的时候，练着练着想家了，小林丹就哭起来了，教练一看，就先让他站在一边，哭完了再练。训练完了，回到宿舍，他独自一人常常发呆，不知不觉中又开始哭起来。后来，林丹开始给家里写信，一天一封，主题基本都是：爸爸妈妈我想你们，你们快来看我吧。

直到今天，林丹妈妈还保留着其中的一些信。好在外婆外公和舅舅在福州，稍微缓解了林丹的思家情绪。每到周末，林丹便去外婆家吃点好吃的，给妈妈打个电话，周日再回到体校。刚到省体校的时候，从小没有离开过父母的林丹根本没有照顾自己的能力，衣服不知道换。

床铺不知道怎么整理，更别说换洗床单枕套了，整个人都邋邋遢遢的。到体校的第一个星期，因为总是一个人发呆想家，在宿舍里哭，也想不起来去洗澡，他居然整整一个星期没有洗澡。直到第一个学期结束从家里再回到体校的时候，林丹想家的情绪才缓解了一些。

在挺过了最初的适应期后，林丹不服输、自尊心强的特点便显现出来。很快，他学会了换衣服、洗床单，独立生活的能力明显增强，在训练中更是特别要强。林丹妈妈说，有一次，林丹发烧打点滴，但他却不愿耽误训练，没有向教练请假，从医院回来便继续投入训练了。

4孙杨的励志故事

孙杨，邦德教育杰出学员，邦德教育公益形象大使，2012伦敦奥运双冠王。父亲孙全洪用两个词描述了儿子孙杨：聪明、懂事。在父亲眼里，儿子孙杨一直都比较聪明，在决定体育专业之前，他在学校的成绩一直不错。

进入公众视野以来，孙杨给人的印象是哭了好几次，孙全洪说：“我印象比较深刻的有两次，一次是2008年绍兴全国游泳冠军赛，当时他觉得练得不错，能和张琳拼拼了，但是没想到张琳发挥得太好，他和张琳差距拉得很大，他挂着银牌哭得一塌糊涂。

另一次是去年的亚运会，400米他是奔着朴泰桓去的，但是没想到差了一点点，后来1500米夺冠他喜极而泣。他是个单纯的孩子，哭可能是他的一种情感上的宣泄，这点我能理解。”

2006年开始，孙杨的成绩突飞猛进，得到了前往澳大利亚留学和训练的机会，杨明也陪同前去，但不住在同一家宾馆，不能一起坐车来回，母子俩各自到达训练场馆，杨明坐在一边看他训练，晚上再通个电话。

回忆起那段日子，杨明泣不成声。今年3月他手受伤了，伤口进水肿得厉害，痛得抬不起来，他还坚持一天游2万米。我怕他练下去手会废掉，叫他偷懒。他特别生气，发短信说，你是我妈妈，居然不理解我，还叫我偷懒，我偷懒能有今天的成绩吗亏你还是大学体育老师!”

“他现在游泳越来越会用脑筋，会分析自己在哪些地方需要改进，特别是从澳大利亚回来后，我们能明显感觉到，他的为人处事越来越自信，像个男子汉了。”

杨明还透露了孙杨的一个秘密。“他在家里总和我说，妈妈，你看我现在的成绩，奥运会前三名也不是没可能吧其实我知道，他做梦都想着，有一天能成为中国男子游泳第一个奥运冠军。”

伦敦时间7月27日晚上，孙杨对杨明说：“妈妈，你明天一定要早点进比赛场馆，我越早看到你越好。”于是第二天7时15分，杨明就到了伦敦水上运动中心门口，“人家还没开门，8点才能进去。别的孩子可能父母在场会紧张，孙杨从小训练就要我看着，他才踏实。”

伦敦时间8月1日，男子4×200米自由泳接力决赛中，孙杨是最后一棒，全国观众都看到了他从接棒时的第五名追赶到终点的第三名、脱力倒在泳池边的一幕。当晚，孙杨在微博上安慰大家，“请大家放心”。

如今回家了，孙杨才吐真言：“妈妈，个人项目还好，集体项目的时候，我的腿真的在抖。因为我是在池边等着，而且我们又一直落后，我好想快点跳下去。但是一入水就好了，不紧张了。”

在伦敦奥运会上一战成名后，网友给孙杨取了个外号“孙萌萌”。“萌”来自日本漫画用语，意为可爱。“他是挺可爱的，又细心又阳光。”朱颖记得，孙杨小时候会“观察这个教练爱喝什么饮料，那个教练爱喝什么茶，然后从家里带给大家喝”。

5刘璇的励志故事

与很多从小就显露出体育天赋的运动员不同，体操冠军刘璇是一个大器晚成者。小时候，她并不是教练眼中最优秀的学生，但却有一股同龄孩子所没有的韧劲儿，从5岁开始练体操，一直到21岁，经过漫长的16年时间，终于拿到三枚奥运会奖牌，成为中国女子体操第一人。

1979年3月12日，刘璇出生在湖南长沙。小时候，刘璇是一名乖巧的女孩子。她的身体素质不太好，为了让她长得更健康，爸爸妈妈就送她去少年宫健美班学习。那一年，刘璇刚好5岁。

由于个子最矮，来到健美班后，刘璇排在队伍的最后，跟着**姐们学动作。她学得非常用心，每一个动作都认真地去做。教练看了非常高兴，心想：“这个小刘璇，练得太好了!”此后，教练开始对刘璇进行特别训练。

上小学时，刘璇的功课特别好，语文和数学都是100分。每天，在学校做完功课后，刘璇还要坚持去少年宫健美班训练。8岁那年，刘璇被选进湖南省体育局，参加训练。她练得非常刻苦，甚至手上被磨出了血泡。

可是，她一点儿也不怕苦，等血泡好一些，继续再练，这样，手上就慢慢长出了茧子。由于在练习高低杠时，还需要握杠，每当手上的茧变厚时，刘璇都不得不让爸爸将它用刀片削平。练习的时间越久，需要的刀片就越多。爸爸知道刘璇的手一定非常疼。可是，刘璇却忍着疼，什么也不说。

一次，爸爸又去商店买刀片。售货员是一名不满16岁的孩子，他见刘璇的爸爸买那么多双面刀片，就不解地问：“叔叔，现在没人用这样的刀片刮胡子了，你买这么多干什么”

刘璇的爸爸说：“我不用，是给我女儿用的!”售货员又问：“用来削铅笔这也不安全呀!”

“不是用来削铅笔，是削我女儿手掌上的茧!她是一名体操运动员”听到这里，售货员感动了，他说：“叔叔，这些刀片算我送您女儿的，她那么小，就要受那么多苦，我也该献出一点爱心!”

有一次，奶奶拉着刘璇的手，心疼地冲刘璇的爸爸妈妈嚷：“你们干什么让孩子受这种罪让她别练了!”

其实，爸爸妈妈也心疼刘璇呀。妈妈小时候练过体操，知道要想练好体操，就得吃多苦。可是，如果女儿将来不能在这方面有所成就，还需要那么刻苦地训练吗

于是，爸爸跑去问教练：“刘璇在体操队的成绩属于优秀、中上、中等还是偏下呢如果她能练好，就让她练;如果不行，我就让她回去念书，不然，就两边都耽误了!”教练如实地告诉爸爸，目前刘璇的成绩只是属于中等或者中上的水平，还看不出以后能不能出成绩。

爸爸考虑再三，还是同意刘璇练下去，他想女儿只要有一点儿希望就不该轻易放弃。刘璇没有辜负爸爸的期望。13岁时，刘璇被选入国家集训队。经过更严格的训练，刘璇的成绩已经很突出了。可是，在准备参加在日本广岛举行的第12届亚运会比赛时。

训练中的一次意外使刘璇膝盖的内侧韧带撕裂，虽然以后能够长好，可比赛的时间就要到了!刘璇急得都快哭了，她多么珍惜这次机会啊!为了让训练成绩更好，刘璇咬牙坚持练习，却不幸把韧带练断，没有机会参加亚运会了!

接到父母的电话，刘璇首先提的不是韧带断了有多疼，而是说：“我从亚运会名单上刷下来了，我很伤心!”听到女儿在哭，父母非常心痛，马上赶到北京探望，请医生为刘璇治疗。爸爸早就因为刘璇练体操而学过一段时间的按摩。

于是，爸爸天天为刘璇按摩，与医生的治疗相配合;同时，刘璇按照教练的指导，经常做恢复运动。很快，刘璇的伤好了。刘璇笑了，因为她可以参加亚运会了。那一次，她与队友合作，获得了女子团体冠军，还获得了个人高低杠的第2名。

扩展资料：

邓亚萍，1973年2月6日生于河南省郑州市，原中国女子乒乓球队运动员，奥运冠军，乒乓球大满贯得主，现为河南邓亚萍体育产业投资基金创始人。

郭晶晶，1981年10月15日生于河北保定，前中国跳水队运动员，奥运会冠军。1988年，郭晶晶在河北保定开始了跳水训练，1993年，郭晶晶入选国家跳水队。

林丹，汉族，1983年10月14日生于福建省龙岩市上杭县临江镇。中国羽毛球男子单打项目运动员。2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会羽毛球男单冠军。

孙杨，1991年12月1日生于浙江杭州，中国国家游泳队队长，男子1500米自由泳世界纪录保持者，男子400米自由泳奥运会纪录保持者。

刘璇，1980年8月12日生于湖南省长沙市，中国体操运动员、演员。1992年，刘璇参加全国体操锦标赛，获得高低杠冠军。

参考资料：

邓亚萍-刘璇-孙杨-林丹-郭晶晶-

一、手里有粮 心里不慌

　

　充分的考前准备是良好心理状态的前提。考生利用已有的教材、真题、模拟题、讲义、视频课程笔记等资料，对储备知识的要点、解题的方法技巧、模拟练习的心

得等知识进行最终的梳理，有助于考生强化记忆，形成系统的知识体系。这样一来，既保证了考生在不断学习中巩固提高，又能够使考生获得知己知彼的心理状态，

做到手里有粮、心里不慌。

二、有益的适度紧张

　

　紧张并不可怕，考生要正视自己的情绪。心理学中的叶克斯一多得森法则指出，焦虑程度和解决问题的效率之间的关系呈“倒U型曲线”，即：焦虑程度过高和焦

虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。因此，适度紧张能够提高复习效果、促进临场发挥，但应防止由适度紧张演变到过度紧张。

三、简单的三步放松法

　　(一)积极自我暗示

　

　许多人争夺一个职位，很多考生在心理上产生了巨大的压力，究其原因，缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要因素。因此，在考试前应暗示自己有信心，相信自己

的能力。如果之前的备考是在战术上重视敌人，那么考前的自信便是在战略上藐视敌人。考生可以在考试前自己对自己大声说：“我一定会取得成功，省考我必

胜!”。这样通过语言或非语言的手势、表情等方式，来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使神经系统得到调节改善，从而转移和改变考前的不良情绪。

　　(二)深呼吸

　　静下心来，排除杂念。缓慢地深呼吸，吸气时肚子慢慢胀起来，气入丹田。憋气5秒再呼出，吐气时肚子慢慢沉下去。如此重复几次。这种简单的腹式呼气方式广泛地运用于气功、瑜伽等运动中，是很好的舒压方式。

　　(三)转移注意力

　　不要将精神聚焦在一点，学会给自己的精神松绑，当你觉得压力很大无法释怀的时候，花一点时间做一些自己喜欢做的事情，比如听轻音乐、散步、吃一些喜欢吃的食品、看一看宜人的风景等，这样都有益于精神的舒缓。但不推荐做剧烈运动，或完全抛弃复习的彻底放松。

四、习惯成自然

　

　考生每天相对固定的作息时间会形成生物钟，一旦突然更改，就有可能出现紊乱。比如在复习阶段每天超过12点钟才休息，突然，到了考试前一晚，觉得是不是

有必要早点休息呢于是，很多考生会选择在这天晚上早早入睡，提早至10点，甚至更早就躺在床上了。试想，长期形成的习惯怎么可能在一夜就改变呢，所以在

这种情况下出现失眠是难免的。而一旦失眠又会造成考生更大的心理负担。因此，建议考生要保持一致的作息时间，在临考前保证有规律的、充分的休息。除此之

外，考生在做最后的模拟练习时，应尽量将练习时间安排在有真考一致的时间段，保持每日在这时间段的大脑兴奋度。

老舍先生的代表作品有：《骆驼祥子》、《四世同堂》、《茶馆》、《我这一辈子》、《老张的哲学》等等。

《骆驼祥子》

《骆驼祥子》是老舍先生最著名的代表作之一，小说主要以20世纪20年代的北京为背景，描绘了当时在北洋军阀统治下人民的困苦生活，塑造了祥子、虎妞等一系列生动的艺术形象，控诉了那个把人变成鬼的旧社会。

《四世同堂》

《四世同堂》是老舍先生创作的一部超过百万字的长篇小说，小说一共分为三部，分别是《惶惑》、《偷生》、《饥荒》。这部小说的背景是抗日战争时期沦陷的北平地区，主要描绘当时北平小羊圈胡同里面普通居民在抗日战争期间的生活，生动地刻画了当时社会各阶层人士的形象。

《茶馆》

《茶馆》是老舍先生于1956年所创作的话剧，结构上分为三幕，以裕泰茶馆的兴衰为背景描绘了戊戌变法、军阀混战和新中国成立前夕三个时代将近半个世纪社会的变化，剧中出场的人物有将近五十人，每个人物都具有鲜明的形象特点。《茶馆》也被誉为是中国近代史上最经典的话剧作品。

《我这一辈子》

《我这一辈子》创作于1937，是老舍先生最重要的一部中篇小说之一，也是老舍先生第一个创作黄金时代的压轴作品，其艺术风格可以说是十分突出。小说主要描绘一个旧时代的辅警坎坷困苦的一生，屡屡受到挫折，对这个社会逐渐失望，反映了当时那个时代的一个巨大的悲剧。

《老张的哲学》

《老张的哲学》是老舍先生所创作的一部长篇小说，它以旧时代的北京为背景，描绘了当时北京各个阶层不同人员的生活以及他们的思想感悟。主人公老张是中国近代小说史上一个十分典型的人物，所谓老张的哲学，其本质就是市侩哲学，利己主义。