技巧类运动项目有哪些

技巧类运动项目有哪些

技巧类运动项目有哪些，在合适的时候运动更有利于促进血液循环，运动可以帮助我们加速排出身体里的毒素，运动的时候一定要考虑自己的身体状况。以下了解技巧类运动项目有哪些及相关内容

技巧类运动项目有哪些1

一、速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重。

二、耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。

三、表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾。

四、技能准确型：射击、射箭。

五、隔网对抗型：乒乓球、排球、网球。

六、同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球。

1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力。

2、短跑：短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的长度。

3、游泳：游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。

4、体操：广义的“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操 和蹦床三个大项，除此以外还有竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。狭义的体操是“竞技体操”。

5、篮球：篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

技巧类运动项目有哪些2

常见的运动项目

有氧运动——慢跑 。健身房里最常见的运动之一就是跑步机上的慢跑。重要的不在于你跑了多少圈，而是跳跃感，同时呼吸也要协调，速度可以慢慢加快。直到最后汗流浃背为止。

游泳 。一般我选择慢跑后洗个热水澡，然后跳到游泳温水池里游个半个小时，游的过程当中动作幅度不要太大，重在漂浮的感觉，让全身自然的放松。有些孕妇4-8个月时都会选择游泳这样的运动。当然主要也是靠浮力啦。

跳绳和呼拉圈 。家里常备一根跳绳和呼拉圈是个不错的选择，如果你想运动同时又不想出去的话。跳绳是很多小朋友就能玩的项目，老少皆宜。另外，除了传统的圆形呼拉圈外，市面上出现了一种弹簧呼拉圈，运动效果会更好。

骑自行车 。传统的自行车基本上都是脚踏的，其实也是最有益的自行车运动。不要把骑自行车当成一种累人的活，其实每天脚踏30分钟对身体最有帮助。

健美操 。这是我我比较提倡的女性朋友们闲暇时的放松运动，到了周六周末，报上一个你感兴趣的舞蹈健美操班，塑身健美，十足增强你的自信心喔。

爬山。 最古老最自然最和谐的运动方式其实就是爬山。我小时候就经常出去和朋友们爬爬山，回来后心情相当的舒畅。能够呼吸到大自然最新鲜的空气和养料。真是感受太美了！

技巧类运动项目有哪些3

极限运动的好处有哪些，极限运动技巧有哪些

极限运动的简介

如今的自然界，人们向往人和自然的融合，在这个时候，现代人通过现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。这种运动就是极限运动，它追求竞技体育超越自我身理极限，向往“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感。

极限运动体现了人类回归自然、返璞归真、保护环境的美好愿望，被世界各国誉为“未来体育运动”。社会学家的研究表明，站在世纪之交竞争日益残酷的门坎前，面临着信息爆炸的知识经济时代，现代人的生活节奏变得越来越快，工作压力越来越大，生活空间越来越小。现实的环境使得现代人应接不暇，持续的、不断增多的刺激，使人的感觉域限也不断提高。传统的运动感觉已经不强烈了，无法满足人类的追求了。极限运动就在此时进入人们的视野。

极限运动超越身心极限的自我挑战性、融合了高科技渗透性、观赏刺激性、商业运作性的特点。极限运动是一种极度危险又极具挑战性的体育运动，世界上不是每一位运动员都愿意尝试。尤其是每种极限运动都具有高难度技巧，弄不好就有生命危险。尽管如此，极限运动热力难挡。在不断涌现超级极限运动员的同时，新的极限运动也在应运而生。

极限运动的好处有哪些

极限运动的兴起，使人们逐步离开传统的体育场馆，走向荒野，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义。只身户外，以冒险形式所展现的极限运动成了人们超越自我、挑战极限的空间。极限运动无论对成长期的年青人，还是忙碌的上班族都有一定的好处。

极限运动员要求很强的独立能力。参与极限运动的青少年要早早学会自立，以便能够顺利出去比赛、交流。极限锻炼了青少年的不服输精神，很多极限动作需要上百次、上千次摔打才能成型。现在的孩子大多没有吃过苦，缺乏挫折教育，而极限运动可以很好地提供这种挫折教育。想学会一个动作，就必须有摔倒了爬起来重来的精神。

如今的上班族在忙碌的工作中，找不到工作的真正动力，渐渐沉沦堕落。参加极限运动可以锤炼坚强、坚定不移的'意力。极限有等级的，总是有低级向中级，甚至趋向高级方向发展。先把总体目标分不同层次，一个一个去完成，克服一个又一个自身的极限，挑战极限的运动，自身的意力也自然受到极大的挑战，没有坚强的意力，没有坚定不移的意志，不可能有真正的极限运动。

挑战极限，是以意力战胜自己身体的最大适应程度，最大极限范围内，积极运动，以求最佳的运动效果，因而不违生命的特定规律。

极限运动技巧有哪些

极限运动有融入自然、挑战自我的“天人合一”的特性，风靡欧美国家。掌握极限运动技巧是安全进行极限运动的重要保证。

认真做好运动前的准备活动，极限运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。

如果在半小时极限运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的极限运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。

极限运动后应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。

每周进行一到两次的极限运动就够了，多了反而伤身体。多少极限运动都具有一定的危险性，所以腰部、膝盖、脚踝非常容易受伤，一定要做好防护，戴好头盔、护肘、护膝等保护用具。

极限运动注意事项

身体的本能，适度的运动，人们能够理解和接受。但挑战自已身体的极限，能理解吗？它违背生命规律吗？回答是肯定的：不违背。极限运动是一种极度危险又极具挑战性的体育运动，当中掌握极限运动的注意事项尤其重要。

对于一般体育锻炼者来说，没有必要每天都进行力量训练，即使是为了专门发展肌肉力量，采用隔天力量练习，也足以取得理想效果。如果每天都进行力量练习，不仅提高肌肉力量的效果不明显，而且还会造成整体机能的不协调发展。极限运动要遵循秩序渐进原则，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。

在进行极限努力移动重物时，保持深呼吸，然后屏住你的呼吸推/拉重量，直到完成移动或者即将完成移动时才会呼气。也就是所谓的卡瓦萨呼吸法，这使我们可以更加安全的移动物体。当然，一个力量举运动员如果缓慢的吐气，他可能就无法蹲起600磅的深蹲重量了。

优质的热身组可以让肌肉细胞快速的燃烧起来，同时它也可以促进血液循环，将氧气和营养物质快速的运送到肌肉细胞中。

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我整理的小学作文400字8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

小学作文400字 篇1

春天，百花盛开，树木郁郁葱葱……到处都是生机勃勃的。其中，春天开的花中就有我家阳台前的玉兰花。

玉兰花有粉色和白色的，花苞椭圆，小而尖，颜色是浅绿色的，像一个小姑娘冷的缩进了浅绿色的外衣里，身上还长着绒毛，像一个浅绿色的小绒球。等到开花的时候，半开的花儿还是椭圆型的，花朵十分饱满，像一个拖着围裙的仙女。等到花朵完全绽放的时候，到处弥漫着一股清香。

时间过的真快，看，我家阳台前的玉兰花为了欢迎春天的到来，又要开了。先是一颗颗墨绿色的花苞，后来才慢慢开放。我家阳台前面的白色的玉兰花是一个个“急性子”，抢先开放，抢了粉红色的玉兰花的风头。而粉红色却是个“慢性子”，要晚了几天才不紧不慢的向人们展示它们那美丽的裙子。两个颜色都很美，白色的雪白雪白，感觉不到一点杂质，撒满枝头；粉红的颜色有些是很浅很浅的粉红，有些感觉是粉紫色的，爬满枝条。站在阳台上，满眼就是这争奇斗研的花朵，看的我眼花缭乱，看的我春意荡然。很多人拿着手机和相机，对着它们纷纷记录下这绚丽多彩的春天。

我爱春天，我更爱我家阳台前漂亮的玉兰花。

小学作文400字 篇2

每个人都有心愿，每个人心愿不一定相同，但没个人都会很努力的去实现它，我也是一样的。你们知道我的心愿是什么吗？那我现在就告诉你们吧！

在我上幼儿园时，每天当我看到天空的小鸟在蓝天上自由飞翔时，我的两个胳膊就不由自主的张开了，妈妈问我“冰儿，你在干吗呢？”我说：“我也要飞到天上，”妈妈笑着说：“哦!原来我的小冰儿也想像小鸟那样飞到天上去啊！可是我们没有翅膀啊”那时，我就让妈妈给我后背上绑了一个大的蝴蝶玩具，我就整天这样跑着喊着“我飞了，我飞了”那时的我感觉也要飞到天上了。现在我上小学三级了，这个梦想我一直萦绕着我，直道今年我在电视看到我们国家的神州九号飞上了太空，我心里很是高兴，那升空的一刹那间，我感觉我也随着飞上了天，特别是看到刘洋姐姐在太空里还打着太极拳，我真是羡慕，我对妈妈说：“我长大了也要像刘洋姐姐一样飞到太空去”，妈妈说：“你看到他们现在在太空这么自由的生活，那你知道他们在下面练习时的苦吗？他们都是经过重重考验，闯过了一道道的难关才被选出来到太空的，你能做到吗”我说：“我也能，从现在起我就要开始训练我自己，妈妈你帮我做个训练计划吧，我要实现我的心愿。”。

那天晚上，我做了个梦，梦见自己真的飞到了太空，我还在太空里跳了健美操，我高兴哈哈笑了。小朋友们，现在你们知道我的心愿了吗？

小学作文400字 篇3

雪花姑娘踏着轻盈的脚步从遥远的北方来了。今天早晨，我还在睡梦中就听见妈妈再说：“雪下了一天一夜了，外面的雪都积成6、7厘米高了”。

我听后，一咕噜从床上爬起来，迅速地穿好衣服，走到窗边往窗外一看。“哇”我不由得惊叹起来。只见外面白茫茫的一片，大地一片银装素裹。我见到这种情景，不由地想起一句诗“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”真美呀！你们瞧！地面上，草坪上，屋檐上，树上------到处都是那洁白如玉的雪。

下午，我和妈妈一起到小区里观看雪景。刚到楼下，只见远处，有几个小朋友和一个阿姨在堆雪人，我和妈妈急忙跑过去看。那个雪人是一个小女孩，背着书包正准备去上学呢！小女孩的旁边还有一辆儿童玩具车。我很佩服堆雪人的阿姨，她这两样东西雕刻的栩栩如生，犹如真的小女孩和玩具车了。旁边的'几个小朋友也不闲着，在雪地里跑来跑去的，一会儿铲雪，一会儿做蛋糕。我见几位小朋友蛋糕做得很漂亮，我和妈妈也去做蛋糕，可是怎么也做不起来，我和妈妈的心中就产生了质疑，马上跑过去看那几个小朋友蛋糕是怎么做的，原来她们是把雪放在一个塑料桶里，在用力的给它压紧，再把它倒出来，一个蛋糕就做成功了。我终于知道她们是有一个塑料桶才做成的呀！难怪我和妈妈做不起来。

今天真是一个愉快的一天！我爱雪花，因为它美丽、纯洁，不仅如此，它还给大地带来许许多多的快乐与欢笑。

小学作文400字 篇4

今天我看见许多哥哥姐姐在溜冰我一下兴趣大发缠着妈妈给我买一双溜冰鞋妈妈终于在我的死缠烂打下才给我买了一双溜冰鞋并教我怎么溜记得第一次溜冰时，我刚刚穿上那笨重的溜冰鞋，没走两步，就摔了个仰面朝天，衣服上都是灰尘。哎哟，真痛啊!我生气地坐在地上，把溜冰鞋一脱，说什么也不愿再穿上它了妈妈见了，走过来，拍拍我的肩膀对我说：“学习溜冰，摔跤是很常见的事，没什么了不起!咬咬牙坚持一下就过去了。”我点点头，又穿上了溜冰鞋。爸爸一边扶着我一边教我动作要领，还鼓励我大胆一些。我丢开爸爸的手，单独滑了起来，我把双脚叉开成“八”字形，还不时调整姿势，尽量保持平衡。就这样，我一次次的摔倒，又一次次勇敢的爬了起来……从那天以后，我几乎每天都到广场练习溜冰功夫不负有心人，我现在已经学会速滑和下坡了。

只是还不会“倒滑”这个有点难度的动作，但我会努力练习，在不耽误学习的情况下，学会“倒滑”这个动作。争取能像溜冰名将一样，滑出优美的动作。。我的技术提高很快，渐渐的我不仅不需要人扶，而且滑得还非常快呢!还能够单独做一些比较难的动作，比如上坡、下坡、旋转等等。有时候，遇到同学也到广场溜冰，我还主动向他们挑战呢!看看谁溜得快、溜得稳。这次学溜冰，使我明白一个道理：做任何事都要有恒心、有毅力，只要坚持到底，就一定会获得成功。

小学作文400字 篇5

父母亲在我们每个人心中都是最重要的人，父母对我们的爱无时不在，无处不在。

在我的家里，我的妈妈是温柔的、温暖的。妈妈总是变着花样为我做饭，每天早上起来我都会看见餐桌上摆着丰盛的早餐，我知道那是妈妈很早起来为我做的。还有当我不开心时，她总是鼓励我，引导我解开难题。

记得有次开家长会，我正在教室外面玩，不知不觉的，我走上了“高空路小桥”本来以为可安全通过，可没想到一不小心踏空了，“嘭”我被摔了个四脚朝天。同学们看见了立马告诉了妈妈，妈妈马上带我去医务室包扎，虽然嘴上说“没事”“没事”的安慰我，其实我知道，她心里很紧张我的伤口。当时的我非常内疚，也感受到了伟大的母爱，其实每当孩子受伤时，最疼的是妈妈。

在我心里，父爱就是一座大山，他总能给我力量和坚实的依靠。为了让我养成好的学习习惯和正确的管理好时间，我和爸爸各自都给自己制定了一个时间表，都要在规定的时间内完成自己应该要做的事情。只要一有空闲时间，他总会陪我做游戏和体育锻练。

我有一个晚上踢被子的习惯，但每天早上起来，被子都盖得严严实实，我知道那是爸爸半夜起来为我盖上的。爸爸无微不至的呵护，爱护着我，他的爱已经渗透到我身体的每个部位。

“父爱如山，母爱如海”那就是父母对我们的爱，当我们在尽情地享受父母之爱的同时，我们是否也应该反省我们如何可以回报父母之爱。

小学作文400字 篇6

你知道母亲节是哪一天吗？我告诉你，母亲节是五月的第二个星期天。谈到母亲节，自然想到了母爱，我想母爱不是抽象的，也不是高深莫测的，而是表现在平日里点点滴滴对我的关心和爱护，可能是一杯茶，一口汤，一句关切的问候，一个鼓励的眼神。英国有句名言：妈妈你在哪，哪就有快乐。但我喝着妈妈泡的茶，就是一件很快乐的事。

在泡茶这方面，妈妈给我留下深刻的印象，妈妈喜欢喝茶，我也喜欢喝茶。我之所以喜欢喝茶，是因为妈妈泡茶的方法很独特。首先，我来介绍一下茶具：我们家有一个做工精美，名叫“喜洋洋”的紫砂茶壶。为什么叫“喜洋洋”呢是因为茶壶的外表刻着三只可爱的小绵羊，还配上两个小巧玲珑的小茶盅，下面各有一个小碟子，妈妈经常用这组茶具泡茶。

再来介绍泡茶方法：妈妈泡茶时不仅放茶叶， 还 放 两三粒红枣，五六颗枸杞子，七八朵野菊花，一小搓金银花，一小勺铁观音。听妈妈说，红枣和枸杞子有明目补气的作用，金银花和野菊花能清热解毒，铁观音能提神醒脑。每当我身体不太舒服的时候，每当我做作业累了的时候，妈妈就会泡上这样一壶茶，我喝上一杯真是香甜可口，提神解乏。

母爱如同这香甜的茶水，滋润我的心田，伴随我成长。

小学作文400字 篇7

我的爷爷是个珍惜粮食的人。

那天是端午节，我们一家人都到爷爷家去吃饭。一到爷爷家，我就和弟妹们到楼下去玩了。我们玩了很久，然后，我们上楼了，我见还没有开饭，便和弟妹们玩起了游戏。我玩了一会儿，觉得肚子在“咕咕”地叫，好像在说：“我很饿"于是，我走到餐厅吃饭了。一去，见还没开饭，桌上摆满了各种各样丰盛的菜，于是，我想：反正菜也要吃的，我不如先填饱肚子。我顾不了那么多，就狼吞虎咽地吃起菜来。吃饱了，我又招呼弟妹玩。

开饭了，我第一个来到桌前，盛了一碗满满的饭吃起来，我才吃了几口，就觉得很饱了，就放在桌上，去看电视，散席了，爷爷把我叫到跟前说：“你还记得《锄禾》那首诗吗？”“当然记得喽！”那你把它背出来。”“锄禾日当午”我把这首诗一字不漏地背出来了。爷爷又叫我把这首诗的诗意背出来，我还是一字不漏地背了下来。心想：我背得这么熟，你难不倒我。爷爷又说：“那你刚才的行为是不是浪费粮食呢？”我恍然大悟，原来爷爷是说这个呀！又想想刚才，心里无比愧疚。我问爷爷：“刚才那碗饭呢？”“被我吃了。”原来爷爷是这么珍惜粮食啊！

的确，我们这些“小皇帝”，想要什么就有什么，怎么会想到珍惜呢？爷爷今天为我上了一堂生动的思想品德课，我爱我的爷爷。

小学作文400字 篇8

终于放假了，再也不再看老师板着苦瓜脸给我们讲课了，终于不用做那可恨的家庭作业了，终于解放了。看电视看到深夜，玩电脑一玩就一天，真爽啊！真爽职啊！可是，我还要上那可恨的补习班，给我的假期抹上了一道阴影。不过，还是作文班的沙老师够意思，带我们去儿童公园玩。一眨眼，我们就到了儿童公园。

走进儿童公园，沙老师带领我们去熊山去看东北熊兄妹。一看，“欢欢”和“大黑”正在吃火腿肠呢！回头一看，沙老师正在买5角钱一根的火腿肠呢！作文班的同学也发现了，都去抢火腿肠喂“大黑”和“欢欢”。它们馋得直流口水。“大黑”和“欢欢”真馋呀！真馋呀！

走进儿童公园，沙老师带领我们去游乐园。他带我们下了楼梯，我们看到了很多人，他们玩得不可开交，乐得合不拢嘴。我看到两个小朋友在玩车，开得特别快，都撞到一起了。我们有一个人去求沙老师让我们玩一会，可是沙老师不同意。沙老师真是太抠了！太抠了！

走进儿童公园，沙老师带领我们去景山。我们一直走，看到了一个老爷爷在唱歌，还有一个老爷爷在弹钢琴，真是天籁之音。又走了一会。我看见了一个很好的房子，不知是谁住的。一看原来是厕所，真恶心呀！真恶心呀！

走进儿童公园，沙老师带我们去跑马场去玩。那里的健身器材可多了，有单杠、有转轮、有铁杠……我们一起去爬铁杠。我只能爬到第二层，可真吓人，玩得真爽啊！真爽啊。

这次玩得真开心，希望下次还能再来。

体育运动项目分类：

一、速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重。

二、耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。

三、表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾。

四、技能准确型：射击、射箭。

五、隔网对抗型：乒乓球、排球、网球。

六、同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球。

1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力。

2、短跑：短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的长度。

3、游泳：游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。

4、体操：广义的“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操 和蹦床三个大项，除此以外还有竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。狭义的体操是“竞技体操”。

5、篮球：篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

参考资料：

体育项目-

新疆中专学校排名如下：

乌鲁木齐卫生学校、乌鲁木齐市职业中等专业学校、乌鲁木齐师范学校、乌市职业中等专业学校、乌鲁木齐成人中等专业学校。

新疆工业高等专科学校、新疆化工学校、新疆幼儿师范学校、新疆交通学校、新疆农业广播视学校、新疆纺织工业学校。

新疆建筑材料工业学校、新疆轻工业学校、新疆维吾尔自治区学校、新疆维吾尔自治区司法学校。新疆维吾尔自治区城市建设学校，新疆维吾尔自治区学校、新疆蒙古师范学校。

扩展资料：

1乌鲁木齐市体育运动学校介绍

乌鲁木齐市体育运动学校，迄今经历了十九个春秋，走过了探索、求真、创新、发展之路，取得了辉煌的成就。

2经历

学校自成立以来，为社会和小学教育战线培养了一大批体育力量，合格毕业生达一千余人。尤其近三年，学校遵循"读训并重、全面发展"的办学宗旨，向全国各高等院校及体育专业队输送了百余名竞技人才;为乌市竞技体育奋力拼搏、屡立战功。

在2006年自治区十一运会上获得了93枚金牌，为确保乌市竞技体育在全疆的地位尽显。在全国体育竞赛中，有多名运动员入选备战2008年北京奥运会，学校的发展又上了新的台阶。

3学科设置

学校中专部设有田径、射击、射箭、摔跤、柔道、拳击、跆拳道、速滑、轮滑、篮球、乒乓球、足球、排球、健美操、武术、太极、散打等17个运动项目，肩负着代表首府城市参加各级各类体育竞赛争金夺银的使命。

学校普教部(21中)承担着本学区国家义务教育初中段教学，有18个教学班一千余名学生。每年学生参加学科竞赛有一百多人次获全国、自治区及市级奖，中考普通高中上线率在90%以上，重点高中上线率在40%以上。

世界大学生运动会（World University Games）

素有"小奥运会"之称，由国际大学生体育联合会（Federation Internationale du Sport Universitaire）主办，只限在校大学生和毕业不超过两年的大学生（年龄限制为17-28岁）参加的世界大型综合性运动会。始办于1959年，其前身为国际大学生运动会。

本世纪20年代初，当时的国际大学生组织就已开始计划举办世界大学生运动会。1923年5月，在巴黎召开了世界大学生体育代表大会，会议决定次年举行第一届国际大学生运动会。1924年，首届国际大学生运动会（International Universities' Games）在华沙举行，设田径、游泳和击剑3个比赛项目。此后，运动会不定期举办，至1939年共举办了8届。后因第二次世界大战运动会被迫中断，1947年恢复举行。但从1951年起因国际形势的变化，分裂成东西方两个运动会，西方的名为"国际学生体育运动会"，东方的叫"青年学生运动会"或"青年友好运动会"。两个阵营各自组织和举办自己的大学生运动会。

1957年，为了庆祝法国全国学联成立50周年，在巴黎举行了国际性的大学生运动会和国际文化联欢节。经与会30个国家的代表一致同意，决定以后定期举办世界性的大学生体育比赛，定名为"世界大学生运动会"，原则上每两年举行一届。

1959年，第一届世界大学生运动会在意大利都灵举行，来自45个国家的985名运动员参加了比赛。至1999年，世界大学生运动会已举办过20届。

世界大学生运动会正式规定的比赛项目一般有田径、游泳、跳水、水球、体操、击剑、网球、篮球和排球等9项，但东道国有权再增加1项。例如1977年的东道国保加利亚增加了摔跤，1979年墨西哥增加了足球，1985年日本增加了柔道。

1960年，仿奥运会赛制，又在法国夏蒙尼举办了世界大学生冬季运动会。起初，夏季运动会和冬季运动会分别在单数和双数年举行，从1981年起改为在同一年举行。至1999年，世界大学生冬季运动会已举办过19届，比赛项目有速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、高山滑雪、越野滑雪、跳台滑雪、冬季两项、冰球、北欧两项、滑板滑雪。

1959年第一届世界大学生运动会，中国参加了部分田径项目的比赛。从1961年第二届起至第八届，中国均未派团参加。1975年，中国被接纳为国际大学生体育联合会正式会员。从1977年第九届起，中国派团参加了迄今为止的历届世界大学生运动会。

由于世界大学生运动会是规模仅次于奥运会的世界大型综合性运动会，自1959年举办第一届比赛后，世界各国都非常重视，纷纷派出最优秀的运动员参加角逐。从60年代以来，在历届世界大学生夏季运动会上，共打破了18项田径和游泳世界纪录（参见以下）。

世界大学生夏季运动会创造的田径世界纪录

第二届： 索非亚（保加利亚），1961年8月25日至9月3日

男子跳高：225米 瓦莱里·布鲁梅尔(Valery Brumel) 苏联

女子铁饼: 5806米 塔玛拉·普雷斯(Tamara Press) 苏联

第六届: 都灵（意大利）, 1970年8月26日至9月6日

女子跳远: 684米 海德· 罗森达尔(Heide Rosendahl) 联邦德国

男子撑竿跳: 546米 沃尔夫冈·诺德威格(Wolfgang Nordwig) 民主德国

第九届: 索非亚（保加利亚）, 1977年8月17日至8月28日

男子800米: 1分43秒40 阿尔伯托·胡安托雷那(Alberto Juantorena) 古巴

男子110米栏: 13秒21 亚历杭德罗·卡萨纳斯(Alejandro Casanas) 古巴

第十届: 墨西哥城(墨西哥), 1979年9月2日至13日

男子200米: 19秒72 彼得罗·门内阿(Pietro Mennea) 意大利

第十三届: 神户（日本）, 1985年8月24日至9月4日

男子跳高: 241米 伊戈尔·帕克林(Igor Paklin) 苏联

世界大学生夏季运动会创造的游泳世界纪录

第五届: 东京（日本）, 1967年8月27日至9月4日

男子400米自由泳: 4分08秒2 格雷戈里·查尔顿（Gregory Charlton） 美国

男子1500米自由泳: 16分34秒6 迈克尔·伯顿（Michael Burton） 美国

男子100米仰泳: 59秒5 道格拉斯·拉塞尔（Douglas Russell） 美国

59秒3 查尔斯·希考克斯（Charles Hickockx） 美国

男子200米仰泳: 2分09秒4 查尔斯·希考克斯（Charles Hickockx） 美国

男子100米蝶泳: 56秒5 道格拉斯·拉塞尔（Douglas Russell） 美国

56秒3 道格拉斯·拉塞尔（Douglas Russell） 美国

男子200米蝶泳: 2分06秒0 约翰·费里斯（John Ferris） 美国

男子4×100米混合泳接力: 3分57秒2

查尔斯·希考克斯（Charles Hickockx） 美国

肯尼斯·默腾（Kenneth Merten） 美国

道格拉斯·拉塞尔（Douglas Russell） 美国

肯尼斯·沃尔什（Kenneth Walsh） 美国

第十三届： 神户（日本）， 1985年8月24日至9月4日

男子100米自由泳: 49秒14 马特·比昂迪（Matt Biondi） 美国

最近两届世界大学生运动会的简况如下：

1997年8月19日至31日，第十九届世界大学生运动会在意大利西西里岛的卡塔尼亚举行。来自160个国家和地区的6000多名运动员，参加了田径、游泳、跳水、网球、击剑、足球、篮球、排球、水球和体操（含艺术体操）10个项目的比赛。在奖牌榜上位居前三名的国家是：美国（20金、19银、22铜）、乌克兰（17金、6银、4铜）、日本（14金、8银、11铜）。中国派出116名运动员参加了除游泳和水球之外的8个项目的比赛，获得了10枚金牌、9枚银牌和7枚铜牌，名列第五。

1999年7月3日至13日，第二十届世界大学生运动会在西班牙的帕尔马举行。来自114个国家的5776名运动员，参加了田径、游泳、柔道、帆船、跳水、网球、击剑、足球、篮球、排球、水球和体操12个项目的比赛。比赛结果，美国以30枚金牌、19枚银牌和15枚铜牌居金牌榜首位，俄罗斯以14枚金牌、18枚银牌和12枚铜牌排位第二，古巴以12枚金牌、3枚银牌和12枚铜牌名列第三。日本以11枚金牌、13枚银牌和17枚铜牌位居第四。中国派出174名运动员参加了除帆船、足球和水球以外的9个项目的比赛，共获得了9枚金牌、6枚银牌和10枚铜牌，名列第五。

本届世界大学生运动会未打破一项世界纪录，仅刷新了10项大运会纪录。究其原因，或许同80年代中期以来竞技体育不断受到职业化、商业化大潮的强烈冲击，一些顶尖运动员未参加没有出场费的大运会比赛有关。

但国际大学生体育联合会（FISU）1999年7月公布的一份统计资料表明，90年代以来的世界大学生运动会仍具有相当高的水平，就像60年代至80年代许多奥运明星最初都是在大运会上崭露头角的一样，如今在奥运会上夺取奖牌的运动员仍有许多人都是参加过大运会的优秀选手。在1992年的巴塞罗那奥运会和1996年的亚特兰大奥运会上，曾在国际大学生体育联合会组织的比赛中"披金挂银"的优秀大学生选手，总共夺得了80枚金牌、84枚银牌和62枚铜牌（参见下表）。在这些从大运会走向奥运会领奖台的运动员中，比较著名的有田径运动员迈克尔·约翰逊（Michael Johnson）、迈克·鲍威尔（Mike Powell），篮球运动员拉里·伯德（Larry Bird）、查尔斯·巴克利（Charles Barkley）、阿维达斯·萨博尼斯（Arvidas Sabonis），自行车运动员让·隆戈（Jeanie Longo）,击剑运动员乔万纳·特里利尼（Giovanna Trillini），体操运动员维托尔·谢尔博（Vitor Saherbo）等。

尽管国际大学生体育联合会面对新闻媒体的评论，否认大运会水平逐渐下降、今不如昔，但在国际体坛形势不断发展变化的情况下，如何通过合理的商业运作吸引顶尖运动员参赛，提高运动会的观赏性和整体运动水平，确实是在21世纪继续办好世界大学生运动会的关键。

　　大学体育理论知识试题

　　一、 填空题：（共20分，每小题4分）

　　1、体育作为一种特殊的社会现象，它以▁▁▁▁▁▁▁▁为基本手段，既是以增强体质，增进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的重要组成部分。

　　2、体育教育、竞技运动和身体锻炼是三个既有区别，又有▁▁▁▁▁▁▁▁的体育内容。

　　3、竞技运动是在全面发展身体素质的基础上，最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得▁▁▁▁▁▁▁为目标而进行的科学训练和各种竞赛活动。

　　4、体育的娱乐功能，主要是满足人们精神和▁▁▁▁▁▁▁▁ 生活的需要。

　　5、精神健康实质是指维持▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ 的一种能力，人们往往把精神健康视为身体的重要支柱而予以充分重视。

　　二、 选择题；（共30分，每小题 6分；每题只有一个正确答案）

　　1、根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指

　　A、竞技体育

　　B、体育教育

　　C、健康教育

　　D、体育运动

　　2、学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心

　　A、培养竞技体育后备人才

　　B、提高体育意识

　　C、增强体质

　　D、传授体育知识和技能

　　3、教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着

　　A、政治领域

　　B、军事领域

　　C、经济领域

　　D、整个社会

　　4、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要

　　A、娱乐与游戏

　　B、战争和训练士兵

　　C、保健和养生

　　D、竞技和运动

　　5、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要？

　　A、生存和发展的需要

　　B、提高生物潜能的需要

　　C、精神和文化生活的需要

　　D、增强体质的需要

　　三、 问答题：（共50分）

　　1、 试述运动“极点”产生的原因及其对策？（15分）

　　2、 简要说明造成运动损伤的主要原因？（15分）

　　3、简述体质测定与评价的作用与意义？（20分）

　　1、 奥林匹克运动有一句著名的格言，（B）A 更高，更快，更远 B更快，更高，更强 C 更快，更强，更好

　　2、 短跑是指（A）A 400和400米以下 B 800和1500米 C 200和200米以下

　　3、 速度滑冰简称速滑，比赛按分组和不同距离在400米冰道上进行，每组有（ B）选手参加。A 一名 B 两名 C 三名

　　4、 速滑项目中，凡不属于自身原因而影响滑行或摔倒，经裁判允许可休息（ C）后重新参加比赛。A 10分钟 B 20分钟 C 30分钟

　　5、 游泳在奥运会比赛中，金牌数（C）田径运动项目。A 高于 B 等于 C低于

　　6、 游泳比赛中，通常把50米、100米、200米称为（A）。A短距离 B中距离

　　C 长距离

　　7、 自行车比赛可以在赛车场和（B）上进行。A 跑道 B 公路 C 任何空地

　　8、 自行车比赛常见的场地赛项目有个人和（C）A 集体赛 B 接力赛

　　C 团体追逐赛

　　9、 赛艇项目中，规定女舵手体重不得低于（B）A 40千克 B 45千克C 50千克

　　10、赛艇比赛开始前按各自水道将艇头对齐，然后听信号出发，抢航（B）次则取消比赛资格。A 一次 B 两次 C 三次

　　11、测距类项目由运动员或运动员操纵器械，以高度和远度决定比赛名次，提高运动成绩的关键是力量、速度和（B）A 技巧 B 素质 C 远度

　　12、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（B）试跳失败，即被取消比赛资格。A 两次 B 三次 C 六次

　　13、举重比赛中，试举动作应符合规则要求，由（A）名裁判员用指示灯判定试举是否成功。A 三名 B 四名 C 五名

　　14、男子竞技体操包括自由体操、鞍马、跳马、双杠、单杠、（C）六个单项。

　　A 高低杠 B 平衡木 C 吊环

　　15、女子竞技体操包括高低杠、平衡木、自由体操和（B）。A 单杠 B 跳马

　　C双杠

　　16、在重大国际比赛中，竞技体操又分团体、个人单项和（A）。A 个人全能

　　B 双人组合 C 三人组合

　　17、奥运会跳水比赛有男女跳台、（B）共四个项目。A 跳水 B 跳板 C 跳深

　　18、奥运会跳台比赛中，跳台高度为（C）。A 3米 B 5米 C 10米

　　19、男子跳台预赛跳六个自选动作，进入半决赛再跳五个规定动作，决赛跳（ ）个自选动作。（B） A 四个 B 五个 C 六个

　　20、女子跳台预赛跳五个自选动作，进入半决赛再跳四个规定动作，决赛跳（）个自选动作。（B） A 四个 B 五个 C 六个

　　21、男子跳板要完成五个规定动作和（ ）个自选动作。（C） A 四个B 五个 C 六个

　　22、女子跳板要完成五个规定动作和（）个自选动作。（B） A 四个 B 五个C 六个

　　23、花样游泳的重大国际比赛有奥运会、世界锦标赛和（）。（A） A 世界杯 B 青年锦标赛 C 女子锦标赛

　　24、花样游泳的比赛泳池不得小于12×12米、水深 （ ） 米，池水透明度应清澈见底。（A） A 3米 B 4米 C 5米

　　25、花样游泳的自选动作分单人、双人和（ ）三种形式。（B） A 集体 B 成队

　　C 团队

　　26、花样滑冰有单人滑、双人滑和（ ）三个比赛项目。（B） A 团体滑 B 冰上舞蹈 C 集体滑

　　27、花样滑冰的重大国际比赛设世界花样滑冰锦标赛和（ ）。（B） A 世界杯花样滑冰比赛 B 冬奥会花样滑冰比赛 C 青年锦标赛

　　28、花样滑冰的比赛场地长60米、宽30米，冰的厚度不少于（ ）。（B） A 2厘米 B 5厘米 C 8厘米

　　29、观赏花样滑冰中的单人滑比赛，要注意动作的难、新和（）。（A） A 稳 B 平 C 美

　　30、观赏双人滑比赛，应观赏双人动作的默契、配合、协调和（ ）。 （C） A 舒展 B洒脱 C 统一

　　31、乒乓球最重要的国际性比赛是（ ）。（A） A 世界乒乓球锦标赛 B 奥运会乒乓球比赛 C 世界杯乒乓球比赛

　　32、乒乓球比赛共设男女团体、男女单打、男女双打和（B）七个项目。A 接力赛 B 混合双打 C 集体赛

　　33、目前乒乓球每局比赛采取（ ）分赛制。（C） A 21分 B 15分 C 11分

　　34、根据国际乒联的规定，2000年10月将乒乓球的直径改为（ ）。（B） A 38毫米 B 40毫米 C 42毫米

　　35、羽毛球比赛对发球有严格的规定，当发球一方得分为零或双数时，应站在（ ）发球区发球。（C） A 左 B 居中 C 右

　　36、排球比赛中，男子比赛网高（ ）米。（C） A 224米 B 234米 C 243米

　　37、排球比赛中，发球后每队可接触球（）次。（B） A 两次 B 三次 C 四次

　　38、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2分为胜一局。（C） A 15分 B 21分 C 25分

　　39、排球比赛时，比赛成死球时教练或队长可请求暂停（ ）次，每次30秒钟。（A）

　　A 两次 B 三次 C 四次

　　40、在网球比赛中，国际上以胜1分为（ ）。（C） A 1 B 10 C 15

　　41、在网球比赛中，国际上以胜（ ）局为胜一盘。（B） A 4 B 6 C 8

　　42、在网球正式比赛中，女子单、双打和混双采取（ ）制。（A） A 三盘两胜制

　　B 五盘三胜制 C 七盘五胜制

　　43、足球比赛每方上场（ ）人，其中须有1名守门员。（C） A 9人 B 10人 C 11人

　　44、“世界第一运动”是指（ ）。（B） A 篮球 B 足球 C 田径

　　45、“体育运动之母”是指（ ）。（C） A 篮球 B 足球 C 田径

　　46、篮球比赛中，队员犯规（ ）次必须自动退出比赛。（B） A 4次 B 5次 C 7次

　　47、在篮球比赛中，一个队的队员侵入犯规或技术犯规达到（ ）次，若以后队员再犯规则处以两次罚球。（B） A 5次 B 7次 C 9次

　　48、篮球比赛中，罚球中篮得（ ）。（A） A 1分 B 2分 C 3分

　　49、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（ ）。（B） A 后锋 B 后卫 C 前卫

　　50、篮球比赛是在长（ ）米、宽15米的场地进行。（A） A 28米 B 30米

　　C 40米

　　51、手球比赛分7人制和（ ）。（B） A 9人制 B 11人制 C 13人制

　　52、目前世界各国开展的是（ ）。（A） A 7人制 B 9人制 C 11人制

　　53、手球比赛是在长40米，宽（ ）米的长方形场地上进行的。 （C）

　　A 28米 B 25米 C 20米

　　54、手球比赛时间为（ ）分钟，分上下两个半场，中间休息10分钟。（B）

　　A 40分钟 B 60分钟 C 80分钟

　　55、手球比赛结束如得分相等，休息5分钟后应进行（ ）分钟决胜期比赛。（B）

　　A 5分钟 B 10分钟 C 15分钟

　　56、水球比赛每队上场（）人，其中守门员1人。（A） A 7人 B 9人 C10人

　　57、水球比赛上场队员包括守门员、后卫和（ ）。（B）A 前卫 B 前锋 C 中锋

　　58、水球比赛时间每场（ ）分钟。（B） A 25分钟 B 28分钟 C 35分钟

　　59、水球比赛结束打成平局，应休息5分钟继续比赛2节，每节（ ）分钟，中间休息1分钟。（A） A 3分钟 B