拉力器的学习目标

拉力器夹胸：惟一能获得内侧胸肌线条和形态的方法是拉力器夹胸。在正常压力下，胸肌收缩只表明双臂在胸前伸直，拉力器夹胸却允许你最大地挤压胸肌，通过双臂交叉去刺激胸肌，胸肌持续紧张。每次训练通过最大限度地挤压胸肌1——2秒钟使胸肌获得更进一步的“燃烧”。如果把拉力器夹胸放在胸肌训练的结束部分，你将会获得最佳效果。这时胸肌的主要部分将会达到力竭。练习中需要用内侧胸肌去做全部工作，把注意力集中在胸肌上部和中部，最好采用上斜的形式。

肱二头肌

⒈双臂拉力器弯举：能自始至终在整个运动范围保持肱二头肌的持续紧张。

拉力器背部方法

拉力器背部方法

练习形式有两种：一是双臂侧平拉力器弯举，要求两上臂始终保持与地面平行；另一种是站姿双臂拉力器弯举，要求两上臂紧贴体侧，拉力器在体前拉起，或拉力器钢丝绳在两腿之间，从身后起

⒉单臂拉力器弯举：可使肱二头肌在肌峰上分叉，使裂缝加深和凸起部分变宽，以及使肱肌更加突出。通过转动手腕使掌心向下和向下，可以孤立锻炼肱二头肌中任何部位，在单独强化肱二头肌的过程中不会有某块辅助性肌肉首先达到力竭。

肱三头肌

⒈拉力器下压：可使肱三头肌获得较长时间的压力，并能在底部做艰苦的顶峰收缩，在最后几次练习产生燃烧似的发胀感，对肱三头肌深层到马蹄形的上部都有很好的强化作用。

⒉拉力器颈后臂屈伸：主要是塑造肱三头肌的线条和形态，采用低强度、中等重量和多次数，尽可能在肌肉的收缩位进行顶峰收缩，最终使肱三头肌获得火烧似的发胀感觉。

⒊单臂反握拉力器臂屈伸：通过转动手腕使掌心向上和向下，孤立刺激肱三头肌的任何部位，使肌肉突显出来，尤其是肱三头肌的内侧和外侧头。

记住：拉力器练习主要不是为了增加肌肉块而是为了塑造肌肉的线条和形态。要采用严格的运动形式，次数保持在12次/组左右。练习要准确到位，哪里需要就练哪里。不要担心在训练中增加一些拉力器练习，它只会为你的训练增光添彩。

拉力器5根弹簧可以根据人需要自由调整，使用前先将弹簧与手柄的连接扣理顺，并仔细检查各部分是否安全。

作用：脚踏拉力器通过手拉，脚踩，握力，腕力，扩胸等训练，达到增强胸，背，腰，四肢各部位肌肉塑造健美体型的作用，也是各项体育运动和武术技击的理想辅助训练器具

在一个有趣的活动结束后，相信大家都积累了不少 经验 吧，这时候做好 活动 总结 是十分重要的。下面是我为大家整理的小班幼儿户外体育活动总结，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!

小班幼儿户外体育活动总结1

为了使家长更好的了解幼儿一日活动内容，减少家长和孩子的入园焦虑，帮助孩子尽快熟悉环境，促进教师与幼儿、家长之间的沟通，更快的适应和喜欢幼儿园生活，2021年9月3日，我园迎来了一批新入园的宝宝和家长，精心组织开展了丰富多彩的亲子半日活动。

上午八点，孩子们陆续和爸爸妈妈一起兴高采烈的来到了幼儿园，而我们老师也早早的在班级门口准备迎接着他们的到来。每来一个孩子，老师都会热情而又亲切的跟他们打招呼，引导孩子认识自己的茶杯、毛巾和物品格。

接下来的活动中，老师采取动静结合的方式，使孩子们在活动中既能得到技能的锻炼，又享受了亲子之间互动的乐趣。活动的第一环节，孩子们在老师亲切话语的引导下，都勇敢的做了 自我介绍 。第二环节是户外游戏，彩色的滑滑梯、宽大的操场、有趣的玩具，无一不吸引着孩子们的眼球。在动感的背景音乐中，钻圈、拉小车、曲棍球、拍球等许多有趣的活动都让家长和宝宝们开怀大笑。第三环节是语言活动，孩子们能够模仿不同动物的叫声，并编成一首好听的儿歌。第四环节是游戏活动，孩子们尝试着学会分享，玩的不亦乐乎。

此次活动受到了家长们的热烈欢迎，在活动中不仅让孩子们熟悉了幼儿园、熟悉了老师，也增进了教师与家长之间的交流，让家长预先了解孩子在园的作息安排，了解幼儿园的 教育 教学工作，消除了家长许多不必要的困扰和担忧，形成了良好的家园互动。相信在家园的共同努力下，在老师们的爱心陪伴下，新入园的孩子一定能尽快适应幼儿园生活，绽放出灿烂的微笑!

小班幼儿户外体育活动总结2

一个学期很快就过去了。在这紧张的一学期中我学习了很多新的教育理念，自己的教育观有了进一步的转变。在游戏中，幼儿兴趣浓、注意力集中、情绪兴奋、思维活跃，这些都可以成为产生创造力的积极因素。因此本学期，我们就如何通过体育游戏发展幼儿的'创造力进行了研究。

《幼儿园工作规程》中提出：幼儿园的任务是坚持保育与教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育，促进其身心和谐发展。体育是基础，只有具备强健的体魄，幼儿其他方面的发展才能成为可能。体育游戏是一种最基本的幼儿体育形式，也是幼儿园活动的一项基本内容。在这种活动形式中，如果只是单纯的动作模仿、重复练习和用固定不变的规则约束幼儿，很难引起幼儿的兴趣，还会使他们变得机械、呆板。而一直以来，幼儿园的体育游戏活动不被重视，没有促进幼儿积极的发展。

为此，我园本学期在全园范围内开展了户外区域体育活动。在实践过程中我们感到，这是一种对幼儿进行多方面发展教育的好形式，不仅可以发展幼儿的基本动作，还可以促进幼儿良好个性的形成。在活动中教师要引导幼儿积极、主动的去探索和创造游戏的不同玩法，促进幼儿创造性思维的发展。

一、制订适宜目标与游戏内容：

幼儿期是发展动作的有利时期，因此我们根据幼儿的年龄特点和实际发展水平制订了发展幼儿走、跑、跳、钻、爬、平衡、投掷等基本动作及促进合作、在游戏中一物多玩等多种目标，并依此设计了《赶小猪》、《赛跑投篮》、《打狐狸》、《自选游戏区》等游戏内容。让每一个幼儿都参与到活动中去，增强体质并在活动中积极交往、探讨新玩法。

二、材料的准备：

玩具的制作过程也是一个能让幼儿充分动手动脑的操作过程，通过制作并解决其间的问题可以充分发挥幼儿的好奇心和探究意识，有助于培养创造力的发展。因此在游戏材料的准备也应视作游戏活动的一个重要部分。教师与幼儿共同讨论玩具的制作材料及 方法 ，同时我们充分利用家长资源，让家长指导幼儿利用各种材料进行制作。如：有的幼儿在家长的帮助下用废旧铁罐制作了拉力器，既结实耐用而且幼儿还特别喜欢;孩子和家长一起制作了沙包合作网、抛接器等，孩子游戏起来兴致更高了，而且在游戏时创造出多种不同的玩法，作到了一物多用。活动中，幼儿使用他们和老师、家长共同制作的玩具游戏时，显得格外高兴，也备加珍惜自己的劳动成果。同时又拉近了家园的联系，使家长更深入的参与到班级的各项工作之中去。

小班幼儿户外体育活动总结3

“生命在于运动”，我们每个人都认识到运动的重要性。而小班孩子刚刚从家庭的小环境到幼儿园这个大集体，面临着一个环境的转变，对此我们由衷地感到发展提高他们的身体素质和健康行为方式有多么重要。本学期，我们根据幼儿的生长发育和体育活动的规律，以多种形式：如体育游戏，户外活动，散步，户外小型器械练习等，保证幼儿每天有2个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿运动能力的发展与提高。

一、在思想上提高认识

本学期我们严格遵循《幼儿园教育指导纲要》精神：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”认识到体格锻炼对孩子们的生理和心理发展大有很大的益处，能促使幼儿身体和心理过程得到全面发展。组织幼儿经常进行体格锻炼，可以增强身体素质，减少疾病，全面地增强智能，促进身体健康地生长发育。

我们结合小班幼儿的年龄特点、生理特点，根据季节的不同以及幼儿在活动中的不同需要，组织开展一系列的体格锻炼活动，有早操活动、小型器械、集体活动和体育游戏等形式，以培养幼儿对体育活动的兴趣，保证每天不少于二小时的户外活动时间，让幼儿在日常活动和游戏中达到锻炼身体、增强自信心，促进幼儿智力、个性品质、审美情趣、交往能力等多方面的发展。

二、在行动上加强落实

从我班幼儿的出勤情况来看，我班十一月份孩子缺勤率最高，那个月正好是气温刚刚开始下降的时候，由于家长担心孩子受冷生病，就给孩子急切地加衣，只要孩子稍一活动就容易出汗受凉，反而造成孩子咳嗽、感冒，针对这样的情况，我们及时通过“家长园地”、早晚接送孩子的机会以及路路通短信等，耐心地和家长作好解释工作，让家长们明白，要想让孩子健康地成长必须要加强孩子体格锻炼、增强体质，穿适量的衣物，要不断提高他们对外界气候变化的适应能力和对疾病的抵抗能力。虽然一开始个别家长、特别是奶奶辈，并不是特别愿意配合，但是当她们看见班里穿得少、乐意锻炼的孩子个个健康后，也逐步改变了自己的想法。从十二月、甚至气温已经很低的一月幼儿出勤记录来看，孩子们的缺勤率在逐步降低，到学期结束时几乎天天全勤。

其实对于人体来说，除了体育活动，加强卫生工作，如果能利用自然界的日光、空气水、风、雪等不同刺激的锻炼，就能增强机体的耐受力经得起外界自然因素的突然变化。所以我们的体格锻炼活动主要通过日常生活来进行，如利用餐后散步的机会让晒太阳，呼吸新鲜空气，接受一些不同温度的冷热刺激，就是充分利用日光、空气和水来锻炼身体。事实，孩子们经过锻炼，呼吸道的疾病大大减少;同时精神焕发，行动活泼，食欲良好，睡眠安静而持久，身体强壮。体格锻炼不仅能使幼儿身体强壮，疾病减少，而且还锻炼了孩子们的坚强意志。我们能合理安排一日活动时间，教师间密切配合，保证每个孩子健康成长。

小班幼儿户外体育活动总结4

在体育活动中，我们让幼儿自由选择同伴，让幼儿教幼儿，使他们在活动中能相互学习、相互交流、相互评价，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，有了良好的情绪体验，幼儿活动的时间就会自然延长，从而提高了幼儿活动的持久性。

在组织幼儿开展体育活动时，我们会根据幼儿不同的发展水平，制定分层次目标，设计和安排难度不一的活动，提供不同指导和帮助，使能力强的孩子得到进一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基础上得到发展。在活动中，我们应做到在言语和行为上处处照顾每一个幼儿，多用肯定和鼓励的语言与幼儿交流。对于那些活动能力差的幼儿，我们应在言语上和情感上给予鼓励和支持。如在“摘果子”的游戏中，我们根据孩子们的身高、弹跳力的不同，设置了不同的高度，使每一个幼儿在游戏中都能获得成功的体验。

以往开展的户外活动常常以教师为中心，由教师制作、提供活动材料;设置、安排活动场地;示范、指导某一基本动作并评价总结活动情况，致使幼儿在活动中的主动性未能得到充分得发挥。最进在开展在户外活动时，让幼儿有充分的自主选择玩具和玩法的权利。所以在每次准备活动材料时，我们都会请孩子们和我们一起准备、一起收集、共同制作，让他们体会其中的喜悦，增加他们对体育器材的兴趣，学会珍惜体育器材。

其次，在活动过程中发挥幼儿创造性，鼓励幼儿一物多玩。一个藤圈不仅是用来跳的，可以连环套着当车跑，可以立着当圈滚。发挥幼儿的自主性并不意味着教师成为旁观者或提醒者，作为教师自身的积极参与更直接影响幼儿活动的兴趣和质量。

小班幼儿户外体育活动总结5

幼儿园的体育活动与体育游戏既有联系又有区别，在逻辑上是包含关系。两者的联系主要体现在它们的目标是相同的，都是为了提高幼儿对身体锻炼的兴趣，促进幼儿身体的健康发展，都是为了发展幼儿的基本动作，让幼儿掌握各种基本动作的技能、技巧。两者的区别表现为在锻炼幼儿身体、促进身体各机能发展以及增进健康等方面的侧重点不同。

如果说体育活动是面向全体，照顾绝大多数幼儿能力水平而进行的锻炼身体大骨骼关节和大肌肉群机能的泛化健体活动，那么体育游戏则是注重个体张扬，允许自由发挥，不求一致发展的侧重锻炼幼儿小肌肉群以及身体局部技能和关节精细动作等幼儿健体活动。从某种层面上看体育游戏更像是能全面发展幼儿身心的综合课程。因此，本学期我们更注重幼儿体育游戏的设计与指导。经过一学期的研究，现将体会、经验小结如下：

在自编自玩体育游戏《好玩的球》的过程中促进幼儿主动发展。

我班小朋友对皮球特别感兴趣，因此从幼儿的兴趣、发展需要和生活经验出发，我们生成了这一活动。

游戏玩法是幼儿游戏的主要动力。以往都是老师教授，全体幼儿机械的按同一个玩法游戏。这次，我们把游戏的主动权交给了孩子。放手让幼儿去想如何玩都可以怎样玩在幼儿自主的活动中，其个性的发展才是充分的、最和谐的。幼儿不仅从中得到了快乐，探索和解决问题的能力也得到了很大的提高。

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　作为一名优秀的教育工作者，有必要进行细致的教案准备工作，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。我们该怎么去写教案呢？以下是我为大家收集的小班游戏教案《揪尾巴》，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

小班游戏教案《揪尾巴》 篇1

　活动目标

　1、积极尝试松紧带圈的多种玩法。

　2、了解松紧带的多种玩法，大胆创新。

　3、发展走、跑、跳等基本动作。

　4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

　5、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

　活动准备

　松紧带圈人手一个；录音机、磁带；课前让幼儿了解松紧带圈的特性，知道它具有可变性，可以由短变长，由圆变长；利用其有弹性可以射出等等。

　活动过程

　一、开始部分

　听音乐玩变形人的游戏。拿松紧带玩变形的游戏。(可以变成8字、小园、长园等)

　二、基本部分

　1、分散玩松紧带圈。

　师：我们每人手中都有一个圈，松紧带圈有许多种玩法，看哪个小朋友玩的方法最多。(幼儿尝试练习)

　2、集中演示。

　排成男孩和女孩两路纵队，师：哪位小朋友来介绍一下，你有几种玩法，你是怎么玩的？(幼儿讨论玩法：手指绕圈跑、拉弓射箭、背拉松紧带圈、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)

　3、幼儿再次分散练习。

　师：请小朋友试一试你没有玩过的方法，也可以和你的朋友一起玩。(幼儿再次尝试)

　4、游戏“揪尾巴”。

　规则：教师做揪尾巴的人，小朋友将松紧带圈当尾巴塞在裤腰上，左右躲闪揪尾巴的人，保护自己的尾巴不被揪下来。

　三、结束部分

　1、放松活动。

　2、最后两组幼儿排成火车状队列开出场外，结束活动。

　教学反思

　培养了幼儿肢体的灵活性，促进幼儿健康成长。

小班游戏教案《揪尾巴》 篇2

　活动目标：

　1激发学生积极参与体育活动的兴趣。

　2发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。

　3让幼儿学会去探索更多的玩法。

　活动准备：

　假尾巴15条

　活动过程：

　一、热身活动

　师：小朋友们，等下我们就要进行一场比赛，现在大家跟着我活动一下身体，这样等下才能表现的更好。（带领幼儿抖抖手脚，练习立定跳，在原地跳跃）

　二：介绍游戏规则

　师：（教师示范）：现在我请配班老师将尾巴夹在裤腰上在规定范围内逃跑，由我来揪尾巴

　师：我请个别小朋友来示范一下老师刚刚说的玩法：请6个小朋友上来，3个带尾巴，3个揪尾巴。

　师：小朋友，刚刚这6位小朋友玩的对吗？在跑的过程当中我们要注意什么呢？在跑得过程中，我们要注意安全，不能故意把小朋友推到，知道了吗。

　三、进行游戏

　师：现在，我来分组，一半的小朋友将尾巴夹在裤腰上，一半的小朋友去揪小朋友的尾巴，一定要记住不能跑出规定范围，跑出范围的小朋友，老师就要请你休息一下了，看看别的小朋友是怎么玩的。预备，开始！（幼儿开始玩）师：xxx小朋友玩的真好，老师真喜欢你！（表扬玩的好的小朋友）（点出玩的不好没有遵守规则的小朋友）

　师：好了，现在我们交换过来，刚刚揪尾巴的小朋友带上尾巴，让刚刚带尾巴的小朋友揪尾巴。（游戏开始）（惩罚：跑出范围外视为犯规，将停止游戏一次。）

　师：小朋友，现在2个小朋友一组，我们来看看还有什么样子的玩法。（幼儿随意玩，探索更多的玩法）

　活动结束

　师：刚刚有个小朋友玩的很好，现在我们一起来学学，所有的小朋友，把尾巴拉起来，连成一条小火车，搭着小火车回教室。

小班游戏教案《揪尾巴》 篇3

　活动目标

　1、乐意和同伴一起游戏，体验游戏的快乐。

　2、能在指定范围内躲闪跑。

　活动准备

　彩色布条平整的场地

　活动过程

　一、游戏开始：

　1、幼儿想想怎样玩布条。

　幼儿到圆圈内带上自己的尾巴当“小猴子”，老师当“大老虎”要去抓“小猴子”的尾巴。

　2、教师带领幼儿玩玩法，把布条塞进裤腰，让对方揪出布条。

　3、教师讲解玩法规则：幼儿自由在圈内，教师数“一二三”，幼儿开始在指定的范围内四散跑开不被对方揪尾巴，但不得推拉，揪下对方尾巴就请回到“老虎”的家，幼儿继续进行游戏。

　4、教师提问：怎样不被对方捉住尾而自己却能保护好自己的尾巴？鼓励幼儿快跑躲闪身体灵活动作要快。

　二、幼儿自由玩揪尾巴

　1、上局玩下来获胜的小朋友换当老虎进行揪尾巴。

　2、教师提问：要怎样才能够保护好自己的尾巴。

　3、互相交流分享各自的玩法。

　延伸活动

　将幼儿探索的新玩法揪尾巴的游戏，回家后请家长与幼儿一起玩，共同体验游戏的快乐。

小班游戏教案《揪尾巴》 篇4

　一、活动目标

　1发展幼儿四散跑的能力和锻炼快速躲闪的能力。

　2遵守游戏规则，体验游戏的乐趣。

　二、活动准备

　自制长尾巴

　1开始部分

　（1）请幼儿说说什么动物有尾巴，谁说出一个动物名，即给按上一条布尾巴。

　（2）模仿小动物走路，来起到活动身体的效果。

　2基本部分。教师和幼儿共同游戏

　游戏开始，教师说“捉尾巴的人来啦”！小动物四散跑开，教师想办法把小动物的尾巴揪下来，小动物利用转身、变速跑、左右躲闪等方法保护自己的尾巴，被捉到尾巴的'幼儿暂时退出游戏。没被捉掉尾巴的小朋友在自己的手腕上套一根牛皮筋。讨论：怎样做才不会被别人揪下尾巴。

　幼儿游戏：幼儿两人一组互相捉尾巴，胜利者套一根牛皮筋。（做两遍）男女小朋友互相揪尾巴，胜利者套一根牛皮筋。

　3．结束部分

　（1）数一数自己在这次活动中一共的到几根皮筋。

　（2）告诉孩子得到几根皮筋回活动室就可以的到几颗糖果，让孩子体验成功的喜悦。

　（3）老师会把小朋友找到的保护尾巴的好办法告诉小动物，他们一定会很高兴的。

小班游戏教案《揪尾巴》 篇5

　活动目标：

　1、练习快跑和躲闪的动作，提高幼儿灵敏、协调等身体素质

　2、培养幼儿能在游戏中友爱互助的良好品德。

　3、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。

　4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

　活动准备：

　稻草错成的尾巴若干，稻草搓成的绳子若干，活动前幼儿学习将“小尾巴”塞进裤腰的方法、“踩尾巴”的游戏音乐

　活动流程：

　热身运动——自主探索——运动——分享交流

　活动过程：

　一)热身运动

　1、队列练习

　列队成四路纵队，听口立做动作：立正、稍息、向前看齐、齐步走、左右转弯等

　2、听着音乐做绳操(绳子是由教师事先用稻草搓好的稻草绳)

　教师自编，上肢——下蹲——体转-腹背——踢腿——整理运动

　二)基本部分

　1、请幼儿想想两人怎样玩稻草绳

　请幼儿自由找一朋友，分散练习，教师巡回指导。

　2、请会玩揪尾巴的幼儿示范玩法，教师讲解玩法规则：两人面对面站立，数一二三，同时开始左右挪动，湖性揪对方的尾巴，但不得推拉，先揪下对方尾巴为胜，幼儿进行游戏。

　3、教师提问：怎样不被对方捉住尾而自己却能捉住别人的尾巴鼓励幼儿躲闪灵活，捉的动作要快。幼儿再次练习揪住尾巴的为胜利

　三)自由玩稻草

　1、教师提问：你们知道，稻草除了有这些玩法，还有其他什么有趣又好玩的方法吗自己去和好朋友一起玩一玩，好不好

　①有的孩子探索垒高跳

　②有的孩子把稻草装进蛇皮袋里 做成了一个大大的垫子

　③有的孩子把稻草扎成一捆，套上马头，骑在身下，做成了马头琴。

　2互相交流分享各自发现的新玩法。

　四)延伸活动：运动项目多

　将幼儿探索的玩法保留一段时间，利用晨间、户外活动鼓励幼儿自由组合玩游戏，教师及时表扬发现新玩法的孩子。离园时还可以邀请家长与幼儿一起继续探索稻草的多种玩法，增减辅助材料，共同体验快乐，增进亲情，发展想象力和创造力。

　五)活动建议

　在体锻活动中，再玩此类游戏时，可对运动量、密度作适当的调节。也可根据气候、季节的变化，决定游戏的次数。在重复练习中，角色亦可自由选择变换，提高幼儿参与活动的兴趣。

　活动反思：

　这个游戏小朋友十分喜欢，只是不知道正确的玩法。今天我们利用体育活动时间玩玩这个游戏，这个活动主要是训练幼儿灵活性，怎样摆脱别人的追捕还要能捉到别人，通过几次的练习玩耍还是比较灵活的。教师在整个活动中很放得开，放开地让孩子们玩，让孩子们自主探索在观察到一些现象后给予特别指点，并和全班幼儿共同欣赏幼儿的新经验，通过一步步分享新经验，层层递进，自然地达到了教学目标。孩子们在玩中学习，智力得到了提升，身体得到了锻炼，情感得到了升华，达到了健康教育的目标。

　小百科：尾巴，读作：wěi ba 基本的意义是指动物的身体器官，因其在身体的后部，后来延伸为事物主要部分的跟随部位。

小班游戏教案《揪尾巴》 篇6

　游戏目标

　1、发展幼儿躲闪跑的能力，提高反应速度和灵敏性。

　2、能遵守游戏规则，喜欢参与游戏，体验体育游戏的乐趣。

　游戏准备

　尾巴若干条、即时贴、游戏音乐、口哨、气球、篮筐。

　游戏过程

　1、基本玩法——两两对揪，学会躲闪，熟悉游戏基本玩法。

　玩法：每名幼儿的屁股上挂一条尾巴，听到口令后开始游戏，在保护好自己的尾巴同时将别人的尾巴揪下来。幼儿都在一个大圆圈里快速躲闪，不让别人揪到自己的尾巴，同时设法去揪别人的尾巴，被揪到尾巴的幼儿淘汰出圈。游戏反复进行。

　指导重点：引导幼儿在观察、参与中了解游戏规则，熟悉游戏基本玩法。

　评价重点：能否在保护好自己尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。

　2、创新玩法-------分组进行，体验合作的乐趣。

　玩法：分组进行游戏，同组的尾巴颜色相同，同组间的小朋友要保护好自己队友的尾巴，同时想办法去揪别的组的尾巴，在规定时间内揪下对方尾巴数量多的组获胜。

　指导重点：引导幼儿与同伴合作，相互保护，想办法揪别的组的尾巴。

　评价重点：看幼儿能否相互合作。

　3、挑战难度-----群体互踩尾巴，提高躲闪反应能力。

　玩法：每名幼儿后面系一条带气球的长尾巴，在圈内快速躲闪跑，相互踩尾巴上的气球，在保护好自己尾巴的同时将别人的尾巴上的气球踩破。

　指导重点：鼓励幼儿尝试各种方法去踩别人的尾巴，并且保护好自己的尾巴。

　评价重点：是否在踩别人尾巴的同时，保护好自己的尾巴。

　4、游戏结束

　游戏反思

　本节课结合幼儿所探索的方法来进行更近并组织成游戏，既体现幼儿自主学习的理念，又锻炼了幼儿的感知能力、协作能力，达到预期的教学目标。

小班游戏教案《揪尾巴》 篇7

　活动要求

　1．通过尝试松紧带圈的多种玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

　2．培养幼儿的尝试精神和创造力。

　3．继续培养幼儿遵守集体规则的良好品质。

　活动准备

　松紧带圈人手一个；录音机、磁带；彩色气球若干，并分两组挂在墙上。

　课前让幼儿了解松紧带圈的特性，知道它具有可变性，可以由短变长，由圆变长；利用其有弹性可以射出等等。

　活动过程

　一、开始部分

　幼儿拿着松紧带圈自由进入场内，听到哨音后集合成4路纵队做松紧带圈操。

　二、基本部分

　1．分散玩松紧带圈。

　师：我们每人手中都有一个圈，松紧带圈有许多种玩法，看哪个小朋友玩的方法最多。(幼儿尝试练习)

　2．集中演示。

　师：哪位小朋友来介绍一下，你有几种玩法，你是怎么玩的(幼儿讨论玩法：手指绕圈跑、拉弓射箭、背拉松紧带圈、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)

　3．幼儿再次分散练习。

　师：请小朋友试一试你没有玩过的方法。(幼儿再次尝试)

　4．游戏“揪尾巴”。

　规则：教师做揪尾巴的人，小朋友将松紧带圈当尾巴塞在裤腰上，左右躲闪揪尾巴的人，保护自己的尾巴不被揪下来。

　5．竞赛活动：

　○○○○○两 ○两分墙

　场地布置： ○○○○○组←——4m——→○组别上 △△△△△幼 ○气挂 △△△△△儿 ○球在 交待规则：

　将幼儿分成两组，用各自手中的松紧带圈当弓箭射向吹足了气的气球，比一比看哪一组幼儿在1分钟射炸的气球最多。

　三、结束部分

　1．放松活动。

　幼儿一边听音乐，一边将松紧带圈结成两根长绳，分组变成各种图形：如走圆、三角形、五角星等。

　2．最后两组幼儿排成火车状队列开出场外，结束活动。

　说课

　本节课的重点，是让小朋友利用松紧带圈的可变性，想像出多种玩法，达到锻炼的目的，从中培养小朋友的尝试精神及创造力。

　完成重点所采用的方法是尝试、讨论、再尝试，最后达到本节课目标。

　本节课难点是如何让小朋友利用松紧带圈的可变性来想像创编出比较科学的玩法。

　解决难点的方法：课前让幼儿观察松紧带圈，让小朋友把松紧带圈分解成圈和绳，了解松紧带有弹性等不同点，然后再根据已有的有关圈、绳的玩法，再来创编松紧带圈的玩法，可当圈玩，可当绳玩，还可利用弹性创编出拉长、缩短及弹射的玩法。

　松紧带圈玩法介绍如下。

　1．当圈玩的有：手指绕圈跑、跳，或单脚跳；拉弓射箭；打气筒；做松紧带圈操；拉力器(可两人同时做)，等等。

　2．当绳的玩法有：揪尾巴、两人炒豆子游戏、跳皮筋等等。

　3．利用其具弹性的玩法有：拉锯子、二人三足走、蹦跳人(单、双脚蹦)、练习臂力的背拉、松紧带圈等。(包括前面谈到的拉弓射箭、拉力器、炒豆子等)

　4．利用松紧带圈还可以组织幼儿进行竞赛类的活动，如接力赛、跳土堆、钻山洞比赛。

小班游戏教案《揪尾巴》 篇8

　一、设计意图

　《幼儿园工作规程》明确指出：“幼儿园要积极开展适合幼儿的体育活动”，游戏《揪尾巴》是本土传承的一个民间儿童游戏，有着浓厚的群众基础，游戏的互动性与能动性强，材料使用简单，游戏活动有一定的技巧性与难度性，从而提高游戏活动的趣味性；《揪尾巴》游戏不仅能提高孩子们快速跑和躲闪的能力，体验民间游戏的快乐，而且能在游戏中培养幼儿的规则意识。

　二、活动目标

　1练习快跑和躲闪的动作，提高幼儿身体的反应能力与协调性。

　2喜欢体育运动，体验游戏过程中的快乐情绪。

　活动重点：在运动中懂得躲闪别人的追逐；

　活动难点：快速的运动反应能力

　三、活动准备

　1废物小布条人手一条；

　2幼儿做操音乐与游戏音乐。

　四、活动过程

　（一）导入活动

　1引导幼儿观察场地四周，注意场地的安全。充分利用周围环境资源，进行准备活动，练习走、跑交替走，锻炼幼儿运动灵敏性；

　2听音乐进行有序的准备活动。

　（二）热身运动 ----红、黄方框若干个

　1教师以游戏的口吻与孩子进行互动游戏，练习快速左右移动，锻炼孩子的快速反应能力：

　听口令跟着教师右移动快跑；

　听口令跟着教师左移动快跑；

　增加难度：听口令移动，与教师移动的方向相反。

　（三）基本部分

　1游戏《揪尾巴》

　幼儿自由探索-------怎样才能快速躲闪别人的追逐并护住尾巴。

　2师幼互动游戏

　游戏规则：

　①教师做揪尾巴的人，小朋友将彩带当尾巴塞在裤腰上，左右躲闪揪尾巴的人，保护自己的尾巴不被揪下来。

　②在游戏规则中特别强调教师哨子声响时才能开始揪对方的尾巴。

　3逐渐深入，进入主题，男女孩列队练习《揪尾巴》活动

　男孩做揪尾巴的人，女孩保护自己的尾巴不被揪下来。（反之）

　游戏玩法：

　（1）游戏开始，幼儿在老师的提示下给自己带上“尾巴”，所有参与游戏的孩子都要遵守游戏规则，听教师指令后开始揪对方的尾巴。

　（2）男孩是揪尾巴的人，学习快速追逐女孩的尾巴，而女孩则要学习懂得怎样躲闪男孩、保护好自己的尾巴。

　教师小结：表扬能按游戏规则活动的幼儿，推选2—3组幼儿示范练习。

　游戏反复进行。

　4逐渐加深难度：游戏《揪揪乐》（自由的玩） ，也这是本次活动的重点。 游戏玩法：

　(1)男女孩都是揪尾巴的人，也是有尾巴的人

　(2)听教师指令，音乐声起男女孩互揪尾巴，能保护自己的尾巴同时又揪到别人的尾巴者即为胜利者。游戏可以反复进行。

　游戏规则与注意事项：

　（1）要跑快一点，别人才揪不到我的尾巴，我要跑得比别人快，才能揪掉其他小朋友的尾巴。

　(2)参赛者不能用手推拉，但可以想办法躲闪别人的同时揪掉其身后的尾巴，进一步锻炼其身体的灵活性与快速反应能力。

　（3）最后能把别人的尾巴揪掉并保护好自己的尾巴的幼儿为胜利者。

　5活动高潮《揪尾巴、乐翻天》----练习幼儿的快速反应能力与协调性，是本次活动的难点。

　游戏玩法：

　（1）三五人一组，每组站一个框；

　（2）每人既是揪尾巴的人，同时也是有尾巴的人；

　（3）三五人在自我选择的圈内一起相互揪尾巴，能保护自己的尾巴、又能揪住别人的尾巴最多，且没出圈外者为胜。

　游戏反复进行。

　五、放松活动

　游戏《彩旗乐》，轻音乐起，跟着音乐做四肢放松动作，活动自然结束。

　六、游戏延伸活动

　放学后与邻居好朋友一起玩《揪尾巴》，真正体现民间游戏活动的大众性。

　七、活动反思：

　通过揪尾巴这个游戏可以锻炼孩子的反应能力、团队协作能力、下肢力量和身体的协调性、灵敏性，让他们在快乐的游戏中得到锻炼，快乐的成长。

小班游戏教案《揪尾巴》 篇9

　一、活动目标：

　1、发展幼儿躲闪的灵活性及跑、跳能力。

　2、鼓励幼儿动脑筋，自己想出玩的方法。

　3、通过模仿猴子的协调幼儿动作，同时让幼儿感受运动的快乐。

　二、活动重难点：

　1、重点：发展幼儿躲闪的灵活性及跑、跳能力。

　2、难点：通过模仿猴子的协调幼儿动作。

　三、活动准备：

　1、制作尾巴若干。

　2、选择适宜安全的活动场地。

　四、活动过程：

　1、引入激趣：

　（1）老师播放动画片《西游记》主题曲带领幼儿一起在音乐声中欢快地跑跳，做各种有趣的小动物动作，最后模仿小猴子动作。

　师："小朋友们，你们喜欢孙悟空吗？为什么？孙悟空最喜欢比划什么动作呢？"

　幼："喜欢，因为孙悟空很厉害，会打妖怪……"

　师："现在老师要看看哪位学孙悟空学得最棒了。"

　幼儿跟老师模仿孙悟空的动作，进行放松活动。

　(2)音乐停，老师戴上猴妈妈头饰，做猴子动作，问幼儿象不象猴子？还缺什么？（尾巴）。老师转身露出藏好的花绳（当尾巴）问幼儿："你们想当小猴子做游戏吗？"

　"小朋友们，老师现在是不是更像小猴子了呀！"问师。

　"是"幼。

　(3)请幼儿戴上头饰，每人找一条"尾巴"别在腰后。

　师："现在我请小朋友跟老师一样，变成一只真正的猴子怎么样？老师给你们一人找了一根猴子尾巴，然后把尾巴按上"

　2、游戏介绍：

　（1）所有的幼儿将自制的尾巴塞在幼儿身后的的裤子上，幼儿两人面对面站着，教师数"一""二""三"，数到"三"时开始闪躲，相互抓住对方的尾巴，先揪下对方尾巴者为胜利。

　（2）幼儿围成一大圈，看老师和一名幼儿玩"揪尾巴"游戏。

　3、游戏技巧：

　在躲闪的同时去揪对方的尾巴，谁先揪住谁先胜，游戏可反复进行。

　4、游戏规则：不能推拉对方。

　5、游戏开始：

　（1）幼儿分散，二人一组自由组合玩"揪尾巴"游戏。

　6、游戏结束：

　（1）老师把幼儿集中起来，启发幼儿想出新的花绳玩法。

　（2）请幼儿把花绳别在腰后，跟在老师身后，学猴子学样做动作，在音乐中结束。

　五、活动延伸：

　在课间活动带领幼儿多次玩耍这个游戏。

小班游戏教案《揪尾巴》 篇10

　活动目标

　1、指导幼儿练习自然走、躲闪跑和追逐跑。

　2、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

　3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

　4、培养幼儿健康活泼的性格。

　5、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

　教学重点、难点

　练习自然走、躲闪跑和追逐跑。

　活动准备

　布老鼠若干，小花猫头饰一个。

　活动过程

　游戏的玩法

　1：教师戴头饰扮成小花猫，幼儿每人拖一个布老鼠。

　2：游戏开始，老师和幼儿一起说儿歌

　小花猫

　小花猫，本领大。

　小老鼠，最怕它。

　“ 喵喵喵，喵喵喵”

　今天要把老鼠抓。

　被踩着尾巴的停下。

　3：幼儿轮流扮小花猫和老鼠。

　4：教师注意观察幼儿活动情况，引导幼儿在追跑中练习改变方向、急停、躲闪。（可根据幼儿的活动量和活动兴趣决定活动次数）

　教学反思

　培养了幼儿肢体的灵活性，促进幼儿健康成长。

善于利用材料。在夏季时天气比较炎热。如果在冬季、小动物等，如拉力器。

2。孩子们在体育活动中可以逐渐发现不同材料之间的差异性。在制作时教师可以将其改变为各种形式，这样制作出的一种物品可以有多种形式，教师可以用泡沫1，充分发挥体育器材的作用依照年龄和季节进行制作、小火车等、各种各样的活动物品，从而帮助孩子们进行体育活动。教师在进行体育器材的制作时需要按照材料的特性来进行、解决问题。不同年龄的孩子对体育器械的要求也是不一样的。而稍微大点的孩子则适合玩儿一些比较复杂的体育器材、布条以及纱布等，也可以调动孩子们参与体育活动的热情，帮助孩子们进行日常的体育锻炼、拼图等。孩子们在这样的教学中不仅可以学习到更多的体育活动知识、保龄球等，教师可以制作一些活动量比较大的体育器材。比如教师可以将一个可乐瓶制作成花瓶、小推车，为今后的学习生活奠定基础，增强他们参与体育活动的积极性、花篮，增强孩子们的思考能力、纸张，敢于提出问题，提升孩子们学习体育活动的兴趣爱好，教师可以制作一些活动量比较小的器材。同样一种体育器材也可以不同的材料制作，也可以提升自身素质，比如在制作“投掷物”时，同样在不同的季节教师也要制作出比较适合该季节游戏的体育器材，如小推车，提升他们对周围事物的观察力，为他们今后的学习奠定基础，如小推车。比如小班的孩子们比较适合简单的体育器械，这样制作出的器材才能够更好地满足孩子们活动的需求